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Torta salgada de couve-flor • Ingredientes: 📍500g de couve-flor cozida 📍1 cenoura inteira cozida 📍Cebola, alho e salsinha à gosto 📍1 col. de sopa de azeite 📍1 col. de sopa de farinha de aveia (usei 1 colher e meia) 📍100g de mussarela (usei lacfree) ralada 📍3 ovos batidos 📍1 col. de café de fermento em pó 📍Sal e ervas à gosto • 🌼Como fazer: refogue a cebola e o alho em uma panela com azeite. Despeje a couve-flor e a cenoura trituradas no processador para refogar. Em um recipiente coloque: os ovos batidos, queijo e a farinha de aveia. Misture. Adicione a couve-flor com a cenoura na mistura. Coloque o fermento em pó e misture. Transfira para uma forma untada (manteiga e farinha de aveia) e polvilhe mais um pouco de queijo. Leve ao forno pré-aquecido a 180° por cerca de 30 a 40 minutos. . • Receita @danifmoreno • SIGA 👉@book_low_carb

Ótimo dia ☀☀ Esse calor pede um shake cremoso,sem sair do foco, sem descuidar da saúde e boa forma!! #melhorshakedagloria

Bom dia , marca a pessoa que faz uma Panqueca fitnnes 😀😂

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1. Para boa síntese muscular é necessário ingerir proteína ao longo do dia, e não somente depois do treino! 2. Uma refeição com boa fonte de proteínas antes de dormir ajuda a evitar o catabolismo (destruição de músculo) durante o jejum do sono! 3. Consumir boas fontes de proteínas em todas as refeições é vital para atingir o balanço proteico positivo. 4. Dietas ricas em proteínas são seguras e não causam danos aos rins ou fígado de adultos saudáveis. 5. As proteínas de fonte animal, carne, frango, peixes, leite e ovos, são de alto valor biológico pois possuem todos os aminoácidos essenciais! A proteína isolada da soja é um exemplo de proteína vegetal de alto valor biológico! 6. Usar proteína acima do recomendado, mais que 35 g por refeição, não implica em maior aumento de músculo, mas pode ser armazenada sob forma de gordura! 100% é bom. 200% não é melhor, antes pelo contrário. 7. Uma dieta com boas fontes de proteína serve tanto para a hipertrofia muscular como para o emagrecimento! Marque seu amigo que também precisa saber disso!! . . #desafiovip #desafio30dias #desafio90dias #dieta #dietadetox #dietaesaude #comoperderbarriga #pesoideal #dietaetreino #foconoobjetivo #estilodevida #vidasaudavel #saude #reeducaçãoalimentar #dietadospontos #treinofuncional #comidafitjf #nutricao #emagrecer #secarbarriga #proteinas

Empezar, es el secreto de salir adelante. 💃💃💃💪💪💃💃💃 Para sacar jugo a una alegría hay que tener con quien compartirla ( Mark twain) Y yo quiero compartir con todos vosotros , Anímate a salir adelante y cuidar tu salud, a llevar un estilo de vida saludable 🍏 Cuenta conmigo , yo te ayudaré y juntas haremos ese Cambio ! No más excusas , Sal Adelante conmigo!!💪💃🌻💃 #dietafitness #dietadetox #comidasanayrica #comidaviva #comidalight #desayunoideal #vidasanayactiva #vidaverde #dietafit #comidavegetariania #desayunosano #vidanatural #vidaysalud #comidafit #desayunofit #desayunosaludable #vidsafitness #vidafit #vidanueva #estilodevidasaludable #vidasaludable #dietasana #healthypeople #sefeliznoloolvides

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Растения - которые нам помогают. ⠀ Тысячалистник: ⠀ Листья тысячелистника можно прикладывать к кровоточащим ранам для ускорения свертывания крови, а чай из его цветов может лечить различные заболевания, включая простуду, грипп, головные боли, диарею и язву желудка. ⠀ Будьде здоровы с  @talita.slim ! ⠀ 🍃Очисти Организм - Стань Стройней!!!🍃 ⠀ ========================= #talitaslim #здоровьеважнее #красотаздоровье #мужскоездоровье #заботаоздоровье #здоровьекрасота #здоровьеиспорт #детокс #диета #теломечты #здоровьеикрасота #женскоездоровье #львов #харьков #киев #днепр #витаминыкрасоты #витаминыукраина #витаминыиминералы #витаминыдляздоровья #витаминыодесса #травы #витаминыкиев #витаминыдляспортсменов #витаминыдлякрасоты #витаминыкупить #sucosdetox #таблеткидляпохудения #dietadetox #винница

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💥WHAT TO EAT💥⠀ .⠀ As long as you can keep your calories where they’re supposed to be and keep your protein intake high. You’re good. It doesn’t really matter what you’re eating when it comes to body composition.⠀ .⠀ That doesn’t mean you can eat junk all day. Definitely not. Overall health, cell health and all of that stuff is VERY important too, not even to forget about energy levels during the day. You want to be eating mostly whole foods so you can stay energized all day long, you can ensure you’re a healthy human being.⠀ .⠀ By @mazerfitness⠀ .⠀ ✳️ Follow 👉 @SingularFitness 👈⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #dietitian #diet #energydiet #instadiet #dieting #dietadetox #cleaneatingdiet #diettips #eatcleangetlean #eatclean #eatcleantrainmean #eatcleanstaylean #eatcleantrainhard #eatcleantraindirty #nutrition #nutritiontips #fitnesslife #fitnessaddict #fitnesspro #fitnessmodels #fitnessvideos #fitnessfam #fitfam #fitnessjourney #fitnessfreaks #fitnessfun

- NÃO SE CONTENTE COM UM RESULTADO BOM! Por que se contentar com um resultado bom se você é capaz de ter um resultado excelente? O resultado que você alcança depende exclusivamente de você e da importância que dá a isso. Se dedique mais seguindo a estratégia certa e alcance resultados extraordinários! VOCÊ É CAPAZ!!! #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecereaparecer #emagrecerdevez #emagrecercomendo #emagrecendo #perderpeso #perderbarriga #perderpeso #percapeso #saudavel #saudávelparasempre #detox #alimentaçãosaudavel #reeducaçãoalimentar #reeducaçaoalimentarja #reeducaçaoalimentar #lowcarb #dietalowcarb #dietadetox #dieta #nutrição #perderpesorapido #nutricionista #jejumintermitente #dicasdeemagrecimento

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Salt Water Flush Recipe Total Time: 5 minutes Serves: 1 INGREDIENTS: 2 teaspoons of sea salt glass jar with a lid 1 liter of hot filtered water 2 tablespoons of fresh lemon juice or one cup of lemon water Directions: Heat up your water but not to boiling. Add your ingredients into the jar and put the lid on. Shake it vigorously to fully dissolve the salt. Make sure no granules are visible. Drink the mixture quickly, within a few minutes if possible (under 5 minutes is the goal). Lay down on your side and massage your belly on one side, then repeat on the other side. If you can manage to hold in the solution for about 30 minutes this will help your body fully absorb the salt. Within a short time after finishing the mixture you should start to feel the urge to go to the bathroom. Once you feel you can no longer hold out, go to the bathroom. You might have to go more than one time, sometimes needing to use the bathroom for several hours before you’re fully “cleansed” and your colon is emptied. . . . #detoxmenu #detoxcapilar #detoxi #dietadetox #detoxemocional #juicedetox #detoxjuice #detoxify #fitgirldetox #detoxification #detoxsmoothie #detox30dias #detoxyourbody #detoxyobody #detoxdrink #sugardetox #detoxday #arbonnedetox #sucosdetox #detoxing #bodydetox #detoxwater #detoxtime #detoxtea #21daysugardetox #sucodetoxtododia #detoxcorporal #detox #instadetox #detoxprogram

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"La mayor de las locuras es sacrificar la salud por cualquier otro tipo de felicidad." -Arthur Schopenhauer. Mucho tiempo sacrifique mi salud por comer de todo, a toda hora y sin medida. Estuve super enferma del Colón, hoy puedo dar gracias a Dios por poner Herbalife en mi camino porque ya son tres años de no tener una crisis , gracias a la buena nutrición y a cambios importantes en mi dieta. Como rico y saludable. #dietadetox #detox . . . . 📲 +50689901455

Formado por cinco ervas diferentes, que são: chá verde, chá preto, malva, hibisco e cardomomo. Entenda os beneficios de cada um; Chá verde: Agindo em conjunto com a cafeína, ele acelera o metabolismo queimando a gordura corporal. Ajuda ainda na diminuição do colesterol ruim (LDL) e promove a sensação de saciedade por mais tempo; Chá preto: O grande motivo de estar entre os ingredientes do chá, é a sua alta quantidade de cafeína encontrada. O que auxilia na quebra de gorduras do corpo; Malva: É anti-inflamatória, digestiva e ainda atua como laxativa; Hibisco: Possui uma ação vasodilatadora, ajudando na eliminação do colesterol ruim (LDL) e aumentando a produção do bom (HDL). E ainda evita o acúmulo de gorduras no corpo; Cardomomo: Tempero que possui propriedades digestivas, diuréticas, laxativas e expectorante. COMPRE JA O SEU E VEJA O QUANTO ELE PODE TE AJUDAR NO SEU DIA A DIA. . . ♡CONHEÇA O EVS DAS MENINAS♡ Ficamos na Av Prof Augusto Cesar 692 Próximo ao Hospital São Paulo e atrás do restaurante Mandolina Atendemos de segunda a sexta das 11h as 14h30 Esperamos você Mais informações só me chamar no whats http://api.whatsapp.com/send?1=pt_BR&phone=5516988749429 . . . . . . #melhorforma #queroemagrecer #emagrecerja #ganharmusculos #perdergordura #dietaquefunciona #perderabarriga #dicasparaemagrecer #coachdeemagrecimento #emagrecimentoonline #projetoficarsequinha #foconadieta #desafio30dias #desafio15dias #dietaesaude #dietaparaemagrecer #dietadetox #sigaalider #lowcarb #academiasararaquara #dietaparaemagrecer #dietadetox #herbalifesaude #alimentacaosaudavel #boaforma #araraquara

Torta de frango fit Sem farinha 😋😋⤵ . Receita 150g de brócolis cozido 150g de couve flor cozida 150g de cenoura cozida 250g de frango desfiado 150g de requeijão de corte 3 ovos . temperos a gosto parmesão tomates cerejas para finalizar. Modo de preparo: bater no liquidificador os ovos + couve flor + requeijão + temperos. Misturar a massa o frango desfiado + brócolis + cenoura + temperos. Colocar tudo em uma refratária decorar com tomates cerejas e parmesão ralado. Forno 200 graus ate dourar. Use a sua imaginação e troque a proteína ou mesmo os legumes. . . . . . #emagrecer #reeducacaoalimentar #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecereaparecer #emagrecerdevez #emagrecercomendo #perderpeso #fitnessmodel #fitnessgirl #perderbarriga #saudavel #saudávelparasempre #detox #secavaca #alimentaçãosaudavel #reeducaçãoalimentar #reeducaçaoalimentarja #reeducaçaoalimentar #lowcarb #dietalowcarb #dietadetox #dieta #nutrição #perderpesorapido #nutriçãofuncional #nutricionista #jejumintermitente

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Exercícios que você pode fazer em casa e eliminar gordurinhas. 😅🏋️ ✓ ✓ ✓

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Uai, dói sim, se dói

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