#dedicacion

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Escucharlos es la forma más eficaz de saber cómo enfrentar la vida 🍃❣️ . . . . . . . . . . . #detumanoaprendí #photography #abueloseternos #young #oldman #respeto #happy #love #felicidad #dedicacion #life #experiencias

Quieres mirar mi nuevo video ✔️ entra a mi canal en Instagram y échale un vistazo. 👀 . . . . ℹ️Hoy te quiero contar de forma breve los pros y los contras del entrenamiento con tu propio peso vs el entrenamiento en máquinas. . ℹ️ Recomendaciones: Déjate asesorar por un profesional en el área de la actividad física y el ejercicio. . ℹ️ No intentes hacer programas de entrenamientos que aparecen en Youtube ya que estos no son individualizados para ti. Recuerda que cada persona es un mundo y su progreso y adaptación siempre serán distintos. . . . . . . ✔️ Las dos son muy buenas opciones para iniciar tu proceso de entrenamiento, el gym te permite realizar los ejercicios de forma más controlada ya que las máquinas van a favorecer la biomecánica del movimiento y la seguridad del mismo. . . ✔️ Podemos decir que el entrenamiento con tu propio peso corporal también es seguro, pero también es verdad que necesitas de una memoria muscular más adaptada a los ejercicios funcionales, ya que la técnica es fundamental para que el cuerpo no compense los esfuerzos con otros grupos musculares que se puedan ver afectados. . ✔️ En cualquier progreso de entrenamiento necesitas variabilidad de ejercicios y aumentar la dificultad de los mismos, en el primer caso los ejercicios funcionales te permiten variar bastante y trabajar no solo un grupo muscular si no varios al tiempo. En cambio en el gym puedes realizar ejercicios más específicos hacia ciertos grupos musculares muy concretos. . ✔️ En las dos puedes aumentar la dificultad pero esto solo dependerá del diagnóstico, evaluación y seguimiento. ❌ En conclusión: Las dos son perfectamente complementarias esto evidentemente depende de tus objetivos individuales y sobre todo de tus gustos. No te recomiendo hacer algo donde no te encuentres bien. . . . . . . . . #gym #motivational #fuerza #pesas #funcionaltraining #likeforlikes #follow4followback #amor #pasion #dedicacion #felicidad #vamosportodo #noterindas #adidas

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No dejes que nadie te diga lo que puedes o no puedes hacer, Todos tenemos la misma capacidad, depende de nosotros mismo a donde llegamos con nuestro esfuerzo! . . . @digital_everest @digital_everest @digital_everest @digital_everest . . . #dinero #emprender #emprenderonline #marketingdigital #marketingonline #viralmarketing #clasesonline #vidalibre #proyecto #dedicacion

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La salud es un tema muy importante y mas con nuestros mayores👵👴. La fisioterapia juega un papel fundamental. . Mantenerse activo a través del ejercicio 🏃‍♀️🏃‍♂️ y la rehabilitación es clave para poder llegar a la tercera edad en buenas condiciones o recuperar nuestra independencia funcional si hemos sufrido alguna lesión. . . #somoscoa #bqto #rehabilitacion #terapias #salud #bienestar #confianza #fisioterapia #constancia #barquisimeto #venezuela #seguridad #dedicacion #caracas #lara #disciplina #belleza #vida #fitness #esfuerzo #vzla #cabudare #relax #motivacion #responsabilidad #valencia #physiotherapy #coa #masajes #felicidad

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FT916
(@ft916)

43 Minutes Ago

🔥🔥🔥 The Women's Elite Race is s͙t͙a͙c͙k͙e͙d͙! We've got the winners of the 2018: • 🇺🇸 @nycmarathon 🙌 🇺🇸 @chimarathon 🤩 🇩🇪 @berlinmarathon 👏 🇬🇧 @londonmarathon 🤯 Mary Keitany, Brigid Kosgei, Gladys Cherono and Vivian Cheruiyot head up an incredible field for 2019. #run #runner #runners #running #runningmotivation #runhappy #runstrong #runnerlife #runlife #runplanet #worlderunners #runnerlove #somosrunners #instarun #instarunners #instatunning #correr #corredor #corredores #constancia #dedicacion #determinacion #ccscorre #ft916 #somosft916 #loveft916 #iloverun #goft916 #herbalife #venezuela

Buenas noches! Ayer mi querido coequiper se encargó, como siempre, de despachar los pedidos de la semana 🚛 . No les puedo explicar la ansiedad y nerviosismo que me genera la espera de las primeras devoluciones!! 🙊 . Es un cosquilleo que no puedo controlar! Pero por suerte (y toco madera!🌳) siempre recibo mucho amor y cariño!!! 😍 . Específicamente ayer recibí un audio tan bello que me fue imposible no compartir! 🤗 Así que con el permiso de @cynthia.carp las hago partícipe de la emoción que tuve! . De paso les muestro la riñonera/bandolera que diseñé para ella! Las posibilidades de diseño de este modelo son infinitas! . ¿Que les parece esta nueva opción?

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MoviGym
(@movigym)

50 Minutes Ago

Demuestra que no hay límites En movigym puedes hacerlo, todo se trata de esfuerzo y dedicación! . . #gym #dosquebradas #dedicacion #fit #power

Una vida con propósito te lleva a los mejores lugares, ha sido una mezcla de esfuerzo, dedicación y mucho coraje ❤️💪🏼👏🏼👸🏻 #unitec #cam #proyectosnuevos #esfuerzo #dedicacion #coraje #liderazgo #pormas

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Hola mis seguidores bellos🤗 Pronto estaré sorteando un delicioso quesillo, sin un huequito, bañado en caramelo, súper cremoso y compactado, o una torta de triple chocolate, ¿quien quiere? #tortas #cakes #dulces #chocolate #arequipe #ponqueesponjoso #reposteria #celebration #party #cumpleaños #fiestas #eventos #trabajo #dedicacion #esfuerzo #emprendimiento #venezolanosenpanama #elizabeth #elizabethcakes

Foto de su servidor... Pocos saben el trabajo y dedicación que es este pocos saben el esfuerzo y el amor que se le da a un animal para la doma pocos saben la satisfacción de ver aquella potranca convertirse en una yegua y meterle rienda buena pero como todo con esfuerzo y dedicación las metas se logran Que tengan una excelente tarde de su servidor el ranchero_nuevo #pasion #amor #domaclasica #pasion #vacaciones #esfuerzo #dedicacion #trabajo #natur #caballo #yeguas #animales #veterinaria #felicidad #flika

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En nuestro paso por este mundo siempre pasarán cosas que nos harán dudar que algo bueno llegará a nuestras vidas, pero es porque no vemos un cuadro completo de las cosas. - Mantente atent@ a que cosas buenas estan pasando, que no tienes la capacidad de ver aún y aprovecha el instante de dolor, que solo te hace más fuerte para que luego no solo te sobrepongas a la situación difícil - Sino, esfuérzate para que te hagas alguien mas capaz de alcanzar grandes cosas, porque los problemas ordinarios a ti ya no te frenaran luego de ello. #ovfly . . . . Video: Dios tiene un plan para nosotros (YouTube)#paz #tranquilidad #confianza #pensamiento #esfuerzo #corazon #creador #dedicacion #ayudar #actitud #buenas #amar #atento #dudas #caracas #miranda #aragua #valencia #falcon #lara #zulia #merida #sucre #anzoategui #venezuela

15 Buenas Razones para Correr _ Quemas calorías 😄 Acelera el metabolismo (incluso cuando ya descansas)↗ No es necesario invertir en equipos caros💰 Colabora con tu vida social 🎊 Correr solo te da tiempo para meditación y conocerte a ti mismo 😀 Levanta tu estado de ánimo 😂 Impulsa tu creatidad🔖 Te permite conocer cosas nuevas y disfrutar la naturaleza 🏞 Mejora tu autoestima😍 Reduce el stress😎 Batalla la depresión y ansiedad😯🍖🍔 Te brinda energía ☇ Aumenta tus años de vida🎂 Mejora tu vida sexual 💑 Te propondrás nuevas metas continuamente👊 _ Cuál es tu razón para correr? Fuente : 👉@trailrunningsandiego👈 #run #runner #runners #running #runningmotivation #runhappy #runstrong #runnerlife #runlife #runplanet #worlderunners #runnerlove #somosrunners #instarun #instarunners #instatunning #correr #corredor #corredores #constancia #dedicacion #determinacion #ccscorre #correccs #somosccscorre #loveccscorre #iloverun #goccsgo #caracas #venezuela Instagram: @ccscorre Facebook: @ccscorre Twitter: caracas_corre

Es el mejor ejercicio, es gratis, y muy efectivo. Recomiendo bajar una aplicacion donde haya un conteo de los km, el tiempo, para ir superandose en distancia o en km. Comenzar 30m por la mañana, complementarlo con 30m por las tardes, hasta poder caminar 1hs seguida. Si le da vergüenza caminar en la plaza o en un centro deportivo, mi sugerencia es: Salir de su casa, caminar ligero durante 30m y luego volver sumando 30m mas y evitar la rutina de un circuito. Un buen calzado es importante para evitar dolores lumbares. Es un sacrificio al comienzo lidiar con la fatiga, después el cuerpo te va a pedir, y ahi es donde te darás cuenta, que lo adquiriste como hábito. No esperes a mañana, comenzá hoy. . . El amarse es la sensación mas linda que uno puede sentir. Si le gusto, compartan o etiqueten a algun amigo. No se olviden de dejar su like para saber que me leen, gracias. . . #motivacionfit #entrenamientointeligente #cambioradical #sisepuede #entrenamiento #inspiracion #parejafit #vidasana #muevete #ejercicios #dedicacion #disciplina #sindolornohaygloria #fisicos #retocumplido #ejercicio #ejerciciotime #ejercicioencasa #ejerciciosencasa #ejerciciosfuncionales #health #fitness #fit #fitnessmodel #fitnessaddict #bodybuilding #cardio #gym #train #training

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Lindo portalápices Tematica: conejito 🐰 #manualidadesdante #dedicacion #inspiracion #fomix Cada detalle cuenta Info:0983280665📳 By: Briggitte Flores

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Pizza mediana con los ingredientes que quieras y 2 mini calzones ( jamón y queso, 4 quesos o atún ) #pizzas #ofertas #calzones #sabor #dedicacion #fitness #alegria #compartir

Siempre cin la frente bien en alto. Viendo la cima donde quiero llegar. Cada paso, cada peldaño con esfuerzo , dedicación y constancia la estoy alcanzando. Y tú cómo ves tu meta lejos o más cerca? #metas #logros #alcanzartusmetas #irportussueños #dedicacion #constancia

Querido miedo: 📝 Tengo para decirte que lo nuestro se acabó. Ya he tenido suficiente. Ya me has frenado en demasiadas ocasiones y no estoy dispuesta a aguantar esta situación ni un minuto más. Además he conocido a otros mucho mas interesantes que tú. Se llaman confianza, ilusión y esperanza. Así que me despido porque me voy con ellos. . . . #mujersoberana #mujerexitosa #mujerbonita #emprendedora #exitosa #creeenti #decisiones #metas #logros #nuncaterindas #dedicacion #objetivos #libertad #enfoque #conocimiento #esfuerzo #trabajo #finanzas #abundancia #felicidad #motivacion #nuevosretos #menosmiedos #ceroexcusas #entusiasmo #vida #aprender

A mi me lo dicen y hago lo mismo simplemente los miro y sonrío... . . . . . . . #positiva #dedicacion #mujer #emprendedora #networkmarketing #forex #trader

De guardia en un hospital🏥, día🌞 y noche🌚, en la puerta de urgencias🆘 atendiendo a los pacientes sin prácticamente descanso🤪😴 . Una mezcla curiosa🤔, pues nos dedicamos a lo que nos encanta😍, pero a un ritmo vertiginoso constante y con autoexigencia💪🏻 máxima sin margen de error, pues el título🎓 de médico no es otra cosa que esto: una grata🤲🏻😜 y a la vez dura dura responsabilidad. Muchos Médicos (yo no🤷‍♀😋) aconsejan a sus pacientes o incluso a sus hijos NO dedicarse a la medicina (aunque la verdad tener a mi hijo como colega 🎓seria un orgullo😁). Yo explico mi decisión de sumergirme en la medicina como el sentimiento de una necesidad interior🧘‍♀️ –la verdadera vocación-, un sentimiento de gratificación personal por la entrega a nuestros semejantes👩‍👩‍👦; teniendo en cuenta que nuestra acción no sólo servirá para tratar o curar al enfermo🤢🤒🤕😷 sino también a mejorar su calidad de vida.😃🤗 . Detrás hay mucho, mucho esfuerzo, sumando el grato sentimiento de comprender en su totalidad el lindo proceso de la maternidad🤰💕🤱, y vivir cada día las etapas de desarrollo de un nuevo ser. . Basta con tener vocación de servicio, empatía e interés por todo el proceso reproductivo de una mujer para convertirte en un gran especialista. El amor y la dedicación constante, es la base de un buen Profesional. . Este mes continuo con la difusión🗣️ de información🆕📝, espero le guste mucho el trabajo que se realizo de la mano de @selectamagazinepa 😁😀🤩 . #panama #panamacity #panamaciudad #panamacitypanama #ciudaddepanama #rfr #507 #panama507 #pty #panamapty #photo #medicina #salud #doctora #medico #ginecologia #urologia #uroginecologia #like #photo #photoshoot #revista #selectamagazinepa#drarosmeryhernandez#dedicacion#profesionalismo#esfuerzo#gratarecompensa

Cuando haces las cosas con amor 💕 imposible que salgan mal.. . . . Cuanto me has enseñado @danicasaletti 🙌🏻❣️ . . . . #felicidad #happiness #amor #love #instamoment #alegria #exito #plenitud #instagram #flores #flowers #proyectos #perseverancia #dedicacion #valentia #coraje #hair #naära #beauty #color

Algo que aprendi es que queriendo, no se logra nada, solo se logra cuando tomas acción. ¿ Estás dispuesto ? Siempre a más..... #motivar #emprender #reir #habitos #constancia #dedicacion #humildad #disciplina #disfruta #salud #amor

Trabaja duro en silencio y deja que tu éxito haga todo el ruido @belubalda 💪💪💪 #training #fuerza #esfuerzo #gymtime #dedicacion #sportclub

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Si te atreves a superar tus propios límites y correr esta distancia, es hora de amarrarte las trenzas de los zapatos y comenzar a entrenar. Por ello, Estrellas Olímpicas de Venezuela te da 5 consejos para tu primer maratón: 1. Paciencia y entrenamiento. 2. Disfrutar el recorrido sin pensar en el tiempo a lograr. 3. Tomarse con tranquilidad el maratón. 4. Contar con un entrenamiento guiado. 5. Hacer lo mismo de siempre el día del maratón ¡Éxitos a todos los corredores! . . #estrellasolimpicasdevenezuela #entrenamiento #run #runner #runners #running #runningmotivation #runhappy #runstrong #runnerlife #runlife #runplanet #worlderunners #runnerlove #somosrunners #instarun #instarunners #instatunning #correr #corredor #corredores #constancia #dedicacion #determinacion #workout #iloverun #goccsgo #caracas

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