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merche2204
(@merche2204)

5 Minutes Ago

Pre entreno! Post entreno! Media mañana! Comida! Merienda! ... y cuando haga falta! Café... negro y amargo (como la vida 🤪) Sin anestesia...cafe! #cafe #cafe #fitfam #healthyfood #eatclean #vidasana #vidasana #comidasana #comidasaludable

Pan de centeno integral, queso fresco, kiwi y semillas de lino Café con leche In a real fooding world 👀 #comidasana #comidafitness #healthylifestyle #realfood #comidasaludable #desayunosaludable Pero luego se me pasa #viernes #cañaaqui #finde #quecorraelaire

La semilla del éxito está dentro de nosotros. Los sueños NO se negocian. . Busco mi mejor versión día a día. . Anímate y buscamos la tuya juntos. . Sin pasar hambre, sin sustituir ninguna comida, 5/6 comidas al día. Tablas de ejercicios para gim o casa. Apoyo emocional, y seguimiento 24/7. . Escríbeme un mensaje y hablemos sobre ello sin compromiso. 👩🏼‍💻 . Nada se cree desde un milagro, todo tiene su progreso. No esperes más, hoy es el día.🤩💪 . #juiceplus #food #healthyfood #love #atope #contigoatodo #vamosaporello #ytuaquestasesperando #mimejorversion #tuyyo #gracias #6 #entodoyatodo #lifestyle #comidasana #noesdieta #essabercomer

Si quieres comer rico y balanceado, puedes probar nuestra pasta con salsa de queso y setas. El carbohidrato de la pasta, las proteínas del queso🧀 y el alto contenido de vitaminas y fibra de las setas le dará energía💪 a tu cuerpo y tu paladar quedará satisfecho. ¿A qué esperas para probarlo?😉 . #parquetecnologico #paterna #healthylunch #comidasana #pastalover #ecomoments #ecofriendly #proximidad #km0

Repost: @lapezera_ Ya es viernes. Fin de semana para disfrutar.  Por eso, te recomendamos, que veas nuestra web y olvídate de hacer fila.  Tenemos para ti, lo mejor en pescado y marisco fresco. Nuestra web www.pezera.es lo mejor de lo mas tradicional. Y si tienes cualquier duda, enviamos un mensaje que te contestaremos a la mayor brevedad. . . . . . . . . Mercado de Valdespartera, Paseo de los Olvidados 20 Puestos 13 y 15 Mercado Ganivet, Calle Angel Ganivet 10, puestos 21,22 y 23  La PeZera Cabaldós, Camino de Cabaldós 76  Y síguenos en: Web: www.pezera.es  Facebook: @lapezeraseleccion Instagram: @lapezera_ Youtube: La PeZera Ivoox: LA PEZERA #comerciodeproximidad #ayuntamientodezaragoza #pescadoymariscofresco #valdespartera #arcosur #rosalesdelcanal #montecanal #ganivet #cabaldos #compraonline #zaragozando #niños #personasmayores #comidasana #cocinatradicional #zaragozandola #zaragozapaseando #zaragozaturismo #igerszaragoza #instazgz #zgzciudadana #mercadodevaldespartera #cocinadivertida #sinespinas #reservas #descuentos #codigosdescuentos

Sandri
(@sandrirecetas)

14 Minutes Ago

Por fin llego el ansiado viernes! Desayuno rápido pero muy nutritivo y saciante 😋 tostadas de pan de centeno con queso fresco batido m, medio caqui, semillas de chia y nueces 😍 #fruta #desayuno #food #desayunosaludable #saludable #instafood #breakfast #yummy #sano #comidasana #comidareal #realfood

Ya es viernes. Fin de semana para disfrutar.  Por eso, te recomendamos, que veas nuestra web y olvídate de hacer fila.  Tenemos para ti, lo mejor en pescado y marisco fresco. Nuestra web www.pezera.es lo mejor de lo mas tradicional. Y si tienes cualquier duda, enviamos un mensaje que te contestaremos a la mayor brevedad. . . . . . . . . Mercado de Valdespartera, Paseo de los Olvidados 20 Puestos 13 y 15 Mercado Ganivet, Calle Angel Ganivet 10, puestos 21,22 y 23  La PeZera Cabaldós, Camino de Cabaldós 76  Y síguenos en: Web: www.pezera.es  Facebook: @lapezeraseleccion Instagram: @lapezera_ Youtube: La PeZera Ivoox: LA PEZERA #comerciodeproximidad #ayuntamientodezaragoza #pescadoymariscofresco #valdespartera #arcosur #rosalesdelcanal #montecanal #ganivet #cabaldos #compraonline #zaragozando #niños #personasmayores #comidasana #cocinatradicional #zaragozandola #zaragozapaseando #zaragozaturismo #igerszaragoza #instazgz #zgzciudadana #mercadodevaldespartera #cocinadivertida #sinespinas #reservas #descuentos #codigosdescuentos

MUFFINS INTEGRALES DE ARÁNDANOS 💜 Les debía esta receta y ls torturé con muchas historias provocativas la semana pasada 🙈 así que aquí les va : Necesitan 👇🏼 • 200 gr harina integral • 1 cdta sal de maras • 1 1/2 cdta polvo de hornear sin aluminio • 1 huevo • 150 gr azúcar de coco • 80 ml aceite de almendras (o aceite de coco sin sabor) • 100 ml leche de almendras • 1 1/2 cdta extracto de vainilla • 1 Tz arándanos congelados orgánicos de freshplusorganic . Lo primero que deben hacer es mezclar todos los ingredientes secos (los 3 primeros de la lista) en un bowl. Luego, en otro recipiente mezclas bien todos los demás ingredientes (menos los arándanos). Integras ambas mezclas con una espátula, y finalmente incorporas los arándanos congelados (⚠️:el truco para que no se te vayan al fondo de los muffins y para que no se deshagan, es espolvorearlos con una pizca de harina integral). . Llevas los muffins al horno a 180• por 20’-25’ , y al retirarlos debes dejarlos enfriar unos 15 min. Quedan deliciosos! fueron un éxito en el taller de postres así que anímense a prepararlos en casa 👩🏻‍🍳 que los disfruten! 😋 . . . #healthyfood #healthylifestyle #enmodoverde #tasty #yummy #muffins #healthymuffins #blueberries #organic #foodporn #instafood #foodstagram #healthy #fitfood #fitfam #realfood #foodblogger #saludable #ricoysano #comidasana #feedfeed

Vamos a ser de esta la publicación con más likes en la historia de Instagram ayúdanos a lograr el objetivo #gratis #chismes #colombia #medellin #bogota #comidasana #latinas #todo #buñuelos #likes #likesforlike #fortnite #followforfollowback

Laura Gómez
(@laura_fit)

22 Minutes Ago

¡¡Al rico bizcocho de chocolate!! Madremia lo poco que duran en casa estas cosas. De aquí a nada me veo cocinando de modo industrial, pero la verdad es que me encanta, disfruto haciendo cositas y que mi marido se vuelva loco de ilusión con cada receta nueva que invento. Asi que seguiré con ello😊. . Este bizcocho no tiene nada de especial, es sencillito: . •100gr harina avena chocolate. •30gr proteina chocolate. •edulcorante líquido. •1/2 sobre levadura. •3 claras (punto de nieve). •1 cdta cacao desgrasado. • 30gr chocolate sin azúcar derretido. •40gr leche de almendras (o la quw useis). . Se mezcla todo menos las claras, que una vez lo tengais todo bien mezclado, se can añadiendo poco a poco de forma envolvente. . Al horno 25 min a 180C (controlar el tiempo, que depende del horno). . . Bueno me voy a seguir estudiando, que en nada me voy a buscar grifo para la cocina😍. . #fit #fitness #recipe #healthyfood #healthyrecipe #healthyrecipes #recipes #receta #recetas #recetasaludable #recetasaludables #recetasana #comidasana #bizcocho #bizcochodechocolate #chocolate #chocolat #comidasaludable #fitfam #fitgirl #dulce #recetadulce

Maite Mata
(@barcoperest)

23 Minutes Ago

Buenos dias family!!! Vamos a por el viernes💪💪 y que mejor que empezar el dia con un buen bowl de fruta😋😋... -pera conferencia y fresas. -chips de coco y nibs de cacao puro. -café con canela. . Vamos al ataqueee!! Feliz dia amores 💗 . . #buenosdias #bongiorno #bondia #goodmorning #arriba #energia #comefrutacoño #life #vida #vidasana #vitaminas #cuidarme #healthy #healthyfood #healthywoman #healthymom #comidareal #realfooding #real #comidasana #vegan #vegetal

Para ti ..que te Gusta comer sano y fresco..seamaiz...puro maiz..con nuestros vegetales en olio extra virgen con dulces espinacas con salsa de aguacate..👨‍🍳🥑🌽🍅#comidavegetariano #comidasaludableynutritiva #comidasana #foodgloriousfood❤️ #foodstyling #foodlondonb😍 #foodlatinos #foodvegetarianolondon #glutenfreeliving #libredegluten #glutenfreelondoner

👋🏼 Y es que ¿a quién no le gusta el pan?🥵 La mayoría de las veces 🥖🍞 queda restringido si estamos cuidando nuestra línea💁🏽‍♀️ pero tenemos la solución🤨 El pan proteinado con semillas de Global Diet🤗. Perfecto para tus desayunos, con alto contenido en proteínas👌🏼. - Si además lo combinas con una de nuestras delicias...🤤¿las conoces?🤔 - 🗣Estad atentos👀 - - 📆👉🏼 Nuestro horario es de Lunes a viernes de 10 a 13:30 y de 16:30 a 20:30 y sábados de 10 a 13:30☝🏼 Os esperamos🤗 - 🗣Más info al 📞‭966 369 170‬ o en nuestra tienda Global Diet Elche ¡Te esperamos! 😉 . . . #globaldiet #elche #alicante #diet #healthy #proteica #nutrición #comidasana #belleza #deporte #run #proteína #sport #beauty #colágeno #food

¡BUENOS Y VERDES DÍAS!💚 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Después de tanto verle estas tortitas a @marian.alamo , hoy me he decidido y me las he preparado para desayunar, y aunque tenía miedo de que no me gustasen, tengo que decir que han pasado ser una de mis favoritas. 😳 La receta es la misma que la de las tortitas de siempre, solo que añadiéndole un puñado de espinacas: un huevo, 60 g de claras, 40 g de harina de avena, edulcorante, un chorritín de leche, esencia de vainilla y un puñado de espinacas. 🥬 Como topping le he puesto una onza de chocolate derretida en el micro con un poco de leche y cacahuetes tostados. 🍫 🥜 De verdad, os prometo que no saben NADA a espinacas y que le dan una jugosidad impresionante a las tortitas. ¿Os atrevéis a probarlas?😏 #ideadecomida #saludable #comidasana #comida #healthy #healthyfood #healthylifestyle #goodmorning #healthyrecipes #healthylife #pancakes #delicious #yummy #yummyfood #healthydinner #healthydinnerideas #thenewhealthy #pancakes #greenpancakes #tortitas

Aldelís
(@aldelis_es)

19 Minutes Ago

💪 Comienza el día con un desayuno que te aporte muchas fuerzas 📸 @a_p_r_a ・・・ Empezamos con un desayuno dulce-salado. . 🔸 bagel @prozisespana con queso untable @eatlean @eatlean_es , mermelada de fresa sin azúcar @herospain y crema de cacahuete @max_protein . . 🔸 bagel @prozisespana con aguacate machacado, pechuga de pollo @aldelis_es y mix de frutos secos @calconut_nuts que venía en la cajita de noviembre @mydietbox . . 🔸uvas y mandarinas. . . . . . . #lopruebastegusta #casamatachinesaldelís #aldelis #comidareal #comidafit #comidafitness #comidasana #comidasaludable #recetasfitness #recetasfit #dietasana #recetassanas #comerrico #comidadeverdad #desayuno #desayunos #desayunosaludable #alimentacionsaludable #desayunar #desayunofit #ricoysano #comidasanayrica #diariodecomidas

Tostadas con tomate y AOVE, jamón ibérico y café con leche . Feliz viernes 🙌🙌

Desayunos saludables para empezar el día con la máxima energía. 😊🍍🍌🍎 Deja la bollería industrial y busca alimentos que te aporten la energía y vitaminas suficientes para tener una salud saludable. Estar a "dieta" no es sinónimo de pasar hambre sino de aprenden a comer bien. #healthyclub #nutricion #nutricionista #nutriologo #comidasana #healthyfood #vidasaludable #energía #aprenderacomer #alimentación #fitfood #retofit

Queso fresco de cabra. El dejar la leche de vaca supuso una gran mejora de muchos sintomas inflamatorios, al igual que me paso al dejar el gluten, una buena alternativa son los lacteos de leche de cabra. En la primera fase de tratamiento de candidiasis no se recomienda ningun tipo de lacteos, pero cuando empeceis a reintroducir alimentos, se puede empezar con quesos frescos de cabra (no curados ni semicurados por las levaduras que no nos interesan), una alternativa de postre muy rica y acompañados de una mermelada de arandanos casera mucho mas! #singluten #glutenfree #lechedecabra #quesodecabra #realfood #comidasana #comidasaludable

Maialen Ruiz
(@maialiki)

40 Minutes Ago

Super desayuno para la mañana más larga de la semana y ya.... Finde!!! Con muchas ganas de estar en casa, descansar, cenita con las amigas, entrenar, leer, poner lavadoras, salir a correr al río.... 😂 El placer de hacer cosas a tu ritmo, sobre la marcha. Me estoy haciendo mayor, exactamente a 6 días de cumplir 37 años y a por otros tantos por disfrutar ❤️ #healthyfood #comidasana #dieta#operacionbikini2019 #lifestyle #toitolobuenopami #ganas

Alto en proteína, bajo en grasa, muy bajo en lactosa y grande en sabor 💪🏻 nuestro #quesoproteínico @eatlean_es 🧀 también es ideal en un sándwich 🥪 @miriam_manloeg 👉🏻 lo sabe 😋🔝

Compartimos este post de nuestra querida @martaramos_mamislow ♥️. . #repost @martaramos_mamislow with @get_repost ・・・ 📝PLANIFICACIÓN Uno de mis trucos para comer saludable durante la semana, cuando las prisas nos invaden y el tiempo es limitado, es la Planificación semanal. Dejar listas varias preparaciones que harán: . 🌱reducir el tiempo que pasamos en la cocina. . 🌱nos darán paz mental al saber que tenemos la nevera llena de alimentos listos y que, en un plis, tenemos una comida o cena solucionada. . 🌱comer mas saludable y no tirar de lo primero que encontramos en la cocina. . Prepárate tarros coloridos y vistosos! El sentido de la vista juega un papel importantisimo a la hora de escoger unos u otros alimentos. . Todos los Mason Jars de USA los tienes aquí: . www.masonjarspain.com

Cada pulso, cada latido, cada palpitación es un trofeo grabado con las palabras «estás vivo», así que actúa en consecuencia. Cuando naces como una flor de loto, sé una hermosa flor de loto, no intentes ser una flor de magnolia. Si anhelas la aceptación y el reconocimiento y tratas de cambiarte a ti mismo para adaptarte a lo que otras personas quieren que seas, sufrirás toda tu vida#fitnessgirl # #vidasaludablevidasana #comidasana#entrenadorpersonal#objetivos#gym#nutricion#ejercicio#salud#trainer#deporte#clasesgrupales#sport#fitness#masajes#coruña#equipacion#gluteos#alimentacion#entrena miento#coruña#lacoruña#dieta#entrenar#entrenamientos#coruna#gluteos#navidad#promocion

Hoy si....que te pide el cuerpo con este frío??? Por supuesto, el escaldón de El Talegazo!!! Recién hecho, con sus veruduritas, carne fresca y gofio de @molino.deelsauzal Te esperamos! 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ #tenerife #laorotava #restaurante #talegazo #buenacomida #tripadvisor #restaurants #restaurante #comidacanaria #eventos #2019 #comidasana # #islascanarias #guachinchesmodernosdetenerife #canaryislands #celebración #bautizo #eventos #felicidades #momentos #lugaresconencanto #talegazo

Chuletas de pavo con ensalada y huevo. Comida rápida, fácil y sana ☺😂 #estilodevidasaludable #vidasana #saludatope #comidacasera #comidasana #comidasaludable #chicafitness #mamifit #metabolismotv #franksuarez

Vamos a desayunar... cortado y yogur griego con nueces y canela... Hoy toca Hiit en @zona3fitness a tope con el viernes!! 💪🏼 #miretofitness #healthyfood #saludable #comidasana #fitness

La #chia y la #quinoa son dos #superfood de alto valor nutricional 💪. En el #fornvelarte las introducimos en nuestros panes para un resultado nutritivo y saludable.🏃💃 Reserva ya tu #pan de chia y quinoa 😄 #fornvelarte #healthy #comidasana #comidareal #nutricion #vegano #health #hornoaltersanal

Buenos días! Feliz viernes 🤗 Yo ahora tengo preparador y necesito ir con energías 💪 Avena a remojo toda la noche con leche de avena (una taza de cada). Por la mañana lo caliento un min al micro y he añadido arándanos congelados ñaaaamm #vegan #vegano #govegan #comidavegana #veganfood #hclf #hclfvegan #highcarb #highcarbvegan #lowfat #oilfree #nooil #sinaceite #avena #oats #comidasana #healthyfood #healthyveganfood #realfooding #comidareal #wholefood #wfpbno #plantbased #basadoenplantas #cleaneating #lasoluciondelalmidon #lsa #starchsolution #mcdougall

Muy feliz viernes. Molt bon divendres 🙋😊. Hoy toca impartir clases de #hipopresivos #lpf . #lowpressurefitness es un entrenamiento de baja presión, en el cual, a la vez que trabajamos todo el #suelopelvico liberando la presión, tonificamos el resto del cuerpo. Ideal para tratar la recuperación post-parto, problemas y prevención de la incontinencia urinaria, re-educacación postural y mucho más. Solicita información en: NUTRIRESET by EVA GRAU Tf. 343188 / 843188 Avda. Fiter i Rossell, 29 Escaldes-Engordany 🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘 Besitos 😘 1000 a tod@s 💚 y que disfrutéis del día

Tiempo de Naranjas . Tenéis que probarlas así con miel y nueces. Tremendas 😀🍊🍊 Vale para desayuno, media mañana, postre, merienda.... . Estas me llegaron ayer de @lasnaranjasdelgrillo.es directas del árbol a mi casa. Ya podeis reservar en su web vuestra caja y la semana que viene las estáis disfrutando en vuestra mesa . #naranja #naranjas #desayuno #breakfast #breakfasttime #desayunoperezosa #viernes #breakfastlover #medianaranja #love #igersfood

Lauria3
(@lauria3coffe)

54 Minutes Ago

Café con Leche, endulzado con Azúcar de Caña; más saludable, con un aroma único y un sabor muy particular, Simplemente delicioso..!. Y ahora a degustar 💪🏼😬☕️ @chezmoma . . . #cafeteria #cafeterias #valencia #bocadillosvariados #comidasana #foodporn #food #caffèd’italia . Ubícanos en Calle Roger de Lauria Nro. 3 😄☕️👍🏼

ShaloFit
(@shalofit)

44 Minutes Ago

A tope de Almendras 😋 - Con piel o sin piel, siempre están ricas y encima aportan, que más puedo pedir 😋 - Feliz día Mini Petatis 💪 - Demos todos!!! A comernos el mundo 🤜🤛 - Uish tengo que hacer el reto de esta semana 😅 Hasta el domingo a las 00:00 se puede 😋 Es un minuto haciendo dominadas WTF 😱 obvio usaré ayuda pero dudo que haga muchas 😂 Me parece que me he metido en una liga demasiado pro 😂 aunque es para retarme,no ganar...es obvio jajajaja #laligadelosretos . . . . . . #minipetatis #instafit #gymlife #fitgirl #nutrition  #comidasana  #strongwoman #getfit #nevergiveup #fitlife #fitnessaddict #instagramer #fitfam #body #lifestyle #realfood #instadaily #food #sweet #fitfood #fitnessgirl #pasion #motivation  #atopetothepower #stayfocus #quote #almendra #almonds #crudas

¡Buenos días! Egun on a todos! Hoy compartimos con vosotros uno de nuestros imprescindibles de la vuelta de enero, ¡Obregas Forte! . 🔸¿Qué es esto? ¿Es un medicamento? ¡No! Se trata de un complemento alimenticio, totalmente seguro, especialmente formulado para actuar de manera eficaz sobre la grasa, reduciendo la acumulación en las zonas más indeseadas (piernas, glúteos, vientre…) a la vez que favorece su eliminación. . 🔸Todo ello, lo conseguimos gracias a una acción conjunta de sus ingredientes: (té verde, cafeína, garcinia cambogia, bioflavonoides del limón, etc...) . 🔸¿Cómo actúa? . 🍀Favorece los mecanismos de eliminación de grasas, gracias a su acción diurética y drenante y térmica. 🍀Ejerce un efecto tensor y reestructurante. 🍀¡Ejerce un efecto prebiótico! Es decir, nos ayuda a estimular la flora intestinal. Reduce la acumulación de grasas en glúteos, abdomen y piernas, esculpiendo el cuerpo con su acción lipolítica. Rico en garcinia cambogia, té verde, cafeína y bioflavonoides de limón . ✨*Tip*✨ Tomar 2 sobres al día, preferiblemente durante el desayuno y la comida, disueltos en abundante agua o zumo si lo prefieres. . 🔸Resumiendo, OBEGRASS FORTE, además de ser beneficioso para nuestra salud, favorece la pérdida de peso y volumen a la par que moldea nuestra silueta de forma eficaz y segura. ¿Os animáis? Después de los excesos, ¡toda ayuda es poca! . ¡Feliz viernes, a disfrutar!💥 . . . . . #nutricion #salud #saludable #fitness #vidasana #farmacia #bilbao #bilbo #entrenamiento #fit #suplementos #vitaminas #antioxidantes #dietas #love #piel #belleza #beauty #comidasana #likeforlikes #cosmetics #desayunos #cosmeticanatural #adelgazar #tonificar

🍓Les meves primeres maduixes de l'any . 🍓Mis primeras fresas del año . . . 💚Maduixes, mandarina i suc de taronja amb una cullaradeta de panela . 🍓🍊🍽 . 💚Fresas, mandarina y zumo de naranja con una cucharadita de panela . . . #maduixes #fresas #hivernacle #invernadero #mandarina #taronja #naranja #panela #menjarsa #comidasana #healthyfood #desayunosymeriendas #fruita #fruta #fruit #livelovelaugh #sop #miomauteri #ciclesirregulars #mimame

Por fin viernes!! Qué tal un aperitivo a la salida del trabajo?? 😉😉

Ayer no heló y pude terminar el bancal 6C. Mirad la foto del 28 de Diciembre. #huertoecologico #agriculturabiodinamica #comidasana #vidasana #saludable

✨SWEET POTATO CHIPS✨ ✔️sin freír ✔️paleo & vegan friendly Uno de mis aportes de carbohidratos favoritos son estos chips al horno de boniato😋. A penas llevan grasa porque están cocinados con tan solo una cucharada de aceite de oliva virgen extra👏🏻. . . 💫Para que me queden más crujientes utilizo una bandeja de horno con agujeros que compré de @aldi.es que permite que se hagan bien también por debajo y la forro con papel vegetal. 💫Otro punto clave a la hora de que queden crujientes es que tras lavar y cortar el boniato deben secarse muy bien. Para eso las dejo sobre un paño de cocina unos minutos para eliminar todo el agua que puedan tener. . . 👩🏻‍🍳Una vez secos los chips, los coloco en un bol y añado para un boniato mediano ✔️una cucharada de AOVE, ✔️pimentón picante, ✔️ cúrcuma, ✔️ajo en polvo, ✔️hierbas provenzales y un poquito de ✔️sal. Si no te gusta el sabor tan picante puedes cambiar el pimentón picante por dulce, o mezclar ambos. Remueve bien las especias para que se adhieran a los chips de boniato 🍠 y colócalos sobre la bandeja de manera que no se cubran unos con otros. Introduce en el horno unos 40 minutos a 200 grados de temperatura con calor 🔥 arriba y abajo. . . 💫Los chips yo los suelo cortar tipo patatas fritas pero también lo puedes hacer en rodajas y quedan genial. . . ¿Eres más de patata 🥔 o de boniato 🍠 ? A mi ambas me encantan pero quizás el sabor dulce del boniato sea el que haga que me decante más por el...además de que puedo incluirlo en recetas dulces también y eso es un puntazo 🤗. . . No olvides hacer doble Click en la receta si te ha gustado👉🏻x2♥️🙏🏻 ¡¡Feliz viernes!!😄

FLOR DE TORANZO CASA TRIFÓN es de ley y tradición sevillana de ultramarinos y picoteo con cuidada selección de sus legendarios molletitos, chacinas y bodega. Y tienen un grifo de manzanilla la gitana que es avangelio. Visita obligada en Sevilla para todo gurmetillo que se precie.

Los niños no tienen porque tener un " menú infantil" ellos también pueden comer de todo y probar los menús de los adultos, aunque eso sí adaptados a ellos.🤔👧👦🥗🍲🥩🐟🍎🍐🍌 . #dietista #castelldefels #gava #nutricion #alimentacionsana#auriculoterapia #saludalimentaria #salud #educacionalimentaria #educacionalimenticia #tecnicasalimentarias #alimentación #tecnicasculinarias #dietoterapia #comidasana #healhthy #slowfood #healthyfood

Desayuno de viernes!!!! Café con leche Tomate rosa y queso fresco @burgodearias_oficial Pan alemán de @gerble_es con aguacate 🥑 Kiwi 🥝 Feliz finde 😬#healthyfood #recetas #recipes #comidasana #desayunosaludable #breakfast #realfood #comidareal

FRIDAY!!! 🤗🤗🤗 . . . Y es que llevo una semana muy dura y necesito el finde como el comer. Para hacermelo más llevadero: PAN @therustikbakery con aguacate y jamón serrano y mi café doble con leche de almendras .. . . . BUENOS DIAS!! . . #breakfast #desayuno #healthy #saludable #healthymeal #fit #comidasana #breakfastlover #gym #fitmom #mom #fitgirl #aesthetic

Arroz integral con verduras acompañado de huevo poché y champiñones al vino. #comidasana #comidasamudable #realfood #sinaceite #singrasa #arrozintegral #huevopoche #champiñones

Banana pancakes with melted chocolate, fruit and peanut butter —— Tortitas de plátano con chocolate fundido, fruta, bayas de goji y mantequilla de cacahuete —— #healthyfood #healthy #instafood #eatclean #food #mealplan #yum #yummy #tasty #delish #delicious #fit #eat #hungry #foodpic #foodpics #foodie #comidasana #comidasaludable #saludable #healthybreakfast #pancakes #vegan #vegano #plantbased #breakfastlover #desayuno #breakfast #chocolate

Delicioso y crujiente Kale 🥬 también se conoce como Berza, está hoja verde tiene propiedades que cuando las leas la querrás incluir en tu alimentación 🤩 🥬 Es rica en antioxidantes 🥬 Ayuda al sistema inmunológico 🥬 Contiene grandes cantidades de magnesio, calcio y hierro 🥬 Es antiinflamatoria 🥬 Mejora la elasticidad de la piel 🥬 Ayuda a la pérdida de peso 🥬 Reduce el colesterol 🥬 Contiene vitamina A, C y K 🥬 Mejora la memoria 🙌🏻 La puedes consumir en ensaladas, smoothies, en tus snacks o en sopas. Esta vez la metí al horno con aceite de oliva, sal y pimienta y unas gotitas de limón hasta que quedara crujiente. 👌🏻 . . . #healthylifestyle #healthyfood #healingyoursenses #healthyfoodideas #healthy #foodstylist #bienestar #salud #saludable #comidasana #ensalada #kale #saludybienestar

cris.ts1
(@cris.ts1)

2 Hours Ago

Buenos días🙌🙌 ❤Empezamos este viernes con enrgía y mucha motivación💪💪 Por aquí ando ya desde bien temprano liada con la casa y con la comida preparada para hoy👏👏👏 ¿Y tu? ¿Ya has empezado tu día? ¿ Que tienes preparado para hoy? ⬇⬇⬇⬇ Cuéntame 😊😊😊 Os veo en un ratito😘😘 . . #nuevoreto #vidasana #fit #minuevoyo #siquieropuedo #alimentaciónsana #nodejesdesoñar #micambio #mama #love #pic #mamamolona #fitblog #blogger #blog #smile #instagood #dreams #fashionblogger #instablog #instafit #job #comidasana #lovemyjob #vidasana #siquieropuedo #viernes #love #newday #pic

FLOR DE TORANZO CASA TRIFÓN en Sevilla. Entrega Libro Reservas Academia-Freixenet 2019. Haciendo Andalucía Haciendo Academia. Con los académicos Paz Ivison y Alberto de Paz.

Poke Si
(@pokesimx)

2 Hours Ago

Que mejor que disfrutar en familia. Te esperamos este fin de semana hay una variedad de Pokes para el gusto de todos. Prueba nuestro Poke “Ribeye Hawai” 🥩😋 O el preferido Hula Hula 🐟 O Poke soy Vegano🥗 Y muchos mas Te esperamos. #pokelovers #delicioso #nutritivo #comidasana #comidafit #opcionvegana #quecomohoy #enfamilia

¿Carnes si o carnes no? Articulo por nuestra Licenciada Ines Gismondi. • Empecemos por decir que un debate de este tipo, no puede definir una misma norma para todos. La diversidad de individualidades exige un análisis personalizado para cada caso que contemple el estado y las necesidades físicas, intelectuales y espirituales de cada persona. •Dicho esto, la intención aquí no es definir si se debe o no se debe comer carne, sino brindar toda la información posible acerca de lo que sucede cuando la consumimos, para que cada cual pueda discernir sobre su inclusión en la dieta. •Beneficios: La carne indudablemente ofrece una interesante fuente de hierro de alta biodisponibilidad (se absorbe con facilidad en estado de salud normal), vitamina B12, ácido fólico y zinc. Dicho nutrientes, trabajan en sinergia para la formación de glóbulos rojos. Lo glóbulos rojos, transportan oxígeno a todo el cuerpo, razón por la cual la falta de alguna de ellos claramente producirá síntomas de fatiga y desgano. •IMPORTANTE: Estos beneficios sólo se concretan si se dan las condiciones de intestino y digestión ideales, exceptuando el efecto de saciedad que sucede siempre. •Para concluir, la pregunta no debería comenzar por “Carnes Si o Carnes No”, sino más bien por cómo se encuentra mi medio interno, cuánto conservo de mi capacidad para desintoxicarme y, por ende, cuál es mi necesidad primera. . Para mas información visite nuestra pagina web (link en bio) . . #salud #saludable #healthy #health #carne #comidasana #comidasaludable #nutricion #saludintegrativa #medicina #medicinafuncional #medicinaintegrativayfuncional #puertomadero

CASTIZO Casa de Comidas de Grupo Ovejas Negras en Sevilla. COLIFLOR en SALSA HOLANDESA DE TRUFA y TORREFACTOS con Tostadas. Muy rico!!! Muy bueno.

Les comparto una de mis opciones favoritas a la hora de la cena 🌮 . . Burrito de carne, ensalada y guacamole 💕. Recuerda siempre controlar tus porciones y no excederte. Comer saludable no significa pasar hambre 👆🏾💪🏽 . #healthyfood #dinner #comidamexicana #comidasana #burrito

Psb: Buenos días!! Repetimos tostadas de requesón con caqui y canela ☺️☺️☺️ Hay que aprovechar la temporada de caquis!👍🏻 - Por fin es viernes!!🎉🎉🎉 - #desayuno #breakfast #comida #comidasana #sano #sanoyrico #eatrealfood #food #realfood #healthy #healthyfood #healthychoices #healthyeating #eat #eatclean #eating #eatinghealthy #instapic #instafood #instafoodie #instagood #vivesano #vidasana #comesano #rico #tostadas #kiwi #caqui #viernes #friday

Hoy en Segovia el grupo de Feel Beauty ha disfrutado de una masterclas de cocina saludable. ¿Quieres unirte al grupo? Pregúntame. #moningofam #feelbeauty #comidasana #comidasanaysaludable #estilodevida

Almuerzo de hoy🍆🍛🍴 ✔Verduras con pollo ✔Aguacate ✔Berenjenas asadas. #comidasaludablevidasaludable #almuerzo #comidasana #comesano #tip

¿Sabías que el aguacate es bueno para el corazón, rico en fibra y bajo en colesterol? 🥑