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#dica #receitinha Delicia simples facil e protéica... Vc gosta de receitas saudáveis e magrinhas para ajudar no seu processo de transformação... Entao junte-se a nós!!! Um grupo de foco com mais de 10 coachs Receitas Dicas Incentivos E pessoas com resultados.. Gostou!!? Comente EU QUERO e comece hj mesmo!! #dietando #menos10kilos #projeto2019 #secavaca #emagrecerparaonatal #herbalife #emagrecercomtreino #crosstraing #saltosp #itu #indaiatuba #vidaativa #desafio30dias #detox #bemestar #secavaca #desadio21dias #vidaativa #desafio30dias #crossfit #gratidão #detox5dias

Quero iniciar um novo desafio, mas desta vez quero a ajuda de quem assim como eu deseja perder peso. Farei o desafio dos 30 dias com dieta e exercício.. quem está comigo nessa? #desafio30dias #emagrecimento #todasjuntas #emagrecer #perderpeso #perderpesocomsaude #desafio #dieta #exercicio #30diasparasecar #30dias #euconsigo #fit #fitness #projeto2019

VAI VIAJAR NO FINAL DO ANO?? MELHOR COMEÇAR A TREINAR! ! 😂💪🦈 - Brincadeiras a parte, independente da programação de fim de ano, não deixem de treinar hein tubarões?? O NOSSO CORPO NÃO SABE QUE É FERIADO!! - Ainda não faz parte do cardume?? Agende agora uma aula experimental via Telefone, WhatsApp ou Instagram!! (81) 9.9177 0253 | 3132 7700 - Junte-se ao cardume! - #sejaumtubarão - #crosstrainingrecife #crosstrainingpe #crossfitrecife #crossfitpe #crossfitbr #crossfit #crosstraining #saúderecife #sauderecife #saúdepernambuco #vidasaudavel #emagrecercomsaude #recifefitness #fitnessrecife #recifefit #pernambucofit #pefitness #esporterecife #gymrecife #academiarecife #bemestarrecife #nutrirecifesuplementos #nutrirecife #desafio30dias #madalenarecife #torrerecife #cordeirorecife #graçasrecife

Dia 25 del #desafio30dias #rutinascruz - Calentamiento (repique 5 segundos + 4 saltos): 1min X 30 de descanso X 4 veces. Ejercicios 1, 2 y 3: 40seg X 20seg se descanso X 4, 5 o 6 veces cada uno, dependiendo de la condicion fisica que tengan. - Puedes buscar todas las rutinas con el #rutinascruz - #nuncadigasnopuedo 💪

Eu sou tão atrasada que atraso até os desafios kkkjk não tem só uma foto de óculos, é uma foto com um macaquinho 🐒❤ . . . . . . . #day17 #dia17 #desafio30dias #desafioinspire #30dias30fotos

É hojeeeee galera 💪🏽 Eae, o ano se foi e você não atingiu seu objetivo? Colocar aquele shape ou perder aquela barriguinha 🤷🏽‍♂️😅 Estamos aqui para te ajudar nisto💪🏽 Venha fazer parte deste grande desafio e com nossa ajuda alcance seu tão sonhado objetivo!!! Vai encarar? 🤔💪🏽 Detalhes me chame inbox #treino #treinofuncional #emagrecimento #saude #bemestar #qualidadedevida #desafio30dias @wander.davi

Nosso Desafio vai começar em Janeiro e você quer começar 2019 de uma forma diferente e super focado? . Todos os participantes vão passar por uma AVALIAÇÃO NUTRICIONAL COMPLETA, no começo e no final desse desafio, irei me basear não pelo peso que o participante irá eliminar mas o porcentual de gordura 💪 . . Borá participar, entre em contato comigo e vamos que vamos! . . 📲 (15) 99811-8633 . . . #30diasporvocê #desafio30dias #euquero #vem #projeto2019 #vemverão #drajessicabatista

Apenas 225 calorias com os nutrientes de uma refeição completa! Impossível não se apaixonar! Venha fazer nosso #desafiovip90dias e conquistar a melhor forma física de sua vida! Nossos contatos: 71 99128-1038 (whatsapp) 71 9 9900-0845 (vivo) - Consultor Herbalife Jan Chang Siga tb: @shakebocadorio @boulevard405 @modaumbelleta @loja_celiaregina @herbalife_ssa #desafio5dias #desafio30dias #desafio90dias #espacoherbalifepituba #evspituba #shakepituba #herbalifepituba #pituba #boulevard405 #restaurantesaudavel #caminhodasarvores #amaralina #costaazul #pitubaville #itaigara #pitubaprivilege #riovermelho #jardimdosnamorados #colegioanchieta #partiusalvador #jardimdealah #plussizesalvador #ondecomeremsalvador #liachagas

Olhem isso meninas😲😍 . . Você precisa emagrecer em pouco tempo? Conheça nosso programa de emagrecimento e emagreça corretamente com acompanhamento de nosso especialista, venham conhecer link no nosso perfil ou comenta eu quero. . . . Siga @nutriciionista . . #secavaca #fitness #vidasaudavel #emagrecer #foco #comidadeverdade #instafit #fit #foconadieta #emagrecimento #secavaca30dias2 #secavaca30dias #projetobabababy #lowcarb #reeducacaoalimentar #dietasemsofrer #dieta #teamlidianenutri #reeducaçãoalimentar #desafio30dias #emagrecercomsaude #desafiomagraem40dias #60npb #fitnessmotivation #paleo #lowcarbdiet #detox #determinação #saúde #força

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Nada melhor do que começarmos o dia da maneira que o nosso corpo mais gosto, ter tudo o que precisa de um forma equilibra e sem execesso de hidratos e falta de vitaminas e nutrientes. E ainda por cima podemos escolher a forma que queremos panquecas ou pudim 😊😊. E tu? Gostavas de experimentar um pequeno-almoço diferente?

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Quando falamos em emagrecimento são vários os fatores que interferem.Dentre eles estão a falta de tempo em preparar as refeições ou até mesmo em ir ao mercado,falta de tempo em ir à academia ou praticar uma simples caminhada ou qualquer atividades físicas.Resumindo nos criamos as nossas próprias barreiras nunca temos tempo para nós mesmo,acredite mais em você,acredite que você é capaz."se não tirarmos tempo para cuidar da nossa saúde teremos que ter tempo para cuidar da doença!😓 Patricia egidio Nutricionista #nutriçãoconsciente#nutripatriciaegidio #congonhasmg #comidadeverdade #vidasaudável #desafio30dias #emagrecimentosaudavel #emagrecimentoconsciente #emagrecimentoeficiente

Durante 30 dias, em um grupo exclusivo pelo celular, você terá a supervisão de Fabio Jr. Soma e poderá aumentar em 10x seu PODER DE PERSUASÃO no INSTAGRAM. --- Como é Possível aumentar tanto assim meu poder de persuasão em apenas 30 dias? Assim como fazer exercícios físicos, você só irá melhorar e sentir a diferença no seu marketing criando um hábito. Mas só criar um hábito não basta, você tem que ter a técnica correta. É por isto que eu comecei este projeto exclusivo para aqueles que querem desenvolver de forma única seu marketing digital. Esse projeto é um desafio de 30 dias em que você participa comigo em grupo no seu próprio celular. A cada dia eu passarei um novo desafio para você desenvolver seu marketing. Falando assim, parece uma tarefa difícil e cara, não é? Na verdade é justamente o contrário. Você vai aproveitar muito, se divertir e aprender em um espaço seguro, onde poderá dividir suas experiências e expectativas com um grupo muito especial, tendo a oportunidade de mostrar suas idéias e sentir-se mais seguro antes de tornar isto público. Ao final desses 30 dias é simplesmente impossível você não evoluir sua presença nas redes sociais. 💎👉 fbj.me/30 👈 #nascemosparaencantar #fabiojrsoma #desafio #desafio30 #desafio30dias #desafioinstagram #empreendertransforma

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Ta dificil perder peso? Quer ELIMINAR DE 3 A 8 KG E MUDAR  SEUS HÁBITOS PRA  SEMPRE? 🏃🏋🍎🍓vem aí o novo DESAFIO 30 DIAS!! Através de um grupo no WhatsApp Eu Tiago Ortiz Coach de Emagrecimento vou aplicar técnicas da neurociência que tem ajudado milhares de pesoas no mundo a emagrecer. 🔝RESULTADOS INCRÍVEIS!!!! SORTEIOS, MOTIVAÇÃO E MUITO COMPANHEIRISMO🔝 espera por você🤗. É so digitar EU QUERO nos comentários ou inbox Informações e/ou inscrições pelo 📲WhatsApp (013) 98186-9284 ⤵  https://goo.gl/Xz5MFU ↪NÃO PERCA ESSA CHANCE↩ vagas limitadas🚨 Desafio terá inicio no dia 07/01/2019. Corre!

aprenda a montar a sua própria dieta?!🔥 . . 🍔Você vai comer o que gosta, e isso vai fazer parte da sua dieta🍖 . . 🏋Perca gordura e defina🏋 . 🖍Aprenda a contar macros🖍 . 🍴Saiba o que comer 🍴 . . 💪Seja feliz fazendo dieta💪 . . 👉 Clique no link azul em nosso perfil 👈 . . . #emagrecer #dieta #treino #vidasaudavel #vidafitness #vidalowcarb #emagrecendocomsaude #emagrecendocomendo #vidafit #vidafitness #musculação gyn #academia #desafio30dias #perderpeso #barrigachapada #barrigasarada #perderbarriga #dietasaudavel #foco #sembarriga #magra #fitness #lowcarb #detox #dietafit #exercicio

Muito obrigada equipe do @garotasaradaoficial 😍 Amei meu presente lindo demais já vou estrear hoje mesmo 🤗 . . . . . #garotasarada #desafio30dias #cute

dia 1: qual o livro favorito de vocês? o meu sem duvida é It A Coisa, a experiência mais cativante e amedrontadora que já tive. #desafio30dias #itacoisa #leitura #livros

para a estreia aqui vamos fazer um desafio, durante 30 dias estarei respondendo um desafio aqui e espero que participem comigo, vamos nos conhecer #desafio30dias

Como é bom ver o progresso de pessoas que estavam com dificuldade de focar sozinhas! 😍😊 A maioria das pessoas sabe o caminho, mas não tem motivação suficiente pra chegar até o fim. 🙁 Prepare-se para o Verão com o Desafio VIP 📲 Agende AGORA MESMO via Direct sua Avaliação e Sessão de Coach GRATUITA! 💰💰 ou pelo WhatsApp (27) 99608-4045. . #desafiovip #desafiodosbrutus #desafio15dias #desafio30dias #vitoria #vix #es #maruipe #amigosfit #crosstreino #crosstraining #crossbrutus #wod #dieta #verao2019 #vemcomagente #galeraanimada #diversaoecerta #emagrecacomsaude

Dupla que não pode faltar no fim do ano! 💥✨🎄 ▪️FIBER BOND: absorve 70% da gordura dos alimentos ▪️CHÁ VERDE: Diminui a retenção líquida e ajuda na queima de gordura. Peça o seu 👇🏼 Enviamos para todo Brasil 🇧🇷

O desafio de hoje foi ideia da seguimorinha @_refraodebolero Ana obrigado pela ideia 💜 saranghae. Hoje vamos falar daqueles casais que a gente queria que ficassem juntos por toda lei, mas os produtores pensaram diferente 😭 Daquele casa que sofreu sofreu e não ficou junto, aquele que a gente queria junto mesmo ou aquele casal que ficou junto mais não foi mostrado mais da história. ELÔ - Kim Je Ha e Choi Yoo Jin (prota e a vilã de The K2) NIKS - Suhyun e Beyong (Part Time Ídol) DANI - Park Hoon e Oh Soo Hyeon (Doctor Strange) VIIH - Marina e Micchan (Good Morning Call) PRI - Jung Joo Hwan e Yoo Woo Mi (secretário e a gerente de The Beauty Inside) BRU - Hong Seol e Baek In-ho (Cheese in the Trap) MARIA - Baek Se e Dong Joon (Last Minute Romance) MOSHI - Fangfang e Yiyang (Paixão Imprevista) Qual o casal mais injustiçado pra vocês seguimorinhos? #desafio30dias #desafioomodoramei #challenge

A gente ama essa peça: calça de poliamida e efeito 3D 😍 Ainda não tem a sua? Então corre para garantir pq tivemos reposição semana passada e as calças já estão se esforçando de novo haha 😄 Calça de 65,00 e o top combinando de 35,00 Nosso contato é 61986623362 Entendemos em domicílio sem taxas de entregas e dividimos suas compras em até 3x sem juros 🤗 #motivacao #novidades #3dprinting #secabarriga #fitness #roupafitness #roupadeacademia #wheyprotein #academia #aguadailha #projetoverao #promoção #malhação #modafitness #modablogueira #brasilia #bsbfitness #treinamentofuncional #usedipaula #dunasfit #desafio30dias #dietalowcarb #jujusalimeni #gracianebarbosa #gym

Vai perder essa oportunidade? Entra na página do Instagram e do Facebook da @lauracolarescoach e comenta eu quero! 👇👇👇👇👇👇👇👇 #repost @lauracolarescoach (@get_repost) ・・・ Você tem sofrido com o excesso de peso, com as roupas apertando? Você está se privando de comer e beber o que gosta e ainda assim não tem conseguido emagrecer? . Talvez você já tenha feito de tudo, mas não consegue se controlar diante da comida e sempre que vê o que gosta acaba pegando e depois se sentindo culpada? . Se isso está acontecendo com você, eu quero te dizer que você não é culpada. .. Olá, eu sou Laura Colares Master Health Coach de Emagrecimento Consciente, e este é o *Desafio 30 Dias*. . Nele, você se permitindo, eu vou reprogramar sua mente para emagrecer em apenas 30 dias, podendo perder de 3 a 8 kg, então deixe abaixo nos comentários um “eu quero”, com seu whatsapp ou me chame inbox, que eu vou te adicionar ao meu grupo de emagrecimento consciente online. (79) 98822-8320 . #coaching #coachingdeemagrecimento #emagrecersemsofrer #mentemagra #emagrecer #qualidadedevida #bemestar #vidasaudavel #emagrecimentoconsciente #desafio30dias

Sabe aquelas promessas de ano novo: começar na academia, começar uma dieta, ser uma pessoa melhor e mais saudável ... QUE TAL COMEÇAR 2019 MELHOR, ELIMINAR DE 5 À 10KG E MUDAR SEUS HÁBITOS PRA SEMPRE ? ☀️💦🍎 vem aí , o novo DESAFIO 30 DIAS !!! Novo formato, totalmente online, novos treinos, muitas novidades, sorteio de brindes, muito companheirismo e RESULTADOS INCRÍVEIS !!! Informações e/ou inscrições pelo Whats (19) 999486355 !!! 🍌🏃🏻‍♀️👙💪🏼 ESSA É A SUA CHANCE DE MUDAR !!! 🚨vagas limitadas !!! #desafio30dias #programaonlinedeemagrecimento #mudandovidas #emagrecimento #projetoverão #antesedepois #andressasouzapersonaltrainer #consultoriaonline

Elimine gordura corporal e modele seu corpo!!! 📲 Agende AGORA MESMO via Direct sua Avaliação e Sessão de Coach GRATUITA! 💰💰 ou pelo WhatsApp (27) 99608-4045. . #desafiovip #desafiodosbrutus #desafio15dias #desafio30dias #vitoria #vix #es #maruipe #amigosfit #crosstreino #crosstraining #crossbrutus #wod #dieta #verao2019 #vemcomagente #galeraanimada #diversaoecerta #emagrecacomsaude

Boa tarde!!! Trazendo esta delicia pra vcs, agora com o passo a passo! . ARRASTE PARA O LADINHO ➡️➡️➡️ . . Empada de mandioca (ou aipim ou macaxeira) . 1 xícara de aipim cozido 1 colher de sopa de manteiga derretida 1 colher de sopa de farinha de amêndoas ou de aveia (usei da @temperosweb) Sal e pimenta a gosto 1 gema para pincelar. . . Amasse o aipim, junte a manteiga, os temperos e a farinha. Preencha forminhas DE silicone, recheie a gosto, tampe e pincele a gema. Leve ao forno por uns 15 min e uns 7 min na air fryer. Fica de olho pq é muito rápido 😉 Fica delicioso! Quem já fez super aprovou!!! . . . . Repost @comidasdefitness

Esse top rosê é simplesmente maravilhoooso!😱😱 Com ótima sustentação e super combina com essa legging preta em tecido cirre, o cós dela é bem altinho, modelo frufru aquele que veste muito bem na cintura. @letsgymoficial 🏷️conjunto M e G #letsgym #letsgymlovers #treinelinda #gym #crossfit #musculacao #vidasaudavel #modafitness #fitness #30tododia #desafio30dias #criciuma #legging #top #regata #colecaooutonoinverno #dieta #mulher

Simmm, menos de um mês as pessoas vão olhar para você e vai ficar de boca aberta 🥰 Moder Diet e a melhor forma de emagrecer com saúde e rápidez ! 💪🏼 Ele te da disposição! Elimina as gorduras do corpo transformando elas em energias 💥💪🏼 E sem contar que ele é inibidor de apetite ! Peça o seu e aproveite nossos acompanhemos gratuitos 🦅 Passamos cartão e fazemos entregas 🛵 📱99649-7547 #moderdiet #moderdietuberlandiamg #moderdietuberlandia #morderdietminasgerais #moderdietoriginal #originalmoder #emagrecer #alimentacao #desafio30dias #inibidordeapetite #comermenos #comersemculpa

P A R A B É N S @iedinha_29 👏🏻👏🏻👏🏻 Ela foi a vencedora do #desafio30dias e ganhou o top maravilhoso da @amorellijb!!! Ela perdeu 8kg no desafio e a diferença é muito nítida, principalmente na cintura! Espero que ela sirva de exemplo para muitas que duvidam se é ou não possível. E é galera, só tem que ser disposição! Fiquem espertos que logo iniciaremos outro desafio!!! #dieta #emagrecer #dietalowcarb #fitness #dietasemsofrer #dietas #emagrecimento #dietadukan #diet #emagrecercomsaude #alimentacaosaudavel #dietando #dietsehat #dietaflexivel #saude #dieta_treino #foconadieta #dietalami #healthyfood #dietampuh #dietasana #reeducaçãoalimentar #fit #lowcarb #perderpeso #dietapaleo #dieta_ja #dietaman #pelangsing

❌ CHOCOLATE CREMOSO - Corre pra cá!!!!!! 🤸🤸🤸🤸 - 👉 Rua Rio Branco, 198 - Centro - Lins - Seg a Sex ⏰ 7:30 às 9h | 11:30 às 14h | 17:30 às 19h - Sábado ⏰ 10:30 às 14:30 - Venha nos fazer uma visita!!! 🤩🤩 Anfitriã: @elis.vidafitness - 🥛|Shakes Tradicionais 🥣 |Shakes Quente 🚫 |Shakes 0 Lactose 🍨 |Shakes Gourmet - #evslins #herbalifelins #lins

O desafio 30 dias é um programa online de emagrecimento mas sem dúvidas nosso MAIOR OBJETIVO é mudar vidas, ajudar o maior número de pessoas a reconquistar a autoestima, buscar qualidade de vida e SAÚDE !!!! ✅🆘 Parabéns aluna @daiara_costa pelo resultado e principalmente pela MUDANÇA DE VIDA e pelas suas escolhas !!! Foram eliminados 8kg em 30 dias, e esse é só o começo !!! Conte sempre cmg !!! 👊🏼💥 #desafio30dias #mudandovidas #antesedepois #gratidão #resultados #andressasouzapersonaltrainer #consultoriaonline #programadeemagrecimentoonline #emagrecimento

❌ PUDIM TRUFADO - Corre pra cá!!!!!! 🤸🤸🤸🤸 - 👉 Rua Rio Branco, 198 - Centro - Lins - Seg a Sex ⏰ 7:30 às 9h | 11:30 às 14h | 17:30 às 19h - Sábado ⏰ 10:30 às 14:30 - Venha nos fazer uma visita!!! 🤩🤩 Anfitriã: @elis.vidafitness - 🥛|Shakes Tradicionais 🥣 |Shakes Quente 🚫 |Shakes 0 Lactose 🍨 |Shakes Gourmet - #evslins #herbalifelins #lins

Voce ja ouviu alguem dizer isso? Então... muitos assimilam reeducação alimentar com infelicidade, na vdd é ao contrário comer sem moderação pode acarretar varios danos a saúde principalmente depressão. A mudança de mentalidade é fundamental para o emagrecimento. Um profissional como Coach de Emagrecimento vai te ajudar a transformar a infelicidade em FELICIDADE. Se tudo isso faz sentido para você e se você Gostaria de participar do meu desafio de 30 dias do *EMAGRECIMENTO* onde eu vou reprogramar sua mente para *emagrecer* em apenas 30 dias podendo perder de 3 a 8 kg Então digite EU QUERO nos comentários ou pelo📞 WhatsApp 013 98186-9284 link https://goo.gl/VyFamU que eu vou te adicionar ao meu grupo de emagrecimento online 😃 Um grande abraço e nos vemos dentro do grupo 🤗😃 #obesidade #obesidademorbida #felicidade #reducacaoalimentarepravidatoda #comendosemculpa #comercommoderaçao #depressão #mudancadementalidade #coachdeemagrecimento #trnaformacao #desafio #desafio30dias #reprogramarmente #emagrecimentointeligenteonline #amor #casamentocivil #mulhercasada #baixadasantista #brasil

Quando se é vegano, é necessário ser muito mais vigilante sobre o consumo de nutrientes que não são tão inatos à sua dieta. Além disso um acompanhamento nutricional e médico é de extrema importância para evitar deficiências nutricionais que podem vim causar problemas futuros a curto e a longo prazo. Ao excluir um determinado gênero alimentício da dieta é preciso substituir por outros alimentos capazes de fornecer nutrientes semelhantes. Estudos indicam que a população vegetariana e vegana apresenta taxas elevadas de deficiência de ômega 3, iodo, ferro e vitamina B12 – nutrientes mais frequentemente obtidos de alimentos de origem animal. A falta de iodo, por exemplo, pode causar deficiência mental. Já a ausência de vitamina B12 pode provocar sintomas graves, como cansaço extremo, fraqueza e má digestão. No caso de crianças veganas, a deficiência pode causar atraso no desenvolvimento. Quando não tratada, a falta de vitamina B12 pode acarretar em danos irreversíveis ao nervo. Qualquer quantidade mais baixa do nutriente – ainda que não seja classificada como deficiência – pode ser prejudicial para a saúde e aumentar o risco de doenças cardíacas.

Delícia🍒🍒🍒 😍 🍒 Cerejas 🍒 Prevenir aterosclerose, por ser rica em antocianinas, poderosos antioxidantes; Combater inflamações no organismo, por conter vitamina C; Prevenir câncer de cólon e de estômago, pois as antocianinas protegem o intestino; Previne doenças cardíacas, por ajudar a controlar o colesterol e prevenir aterosclerose; Melhorar a saúde da pele, olhos, unhas e cabelos, por ser rica em betacarotenos; Reduzir os sintomas de artrite, por atuar como anti-inflamatório. Comida de verdade! #comidadeverdade  #desafio30dias #desafiodieta #30diassemjacar #magraem40dias #emagrecerdevez #vidaleve #dieta #alimentacaosaudavel #ra #emagrecendo  #receitassaudavel #semmedodagordura #dietaesaudeoficial #reeducaçãoalimentar  #alimentacaoforte #densidadenutricional #saudavel #comersaudavel #alimentofuncional #frutas #frutasaudavel #cereja

É muito importante cuidar do nosso corpo e da saúde física, porque somos um todo. Também é muito importante cuidarmos do nosso interior, afinal corpo e mente andam juntos. #gratidão #ali_mente_acao #energia #disposicao #herbalifenutrition #run #running #vidaativaesaudavel

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Mais um treino concluído 👊👊 #herbalifenutrition #nrgherbalife #desafio30dias 8/30

Que tal começar 2019 com um plano e acompanhamento de 90 dias!? Tenha um resultado de Impacto... Promoção Especial para os 10 primeiros!! Informações 71992848881#percapesocomsaude #desafio5dias #desafio15dias #desafio30dias #desafio90dias #desafiofiquefitssa #sigaalider #sangueverde #emagrecercomsaude #ehn  #herbalifebrasil  #dieta  #vemproevs #salvador #cabulavi #evssalvadorbusiness #dietapraemagrecer

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As vezes pensamos que não conseguimos, que não somos capazes, que vamos desistir no meio da jornada. Mas acredite, VOCÊ É MAIS FORTE DO QUE IMAGINA, VOCÊ É CAPAZ, SÓ DEPENDE DE VOCÊ! Tenha fé, seja forte que você alcança o seu resultado! Agende a sua avaliação e vamos em busca do seu resultado. #desafiovip #desafiovipserra #laranjeirasserraes #motivaçãofitness #desafio30dias #desafio15dias #emagrecercomsaude #emagrecimentosaudavel #projetoverao2019 #projetoverao

Saúde é o estado natural do ser! Quando você se desequilibra seu corpo busca se equilibrar, e quando não consegue sozinho ele arranja um jeito de te mandar um recado pra que você tome um atitude e mude. Esse recado pode ser através das dores emocionais ou até mesmo de doenças, afim de que você receba isso como alerta e faça algo. Sinta seu corpo, perceba os sinais e entre em harmonia com o todo que é VOCÊ! #emagrecimentoconsciente #emagrecimentodefinitivo #emagrecersemneurose #desafio30dias #magras4ever #equilibrioemocional