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detoxnow
(@detoxnow)

36 Seconds Ago

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Hasta el sabado 19/02 tenemos un 🔟% de DESCUENTO en SEMILLAS, FRUTOS SECOS Y frutas deshidratadas!!! 🍎🥥🥝🥑🍍🍌🍒🌰🥜 Y recordad!! mañana hacemos entrega en CÓRDOBA SIN coste de envio y SIN PEDIDO MINIMO!! #dieta #emagrecer #dietalowcarb #fitness #dietasemsofrer #dietas #emagrecimento #dietadukan #diet #emagrecercomsaude #alimentacaosaudavel #dietando #dietsehat #dietaflexivel #saude #dieta_treino #foconadieta #dietalami #healthyfood #dietampuh #dietasana #reeducaçãoalimentar #fit #lowcarb #perderpeso #dietapaleo #dieta_ja #dietaman #pelangsing #emagrecendo

🍴⬇ Dica de Praticidade ⬇🍴 - 🔥 😍️ Você quer receber mais receitas como está ? Comente “SIM” siga a nosso instagram @dietasparaemagrecer2018 e compartilhe ❤️ - 🍲 Dica 🍲 Tem couve, gengibre e água de côco? Bate tudo e congela em forminhas de gelo! Agora quando for fazer seu suco (laranja, limão, maracujá, abacaxi ou qualquer outro) é só acrescentar uma pedrinha dessa. 😚 Repost @ig_da_selma - 🔥 😍️ Você quer receber mais receitas como está ? Comente “SIM” siga a nosso instagram @dietasparaemagrecer2018 e compartilhe ❤️ - QUER PERDER PESO SEM PASSAR FOME ? DIGITE "EU QUERO" NOS COMENTÁRIOS OU ACESSE O LINK NA BIO EM AZUL @dietasparaemagrecer2018 . - - - - - - - - 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 #alimentaçãosaudável #alimentacaosaudavelsempre #nutrição #nutricaoesportiva #reeducacaoalimentar #comidasaudavel #alimentossaudaveis #saudenoprato #cozinhalowcarb #saudável #alimentosdobem #comerbem #dieta #dietas #dietasemsofrer #emagrecercomreceitas #dietafit #comerbem #perderpeso #perdendopeso #comersaudável #comidadobem #comerlimpo #escolhassaudaveis #dietasaudavel #emagrecer #emagrecercomsaúde #emagrecendo #emagrecendocomsaude #foconadieta

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🤦‍♂️ jajajjajaja #dieta

Ricominciamo insieme verso un nuovo obiettivo 🤩 Stefy ha l’obiettivo di entrare in un meraviglioso tubino che ha già acquistato, per giugno quando sarà la testimone in un matrimonio 👰🏼 🤵🏼 E tu?? Ti aspetto in direct, su whatsapp o su messenger 💌 m.me/lisa.gastaldin #percorso #benessere #obiettivi #influencer #informa #jp #mangiaresano #cibosano #dieta #detox #stiledivita #perderepeso #perdipeso #panciapiatta #provacostume #felicità #mammafitness

⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ *** Grego Bar ** ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Pensa numa barra gostosa ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ O meu favorito é o de morango com chantilly! Delícia!!! 😋 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Link: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ https://www.oespartanosuplementos.com.br/produtos/0/0/order_by/0/qtd/0 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #gregobar #wheygrego #whey #barraproteica #dieta #dietasemsofrer #nutrata #oespartanosuplementos

Que tal começar o dia diferente, com uma receitinha super saudável e completa? 🤔 Chame como quiser, receita proteica, tortinha de banana, ... Vamos precisar de: - 2 ovos inteiros ou 1 ovo inteiro e 2 claras; - 4 colheres de sopa (50g) de aveia em flocos; - 1 banana picada; - 1 sachê de adoçante em pó; - Canela a gosto. Mistura tudo numa tigela e prepara numa frigideira como se faz ovos mexidos ou cozinha em fogo baixo tampado virando quando perceber que já atingiu uma certa consistência! Fica uma delícia 😋 e uma ótima fonte de fibras, proteínas e vitaminas! #ficaadica #dieta #nutricao #nutricaoesportiva #nutricaofuncional #nutricionistaalessandro

Simplesmente #faça ! 😉 . . Faça o quanto consegue, mas faça! E faça da melhor forma que conseguir! 💕 . . Não importa o quão pouco pareça, o quão sem importância pareça, faça! 😊 . . #sóporhoje todo dia e a gente chega lá! 😏👊💪 . . #umdiadecadavez mesmo. #sempressa , respeitando nosso corpo, nosso tempo, nossas vidas e histórias pessoais, #semcomparação . . Só por hoje, se ame mais! Só por hoje, faça algo que te faz feliz! Só por hoje, decida ser feliz! Só por hoje, cuide de sua alimentação e da forma como nutre seu corpo! Só por hoje, se exercite de forma prazerosa pra ti! Só por hoje, priorize-se! Só por hoje, tire um tempo pra você! . . Pode ser um minutinho hoje, uma refeição apenas, uma caminhada de 5 minutos na quadra... Faça ainda assim! Sair da zona de conforto é o passo mais importante que você dará no processo! E, pasmem, por mais que pareça pequeno, será o início de uma looonga caminhada!!! 😉💕 . . Abraços, amados!!! ❤ E lembrem-se: em uma construção, cada tijolo é importante! 😊 . . #emagrecimento #emagrecimentoemocional #emagrecimentodefinitivo #emagrecimentoconsciente #motivação #motivationforlife #reflexao #motiva #obesidade #compulsãoalimentar #transtornoalimentar #transformação #bulimia #vencendoacompulsao #vencendoaobesidade #melhorqueontem #dieta #atividadefisica #healthy #épossível #vemcomigo #25kgoff #nospodemos #vidafit #processodeemagrecimento

(@dieta30dias.emcasa)

2 Minutes Ago

Nós temos um programa de emagrecimento com grupo vip no Facebook e instruções diárias no WhatsApp e uma dieta de 30 dias, feito por uma coach de emagrecimento profissional, incluindo desafios para mudanças de hábito, cardápios preparados por um nutricionista e exercícios focados na queima de gorduras, onde conseguimos ótimos resultantes em 30 dias. Você teria interesse em participar do nosso desafio? Comente "SIM" ou nos envie um mensagem no direct dizendo "SIM" ❤. . . #comidasaudável #boanoite #maromba #treino #foco #alimentaçãosaudável # vidasaudável #agachaquecresce #mulheresquetreinam #academia #dietasemsofrer #reducaoalimentar #maispertoqueontem #saudavel #nutrição #dieta #foconadieta #esmagaquecresce #frangocombatatadoce #musculação #comidadeverdade. #comerbem #boaforma #saudeebemestar #hipertrofia #emagrecendocomendo

Dzisiaj rano postanowiłam trochę pojogować. Oczywiście jeszcze w piżamie 😂 Niestety moje ciało nie jest aż tak wytrzymałe jakbym chciała więc zrobiłam tylko 30 min, ale zawsze coś. Usia oczywiście jako wierny towarzysz jogowała ze mną ❤ jakie dziś plany treningowe ? U mnie nadal powolny, baaardzo powolny powrót do rzeczywistości. Mija 2 tydzień a ja nie potrafie się odnaleźć 😭 mam nadzieję, że jak najszybciej wrócę do rytmu. Trzymajcie kciuki 💪 #joga #bunny #bunnies #morningchill #kroliki #pets #rabbit #rozciaganie #jogawdomu #insulineresistance #insulinooporność #dieta #zdroweodżywianie #redukcja #pcos #gym #gymgirl #training

Quonomy
(@quonomy)

2 Minutes Ago

Cómo hacer croquetas sin que se deshagan o estén aceitosas. La croqueta perfecta aquí ⤵️ https://quonomy.com/como-hacer-croquetas-sin-que-se-deshagan-o-esten-aceitosas-la-croqueta-perfecta #diainternacionaldelacroqueta #croquetas #trucosdecocina #recetas #croquettes #comococinar #cocinar #platillos #recetascaseras #cocinarcroquetas #croqueta #dieta #comida #alimentos #recetasfaciles #recetasdesiempre

Mniam mniam pasta 3 skladnikowa😋awokado, jajko, pomidor.#breakfast #zdrowesniadanie #sniadanie #healthylifestyle #healflyfood #dieta #dietetyka #dietetycznewariacje 😋😄

Não tem desculpa não pra se alimentar de forma Saudável não é @niarameireles #saudenopote #vidanopote #alimentaçãosaudável #nutrição #dieta #fit #fitness #deus #jesus #espiritosanto

Ostatnio dużo się dzieje, więc nie ma czasu na gotowanie... Ale od czego są wegańskie burgery? 😍💪💚 . There's a lot going on lately, so there is no time to cook... But there are always veggie burgers! 😍💪💚 . #goodmorning #vegetarian #diet #veganfood #fitvegan #feedfeed #vegansofig #bestofvegan #gym #plantstrong #plantbased #lunch #fitfood #breakfast #burger #healthyfood #protein #siłownia #dziendobry #dieta #śniadanie #białko #zdrowo #wiemcojem #zdrowejedzenie #wegańskie #burgery #warzywa #veggie

Quando vc pensar que não consegue, fazer dieta, não tem tempo pra malhar, olha de novo para esta foto! #foco #determinação #esporte #superaçao #reconhecimento #treino #dieta

O dia começou verdinho por aqui 💚 Mix de couve 🥬, espinafre 🌱, hortelã 🍃 e gengibre. No saco, vem 3 porções desse mix. Você escolhe os demais ingredientes que irão compor seu #greenjuice 😉 O meu, bati com água gelada, 1/2 limão e 1 colher de chá de #moringa. Para quem não conhece a moringa, trata-se de uma PANC (Planta Alimentícia Não Convencional ). Ela é riquíssima em nutrientes, propriedades antioxidantes, anticâncer, controla a glicemia, quadros alérgicos e muitos outros benefícios. Excelente fonte de ferro (alguém com anemia aí!?) #juiceoftheday

Hoje iniciamos nossa disputa de perda de peso! Muitas pessoas procuram as artes marciais para melhorar sua saúde e perder alguns quilinhos, pensando nelas estamos lançando esse desafio para incentiva-las a alcançarem seus objetivos. Seguem as informações: Pesagem Inicial dias 16/17/18 Jan Pesagem Final dias 13/14/15 Fev Premiações - Maior perda de peso proporcional: 1 mês de mensalidade grátis podendo fazer todas as modalidades. - Maior redução de percentual de gordura: 1 kit treino (luva, bandagem, protetor bucal e regata da equipe) PARA PARTICIPAR BASTA FAZER A PESAGEM DURANTE ESSA SEMANA, SE DEDICAR NOS TREINOS E MANTER UMA DIETA SAUDÁVEL 💪👊 Sabemos as dificuldades de manter uma alimentação regrada durante a correria do dia a dia, para facilitar recomendamos as refeições da @milaaun que são alimentos saudáveis, de muita qualidade e ainda nossos alunos ganham 10% de desconto 👌 #perdadepeso #dieta #treino #lutacontraabalança #alimentacaosaudavel #saude #artesmarciais #fight #fitness #qualidadedevida #sitnam #guaruja

PROJETO FIT 2019 !!! . 📚 Guia Cardápio Alimentar de 42 dias refeição por refeição; 🍎 E-Book Com Receitas Detox; 🍎 E-Book Com Receitas de Sopas; 🍎 E-Book Com Receitas Fit; 🔈 Mensagens Motivacionais no Grupos Que Irão te Ajudar a Se Manter Firme; 🚺 Grupo De Apoio No WhatsApp Para Interagir, com Presença Da Nutri; 📗 Dicas de Como Evitar Efeito Sanfona; 📙 Guia de Alimentos Termogênicos. . VAMOS JUNTOS? 😍 . 📌 Faça Sua Inscrição no Link Azul em Nossa Bio @emagrecer_lowcarb_ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecerdevez #emagrecercomendo #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #perderpeso #saude #reeducaçãoalimentar #emagrecereaparecer #saudavel #saúde #nutrição #saudável #dieta #emagrecimento #alimentaçãosaudavel #saudávelparasempre #reeducaçaoalimentar #nutricao #saudebemestar #emagrecendo #reeducaçaoalimentarja #saudavelcomcaradejaca #saúdebemestar #secavaca #desafio15dias #detox30dias⠀

Não é fácil viver o que prega ! Não é fácil terminar um dia exaustivo de trabalho, calçar um tênis e ir pra academia. Chegar ao seu limite! Mas eu posso dizer com toda propriedade: vale a pena cada segundo! Não pra perder aquele quilinho extra ou ganhar uma perna mais definida (tbm né rsrs). Mas para alcançar algo que está muito além disso: qualidade de vida e superação! Então, chega de desculpas! Busque soluções 💪🏽 #procureumpersonal Que horário você prefere treinar? Manhã, tarde ou noite? 👇 . . #academia #agachamento #lookfitness #tápago

Muy buenos días a todos! Miren estas dos opciones para el desayuno. Son super sencillas... 1️⃣ Opción: ✔️ Tostada de pan integral: carbohidratos complejos y fibra ✔️ Aguacate: grasas buenas y fibra ✔️ Huevo: proteínas completas 2️⃣ Opción: ✔️ Tostada de pan integral: carbohidratos complejos y fibra ✔️ Banana: carbohidratos simples y fibra ✔️ Mantequilla de maní: grasas buenas y fibra 🔔 En ambos casos estamos combinando varios grupos de alimentos, lo cual es ideal para retrasar la digestión y la absorción, brindando más saciedad. 🔔 A su vez, utilizamos varios alimentos con aporte de fibra, la cual resulta indigerible para el tracto digestivo, motivo por el cual también ayuda a brindar mayor saciedad. 🔔 Con respecto a la cantidad, depende de los requerimientos de cada persona. Para mí, la porción sería una o la otra, pero puede que haya personas que puedan consumir ambas sin superar sus requerimientos. . . . . #loveyourbodyteam #nutrición #alimentación#salud #dieta #comida #belleza#entrenamiento #negocios #aumentarpeso#perderpeso #emprendimiento #deportes#estilodevida #vida #musculos#suplementos #batido #proteina#carbohidrato #grasa #peso #tonificar#marcar #fitness #gym #nutrition #health#dieta

Si fatica anche #oggi. Prova #costume non ti temo 🏋️‍♀️ Ma anche la prova #pizza di stasera non è male 🤣 A #dieta sempre domani 😝 #buonmercoledi #palestra #oggigambe #miprendocuradime #iloveme

Podobno pojawiły się Kidsy 🙆. Mieszanka sproszkowanych owoców i warzyw takich jak szpinak, brokuł, ppmidor itd. Suplement zawierający witaminy i minerały: wit. A, C, D, B6, B12, kwas foliowy , żelazo, wapń, cynk, które wpływają korzystnie na działanie układu odpornościowego. Pojawiły się, bo długo ich nie było i jak wyskakują , to szybko znikają. 🙁Jeśli masz niejadka, możesz w ten sposób przemycić warzywa i owoce. Polecam, sama zaopatruje się w większą ilość. Jeśli chcesz, skontaktuj się na priv. #mama #zdrowie #zima #dieta #dzieci

Meninas, vocês querem emagrecer rápido? x Vou explicar como funciona x Programa de reeducação alimentar online para emagrecer mudando sua alimentação e estilo de vida, sem a necessidade de exercícios. x Para quem tem dificuldade de emagrecer, ansiedade para comer, pouca disposição, não vê resultados expressivos na academia e quer perder peso rápido. x Todas as receitas e cronograma passo a passo, dia após dia para você emagrecer rápido. x Deixe seu LIKE e siga nossa página para ter acesso a todos o conteúdo diariamente. x #emagrecersorrindo #emagrecersemfome #emagrecernaturalmente #emagrecerrapidoem3dias #emagrecercomrodrigo #emagrecerem5dias #emagrecercomra #emagreceresopa #emagrecerdetox #emagreceracomer #emagrecerdefinitivo #emagrecercomqualidade #emagrecercomsaudesempre #emagrecercorrendo #emagreceraparecer #emagrecerrapido10kg #emagrecersaude #emagrecercomlowcarb #emagrecerrapidodicas #emagrecercertoduro #dietacetogenica #dietapaleo #dietaeterna #dietadetox #dietaquefunciona #dieta #emagrecer #foconadieta #lowcarb #emagrecimento

Trener Captain America Jarosław Janik 💥Borykasz się z nadwagą❓Chcesz zacząć się odchudzać❓Chcesz poznać nowe metody i modele zdrowego odżywiania❓A może chcesz poprawić swoje wyniki sportowe❓Szukasz właściwej suplementacji czy też chcesz zbudować muskularną sylwetkę❓Mam dla ciebie świetną wiadomość, znam odpowiedź na twoje problemy i potrzeby dotyczące zdrowego stylu życia. Zapraszam do współpracy‼️ Kontakt: 📬email: trener_captainamerica@wp.pl 📞tel: 514 719 040 W ofercie: 🍽Dieta/suplementy 🏋️‍♂️Trening Personalny 👨‍💻Konsultacje Online/Trener 24h Trener Captain America Jarosław Janik. #gymmotivation #abs #sixpack #fitgeofit #polishgirl #opole #eat #captainamerica #muscle #zdrowejedzenie #współpraca #armsworkout #natural #siłownia #dieta #strong #polskiesylwetki #zdrowie #motywacja #hobby #polishboy #instaboy #trenerpersonalny #fit #fitbody #fitness #fitfood #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitgirl #gymmotivation

Danie dnia 🤗😋 ✔Zupa krem z brokułów ✔Pierś w wiórkach kokosowych, sałatka ze świeżych warzyw, kasza, ryż lub ziemniaki do wyboru ✔Deser chia z truskawkami GRATIS Cena zestawu 22 zł 💲 📲505-516-316🚘DOWÓZ GRATIS www.zdrowekoryto.pl . . . #zdrowo #zdrowekoryto #dieta #zdrowejedzenie #catering #katering #swinoujscie #świnoujście #zachodniopomorskie #zsw #polska #poland #silownia #fitness #fitlifestyle #odchudzanie #dobrekalorie #foodporn #44wyspy #dosyta #fitcatering #sylwetka #forma #budujmase #smaczne #daniednia

Dziś na śniadanie owsianka z kakao i musem brzoskwiniowym 🍑🍫❤️ #lyfe #catering #dieta #oatmeal #chocolate #chocolateoatmeal #peach #breakfast #breakfasttime #delicious #fit #healthy #poznan

Low carb? Cetogênica? Detox? Mediterrânea? Brasileira? Reeducação Alimentar? . Temos diferentes tipos de dieta, mas afinal qual é a melhor? . Perante a tantas informações pelas mídias sociais é fácil a gente se perder e quase enlouquecer para encontrar a "dieta perfeita"! . Definitivamente a melhor dieta é aquela que você segue, o que funciona pra você? . Para isso, é importante você ter abertura de conversar sobre tudo com o seu nutricionista e juntos adequarem a dieta que funciona pra você! Que pode não funcionar pra outras pessoas, mas isso realmente não importa porque a dieta deve ser sempre individualizada de acordo com a sua rotina, seus hábitos, sua cultura, sua renda, enfim individualizada MESMO! . Para isso #tenhaseunutricionista . Beijos da Nutri 😘🍓 . . . @nutrigabrielacarvalho #nutrigabrielacarvalho #emagrecimento #dieta #sou10k #amoremnutrir #descomplique

Adeus comida da tentação. 🕦 Para Saber Mais Envie Uma Mensagem No Direct Dizendo "Eu quero" 💌⠀ . . ✔ Resultados 100% Garantidos 😉 Faça parte você também💯 CLIQUE NO LINK AZUL DO NOSSO PERFIL . . 📍 Garantia de 30 dias você tem seu dinheiro de volta🥰 . . 💥Perca Peso 💥Eliminar ansiedade e vícios alimentares 💥Viver uma vida moderada e saudável⠀⠀ 💥Resultados para a vida toda. #vidasaudavel #fitness #dieta #treino #saude #gym #fit #focus #life #weight #muscle #weight #nopainnogain #musculacao #workout #lifestyle #saudavel #bemestar #maromba #health #boracorrer #feliz #ativa #vidaativa #reeducacaoalimentar #vidaativapt #nutri #nutricao #verao

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BOM DIA AMIGAS 💁🏻‍♀️❤️ Bora de café da manhã? O café da manhã é a principal refeição do dia. Após o jejum da madrugada, quando estamos dormindo, a reposição de energia é fundamental para termos forças e disposição para aguentarmos bem o restante do dia. Veja o que significa um café da manhã completo para a sua alimentação! Quem pensa que um café da manhã reforçado é comer muito, se engana. O mais importante é conseguir ingerir o máximo de nutrientes que dão energia e fortalecem o organismo, de forma natural e saudável. Um café da manhã completo precisa, necessariamente, de nutrientes como vitaminas, minerais e proteínas. Por isso, invente e crie formas para tornar esse momento o mais delicioso e agradável. ⭐️Temos aqui algo que pode melhorar seu café da manhã, PANQUECA FIT 🥞🙀⭐️ ———————————————————— ❗️❗️Aprenda a como fazer panqueca FIT de Banana com aveia 🥞🙀❗️❗️ - ⭐️ COMO FAZER A PANQUECA: Ingredientes: - ⭐️ 02 bananas maduras 02 colheres de (sopa) de farinha de aveia 02 ovos - ⭐️ Modo de fazer: - ⭐️ Bata todos os ingredientes no liquidificador ou machuque bem a banana e misture com os ovos e a farinha de aveia. Prefiro bater no liquidificador que a massa fica mais uniforme e ovo mais bem misturado, sou receosa com odor de ovo. - ⭐️ Em uma frigideira com teflon já aquecida coloque um pouco da massa, sem mexer e em fogo baixo deixe assar até ficar com as bordas durinhas, vire e asse o outro lado é só. Sempre em fogo baixo para as panquecas não queimarem. - ⭐️ Rendimento: 06 panquecas pequenas ————————————————————- 💥Nos temos aqui um desafio para você!💥 Temos um programa de emagrecimento com grupo VIP no Facebook e instruções diárias no WhatsApp e uma dieta de 17 dias, feito por uma coach de emagrecimento profissional, incluindo desafios para mudanças de hábito, sorteios, cardápio preparado por uma nutricionista e exercícios focados na queima de gordura, onde conseguimos ótimos resultados em 17 dias chega à perder de 5 à 10kg. Tudo isso você irá receber através de um e-book super completo. ————————————————————- Você tem interesse em participar do nosso desafio? ❤️ #dieta #emagrecimento #emagrecerrapido #bomdia

Dica útil na hora de fazer nossas escolhas! ⬇️ #repost @batata.assando (@get_repost) ・・・ Quantidade de carboidratos líquidos presentes em uma xícara (200ml) de cada um dos vegetais mais baixos em carboidratos que existem! . Lembrando que todos esses são riquíssimos em fibras, ótimos para dar saciedade e ajudar no funcionamento intestinal! Além de serem lotados de vitaminas e minerais! 🥕🍆🥦🥒🍄🌶️🥙🍅🥥 . Pode outros? Claro! Existe uma infinidade de itens saudáveis e baixos em carboidratos para você inserir na sua dieta! . Agora só não vale dizer que low carb é muito restritiva porque "é só carne", hein?! . Marca aqui em baixo aquele amigo que vai emagrecer junto com você em 2019! 👇👇 . #batataassando #primal #lowcarb #lchf #cetogenica #dieta #emagrecer #vidalowcarb #saude #fit #fitness #estilodevida #lowcarbdieta #vegetais #dietalowcarb #nutrientes

Spalone kalorie z przymrużeniem oka 😉

Y aquí mi #10yearchallenge Debo decir que me ha costado encontrar una foto, no me había dado cuenta hasta ahora que tengo tan pocas fotos, será por que siempre soy yo la que las saca??? En la primera con 27 años y un peinado raro cada mes. Hoy con 37 y un peinado un poco más normal! . 10 años intensos diaria yo. Diferencias entre la primera foto y la de hoy??? Creo que... MI YO INTERIOR. . Luego les pondré más fotos en los stories. Durante estos 10 años... ahí si verán cambios jajjajaj hasta de 30 kilos😱. . #10 #10años #yo #cambio #receta #recetas #recipes #fit #fitness #crossfit #entrenamiento #dieta #antesydespues #estarenforma #bajardepeso #2019goals #foodblogger

Quer receitas e dicas fáceis pro seu dia a dia? La no ig @receitas_e_dicas_fit você encontra! . ⠀⠀⠀⠀👇 Sigam 👇 -------------------------------------------------------- ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ @receitas_e_dicas_fit @receitas_e_dicas_fit @receitas_e_dicas_fit -------------------------------------------------------- . #dieta  #reeducaçãoalimentar #comidafit #secar #emagrecer #regime #fitness #comidasaudavel #crossfitwod #receitasfit #comidadeverdade #gym #musculaçao #dicasdereceitas #wod #frangocombatatadoce #partiu #mundofit #proteina #qualidadedevida #projetoverao #foco #dietasemsofrer #estilodevida #exgordinha #focanadieta #focanameta #maispertoqueontem #reeducacaoalimentar #comidadeverdade

Bom dia!!!! 🤗🤗🤗 . . #repost @resiliencia_humana. . . Dr. Roberto Yano. Cardiologista / Especialista em Marca-passo I CRM-MG 59454 I www.clinicayano.com . #cardiology #cardiologia #marcapasso #medicina #prevenção #saude #healthy #saudável #coração #heart #remédios #dicas #dicasdesaude #dieta #infarto #ituiutaba #ituiutabamg #clinicayano #yano #dornopeito #infarto #arritmia #batedeira #robertoyano #coraçãofraco

Już tyle razy próbowałam … Też tak sobie powtarzasz? Poczuć się lepiej i lżej z Hashimoto, czy to możliwe? ❓ Bez skomplikowanych jadłospisów i szerokiej suplementacji moja klientka, zabiegana trzydziestoparolatka, z wieloma objawami, w tym silnie obniżonym nastrojem i libido, niską samooceną, doświadczeniem w odchudzaniu oraz paroma kilogramami nadwagi zmieniła swoje życie. Kiedy się poznałyśmy, szykowała się do ślubu, miała MOTYWACJĘ ☺ Chciała przygotować się na ten wyjątkowy dzień. Na początku zależało jej, żeby poprostu schudnąć. Nie wierzyła w długofalowe zmiany. Przecież zawsze wracała do „starej” wagi.🤷‍♀️ Pracowałyśmy przez jakiś czas nad zmianą stylu życia i sposobem żywienia. Z jej jadłospisu zniknęły produkty, które jej nie służyły, a w to miejsce pojawiały się nowe. Między innymi wykluczyła fast-food, cukier i niektóre węglowodany. Wprowadziła dużą ilość warzyw. Pracowałyśmy nad jelitami. Unormowała sen. Teraz śpi 7 godzin dziennie. Zaczęła ćwiczyć jogę i wprowadziła relaksacje. Uzupełniła niedobór witaminy D.💪 Dzisiaj Pani J. waży upragnione 60 kg, zmieniła sposób odżywiania i funkcjonowania, odkryła swoją kobiecość i zamierza zmienić pracę, której nie lubi. Czuje się atrakcyjna i szczęśliwa. Jak to się stało? 💛Uwierzyła w siebie, 💛doceniła swoje zasoby, 💛już wie co jest dla niej dobre, 💛wyciągnęła wnioski z poprzednich lekcji odchudzania 💛przestała oczekiwać szybkich efektów. A efekty i tak się pojawiły ☺ Dlatego zacznij od odrobienia pracy domowej. Przyjrzyj się swojemu stylowi życia i diecie. Zatroszcz się o siebie i pozbądź się tego co Ci nie służy, a wprowadź to co Cię wspiera. www.kodrownowagi.pl . . . . . #dieta #odchudzanie #hashimoto #insulinoopornosc #motywacja #porada #fit #dietetyk #coachzdrowia #coachdiety #wiemcojem #zdrowejedzenie #zdrowystylzycia #dietetykradzi #dietetykonline #naturalnepiękno #polskakobieta #kodrównowagi #healthylifestyle #healthyfood #nutritionist #healthcoach #psychodietetyka

Quem vai entrar nessa brincadeira? haha . Com amor e muito foco, . 🍊 Nutricionista e Coach Carol Faria Rua João Cachoeira 1755 - Vila Olimpia - São Paulo / SP www.nutricionistacarolfaria.com.br www.cantinhodanutri.com.br Agendamentos: (11) 99801-0101 . #tentantes #alimentacaosaudavel #nutricionistacarolfaria #contraasop #dieta #nutrivilaolimpia #nutricaomaternoinfantil #nutricaomaterna #projetosaude #sop #somp #sindromedoovariopolicistico #ováriopolicístico #cistonoovário #dietaparasop #dietadasop #tratamentodasop #tratamentonaturaldasop #saúdedamulher #fertilidade #fertilidadefeminina #tentantecomsop #gestante #gravidezcomsop #engravidarcomsop #lutacontraasop

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Bom dia amores, COMPULSÃO ALIMENTAR NOs FDS x EQUILÍBRIO. Quem passa ou já passou por isso? Faz dieta certinho a semana TODA e nos finais de semana acaba de comer, digo comer MESMO! Lasanha, pizzas, potes de sorvetes, lanches, mesmo comprando esses produtos diet, light e zero açúcar, acha que pode comer tudo. ------- Devora o jantar tão rápido em frente à TV que nem se lembra o que comeu no dia seguinte. Alguém aí se identificou com essa história? 🌷🤙↗️ ----- Depois que passa pela reeducação alimentar aprende princípios básicos de educação nutricional e equilíbrio na hora de comer algo fora do plano alimentar ou escolhe uma refeição mesmo ela sendo fit/ saudável, consome nas quantidades certas e não como faz antes da reeducação alimentar, comer o dia inteiro quantidades exageradas porque os produtos industrializados, sim chamo de produtos, porque não são alimentos "calorias vazias" leiam sobre, isso ajuda muito a comer de forma CONSCIENTE, administrar melhor sensações como estresse e ansiedade, melhorar a sua relação com a comida! Manter uma relação tranquila com o ato de comer e, por consequência, chegar a um peso saudável. ----- Tenham um dia iluminado amores💝 -☆☆ . . #saudavel #saude #reeducaçãoalimentar #nutrição #emagrecer #fitness #saúde #perderpeso #emagrecercomsaude #saudável #nutricao #fitnessgirl #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #fitnessmodel #emagrecereaparecer #emagrecercomsaúde #reeducaçaoalimentar #reeducaçaoalimentarja #fit #saudebemestar #alimentaçãosaudavel #saudávelparasempre #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #dieta #saúdebemestar

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