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Muuuy buenas tardes!!😊😊 . Ya estoy de vuelta😁!! después de un finde alucinante✈🌅, donde he seguido celebrando mi cumple🎉... menos mal que este año no lo iba a celebrar😖😜😅😅, para qué hablaré yo🤔🙄😏. Pero hoy ya se ha terminado la semana de celebraciones y vuelvo a la vida normal, a mis rutinas y a mi alimentación súper equilibrada, estos días la he echado de menos😅 y eso que he intentado equilibrar lo máximo posible, peeero no es lo mismo😐 . Hoy para comer he preparado un salteado de gambas peladas, guisantes y arroz integral. (Tengo que hacer la compra, de ahí la escasez de ingredientes😅) igualmente ha quedado espectacular. He salteado las gambas peladas con un poquito de aceite de oliva virgen extra, sal, pimienta, comino, orégano y un chorrito de salsa de soja, después he añadido los guisantes ya hervidos y el arroz también ya hervido, lo he mezclado todo bien y listo😋😋. . Feliz tarde a todos 😊❤😘 . #arrozsalteado #arrozintegral #arrozcongambas #comidasana #comidasaludable #comidadedieta #comidaequilibrada #comidamediterranea #comidapreentreno #comidabariatrica #comidacompleta #comidareal #dietasana #dietareal #dietacompleta #dietabariatrica #dietamediterranea #dietacasera #cirugiabariatrica #mangagastrica #weightloossurgery #bariatricsleeve #bariatricsurgery #bariatricfood #bariatricdiet #healthyfood #healthydiet #vidasaludable #vidabariatrica #vidaactiva

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Buenas tardes Cociner@s, hoy para comer me he preparado un #wok de noodles, pollo y verduras. Tengo que deciros que me sale riquísimo. Como el de los restaurantes suguro que queréis la receta ¿verdad? pues estad atentos a mis stories que os la pondré más tarde. ¡¡¡¡Que paséis un feliz lunes!!!! 🤤😋 #glutenfree #singluten #realfood #recetascaseras #recetasfaciles ciles #senzaglutine #sansgluten #healthyfood #comidasana #lunch #pasta #cocinaglutenfree_by_rafaag #realfooding #instafood #fitfam #glutenfreeeats #glutenfreerecipes #vidasana #fitfood #recetassaludables #glutenfreeblogger #recetasfaciles #realfood #cleaneating #alimentacionsaludable #instafood #eatwellbewell #noodles #wakame #foodporn #dairyfree #nogluten

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Buenos días! Mi querida tortilla rellena de queso fresco granulado, esta combinación me vuelve loca! 🤤🤤🤤 repito la receta, porque muchos me preguntaron en historias. Ingredientes: - Queso fresco granulado o requeson normal (de lidl 👌), 125 gr o un poco menos. - Huevo , 1 Ud - 2-3 claras de huevo - Leche , 1-2 cucharas - Sal, perejil y ajo exprimido a gusto. Calentar la sartén antiadherente con un poco de aceite. Batir los huevos y claras con sal y leche. Echar a la sartén. Cuando este hecho, retirar, poner en un lado el requeson mezclado con ajo y perejil y tapar con otro lado. A disfrutar! #sanoyrico #sano #sanoydelicioso #meriendafit #meriendasaludables #meriendas #meriendasana #adelgazarsano #adelgazar #cetogenica #comidareal #comidasaludable #comidasana #comidafit #comidafacil #realfood #meriendassaludables #merienda #cenasaludable #cenasana #recetasfitness #recetassanas #recetassaludables #recetafit #saludable #salud #bajoencalorias #bajardepeso #cetogenica

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GAZPACHO DE FRESAS Hola a todos! Ya se va acercando el calorcito y con el empieza a apetecer platos más fríos y ligeros. Aunque sobretodo hay muchas ganas de poder disfrutar del sol acompañados de amigos y familia y saborear juntos unos buenos aperitivos y tapas, ya sean en el jardín de casa, en el salón o en cualquier lugar que podamos disfrutar del buen comer veraniego y en compañía Hoy os traigo una receta para un aperitivo, muy rápido y fácil. Es una de las elaboraciones he hecho en el curso de cocina que estoy haciendo con ESAH (www.estudiahosteleria.com). Si os gusta el gazpcho y las fresas tenéis que probar de hacer esta receta, es muy refrescante y a la vez diferente del sabor que estamos acostumbrados. . ::::::::: #salteandoideas #gazpacho #gazpachodefresa #aperitivos #tapas #food #foodporn #yum #instafood #yummy #amazing #instagood #dinner #lunch #fresh #tasty #foodie #delish #delicious #eating #foodpic #foodpics #eat #hungry #comidasana #comidafitness @esah_hosteleria

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Bon diaaaa...😁😁. . . Rompemos el buen ayuno de 19h..💪💪..con la rica ensalada🌿🍓 y este platazo..🔝🔝...para el #lunessincarne. . . . . ✅ BERENJENAS 🍆🍆RELLENAS DE: . . . . ✔SOJA TEXTURIZADA 🔝🔝CON CHAMPIS 🍄🍄P.ROJO ASADO🌶🌶 CON ESPECIAS...EN SALSITA DE TOMATE 🍅🍅. . ✔GARBANZOS ESPECIADOS Y TOSTADITOS AL PIMENTÓN🌶🌶 CON BASE DE CALABAZA ASADA 🎃🎃AL HORNO 🔝🔝. . . . ✅GRATINADO CON QUESO🍙🍙 RALLADO @eatlean_es @eatlean. . . . Bon profit...😋😋😋!!! . . . #charlycookfit #fit #fitfam #recetas #recetasfit #healthy #followme #alimentacionsaludable #comida #comidasana #followme #chesscake #chocolate #tortitas #vidasana #ensalada #followme #yummy #diet #quesoproteínico

🎉 FIESTA DE PANCAKES 🎉 . . Celebrando y agradeciendo una nueva semana con ésta receta tan divertida de @luchokooc ... Mil gracias siempre 🤗💙💫 . . #repost @luchokooc • • • • • **Fiesta de Pancakes ** 😳🤤 ***** ---------------------------------------- Hola a todos! Les deseo un felíz día del trabajador, espero esten disfrutando y descansando mucho. * Hace tiempito no hacia pancakes, hoy cree esta deliciosa fiesta de pancakes que funciona como desayuno, postre, pre entrene jajajaja para lo que quieran, espero se anímen hacerlos y les guste, que terminen de tener un felíz día 🙏🏻😊 ---------------------------------------- Ingredientes para hacer pancakes: + 1/2 taza de mezcla de pancakes de coco y avena @missnaturalf +1 taza de leche de coco + 2 huevos Preparación: +Mezclamos bien estos ingredientes, dejamos reposar por 5 minutos y ponemos la mezcla en un sartén pequeño y tapamos, cuando tengamos burbujas encima podemod voltear. *Ingredientes Salsa: +5 cdas de yogurt griego @yogurtgoa +1 taza de piña en cuadritos + 3 cdas de leche condensada @almonds.and.fruits +Mezclamos todo. *Ahora montamos todo, ponemos entre pancakes la salsa, usamos como toppings granola @un_dostrespormi y crema de macadamia de @nutti.co como opción pueden ponerle mas leche condensada encima a todos los pancakes. Listo a disfrutar! ---------------------------------------- #healthyfood #eeeeeats #realfood #healthyeating #healthybreakfast #comidasana #veganfood #pancake #fitness #feedfeed #veganfoodshare #goodfood #dessert #foodpics #yummy #desserts #healthyrecipes #healthyrecipe #foodporn #foodies

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➡️ ENSALADA VARIADA CON PEPINO ➡️ MERLUZA A LA MARINERA 🥬🍅🥕🥒🍆 #comersanoyrico #comecomidareal #comidasana #comeresunplacer #realfooding #realfood #nutricion #alimentacion

¡Buen día! ¡Feliz lunes! ☁ Para el desayuno arrancamos con un budin integral de manzana y limón 🍎🍋 es VEGANO... pero a la mitad del budin le puse chips de chocolate blanco 😊 Es 100 % integral. Con azúcar mascabo, sin aceite y con semillas de chía. #budin #vegan #comidasana #comidanatural #comerconsciente #comersano #budinintegral #manzana #limón #vegano #vegan #integral #desayuno #lunes

😋 Riquísimo!!! ☑️🍗 con pimientos y calabacín #operacionbikini #comidasana #polloasado #sisequieresepuede

No es un secreto que consumir pequeñas cantidades de superalimentos traen grandes beneficios para la salud y bienestar de tu cuerpo. ⠀ ⠀ 🍋 Aportan energía y calor⠀ ⠀ 🍋 Son ricos en vitaminas y minerales⠀ ⠀ 🍋 Son antioxidantes y desintoxican tu cuerpo⠀ ⠀ 🍋 Ayudan a prevenir enfermedades⠀ ⠀ 🍋 Grandes aliados de la belleza y longevidad ⠀ ⠀ 🍓 Esta semana en nuestros post de mediodía te compartiré 5 nuevos superfoods para que puedas varias y disfrutar diferentes opciones de este hábito saludable.⠀ ⠀ Ya los estas consumiendo en tus menús?😜 ⠀ ⠀ #healthyfood #habitosmx #habitossaludables #vivesaludable #dietaflexible #dietasaludable #comidasana #comidasaludable #dietasana #cocinafacil

✔️ Muy buenos días para todos y feliz inicio de semana tu POKE ALOHA tiene para ti los mejores productos seleccionados para que armes tu poke a tu gusto... Te esperamos a la hora del almuerzo. 🥗😋 . . Estamos ubicados en la carrera 14#94-11 Bogotá local 4A @casonadela94 . . #pokealoha #elmejorpokealoha #iniciodesemana #casonadela94 #amigos #diversion #compartir #comidasana #pokelovers #pokedesalmon #pokevegetariano #tofu #pokeatun #pollocrispy #pokecamaron #losmejoresproductos

---BROTES DE SOJA--- ... Hoy os dejo un nuevo post de otro alimento que estoy descubriendo y consumiendo. 👉 la soja es un tipo de legumbre que cuando se germina "se transforma" en brote de soja. 👉 como legumbre posee una gran cantidad de proteínas en este caso vegetales. 👉gracias al proceso de germinación adquiere una gran cantidad de vitamina C, siendo así un buen antioxidante de vitamina C hace que el sistema inmunitario se mantenga fuerte de manera que podemos prevenir coger enfermedades. 👉posee también potasio lo que hace que tengamos energía. 👉no tiene apenas grasa y pocas calorías pero si mucha fibra lo que te ayuda a regular el tránsito intestinal. A qué esperas para probarlo? #comidasana #comidasana #soja #brotesdesoja #proteinas #vitaminac #gemasemperfidelis

REGÁLAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES. 💟🙋 . ¿Es receta de desayuno que usted desea? Está justo debajo😍⤵️ . 📌Síguenos: @adelgazar.saludable 📳 . 🍳🧀Omelette con jamón y queso🧀🍳 . 📕 Ingredientes: 1/2 cebolla mediana 1 Ramita de perejil 1 Tomate 2 Lonchas de jamón cocido 20 gramos de queso rallado 1 huevo tamaño XL o 2 tamaño M Sal Pimienta Aceite . Preparo: . 📌Comenzaremos la primera de nuestras recetas con huevo picando la cebolla, el perejil, el jamón cocido (puede ser jamón de pavo) y el tomate en cuadraditos pequeños. 📌En una sartén caliente con un poco de aceite echamos la cebolla. 📌Cuando esté dorada añadimos el jamón cocido, dos vueltas para que coja color y echamos también el tomate. 📌Cocinamos todo bien hasta que quede el tomate blando y todo integrado, como una salsa. 📌En el último momento añadimos el perejil picado, para dejarlo crujiente y reservamos en un plato. . 📌Desea eliminar de 5 a 10 kilos en sólo 18 Días? 💪🏻💪🏻 . ➡ Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días? Sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días! 🚀 . Y aparte adquirindo HOY gana 250 recetas FIT increibles [+ 8 bonos] separadas en: ✔Meriendas ✔Desayuno ✔Almuerzo ✔Cena ✔Postres . Los 07 bonos ⤵ Bono 1🎁APP📲 para IPhone y Android Bono 2🎁Batidos para ANSIEDAD Bono 3🎁30 videos Ejercicios para hacer en su casa y potenciar su adelgazamiento Bono 4🎁Té Quemador para acelerar su metabolismo y bajar peso Bono 5🎁Ensaladas fit para su dia dia Bono 6🎁Recetas para Veganos Bono 7🎁Dieta de 21 dias para Veganos . Vá perder esa Oportunidad de todo ese Contenido? PROMOCIÓN para las 10 primeras personas. ➡ Confiamos tanto en nuestro producto que estamos dando 07 días de GARANTIA, o sea Cero Riesgo. . ✔Para saber más acceda Nuestro Perfil @adelgazar.saludable  y haga clic en el enlace Azul para conocer ele METODO 😍 . . ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Buen día! Cómo están? 💚 Yo estoy arrancando la mañana con una de mis infusiones habituales. Es poco conocida y sin embargo es excelente para la salud! 🙌 Así que tomen nota y conozcan..................... 💕💕💕💕💕TE MATCHA LATTE 💕💕💕💕 🍵 Qué es el matcha? Es té verde en polvo. 🍵 La mayoría de los tés son en hebras (los que vienen en saquitos). Al estar en polvo, el matcha conserva mejor sus propiedades ya que uno consume la totalidad de la hoja de té, en vez de desechar el saquito. Y qué propiedades tiene? 🤔 🤔🤔🤔🤔🤔 🤔 🌱Aporta gran cantidad de vitaminas, minerales, aminoácidos y antioxidantes. Uno de sus antioxidantes es el EGCG, ligado a la salud cardiovascular y a un mayor metabolismo. 🌱Al ser un drenante natural, también contribuye a depurar el organismo y nos ayuda a eliminar exceso de colesterol y triglicéridos. 🌱Además el matcha posee minerales como zinc, selenio, magnesio y cromo que aumentan la capacidad defensiva del organismo. Y... por si fuera poco: 🌱Gracias a un aminoácido llamado L-teanina es capaz de AUMENTAR LA CONCENTRACIÓN Y LA MEMORIA 😍. La cafeína (del café) o la teína (de té negro) también pueden ayudar a cargar pilas, sí, pero el té matcha no lo hace de la misma manera porque en lugar de aumentar la presión arterial, disminuye los niveles y la frecuencia cardíaca, con lo cual reduce la sensación estrés 🔥 La receta es muuuy simple! Tienen que poner una cucharita (yo usé una grande pero en realidad es más pequeña), tirarle un chorrito de agua tibia y batir como el Dolca. Luego añaden leche caliente hasta el tope o agua. Si tienen batidor manual mucho mejor. Así les queda espumita como la mía 🙈. Háganlo y cuentenme qué les pareció 😉 #nutrihumor #nutrición #nutricionista #nutrição #nutricion #nutrition #nutriologa #nutriçãofuncional #food #foodporn #followers #communityfirst #community #comida #comidasana #recipes #receta #argentina🇦🇷 #love #happyness #happyme #healthy #healthyrecipes

Nosotros siempre pensamos en ti y en tu alimentación!! Te esperamos para tener un delicioso y nutritivo lunes 👏🏻🙌 #comidasana #manizales #domicilios #ensaladas

Siempre encontraràs combinaciónes variadas de verduras en nuestras quiches! Con una ensalada de verdes es la temporada perfecta para disfrutarlas @lacompagniefamiliale!😋 @mercanticsantcugat ❤❤ • • #antiquemarket #barcelonafood #comidasana #cozy #delicious #dietamediterranea #eatclean #eeeeeats #healthycomfortfood #homemade #instafood #intimo #lacompagniefamiliale #pie #quiche #salad #santcugat #stew #tartesalée #terraceo #vintagevillage

➖ NOODLES DE ARROZ CON LECHE DE COCO . ✔️ Cómo ya he comentado varias veces la comida tailandesa es mi favorita, tengo recetas que me traje de allí que iré subiendo poco a poco. Este wok de verduras con gamba y leche de coco le da el toque asiático que tanto nos vuelven locos 😍. . . . ➡️ Si queréis la receta de sopa de coco comentarmelo en esta foto 😉 . . . ▪️Noodles de arroz ▪️1 lata de leche de coco ▪️Mix de verduras cortadas ▪️10-15 langostinos ▪️Curry ▪️Jengibre ▪️Cayena ▪️2 Ajos ▪️Sal ▪️Cilantro ▪️ AOVE . ➖ En un wok ponemos el AOVE, los ajos picados, la cayena, las gambas y sal. Cuando las gambas estén doradas, las apartamos y usamos ese aceite para poner la bolsa de mix de verduras y las pochamos con sal, una vez listas le agregamos las gambas, restificamos de sal y le ponemos el curry y el jengibre, movemos hasta que todo se integre y apartamos del fuego. En una olla aparte ponemos agua a hervir con sal, cuando esté hirviendo echamos los noodles, se hacen muy rápidos por lo que no podemos bajar la guardia, una vez escurridos los agregamos al wok, movemos muy bien rectificamos de las especias y echamos la lata de leche de coco y volvemos a mover hasta que todo quede totalmente integrado con el fuego muy bajo. A la hora de servir le ponemos cilandro por encima y listo para hincarle el diente 😅. . . #naturalfood #naturalfoods #alimentacionsaludable #sano #comidasana #realfooding #realfooder #realfood #reto1mesconcomidareal

Hola amigos... Para hoy lunes, nada mejor que un buen y nutritivo pastel de patatas con soja texturizada y garbanzos. Acompañado de verduras salteadas con kale.... ¡Para chuparse los dedos!🤤 #vegan #vegano #comidavegana #veganfood #comidasana #veganandovida #libredequimicos #healthy #healthyfood #sinconservantes #natural #patatas #soja texturizada #garbanzos #kale

🍪Receta cookies fit🍪 . . ✅Ingredientes que vamos a utilizar: . . - 200 gr de harina de avena sabor doble chocolate. - 200 ml de leche desnatada sin lactosa. - Una pizquita de sal natural (sal marina). - 2 cucharadas de cacao desgrasado sin azúcar. - Edulcorante al gusto. - 30 gr de nueces (también puedes añadir pasas sultanas). - Media tableta de chocolate puro sin azúcar. . . ✅Elaboración: 1. En primer lugar, en un bol mezclamos bien la harina de avena, el cacao, la sal y el edulcorante. 2. Una vez mezclado todo, añadimos la leche y removemos hasta obtener una masa homogénea. 3. Ahora picamos las nueces y el chocolate (y si te apetece las pasas) y lo añadimos a la masa que acabamos de mezclar. 4. Ponemos el horno en marcha y precalentamos a 200º C. Mientras tanto vamos añadiendo la masa en forma de galleta sobre la bandeja del horno, previamente cubierta con papel de horno (papel vegetal) o papel de aluminio. También podemos usar moldes para dar forma a nuestras galletas y poner tu puntito de originalidad a tu elaboración. 5. Metemos la bandeja en el horno y horneamos las galletas durante 14´y dejamos enfriar. #saludable #natural #dieta #nutrición #siempreperfecta #operaciónbikini#adelgazar #túpuedes #perderpeso #pierdepeso #pesoideal #bienestar #estilodevida #sinazúcar #light #detox #comerico #comidasana #comidafit #fitness #fit #salud #vitaminas #fitonutrientes #cambios #hábitos #healthy #healthyfood #health #motivación

Feliz tarde amores 😍😍😍. Lunes lleno de energía y de nuevos propositos... ¿Cuáles son los tuyos? . Os enseño mi comida de hoy, facil, sana, rápida y equilibrada 😋😋, y como bien dice esta frase... "Nuestra comida debería ser nuestra medicina y nuestra medicina debería ser nuestra comida". . . Empieza a cuidarte, es tu momento y yo puedo ayudarte 💪💪. Escribeme. #comidasana #comidareal #mamiscuida #mamidedos

CHOCO PLATANOS 🍫😏 Ingredientes: 🍌2 plátanos 🍫Chocolate negro 70% cacao 🥥Coco rallado 🧡Almendras 🍫Virutas de chocolate negro Preparación: Cortar los plátanos en dos partes, derretir el chocolate, dejas reposar y sumergir los plátanos en el chocolate, pasar por las almendras, el coco rallado o las virutas de chocolate. Lleva al congelador en una bandeja hasta que estén completamente congelados. • #comidasana #comidarecomendable #saludable #healthyfood #healthylifestyle #healthylifestyle #healthydinner #healthy #sanoyrico #sano #fitnessmotivation #fit #fitness #recomendable #vidasaludable #comesano #comidasaludable #adelgazar #bajardepeso #comidafit #desayunosaludable #alimentacionsaludable #cuerposano #vivesano #ricoysano

👍🏻¿Cómo elijo bien los yogures?👍🏻 . ¿Te pasa que cuando vas al super y entras en la sección de yogures, te pierdes? 🙈 . 👉🏻Hay tanta variedad y tantos tipos de yogures que parece imposible elegir la mejor opción. . Si quieres saber cómo elegir bien los yogures, dame mucho amor❤️ a este post y compártelo con amigos!💪🏻 . 🔥Al lío!🔥 . 1. Debe contener la menor cantidad de azúcar posible, NO MÁS DE 5G POR 100G . 2. Hay que comprar opciones naturales y luego endulzarlos tú mismo . 3. Mirar que los ingredientes sean: leche fresca, leche en polvo y fermentos lácticos (NADA MÁS) . 4. En cuanto a grasas, un máximo de 3-4 gramos por 100g . 😍Esto es todo lo que tienes que saber a la hora de elegir los yogures, RECUERDA QUE TODO DEBE TOMARSE CON MODERACION.😍 . 🤩A por este LUNES, que se hacen más amenos si estamos de buen humor!!!😊 . #nutricionista #comidasana #comidareal #yogurt #mercadona #dietasana #opcionessaludables #desayunos

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POKE BOWL...😋😋😋!!! . . . ✅ESPINACAS🌿🌿. . ✅MAÍZ🌽🌽. . ✅FRESAS🍓🍓. . ✅OLIVAS BLANCAS Y NEGRAS🔝🔝. . ✅PEPINO🥒🥒. . ✅QUESO COTTAGE🍙🍙. . . . 👉ALIÑO CON AOVE +VINAGRE DE MANZANA 🍏🍏+CÚRCUMA H PIMIENTA. . . . . @realfooding #charlycookfit #fit #fitfam #recetas #recetasfit #healthy #followme #alimentacionsaludable #comida #comidasana #followme #chesscake #chocolate #tortitas #vidasana #ensalada #followme #yummy #diet #dietasana #foodporn #desayunosaludable #crepes #tortitas

Siii es Lunes y todo está pesado 😣 y gris como todos los Lunes. Por eso estamos abiertos desde tempranito para que vengas de shopping al almacén con la mejor energy de la comarca 😙

Buenos días !! 👉🏼😄👈🏼 muy ➕ hoy ☀️ #mentesana #vidasana #comidasana #exitoasegurado

🍁T A L L E R E S 🍁 . ¡Un cuento mágico que se transformará en una aventura gastronómica ! Los chicos se encontrarán a ser protagonistas de la preparación de su proprio helado 🍦🐻🌈 . . . . Precio & info al Inbox 📨 info@boscomagicogelato.com •CUPOS LIMITADOS • . . . . #boscomagicogelato #talleresycursos #limaparapequeños #cuentacuentos #minichef #aprendojugando #actividadesparaniños #descubrirlanaturaleza #ingredientesnaturales #comidasana #filosofiamontessori

Olé olé olé...hemos comido hoy de 10!!! Colipizza lowcarb a tope...y todo sano y rico y natural!!!! Así da gusto comer!!! #curvygirl #recuperacionpostparto #healthyfood #comidareal #realfooder #realfood #realfooding #reto1mesconcomidareal #comidasanaysaludable #healthylife #lunchtime #comidasana #reto21dias

MENÚ DE HOY✔️ . Por stories os he ido contando sobre el almuerzo de hoy. Menú compuesto mayoritariamente vegetales 💘 . 1️⃣PURÉ DE LENTEJAS: el otro día hice lentejas y sobró bastante, así que para comerlo de una forma diferente, en casa hacemos puré que a algunos les gusta incluso más! Es simplemente calentar las lentejas en una cacerola y cuando esté templadito batirlo todo (menos el laurel) con la batidora y listo! Si os queda muy espeso podéis añadirle un poquito de agua o leche ❤️ receta de lentejas con verduras en publicaciones anteriores! . 2️⃣GAZPACHO DE REMOLACHA: pues un vasito del gazpacho de ayer de remolacha (receta en publicación anterior) 😍😍 como veis, no todos los días hay que cocinarlo todo. Se hace de sobra y se va consumiendo a lo largo de la semana 💋 . 3️⃣ALITAS DE POLLO AL HORNO: receta en historias destacadas! Lleva aceite de oliva virgen extra, sal, limón, vino blanco, perejil, pimienta negra molida y dientes de ajo😍 están deliciosas!! . 4️⃣POSTRE: una naranja enorme 😍😍😍🍊🍊 . Feliz comienzo de semana!!! 💋💋💋💋💋

Buennnn dia!!! Arrancando el lunes detoxxx y ya trabajando desde las 9 hasta las 19hs😢 #nutriendome #comidasana #hábitos #lunes #comidasanaysaludable #miscomidas #healthyfood #healthy #desayuno #mate

Si aún no sabes qué desayunar esta mañana prueba con esta opción para desarrollar fuerza y vitalidad. Con cebada, manzana en conserva natural y mango fresco natural. Come @healthyhealthy.2 #comidasana #comecomidareal #nutritivo #sintrucos #mamaconciente

Dᴏs ᴀᴄᴄɪᴏɴᴇs ϙᴜᴇ ᴅᴇʙᴇʀɪ́ᴀs ʜᴀᴄᴇʀ ᴘᴏʀ ʟᴀ ᴍᴀɴ̃ᴀɴᴀ . 👉Desayunar 🥛 Mejora tu rendimiento, la concentración y la productividad. ¡Un mix de #yogurt de #naturalandfrash con frutos frescos y granola te vendría bárbaro! . 👉Agradecer ☺ Por todo lo que tenés y todo lo que conseguirás. ¡Amanecé con un pensamiento positivo, siempre! . Te esperamos como todos las semanas en la esquina de MAIPÚ Y PELLEGRINI. #delivery 3364671010 🛵 . 👉Hay #promociones para grupos de trabajo (bancos, oficinas, empresas). 👉Si encargás tu vianda semanal o mensual TENÉS DESCUENTO. . #comidasaludable #comidasana #vegano #vegetariano #sanicolas

Arrancá el Lunes en #joy 💪🏾 Vení y disfrutá de nuestro Menú Ejecutivo por un precio imbatible!!! El mejor lugar de Posadas🔝⠀⠀ Información y reservas:⠀⠀ 📲+376 4587501⠀⠀ 📍San Lorenzo 1971 🇦🇷⠀⠀ Te esperamos!⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #mentecatojoy #joy #lunes #almuerzo #comicacasera #menuejecutivocasero #food #conamigos #restaurant #rico #muyrico #fresco #recienhecho #comidasana #delicioso #alimentos #gastronomia #comida #riquisimo #cocinando #instagood #posadas #misiones

Increíble brunch, huevo cambiado por aguacate y verduras 😳💚 - #comidasana #vegano #animales #comida #delicioso #vegetariano #food #vegan #yum #delicious #crueltyfree

Hoy receta rápida y rica, para mamas primerizas con bebes lactantes cada hora ... 10 min listo 🤱😱🤱😱 🍄REVUELTO DE CHAMPIÑONES Y TRIGUEROS 🍄 Champiñon blanco y portobello laminados, trigueros, 1 huevo L y diente de ajo, chorrito de AOVE y vino Tinto, sal. 😋 Today quick and tasty recipe, for first time mums with lactan babies every hour... ready in 10 min 🍄WHITE AND PORTOBELLO MUSHROOMS WITH WILD ASPARAGUS 🍄 Chopped white and portobello mushrooms, wild asparagus, 1 egg L, 1 garlic clove, drop of Extra Virgin Olive Oil and red wine, salt. PD. Regla #1el bebe siempre tiene hambre cuando tu comida esta lista. Rule #1 The baby is always hungry when your food is ready. #vegetariano #homemadecooking #vegetarianrecipes #vegetarian #veggies #healthylifestyle #healthy #eatwellbewell #bodyandmindbalance #comebien #aleaspain #comesano #comidasana #quickrecipies #recetasfaciles #recetasrapidas #easyrecipes

Un desayuno para llevar que lo preparas en 2 min y es delicioso 😋 Yogurt griego sin azúcar + frutos rojos + miel de abeja 🐝 Que tengan bonito inicio de semana 💕

Feliz inicio de semana 🙏🏻 . Hoy amanecimos contentos porque estamos estrenado lonchera 😍😍 Pase mucho tiempo esperando aquí en Panama conseguir este modelo específicamente de Yumbox y al fin la tenemos.! . Hoy no hay lonchera para Landy, solo para los mayores. . Llevan lo mismo en cantidades distintas 🍱🍱 . - Sándwich rolls rellenos con queso crema less fat @philadelphia_es Pechuga de pavo y mozzarella 🍡 - arroz blanco con zanahoria y lomo de cerdo se cocinó en el airfryer. FRUTAS: mango 🥭 naranja 🍊 SNACK: quinoa choco-pops y palitos integrales @cosecha_dorada BEBIDA: Agua 💧 LUNCH BOX NARANJA @omielifeinc LUNCH BOX AZUL @yumboxlunch . . PROXIMA PUBLICACIÓN: CONCURSO 🥳🥳 . . . #lonchera #kidslunch #loncherasaludable #comidasana #teuko #fruitlover #food #lunch #lunchbox #lunchideas #lunchtime #yumbox #yumboxideas #omie #omiebox #foodforkidshealth #foodforkids #kidsfood #kidssnacks #kidsfoodideas #healthyfood #schoolluch #healthylifestyle #healthyforkids #healthykids #foodie #foodies #kidslunchbox #homemade #loncheritasreyes