#demireksikliği

1,548 posts tagged with #demireksikliği

Photos and Videos about #demireksikliği

✨Demir eksikliği, metabolizma hızında azalmaya sebep olarak kilo vermeyi güçleştirebiliyor. . ✨Bu nedenle diyet tedavisine başlamadan önce yapılacak kan tahlillerinin önemi büyük . ✨Kilo verememenizin ya da kilo vermekte güçlük yaşamanızın sebebi demir eksikliğiniz olabilir. . ✨Demir eksikliği açısından risk altında olan bireyler için süt ve süt ürünleri tüketimi öğünlerden ve ilaç tedavisinden en az iki saat sonra olmalıdır. Çünkü süt grubu demir emilimini negatif yönde etkiler. . ✨Demir kaynaklarının (kırmızı et, kurubaklagiller, yağlı tohumlar, yumurta...) C vitamininden zengin meyve sebzelerle birlikte tüketimi de demir emilimini olumlu yönde etkiler. . #dytelifbozyel #ensarhastanesi #demireksikliği #anemi #nutrition #nutritionist #healthyfood #health #healthandwellness #healthylifestyle #diyetisyen #beslenme #kiloverme #saglikliyasam #sağlık #kilo #istanbuldiyetisyen #esenler #zayıflama #foodgram #instafood #instalike #dietitian #food #instagood #bestoftheday #photooftheday #instagram

No.3 FERRUM PHOSPHORİCUM, Demir fosfat 📌Oksijeni eritrositlere bağlayarak hücrelere kadar taşınmasını sağlar. 📌İlk yardım ve bağışıklık sisteminin en önemli tuzudur.🚑 📌Hemoglobinin temel bileşeni olup demir eksikliğini hızla giderir. 📌Önemli bir antioksidandır. 📌Enerji metabolizması için büyük önemi vardır. 📌Enflamasyonun 1. aşamasında kullanılır; akut ateşlenme, boğaz ağrısı, baş ağrısı.. 🤧😷🤒 👉🏻Kulağımda uğultu var diyorsanız👂🏻 👉🏻Diş eti kanama ve hassasiyetiz var ise😬 👉🏻Konsantrasyon güçlüğü çekiyorum diyorsanız🙇🏼‍♂️🙇🏻‍♀️ 👉🏻Kansızlığım var ve buna bağlı olarak yorgunluğum var sürekli uyumak istiyorum diyorsanız😧 👉🏻Bağışıklık sisteminiz zayıf ve çok sık hasta oluyorsanız🤧 📌Hamlama ve et eksiği önlemek için, spor öncesi oksijenlenmeyi arttırmak için kullanılır🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️ 📌Güneş çarpması ve yanıklarda kullanılır🤯 📌Toksinlerin atılımını hızlandırır. NOT: Canınız sürekli kahve tüketmek istiyor ise bu mineral eksik demektir ☕️ Tartışmaya meyilliyim, etrafımdakileri hep kendi tempomda olmaları konusunda zorluyorum, çok çabuk heyecanlanabiliyorum, isimler ve olaylar hiç aklımda kalmaz, çabuk unuturum diyorsanız👉🏻👉🏻👉🏻Yüz analizi ile bunu doğrulayarak, uzmanınız eşliğinde👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️👩🏻‍🔬👨🏼‍🔬 No:3 kullanmanızı öneririz🤗 #schüsslertuzları #mineral #demireksikliği #anemi #konsantrasyon #ilkyardım#eczane#fizyoterapi#eczacilik#vitamin#besintakviyesi

#poyralı köyünde üretilen #pancarpekmezi #köy de annelerimiz ablalarımız kardeşlerimiz tarafından #organik şekilde #elemeği ile üretilmektedir.Köyümüzden sofranıza #sağlıkla #afiyetle #bereketle #faydaları #kış aylarında #şifa kaynağıdır. #kansızlık #bağışıklık #demireksikliği #soğukalgınlığı #grip #sigara kötü etkileri gibi birçok faydası vardır. Güven İslamoğlu rahmetli Tayfun Talipoğlu köyümüzü ziyaret edip pekmez yapımını canlı olarak görmüşlerdir.internette videoları mevcuttur..En son esraerol programında köyümüz ve pekmezimiz gündeme gelmiştir..Gerçek ve çok lezzetli bir Pancar Pekmezi arıyorsanız ya poyralı köyüne gidin alın yada poyralıdan sipariş verin.. Bazı yörelerde ise #kocabaşpekmezi olarak bilinir.. #organikürünler #odunateşinde #köylüpazarı #ekgıdalar #kahvaltı #tahin #kansizlik #demireksikligi #kanyapar #kuruüzüm #ekgıdalar

Kendinizi sürekli yorgun hissediyor musunuz ? 🤕 Bunun Sebebi kansızlık(anemi) olabilir. Kansızlığın en sık rastlanan belirtileri yukarıda gördüğünüz gibi ☝🏻☝🏻 . Kansızlık, kan miktarının azalması değil❌kana kırmızı rengini veren alyuvarların içindeki oksijen taşıyan hemoglobin proteinin miktarının azalmasının sonucudur✅. Dünya nüfusunun yüzde 25’inde görülen kansızlık, Türkiye’de sıklıkla Demir eksikliğine bağlı olarak gelişiyor. 📌Kansızlık ne kadar hızlı geliştiyse o kadar çok belirti veriyor. 📌Özel gruplarının dışında her türlü anemide ortak belirtiler görülüyor. ❤️ Peki Anemide nasıl beslenilmeli ? Sizin bildikleriniz neler ? #dytelifaslan #diyetisyen #hastalıklardabeslenme #demireksikliği #anemi #ıron #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #healthyrecipes #ucak14degisimmelegi #healthyfood #healthyish #sagliklibedeneyolculuk #eatclean #gerçekdiyetisyen #diet #beslenmetedavisi #doctor #tren3664 #yummymummies #insta #likeforfollow #tren3060

Siberian Wellness fitmasını tanıdığımdan bu yana mutluyum çünkü artık ilaç kullanmıyorum,zararlı diş macunu ile dişlerimi fırçalamıyorum,her canımı çekeni yiyorum ve kilo alma derdim de yok, cildim de normalden daha düzgün, sürekli Demir ve D vitamini vitamini eksikliğine de çare buldum, saçlarım eskisi gibi dökülmüyor ve hem enerji doluyum şükürler olsun. Bu sayede de ek gelirim ve kazancım da oldu. Daha ne olsun . İsteyin sizin de olsun demekten başka 🤪🤪😊 #sağlıklıyaşam #sağlıklıyaşıyoruz #sağlıklıbeslenme #zayıflamakistiyorum #zayıflama #mutluluk #mutluyaşam #vitaminc #vitamin #demireksikliği #saç #saçbakımı #diş #dişbakımı #fitness #fit #zindelik #ciltbakımıvegüzellik #ciltbakımı #ciktlekeleri #ciltbakımıvegüzellik #siberianhealth #siberianwellness #siberianwellnessfernaz #siberianwellnessturkey #siberianwellnessturkiye #ref5850908

💎Gebelikte Demirin Önemi 💎 Gebelik döneminde annenin kan hacminde artış meydana gelir. "Bu nedenden dolayı, daha çok kan hücresi üretimine ihtiyaç duyulur. Bu kan hücreleri, annenin her organına ve plasenta yoluyla bebeğe de oksijen taşıyacak hücrelerdir ve üretimlerinde demire gereksinim vardır" #anne #bebek #demireksikliği #anneligintadinicikarmak #doğumahazırlık #doğumyöntemleri

Demir ilacı bebeğin dişlerini karartır mı? Devletin bebeklerimize verdiği demir ilacını kullanmıyoruz. İlk zamanlar çoğu ayrıntıdan bihaber olduğumuz için kullanıyorduk. Ama aşırı kullanışsız ve damladığı her yeri lekeye boğuyor. Miniğinizin pıt pıt çıkmış inci dişleri de bu renkten nasibini alabilir. Dişlere renk vermemesi için; 📎 Dişlere değdirmeden minik bir kaşıkla veya damlalıkla boğaz yoluna doğru dökmek. 📎 İlacı verdikten hemen sonra su içirmek. 📎 İlacı verdikten hemen sonra yaşına uygun şekilde dişini/dişlerini silmek/fırçalamak. Yukarıda saydıklarımdan her hangi biri veya hepsi birlikte yapılabilir. #demirilacı#demirilaci#demirilacilekesi#vegaferon#bebekdişleri#demireksikliği#demireksikligi#anemi#sagliklihayat#demirilacikullanimi#demirilaciicerse#anneoğul#balevlat#bebek#sağlıkbakanligi#4aylık#vitamin#yeniannebaba#yenidoğan#mutluailemutluçocuk#candanötebircanvarmışonunadıevlatmış#yenidoganadairhersey#sagliklianne#anne#annevebebek#bebegim#bebegimicin#bebegimveben#saglikocagi#demir

Havlıcan Faydaları 📌 Romatizma ve kulunçlara iyi gelir.Havlıcan bitkisi içerdiği zengin bileşenler sayesinde kaynatılıp bal ilave edilip tatlandırılarak içildiği takdirde romatizmal ağrılara ve kulunçların rahatlamasına iyi gelir. . 📌 İstenmeyen idrar kaçırmalarına birebirdir Havlıcan bitkisi, yine kaynatılıp bal ilave edilip içildiği ve civanperçemi otunun öğütülüp karıştırılması ile istenmeye idrar kaçırmalarında tedavi amaçlı kullanılmaktadır ayrıca incir,hurma ve balın karıştırılması ile de macun kıvamında tüketilir ise aynı tedaviye eşdeğer gelecektir. . 📌 Vücuda kuvvet verir Havlıcan bitkisi, yine ısırgan tohumu, keten tohumu ve polen bitkisinin öğütülüp macun kıvamına getirilmesi ile yenildiği takdirde insan bedeni üzerinde olumlu anlamda etkisini göstererek fiziki güç ve kuvvet sağlamaktadır.Cinsel yönden de performans artırıcı özelliğe sahip olan havlıcan, erkeklerde idrar söktürücü, idrar yolunu temizleyici ve erken boşalmayı engelleyici bir etki oluştururken kadınlarda da dönemsel akıntıları düzenlemektedir. . 📌 Balgam söktürücü özelliğe sahiptir.Havlıcan bitkisinin bir diğer önemli faydası da ıhlamur otu ile beraber kaynatılıp içerisine de bal eklendiği takdirde içilmesi halinde balgam söktürücü özelliğe sahip olmasıdır.Bel gevşekliğini azaltmada da birebirdir.Ayrıca tükürük salgılanmasını da artırır. . 📌 Mide ekşimesi Yine havlıcan’ın bir diğer önemli faydası ise mide ekşimelerinde önemli ve etkisi büyük bir bitki olmasıdır.Düzenli kullanımı esastır bu faydanın kısa zamanlı tesiri için.Ayrıca mide ve bağırsaktaki rahatsız edici gazların ve şişkinliklerin giderilmesinde ve hazımsızlıkta da etkilidir, mide yanmaları ve karın ağrıları üzerinde de olmazsa olmaz bir bitki türüdür. . 📌 Doktorunuza danışmadan kullanmayın. . #havlıcan #mide #ülser #reflü #gastrit #yorgunluk #halsizlik #idrarkaçırma #altıslatma #romatizma #öksürük #stomachproblems #stomach #reflux #ulcer #weakness #myweakness #rheumatism #inflammation #gastritis #cough #bağışıklıkgüçlendirici #bağışıklıksistemi #kolestrol #trigliserid #depresyon #detox #demireksikliği

B12 vitamininin vücutta olması gereken değerden az olduğu durumlarda, B12 eksikliği belirtileri ortaya çıkar. B12, kobalamin olarakda bilinen bir vitamindir ve vücutta kırmızı kan hücrelerinin üretilmesinde büyük önem taşır. B12 vitamini vücudun kendisinin üretebildiği bir vitamin değildir ve dışardan alınmak zorundadır. Bu yüzden bireylerin beslenmelerine dikkat etmeleri, sağlıklı, dengeli ve düzenli beslenmeye özen göstermeleri gerekmektedir. B12 eksikliği belirtileri gözlemlendiğinde bir uzmana başvurulabilir ve uzman tarafından istenen kan testleriyle B12 eksikliği tanısı konulabilir. #b12vitamini #demireksikliği #depresyon #floradix #demirtedavisi #vitamin #mineral#cvitamini #bvitamini #yorgunluk#gebze #kocaeli

Dismenore, günlük aktiviteleri engelleyecek düzeyde ağrılı adet görme olarak tanımlanan jinekolojik bir hastalıktır. 📌Hormonel, fiziksel, organik ve psikolojik sebeplerden kaynaklanabilir. Başlıca problemler 👇🏻 🔺Pelvik enfeksiyonlar 🔺Çikolata kistleri ve endometriozis 🔺Miyomlar 🔺Rahim içi zarı polipleri 🔺Yumurtalık Kistleri Ayrıntılı bilgi ve randevu için bizimle iletişime geçebilirsiniz👇🏻 📞0232 464 20 55 📞0536 828 24 90 🌐www.fatihsendag.com . . . . . . . . . . #profdrfatihsendag #izmirkadındogum #endometriozis #çikolatakisti #tüpbebektedavisi #miyomcerrahisi #laparoskopi #histeroskopi #robotikcerrahi #kadınsağlığı #kadınhastalıkları #tüpbebekbaşarısı #gebelik #doğum #hamile #beslenme #annesağlığı #bebeksağlığı #folikasit #demireksikliği #vitamin #mineral #istanbul #izmirkadındoğum #dismenore #kadınhastalıjları #çarşamba #adetdönemi #adetsancısı

Siz manzaraya baka durun benim anlatmak istediğim kadınlara özel vitamin 😋😋😋 . . . . . . . . . . #takviye #gıda #demireksikliği #anemi

İçiyoruz zayıflıyoruz 👍 İçiyoruz güzelleşiyoruz 👍 İçiyoruz sağlığımıza kavuşuyoruz 👍 Siz de hala düşünüyorum demeye devam edin. #siberianwellness #siberianwellnessturkey #siberianwellnesstürkiye #ref5850908 #saglik #sağlıklıyaşam #kaliteliyaşam #zatıflama #vitamin #cinko #doğalürünler #kolajen #demireksikliği #magnezyum #turboçay

#kansızlık(#anemi) gebelerin neredeyse yarısında görülür. #demireksikliği en sık görülenidir. Gebeliğin ortalarından itibaren beslenme ile alınan demir miktarı ihtiyacı karşılamaya yetmez ve demir desteği gerekir. #gebesağlığı #anneadayı #bebekgeliyor #sağlıklıgebelik #beylikdüzükadındoğum #beylikdüzüanneleri #beylikdüzü

Kansızlık ve demir eksikliğiniz mi var ? Demir eksikliğinin belirtilerini şöyle sıralamak mümkün: • Baş ağrısı, • Kulakların çınlaması ve uğuldaması, • Vücutta güçsüzlük, yorgunluk ve bitkinlik hali, • Tırnakların çabuk kırılması, • Saç dökülmesi, • Dudaklarda çatlaklar, ağız kenarında yaralar, • Konsantrasyon bozukluğu, • Sinirlilik hali, • Ellerde ve ayaklarda uyuşma demir eksikliği belirtileri olarak sıralanabilir. Demir takviyemizin içeriğinde ayrıca dulavratotu, Sibirya Ginsengi, B3, B6, B1, B2, C vitaminleri ve folik asit bulunmaktadır. SADECE 61 TL Siparişler için bana ulaşabilirsiniz. #siberianantalya #siberianwellness #siberianwellnessantalya #siberian #siberianhealth #demirvitamini #demireksikliği #kansızlık

DÖKÜM AŞKINI HİKAYENDE ANLAT,İSTEDİĞİN DÖKÜMÜ KAP😍 Sizlerden gelen güzel yorum ve fotoğraflardan ilham alarak, ufak bir yarışma düzenleme fikri geldi sevgili annemden.Bir sürü şart şurt ,3-5 kişi etiket zorunluluğu vs olmadan yapılacak yarışma detaylarını aşağıda belirtiyorum efendim; -31.08'de katılım sonlacaktır, ************************************************* -Tüm hikayelerin ekran görüntüsünü alıp,değerlendirecek ve en güzel 3 gönderiyi oylamaya sunacağım.(Gizli profilleri göremeyeceğimden, paylaşımdan sonra hikaye görüntüsü dm'den DOSYA EKİ ŞEKLİNDE gönderilmelidir) ************************************************* -3 fotodan en çok yorumu alan 1 fotoğraf sahibi tava yada sahanlardan seçeceği 1 adet ürün kazanacaktır.Kargo ücretsiz. ************************************************* -Haksızlık olmaması için sadece sipariş verenler katılabilecektir,son 3'e kalanlara sipariş kontrolü yapılacaktır. ************************************************* Fotoğraf için @mdinctuncel 'e teşekkür ederiz🙏 🙏.🙏🐻💗🍳 Döküm ürünler hakkında daha bi sürü şey icin👉youtube:dokumcubaba 👉DOKUMCUBABA.COM #dökümsahan #blackandbear #dökümcübaba #dokumcubaba #instafood #dinner #eating #castiron #dökümtava #turkishfood #mutfakgram #outdoor #demireksikliği #kansızlık #dökümtavacandir #dokumtava #canankaratay #saglikliyasam #saglikliyasiyoruz #bear #ayi #ayı #seasoning #kastamonu #kampanya #kampanyaliurunler

Çocuklarda demir eksikliği anemisi👉👉👉 Pika sendromuna yol açabilir. Pika sendromu normalde yenmeyecek şeyleri yemek anlamına gelir. Örnek verecek olursak; . -toprak yeme . -kül yeme . -buz yeme . -demir kapıları kollarını yalama olarak sıralanabilir. Bu videodaki çocuk biraz büyük, muhtemelen bu davranışı oyun olarak yapıyor ama annesine önerim yine de kan sayımı yaptırması olurdu ☺️. Demir eksikliği anemisi çocuk gelişiminde çok önemli bir tablodur. İştahsızlık ve çabuk yorulmaya sebep olabildiği gibi, küçük bebeklerde katılma dediğimiz(uğunma) ağlarken bir anda nefessiz kalmaya ve IQ puanında düşmeye de sebep olabiliyor. Kalpte duyulan üfürümlerin bile sebebi olabilmektedir. Besinlerle demir eksikliği tedavi edilemez ama eksikliğin önlenmesinde mutlaka öğünlere eklenmelidir. Demir içeriği en yüksek besin karaciğerdir. Bebek beslenmesine 8.aydan itibaren 10 günde bir 2 köfte büyüklüğünde eklenmelidir. Tüketimini kolaylaştırmak için çiğken blenderdan çekip kıyma ile karıştırılarak köftesi yapılabilir. İkinci en yüksek demir, kırmızı etin kendisindedir. (Etin suyunda değil) Bu nedenle bebek çorbalarını et suyuyla pişirseniz dahi mutlaka kıyma katmanızı öneririm. Sonraki demirden zengin besin de üzüm pekmezidir. Ancak birkaç demir damlasıyla elde edilecek demire tekabül eden miktar neredeyse bir su bardağı kadardır. Bu nedenle tedavide yeterli olmayacaktır. PAYLAŞIMIN İÇERİĞİ YALNIZCA BİLGİLENDİRME AMAÇLIDIR, TANI VE TEDAVİ İÇİN MUTLAKA DOKTORUNUZA DANIŞIN. #hekimanne #gorkemastarcioglu #çocukdoktoruizmir #demireksikliği #pika

Dünya da 1.3 milyar insan demir eksikliği yaşamakta, Türkiye de ise bu durum oldukça vahim... Yapılan araştırmalara göre Hamilelerin %51 i, okul öncesi cocukların ise %43 ü anemidir... Bu verilere göre Özellikle hamilelikte alınmayan demir takviyesi anneyi anemik hale getirirken bu durum bebege de geçiyor... Bu yüsden hayatımızın her döneminde mutlaka, özellikle gebelikte mutlaka ve mutlaka demir takviyesi kullanılmalı... Benim önerim ise; #nutriway den 🌿İron Folic Plus 🌿C vitamini . Not: c vitamini demirin emilimini arttıtır ve demirin depolanmasına yardımcı olur . Peki demir eksikliğinde neler olur . 💥 Kalp rahatsızlıkları (hızlı kalp atışı, kalp yetmezliği, kalp büyümesi gibi) 💥Hamilelikte sorunlar (Düşük doğum ağırlığı gibi bebeğin normal kilosunda olmaması, erken doğum riski, bebeğin zihinsel gelişiminde problemler) 💥Bağışıklık sisteminde zayıflama ve hastalıklara daha kolay yakalanma 💥Bebek ve çocuklarda gelişim ve zeka geriliği 💥Huzursuz bacak sendromu 💥halsizlik/ sürekli yorgunluk hali 💥konsantrasyon problemleri 💥depresyon 💥Fiziksel aktiviteler sırasında nefes nefese kalmak 💥Baş dönmesi ve göz kararması 💥Baş ağrısı 💥Uyku sorunları 💥Normalden fazla üşüme hissi 💥Saç dökülmesi 💥Cilt renginin soluk bir görünümde olması 💥Dilde şişme 💥Kulak çınlaması 💥El ve ayaklarda karıncalanma ya da uyuşma şeklinde sıralanabilir. Bilgi ve sipariş için benim ile iletişime geçiniz. . #nutriway #demireksikliği #ferritin #anemi

Dünya da 1.3 milyar insan demir eksikliği yaşamakta, Türkiye de ise bu durum oldukça vahim... Yapılan araştırmalara göre Hamilelerin %51 i, okul öncesi cocukların ise %43 ü anemidir... Bu verilere göre Özellikle hamilelikte alınmayan demir takviyesi anneyi anemik hale getirirken bu durum bebege de geçiyor... Bu yüsden hayatımızın her döneminde mutlaka, özellikle gebelikte mutlaka ve mutlaka demir takviyesi kullanılmalı... Benim önerim ise; #nutriway den 🌿İron Folic Plus 🌿C vitamini . Not: c vitamini demirin emilimini arttıtır ve demirin depolanmasına yardımcı olur . Peki demir eksikliğinde neler olur . 💥 Kalp rahatsızlıkları (hızlı kalp atışı, kalp yetmezliği, kalp büyümesi gibi) 💥Hamilelikte sorunlar (Düşük doğum ağırlığı gibi bebeğin normal kilosunda olmaması, erken doğum riski, bebeğin zihinsel gelişiminde problemler) 💥Bağışıklık sisteminde zayıflama ve hastalıklara daha kolay yakalanma 💥Bebek ve çocuklarda gelişim ve zeka geriliği 💥Huzursuz bacak sendromu 💥halsizlik/ sürekli yorgunluk hali 💥konsantrasyon problemleri 💥depresyon 💥Fiziksel aktiviteler sırasında nefes nefese kalmak 💥Baş dönmesi ve göz kararması 💥Baş ağrısı 💥Uyku sorunları 💥Normalden fazla üşüme hissi 💥Saç dökülmesi 💥Cilt renginin soluk bir görünümde olması 💥Dilde şişme 💥Kulak çınlaması 💥El ve ayaklarda karıncalanma ya da uyuşma şeklinde sıralanabilir. Bilgi ve sipariş için benim ile iletişime geçiniz. . #nutriway #demireksikliği #ferritin #anemi

Dünya da 1.3 milyar insan demir eksikliği yaşamakta, Türkiye de ise bu durum oldukça vahim... Yapılan araştırmalara göre Hamilelerin %51 i, okul öncesi cocukların ise %43 ü anemidir... Bu verilere göre Özellikle hamilelikte alınmayan demir takviyesi anneyi anemik hale getirirken bu durum bebege de geçiyor... Bu yüsden hayatımızın her döneminde mutlaka, özellikle gebelikte mutlaka ve mutlaka demir takviyesi kullanılmalı... Benim önerim ise; #nutriway den 🌿İron Folic Plus 🌿C vitamini . Not: c vitamini demirin emilimini arttıtır ve demirin depolanmasına yardımcı olur . Peki demir eksikliğinde neler olur . 💥 Kalp rahatsızlıkları (hızlı kalp atışı, kalp yetmezliği, kalp büyümesi gibi) 💥Hamilelikte sorunlar (Düşük doğum ağırlığı gibi bebeğin normal kilosunda olmaması, erken doğum riski, bebeğin zihinsel gelişiminde problemler) 💥Bağışıklık sisteminde zayıflama ve hastalıklara daha kolay yakalanma 💥Bebek ve çocuklarda gelişim ve zeka geriliği 💥Huzursuz bacak sendromu 💥halsizlik/ sürekli yorgunluk hali 💥konsantrasyon problemleri 💥depresyon 💥Fiziksel aktiviteler sırasında nefes nefese kalmak 💥Baş dönmesi ve göz kararması 💥Baş ağrısı 💥Uyku sorunları 💥Normalden fazla üşüme hissi 💥Saç dökülmesi 💥Cilt renginin soluk bir görünümde olması 💥Dilde şişme 💥Kulak çınlaması 💥El ve ayaklarda karıncalanma ya da uyuşma şeklinde sıralanabilir. Bilgi ve sipariş için benim ile iletişime geçiniz. . #nutriway #demireksikliği #ferritin #anemi

Dünya da 1.3 milyar insan demir eksikliği yaşamakta, Türkiye de ise bu durum oldukça vahim... Yapılan araştırmalara göre Hamilelerin %51 i, okul öncesi cocukların ise %43 ü anemidir... Bu verilere göre Özellikle hamilelikte alınmayan demir takviyesi anneyi anemik hale getirirken bu durum bebege de geçiyor... Bu yüsden hayatımızın her döneminde mutlaka, özellikle gebelikte mutlaka ve mutlaka demir takviyesi kullanılmalı... Benim önerim ise; #nutriway den 🌿İron Folic Plus 🌿C vitamini . Not: c vitamini demirin emilimini arttıtır ve demirin depolanmasına yardımcı olur . Peki demir eksikliğinde neler olur . 💥 Kalp rahatsızlıkları (hızlı kalp atışı, kalp yetmezliği, kalp büyümesi gibi) 💥Hamilelikte sorunlar (Düşük doğum ağırlığı gibi bebeğin normal kilosunda olmaması, erken doğum riski, bebeğin zihinsel gelişiminde problemler) 💥Bağışıklık sisteminde zayıflama ve hastalıklara daha kolay yakalanma 💥Bebek ve çocuklarda gelişim ve zeka geriliği 💥Huzursuz bacak sendromu 💥halsizlik/ sürekli yorgunluk hali 💥konsantrasyon problemleri 💥depresyon 💥Fiziksel aktiviteler sırasında nefes nefese kalmak 💥Baş dönmesi ve göz kararması 💥Baş ağrısı 💥Uyku sorunları 💥Normalden fazla üşüme hissi 💥Saç dökülmesi 💥Cilt renginin soluk bir görünümde olması 💥Dilde şişme 💥Kulak çınlaması 💥El ve ayaklarda karıncalanma ya da uyuşma şeklinde sıralanabilir. Bilgi ve sipariş için benim ile iletişime geçiniz. . #nutriway #demireksikliği #ferritin #anemi

Demir eksikliği anemisinde (kansızlıkta) doğal ilaç üzüm pekmezidir. Sofralarda özellikle kahvaltıda ihmal etmeyin. Et yemeyenler için daha önem arz eder. Kansızlık tanısında endoskopi yapılması gerekebilir. . . . . . #anemi #demireksikliği #kansızlık #kolonoskopi #gastroskopi #endoskopi #üzüm #üzümpekmezi #tatlı #doğal #beslenme #diyet #saglik #vegan @hasankaradas_3465 @uzunsaclidoktor @drumitgeckil @mummedikal #maltepe #küçükyalı #mehmetdurmuşkurt #doktortavsiyesi #kahvaltı

İçiniz rahat,sağlığınız tam olsun✅ %100 Organik tarımla üretilen NUTRIWAY Takviye Edici Gıda ürünleriyle sağlığınızı korumaya alın ✅ #nutriway #kansızlık #demireksikliği #sağlık #organiktarım #besindestek #takviyeedicigıda #amway #amwaytürkiye #sağlığınaanahtarı #sağlıklıyaşam #vücudunukoru #passionista #schwarzglobal💎

👉 @ncdemirdokum - - - - - - DEMİRİN ÖNEMİ Kanada'lı bilim adamı "Christopher Charles" 10 yıl önce Kamboçya'yı ziyaret ettiğinde, aneminin büyük bir kamu sağlığı sorunu olduğunu fark etti. Dr Charles, Kandal bölgesindeki köylerde canlı, sağlıklı çocuklar yerine, zihin gelişimleri yavaş, zayıf ve güçsüz çocuklarla karşılaştı. Kadınlar yorgunluk ve baş ağrıları ile uğraşıyordu, çalışacak durumda değillerdi.Hamile kadınlar doğumdan önce ve sonra ciddi komplikasyonlar ile karşı karşıya kalıyordu. O zamandan beri demir, Dr.Charles için takıntı haline geldi. Anemi çoğunlukla doğum yapabilecek yaştaki kadınları, ergenlikteki gençleri ve küçük yaştaki çocukları etkileyen dünyanın en yaygın beslenme sorunudur. Bu durum Kamboçya gibi gelişme aşamasındaki ülkelerde kadın ve çocuk nüfusunun %50 sini etkiliyor. Sebep ise çoğunlukla demir eksikliği. Standart çözümler yani Demir alınımını arttırmak için kullanılan takviye ilaçlar pek işe yaramıyor, ilaçların fiyatları makul değil.Hem de görülen yan etkiler insanları ilaçtan uzaklaştırıyor. Doktor Charles, dökme demir gereçlerde yemek pişirmenin, yiyeceğin demir içeriğini arttırdığı önceki araştırmalardan esinlenerek, eritilmiş dökümden yapılan bir demir parçası yapmaya karar verdi. Kamboçya kültüründe şansın sembolü olan balık şeklindeki icadı, ülkedeki birçok kadın ve çocuğun eksikliğini çektiği besleyici maddelerin tüketimine olanak sağlamak amacıyla doğru oranda demir salınımı yapacak şekilde tasarlandı. Demir parçasının kullanımı basit diyor Dr. Charles. "1 litre suyu içinde demir parçası ile birlikte 10 dakika kaynatıp çıkartın ve biraz limon suyu ekleyin, limon demir emilimi açısından önemlidir.Demir tablet her gün doğru şekilde kullanıldığı taktirde, bir yetişkinin günlük alması gereken demir ihtiyacının %75'ini, çocuklarda ise %90' ını karşılamaktadır. . 🥘 görselde ki sahan da dökme demirden üretilmiştir . . #ncdemirdokum #dökümtablet #demireksikliği #anemi #kansızlık #gerçektıp #yitikşifanınizinde #ibnisina #aidinsalih #özedönüş #doğaltedavi #sağlıkiçin #yerliüretim #dökmedemirsahan

Naci Canaş
(@ncdemirdokum)

3 Days 19 Hours Ago

DEMİRİN ÖNEMİ Kanada'lı bilim adamı "Christopher Charles" 10 yıl önce Kamboçya'yı ziyaret ettiğinde, aneminin büyük bir kamu sağlığı sorunu olduğunu fark etti. Dr Charles, Kandal bölgesindeki köylerde canlı, sağlıklı çocuklar yerine, zihin gelişimleri yavaş, zayıf ve güçsüz çocuklarla karşılaştı. Kadınlar yorgunluk ve baş ağrıları ile uğraşıyordu, çalışacak durumda değillerdi.Hamile kadınlar doğumdan önce ve sonra ciddi komplikasyonlar ile karşı karşıya kalıyordu. O zamandan beri demir, Dr.Charles için takıntı haline geldi. Anemi çoğunlukla doğum yapabilecek yaştaki kadınları, ergenlikteki gençleri ve küçük yaştaki çocukları etkileyen dünyanın en yaygın beslenme sorunudur. Bu durum Kamboçya gibi gelişme aşamasındaki ülkelerde kadın ve çocuk nüfusunun %50 sini etkiliyor. Sebep ise çoğunlukla demir eksikliği. Standart çözümler yani Demir alınımını arttırmak için kullanılan takviye ilaçlar pek işe yaramıyor, ilaçların fiyatları makul değil.Hem de görülen yan etkiler insanları ilaçtan uzaklaştırıyor. Doktor Charles, dökme demir gereçlerde yemek pişirmenin, yiyeceğin demir içeriğini arttırdığı önceki araştırmalardan esinlenerek, eritilmiş dökümden yapılan bir demir parçası yapmaya karar verdi. Kamboçya kültüründe şansın sembolü olan balık şeklindeki icadı, ülkedeki birçok kadın ve çocuğun eksikliğini çektiği besleyici maddelerin tüketimine olanak sağlamak amacıyla doğru oranda demir salınımı yapacak şekilde tasarlandı. Demir parçasının kullanımı basit diyor Dr. Charles. "1 litre suyu içinde demir parçası ile birlikte 10 dakika kaynatıp çıkartın ve biraz limon suyu ekleyin, limon demir emilimi açısından önemlidir.Demir tablet her gün doğru şekilde kullanıldığı taktirde, bir yetişkinin günlük alması gereken demir ihtiyacının %75'ini, çocuklarda ise %90' ını karşılamaktadır. Kullanım şekli; 1) Tableti telleyerek yıkayın 2) Kaynayan suda 10 dakika bekletip çıkartın ve pas yapmaması için kurutun 3) Etkisini artırmak için birkaç damla limon ekleyin 4) Demir zengini suyunuzun keyfini çıkartın #ncdemirdokum #dökümtablet #demireksikliği #anemi #kansızlık #gerçektıp #yitikşifanınizinde #ibnisina #aidinsalih #özedönüş #doğaltedavi #sağlıkiçin #yerliüretim

Merhabalaar 🙋‍♀️ Bugün demir eksikliği ve beslenme tedavisinden bahsedeceğim. Demir eksikliği anemisi günümüzde en sık görülen halk sağlığı sorunlarındandır. Özellikle doğurganlık çağındaki kadınlarda, bebeklerde ve çocuklarda sık rastlanmaktadır. Belirtleri; 🔻Yorgunluk, halsizlik, baş dönmesi 🔻 Nefes almada güçlük 🔻 Bulanık görme 🔻 Uykusuzluk 🔻 İştahsızlık 🔻 Çarpıntı Demir eksikliğinde, beslenme programında demirden zengin besinler ve demir emilimini arttıran besinler tercih edilir. Demirden zengin besinler 🔹 Sakatatlar 🔹 Dana, koyun, tavuk, balık eti 🔹 Kurubaklagiller 🔹 Yumurta 🔹 Kuru meyveler (üzüm, kayısı) 🔹 Yeşil yapraklı sebzeler (ıspanak, pazı) . ✅ Etlerdeki demirin emilim oranı diğer besinlere göre daha fazladır. Ancak demir kaynaklarını C vitamini içeren besinlerle (turunçgiller, yeşil yapraklı sebzeler, yeşil biber gibi) beraber tüketmek demirin emilim oranını arttıracaktır. . ❌ Çay ve kahve demir emilimini engellemektedir, bu nedenle bu içecekler ara öğünlerde ve yemekten 1,5-2 saat sonra tüketilmelidir. Özellikle kahvaltıda yumurtayla beraber tüketilen çaylara dikkat ❗️ Vitamin ve mineral eksikliklerinde mutlaka uzmanlara danışınız. Herkese sağlıklı günler 💫 . . . . . . . . . #diyet #diet #sağlıklıbeslenme #beslenme #diyetisyen #onlinediyet #zayıflama #kiloverme #sağlık #yemek #health #healty #healthydiet #eatclean #nutrition #fit #food #meal #dinner #vegetable #fish #nutritionist #lunch #demir #demireksikliği #nutrient

KIRMIZI PANCAR HORMON DENGELEYİCİ VE KORUYUCU DOSTUNUZ 🔴Vitamin ve mineraller açısından zengindir. 🔴A,B,C ve P vitaminleri içerir. 🔴Bileşiminde bulunan rubidyum sayesinde sindirim sistemini düzenler. 🔴Beta karoten ve folat bakımından güçlü yapısı ile bağışıklık sistemini güçlendirir. 🔴Kan yapımına destek verir,alyuvarların sayısını yükseltir. 🔴Vücuda direnç kazandırır. 🔴Potasyum içeriğinden dolayı yüksek tansiyonu düşürür. 🔴Demir eksikliğinin giderilmesinde rol oynar. 🔴Pancara rengini veren pigmentler kalbi ve karaciğeri korur,böbrekleri çalıştırır. 🔴B vitamini ve fosfor sayesinde sinirleri yatıştırır,iştah açar. 🔴Yapılan bir araştırmada kırmızı pancardaki nitratın dayanıklılığı arttırdığı ve sporcuların daha az yorulduğu tespit edilmiştir. 🔴Kırmızı pancarın ayrıca;saç dökülmesi, sedef hastalığı, egzama, ürtiker, kurdeşen, kaşıntı, verem, kabızlık ve kemik sorunu olanlara da faydalı olduğu bilinmektedir. Fiyat:65₺ #hormondengeleyici #anemi #demireksikliği #kalpkoruyucu #peptikülser #karaciğerkoruyucu #böbrekkoruyucu #kabızlık #spermeksikliği #hipertansiyon #romatizma #gut #kronikyorgunluk #başağrısı #grip #yüksekateş #egzama #ürtiker #basur #adetsöktürücü #instalike #instaart #instaphoto #like4follow #like4likeback

Türkiye’de yaygın olan demir eksikliği diğer bir adıyla kansızlık birçok kişiyi etkiliyor. Halsizlik,saç dökülmesi, üşüme, solgun cilt, sinirlilik... 💆🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🙎🏻‍♂️🙍🏻‍♂️gibi belirtilere neden oluyor. Bunun önüne geçmek için beslenmemize çok dikkat etmemiz gerekiyor.💥 Demir mineralini en çok içeren besinler; ⭐️Kırmızı et ⭐️Karaciğer ⭐️Yumurta ⭐️Kurubaklagiller ⭐️Kuruyemişler ⭐️Pekmez Demir eksikliğinden korunmak istiyorsanız; 🍀Demir içeriği yüksek olan bu besinlerden tüketmelisiniz, 🍀Çayı yemeklerden en az 45 dk sonra içmelisiniz. 🍀Demir kaynakları ile birlikte aynı anda C vitamini almayada özen göstermelisiniz. Mesela Köfte ile limonlu salata 🥗+🥩 Yumurta ile portakal 🥚+🍊 Böylelikle demirin emilimini kolaylaştırabilirsiniz. . . . . #demireksikliği #mineral #diet #sağlıklıbeslenme #saglıklıyasam #healthylife #healthyfood #healthy #healthyish #doğrubeslenme #kansızlık #beslenme #beslenmevediyetetik #diyetetik #nutrition #diyetisyen #halsizlik #başağrısı #saçdökülmesi #yorgunluk #salata #sebzetüketimi #meyve #cvitamini

Ilknur Özcelik
(@iilknur24)

4 Days 23 Hours Ago

Demir Eksikliği Nedir? . Toplumda kansızlık olarak bilinen demir eksikliği anemisi, kandaki kırmızı kan hücrelerinin yapısında oksijenin taşınması ve bu hücrelerin kırmızı olmasını sağlayan hemoglobin miktarının azalmasıdır. Demir eksikliği, öncelikle mide ve bağırsak kanseri olmak üzere pek çok önemli hastalığın da belirtisi olabilir. . ➡Demir Eksikliği Anemisinin 10 Belirtisi . Demir eksikliğine bağlı kansızlık bazı durumlarda belirti göstermez. Demir eksikliği rutin sağlık kontrollerinde yapılan kan tahlillerinde teşhis edilebilir. Demir eksikliğinin belirtileriarasında; . ▪Cilt solgunluğu, . ▪Vücutta güçsüzlük, yorgunluk, . ▪Konsantrasyon bozukluğu, . ▪Baş ağrısı, . ▪Ellerde ve ayaklarda uyuşma, . ▪Sinirlilik hali, . ▪Kulakların uğuldaması, . ▪Dudaklarda çatlaklar ve ağız kenarında yaralar, . ▪Tırnakların çabuk kırılması, . ▪Saçlarda dökülme sayılabilir. . Demir eksikliğinin ileri derece belirtileri arasında; ⚠çarpıntı, ⚠ toprak veya buz yeme, ⚠yavaşlayan tiroit fonksiyonları ve huzursuz bacak sendromu gibi durumlar da görülür. ➡Çocuklarda demir eksikliği belirtilerinde ise karşımıza çocuklarda yürüme-oturma-konuşmasında gecikme, öğrenmede güçlük ortaya çıkabilir. #kansızlık #kansizlik #kansızlık #anemi #demireksikliği #demireksikliği #demireksikliğianemisi #demireksikligitedavisi #demireksikliğineiyigelir #saglikliyasa #saglikliyasiyoruz #doğalvitamin #doğalvitamindeposu #siberiansivas#siberianistanbul

Hemen her 3 kişiden 1'inde karşılaşılan demir eksikliği ve daha ağır hali ile demir eksikliği anemisi hakkında biraz konuşalım. _________________________________ ▶ Demir eksikliği, genel olarak vücutta demir gereksiniminin arttığı (gebelik, laktasyon) veya vücuttan demir kaybının fazla olduğu durumlarda ortaya çıkar. ▶ Demir eksikliği anemisi gelişimi uzun bir süreçtir ve ciddi nedenleri olabilir. ▶ Diyetteki demir miktarının yetersiz olması da önemli bir etkendir. ______________________________ 🔼C vitamini demir emilimini arttırırken, 🔽Kalsiyum, fitatlar (daha çok baklagiller ve tahıllarda bulunur) ve tanen (çayda bulunan polifenol) demir emilimini azaltır. _______________________________ Ne yapabiliriz? ✔ Fazla çay ve kahve tüketen biri iseniz öncelikle miktarı azaltıp, emilimi etkilememesi için öğünler ile çay-kahve arasında 1 saat süre bırakabilirsiniz. ✔ Özellikle kırmızı et tükettiğiniz zaman yanında bol yeşillikli ve limonlu salata tüketebilirsiniz. ✔ Kurubaklagiller ve koyu yeşil yapraklı sebzelerdeki hem olmayan demir emilimini arttırmak için yemeklerinizi et veya yumurta ile zenginleştirebilirsiniz. -Yumurtalı ıspanak yemeği gibi- ✔ Kuru üzüm, dut, pekmez de gereksinimi karşılamaya yardımcı olur. _________________________________ ❌Demir yetersizliği nedeniyle preparat alıyorsanız 1 saat süre içinde çay, kahve ve kalsiyum içeren gıdalar tüketmeyin. ________________________________ #demireksikliği #irondeficiency #anemi #anemia #irondeficiencyanemia #diyetisyen #dietitian #health #sağlık #sağlıklıyaşam #saglik #sagliklibeslenme #cumartesi #saturday

Selammmm💕Doğru diye düşündüğün bir yanlışı daha duyacaksın şimdi😣 Öncelikle tahin iyi bir kalsiyum kaynağı, pekmez ise iyi bir demir kaynağıdır. Demir kaynakları, kalsiyum içeriği yüksek besinlerle tüketildiğinde demir emilimi azalır😮 Yani tahin-pekmez karışımında amacımız Demir emilimi ise pekmezi tek başına tüketmek daha doğru olacaktır🌼 Aynı şekilde pekmezi süte veya yoğurda karıştırıp yemeyi seviyorsan bu da pekmezdeki demirin emilimini azaltacaktır🤐 #diyetisyenaycakucukler #diyet #diyetisyen #tahinpekmez #kahvaltı #demireksikliği

Yıllarca anemi olan ben ve gercekten aldigum sonuç doğrultusunda paylaşıyorum 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👉👉 Demir Eksikliği Nedir? . Toplumda kansızlık olarak bilinen demir eksikliği anemisi, kandaki kırmızı kan hücrelerinin yapısında oksijenin taşınması ve bu hücrelerin kırmızı olmasını sağlayan hemoglobin miktarının azalmasıdır. Demir eksikliği, öncelikle mide ve bağırsak kanseri olmak üzere pek çok önemli hastalığın da belirtisi olabilir. . Demir Eksikliği Anemisinin 10 Belirtisi . Demir eksikliğine bağlı kansızlık bazı durumlarda belirti göstermez. Demir eksikliği rutin sağlık kontrollerinde yapılan kan tahlillerinde teşhis edilebilir. Demir eksikliğinin belirtileriarasında; . ▪Cilt solgunluğu, . ▪Vücutta güçsüzlük, yorgunluk, . ▪Konsantrasyon bozukluğu, . ▪Baş ağrısı, . ▪Ellerde ve ayaklarda uyuşma, . ▪Sinirlilik hali, . ▪Kulakların uğuldaması, . ▪Dudaklarda çatlaklar ve ağız kenarında yaralar, . ▪Tırnakların çabuk kırılması, . ▪Saçlarda dökülme sayılabilir. . Demir eksikliğinin ileri derece belirtileri arasında; çarpıntı, toprak veya buz yeme, yavaşlayan tiroit fonksiyonları ve huzursuz bacak sendromu gibi durumlar da görülür. Çocuklarda demir eksikliği belirtilerinde ise karşımıza çocuklarda yürüme-oturma-konuşmasında gecikme, öğrenmede güçlük ortaya çıkabilir. . Sipariş için profilimdeki LİNKİ doldurabilirsiniz. . #powerteamsiberian #güleryüzteam #kansızlık #kansizlik #kansızlık #anemi #demireksikliği #demireksikliği #demireksikliğianemisi #demireksikligitedavisi #demireksikliğineiyigelir #saglikliyasa #saglikliyasiyoruz #doğalvitamin #doğalvitamindeposu #siberianizmir#siberiantalya

. ➡️Demir destekleri devam... . Önceki gönderide bebeğimize neden demir desteği vermemiz gerektiğini anlatmıştım, şimdi de size piyasadaki demir desteklerini avantaj ve dezavantajlarıyla anlatacam🤗 . 💊Ferromixin saşe: avantajı +2 değerlikli demir içerir, bu emilimi en yüksek formdur. Dezavantajı ise toz formda yiyecek içeceklere karıştırılarak kullanıldığı için bebek yemeğini bitirmezse doz ayarlaması sıkıntı oluyor yemek istemezse bir saşe çöp oluyor. . 💊Vegaferon/ferrum damla: +3 değerlikli demir içerirler. Vegaferon sağlık ocaklarında ücretsiz olarak veriliyo👍🏻. Bazı bebeklerde kabızlık yapabilirler böyle bir yan etki gözlemlemezseniz rahatlıkla kullanabilirsiniz. İnternette içeriğinde paraben olduğu için kullanılmaması gerektiğiyle ilgili bilgi kirlilikleri mevcut içeriğindeki paraben miktarı kullanım süresince hiçbir zarar vermiyecek şekilde ayarlanmıştır, yani sağlık otoritelerince zarar vermiyeceği kanıtlanmış miktarda paraben içerir. . 💊Sidefer : sukrozomiyal demir dediğimiz bir teknolojiyle üretilir. Burda demir, fosfolipit membran ve sukroz ester dediğimiz iki kat katman ile kaplanmış böylece mideye gitmeden direk ağızdan emilmesi sağlanmıştır. Avantajları; mide ve barsağa uğramadığı için kabızlık ve dışkının rengini değiştirme gibi yan etkiler yoktur. Ağızdan emildiği için biyoyararlanımı yüksektir. Demirin çevresi zar ile kaplı olduğu için dişleri boyamaz. Dezavantajı ; malesef fiyatı diğer demir desteklerine göre yüksek. . ❗️Unutmayın normal bir diyetle bebeğinizin/çocuğunuzun demir ihtiyacını karşılayamazsınız . Bu nedenle doktorunuzun önerdiği süre boyunca demir desteği vermeyi ihmal etmeyin 🙏 . . . . . . #demireksikliği #kansızlık #kansızlıktedavisi #ilaç #şifa #pharmacy #annebebeksağlığı #diyarbakır #memorial #memorialdicle #bebeğim #bebeksağlığı #annesağlığı

Anneveadayi
(@anneveadayi)

5 Days 5 Hours Ago

Bebeklerin anne sütünden ek gıdaya geçme süreçleri genellikle zorlu geçer. Bu nedenle de bebeklerde ek gıdaya ne zaman başlamalı? sorusu önemli bir hal alıyor. Ek gıdaya ne zaman geçilmeli? Ek gıdaya geçerken hangi besinlerden yardım alınmalı? Hepsi anneveadayi.com 'da. #annesütü #armut #avokado #bebeklerdeekgıda #bezelyepüresi #demireksikliği #ekgıdalarınnasılzararlarıolur #gazproblemleri #haşlanmışhavuç #haşlanmışpatates #kvitaminieksikliği #kabakpüresi #meyvesuyu #muhallebi #muz #yulaf #ekgıda https://anneveadayi.com/?p=1754

Demir Eksikliği Nedir? . Toplumda kansızlık olarak bilinen demir eksikliği anemisi, kandaki kırmızı kan hücrelerinin yapısında oksijenin taşınması ve bu hücrelerin kırmızı olmasını sağlayan hemoglobin miktarının azalmasıdır. Demir eksikliği, öncelikle mide ve bağırsak kanseri olmak üzere pek çok önemli hastalığın da belirtisi olabilir. . Demir Eksikliği Anemisinin 10 Belirtisi . Demir eksikliğine bağlı kansızlık bazı durumlarda belirti göstermez. Demir eksikliği rutin sağlık kontrollerinde yapılan kan tahlillerinde teşhis edilebilir. Demir eksikliğinin belirtileriarasında; . ▪Cilt solgunluğu, . ▪Vücutta güçsüzlük, yorgunluk, . ▪Konsantrasyon bozukluğu, . ▪Baş ağrısı, . ▪Ellerde ve ayaklarda uyuşma, . ▪Sinirlilik hali, . ▪Kulakların uğuldaması, . ▪Dudaklarda çatlaklar ve ağız kenarında yaralar, . ▪Tırnakların çabuk kırılması, . ▪Saçlarda dökülme sayılabilir. . Demir eksikliğinin ileri derece belirtileri arasında; çarpıntı, toprak veya buz yeme, yavaşlayan tiroit fonksiyonları ve huzursuz bacak sendromu gibi durumlar da görülür. Çocuklarda demir eksikliği belirtilerinde ise karşımıza çocuklarda yürüme-oturma-konuşmasında gecikme, öğrenmede güçlük ortaya çıkabilir. . Sipariş için profilimdeki LİNKİ doldurabilirsiniz. . #powerteamsiberian #güleryüzteam #kansızlık #kansizlik #kansızlık #anemi #demireksikliği #demireksikliği #demireksikliğianemisi #demireksikligitedavisi #demireksikliğineiyigelir #saglikliyasa #saglikliyasiyoruz #doğalvitamin #doğalvitamindeposu #siberianizmir#siberiantalya

Reposted from @bhealthy.wellness 🖤 SİBO kelimesi " Small Intestinal Bacterial Overgrowth" kelimelerinin baş harflerinden oluşur ve " Ince bağırsakta aşırı bakteri üremesi" anlamına gelir... ☆☆ Sindirim sisteminde kolonda yer alan bakteriler, yiyecekleri sindirmeye yardımcı olurken, bu bakteriler ince bağırsakta çoğalmaya başladığında, tam tersine, sindirim ve emilim sürecinde problemler oluşturmaya başlar. Bu bakteriyel çoğalma, zayıf besin emilimine, gaz, şişkinlik, hazımsızlık, ağrı, ishal, kabızlık gibi sindirim sorunlarını beraberinde getirir. ☆☆ SİBO ayrıca, Fibromiyalji, Hashimoto, Rosacea gibi birçok hastalığın temelinde yatan kök sebeplerdendir. ☆☆ SIBO tedavi edilebilir. Bu tedavi ciddi bir "Eliminasyon Diyeti" içerir. Uygulanan Düşük Fodmap, Sibo Bi-Phasic, Gaps gibi diyetlerde amaç, bağırsak florasını olması gereken dengeye getirmektir. ☆☆ SİBO 'yu teşhis etmek için, bağırsaktaki bakteriler tarafından üretilen gaz miktarını ölçmek için bir nefes testi kullanılır. Bu test vücudunuzdaki hidrojen ve metan gazı miktarını ölçer. Bu sonuçlar sağlık uzmanınızın SIBO nun olup, olmadığını belirlemesini sağlar.. ☆☆ SIBO yani Ince Bağırsakta Aşırı Bakteri Üremesi tedavi edilmelidir. Uzun vadede ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. Öncelikle, yetersiz beslenme en önemli sorundur. Demir eksikliği, B12 eksikliği, D vit eksikliği ve E vit eksikliği SIBO hastalarında sık görülür. Bu eksiklikler, halsizlik, yorgunluk, bağışıklık sorunları,kafa karışıklığı ve merkezi sinir sisteminde hasar dahil bircok semptomlara yol açabilir.. @Holistikbeslenmeuzmani . . @berna.caliss #fonksiyoneltıp #bütünselsağlık #fonksiyonelbeslenme #bütüncültıp #functionalnutritionist #sibo #eliminasyondiyeti #fibromiyalji #hazımsızlık #şişkinlik #mutlubağırsaklar #beslenmeuzmanı #saglikliyasam #demireksikliği #b12 #beslenmetıbbı #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #diyetisyen #fonksiyoneltıpakademisi

Cemre Kudu
(@midforall)

5 Days 19 Hours Ago

__________________________________________________________ ⛰Demir topraktaki en bol metal olmasına karşın , demir eksikliği yeryüzünde en sık görülen besin eksikliğidir. ⚠️Demir oksijen taşınması ve depolanması ,hücre büyümesi ve çoğalmasında kullanılan yaşam için hayati öneme sahip bir mikronütrienttir. 🔸Diyetten gelen 2 çeşit demir vardır:hem ve hem olmayan demir.Hem demirin biyoyararlanımı ,hem olmayan demirden fazladır. ➡️hem demir kaynakları : kırmızı et ve organ etleri ,tavuk ,hindi,balık,yumurta. ➡️hem olmayan demir kaynakları:Koyu yeşil yapraklı sebzeler, fasulyeler, fındık ,fıstık ,kurutulmuş meyveler,pekmez,yulaf. - 🔎Besinler ile aldığımız hem demirin sadece %40 ‘ı emildiği için , pozitif demir dengesini korumak önemlidir. Yetişkin erkeklerin diyeti 8mg ,yetişkin kadınların diyeti 18 mg , çocukların diyeti 10-15 mg ve hamilelerin diyeti 27 mg demir içermelidir. - YAPIN ✅ 👉🏼Fasulye , nohut ,ıspanak gibi kurubaklagil ve sebze yemekleri ile C vitamini kaynaklarını birlikte tüketin🍋 : gıdalarda ferrik halde bulunan demir C vitaminin yardımıyla ferröz hale gelir.Ferröz formu ,ferrik formuna göre daha iyi emilir. 👉🏼Fermentasyon ,germinasyon ,suda bırakma gibi atadan miras geleneklerimize geri dönün🍵:Fitat, bitki bazlı diyetlerde demir emilimin ana inhibitörüdür.Fermentasyon ve germinasyon bitkilerin fitat içeriğini azaltarak ,demir , çinko, kalsiyum ve B vitaminlerinin emilimini arttırır. 👉🏼Her gün diyetiniz de belirli miktarda hayvansal protein kaynağı ekleyin🥩:Et,tavuk ,balık proteinleri hem olmayan demirin emilimini arttırır. - YAPMAYIN ❎ 👉🏼Yoğurt,süt,peynir gibi süt ve süt ürünlerini özellikle et yemekleriyle birlikte tüketmeyin🥛:Kalsiyum hem demir ve hem olmayan demirin emilimini olumsuz etkiler. 👉🏼Çay ve kahve tüketiminizi azaltın☕️ :Çay ve kahve de bulunan polifenoller demir emilimini azaltır.Siyah çayda bulunan polifenoller diğer bitkisel çaylara kıyasla demir emilimi daha olumsuz etkiler.Siyah çaya alternatif olarak diğer bitkisel çaylara da yönelebilirsiniz. ———————————————————————————

Demir eksikliği dünyada en çok görülen kansızlık hastalığıdır. Cilt solgunluğu, vücutta güçsüzlük, yorgunluk, konsantrasyon bozukluğu, baş ağrısı, ellerde ve ayaklarda uyuşma, sinirlilik hali, kulakların uğuldaması, dudaklarda çatlaklar, ağız kenarında yaralar, tırnakların çabuk kırılması ve saçlarda dökülme hastalığın belirtilerindendir. #yakındoğuüniversitesihastanesi #hastane #sağlık #demireksikliği #demireksikliği belirtileri

👉🏼 Yumurtlama problemleri, genetik kaynaklı, stres, beslenme düzensizliklerine bağlı gelişebilir. 👉🏼Yumurtlama problemi olan hastalar, adet düzensizliği yaşayabilir, hiç adet görmeyebilir, vücudu yeterince östrojen ve progestron salgılamadığı için immunolojik rahatsızlıklar oluşabilir. 👉🏼İnfertelite (kısırlık) nedeni ile başvuran çiftlerin önemli bir kısmında altta yatan neden, yumurtlama düzensizlikleri olmaktadır. 👉🏼Yumurtlama problemlerinde farklı tedavi yöntemlerinin uygulanabilir “Bu hastalara yumurtlama tedavisi (ovulasyon indüksiyonu) denilen tedaviler verilir. Bazen bu tedaviler yetersiz kaldığında tüp bebek tedavisi de uygulanır. 👉🏼 Yumurtlama düzenleyici tedaviler ile hamilelik (gebelik) elde edilebilmesi için bazen aşılama tedaviye eklenir. Yumurtlama düzenleyici yani yumurta büyütücü ilaçlar tablet şeklinde ağızdan alınan ilaçlar veya enjeksiyon (iğne) şeklinde kullanılan ilaçlar olabilmektedir. 👉🏼 Yumurtlama problemi dışında kısırlığa neden olacak bir problem yoksa, kadın ve erkeğin (özellikle kadının) yaşı gençse tedavi ile hamilelik elde edilme şansı daha yüksektir. . . . . . . . . . . . . . #profdrfatihsendag #izmirkadındogum #endometriozis #çikolatakisti #tüpbebektedavisi #miyomcerrahisi #laparoskopi #histeroskopi #robotikcerrahi #kadınsağlığı #kadınhastalıkları #tüpbebekbaşarısı #gebelik #doğum #hamile #beslenme #annesağlığı #bebeksağlığı #folikasit #demireksikliği #vitamin #mineral #istanbul #izmirkadındoğum

Edis Pharma
(@edispharma)

6 Days 1 Hour Ago

Mikroenkapsüle ferroz fumarat sayesinde bağırsaktan yüksek derecede emilim sağlanır ayrıca dişlerde lekelenme ve mide bulantısı yapmaz! 🔸4 Vitamin + 2 Mineral 🔸Tuz ve Şeker İçermez 🔸Koruyucu İçermez 🔸Renklendirici İçermez 🔸Tatlandırıcı İçermez Enkapsüle edilmiş mikrobesin ferroz fumarat özel teknoloji mikroenkapsülasyon yöntemi ile hazırlanmıştır. Meyve suyu, su veya yarı katı gıdalara karıştırılarak kullanılabilir. #demireksikliği #mikroenkapsülasyon #ferrozfumarat #emilim #yüksekbiyoyararlanım #microencapsulation #kansızlık #cvitamini #demir #çinko #avitamini #folikasit #vitamind3 #dvitamini #anemi #vitamin #annetavsiyesi #bebek #sağlıklıbebek #çocukgelişimi #vitamin #mineral #bağışıklık #pharmacy #eczane #eczacı #doktor #micferros #micferrossaşe #edispharma

Biz Kırklareli Poyralı Köyünde pancar pekmezi üretimi yapıyoruz. Kendimiz ve Sizler için.. Peki neden Poyralı Köyünün pancar pekmezi bu kadar güzel ve çok çok beğeniliyor tesadüf mü..? Elbette Hayır.. Pancar için en elverişli en gelişim sağladığı topraklar bu yörelerde bulunmaktaymış.Bunu analiz için gelen kişiler söylüyor. Bunun yanında eskilerden gelen geleneksel tarif ile kaynatıldığı için kıvamı kokusu tadı her zaman bir önceki lezzeti yakalamaktadır. Odun ateşinde pişmesi temizliğe çok dikkat edilmesi kaynatıldığı süreçte başından ayrılmayıp titizlikle köpüğü temizlenmesi diğer faktörlerdendir. Pancar Pekmezi şeker pancarı ve su kullanılarak üretilir.Bunun dışında katkı maddesi yoktur.Koruyucu içermez. Bizim yörelerde rengin soluksa sık hastalanıyorsan öksürüyorsan mide rahatsızlığın varsa halsizsen bitkinsen iştahsızsan pancar pekmezi tavsiye ederler eskilerden duyma olarak.. Gerçektende kansızlık iştahsızlık bağışıklık mide rahatsızlıkları öksürük üşüme halsizlik bitkinlik için çok yararlıdır. Bu araştırmalarcada kanıtlanmıştır. Pancar Pekmezi sonbaharın ilk ayları kaynatılıp kışın afiyetle tüketilir. Biz sezonluk pekmez ürettiğimiz için eski pekmez olmaz. İlkbahara girerken muhtemelen maalesef pekmez kalmadı cevabını sıkça bizden duymuşsunuzdur. Sizde katkısız el yapımı odun ateşinde kaynatılmış bir pancar pekmezi arıyorsanız sipariş verebilirsiniz.. Sağlıklı bir ömür dileriz.. @poyralidanpancarpekmezi . . . . . #pancarpekmezi #pancar #pekmezi #pekmez #pekmezyapımı #köyürünleri #köylüpazarı #köypekmezi #tahin #katkısız #katkısızürünler #organiktahin #doğaltahin #odunateşinde #elyapımı #evyapımı #yöresellezzetler #yöreseltahin #gocmenkizininmutfagi #göçmenyemekleri #bulgaristangöçmenleri #kansızlık #kanyapar #demireksikliği #iştahsızlık #iştahsızçocuk #ekgıda #ekbesinler #kahvaltı

Buram Gurme
(@buramgurme)

6 Days 5 Hours Ago

Doğallığıyla baş döndüren, aromasıyla kendine hayran bırakan bir lezzet! 😉 . #buramgurme #buram #gurme #gurmelezzetler #gurmetatlar #lif #protein #sağlıklıbeslenme #sagliklihayat #demireksikliği #zeytinyağı #zeytin #yeşilzeytin

#kansızlık #demireksikliği #yüksekateş #bademcik iltihabı #suçiçeği #kızamık Şahı Şifa LİKAPA  ŞURUP GENEL BİLGİLER: Şahı şifa Likapa şurup hiçbir kimyasal madde içermez üretiminde doğal ve taze bitkiler ve meyvalar kullanılır. İçindekiler Demineralize su, Yaban Mersini(vaccinium myrtillus), Demir Hindi,Deniz Kadayıfı, Zencefili ekstresi,Tarçın ekstresi, Çiçek Balı, Kestane Balı,Dut Pekmezi, Aroma verici (Portakal,Çilek, Böğürtlen) Kullanım Bilgisi Çocuklarda her öğün öncesinde yarım ölçek, yetişkinlerde her öğün öncesinde 1 ölçek tüketilebilir. (Before each meal in children half scale, every meal in adults can be consumed prior to the first ) İletişim.05364124422

Diyetisyen
(@diyetisyen.iz)

6 Days 19 Hours Ago

Kemik suyu elde etmek için malzemeleri tencereye alıp yüksek ısıda kaynayana kadar ısıtıyoruz, kaynadıktan sonra ısıyı azaltıp pişirmeye devam ediyoruz. ⚠️ Ne kadar uzun süre pişerse o kadar besin yoğunluğu artar. ⚠️ Sirke veya limon suyu kullanarak kemiğin içerisindeki kollajen, bağ doku daha iyi parçalanır. ⚠️ Maydanoz, defne yaprağı, havuç, kereviz, zencefil, limon kabuğu gibi ilaveler yapılabilir. ⚠️ Hazırladıktan sonra 5 güne kadar buzdolabında, 3 aya kadar da dondurucuda saklanabilir. . #kemiksuyu #kemiksuyuyapimi #kemiksuyunaçorba #kurbanbayramı #demireksikliği #anemi #kansızlık #diyet #diet #sağlıklıbeslenme #healthyfood #ikincibeyinbağırsak #bağırsaksağlığı #ketodiet #ketogenicdiet #ketojenikdiyet #alkalidiyet #alkalinediet #alkalinefoods #probiyotik #şişkinlik #karınağrısı #gazsancısı #eatclean #izmirdiyetisyen #onlinediyet #izmironlinediyet #dietitianapproved

Demir Eksikliği Anemisi(Dea): Hemoglobinin, 15 yaşın üstünde erkekte 13g/dl altında, 15 yaşın üstünde 12 g/dl nin altında, gebelerde ise 11 g/dl’nin altında olarak tanımlanır.(WHO tanımlaması) •Demir eksikliği anemisi doktorunuzun önerdiği ilaç-iğneyle ve sağlıklı beslenmeyle tedavi edilebilir.🤗 ‼️”Demir ilaçları kilo aldırır.” gibi bir önyargı söz konusu ancak işin aslına bakarsak👉🏻 Demir eksikliği kilo vermeyi de zorlaştırabilir yani kilo vermek isteyen birinin demir eksiğini yerine koymasında, demir depolarını doldurmasında yarar vardır. . . 🎯Demirden zengin kaynaklar➡️ Dana-koyun eti gibi kırmızı et çeşitleri, 🥩 karaciğer, yumurta sarısı , 🍳 mercimek-nohut gibi bakliyat ve üzüm pekmezidir. 🍇 . . . •C vitamini! Bu besinleri tüketirken c vitamini kaynaklarıyla birlikte tüketip emilimini arttırabiliriz. •Folik asit! Folik asit yetersiz olduğunda kan hücresi üretimi azalmakta ve kansızlık sorun olmaktadır. •B12 vitamini! Eksikliği kansızlığa yol açmaktadır. Sağlıklı kalıın!🌹 . . . #diyetisyen #sağlıklıbeslenme #beslenme #demireksikliği #sağlıklıyaşıyoruz #bilgi #anemi #healthylifestyle #healthy #nutritionist #demireksikliğianemisi

Selamlarrrr🤗.. Kilo vermenin önündeki engellerden biri de DEMİR mineralinin eksikliğidir🙋🏼‍♀️ Bir başka deyişle kansızlık olarak tanımlanır. 🔖Belirtileri; ▪Ciltte solgunluk ▪Halsizlik ▪Sürekli uyku hali ▪Tırnak ve saçlarda güçsüzlük ▪Sinirlilik hali ▪️Üşüme ▪️Sık acıkma hissi 🔖Nedenleri; ✔️Beslenmede yeterli demir alımının sağlanamaması ✔️Gebelik döneminde, emzirme döneminde demire olan ihtiyaç daha çok artmaktadır bu dönemlerde özenli davranılmalıdır. ✔️Çay, kahve tüketiminin fazla olması ✔️Kadınlarda aşırı adet kanaması ✔️Bağırsakta emilim problemi . Ciddi boyutta bir eksiklik sadece beslenmeyle düzenlenemez ilaç desteği şarttır 💪🏼 Ama ilacın yanında beslenmemizde de Demir içeriği yüksek besinlerdeki yer vererek desteklemeliyiz 💪🏼 Demir içeren besinlerin içeriklerini yüksekten düşüne doğru sıraladım✍🏻 ✔️Karaciğer ✔️Kırmızı et ✔️Yumurta ✔️Kuru üzüm ✔️Pekmez ✔️Kabuklu yemişler ✔️Ispanak Demir eksikliğiniz için ilaç desteği alıyorsanız; ⚠️DİKKAT⚠️ ✔Demir ilacınızı aç karnına ve C vitamini içeren besinlerle (limon, portakal, greyfurt gibi) çünkü C vitamini demirin emilimini artırır. ✔️İlacı aldıktan sonra 1 saat içinde kalsiyum içeren(süt ve süt ürünleri) kafein içeren(çay, kahve, çikolata tüketmemelisiniz) Çünkü kalsiyum ve kafeinde emilimi azaltır. ✔️Gün içerisinde de 2 bardak çay veya kahve miktarını aşmamaya özen gösterin. ✔️Demir ilacı kullanımı genelde kabızlığa neden olur buna dikkat edilmesi gerekir. ✔Demirin vücutta depolanması uzun sürer bu yüzden doktorunuzun sizin için uygun gördüğü tedavi sürecince sadık kalmanızı öneririm 💪🏼 . 🙋🏼‍♀️KESİN SORACAĞINIZ SORU🙋🏼‍♀️ Demir iştah açar mı kilo aldırır mı🤷🏼‍♀️ İştah açmaz kilo aldırmaz tam aksine eksikliği kilo vermenin önünde engeldir 🙋🏼‍♀️ Sağlıklı kalın 🙋‍♀️.. #diyet #diyetisyen #kiloverme #kiloalma #onlinediyet #onlinediyetisyen #demir #beslenme #nutrition #demireksikliği #diyetisyenelifkestek #mersindiyetisyen #aralıklıoruç #ketojenikdiyet #şekersiz21gün #dietitian

Demir Eksikliği Nedir? . Toplumda kansızlık olarak bilinen demir eksikliği anemisi, kandaki kırmızı kan hücrelerinin yapısında oksijenin taşınması ve bu hücrelerin kırmızı olmasını sağlayan hemoglobin miktarının azalmasıdır. Demir eksikliği, öncelikle mide ve bağırsak kanseri olmak üzere pek çok önemli hastalığın da belirtisi olabilir. . ➡Demir Eksikliği Anemisinin 10 Belirtisi . Demir eksikliğine bağlı kansızlık bazı durumlarda belirti göstermez. Demir eksikliği rutin sağlık kontrollerinde yapılan kan tahlillerinde teşhis edilebilir. Demir eksikliğinin belirtileriarasında; . ▪Cilt solgunluğu, . ▪Vücutta güçsüzlük, yorgunluk, . ▪Konsantrasyon bozukluğu, . ▪Baş ağrısı, . ▪Ellerde ve ayaklarda uyuşma, . ▪Sinirlilik hali, . ▪Kulakların uğuldaması, . ▪Dudaklarda çatlaklar ve ağız kenarında yaralar, . ▪Tırnakların çabuk kırılması, . ▪Saçlarda dökülme sayılabilir. . Demir eksikliğinin ileri derece belirtileri arasında; ⚠çarpıntı, ⚠ toprak veya buz yeme, ⚠yavaşlayan tiroit fonksiyonları ve huzursuz bacak sendromu gibi durumlar da görülür. ➡Çocuklarda demir eksikliği belirtilerinde ise karşımıza çocuklarda yürüme-oturma-konuşmasında gecikme, öğrenmede güçlük ortaya çıkabilir. . Sipariş için profilimdeki LİNKİ doldurabilirsiniz. . #butterflyteamsiberian #güleryüzteam #kansızlık #kansizlik #kansızlık #anemi #demireksikliği #demireksikliği #demireksikliğianemisi #demireksikligitedavisi #demireksikliğineiyigelir #saglikliyasa #saglikliyasiyoruz #doğalvitamin #doğalvitamindeposu #siberiansivas #siberianistanbul

👉🏼Günümüzde tecrübenin artmasıyla ‘’Robotik cerrahi ‘’ endometriozis tedavisinde sıklıkla uygulanan cerrahi yöntemdir. 👉🏼Endometriozis (çikolata kisti) ameliyatlarında kapalı cerrahinin açık cerrahiye göre avantajları küçük bir kesi ile girilerek daha iyi estetik sonuçlarla gitmesi, daha az kan kaybı olmasıdır. 👉🏼Robotik cerrahi ile kist duvarı ve normal over dokusu net bir şekilde ayrılabilir ve yumurtalık dokusuna zarar vermeden işlem gerçekleştirilebilir. Robotik cerrahinin açık cerrahiye bir diğer üstünlüğü ise ameliyat sonrasında karın içinde oluşan yapışıklıkların daha az olmasıdır. 👉🏼Özellikle endometriomalar doğurganlık çağındaki hasta grubunda önemli bir problemdir. Endometrioma operasyonları sonrası doğurganlığın en az etkilenmesi için cerrahi işlemin büyük özenle gerçekleştirilmesi gerekir. . . . . . . . . . . . . . . #profdrfatihsendag #izmirkadındogum #endometriozis #çikolatakisti #tüpbebektedavisi #miyomcerrahisi #laparoskopi #histeroskopi #robotikcerrahi #kadınsağlığı #kadınhastalıkları #tüpbebekbaşarısı #gebelik #doğum #hamile #beslenme #annesağlığı #bebeksağlığı #folikasit #demireksikliği #vitamin #mineral #perşembe #istanbul #izmirkadındoğum

Diyetisyen
(@diyetisyen.iz)

7 Days 18 Hours Ago

Kemik suyu Cildi güzelleştirmek, eklemleri kuvvetlendirmek ve çeşitli sağlık faydaları için tüketilen kemik suyunu ayrıntılı olarak birlikte inceleyelim. ⬇ 📍 Kemik ve bağ dokularının kaynatılmasıyla elde edilen besleyici sıvıya kemik suyu denir. ▪Çeşitli mineraller (Ca, P, Mg, Fe, Zn, Se..) vitaminler ( A vit, K vit) ve omega 6, omega 3 içerir. ▪İçeriğindeki kollajen pişirilince jelatine dönüşür. Kendine özgü bir amino asit profiline sahiptir. . ⚠Doğrudan kemik suyunun faydalarını inceleyen bir çalışma yoktur fakat içeriğindeki besinler ile sağlığa faydalı olarak ilişkilendirilmiştir. ✅ Glisin içeriği ile iltihap azaltıcı etki gösterebilir. (1) ✅ İçerisindeki glukozamin ve kondroit eklem ve kemik sağlığına faydalıdır. (2) ✅ Kalorisi düşüktür. Besleyici içeriği ile doygunluk sağlar. (3) . 🔎KAYNAK🔍 1- PMID: 12589194 2- PMID: 15846645 3- PMID: 19864402 #kemiksuyu #kemiksuyuyapimi #kemiksuyunaçorba #kurbanbayramı #demireksikliği #anemi #kansızlık #diyet #diet #sağlıklıbeslenme #healthyfood #ikincibeyinbağırsak #bağırsaksağlığı #ketodiet #ketogenicdiet #ketojenikdiyet #alkalidiyet #alkalinediet #alkalinefoods #probiyotik #şişkinlik #karınağrısı #gazsancısı #eatclean #izmirdiyetisyen #onlinediyet #izmironlinediyet #dietitianapproved

#kayseri @hsyn_gnr1907 Hüseyin beyin evine uzanıyoruz bu akşam. Melikgazi'deyiz . . Hüseyin bey keçiboynuzu pekmezi ararken sayfamıza misafir olanlardan 😇 . . Nar ekşisi ile karadut pekmezinde de gözü vardı ama cesaret edemiyordu 🙈 Kendisine %100 memnuniyet garantisi verdiğimi söyleyince, "denemek istiyorum" dedi . . Paketleyip gönderdim ve meraklı bekleyiş başladı. Çünkü farklı bir yerden alıyorum memnunum ama sizin ürünlerinizi de denemek istiyorum demişti . . Çok şükür ürünlerimizi çok beğendi ve de çok güzel yorumlar yaptı. Sizlerle paylaşıyorum . . Küçük ama önemli bir hatırlatma yapayım. Keçiboynuzu pekmezimiz tamamen geleneksel yöntemlerle yapılmaktadır. Hiçbir katkı içermemektedir. Gıda analiz raporu da vardır . . Keçiboynuzu pekmezi demir içeriği en yüksek pekmezdir. Başta kansızlık olmak üzere, ister kendiniz için, ister çocuklarınız için gönül rahatlığıyla kullanabilirsiniz . . Güzel Kayseri'ye bol bol selamlarımı gönderiyorum🙋🙋 . . Hüseyin beye bize duyduğu güvenden ötürü teşekkür ederken, alış-verişlerinde @hatay_anadolu_organik sayfamızı tercih ettikleri için minnettarım. Aldıkları bütün doğal ürünleri, güzel günlerde afiyetle yemelerini temenni ediyorum 🙏 . . Hüseyin beyin siparişleri şöyleydi: 1 kg Keçiboynuzu(Harnup) Pekmezi 1 kg Karadut Pekmezi 0,45 Kg El Yapımı Nar Ekşisi . . Sizlerden çok güzel dönüşler geliyor. Bizi çok mutlu ediyorsunuz. Sizlere mahcub olmamak için büyük çaba sarf ediyoruz💕 . . Sayfayı kaydırmayı unutmayınız 🔜🔜🔜 . . Bütün Türkiye'ye anlaşmalı kargomuzla indirimli olarak gönderiyoruz . . @hatay_anadolu_organik olarak; alışkanlıklarınızı değiştirmeye adayız . . Bu enfes lezzetlerin tadına varmak isteyenlere, bir telefon kadar yakınız . . Sipariş için Whatsapp yada DM lütfen . . Whatsapp: ☎0 553 908 79 35☎ . . #hatay #türkiye #istanbul #ankara #izmir #organik #doğal #doğaltedavi #kansızlık #demireksikliği #sağlıklıbeslenme #hamile #lezzet #elyapımı #evyapımı #kampanya #pekmez #keçiboynuzu #keçiboynuzupekmezi #harnuppekmezi #harnup #karadut #karadutpekmezi #narekşisi #hatayanadoluorganik

Selamlar 🙋🏽‍♀️ Bilen bilir en bi sevdiğimdir.. #mısır 🌽🤤 Hadi faydalarını sıralayalım.. Haşlanmış, patlamış ve baharatlı olarak kullanılan mısır, #salata, yemek ve #çerez olarak tüketilir. İçeriğinde #lif ve #aminoasit #vitamin ve #mineraller vardır. 🌽 #karaciğer vücuttaki tüm yağları toplayıp atmaya yarayan organdır. Kolesterol seviyesinde de etkilidir. Karaciğerin çalışmaması durumunda yağların vücuttan atılmaması kötü kolesterol seviyesinin yükselmesine zemin hazırlar. Bu da kalp ve damar hastalıklarına neden olur. Mısır içerdiği #doymamışyağ sayesinde bu yağ oranını dengeleyerek kötü kolesterolün yükselmesini engeller. 🌽 Bir bardak mısırda 30 gram karbonhidrat bulunur. Bu vücudun ihtiyacı olan enerjinin %80'ini karşılar. #karbonhidrat #beyin ve #sinir hücreleri için etkilidir. Uzmanlar #spor yapanların performanslarını artırmak amaçlı günde bir haşlanmış mısır tüketimini önerir. 🌽 #demireksikliği kansızlığa neden olur. Aynı zamanda #b12 ve #folikasit eksikliği de #kansızlık yani #anemi yapar. B12 bakımından zengin olan mısır kandaki hücreleri yenileyerek kansızlığın yaşanma riskini azaltır. 🌽 İçerdiği çözünebilir lifler sayesinde sindirimi kolaylaştıran mısır yaşam kalitesini etkileyen #kabızlık gibi hastalıkların yaşanma oranını düşürür. Bağırsakların daha sağlıklı çalışmasını destekler, iltihap bağırsak sendromunu önler. 🌽 Göz sağlığı için en etkili maddeler beta-karoten ve A vitaminidir. Bunlar sayesinde korneada herhangi bir incelme ya da deforme meydana gelmez. Ancak bazı nedenlerden ötürü azalan bu iki madde sonucunda ciddi göz hastalıkları yaşanır. Bu iki madde bakımından zengin mısır, düzenli tüketildiğinde etkilidir. 🌽 Yapılan araştırmalara göre mısır vücutta gezen serbest radikalli hücrelerin oranını azaltır. Bu etkisi sayesinde DNA'nın yapısını korur. Böylece tümörlü hücrelerinde oluşma olasılığını düşürerek kanseri önler. 🌽 Beyin hücrelerinin sağlığı için faydalı olan timin bakımından da zengin olan mısır, güçlü bir #hafıza ile ileri yaşlarda yaşanma ihtimali olan #alzheimer gibi hastalıkların yaşanma riskini azaltır. #yesilelma #sağlıklıyaşam #greenapple #healtylife #sağlıklıbeslenme #healthyish #healthyfood #mısırınfaydaları

. 🤱Bebeklerimizin 4.ay kontrolünde doktoru bir demir takviyesi tavsiye eder, hatta sağlık ocaklarında ücretsiz olarak verirler demir damlasını. Bu konuda aileler biraz endişeli olur hiçbir tahlil yapılmadan demir takviyesine başlamak anlamsız gelir. ✅Öncelikle şunu netleştirelim doktorunuz bebeğinize demir eksikliği TEDAVİSİ UYGULAMIYOR demir DESTEĞİ ÖNERİYOR yani bebeğinizde demir eksikliği oluşmasın diye önlem alıyor. ✳️Tekrar hatırlatayım hastalıktan korunmak o hastalığı tedavi etmekten daha önemlidir. . Peki neden demir eksikliğinden koruyoruz bebeğimizi ? Öncelikle dünya sağlık örgütü der ki dünyada en sık rastlanan beslenme sorunu demir eksikliğidir. . Demir eksikliği anemisi ise çocuklarda -zeka gelişim geriliği -motor gelişim geriliği -davranış bozukluğu( hırçın , ağlayan , gece uyumayan ...) -psikolojik gelişim geriliği Gibi problemlere sebep olur. . ‼️Çocukluk çağında demir ihtiyacı normal diyetle karşılanamaz. Bu nedenle doktorunuzun da önerisiyle bebeğiniz için demir takviyesi yapmayı ihmal etmeyin 🙏 . Eczanedeki demir takviyeleriyle ilgili sonraki gönderiyi bekleyin ➡️ . . . . . #ferring #anemi #demireksikliği #pharmacy #4aylık #ferrum #diyarbakır #memorial #memorialdicle #şifa #koruyucusağlık #takviye #otc #anne #bebek #annebebeksağlığı