#diyetisyen

853,758 posts tagged with #diyetisyen

Photos and Videos about #diyetisyen

Benim kendime dogum gunu hediyem bu fotografda... 1 senede insan isterse boyle degisbilir iste... O yuzden bu umudu sizede hediye ediyorum❤ Hayallerinize sıkı sıkı sarilin🙏 #zayifliyorum #kiloveriyorum #breakfeast  #fitness #diyetteyiz #diyetteyim #yummy #kalori #kalorihesabi #diyetgunlugu #diyetyemekleri#life #lifefit #lovemedpk #lifeisbeautiful #healthyish  #blogger#diyetisyen #before #after #beforeandafter #transformation #diyetyapanlar #diyet #transformationtuesday #diyet #onlinediyet #instagood #oncesisonrasi

Microblading kalıcı kaş işlemimizle kaşlarınızı yüz hatlarınıza uygun Altın oran sistemiyle yeniden şekillendiriyoruz. Phıbrows’un geniş renk skalası sayesinde saç ve kaş renginize en uygun (bitkisel) boyalarla uyguladığımız işlemimizde ön çizimlerimiz ücretsiz. Sizleri de @arisafyonvip farkıyla kaşlarınızı yeniden şekillendirmek için bekliyoruz. @ezgi_dogan_ @arisafyonvip Selçuklu mah. Şehiterdal hamamcı cad. No 4/B Uydukent /Afyonkarahisar Afyonkarahisar ☎️0272 502 15 25 #arisafyonvip #bayanlaraözel #aris #ezgidoğan #bölgeselincelme #kirpiklifting #hydrafacial #aquapeel #microblading #buzlazer #dermapen #bbglow #kalıcımakyaj #kaşdizayn #ciltbakımı #profesyonelciltbakımı #güzellik #sağlık #cilt #gençleşme #bakım #kadın #diyetisyen #kaş #ciltbakımıafyon

ÖZELDEN GELEN YOĞUN TALEP ÜZERİNE MAYASINI @KEFİRİKAFKAS DAN ALIP KEFİR DİYETİ İLE BAŞARILI BİR ŞEKİLDE 10 GÜNDE 4.5 KG VEREN DEĞERİLİ TAKİPÇİMİZ @SVİLDANONER HANIM AÇIKLADI. TEŞEKKÜR EDERİZ 👏👏👏👏 # Mayasını Kırgızistandan getirdiğimiz doğal🌱katkısız🌸 Organik bir canlılığa sahip olan Kafkas kefiri Mayası satışımız vardır. *Hakiki Kafkas kefiri isteyenler DM veya bu numaradan bize ulaşabilirler 0544 2042589 Mayalarken yardımcı oluruz kolay 👍 *Evde kendiniz mayalayabilirsiniz 👌 kefirin faydalari saymakla bitmezz👍🏽Ayrica uzun süre sizi tok tutar 💪 KEFİRİN FAYDALARI NELERDİR? *Kefir bağışıklık sistemini güçlendirir. *Kolesterolü düşürür. *Kanser hücrelerinin büyümesini engeller. *Bağırsakları temizler. *Ülser rahatsızlığına iyi gelir. *Sindirimi kolaylaştırır. * Enerji verir. Cinsel gücü artırır. *Gastrit tedavisinde kullanılır. *Diyet yapanlar için ideal bir içecektir. Tok tutar. *Mantara iyi gelir. *Yüksek tansiyonu düşürmede etkilidir. *Kan damarlarını temizler *Vücut direncini artırır. Enerji verir. *Karaciğer hastalıklarına iyi gelir. *Tümör büyümesini önler. *Metabolizmayı çalıştırır. *Kilo vermeye katkı sağlar. *Yağ asidi seviyesini düşürür. *İshale iyi gelir. *Şişkinliği azaltır. *Sindirim sisteminde bulunan mikrofloranın korunmasını sağlar. *Stresi azaltır. *Dikkat eksikliğini giderir. *Uyku sorununa iyi gelir. *Migrene iyi gelir. *Depresyon sürecinde kullanılır. *Mide gazını azaltır. *Mide ve bağırsak sağlığını korur. *Vücudu tonksinlerden arındırır. *Huzursuz bağırsak sendromuna iyi gelir. *Regl döneminde oluşan mide kıramplarına iyi gelir. *Protein alımını ve sindirimini *Soğuk algınlığı sonucu boğazda oluşan iltihaplanmayı giderir. #kefirikafkas #saglik #sağlik #sağlık #beslenme #sağlıklıbeslenme #sagliklibeslenme #diyet #canankaratay #karataydiyeti #canankarataydiyeti #gıda #besin #yemek #yemektarifi #sağlıklıyasam #saglikliyasam #hindistancevizi #fesleğen #tarçın #kekik #kimyon #zencefil #dereotu #karanfil #zerdeçal #kefirdiyeti #diyetlistesi #diyetteyim #diyetisyen

Herkese merhabalar 🙏 ☘☘ Bağırsak temizleyen yağ yakan bir detox tarifi denedim ve müthiş lezzetli oldu🤸‍♂️ ☘Ananas ta bulunan #bromelain sindirimi kolaylaştırır ve yağ yakıcı marifeti vardır. Güçlü bir #antioksidan içeriği var aynı zamanda. ☘Avocado parlak bir cilt için tercih edilebilir, zengin bir yağ kaynağı. ☘☘ Ispanak koenzim Q10 ve B vitaminleri içeriğiyle enerji metabolizmamızı canlandırır. #afiyetle . . . . . #45dkyürüyüş #diyet #diyetisyen#dietician#nutrition#diet#fit#diyetteyiz#fatburn#sağlık#sağlıklıbeslen#iyihayat#iyiyaşam#instaturkey#İstanbul#izmir#ankara#zayıfla#kilovermek#kilover#diyetyemekleri#diyetzamanı#smile#life#weightloss#cleaneating

🗣Çok zayıfım yiyorum ama kilo alamıyorum, iştahım yok yemek yiyemiyorum, diyorsanız yapmanız gereken bize ulaşmanız. 🥇Bombax kilo aldırıcı bitkisel ürün sayesinde 1 ayda 5-8 KİLO sağlıklı ve rahat bir şekilde alabileceksiniz. 🥇Bombax kilo aldırıcı metabolizmanın hızını yavaşlatır, sindirim sistemini düzenler, bağışıklık sistemini güçlendirerek kilo almanızı sağlar. 🥇Bombax kilo aldırıcı ürünümüz kimyasal içermemektedir. 🌿İçeriği; Kudret Narı Meyvesi, Propolis, Keçiboynuzu, Polen, Kına Kına, Kakao, Üzüm Çekirdeği, Karışık Meyve ve Sebzeler. 🚚ÜCRETSİZ VE İSTEĞE BAĞLI ŞEFFAF KARGO 🚪KAPIDA ÖDEME 💵 Nakit ve ya Kart 💳 🌿%💯 BİTKİSEL KARIŞIM 🕺1 AYDA 5-8 KİLO GARANTİSİ ❓ SORU VE SİPARİŞ IÇIN 👇 📥 DM 📲Whatsap 0 553 763 58 75 . . . . #bombaxilekiloal #kiloalmakistiyorum #bitkiselürünler #kilo #kiloalma #bombax #kiloaldırıcı #turkiye #diyetisyen

Merhabaaa😊 Bu akşam kahve severlerin keyfini arttıracak, lezzetli mi lezzetli hafif mi hafif bi kahve yanı truff tarifiyle geldim. Malzemesi az, etkisi bombastik topikler için👇 🍫8-10 adet hurma (etli ve iriyse 5 yeterli) 🍫4 yemek kaşığı şekersiz yerfıstığı ezmesi 🍫1 çay bardağı yulaf ezmesi 🍫1 adet portakal 🍫Kakao 👉Hurmaların çekirdeğini çıkarıp sıcak suda bir süre bekletip yumuşatın. Portakalın kabuğunu ince ince rendeleyin. Yulaf ezmesini rondoda çekin ve kakao hariç bütün malzemeyi ekleyip homojen bi kıvam elde edene kadar rondodan geçirin. Ceviz büyüklüğünde toplar yapıp kakaoya bulayın vee hazııırr💁 1 porsiyon meyve yerine 2 top yiyebilirsiniz. Afiyetle💚

Cappuccino and the most awaited book. What more could i ask for? . . . #coffee #cappuccino #book #bookstagram #autumn #autumnvibes #nutrition #beslenme #kahve #kitap #diyetisyen #dietitian

2 ADET TOST EKMEĞİ 50 TL TUKETIM SÜRESİ 23 GÜNLÜK GLUTEN ICERMEZ DUKAN DIYET ATAK SEYİR EVRESİNE UYGUN YULAF KEPEĞİ ILE TASARLANIR ÇIKIŞ TARIHI 30.31 EKİM BILGI KAYIT WATSAP 05316381101 #dukandiyeti #saglikbeslen #diyetisyen #dukandiet #dukanataque #diyetisyen #tbt❤️ #yildiztilbe #motive#spor #yasam #guzeliz #gucci #diyet #motive

Sağlıklı yaşam önerileri için bizi takip edin 👉@saglikli_hemde_tatli #repost @sefgibi (@get_repost) ・・・ Daha fazlası için @sefgibi hesabını takip edin!⁣⁣ ⁣⁣ Tarif: Fırında Karnabahar⁣⁣ ⁣⁣ 🗒 Şefin Notları⁣⁣ O kadar güzel oldu ki hepsini tek başıma yedim🙈 yanında sarımsaklı yoğurtla bayıldım resmen🤤 kesin denemelisiniz🙌.⁣⁣ ⁣⁣ 🍴 Fırında Karnabahar⁣⁣ Şef: @ttennishealth⁣⁣ Çeşit: Aperatif⁣⁣ Porsiyon: 2⁣⁣ Süre: 10 dk hazırlık (30 dk fırında pişirme)⁣⁣ Besin Değeri: 320 kcal/porsiyon (6 gr Protein | 14 gr Karbonhidrat | 28 gr Yağ)⁣⁣ ⁣⁣ ⭐️ Malzemeler⁣⁣ 1 Orta Boy Karnabahar ⁣⁣ 4 yk Zeytinyağı⁣⁣ Tuz⁣⁣ Kimyon⁣⁣ Karabiber⁣⁣ Pul Biber⁣⁣ 4 yk Yoğurt⁣⁣ 1 diş Sarımsak⁣⁣ Kekik⁣⁣ ⁣⁣ 🌟 Tarif⁣⁣ Öncelikle karnabaharı keserek çiçeklere ayırdım ve güzelce yıkadım. ⁣⁣ ⁣⁣ Birer tutam tuz,kimyon,karabiber,pul biber döktüm. Zeytinyağını göz kararı koydum yaklaşık 3-4 yk. ⁣⁣ ⁣⁣ Sonra hepsini harmanlayıp fırına verdim. 180 derecede 30 dk pişirdim.(fırından fırına değişiklik gösterebilir.⁣⁣ ⁣⁣ Sos içinde 3-4 yk yoğurda bir diş sarımsak ve kekik ekledim. Fırından çıkmış kızaran karnabaharlarıma batırıp yedim😋 ⁣⁣ ⁣⁣ Şef: @ttennishealth⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ #sagliklitarifler #sagliklibedeneyolculuk #sağlıklıbeslen #fittarifler #sekersiz21gun #diyetisyen #fitkal #sağlıklızayıflama #kackalori #sağlıklıyemekler #kilokontrolü #saglikliyasam #diyetailesi #saglikliyasa #sağlıklıyaşam #sagliklihayat #fitol #detokssuyu #sporcubeslenmesi #sağlıklıhayat #diyetyemek #sporyapmak #sağlıklıbeslenme #sagliklibeslenme #diyetteyim #diyetyemekler #fityasam #diyetyemekleri

Çilek, böğürtlen, yabanmersini ve ahududu gibi kırmızı meyvelerin faydaları saymakla bitmiyor. Antioksidan zengini bu lezzetli meyvelerin faydalarını okuyunca beslenme listenizden eksik etmek istemeyeceksiniz. İşte kırmızı meyvelerin merak edilen fayları... ✅Antioksidan deposudur ✅Düşük kalorilidir ✅Lif içerir ✅Alzheimer’i önlüyor ✅Kansere savaş açıyor #diyet #diyetyemekleri #diyetisyen #diyetisyenim #diyetteyim #fitkadın #fitintime #eskişehir

Günün motivasyonu Ömer bey’den ☺️ Ömer bey ile insülin direncine rağmen 2.5 ayda tam 43 paket margarini yaktık geçtik ☄️ Her seansımıza Gemlik’ten çıkıp geldiği için ayrıca teşekkür ederim 🙏🏼 Kocaman alkışlar Ömer bey’de gelsin o zaman 👏🏻👏🏻 @omerolmez03 #diyetisyenpelinpolat #pelinpolatlazayifliyorum #beslenmeuzmanı #diyetisyen #bursadiyetisyen #balatdiyetisyen #eatclean #eatraw #balat

Hem çok lezzetli bir o kadar da fit bir tatlı: ŞEKERSİZ KAKAOLU POFUDUK KEK🌟 Tariften 1⃣0⃣ dilim kek çıktı. Bir porsiyonu 1⃣dilim olarak kabul ettim✅ 1 dilimi yaklaşık 230 kaloridir❗️ MALZEMELER 🍶 ✔3 yemek kaşığı tam buğday unu ✔ 2 yemek kaşığı tereyağı ✔3 yemek kaşığı sıvı yağ ✔2 yumurta ✔10 adet hurma ✔1 su bardağı çiğ fındık ✔2 yemek kaşığı kakao ✔1 paket vanilya ✔1 paket kabartma tozu YAPILIŞI 🥣 Öncelikle hurmaların çekirdeklerini çıkarıp yarım saat sıcak suda bekletiyoruz. Sonrasında önceden erittiğimiz tereyağı,sıvıyağ ve yumurtaları karışım beyazlaşıncaya kadar mikserle karıştırıyoruz. Robotta çekilen fındıkların 1/4 ünü kekin üzeri için, 3/4 ünü ise içi için ayırıyoruz. Sıcak suda yumuşamış hurmaları da Blenderda çektikten sonra yumurta-tereyağı karışımı, hurmalar, un, kakao,fındık,vanilya ve kabartma tozunun hepsini karıştırıyoruz. Karışımı kalıba döktükten sonra üzeri için ayırdığımız fındıkları da üzerine serpiştirip önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında 45 dakika kadar pişiriyoruz. Afiyet olsun... 😋 ☁️PÜF NOKTASI 😉 Kek fırında pişerken keke yumuşaklık vermesi için fırına, ısıya dayanıklı bir kabın içine su 💦 koyabilirsiniz. Kekin yumuşacık olmasını sağlayacaktır . #dietitian #diyetisyen #ankara #ankaradiyetisyen #onlinediyet #onlinediet #eatwellfeelwell #diyetyemekleri #beslenmevediyetetik #sağlıklıyaşam #fitkek #fittatlı #healthyrecipies #sağlıklıyaşam #goodfoodgoodmood #instamood #instagram #follow4follow #followme #nutrition #dietetic #nutrisyonist #haftanınfittarifidbc

#repost @diyetaktif (@get_repost) ・・・ Bugün Dünya Kuruyemiş Günü! Çok sağlıklılar, çok lezzetliler ama birazcık da kalorililer 🙃 Kilo almak isteyenler veya sağlıklı yağlar tüketeyim diyenler için harika besinler! . 🔶İçerdikleri yüksek lif ve doymamış yağlar sayesinde kolesterolü yüksek olan bireylerin kolesterol seviyelerinin düşmesine yardımcı oluyor. . 🔶Kilo verme veya kilo koruma 1 tatlı kaşığı yağ, 1 yağ hakkı yerine tablodaki miktarlar kadar kuruyemiş tüketilebilir. . 🔶Kilo alma döneminde karışık kuruyemişlerden toplamda bir kase tüketilmesi kalori alımının arttırılmasına yardımcı olacaktır. . 🔶En sağlıklı kuruyemişler kavrulmamış, tuzlanmamış olan kuruyemişlerdir. . Sizin en çok sevdiğiniz kuruyemiş hangisi? . . #diyet #diyetaktif #diet #healthy #healthylifestyle #saglikliyasam #değişimifarkedin #saglik #serenaksus #gunesaksus #banadiyetdeme #guneslekacamakdiyeti #diyetisyen #diyetteyim #kuruyemiş #nutday #world nutday #dünyakuruyemişgünü

1 haftada -2 kg hafifleyen güzel danışanıma kocaman TEBRİKLER 🙋🌷😍👏 🌷Siz de kendinizi bir uzmana emanet ederek forma girmek ve kişiye özel beslenmeyi öğrenmek için diyet ailemize davetlisiniz 😊 👇 👉 Kampanyalı paket programlardan -%40 indirimli yararlanmak için hemen RANDEVU almayı unutmayınız.🙋🌷 Yoğunluk sebebiyle cevaplanamayan telefonlara geri dönüş yapılmaktadır.📲 Bilgi almak için DM'den veya Wapp'tan ulaşabilirsiniz.📱 Sevgiler🌷 Uzm. Dyt. Tuğçe Özge Özyön 👇 🔸RANDEVU için 👉 05551908060 🌷 🔸Bilgi için 👉👉👉 DM veya Wapp🌷 🔸Online Diyet👉👉 DM veya Wapp🌷 🔸www.diyetisyentugceozyon.com 🌷 Bakırköy- İncirli/ İstanbul #uzmandiyetisyen #diyetisyentugceozyon #saglik #diyetisyen #sagliklibeslenme #beslenme #diyet #guzellik #zayıflama #kiloverme #obezite #diet #insulindirenci #smile #happy #instagood #eyup #instagram #beylikdüzü #avcilar #sisli #bahcelievler #zeytinburnu #merter #atakoy #bakirkoy #istanbul #bakırköydiyetisyen

Arkadaşlar diyet demek tamamen aç kalmak değildir ki🤷🏻‍♀️ Herşey kontrol altında bugün o tam buğdaylı bir dilim böreği yedim diye söylenilenlere üzüldüm açıkcası. Çünkü tüm gün yediklerim burada zaten paylaştım. Ayrıca akşam yemeğini saat 19:30da yedim ve devamında sadece su içtim. Bugün spor günümdü ama yapamadım o yüzden şuan geç demeyip başlıyorum🙋🏻‍♀️ BEN VAZGEÇMEYECEĞİM BU SEFER ARKADAŞLAR LÜTFEN BENİMLE BİRLİKTE KARAR ALANLAR DA BIRAKMASIN VE VAZGEÇMESİNNN💖🐥 Sizin için tüm günümü de özetledim sonra aa ne güzel nasıl zayıfladın soruları yanıtsız kalmasın diye😉🥰 #diyetebaşlıyorum #diyet #motivasyon #fitgünlük #sağlık #beslenme #diyetisyen #dengelibeslenme #yağkaybı #kiloverme #spor

Bo Diyet Çorba ile Tadı lezzetlidir, doyurucudur aç kalmadan kilo verirsiniz, Bakanlık onaylı 💯 Bo Diyet Çorba’nın etkileri; 💎 Tadı lezzetlidir, doyurucudur aç kalmadan kilo verirsiniz 💎 Yağ yakımını gerçekleştirir, 💎 Öğle yemeği yerine tüketilir, 1 paketi sadece 54 kaloridir, sadece kalori fazlalığından dahi 1 ayda 2-3 kilo kaybınız olacaltır, 💎 5 ile 10 kilo arası verdirir, 💎 Metebolizmayi hızlandırır, 💎 1 Kase ile doyarsınız Tok durmanızı sağlar, Sabah ve Akşam yemekleri aşırıya, abartıya kaçmadan devam edilir. 💎 Diyet ve SPOR yapmadan tok kalarak zayıflarsınız, 💎 ÖĞLE Öğün olarak kullanılmaktadır, günde 1 kere tüketilir, 💎 İncelmenizi sağlayacaktır, DM veya WatsApp üzerinden bizlere ulaşabilirsiniz. 1 kutu 1 aylık kullanım içerir. Paket içeriğinde 30 adet mevcuttur. . . . . . #zayıflamaçayı #zayıflamagünlügü #zayıflamayolları #zayıflamayolları #zayiflamakistiyorum #zayıflamakürleri #zayıflama #diyettarifler #diyetyemekleri #diyettekiler #diyetisyen #diyetekibi #diyettekiler #diyetlistesi #kiloverme #kilokaybı #kilovermekistiyorum #beslenmevediyetetik #beslenme #beslenmecantasi

Haftada 2 gün 20 dakikalık EMS seansları ile daha ince ve daha fit olabilirsiniz. Yapılan araştırmalarda EMS antrenmanlarının derin kas gruplarını çalıştırdığı için 20 dakikalık seansta ortalama 1500 kalori harcattığı tespit edilmiştir. EMS Seans paketimizin içeriği: ✔️ PT eşliğinde VIP studyoda birebir antrenman ✔️ Ücretsiz diyetisyen kontrolleri ve beslenme programı ✔️ Ücretsiz vücut ve postür analizi ✔️ Kişiye özel VIP soyunma-giyinme odası ve duş imkanı ✔️ Ücretsiz EMS özel içlik kıyafeti Temiz ayakkabılarınızla gelmeniz yeterli 🍀Ücretsiz deneme seansına katılmak için; 📍Merkez: Park Caddesi Çayyolu 📍Şube: C. Atıf Kansu Cd. Balgat ☎️ 0(312) 911 17 92 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #wellness #fitness #bodycoaching #spor #sağlık #diyet #diyetisyen #beslenme #sağlıklıbeslenme #sağlıklıbeslenme #koçluk #yaşamkoçluğu #çayyolu #ankara

Bo Diyet Çorba ile Tadı lezzetlidir, doyurucudur aç kalmadan kilo verirsiniz, Bakanlık onaylı 💯 Bo Diyet Çorba’nın etkileri; 💎 Tadı lezzetlidir, doyurucudur aç kalmadan kilo verirsiniz 💎 Yağ yakımını gerçekleştirir, 💎 Öğle yemeği yerine tüketilir, 1 paketi sadece 54 kaloridir, sadece kalori fazlalığından dahi 1 ayda 2-3 kilo kaybınız olacaltır, 💎 5 ile 10 kilo arası verdirir, 💎 Metebolizmayi hızlandırır, 💎 1 Kase ile doyarsınız Tok durmanızı sağlar, Sabah ve Akşam yemekleri aşırıya, abartıya kaçmadan devam edilir. 💎 Diyet ve SPOR yapmadan tok kalarak zayıflarsınız, 💎 ÖĞLE Öğün olarak kullanılmaktadır, günde 1 kere tüketilir, 💎 İncelmenizi sağlayacaktır, DM veya WatsApp üzerinden bizlere ulaşabilirsiniz. 1 kutu 1 aylık kullanım içerir. Paket içeriğinde 30 adet mevcuttur. . . . . . #zayıflamaçayı #zayıflamagünlügü #zayıflamayolları #zayıflamayolları #zayiflamakistiyorum #zayıflamakürleri #zayıflama #diyettarifler #diyetyemekleri #diyettekiler #diyetisyen #diyetekibi #diyettekiler #diyetlistesi #kiloverme #kilokaybı #kilovermekistiyorum #beslenmevediyetetik #beslenme #beslenmecantasi

👉Bugün ki ekmeklerin hepsi ayrı bir güzel oldu, tamamına uzunca bir süre zaman ayırdık ve lezzet açısından birbiriyle yarıştı diyebilirim🥴 Bu güzellikler sevgili @mrvseven hanımın sofrasını süsleyecek. Afiyet olsun 🤗 Ekmeklerimiz ; Karabuğday ekmeği (Gglutensiz) Pumpernickel ekmek kakao ve espressolu. Ve 5 tahıllı tam buğday ekmeği. . . . #karabugday #karabugdayunu #karabugdayekmegi #grechkabread #glutensizekmek #glutensizbeslenme #glutenfree #diyetisyen #diyetisyentavsiyesi #sourdoughbread #sourdoughschool #sourdoughclub #eksimayaliekmek #pumpernickelbread #pumpernickel #istanbul #beylikduzu #bahçeşehir #basaksehir #florya #ankara #izmir türkiye

Bo Diyet Çorba ile Tadı lezzetlidir, doyurucudur aç kalmadan kilo verirsiniz, Bakanlık onaylı 💯 Bo Diyet Çorba’nın etkileri; 💎 Tadı lezzetlidir, doyurucudur aç kalmadan kilo verirsiniz 💎 Yağ yakımını gerçekleştirir, 💎 Öğle yemeği yerine tüketilir, 1 paketi sadece 54 kaloridir, sadece kalori fazlalığından dahi 1 ayda 2-3 kilo kaybınız olacaltır, 💎 5 ile 10 kilo arası verdirir, 💎 Metebolizmayi hızlandırır, 💎 1 Kase ile doyarsınız Tok durmanızı sağlar, Sabah ve Akşam yemekleri aşırıya, abartıya kaçmadan devam edilir. 💎 Diyet ve SPOR yapmadan tok kalarak zayıflarsınız, 💎 ÖĞLE Öğün olarak kullanılmaktadır, günde 1 kere tüketilir, 💎 İncelmenizi sağlayacaktır, DM veya WatsApp üzerinden bizlere ulaşabilirsiniz. 1 kutu 1 aylık kullanım içerir. Paket içeriğinde 30 adet mevcuttur. . . . . . #zayıflamaçayı #zayıflamagünlügü #zayıflamayolları #zayıflamayolları #zayiflamakistiyorum #zayıflamakürleri #zayıflama #diyettarifler #diyetyemekleri #diyettekiler #diyetisyen #diyetekibi #diyettekiler #diyetlistesi #kiloverme #kilokaybı #kilovermekistiyorum #beslenmevediyetetik #beslenme #beslenmecantasi

“ Hayatınızı ayrıntılarla israf ediyorsunuz, basitleştirin basitleştirin “ bu bölümde o kadar güzel ifade ediliyor ki 📝 Kilo vermek için normalin dışına çıkılan beslenme programları, normalde yenmeyecek ama hedefine ulaşmak için tüketilen o shakeler ya da kürler.Her zaman söylüyorum: “ yazdıklarımı hayatınız boyunca uygulayamayacaksanız benim size bir faydam dokunmuyor demektir.” Ki siz de size sunulan sebze sularını içerek bir yandan da sonrasında çekeceğiniz ziyafeti düşünüyorsanız bu da en sonunda tekrar başa döneceksiniz demektir. İşte bu yüzden çoğu kişinin detoks suyu istediği bu dönemde çevreme-danışanlarıma diyorum ki “ yanlış ve uzun süre kullanılan o kürler zihinsel bulanıklık, epilepsi, tansiyon, böbrek hastalıkları gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.” O yüzden beslenmenizi de basitleştirin. #diyetisyen #beslenmevediyetetik #sağlıklıyaşam

Menizlife✅ zayıflama çayımızla emziren Anneler kilolara VEDA ediyor Çayımız iştah kesip tokluk hissi veriyor yemek ihtiyaci hissetmiyorsunuz🎊 ⛽yağ yakıcı🔥Özelliği olduğu için kasdan değil yağdan veriyorsunuz..☺ 🙆Günlük susama ihtiyacı veriyor ve yağlarınızi idrar ve terle atiyorsunuz ☀Ayda 4 -6 -9 kilo Ya kadar ve verdirme özelliğine sahip ⚡Ayrıca bagirsaklarnizi çalıştırıp yağ yakimini hızlAndırıyor.geç kalmayın sizde başlayın... 👬Kullanıp memnun kaldığımız ürünü tavsiye ediyoruz arkadaşlar🌿 👧emziren anneler de kullanabiliyor ayrıca 🍼sut arttici etkisi vardır05069092905 Whatsap yada dm iletişim☎☎#zayiflamakistiyorum #diyethesaplaritakiplesiyor #kilovermek #mutfaktarzi#yemektariflerim #diyetsizzayıflama #istahkesici#şişman #buyukbedentesettur #büyükbedenelbisemodelleri #fitol #zayiflamacayi #zayiflatankorse #zayıflatançay#zayıflatan#korse#zayıflamahapı #fitness #diyetsizzayiflama #zayıflamakürleri#zayıflamabandı#diyetisyen#diyetlistesi#formdakal#fitbeden#buyukbedenkiyafet#kilokontrol#kilolu#kilovermekcokkolay/#armine

Meri Detoks Tea Tadı lezzetlidir, aç kalmadan kilo verirsiniz, Bakanlık onaylıdir. 💯 Meri Detoks Tea Çayın Etkileri; 💎 Tadı lezzetlidir, aç kalmadan kilo verirsiniz 💎 Yağ yakımını gerçekleştirir, 💎 Sabah kahvaltıdan önce 1, akşam yemeğinden önce 1 adet kullanilir. 💎 5 ile 10 kilo arası verdirir, 💎 Metebolizmayi hızlandırır, 💎 Kullanımı : Bir bardak sıcak su içerisine bir poşet Meri Detox Tea ilave edilir. Eriyene kadar karıştırılır. Toz tamamen eridikten sonra içilmelidir. Günde iki kez sabah kahvaltıdan, akşam ise yemekten bir saat önce tüketilir. Şeker ilave etmeden kullanılır. Ürünün vücuda en faydalı etkiyi verebilmesi için kesinlikle yemeklerden önce kullanılması gerekmektedir. Gün içeresinde tüketeceğimiz sıvı en az 2-3 litre olmalıdır. 💎 Diyet ve SPOR yapmadan tok kalarak zayıflarsınız 💎 İncelmenizi sağlayacaktır WhatsAap veya DM üzerinden bizlere ulaşabilirsiniz. 1 kutu 1 aylık kullanım içerir. Paket içeriğinde 60 adet mevcuttur. #zayıflamaçayı #zayıflamagünlügü #zayıflamayolları #zayıflamayolları #zayiflamakistiyorum #zayıflamakürleri #zayıflama #diyettarifler #diyetyemekleri #diyettekiler #diyetisyen #diyetekibi #diyettekiler #diyetlistesi #kiloverme #kilokaybı #kilovermekistiyorum #beslenmevediyetetik #beslenme #beslenmecantasi

Meri Detoks Tea Tadı lezzetlidir, aç kalmadan kilo verirsiniz, Bakanlık onaylıdir. 💯 Meri Detoks Tea Çayın Etkileri; 💎 Tadı lezzetlidir, aç kalmadan kilo verirsiniz 💎 Yağ yakımını gerçekleştirir, 💎 Sabah kahvaltıdan önce 1, akşam yemeğinden önce 1 adet kullanilir. 💎 5 ile 10 kilo arası verdirir, 💎 Metebolizmayi hızlandırır, 💎 Kullanımı : Bir bardak sıcak su içerisine bir poşet Meri Detox Tea ilave edilir. Eriyene kadar karıştırılır. Toz tamamen eridikten sonra içilmelidir. Günde iki kez sabah kahvaltıdan, akşam ise yemekten bir saat önce tüketilir. Şeker ilave etmeden kullanılır. Ürünün vücuda en faydalı etkiyi verebilmesi için kesinlikle yemeklerden önce kullanılması gerekmektedir. Gün içeresinde tüketeceğimiz sıvı en az 2-3 litre olmalıdır. 💎 Diyet ve SPOR yapmadan tok kalarak zayıflarsınız 💎 İncelmenizi sağlayacaktır WhatsAap veya DM üzerinden bizlere ulaşabilirsiniz. 1 kutu 1 aylık kullanım içerir. Paket içeriğinde 60 adet mevcuttur. #zayıflamaçayı #zayıflamagünlügü #zayıflamayolları #zayıflamayolları #zayiflamakistiyorum #zayıflamakürleri #zayıflama #diyettarifler #diyetyemekleri #diyettekiler #diyetisyen #diyetekibi #diyettekiler #diyetlistesi #kiloverme #kilokaybı #kilovermekistiyorum #beslenmevediyetetik #beslenme #beslenmecantasi

Hem simit,hem fit👌🏻 #repost @healthyplatess with @make_repost ・・・ FİT SİMİT 🥯 _______________________________________ 1 tanesi sadece 187 KALORİ ⭐️⭐️⭐️ Artık benim pazar günlerimin vazgeçilmezi olacak 😋 Evdeki malzemeler ile kolayca yapabilirsiniz sadece 1 saate yakın mayalanma süresini hesaplayıp başlayınız. O zaman gelelim tarife 💗 _____________________________________________________________ Malzemeler: -1 su bardağı ılık süt -1 su bardağı ılık su -3/4 su bardağı zeytinyağı -1 paket kuru maya -1 yemek kaşığı hindistan cevizi şekeri / şeker -1 tatlı kaşığı tuz -Aldığı kadar tam buğday un ( 4.5 su bardağı koydum yaklaşık) -10 yemek kaşığı susam -2 yemek kaşığı keçiboynuzu pekmezi _____________________________________________________________ Yapılışı: Un hariç büyük malzemeleri karıştırın ve unu yavaş yavaş ekleyin. Ele yapışmayan bir kıvam alınca üzerini bir bezle kapatıp mayalanmaya bırakın (45 dk-1 saat) Mayalanma bitince hamurdan küçük bezeler oluşturun ve bu bezeleri de ikiye bölün. Uzun çubuklar haline getirin. İki uzun çubuğu birbirine dolayıp simit şeklini verin 🤗 Başka bir kaseye pekmezi ve 1 çay bardağına yakın suyu ekleyip karıştırın. Başka bir kaseye susamı dökün. Simitleri önce pekmezli suya sonra susama bulayıp fırın tepsisine dizin. Önceden ısıtılmış 200 derecede 20 dakika kadar fırınlayın ve sıcak sıcak tüketin 😋😋😋 _____________________________________________________________ #drink #desserts #foods #diyetisyen #foodpics #delicious #fresh #breakfast #dietian #dinner #photooftheday #instagood #yummy #instafood #food #salad #mealprepideas #like #diet #picoftheday #healthy #fruit #nirandantarifler #diyet #snack #fittarifler #fit #meal #simit

Meri Detoks Tea Tadı lezzetlidir, aç kalmadan kilo verirsiniz, Bakanlık onaylıdir. 💯 Meri Detoks Tea Çayın Etkileri; 💎 Tadı lezzetlidir, aç kalmadan kilo verirsiniz 💎 Yağ yakımını gerçekleştirir, 💎 Sabah kahvaltıdan önce 1, akşam yemeğinden önce 1 adet kullanilir. 💎 5 ile 10 kilo arası verdirir, 💎 Metebolizmayi hızlandırır, 💎 Kullanımı : Bir bardak sıcak su içerisine bir poşet Meri Detox Tea ilave edilir. Eriyene kadar karıştırılır. Toz tamamen eridikten sonra içilmelidir. Günde iki kez sabah kahvaltıdan, akşam ise yemekten bir saat önce tüketilir. Şeker ilave etmeden kullanılır. Ürünün vücuda en faydalı etkiyi verebilmesi için kesinlikle yemeklerden önce kullanılması gerekmektedir. Gün içeresinde tüketeceğimiz sıvı en az 2-3 litre olmalıdır. 💎 Diyet ve SPOR yapmadan tok kalarak zayıflarsınız 💎 İncelmenizi sağlayacaktır WhatsAap veya DM üzerinden bizlere ulaşabilirsiniz. 1 kutu 1 aylık kullanım içerir. Paket içeriğinde 60 adet mevcuttur. #zayıflamaçayı #zayıflamagünlügü #zayıflamayolları #zayıflamayolları #zayiflamakistiyorum #zayıflamakürleri #zayıflama #diyettarifler #diyetyemekleri #diyettekiler #diyetisyen #diyetekibi #diyettekiler #diyetlistesi #kiloverme #kilokaybı #kilovermekistiyorum #beslenmevediyetetik #beslenme #beslenmecantasi

Meri Detoks Tea Tadı lezzetlidir, aç kalmadan kilo verirsiniz, Bakanlık onaylıdir. 💯 Meri Detoks Tea Çayın Etkileri; 💎 Tadı lezzetlidir, aç kalmadan kilo verirsiniz 💎 Yağ yakımını gerçekleştirir, 💎 Sabah kahvaltıdan önce 1, akşam yemeğinden önce 1 adet kullanilir. 💎 5 ile 10 kilo arası verdirir, 💎 Metebolizmayi hızlandırır, 💎 Kullanımı : Bir bardak sıcak su içerisine bir poşet Meri Detox Tea ilave edilir. Eriyene kadar karıştırılır. Toz tamamen eridikten sonra içilmelidir. Günde iki kez sabah kahvaltıdan, akşam ise yemekten bir saat önce tüketilir. Şeker ilave etmeden kullanılır. Ürünün vücuda en faydalı etkiyi verebilmesi için kesinlikle yemeklerden önce kullanılması gerekmektedir. Gün içeresinde tüketeceğimiz sıvı en az 2-3 litre olmalıdır. 💎 Diyet ve SPOR yapmadan tok kalarak zayıflarsınız 💎 İncelmenizi sağlayacaktır WhatsAap veya DM üzerinden bizlere ulaşabilirsiniz. 1 kutu 1 aylık kullanım içerir. Paket içeriğinde 60 adet mevcuttur. #zayıflamaçayı #zayıflamagünlügü #zayıflamayolları #zayıflamayolları #zayiflamakistiyorum #zayıflamakürleri #zayıflama #diyettarifler #diyetyemekleri #diyettekiler #diyetisyen #diyetekibi #diyettekiler #diyetlistesi #kiloverme #kilokaybı #kilovermekistiyorum #beslenmevediyetetik #beslenme #beslenmecantasi

Hesabımı çalanları kınıyorum ve onlara inat tekrar yeni hesabımla bu mecrada yer alıyorum... 😀😀 . . . . . #kızgın #yeni #diyetisyen

Herkese iyi akşamlar Kansızlık benim için büyük problem glutensiz beslenmeye başlayınca biraz toparlandı ama hala devam ediyor midem bulansa da ilaç takviyesine başladım Demir ilacının etkisini gösterebilmesi için 2 3 saat kesinlikle çay ve süt ürünü tüketmiyorum 💫💫 🌟🌟C vitamini Demir emilimini artırdığı için sabah kahvaltıda sadece limonlu mor lahana yiycem birkaç ayda toparlanmak istiyorum 🍄🍄Bu da öğle yemeği için yoğurtlu mor lahana salatası deneyin çok lezzetli 💥💥 #glutensiz #glutenfree #sağlılklı #sağlıklıtarifler #diyet #araöğün #çölyak #celiac #sağlık #diyet #diyetlistesi #diyetyemekleri #tarif #sunum #diyetisyen #sağlık #saglık #nefis #nefisyemek #nefisyemektarifleri #mutfak #healthy #nosugar #sekersiz #fit #saglıklı #sağlıklı #breakfast #pratik #benbunuyerimki #bendoydumki

Herkese merhabalar 2019 yılında yapılmış olan yeni bir makale ile geldim. Etrafımız da artan İyot eksikliği ve bunun sonuçlarından doğan hastalıkları sürekli görmekteyiz. Peki ya bu İyot fazla olursa ve hiç düşünmediğimiz #dİyabete etki ediyorsa????? Makale - Yüksek İyot içerikli diyetin tip 2 diyabete etkisini bir kohort çalışması yaparak incelemiş. 🎯İyot tiroid hormonlarının üretimi için gerekli olan temel bir mikro besindir. İyotun yetersiz veya aşırı alımı ile tiroid bozuklukları ortaya çıkar. ⚠️⚠️Aslında tiroid ve şeker hastalığı bir zincirleme ⛓. Hipotiroidzm insülin direnci ile karakterize ve hepatik glikoz azalmasıyla sonuçlanmaktadır. İnsülin direnci arttıkça da hipertiroidzm ile birlikte DKA'ya (DİYABETİK KETOASİDOZ) neden olur. SONUÇ ===>İYOT ALIMI ARTTIKÇA TİP 2 DİYABET RİSKİ DE ARTACAKTIR. HİPOTİROİDZM İSE İNSÜLİN DİRENCİ NEDENLERİNDENDİR. (Bu çalışma da daha fazla çalışmaya ihtiyaç duyulmuştur fakat akılda tutmakta yarar var 🌸) ✔️ O kadar iyottan bahsettik peki bu iyot nelerde var???? 🎯Deniz ürünleri 🎯Yumurta 🎯Süt 🎯Ve tabi ki iyotlu tuzlar . . . Hastalıklar beslenme danışmanlığı için bana mesajlar kısmından ulaşabilirsiniz 🌸 . . . #insülindirenci #diyabettebeslenme #diyabet #diyet #diyetteyim #diyetisyen #onlinediyetisyen #diet #diyetisyengülduygu

%100 MÜŞTERİ MEMNUNİYETİ👏 KAPİDA PEŞİN💸 KAPIDA KREDİ KART💳I VEYA HAVALE📤 ŞEKLİNDE ÖDEME Sipariş hattı 📞☎ 05330276536 Tuğçe #detoksia müşteri memnuniyetleri devam ediyor 👉🏻Facebook grup : DETOKSİA İle formda ve fit yaşam koçu İlknur Altay #müşterimemnuniyeti #zayıflama #kiloverme #zayıflamakistiyorum #zayiflama #zayiflamak #zayıflıyoruz #zayifliyorum #zayifliyoruz #diyettarifler #diyetteyim #diyetsizkiloverme #diyetkolik #kilo #kilovermek #kilokontrolü #diyetisyen #diyetkolik #onlinediyet #diyetyapanlar #diyetlistesi #diyetteyim #diyetgünlüğü #zayiflamagunlugu #beslenme #beslenmevediyetetik #sağlıklıbeslenme #beslenmedanışmanı #beslenmeuzmanı #beslenmekoçu #beslenmevediyet

Ama bebekleri cooook seviyorum 💙Ofise yeterki bebek gelsin 👼Biz seansları böyle dinliyoruz 💁‍♀️💙👼Sarıp sarmaladım bebisimizi o ara annesine misler gibi diyetimizi yazdık uğurladık 🤱Annemiz diyet yapmaya kararlı bu bebiste anneye diyet konusunda destek olmaya kararlı 💙 °°°° °°°° °°°° #yahyalidiyetisyen#kayseridiyetisyen#develidiyetisyen#diyetisyen#dietetian#hizlikiloverdirme#kiloalma#kiloverme#diyetisyenlezayiflama#onlinediyet#hastaliktabeslenme#sagliklikiloverme#sagliklizayiflama#gebebeslenmesi#emziklidiyeti#bebekbeslenmesi#metabolizmahastaliklari#cocukbeslenmesi#obezite#ergenbeslenmesi#yilbasinahazirlikdiyeti#hizlikiloverme#onlinediyet#diyetegirdim#healthylife#diyetisyendiyette#diyetgunlugum#motivasyon#diyetisyenlediyetegirdim#diyetisyendetoksta#

Benden size ufak bir tavsiye 😜 Çoğu zaman atladığımız küçük gözüken ama etkisi büyük olan ara öğünler söz konusu 👆 Ara öğün metabolizmaya haydi çalış demektir. Ara öğünler de tükettiğimiz meyvenin yanına ekleyeceğimiz yağlı tohumlar (fındık, badem, kaju, ceviz gb.) süt ve süt ürünleri (yoğurt, kefir, ayran) ile kan şekerinizi dengelerken, tokluk süresini de uzatabilirsiniz 🤓 Siz ara öğünlerinizi neyle ve nasıl yaparsınız? #diyet #diyetisyen #sagliklibeslenme

☘☘ Tatlı isteğinizi bastıracak ara öğünde kullanabileceğiniz bir puding 😉 pekala doyurucu 1 porsiyon için; ☘Yarım Cennet Hurması/Trabzon Hurması. ☘ 3 Yemek kaşığı Yoğurt. ☘1 Yemek kaşığı Chia Tohumu 👉🏾👉🏾 Hazırlanışı;Chia tohumunu yoğurtla karıştırıp 5-10 dk şişmesini bekleyin,cennet hurmasının çekirdeklerini çıkarıp üzerine ekleyinizz. #afiyetle . . . . #45dkyürüyüş #diyet #diyetisyen#dietician#nutrition#diet#fit #diyetteyiz#fatburn#sağlık#sağlıklıbeslen#iyihayat#iyiyaşam#instaturkey#İstanbul#izmir#ankara#zayıfla#kilovermek#kilover#diyetyemekleri#diyetzamanı#smile#life#weightloss#cleaneating

🎥 @sifali.paylasimlar 👉🏻Gönderiyi kaydedin kızlar, 👌🏻 Paylaşımlarıma en ufak bir nokta bile olsa yorum yapıp beğenmek çok etkili oluyor kızlar, yoksa instagram akışa düşürmüyor. Paylaşımların devamı için desteklerinizi bekliyorum. Siz bu yöntemleri biliyor muydunuz? Deneyip memnun kaldığınız yöntemler varsa bizimle yorumda paylaşabilirsiniz, fikir alışverişi olur😌 • • Keşfetten gelenler takip etmeyi unutmayınız 👉🏻 @sifali.paylasimlar 💥 • ❤️Emeğimize destek olmak için sayfamızı takip ediniz lütfen ❤️ 💐 @sifali.paylasimlar 💐 💐 @sifali.paylasimlar 💐 • • • @sifali.paylasimlar #spor #menü #bitkisel #diyetisyen #diyet #bitkiseltedavi #limon #süt #diyetisyen #şifa #sağlık #istanbul #doğal #taze #organik #beslenme #zayiflamakistiyorum #cilt #zayifliyoruz #kiloverme #kadın #sağlıklıbeslenme #kişiselbakım #sivilce #elma #güzellik #kız #sagliklibeslenme #zayiflama #sirke

Haftada 2 gün 20 dakikalık EMS seansları ile daha ince ve daha fit olabilirsiniz. Yapılan araştırmalarda EMS antrenmanlarının derin kas gruplarını çalıştırdığı için 20 dakikalık seansta ortalama 1500 kalori harcattığı tespit edilmiştir. EMS Seans paketimizin içeriği: ✔️ PT eşliğinde VIP studyoda birebir antrenman ✔️ Ücretsiz diyetisyen kontrolleri ve beslenme programı ✔️ Ücretsiz vücut ve postür analizi ✔️ Kişiye özel VIP soyunma-giyinme odası ve duş imkanı ✔️ Ücretsiz EMS özel içlik kıyafeti Temiz ayakkabılarınızla gelmeniz yeterli 🍀Ücretsiz deneme seansına katılmak için; 📍Merkez: Park Caddesi Çayyolu 📍Şube: C. Atıf Kansu Cd. Balgat ☎️ 0(312) 911 17 92 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #wellness #fitness #bodycoaching #spor #sağlık #diyet #diyetisyen #beslenme #sağlıklıbeslenme #sağlıklıbeslenme #koçluk #yaşamkoçluğu #çayyolu #ankara

MenizLife Karışık Bitki Çayı İlac degil 💊 tamamen bitkisel 🌿 ✅ Kisiye özel hazırlanır, tamamen kisinin kronik rahatsızlıkları göz önünde bulundurulur. Hamileler 🤰🏻Kalp hastaları💔 Epilepsi nöbeti 😨geçirenler ve kemoterapi 👱♀gören hastalar ürünlerimizi kullanamazlar. •Tansiyonu duzenler. •Sekeri duzenler. •Kolestrol duzenler. •Regl kanamalarını duzenler. •Emziren annelerin sütünü arttirir. •Enerji verir. 🎗Ürününüz elinize gectikten sonra 45 gün boyunca iletişimde olunuyor #zayıflama #zayifliyorum #zayıflamakistiyorum #bitkisel #doğal #anne #diyetteyim #çeyiz #diyetteyiz #emzirenanne #tarif #zayifliyorum #bayangiyim #indirim #kampanya #kadınlarkulübü #diyet #kiloverme #kilo #kilokaybı #kiloverme #istanbul #izmir #kadın #çocuk #diyet #diyetisyen #çay #emzirenanne #yemek #kilovermeistiyorum

Alt karın ve iç bacak beraber çalıştırılabilir. Herhangi biri zayıfsa tekrarları tamamlayamadan ara vermek durumunda kalabilirsin.. biraz dinlen ve devam et, en kısa sürede bitirmeye çalış.. Acıya biraz dayanman gerekir. Her seferinde daha iyi yapacaksın.. Bel fıtığı olanlar için uygun değiller. @bodyographer 👏🏻👏🏻 #spor#egzersiz#aesthetic#aesthetics#sport#sports#fitness#gym#girl#gymgirl#fitgirl#dance#koreografi#dans#ısınma#bellydance#diyet#diyetisyen#diyetteyiz#diyetteyiz#diyetkardesligi#rejim#rejimdeyim#zayıflama#zayıflamakistiyorum#9gag#antrenman#absworkout

Haftada 2 gün 20 dakikalık EMS seansları ile daha ince ve daha fit olabilirsiniz. Yapılan araştırmalarda EMS antrenmanlarının derin kas gruplarını çalıştırdığı için 20 dakikalık seansta ortalama 1500 kalori harcattığı tespit edilmiştir. EMS Seans paketimizin içeriği: ✔️ PT eşliğinde VIP studyoda birebir antrenman ✔️ Ücretsiz diyetisyen kontrolleri ve beslenme programı ✔️ Ücretsiz vücut ve postür analizi ✔️ Kişiye özel VIP soyunma-giyinme odası ve duş imkanı ✔️ Ücretsiz EMS özel içlik kıyafeti Temiz ayakkabılarınızla gelmeniz yeterli 🍀Ücretsiz deneme seansına katılmak için; 📍Merkez: Park Caddesi Çayyolu 📍Şube: C. Atıf Kansu Cd. Balgat ☎️ 0(312) 911 17 92 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #wellness #fitness #bodycoaching #spor #sağlık #diyet #diyetisyen #beslenme #sağlıklıbeslenme #sağlıklıbeslenme #koçluk #yaşamkoçluğu #çayyolu #ankara

@psikomola takip ediniz. #psikoloji #terapi #emdr #psikolojiksözler #terapiodasındandökülenler #ukde #diyet #diyetisyen @klinikpsikologmehtapgungor @uzm.psk.reyhanuzun @humacolakogluu @psikolog_dilekcelebicelik @cigdemurkmeznazli

🔅Vücudumuzda trilyonlarca bakteri, mantar, parazit ve virüs gibi mikroorganizmalar yaşıyor. İşte tüm bu sisteme flora, yeni adıyla mikrobiyota diyoruz. Bu minik arkadaşların vücudumuzdaki ağırlığı yaklaşık 2 kg ve bağırsaklarımız çok önemli çünkü bu mikroorganizmaların %95´i bağırsaklarımızda yaşıyor. 🔅Mikrobiyotanın vitamin oluşturmaktan bağışıklık sistemini kontrol etmeye, beyin fonksiyonlarından metabolizma ve kilo düzenine kadar birçok önemli görevi var ki bu nedenle artık organ olarak anılıyor. Yüzyıllar önce de söylendiği gibi, şu anda hastalıkların % 90’ının mikrobiyota ile ilişkisi olduğu düşünülüyor. Obezite, diyabet, alerji, depresyon, astım, egzema gibi birçok hastalığın bozulmuş mikrobiyota ile ilişkili olduğu söyleniyor. Onun için sağlıklı bağırsak florası çok önemli. 🔅Mikrobiyotanın gelişimi anne karnında başlıyor. Doğum şeklimiz, anne sütü alıp alamadığımız, beslenme şeklimiz, antibiyotik kullanımı ve yaşam tarzımız mikrobiyotamızı etkileyen faktörler. 🔅Kısacası daha sağlıklı bir hayat için bu minik arkadaşlarla dost olmamız gerekli. Yarın mikrobiyotamız ile nasıl dost oluruz, anlatacağım :) Sağlıklı bir mikrobiyota temeli 0-3 yaş arasında atılıyor, bu nedenle ilk 1000 günün önemini de ayrıca paylaşacağım. #diyetisyenebrubesiroglu #fonksiyoneltıp #fonksiyoneltipdiyetisyeni #mikrobiyota #butunseltip #saglik #eliminasyon #health #diyetkardesligi #saglikliyasam #nutrition #otoimmün #alerji #allergy #organik #beslenme #diyet #histamin #bagirsakflorasi #probiyotik #astım #guthealth #diyetisyen

(@letsbefity)

3 Hours Ago

✨Herkese iyi akşamlar. Bugün pratik ve hafif bir akşam yemeği tercih ettim. ✨Tabağımızdaki protein, yağ ve karbonhidrat dengesi çok önemli. ✨Sağlıklı karbonhidrat ,yağ ve kaliteli protein olmasına dikkat etmeliyiz. 🥑🥦🌱🍗🍞

🗓 24 Ekim Perşembe günü Ailece'de beslenme sistemimizle yakından ilgisi olan safra kesesi taşlarını Ege Üniversitesi Genel Cerrahi Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Sinan Ersin'le konuşacağız. Diyetisyen Selin Tosun'la safra kesesini sağlıklı tutabilmek için nelere dikkat edilmesi gerektiği konusunda söyleşeceğiz. 📌Ailece Emre Şimşek’in sunumuyla hafta içi her gün 10:05-10:50 arası TRT Radyo 1’de 📻 📌Konuklarımıza canlı yayında iletmemizi istediğiniz sorularınızı yorum kısmına yazabilir ya da @radyo1ailece 👈 sayfasını takip ederek DM’den mesaj yollayabilirsiniz ✅ . #ailece #radyo1ailece #trtradyo1 #trtradyo1ailece #safrakesesitaşı #diyetisyen #sağlıklıbeslenme #sağlık #egeüniversitesitıpfakültesi #obezite

Diyet yapmaya tokken değil ❌açlığı dibinde yaşarken karar verirseniz başarırsınız ✅Tokken karar vermek hep pazartesilere erteletir😂Bu arada danışanım ne dediysem yapan yaninda beslenle çantası ile gezen mükemmel bir kadındı ve emeklerinin karşılığını fazlasıyla aldi hemde kendini fazlasıyla dinc hissederek 👏💜💪 ° ° ° ° #yahyalidiyetisyen#kayseridiyetisyen#develidiyetisyen#diyetisyen#dietetian#hizlikiloverdirme#kiloalma#kiloverme#diyetisyenlezayiflama#onlinediyet#hastaliktabeslenme#sagliklikiloverme#sagliklizayiflama#gebebeslenmesi#emziklidiyeti#bebekbeslenmesi#metabolizmahastaliklari#cocukbeslenmesi#obezite#ergenbeslenmesi#yilbasinahazirlikdiyeti#hizlikiloverme#onlinediyet#diyetegirdim#healthylife#diyetisyendiyette#diyetgunlugum#motivasyon#diyetisyenlediyetegirdim#diyetisyendetoksta#