#dietando

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(@_tentandoemagrecer)

31 Seconds Ago

Que tal uma pizza fake pra matar essa vontade? 😍 〰️ ◾️ JANTAR - 25/09/18 🌀 Pizza fake, feita com pão multigrãos 100% integral, molho de tomate improvisado caseiro, queijo minas frescal, orégano, cebola, tomate e catupiry light 〰️ #pizzafake #pizzafit #pizzadepãodeforma #pizzadepãointegral #comersaudável #comerbem #saúdenoprato #saúdenamesa #saúde #comidafit #comidafitness #comidadeverdade #comidareal #dietando #dietasemsofrer #dietaflexível #dietasaudável #reeducaçãoalimentar #rumoaos50kg #emagrecer #emagrecerbem #emagrecercerto #emagrecerdevez #emagrecendo #magradeverdade #magraparasempre #magrasemsofrer #vouemagrecer #vouficargostosa

(@canalsaudeevida)

9 Minutes Ago

Amoreeeeees! Tô gravando mais receita pra gente e lembrei de postar pra vocês esse Canelone super MARAAAAAAVIDEUSO real 💚 melhor almoço/jantar pra hoje✌🏼! . 🍃Ingredientes: 1 xícara de brócolis cru triturado/ralado (recheio) 1 xícara de cenoura crua ralada (recheio) 200g de queijo tipo cottage c/ sal do himalaia Pimenta-do-reino em pó a gosto (recheio) 1 abobrinha 50g de queijo minas lacfree ralado 2 xícaras de molho caseiro de tomate Salsa fresca picada a gosto 7 tomates cerejas cortados pela metade . 🍃Como faz? ✔️Em uma tigela, misture todos os ingredientes do recheio e reserve.✔️Com um ralador/descascador de legumes, rale a abobrinha no sentido horizontal para obter lâminas finas. Rende bastante!✔️Sobreponha parcialmente 3 laminas de abobrinha e coloque 1 colher de sopa do recheio na ponta. Enrole o recheio na abobrinha, tipo canelone.✔️Repita este procedimento até acabar o recheio e a abobrinha.✔️Forre o fundo de um refratário com molho de tomate caseiro.✔️Arrume os canelones por cima (um total de 12-15 unidades).✔️Coloque queijo minas ralado por cima dos canelones e, também, salsa fresca picada e tomates cereja.✔️Leve ao forno médio por 20 minutos ou até gratinar.✔️Sirva logo em seguida By:nathaliaaraujofitefat · · · #dietadukan #dietapaleo #dietas #fitness #lowcarb #dietalami #dieta_treino #fit #diet #dietampuh #healthyfood #alimentacaosaudavel #dietsehat #dietalowcarb #dieta #emagrecer #perderpeso #emagrecercomsaude #dietando #saude #dietaflexivel #reeducaçãoalimentar #emagrecimento #dieta_ja #pelangsing #emagrecendo #dietasana #dietaman #dietasemsofrer #foconadieta

(@dicasfit.oficial)

10 Minutes Ago

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(@simonyblog)

14 Minutes Ago

A @isabellefischer não cansa de dar tapas na minha cara, tá cada vez mais linda 😱😱. Olha esse corpo, gente, que deusaaa!! Belle, vc sabe que sempre vai ter vez aqui. Sua história de vida é inspiradora. Parabéns!! . . . . . . #fitness #transformação #alimentaçãosaudável #antesedepois #antesedepoisreal #vidasaudavel . . . . . . #dieta #emagrecer #dietalowcarb #fitness #dietasemsofrer #dietas #emagrecimento #dietadukan #diet #alimentacaosaudavel #dietando #dietsehat #dietaflexivel #saude #dieta_treino #foconadieta #reeducaçãoalimentar #fit #lowcarb #perderpeso #dietapaleo #dieta_ja #dietaman #pelangsing #emagrecendo

(@juuorsininutri)

13 Minutes Ago

Please..not 🙄 A suplementação de colágeno, em especial o colágeno hidrolizado, é vendida como um produto “anti-aging”, e que supostamente teria efeitos positivos na manutenção da estrutura dos fios de cabelo e unhas, elasticidade da pele, melhora óssea e cartilaginosa e ajudaria na perda de peso. Noooossa, deve ser muuuuuito bom! Será? Sinceramente não consigo entender como uma pessoa da área de saúde (dermatologista ou nutricionista) pode acreditar nessa lorota! Basta uma leitura básica em qualquer livro de bioquímica ou fisiologia para entender que é impossível que o colágeno permaneça intacto após digestão, e pior ainda é imaginar que ele seria direcionado para a pele! Qualquer proteína terá o mesmo destino: no estômago o ácido clorídrico desnatura as proteínas e a pepsia inicia a hidrólise (quebra), no intestino o processo é continuado com a quebra das proteínas em dipeptídios e tripeptídeos no lúmen intestinal e finalizado com a quebra completa de proteínas em aminoácidos. TODAS proteínas (inclusive o colágeno) terão o mesmo destino. Os aminoácidos formados são transportados ao fígado e depois direcionado para ser novamente convertido em outras proteínas (ex. músculos, enzimas, hormônios ou mesmo formar novamente colágeno)! Mas ninguém pode garantir que a ingestão de colágeno será convertida, após a quebra, em colágeno novamente. Isso seria o mesmo que imaginar que ingerir cabelo fará você ficar cabeludo! LOUCURA! Mas a indústria de alimentos e suplementos tenta de todas as formas fazer a gente acreditar nessa lorota, inclusive financiando estudos que comprovem isso, como o publicado pelo grupo de Steffen Oesser (Proksch et al, 2014). Mas basta uma pesquisada básica no google para descobrir que o tal pesquisador é fundador do Instituto de Pesquisas sobre Colágeno e dono de uma série de patentes relacionadas a esse suplemento. Repost @fischerbruno #boanoite #colageno #fake #alimentaçãosaudável #fitness #dieta #dietando #dieta_treino #dietasemsofrer #dietafeliz #dietaequilibrada #dietaesaude #dietaetreino #barramansa #rj

(@gllaunutri)

15 Minutes Ago

#repost @fischerbruno (@get_repost) ・・・ A suplementação de colágeno, em especial o colágeno hidrolizado, é vendida como um produto “anti-aging”, e que supostamente teria efeitos positivos na manutenção da estrutura dos fios de cabelo e unhas, elasticidade da pele, melhora óssea e cartilaginosa e ajudaria na perda de peso. Noooossa, deve ser muuuuuito bom! Será? Sinceramente não consigo entender como uma pessoa da área de saúde (dermatologista ou nutricionista) pode acreditar nessa lorota! Basta uma leitura básica em qualquer livro de bioquímica ou fisiologia para entender que é impossível que o colágeno permaneça intacto após digestão, e pior ainda é imaginar que ele seria direcionado para a pele! Qualquer proteína terá o mesmo destino: no estômago o ácido clorídrico desnatura as proteínas e a pepsia inicia a hidrólise (quebra), no intestino o processo é continuado com a quebra das proteínas em dipeptídios e tripeptídeos no lúmen intestinal e finalizado com a quebra completa de proteínas em aminoácidos. TODAS proteínas (inclusive o colágeno) terão o mesmo destino. Os aminoácidos formados são transportados ao fígado e depois direcionado para ser novamente convertido em outras proteínas (ex. músculos, enzimas, hormônios ou mesmo formar novamente colágeno)! Mas ninguém pode garantir que a ingestão de colágeno será convertida, após a quebra, em colágeno novamente. Isso seria o mesmo que imaginar que ingerir cabelo fará você ficar cabeludo! LOUCURA! Mas a indústria de alimentos e suplementos tenta de todas as formas fazer a gente acreditar nessa lorota, inclusive financiando estudos que comprovem isso, como o publicado pelo grupo de Steffen Oesser (Proksch et al, 2014). Mas basta uma pesquisada básica no google para descobrir que o tal pesquisador é fundador do Instituto de Pesquisas sobre Colágeno e dono de uma série de patentes relacionadas a esse suplemento. Ah, tá explicado!!!! #colagenofake p.s. Meme genial foi retirado do IG do @felipenassau (até rimou 😂😂). #colageno #fake #brunofischer #fischerbruno #alimentaçãosaudável #fitness #dieta #dietas #dietando #dietafit #dieta_treino #dietasemsofrer #dietafeliz #dietaequilibrada #dietaesaude #dietaetreino #die

(@_dieta_saudavel)

20 Minutes Ago

E se você quer perder 8 quilos, eu indico um método inovador para emagrecer rápido, simples e fácil, sem ter que tomar remédios e nem ir à academia E adquirindo o método você ganha. ------------------------------------------------------------------ ✅Um E-book de receitas de chás detox. ✅Um E-book de receitas de sucos detox. . SUPER BÔNUS Guia Exclusivo Reeducação Alimentar Você Aprenderá Como Nunca mais Sofrer com Efeito Sanfona. . Vai Descobrir Como Controlar sua Ansiedade e Compulsão por Doces. . Descobrirá o Passo a Passo de uma Reeducação Eficaz e Duradoura. ------------------------------------------------------------------ Se você tiver interesse Comente (Eu quero). . . . #dieta #emagrecer #emagrecersaudavel #emagrecerrapido #saude #alimentacaosaudavel #alimentaçãosaudavel #delicia #deliciafit #deliciasaudavel #saudavel_mente_ #saudavelgostoso #saudavelegostoso #comersaudavel #sersaudavel #emagrecimentosaudavel #corposaudavel #dietalowcarb #dietatkins #dietalami #dietaesaude #dietando #dieta_treino #reeducacaoalimentar #reeducaçaoalimentar #reeducaçãoalimentar

(@comidafit.saudavel)

20 Minutes Ago

Brigadeiro preto e brigadeiro branco com castanha ... quem não gosta de um brigadeiro ??!!! Esses são Low Carb ... para comer sem peso na consciência... doces do bem , doces Fit ... conheça toda nossa linha de alimentação saudável!!! #dieta #dietas #dietasemsofrer #dietando #dietafit #comerbem #perderpeso #perdendopeso #comersaudável #comidadobem #comerlimpo #escolhassaudaveis #dietasaudavel #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecercomsaúde #emagrecendo #emagrecendocomsaude #emagrecendocomsaúde #foconadieta #hashtagsemportugues #diet #weightloss #instadiet #photooftheday

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(@fischerbruno)

30 Minutes Ago

A suplementação de colágeno, em especial o colágeno hidrolizado, é vendida como um produto “anti-aging”, e que supostamente teria efeitos positivos na manutenção da estrutura dos fios de cabelo e unhas, elasticidade da pele, melhora óssea e cartilaginosa e ajudaria na perda de peso. Noooossa, deve ser muuuuuito bom! Será? Sinceramente não consigo entender como uma pessoa da área de saúde (dermatologista ou nutricionista) pode acreditar nessa lorota! Basta uma leitura básica em qualquer livro de bioquímica ou fisiologia para entender que é impossível que o colágeno permaneça intacto após digestão, e pior ainda é imaginar que ele seria direcionado para a pele! Qualquer proteína terá o mesmo destino: no estômago o ácido clorídrico desnatura as proteínas e a pepsia inicia a hidrólise (quebra), no intestino o processo é continuado com a quebra das proteínas em dipeptídios e tripeptídeos no lúmen intestinal e finalizado com a quebra completa de proteínas em aminoácidos. TODAS proteínas (inclusive o colágeno) terão o mesmo destino. Os aminoácidos formados são transportados ao fígado e depois direcionado para ser novamente convertido em outras proteínas (ex. músculos, enzimas, hormônios ou mesmo formar novamente colágeno)! Mas ninguém pode garantir que a ingestão de colágeno será convertida, após a quebra, em colágeno novamente. Isso seria o mesmo que imaginar que ingerir cabelo fará você ficar cabeludo! LOUCURA! Mas a indústria de alimentos e suplementos tenta de todas as formas fazer a gente acreditar nessa lorota, inclusive financiando estudos que comprovem isso, como o publicado pelo grupo de Steffen Oesser (Proksch et al, 2014). Mas basta uma pesquisada básica no google para descobrir que o tal pesquisador é fundador do Instituto de Pesquisas sobre Colágeno e dono de uma série de patentes relacionadas a esse suplemento. Ah, tá explicado!!!! #colagenofake p.s. Meme genial foi retirado do IG do @felipenassau (até rimou 😂😂). #colageno #fake #brunofischer #fischerbruno #alimentaçãosaudável #fitness #dieta #dietas #dietando #dietafit #dieta_treino #dietasemsofrer #dietafeliz #dietaequilibrada #dietaesaude #dietaetreino #dietasaudavel #alimentação #abdômen #exer

(@eusamiraferro)

39 Minutes Ago

Antes da aula de #jump ... 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 👊👊👊👊👊👊👊👊👊 . . E o foco continua 💪💪💪💪💪 . . #selfiestellafit #voltandoaostreinos #11meses s/ treino #semana de trabalhar resistência. #motivada #treinoedieta #bumbumnanuca #gym #academia #dietando #nutricao #construindoumshape #foco #emagrecercomsaude #follow #love #instagood #instafitness #saude #summer #summervibes #praia #salvador #bahia #selfie #instagram

(@meucorpobom)

39 Minutes Ago

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(@seca.nina)

52 Minutes Ago

Voltei ✌️🤓

(@oprojeto.verao)

55 Minutes Ago

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(@low.carb.mais)

56 Minutes Ago

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(@dieta21_vcsaudavel)

4 Days 10 Hours Ago

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(@dieta21_vcsaudavel)

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