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dozero
(@do_zero00)

39 Seconds Ago

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🍹Shake de banana e amora🍹 Ingredientes: 🥛 1 copo de leite de castanhas; 1 colher (café) de canela em pó; 4 gotas de extrato de baunilha; 🍌 1 banana nanica picada e congelada; 🍇 ½ xícara de amoras congeladas; 🌿 5 folhas de hortelã; ❄️ Pedras de gelo a gosto; Modo de preparo: Coloque no liquidificador, o leite de castanhas, a canela e a baunilha e deixe tudo bater, feito isto, adicione os demais ingredientes e bata novamente até que vire uma mistura homogênea. Pronto para beber. . . . Mais dicas em nosso perfil ⤵️ 👉🏼 @diietade10dias 💪🏼 . . . . . . #dieta #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #emagrecimentorapido #dieta10dias #emagrecer #queroemagrecer #dietaflexivel #dietasaudavel #dietando #saude

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.O chá de gengibre com abacaxi é ótimo para emagrecer, pois aumenta o metabolismo, ajudando o organismo a gastar mais energia e calorias mesmo quando parado, além de saciar o apetite e ajudar no funcionamento do intestino. . . . . .Ingredientes Casca de ½ abacaxi; Casca de 1 laranja; 1 colher (de sopa) de carqueja; 1 colher (de sopa) de gengibre; 1 litro de água . . . .A um litro de água adicione a casca de abacaxi e de laranja e a colher de sopa de gengibre e depois leve ao fogo para ferver durante 3 minutos. Após ferver, desligue o fogo e adicione a carqueja. Por fim, tampe, deixe repousar por 5 minutos e coe antes de beber. Este chá deve ser bebido ao longo do dia, entre as refeições, e para alcançar melhores resultados, é recomendada fazer uma dieta saudável e exercício físico regularmente. . . . . . Quero saber tipo receita acesse o link azul do perfil... . @dieta_para_emagrecer12⬅️ . . . . . . . . #dieta#dietasemsofrer#dietalowcarb#dietalowcarb#dietacetogenica#dietacetogenica#dietadoovo#dietaflexivel#dietaflexivel#dietasaludable#dieta21dias#dietapaleo#dietadukan#nodieta#dietaflexible#dietasana#dietasaudável#dietaesaude#dietatkins#dietando#dietabezdiety#dieta_treino#dietasaudavel#dietaesaude#focanadieta#dietadetox#dietadaproteina#dietacetogênica#noesdieta#diéta#dietandexercise#dietandexercise#zdrowadieta#dietamediterranea#dietafitness#dietafitness

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🥃 SUCO DE ABACAXI COM CHIA 😋 ↕ Ingredientes 3 rodelas de abacaxi 1 copo de água 1 colher (de sopa) de sementes de chia ↕ Modo de preparo Bater no liquidificador o abacaxi e a água e depois acrescentar as sementes de chia. . _________________________________ . 💊 MAX DETOX - CÁPSULAS 🍁 ↕️ 👉 100% Natural ✅ 👉 100% Saudável ✅ 👉 100% Eficaz ✅ ↕️ 🗣Peça já o Seu, O quanto Antes ✅ 🗣 NÃO perca tempo, compre logo o seu ✅ 👉 Com o Max Detox você só terá Vantagens ✅ 👉 Com ele você terá uma vida mais Saudável ✅ 👉 Terá Nutrientes essenciais pra SAÚDE ✅ 👉 Benefícios Fundamentais para o Organismo ✅ 👉 TERÁ DISPOSIÇÃO DE DA INVEJA💪✅ ↕️ 👉 VEJA AQUI NO MEU PERFIL @viva.avida.saudavel 👈 👉 E CLICA NO LINK AZUL ,E ATRAVÉS DELE VOCÊ GANHA PROMOÇÕES NA COMPRA DO SEU DETOX ✅ 👉 PREENCHA SEU CADASRTO CORRETAMENTE✅ 👉 VOCÊ PODE PAGAR EM ATÉ 12× NO CARTÃO OU TAMBÉM PODE PAGAR VIA BOLETO ✅ 👉 100% SEGURO E PROTEGIDO ✅ 👉 VOCÊ TAMBÉM TEM, 30 DIAS DE GARANTIA ✅ 👉 NÃO PERCA ESSA OFERTA IMPERDÍVEL ✅ 👉 SATISFAÇÃO GARANTIDA OU SEU DINHEIRO DE VOLTA 🤩✅ 👉 CORRE LÁ E COMPRE O SEU 💪🤩✅ 👉 CASO TENHA DÚVIDAS, ME CHAMA NO DIRECT✅ 👉 ESTAREI A SUA DISPOSIÇÃO 💙✅ 👉 OU VOCÊ PODE DIGITAR ( QUERO ) AQUI NOS COMENTÁRIOS, QUE EU VOU LHE AJUDAR 💙 👆 ☝️🔺️☝️🔺️☝️🔺️☝️🔺️☝️🔺️☝️🔺️ #vivasaude #vivasaudavel #sersaudavel #nutricaoeficiente #saude #saude💪 #saudeemfoco #saudeestetica #saudeeboaforma #saudeevida #saúdemental #dicasdesaúde #emagrecacomsaude #emagrecercomsaúde #emagrecimentosaudavel #emagrecerrapido #emagreca_comigo #emagrecersemsofrer

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Receita de suco detox com banana com abacaxi Ingredientes: 2 rodelas de abacaxi picado; 1 banana madura picada; 1 xícara de couve; 1/2 xícara de água filtrada; 1 colher de chia; cubos de gelo. Modo de preparo: Descasque e corte as rodelas de abacaxi. Pique a banana sem a casca e reserve. Lave a couve e pique. Leve todos os ingredientes ao liquidificador e bata em potência máxima. Sirva gelado em seguida sem adoçar. #dieta #emagrecer #dietalowcarb #fitness #dietasemsofrer #dietas #emagrecimento #dietadukan #diet #emagrecercomsaude #alimentacaosaudavel #dietando #dietsehat #dietaflexivel #saude #dieta_treino #foconadieta #dietalami #healthyfood #dietampuh #dietasana #reeducaçãoalimentar #fit #lowcarb #perderpeso #dietapaleo #dieta_ja #dietaman #pelangsing #emagrecendo

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OI GENTE, QUEM AI TOPA EM FAZER COMIGO UM DESAFIO DE 10 DIAS PARA ARRASAR? . (Início amanhã dia 19/02 à 28/02) Nos próximos 10 dias vamos seguir 10 regras, simples assim! . 10 regras para incluir em 10 dias e arrasar! . 1-Não tomar refrigerantes; . 2-Beber 2L de água diariamente; . 3-Siga um cardápio limpo; . 4-Retire qualquer fritura; . 5-Consumir frutas, legumes e verduras; . 6-Não consumir fast-food; . 7-Fazer atividade física 4X por semana; . 8-Fazer escolhas saudáveis todo dia durante o desafio; . 9-Evite calorias vazias, por exemplo, alimentos calóricos sem valor nutricional; . 10-Evite temperos prontos com alto teor de sódio para evitar retenção de líquidos. . Simbora pro nosso 1° desafio do @projetoclara.fit sempre que for postar uma foto, usar a #minidesafioclarafit10 Durante os 10 dias estarei postando dicas Maraaavilhosaas!!!!! . NÃO ESQUEÇAM DE SE PESAR E SE POSSÍVEL TIRA UMA FOTO PARA FAZER O ANTES E O DEPOIS. . Chama e marca os amigos e as amigas para participar!👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 . #minidesafioclarafit10 #projetoclarafit #antesedepois #10diasnofoco #emagrecer #musculação #girlfitness #reeducaçãoalimentar #atividadefisica #mundofitness #juntossomosmaisfortes #determinação #dietando #desafio

Pessoal, boa noite depois de quase dez dias vivendo um inferno de tanta dor, o que foi constatado é que por ter feito laqueadura e não tomar contraceptivos tive um cisto vascularizado que estourou e deu uma pequena hemorragia interna que quase me matou de dor. Agora está tudo bem, Deus é fiel! E isso serve de lição para nós mulheres que as vezes achamos que só temos vesícula , apêndice, e rins. As vezes o problema é algo que nunca imaginamos. #sibutramina15mg #dietando #cistohemorrágico #cistohemorragico #inibidoresdeapetite

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Nunca é tarde pra começar . . Ótima receita... . . quem ainda não nós segue aproveita, deixa o like e nós segue 🍍Emagreça 5 à 10Kgs de forma saudável e rápida com a Dieta de 17 Dias! . 💪Para conhecer a Dieta de 17 dias Acesse o link azul em nosso perfil @visao_fit . ✅Você vai descobrir como eliminar de 5 a 10 kgs em apenas 17 dias ✅Saberá qual é o passo a passo para perder peso de verdade ✅Receberá uma rotina diária de cardápios para seguir ✅Aprenderá a como começar uma dieta lowcarb com jejum intermitente. ✅Irá aprender a como acelerar o seu metabolismo e queimar gordura ✅Aprenderá a como fazer um super chá seca barriga para perder medidas ✅Saberá quais são os melhores exercícios e horários para comer ✅Aprenderá a eliminar vícios alimentares . 💪Faça parte você também! ACESSE O LINK AZUL EM NOSSO PERFIL @visao_fit Para se INSCREVER❤ #dieta #emagrecer #dietalowcarb #fitness #dietasemsofrer #dietas #emagrecimento #dietadukan #keto #emagrecercomsaude #alimentacaosaudavel #dietando #dietsehat #dietaflexivel #saude #dieta_treino #foconadieta #dietalami #healthyfood #dietampuh #dietasana #reeducaçãoalimentar #fit #lowcarb #perderpeso #dietapaleo #dieta_ja #dietaman #pelangsing #emagrecendo

@lucianebae11 não resisti e postei, Pedro tá muito lindo e eu AMO VCS!

Bolo de amendoim ❤️ ▪️ Ingredientes: 4 ovos, 2cs de xylitol, 4cs de pasta de amendoim integral (uso o da @firstoficial ), 1 xícara de farinha de coco, 3/4 xícara de leite de coco, 1cc de fermento. ▪️ Modo de fazer: Bata as claras em neve, adicione a gema, xylitol e os outros ingredientes aos poucos até ficar uma massa homogênea, deixando o fermento por último. Numa forma pequena e untada, deixe no forno a 240º por aproximadamente meia hora. Na cobertura, usei 1 xícara de pasta de amendoim adoçada com um pouco de xylitol. E quem resiste à paçoca né, mores? Quebrei uma por cima e prontinho 🙆🏻 Mas quem tiver na vibe 100% zero açúcar, pode usar amendoim triturado! . Repost: @fitdeplantao . . . . #receitafit #receitassaudaveis #receitalowcarb #emagreça #magra #dietafit #dietando #dietapaleo #dietadukan #queroemagrecer #comidasaudavel #saladasaudavel #pratosaudavel #alimentossaudaveis #comerbem #comerbemfazbem #comidalight #dicafit #projetofit #mudancadehabito #mudancadehabitos #treinoedieta #suplementação #exercicio #atividadefisica #corpoemmovimento #sersaudavel #saudeebemestar #habitossaudaveis #alimentacao

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Nuggets de frango 😜😋 Fica maravilhoso, quem ainda não fez, precisa fazer !!! . Receita 📝 Processar 1 kg de peito de frango em bife, 8 colheres de azeite, sal e alho em pó a gosto! Agora com ele processado, é só fazer as bolinhas! Empana na farinha de linhaça com um pouco de alho em pó, e leva para assar por 25 minutos. Tá aí ótima opção para um petisco com os amigos. . Repost @motivacaoadois . . #emagrecer #emagrecercomsaude #queroemagrecer #emagrecimento #emagrecerdevez #emagrecerja #receitas #receitasfitelowcarb #receitasdicasfit #receitasfaceis #dietando #dietas #dietaflexivel #dietadukan #treinoedieta #vamosemagrecer #motivacao #lowcarb #mulheresquetreinam #mulheresquesecuidam #frango #frangorecheado #frangofit #vida #habitossaudaveis

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