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Para quien practica deportes intensos como el #crossfit, son muy comunes las lesiones en #hombros #espalda #codo #rodillas Tenemos el tratamiento especial para ti!!! #crossfitgames #crossfitgirls Acude al #experto!!! 📲 Agenda tu cita 81271 32665 📍Wellmedic Valle 📍Wellmedic Paseo La Fe #traumatologia #deporte #deportistas #lesionesdeportivas #lesionderodilla #cirugia #deporte #ortopedia #crossfitlife

Hero WOD Nate: 9 +6, boom!!! 20min AMRAP of 2 mu, 4 hspu, 8 kbs #53. So proud that I was able to do 20 mu.... hard work pays off. #crossfitgirls #fitterthaniwasat20 #workhard #crossfitspokanevalley #readyforanything

You most expect great things of yourself before you can do them ❗️ 📸 @nunocruzsampaio . Podes comprar este e muitos outros looks @savage_barbell em @wodinbox e usufruir de desconto com o código CRIS10 😍 . @suitablenesscf #savagebarbell #allsavage #savage #crossfit #crosstraining #crossfitgirls #girls #fitness #fitnessmotivacion #girlswholift #girlswhoworkout #workhard #playharder

Sobre cair um zilhão de vezes e levantar o dobro! 🤸🏽‍♂️ Sobre foco, persistência e resiliência! ✨ É sobre o caminho... é a magia do esporte te ensinando a colocar tudo isso em prática na vida 😉 É importante mostrar que ninguém nasce sabendo, tudo é um processo! E no momento esse é mais um dos vídeos que daqui um tempo eu vou olhar e dar risada de mim mesma, do quanto foi difícil dar os primeiros passos de cabeça pra baixo 🤪 Masssss teimosa que sou, como uma clássica geminiana, não desisti enquanto não saíram alguns pra contar história! Hahaha 🔥🚀 Arrasta pro ladoooo pra dar um check! ➡️ Na vida e no jogo, é você contra você mesmo, sempre! 👊🏾😎 Obrigada @profcoach_san pela progressão linda de hoje! 😊 @crossfit_vix #handstandwalking #5steps #loading #crossfitgirls #confienoprocesso #cfvix #eteileeeeee

É burpee, é burpee, é burpee, é burpee, é burpee É wod, é wod, é wod, é wod, é wod 🤣🏋‍♂🏋‍♀ Parabéns Gabriela 👏🏻👏🏻👏🏻 A família Spartacus deseja as melhores coisas do mundo para você!!! . . . Apaixone-se pelo esporte que vai mudar a sua vida!⠀⠀ #aulaexperimental #girlpower #crossfitgirls #parabens #modalidadesesportivas #niterói #nikiti #regiaooceanica #itaipu #piratininga #itacoatiara #vemtreinarcomagente #treinodiario #emagrecimento #emagrecacomsaude #parcerias #crossx #aniversario #aniversariantedodia #happybirthday #happyburpees

Erryone in their mama was staring as I took this selfie😂 Guess SA ain't ready for that #flexfriday 😂💪🏽

Aquele pretinho nada básico! Lindo de morrer... bora adquirir o seu?! #roupasfitness #sorocaba #sorocabacity #votorantim #academia #crossfitgirls #glrpwr #gratidao🙏

Pas besoin de grosses barres ou de mouvements alambiqués pour améliorer votre Fitness! Prenez 2/3 mouvements fonctionnels, faites les parfaitement et à haute intensité, et voilà, la recette est prêtes! Bravo à tous les guerriers du jour, et particulièrement nos 3 rescapés en photo qui ont tout donné et plus encore! 💪💪💪 - Demain rdv 8h sur la plage de l’impérial, non pas pour boire un café mais pour le briefing du WOD 1 de la CFA BATTLE! Ne soyez pas en retard!! 😎😎 - #crossfitter #crossfitcommunity #crossfitgirls #crossfitfamily #crossfitannecy #crossfitannecy2 #annecy #annecylake #annecylevieux #annecy #pringy #seynod

Focus! ____________ #repost @ourcrossfitlife • • • • • • The face you make when coach says “great warm up, now here’s the workout!” #whaaaaa #dead @sternkephoto @tmayer18 @blacksmifff 😂 - #crossfit #crossfitter #crossfittersdaily #crossfitgirls #crossfitlife #crossfitfamily #crossfitlovers #crossfitlove #crossfitgames #crossfitcommunity #crossfitopen #crossfitbox #crossfitaddict #wod #training #crossfitaddiction #crossfitquotes #crossfitathlete #crossfitmen #crossfitwomen #crossfitmasters

Protein 7 Blend é de rápida absorção e fornece proteínas de curta, média e longa duração, mantendo os aminoácidos essenciais por mais tempo no sangue. Este é uma ótima fonte proteica para auxiliar no ganho de massa muscular. ... - 25 gramas de proteína por dose; - ganho de massa magra; - recuperação dos músculos; - rápida absorção; - sem glúten. ... INGREDIENTES Proteína Concentrada do Soro do Leite, Proteína Isolada da Soja, Proteína Isolada do Soro do Leite, Caseína Micellar, Albumina, Proteína Hidrolisada do Soro do Leite, Proteína Hidrolisada da Carne, Cacau em Pó, Aromas Natural e Artificial Chocolate, Emulsificante Goma Xantana, Edulcorante Sucralose. ALÉRGICOS: CONTÉM DERIVADOS DO LEITE E OVO. PODE CONTER AMENDOIM, SOJA E SEUS DERIVADOS. NÃO CONTÉM GLÚTEN. ... #janga #fitness #ficagrandeporra #nopainnogain #bodybuilder #teamalcântara #12por8 #treinopesado #vemmonstro #agachaquecresce #move #musculação #balletfitness #dança #paulistape #academia12por8 #academiaoxy #semdorsemganhos #crossfitgirls #suplementos #crossfit #vemprayou

Eu e a Minha Dupla que começa a aparecer para os treinos. 👦🏼💙 Com o olhar 👀 do coach @pezzinilucas #maedemenino #crossfitgirls #mamaecrosfiteira #babyboy #crossfitcanoas

Tammy
(@bankxyt)

14 Minutes Ago

This is a coach. ❤ and miss you Coach Cait! Thanks you for you! @caitbrennan84 #crossfit#crossfitgirls #crossfitpowerhour #dontbeastranger

elAdri
(@eladri_cf)

14 Minutes Ago

#repost @christianjesus85 (@get_repost) ・・・ Tengo una banda amiga que siempre me aguanta el corazón 💪🏽🖤!!! . 📌: @il_mostro_cross_training . . #picoftheday #fridaymood #crossfit #crossfitter #crossfitgirls #crossfitguys #workoutmotivation

Giornate produttive.Come sempre poteva andare meglio ma, so che ho dato il massimo quindi, non posso che essere felice #runninggirl #crossfitgirls #obiettivi #samurainonsigamai #gpportotolle #palestrasupergulp

Uma mulher com #pr batida não quer guerra com ninguém!!! 130lbs #squatclean 🏋🏻‍♀️🎉🎉🎉🎉

It may be Friday but Girls Week is still going strong at MMCF! Don’t miss the last GIRL of the week Saturday morning at 8 or 9! Any guesses?

Estilo e conforto em um look pra chegar chegando, digno de estrela! É de enlouquecer com esse all black 🖤 vem garantir o seu. Sábado também é dia de Magnos ein? 🥰💪🏼🏃🏻‍♀️ . Top- R$26,00 Casaquinho- R$38,00 Calça- R$48,00 . #magnosfitness #treino #academia #foco #meta #gym #musculação #musculacaofeminina #modafitness #modafitnessfeminina #fitness #fit #crossfit #crossfitgirls #boanoite

Today’s best. 107/137. These were weights I couldn’t control 4 months ago. And despite it’s hard to tell now about absolute progress I like current form and see all that hard work in it. . . Gonna test everything in Sept-Oct. For now it’s the part I missed before due to lack of time or poor recovery. Heavy weights, above 95%. The longer I stay here the stronger I become. ——————————————— Самое красивое за сегодня. 49/62кг. Sweet spot моей работы над слабостями; ускользавший от меня аж пару лет 🤦‍♀️. От недовосстановления. А весной попросту от нехватки времени завершить цикл. Наконец-то могу себе позволить 🤣 Каждый подъём - бой. И именно эта работа - самая важная 😈🖤 . . . . . #weakness #heavysingles

A foto não é de hoje mas é da semana. Falando em semana, venha fachar mais uma com a gente. 📆✔️ Sabadão também é dia de treinaaaaaar! 🏃🏿‍♀️💨 Veeeeeeem, cola aqui, amanhã às 8:30h! 🤟🏽🔥 • • • • • • #paduacross #teampaduacross #crosstraining #wod #crossfitgirls #crossfitlive #crossfitbrasil #treinoinsano

@everdufay @lucho_leab @ronald.buenahora Cual es tu excusa ?????? @jhimyroa @andrearincon0102 @aylenpaolabecerra @davidsandoval25 @nutrientes @florecitamarino17 @camilabecerra_123 @andrearincon0102 @maria.monsalve @miguelmonsalvejaimes @ansegarsergioandres.arenasgarc @dannyanderson220 @nataliavillamizar1 @parradavisgabriel @ortegalopez78 @leydi_trujillo Solicita tu clase de cortesía!!!! Estamos ubicados en la transversal 17 N 9-59 san Miguel https://goo.gl/maps/ygWymBrAd4u WhatsApp 3193791982 Facebook @caciquecucuta #cucuta #muscle #training #entrenamiento #fitnees #nortedesantander #salud #vidasana #crossfitgirls #crossfit #muscular #cuerpofitness #fit #cacique #mundosaludable #pesas #gym #motivacion #energia #cardio #alimentacion #dieta #estilodevida #vidasaludable #nike #competencia #cacique #crossfit #crossfitgames #oly

A novinha vai no chão 😂 ⠀ Sextou com push up!! E aí, como anda o seu? Tá fazendo certo ou tá minhocando? 🙄🙄 ⠀ #fitness #fitnessmotivation #crossfit #esporte #crossfitgirls #crossfitbrasil #crossfitlife #lifestyle #esporte #fitnessgirl #instagramfitness 📸 @fotografocaiosantana

Mesma t-shirt da foto anterior com bermuda 😀. Também pode usar o top trava 😉.

Essa galera é muito foda mesmo! Depois de um dia mega puxado, eu sem vontade nenhuma de treinar, eles conseguiram me puxar pra fazer! Muitooo obrigada família @crosslife.intenseararuama por me fazer ir pra casa muito mais feliz!💪🏼🏋🏽‍♀️💦😍 . . #ra #umdiadecadavez #reeducacaoalimentar #vivasaudavel #motivacao #lifestyle #estilodevida #bemestar #projetovidasaudavel #saude #saudeemprimeirolugar #saudeebemestar #maispertoqueontem #treinoedieta #segueoplano #goodvibes #equilíbrio #healthylife #teamintense #endorfinada #crosslife #crosstraining #vemprobox #vempracrosslife #sergiobertoluci #treinamentofuncional #crossfit #crossfitgirls

Add Jenny Craig and the South Beach Diet to that list too + @genopalate @truecoach.co #starving #consistency #alwaysworking

Hay momentos que no necesitan decir nada más. Sosteniendo peso, como en la vida real. . Cuerpo y mente ya tienen ganas de seguir...🤘🏽🤸🏻‍♂️🏋🏽‍♀️🏊‍♀️ . Un día más es un día menos 🧐 Gracias a tod@s los que estáis ahí siempre 🥰 . Código Solimed—> DoraCT 10% + acumulable https://sd.solimed.es/? Mallas @solimedsd . . . . Fotón en @estepona_port_games 📸 @lab37media 💯 Pd: carrerón que se marcó mi Cabra 🐐 @lauraplaza_01 😍 Y por cierto, “dibujitos” en la piel de @doctattooibz 😎 . #solimedsd @ochowear #ochowear #love #fitnessgirl #fit #team #strong #lift #health #life #love #train #crossfit #crossfitgirls #crossfit #crossfitlife #back #ink #inktattoo #inkedgirls #nevergiveup #style #lofeyourself #loveyourlife #liveyoutlife #liftersbrand #tattoo #nike #change #go #carpediem

50kg snatches finally going up again without issue, meanwhile trying to get my bun to stay up is still a full-on 20-second fight. 🤦 Sometimes I wonder if trying to do my hair is where I get the REAL upper-body workout 😂 #thestruggleisreal #girlproblems #girlswholift #crossfitgirls #gripstrengthtraining

SEXXXTOU !🔫 . . ➡️ Ensaio Air Soft Topzeira feito por @photograph2m ; ➡️Make : @jennifersilvaa_makeup ; ➡️ Look: @cbsfitness_ ; . . . 🔫🔫 ▪Airsoft Brasil - G.O.T.A.N ________________________________________ #atividadefisica #musculação #diet #gymgirls #saudeebemestar #musa #agachaquecresce #emagrecercomsaude #emagrecimento #instagram #fitnessmotivation #personaltrainer #nopainnogain #motivational #motivacaofitness #nutriçãofuncional #dieta #foconadieta #gymgirl #fitnessgirl #fitnessmodel #academia #crossfit #girls #mulheresquetreinam #abs #crossfitgirls #healthylifestyle #workout #mulher

✨It’s good to have Butterflies 🦋 ✨ 🦋Even better when they come in high waist + booty Scrunch Leggings! 🦋 🥰🔥Limited Edition! 🔥 . 🛍 shopalissportswear.com . • . • . • . • . • . • #alissportswear #alisteam #alisreflections #madeinbrazil #leggingsaddict #yogapants #butterfly🦋 #fitnessfashion #gymrats #fitnessmotivation #fitmom #npcbikini #figurecompetitor #workout #bootytraining #zumbafitness #fitchicks #crossfitgirls

Tenha disciplina, não é todo dia que estará motivado - - - - Equipe multidisciplinar: @crossperformance @crossperformance_training @edercosta00 @diegopalomares05 @valdencapistrano @matheuscaetanonutricionista @danilomedeirosfisio - Parceiros: @aformula.fortaleza @nutrielo @crossoverstoreoficial @unbrokenstorecf @felixbarbershop_ - Centros de treinamento: @crossfitgurkha @crossfitcaserna - - - #motivation #crossfit #fitness #crossfitter #crossfitlife #crossfitgirls #crossfitgames #wod #crossfitlifestyle #crossfitcommunity #crossfitfamily #crossfitters #workout #crossfitbrasil #crossfitlove #fitnessmotivation #crossfitgirl #fit #gym #crossfitmen #bodybuilding #fitnesslife #fitlife #gymlife #healthy #fitgirl #instafit #fitnessgirl #health #hwpo

Vou te contar 3 segredos que nunca te contaram para alcançar o equilíbrio no seu esporte E vou avisar antes, que o 3° é o mais importante e vai doer 1°: Antes de alcançar o Equilibrio Total em qualquer área da vida, e isso incluí o esporte, você precisa CONQUISTÁ-LO; 2° : Para conquistar o Equilibrio você precisa ter RESULTADOS, você precisa treinar, precisa focar, precisa gostar do que faz, precisa estudar todos os pontos de Performance para ser o melhor dentro do seu esporte. 3° E pra mim o mais importante de todos, você precisa vencer o seu pior adversário, VOCÊ mesmo. Você precisa vencer a sua preguiça, precisa vencer o despertador pra começar. Você precisa vencer a acomodação, sair da sua zona de conforto e parar de dar desculpas. Se você é o melhor da sua academia, muda de academia. Se você é o campeão da sua modalidade, estude os pontos de melhoria, desacomode, não espere uma derrota pra melhorar. Se este texto fez sentido pra você, deixe um💪💪💪 nos comentário e marque aquele atleta que é seu amigo e precisa desta mensagem!!! #crossfitters #crossfitbrasil #crossfitgirls #treinadoramental #coach #atletas #atletacampeao

Moo
(@who.is.moo)

37 Minutes Ago

So praad of this one for overcoming her fear of the 15 plates! Ft. My celebratory dance 💃 @oliviafaewelch

Wodapalooza Qualifier 1 #wodapalooza #crossfit #crossfitteens #crossfitgirls @tristananndavis @crossfitlanier

My go-to shoulder warm up routine with an emphasis on lat mobility and stability💪🏼 • Reverse grip weighted lat activation thingies for 3 sets-making sure to get to a nice number so you’re getting a little burn while using full ROM! • Reverse grip lat stretch- 1-2 minutes • IYTs-CONTROLLED 3 sets of 10 • Face Pulls & Pull Downs-3 sets of 10 at a higher resistance than IYTs *disclaimer that I don’t know what half these things are technically called and I’m not a PT or MD or anything but this stuff works really well for me!*

Bonne nuit la team 👌💪💪

Day Two Hundred and Forty This was tough! I really pushed myself through the WOD and went HEAVY. Heavy Dead’s are definately challenging after doing 20 cals on the ass bike! But felt sooo good after. . . . . . #wod365 #progressnotperfection #strength #strengthgoals #fitness #fitnessmotivation #motivation #mentalhealthawareness #harderbetterfasterstronger #crossfit #crossfitgirls #becomeyourownmotivation #assbike #deadlifts #gymnastics

O que dizer desse lugarzinho que eu mal conheço e já considero pakas? Hahaha segundo treininho de hoje em grande estilo 💪🏽👊🏽 @cfp9 . . . . #riodejaneiro #rj #brazil #cfp9 #crossfit #crossfitgirls #crossgirlsrj #crossgirls #cfp9casashopping #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnesslife #healthylifestyle #endurance #nikegirl #nikewomen

•● Meião Crossfit •● Serve do 36 ao 44 💲29,90 📲 Pedidos whats 11 95979-0500 🚚 Entregamos para todo o Brasil 💳 pagamento via depósito/cartões PagSeguro 🌹💀 BCeR Multimarcas 💀🌹 . . . . . . . . . . #modafit #modafitness #fit #academia #girls #girlpower #meias #vidafitness #meiastance #crossfitgirls #fashion #crossfitlife #like #meiaselite #meiasdivertidas #loucospormeias #meiao #meias #meiacanoalto #meiascoloridas #meiaselite #meiao #meiascanoalto #crossfitmeiao #meiasestampadas #lacos #lacasadepapel3 #crossfit #lacasa

BearFit
(@_bearfit)

40 Minutes Ago

Semana de frío y te traemos nuevos lanzamientos 🔥 Nuevo buzo "Born to Win". Disponible en todos los talles. ¡Pedinos el tuyo por privado! #indumentariafemenina #crossfitgirls #buzos #invierno #crossfit

Shinobu
(@shin08u)

41 Minutes Ago

Feeling so thankful to @_love_all_your_life_ for believing I could do this workout Rx... 30# DB snatches used to feel impossible. They felt totally doable today! ... and now I’m wiped. 🤘🏼🏋🏻‍♀️ . . . #crossfit #crossfitmom #crossfitlove #crossfitgirls #crossfitlife #crossfitbox #crossfitwod #crossfitters #crossfitfamily #crossfitfun #crossfitness #crossfitgym #crossfitstyle #crossfitforlife #fitmom #fitfam #fitness #fitnessmotivation #exercise #exercisemotivation #goals #pr #dbsnatch #weightlifting #weightliftingwomen #liftingweights

Okeyyy!!! #vierneseeeeteeeee!! Syncronized Partner Wod 2-4-6-8-10 Clean(Squat o power)(185-155-135/105-85-65) Syncro burpee over the bar Rest 4 min 12-14-16-18-20 Wall ball Deadlift (185-165/105-85) Todos los movimientos intentarlos hacer sincronizados Hoy estuvo divertido el entreno no es fácil coordinar y realizar las cosas uno mismo ahora trabajando entre 3 tampoco lo seria pero se pasó genial y se hizo un buen trabajo @jorge.paternina182 @karenpaolacarazo @mariscal_cf @tiendapowerstore @xwerks @crossfit @colombiacrossfit @progenexcolombia @focusaid @bravefit #crossfitter #crossfit #crossfitlife #crossfitmotivation #crossfitgirls #crossfit #livefit #lovecrossfit #lovefitness #fitnessaddict #fitnesslife #fitmodel #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnesscolombia #fitness #workout #preworkout #postworkout #dedicacion #fisico #motivation #motivacion #aesthetic #bodybuilding #bodybuilding #dieta #cardio #dedicacion #motivation #fisico #work

🔥Ref- 94 Legging tie dye modelo empina bumbum 🔥tecido altamente tecnológico, de qualidade, com proteção Ultravioleta, perfeita para atividades ao ar livre. Calças lindas, extremamente confortáveis, e modelagem perfeita para valorizar o corpo da mulher brasileira. Conforto, beleza e tecnologia, do Rio de Janeiro para o mundo. Tamanho único (veste do 38 ao 44) Muito top! Peça já antes que acabe !!! 📲(11) 98138-3021 👑 Enviamos para todo o Brasil ✈️ #modafitness #vistabellasereia #bellasereiabrasil #crossfitgirls #modabrasil #edgelifesports #bioritmo #barrigachapada #modabrasileira #empinabumbum #academia #treino #motivação #musafitness #formulaacademia #bumbumnanuca #modafeminina #academiagavioes #levantabumbum #ripple #dicasfitness #legging #mundobt #iguatemi #sp #brasil

Uno de mis favoritos, este entreno ha sido uno de mis preferidos. ENTRENO del mes♥️😊... Muy entregado mi coach Alex en estado puro...💪🏻😁. Gracias Alex #momentofitness #crossfitgirls #fitnessmadrid #crossfitmadrid #crossfitspain #cuerpofitness #crossfitlove #crossfithealth #fitnessmotivation #crossfittodoslosdías #crossfitespaña #coreworkout #coregirla#girls #girlsfit #girlsfitness #fitnesslifestyle

Ter desafios é o que faz a vida interessante e superá-los é o que faz a vida ter sentido. 🏋🏼‍♀️

Tbt when I started working on my recovery. Today I want to thanks all people who have helped me ❤️ Being in a rehabilitation center is not a pleasure, it's a necessity! 🙏🏻 I'm grateful for being alive today 🙏🏻 . . #californiawayoflife . .

‘There are so many fruits you haven’t tasted so many beautiful songs you have not discovered spices you’ve never heard of and intriguing conversations you haven’t had there are oceans you have not felt and plants you’ve never seen books you’ve never read and souls your heart has not touched this Earth is incredible.’ ✨💫🌻💜✨💫

‘Aim for progress, not perfection.` 🌻👊🏻

2da parte, 4 Rondas de: 7 Full clean 14 Burpees over the bar 7819- la versión sin fallos de ese miércoles 🙆🏼‍♀️🎶🎵😁y acabamos 🥵pal arrastre!!! #momentofitness #crossfitgirls #fitnessmadrid #crossfitmadrid #crossfitspain #cuerpofitness #crossfitlove #crossfithealth #fitnessmotivation #crossfittodoslosdías #crossfitespaña #coreworkout #coregirla#girls #girlsfit #girlsfitness #fitnesslifestyle

Took some time to play with handstands after my practice today. They are not perfect, but it’s something 🤸🏽‍♀️ and it just felt so damn good 🙏🏼😬