#diyetyemekleri

290,889 posts tagged with #diyetyemekleri

Photos and Videos about #diyetyemekleri

İyi akşamlar şuraya mis gibi tarhana tarifi bırakıyorum ❤️ . . Tarhana çorbası . . Malzemeler 4 yemek kaşığı tarhana 1 yemek kaşığı domates salçası 1 Tatlı kaşığı biber salçası 2 diş sarımsak 1 yemek kaşığı tereyağı ve çok az sıvıyağ 1 litre su Karabiber tuz pul biber nane Hazırlanışı . . İlk önce tereyağı ve sıvıyağı eritip sarımsakları hafif soteleyin salçayı ekleyip kavurmaya devam ediyoruz. Daha sonra ılık su ile açtığımız tarhanayı ekleyip baharatları ve suyu ilave edip kaynamaya bırakıyoruz. Afiyet olsun ❤️ . . #a101 #a101ganimetlerim #ceyiz#bim #bimaktuel #çorbatarifi #yemektarifleri #bugünneyiyeceğiz #bugünnepişirsem#hamile #etsote #poğaçatarifi #tavuksuyunaçorba #tavukdunyasi #tavukyemekleri #tavuksote #tazefasulye #sebzeyemekleri #sağlıklıyaşam #diyetyemekleri #börektarifleri #balıktarifleri

Herkese merhabalar 🙏 ☘☘ Bağırsak temizleyen yağ yakan bir detox tarifi denedim ve müthiş lezzetli oldu🤸‍♂️ ☘Ananas ta bulunan #bromelain sindirimi kolaylaştırır ve yağ yakıcı marifeti vardır. Güçlü bir #antioksidan içeriği var aynı zamanda. ☘Avocado parlak bir cilt için tercih edilebilir, zengin bir yağ kaynağı. ☘☘ Ispanak koenzim Q10 ve B vitaminleri içeriğiyle enerji metabolizmamızı canlandırır. #afiyetle . . . . . #45dkyürüyüş #diyet #diyetisyen#dietician#nutrition#diet#fit#diyetteyiz#fatburn#sağlık#sağlıklıbeslen#iyihayat#iyiyaşam#instaturkey#İstanbul#izmir#ankara#zayıfla#kilovermek#kilover#diyetyemekleri#diyetzamanı#smile#life#weightloss#cleaneating

Selamlar 🙋 Buzdolabında ne varsa çorbası.Kurstan gelince hemen sap kereviz suyumu içtim.13:00 15:30 da bu nefis buzdolabında ne varsa #sebzeçorbası ni pişirdim.#doğaçlama Haftasonundan kalan fırında kizarmiş 2 minik tavuk budu ve kanadının etleri,fırında pişen ve artan karnabahar ile butter nut kabağı ve kullanılmayı bekleyen bebek ıspanaklar birleşti ,muhteşem bir #çorba oldu 😋 KETOJENİK GLUTENSİZ ÇORBA Tavuk eti, kabak,ıspanak, karnabahar,sade yağ ,hindistan cevizi yağı ,tuz,sarimsak ve soğan tozu,kekik, majoran,italyan baharatlar karışımı,kimyon karabiber *************** Sebze ve etleri doğradiktan sonra üzerlerine kaynamış su koydum. Baharatları serptim. Yağı ekledim. İlk kaynayişinda hazır oldu bile. Yerken üzerine limon suyu sıktım. Malzemeler hazır olunca ,srtsnlari değerlendirmek bana kaldı. Aşırı lezzetli oldu.Disarisi soğuk değil ama İçim ısındı. Unsuz ,#glutensiz #ketojenik #lowcarb #diyet ve #lezzetli .Su an 22 saatlik #araliklioruc sonrası çok mutluyum😋💯 Akşama bizimkilere ne pişirsem diye düşünüyorum. İkinci foto dünden.Yaninda iki tane minik tavuk budu vardı. . . #akşamyemegi #çorbatarifleri #diyet #diyetyemekleri #sağlıklıtarifler #ketojeniktarifler #afiyetolsun #glutensiztarifler #instafit #supperclub #sağlıklı #saglikliyasamtarzi

🍳: Bir wasa üzeri avokado ve nar, bir wasa üzeri peynir hindi füme domates ve maydonoz 🥗: Karnabahar pilavı ve ton balıklı salata 🥛: Meyveli yoğurt #fittabak #diyetyemekleri #diyet #diyetyemekleri #healthyfood #fitplates #kahvaltı #fitkahvaltı #breakfast #fitbreakfast #avocado #avocadotoast #avokado #avokadolutarifler #karnabahar #karnabaharpilavı #cauliflower #cauliflowerrice #tonbaliklisalata #tunasalad #fruityogurt #meyveliyoğurt

🌿🍵Yepyeni 🌿FARMASİ NUTRI TEA🌿 🍵 Kasim ayi katalogunda sizlerin siparişi için hazir..🌿🍵Her damak tadina lezzetine uygun caylar mevcuttur.🌿🍵Bekleriz🍵🌿.Bilgi ve siparis icin DM.den ulasabilìrsiniz🍵🌿.#nutriteam #türkiye #çay #antioksidan #bitkiselürünler #zayıflama #kiloverme #sağliklibeslenme #diyetyemekleri#doğayıkeşfet #doga #gezgör #kesfet #

Sağlıklı yaşam önerileri için bizi takip edin 👉@saglikli_hemde_tatli #repost @sefgibi (@get_repost) ・・・ Daha fazlası için @sefgibi hesabını takip edin!⁣⁣ ⁣⁣ Tarif: Fırında Karnabahar⁣⁣ ⁣⁣ 🗒 Şefin Notları⁣⁣ O kadar güzel oldu ki hepsini tek başıma yedim🙈 yanında sarımsaklı yoğurtla bayıldım resmen🤤 kesin denemelisiniz🙌.⁣⁣ ⁣⁣ 🍴 Fırında Karnabahar⁣⁣ Şef: @ttennishealth⁣⁣ Çeşit: Aperatif⁣⁣ Porsiyon: 2⁣⁣ Süre: 10 dk hazırlık (30 dk fırında pişirme)⁣⁣ Besin Değeri: 320 kcal/porsiyon (6 gr Protein | 14 gr Karbonhidrat | 28 gr Yağ)⁣⁣ ⁣⁣ ⭐️ Malzemeler⁣⁣ 1 Orta Boy Karnabahar ⁣⁣ 4 yk Zeytinyağı⁣⁣ Tuz⁣⁣ Kimyon⁣⁣ Karabiber⁣⁣ Pul Biber⁣⁣ 4 yk Yoğurt⁣⁣ 1 diş Sarımsak⁣⁣ Kekik⁣⁣ ⁣⁣ 🌟 Tarif⁣⁣ Öncelikle karnabaharı keserek çiçeklere ayırdım ve güzelce yıkadım. ⁣⁣ ⁣⁣ Birer tutam tuz,kimyon,karabiber,pul biber döktüm. Zeytinyağını göz kararı koydum yaklaşık 3-4 yk. ⁣⁣ ⁣⁣ Sonra hepsini harmanlayıp fırına verdim. 180 derecede 30 dk pişirdim.(fırından fırına değişiklik gösterebilir.⁣⁣ ⁣⁣ Sos içinde 3-4 yk yoğurda bir diş sarımsak ve kekik ekledim. Fırından çıkmış kızaran karnabaharlarıma batırıp yedim😋 ⁣⁣ ⁣⁣ Şef: @ttennishealth⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ #sagliklitarifler #sagliklibedeneyolculuk #sağlıklıbeslen #fittarifler #sekersiz21gun #diyetisyen #fitkal #sağlıklızayıflama #kackalori #sağlıklıyemekler #kilokontrolü #saglikliyasam #diyetailesi #saglikliyasa #sağlıklıyaşam #sagliklihayat #fitol #detokssuyu #sporcubeslenmesi #sağlıklıhayat #diyetyemek #sporyapmak #sağlıklıbeslenme #sagliklibeslenme #diyetteyim #diyetyemekler #fityasam #diyetyemekleri

Çilek, böğürtlen, yabanmersini ve ahududu gibi kırmızı meyvelerin faydaları saymakla bitmiyor. Antioksidan zengini bu lezzetli meyvelerin faydalarını okuyunca beslenme listenizden eksik etmek istemeyeceksiniz. İşte kırmızı meyvelerin merak edilen fayları... ✅Antioksidan deposudur ✅Düşük kalorilidir ✅Lif içerir ✅Alzheimer’i önlüyor ✅Kansere savaş açıyor #diyet #diyetyemekleri #diyetisyen #diyetisyenim #diyetteyim #fitkadın #fitintime #eskişehir

Çilek, böğürtlen, yabanmersini ve ahududu gibi kırmızı meyvelerin faydaları saymakla bitmiyor. Antioksidan zengini bu lezzetli meyvelerin faydalarını okuyunca beslenme listenizden eksik etmek istemeyeceksiniz. İşte kırmızı meyvelerin merak edilen fayları... ✅Antioksidan deposudur ✅Düşük kalorilidir ✅Lif içerir ✅Alzheimer’i önlüyor ✅Kansere savaş açıyor #diyet #diyetyemekleri #diyetisyen #diyetisyenim #diyetteyim #fitkadın #fitintime #eskişehir

Hem çok lezzetli bir o kadar da fit bir tatlı: ŞEKERSİZ KAKAOLU POFUDUK KEK🌟 Tariften 1⃣0⃣ dilim kek çıktı. Bir porsiyonu 1⃣dilim olarak kabul ettim✅ 1 dilimi yaklaşık 230 kaloridir❗️ MALZEMELER 🍶 ✔3 yemek kaşığı tam buğday unu ✔ 2 yemek kaşığı tereyağı ✔3 yemek kaşığı sıvı yağ ✔2 yumurta ✔10 adet hurma ✔1 su bardağı çiğ fındık ✔2 yemek kaşığı kakao ✔1 paket vanilya ✔1 paket kabartma tozu YAPILIŞI 🥣 Öncelikle hurmaların çekirdeklerini çıkarıp yarım saat sıcak suda bekletiyoruz. Sonrasında önceden erittiğimiz tereyağı,sıvıyağ ve yumurtaları karışım beyazlaşıncaya kadar mikserle karıştırıyoruz. Robotta çekilen fındıkların 1/4 ünü kekin üzeri için, 3/4 ünü ise içi için ayırıyoruz. Sıcak suda yumuşamış hurmaları da Blenderda çektikten sonra yumurta-tereyağı karışımı, hurmalar, un, kakao,fındık,vanilya ve kabartma tozunun hepsini karıştırıyoruz. Karışımı kalıba döktükten sonra üzeri için ayırdığımız fındıkları da üzerine serpiştirip önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında 45 dakika kadar pişiriyoruz. Afiyet olsun... 😋 ☁️PÜF NOKTASI 😉 Kek fırında pişerken keke yumuşaklık vermesi için fırına, ısıya dayanıklı bir kabın içine su 💦 koyabilirsiniz. Kekin yumuşacık olmasını sağlayacaktır . #dietitian #diyetisyen #ankara #ankaradiyetisyen #onlinediyet #onlinediet #eatwellfeelwell #diyetyemekleri #beslenmevediyetetik #sağlıklıyaşam #fitkek #fittatlı #healthyrecipies #sağlıklıyaşam #goodfoodgoodmood #instamood #instagram #follow4follow #followme #nutrition #dietetic #nutrisyonist #haftanınfittarifidbc

Sağlikli yaşam önerileri için bizi takip edin 👉@saglikli_hemde_tatli #repost @sefgibi (@get_repost) ・・・ Daha fazlası için @sefgibi hesabını takip edin!⁣ ⁣ Sabah uyanınca evden fırlayarak çıkmak ve kahvaltı için yolda eline bir şeyler almak, senin için her zaman sağlıklı ve ucuz bir seçim olmayabilir. ⁣ ⁣ Kendini ve vücudunu önceliklendir. 10 dakika erken uyan ve kahvaltını evde yap. Erken kalkamıyorsan, kahvaltını akşamdan hazırla. Deneme ve yanılma yöntemi ile birçok hızlı, kolay ve besin değeri yüksek kahvaltı çeşidi keşfedebilirsin. Denemeye yarın başlamaya ne dersin? ♥️⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ #fityasam #kackalori #şekersiz #sağlıklıbeslenme #fittarifler #sekersiz21gun #fitol #kiloveriyorum #dengelibeslenme #sagliklihayat #diyetyemekleri #diyetyemekler #sağlıklıyaşam #diyettarifler #sağlıklıbeslen #kasyapma #sagliklibeslenme #sagliklitarifler #diyetyemek #onlinediyet #detokssuyu #sporyapmak #diyetkardesligi #saglikliyasam #saglikliyasa #diyetteyim #vucutgelistirme #onlinediyetisyen

Sporun vücudumuzu nasıl değiştirdiğini görüyorsunuz. 😍 Sayfamızı takip ederek sizde bu vücuda sahip olmak istemez misiniz?? . . ▶️ @spor.bilgilerii Daha Fit ve Sağlıklı bir hayat, Evde yapılacak küçük hareketler, Zayıflamanıza yardımcı olacak besinler, Motivasyon kazanmanızı sağlayacak görseller. Bu sayfada 💪 @spor.bilgilerii 👈🏻çok güzel paylaşımlarımız var takipte kalın @spor.bilgilerii . . @spor.bilgileri 😍 #kalorihesabi #saglik #diyetyemekleri #kilolu #perhiz #kilokoruma #kiloverme #diyet #diyetlistesi #saglikliyasam #zayiflama #kiloalma #beslenme #kilolardankurtul #sagliklihayat #yağyakma #fityemek

Bo Diyet Çorba ile Tadı lezzetlidir, doyurucudur aç kalmadan kilo verirsiniz, Bakanlık onaylı 💯 Bo Diyet Çorba’nın etkileri; 💎 Tadı lezzetlidir, doyurucudur aç kalmadan kilo verirsiniz 💎 Yağ yakımını gerçekleştirir, 💎 Öğle yemeği yerine tüketilir, 1 paketi sadece 54 kaloridir, sadece kalori fazlalığından dahi 1 ayda 2-3 kilo kaybınız olacaltır, 💎 5 ile 10 kilo arası verdirir, 💎 Metebolizmayi hızlandırır, 💎 1 Kase ile doyarsınız Tok durmanızı sağlar, Sabah ve Akşam yemekleri aşırıya, abartıya kaçmadan devam edilir. 💎 Diyet ve SPOR yapmadan tok kalarak zayıflarsınız, 💎 ÖĞLE Öğün olarak kullanılmaktadır, günde 1 kere tüketilir, 💎 İncelmenizi sağlayacaktır, DM veya WatsApp üzerinden bizlere ulaşabilirsiniz. 1 kutu 1 aylık kullanım içerir. Paket içeriğinde 30 adet mevcuttur. . . . . . #zayıflamaçayı #zayıflamagünlügü #zayıflamayolları #zayıflamayolları #zayiflamakistiyorum #zayıflamakürleri #zayıflama #diyettarifler #diyetyemekleri #diyettekiler #diyetisyen #diyetekibi #diyettekiler #diyetlistesi #kiloverme #kilokaybı #kilovermekistiyorum #beslenmevediyetetik #beslenme #beslenmecantasi

Çayımız bitkisel karışım olup katkı maddesi bulunmamaktadır. Bir kavanoz ile 4-12kg arası sıkılaşarak kilo verimi ve büyük oranda bölgesel incelme gerçekleşir. 45-50 günde farkı büyük oranda görürsünüz. Sabah ve akşam yemeklerden yarım saat önce birer çay kaşığı toz sıcak suya konulup on dakika sonra içilir. Diyet ve spor yapmak gerekmez. #kilokaybı #zayiflamak #diyetkardesligi #diyetyemekleri #sağlıklıyaşam #diyetekibi #kilovermekistiyorum #diyetgünlüğü #zayifliyoruz #dengelibeslenme #zayıflıyoruz #diyetkolik #diyethesapları #fitness #karataydiyeti #saglıklıtarifler #diyetteyim #ödematma #fittarifleri #takipçikazan #beğeniyebeğeni #barışharekatı #yöreselevyemekleri #kahve #karatay #kalıcızayıflık #zayıflamaçayı #bitkiçayı #annebebek

Bo Diyet Çorba ile Tadı lezzetlidir, doyurucudur aç kalmadan kilo verirsiniz, Bakanlık onaylı 💯 Bo Diyet Çorba’nın etkileri; 💎 Tadı lezzetlidir, doyurucudur aç kalmadan kilo verirsiniz 💎 Yağ yakımını gerçekleştirir, 💎 Öğle yemeği yerine tüketilir, 1 paketi sadece 54 kaloridir, sadece kalori fazlalığından dahi 1 ayda 2-3 kilo kaybınız olacaltır, 💎 5 ile 10 kilo arası verdirir, 💎 Metebolizmayi hızlandırır, 💎 1 Kase ile doyarsınız Tok durmanızı sağlar, Sabah ve Akşam yemekleri aşırıya, abartıya kaçmadan devam edilir. 💎 Diyet ve SPOR yapmadan tok kalarak zayıflarsınız, 💎 ÖĞLE Öğün olarak kullanılmaktadır, günde 1 kere tüketilir, 💎 İncelmenizi sağlayacaktır, DM veya WatsApp üzerinden bizlere ulaşabilirsiniz. 1 kutu 1 aylık kullanım içerir. Paket içeriğinde 30 adet mevcuttur. . . . . . #zayıflamaçayı #zayıflamagünlügü #zayıflamayolları #zayıflamayolları #zayiflamakistiyorum #zayıflamakürleri #zayıflama #diyettarifler #diyetyemekleri #diyettekiler #diyetisyen #diyetekibi #diyettekiler #diyetlistesi #kiloverme #kilokaybı #kilovermekistiyorum #beslenmevediyetetik #beslenme #beslenmecantasi

Bo Diyet Çorba ile Tadı lezzetlidir, doyurucudur aç kalmadan kilo verirsiniz, Bakanlık onaylı 💯 Bo Diyet Çorba’nın etkileri; 💎 Tadı lezzetlidir, doyurucudur aç kalmadan kilo verirsiniz 💎 Yağ yakımını gerçekleştirir, 💎 Öğle yemeği yerine tüketilir, 1 paketi sadece 54 kaloridir, sadece kalori fazlalığından dahi 1 ayda 2-3 kilo kaybınız olacaltır, 💎 5 ile 10 kilo arası verdirir, 💎 Metebolizmayi hızlandırır, 💎 1 Kase ile doyarsınız Tok durmanızı sağlar, Sabah ve Akşam yemekleri aşırıya, abartıya kaçmadan devam edilir. 💎 Diyet ve SPOR yapmadan tok kalarak zayıflarsınız, 💎 ÖĞLE Öğün olarak kullanılmaktadır, günde 1 kere tüketilir, 💎 İncelmenizi sağlayacaktır, DM veya WatsApp üzerinden bizlere ulaşabilirsiniz. 1 kutu 1 aylık kullanım içerir. Paket içeriğinde 30 adet mevcuttur. . . . . . #zayıflamaçayı #zayıflamagünlügü #zayıflamayolları #zayıflamayolları #zayiflamakistiyorum #zayıflamakürleri #zayıflama #diyettarifler #diyetyemekleri #diyettekiler #diyetisyen #diyetekibi #diyettekiler #diyetlistesi #kiloverme #kilokaybı #kilovermekistiyorum #beslenmevediyetetik #beslenme #beslenmecantasi

Meri Detoks Tea Tadı lezzetlidir, aç kalmadan kilo verirsiniz, Bakanlık onaylıdir. 💯 Meri Detoks Tea Çayın Etkileri; 💎 Tadı lezzetlidir, aç kalmadan kilo verirsiniz 💎 Yağ yakımını gerçekleştirir, 💎 Sabah kahvaltıdan önce 1, akşam yemeğinden önce 1 adet kullanilir. 💎 5 ile 10 kilo arası verdirir, 💎 Metebolizmayi hızlandırır, 💎 Kullanımı : Bir bardak sıcak su içerisine bir poşet Meri Detox Tea ilave edilir. Eriyene kadar karıştırılır. Toz tamamen eridikten sonra içilmelidir. Günde iki kez sabah kahvaltıdan, akşam ise yemekten bir saat önce tüketilir. Şeker ilave etmeden kullanılır. Ürünün vücuda en faydalı etkiyi verebilmesi için kesinlikle yemeklerden önce kullanılması gerekmektedir. Gün içeresinde tüketeceğimiz sıvı en az 2-3 litre olmalıdır. 💎 Diyet ve SPOR yapmadan tok kalarak zayıflarsınız 💎 İncelmenizi sağlayacaktır WhatsAap veya DM üzerinden bizlere ulaşabilirsiniz. 1 kutu 1 aylık kullanım içerir. Paket içeriğinde 60 adet mevcuttur. #zayıflamaçayı #zayıflamagünlügü #zayıflamayolları #zayıflamayolları #zayiflamakistiyorum #zayıflamakürleri #zayıflama #diyettarifler #diyetyemekleri #diyettekiler #diyetisyen #diyetekibi #diyettekiler #diyetlistesi #kiloverme #kilokaybı #kilovermekistiyorum #beslenmevediyetetik #beslenme #beslenmecantasi

Meri Detoks Tea Tadı lezzetlidir, aç kalmadan kilo verirsiniz, Bakanlık onaylıdir. 💯 Meri Detoks Tea Çayın Etkileri; 💎 Tadı lezzetlidir, aç kalmadan kilo verirsiniz 💎 Yağ yakımını gerçekleştirir, 💎 Sabah kahvaltıdan önce 1, akşam yemeğinden önce 1 adet kullanilir. 💎 5 ile 10 kilo arası verdirir, 💎 Metebolizmayi hızlandırır, 💎 Kullanımı : Bir bardak sıcak su içerisine bir poşet Meri Detox Tea ilave edilir. Eriyene kadar karıştırılır. Toz tamamen eridikten sonra içilmelidir. Günde iki kez sabah kahvaltıdan, akşam ise yemekten bir saat önce tüketilir. Şeker ilave etmeden kullanılır. Ürünün vücuda en faydalı etkiyi verebilmesi için kesinlikle yemeklerden önce kullanılması gerekmektedir. Gün içeresinde tüketeceğimiz sıvı en az 2-3 litre olmalıdır. 💎 Diyet ve SPOR yapmadan tok kalarak zayıflarsınız 💎 İncelmenizi sağlayacaktır WhatsAap veya DM üzerinden bizlere ulaşabilirsiniz. 1 kutu 1 aylık kullanım içerir. Paket içeriğinde 60 adet mevcuttur. #zayıflamaçayı #zayıflamagünlügü #zayıflamayolları #zayıflamayolları #zayiflamakistiyorum #zayıflamakürleri #zayıflama #diyettarifler #diyetyemekleri #diyettekiler #diyetisyen #diyetekibi #diyettekiler #diyetlistesi #kiloverme #kilokaybı #kilovermekistiyorum #beslenmevediyetetik #beslenme #beslenmecantasi

Meri Detoks Tea Tadı lezzetlidir, aç kalmadan kilo verirsiniz, Bakanlık onaylıdir. 💯 Meri Detoks Tea Çayın Etkileri; 💎 Tadı lezzetlidir, aç kalmadan kilo verirsiniz 💎 Yağ yakımını gerçekleştirir, 💎 Sabah kahvaltıdan önce 1, akşam yemeğinden önce 1 adet kullanilir. 💎 5 ile 10 kilo arası verdirir, 💎 Metebolizmayi hızlandırır, 💎 Kullanımı : Bir bardak sıcak su içerisine bir poşet Meri Detox Tea ilave edilir. Eriyene kadar karıştırılır. Toz tamamen eridikten sonra içilmelidir. Günde iki kez sabah kahvaltıdan, akşam ise yemekten bir saat önce tüketilir. Şeker ilave etmeden kullanılır. Ürünün vücuda en faydalı etkiyi verebilmesi için kesinlikle yemeklerden önce kullanılması gerekmektedir. Gün içeresinde tüketeceğimiz sıvı en az 2-3 litre olmalıdır. 💎 Diyet ve SPOR yapmadan tok kalarak zayıflarsınız 💎 İncelmenizi sağlayacaktır WhatsAap veya DM üzerinden bizlere ulaşabilirsiniz. 1 kutu 1 aylık kullanım içerir. Paket içeriğinde 60 adet mevcuttur. #zayıflamaçayı #zayıflamagünlügü #zayıflamayolları #zayıflamayolları #zayiflamakistiyorum #zayıflamakürleri #zayıflama #diyettarifler #diyetyemekleri #diyettekiler #diyetisyen #diyetekibi #diyettekiler #diyetlistesi #kiloverme #kilokaybı #kilovermekistiyorum #beslenmevediyetetik #beslenme #beslenmecantasi

Meri Detoks Tea Tadı lezzetlidir, aç kalmadan kilo verirsiniz, Bakanlık onaylıdir. 💯 Meri Detoks Tea Çayın Etkileri; 💎 Tadı lezzetlidir, aç kalmadan kilo verirsiniz 💎 Yağ yakımını gerçekleştirir, 💎 Sabah kahvaltıdan önce 1, akşam yemeğinden önce 1 adet kullanilir. 💎 5 ile 10 kilo arası verdirir, 💎 Metebolizmayi hızlandırır, 💎 Kullanımı : Bir bardak sıcak su içerisine bir poşet Meri Detox Tea ilave edilir. Eriyene kadar karıştırılır. Toz tamamen eridikten sonra içilmelidir. Günde iki kez sabah kahvaltıdan, akşam ise yemekten bir saat önce tüketilir. Şeker ilave etmeden kullanılır. Ürünün vücuda en faydalı etkiyi verebilmesi için kesinlikle yemeklerden önce kullanılması gerekmektedir. Gün içeresinde tüketeceğimiz sıvı en az 2-3 litre olmalıdır. 💎 Diyet ve SPOR yapmadan tok kalarak zayıflarsınız 💎 İncelmenizi sağlayacaktır WhatsAap veya DM üzerinden bizlere ulaşabilirsiniz. 1 kutu 1 aylık kullanım içerir. Paket içeriğinde 60 adet mevcuttur. #zayıflamaçayı #zayıflamagünlügü #zayıflamayolları #zayıflamayolları #zayiflamakistiyorum #zayıflamakürleri #zayıflama #diyettarifler #diyetyemekleri #diyettekiler #diyetisyen #diyetekibi #diyettekiler #diyetlistesi #kiloverme #kilokaybı #kilovermekistiyorum #beslenmevediyetetik #beslenme #beslenmecantasi

🌿SEVEN SHAKE🌿 İLE BİR AYDA 4 İLA 8 KİLO ARASINDA KİLO VEREBİLİRSİNİZ SEVEN SHAKE İLE SPOR YAPMADAN , AÇLIK HİSSETMEDEN KİLONUZU KONTRÖL ALTINA ALABİLİRSİNİZ 😉 👉🏻İŞTAH KESME ÖZELLİĞİ VARDIR 👉🏻AGIZDA KURULUK YAPAR VE BOL SU İÇMENİZİ SAĞLAR 👉🏻DİNÇ VE ZİNDE OLMANIZI SAĞLAR 👉🏻VÜCUTTAKİ ÖDEMİ , ŞİŞKİNLİK VE İLTİHABI ATAR 👉🏻SADCE YAĞDAN KİLO KAYBI SAĞLAR 👉🏻MİDDENİZİ KÜÇÜLTÜR 👉🏻UZUN SÜRE TOKLUK HİSSİ YARATIR 👉🏻ANTİDEPRESAN ÖZELLİĞİ VARDIR 👉🏻ENERJİ VE ZİNDELİK VERİR 👉🏻 BAĞIRSAK FLORASINI DENGELER 👉🏻RAHAT TUVALETE ÇIKMANIZI SAĞLAR 👉🏻TANSİYON , ŞEKER VE KOLESTEROL DENGELER 👉🏻İNSULİN DİRENCİNİ DENGELER 👉🏻TİROİD BEZLERİNİN DÜZENLİ ÇALIŞMASINI SAGLAR. KİLOLU OLMAK KADER DEGİLDİR BUNU DEĞİŞTİRMEK SİZİN ELİNİZDE 👍🏻 SİZ YETERKİ KARAR VERİN. 😉 AMACINIZ SADECE KİLO DEGİL YAĞ KAYBETMEK OLSUN✌❤ SİZDE KENDİNİZE BİR İYİLİK YAPİN 👍🏻 SİZDE SEVEN SHAKE İLE TANIŞIN 🤩 . İLETİŞİM WHATSHAPP : O533 049 82 00 veya DM #saglikliyasam #zayiflama #zayiflamacayi #kiloverme #kilovermekistiyorum #dukan #dukandiyeti #yemektarifleri #diyetyemekleri #sevenshake #bitkiçayı #bitkiselyağlar #termaltayt #diyetteyiz #diyetlistesi #zayiflamacayi #zayiflamak #detox #yeşilçay #fitolmak #yagyakmak #matecayi #mate #herbal #almanya #almanyadakiturkler #almanyazayifliyor #funda #uzerlik #Üzerlik @sevenshakecom

Herkese iyi akşamlar Kansızlık benim için büyük problem glutensiz beslenmeye başlayınca biraz toparlandı ama hala devam ediyor midem bulansa da ilaç takviyesine başladım Demir ilacının etkisini gösterebilmesi için 2 3 saat kesinlikle çay ve süt ürünü tüketmiyorum 💫💫 🌟🌟C vitamini Demir emilimini artırdığı için sabah kahvaltıda sadece limonlu mor lahana yiycem birkaç ayda toparlanmak istiyorum 🍄🍄Bu da öğle yemeği için yoğurtlu mor lahana salatası deneyin çok lezzetli 💥💥 #glutensiz #glutenfree #sağlılklı #sağlıklıtarifler #diyet #araöğün #çölyak #celiac #sağlık #diyet #diyetlistesi #diyetyemekleri #tarif #sunum #diyetisyen #sağlık #saglık #nefis #nefisyemek #nefisyemektarifleri #mutfak #healthy #nosugar #sekersiz #fit #saglıklı #sağlıklı #breakfast #pratik #benbunuyerimki #bendoydumki

""Nasıl başarıyorsun, ben başlıyorum bir türlü sonunu getiremiyorum, nasıl motive oluyorsun"" diyen ballarımmm çiçeklerim okuyunnn😍😘🤗😍💕❤🌹🌹❤💕 . . . . . . . . . . . . . . #zayıflamakistiyorum #zayıflama #zayıf #zayıflamak #zayıflamakürleri #zayiflama #zayifliyoruz #diyetkardesligi #diyetteyim #diyetyemekleri #diyetmotivasyon #aralıklıoruç #intermittent

5 kilonun muhteşem değişimi.. Yağ oranı azaldı ve kas miktarı arttı😊@diyetisyen.baranvaran ONLİNE DİYET İLE “DÜNYANIN neresinde olursanız olun çok güzel sonuçlar alabiliriz ve alıyoruz.. SAYFAMDA EN GÜZEL ONLİNE DİYET SONUÇLARINI GÖREBİLİRSİNİZ”😊 Online diyettede öğünlerinizin fotoğraf şekilde watsap takibini kendim şahsen yapıyorum..📲 Sıkı bir takiple güzel sonuçlar almak için bana ulaşın😊💪bilgi almak için beni arayın 05388112501 📞 👉 @diyetisyen.baranvaran #onlinediyet #uzaktantakip #onlinediyetisyen #diyetyemekleri #diyet #diet #diyetisyenadiyaman.com #adiyamandiyet.com #diyetisadiyaman #adiyamandiyetisyen #doğrubeslenme #fitness #detox #tarifler #hızlıkiloverme #hizlikiloalmakistiyorum #sağlıklıbeslenme #doğrubeslenme #fitnessgirl #fitnesbeslenme #fitnessfood #sporcubeslenmesi #protein #proteintozu #fitness #detoxcayi #ödematıcı #kasgeliştirme #karınkası #sağlık #kalpdamar #obezite

☘☘ Tatlı isteğinizi bastıracak ara öğünde kullanabileceğiniz bir puding 😉 pekala doyurucu 1 porsiyon için; ☘Yarım Cennet Hurması/Trabzon Hurması. ☘ 3 Yemek kaşığı Yoğurt. ☘1 Yemek kaşığı Chia Tohumu 👉🏾👉🏾 Hazırlanışı;Chia tohumunu yoğurtla karıştırıp 5-10 dk şişmesini bekleyin,cennet hurmasının çekirdeklerini çıkarıp üzerine ekleyinizz. #afiyetle . . . . #45dkyürüyüş #diyet #diyetisyen#dietician#nutrition#diet#fit #diyetteyiz#fatburn#sağlık#sağlıklıbeslen#iyihayat#iyiyaşam#instaturkey#İstanbul#izmir#ankara#zayıfla#kilovermek#kilover#diyetyemekleri#diyetzamanı#smile#life#weightloss#cleaneating

⏫⏫⏫ÜRÜN TANITIMI ⏫⏫⏫ HERBALİFE THERMO COMPLETE ➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡ •Thermo Complete, C Vitamini ile yeşil çay ve mate yaprağı gibi özel seçilmiş bitki karışımları içerir. KULLANIM BİLGİSİ: Günde 2 tablet alınması önerilir. Ayrıca bu ürün, sağlıklı yaşam tarzı ile birlikte uygulanan farklı besin maddelerinden oluşmuş dengeli bir beslenme düzeninin yerine tercih edilmemelidir. Kilo kontrol yönetiminde senin için güzel bir destek... Bilgi ve sipariş için bize ulaşabilirsiniz ☎ 😊 🌿🌿🌿🌿 🌿🌿🌿🌿🍀🌺🍀🌿🌿🌿🌿 🌿🌿🌿🌿🍀🌺🍀🌿🌿🌿🌿 📣 Ücretsiz Danışmak Veya Temin Etmek İçin 📲WhatsApp: ✔ 0530 125 45 74 yada ✔ İnstagram DM yolu ile ulaşmanız mümkündür 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 Herbalife Şirketi Türkiye Merkez Ofisi tarafindan oluşturulmuş Bağımsız Üye Web Sitemizi Ziyaret edebilirsiniz 📦 📧 🔦 ✔ https://www.goherbalife.com/reyhanmemis/tr-TR 🇹🇷 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 #herbalife #herbalifeturkiye #herbalifenutrition #spor #diyetteyiz #sporcubeslenmesi #büyükbeden #aktifyaşam #protein #beslenmegünlüğü #fitnessmotivation #diyethesaplarıtakipleşiyor #sağlık #ciltbakımıvegüzellik #egzersizgunlugu #çay_saati_tariflerim #tarifsunum #kilokontrolu #kilo #yemek #enerji #diyetyemekleri #zayıflama #kadın #makyaj #moda #still #kozmetik #bodybuilding #zayiflamak

Güzel akşamlar arkadaşlar 🙋🏻‍♀️ Anlamıyorum zaman nasıl geçmiş çalışan olmakla alakalı heralde 🙄 eve geldim yemek hazırladım bulaşık çamaşır derken şimdi bi kahve aldım oturdum ve saat 22.30 vay canına 😲 Neyse bu akşam sade zeytinyağında tavuk söte cacık ve birazda patlıcan 🍆 ekmeksiz 🥳 . . #diyet #diyetaşkı #sağlıklıbeslenme #dahafit #zayıfol #dahazayıf #motivasyon ##birliktezayıflayalım #beforeafter #if #ketojenikdiyet #diyetebaşlıyorum #diyetgünlüğü #diet #diyetteyiz #plates #diyetekibi #zayıflamakistiyorum #fit #kalori #instagood #motivasyon #diyetyemekleri #diyettarifler #fityemekler #fittarifler #değişim #gitsinkilolar #zayıfla

👉Sağlıklı yaşam önerileri için takip lütfen 👉@saglikli_hemde_tatli @saglikli_hemde_tatli 👉@sefgibi (@get_repost) ・・・ Daha fazlası için @sefgibi hesabını takip etmeyi unutmayın!⁣⁣ ⁣⁣ Asla İki Kere Kaçırma⁣⁣ ⁣⁣ Yeni alışkanlıklar edinmek için 3 basit kural:⁣⁣ ⁣⁣ 1. Yeni bir şeye başla.⁣⁣ 2. Bu yeni şeye başlarken kendini gözlemle. Seni neler engelliyor?⁣⁣ 3. Devam edememe durumu için, yeni şeye tekrar geri dönebilmek için bir plan yap. ⁣⁣ ⁣⁣ Hayat birçok beklenmedik olayla dolu. Geç saatlere kadar çalışmak, lastiğin patlaması, anahtarını kaybetmek, bir gün çok moralsiz olmak... Bunlar talihsiz ama kaçınılamaz olaylar. Ve maalesef yeni alışanlıklar edinmemize engel olabiliyorlar.⁣⁣ ⁣⁣ "Asla İki Kere Kaçırma" mantığı ile alışkanlıklarının bozulmasının önüne geçebilirsin. Belki bir gün spora gidemeyeceksin, ama ardından ikinci sefer sporu aksatma. Belki bir gün büyük boy bir pizza yiyeceksin, ama daha sonrasında yiyeceğin öğün sağlıklı olsun. ⁣⁣ ⁣⁣ Alışkanlıklarını bozmak bir başarısızlık göstergesi değil. Normal bir şey. Başarılı insanları, başarısız insanlardan ayıran şey, alışkanlıklarını bozduktan sonra hızlı bir şekilde geri alışkanlıklarına dönmeleri. Bu dönüşü yapabilmek için senin de bir planın olsun ♥️⁣⁣ ⁣⁣ Kaynak: James Clear⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ #onlinediyet #sporcubeslenmesi #diyetyemekler #sağlıklızayıflama #sporyapmak #sagliklitarifler #sagliklihayat #diyettarifler #fitkal #kiloveriyorum #sağlıklıbeslenme #fittarifler #sekersiz21gun #sagliklibedeneyolculuk #detokssuyu #diyetkardesligi #diyetyemek #şekersiz #sağlıklıyaşam #saglikliyasa #diyetisyen #sağlıklıyemekler #diyetyemekleri #pozitifyaşam #kilokontrolü #sagliklibeslenme #sağlıklıbeslen #pozitifenerji

Sevgi, mucizevi bir tedavidir. Kendimizi sevmek hayatımızda mucizeler yaratır. - Louise Hay

Herkese merhabalar Dün @beorganic_mersin ‘in ev sahipliği yaptığı @dytemsaltaskiran @minno.atistirmalik ve @tam.tadinda ‘nın katkıda bulunduğu çok keyifli bir workshop’a katıldım😊 Benim için hem faydalı sunumlar dinlediğim hemde güzel bilgiler edindiğim bir gün oldu. Bu etkinlikte neler mi yaptık ? @minno.atistirmalik ‘ın muhteşem ezmeleri ve @tam.tadinda ‘nın ekmekleri ile tadım saati 🍞 Badem unlu raw toplar Karabuğdaylı browni Balkabaklı cheesecake Hepside şekersiz ve glütensiz 🌟 Tüm tarifleri hesabımda paylaşacağım 🤗 #mersindiyetisyen #mersindivanotel #diyetyemekleri #diyetisyen #diyetisyendiyette #diyetyemeklerim #diyetisyentavsiyesi #şekersiz21gün #şekersizlezzetler #sekersiz21gun #şekersiz #mersinliyiz

Benim güzeller güzelim 💙 En güzel değişimler, sonuçlar 😇

Zor kilo verenler ve kilo veriminiz mi durdu o zaman muhteşem setimiz bitki çayımız ve biberiye suyumuz ile halimesultana farkını yaşayın. ☎️05536092640 @elegantbody_genelmerkez @elegantbody_officall @elegantbody_halimesultann @halime__sultann #elegantbody #halimehatun #halimeninçayı #halimeilezayiflamayankalmayacak #zayıflamak #diyetyemekleri #spor #fallow#kesfet #elegantbodyhalimekutlu

Pratik ve fit 👌🏻 #repost @hepyemek_ with @make_repost ・・・ Yine bir gün,paylaşım yapmak geceye kalmıştı🙈 #sağlıklıtarifler ‘den en güzeli,en doyurucu olanı bence😋Pastanelerde #evpoğaçası adıyla satılan ama sonrasında mideye ağırlıkla oturan o poğaçalara masum bir rakip😍Bir de bereketli oluyor ki sormayın;fazlası sevdiklerinize ya da daha sonrası için buzluğa🙏Mutlu geceler✨ #hepyemek Dereotlu Yulaf Unlu Poğaça 2 Yumurta (Birinin sarısı üzerine) 1 Su bardağı Yoğurt Yarım Su Bardağı Zeytinyağı 1 Paket Kabartma Tozu 1 Tatlı Kaşığı Tuz 1 Demet Dereotu(Küçük Bir Demet) 1 Orta Boy Havuç(Rendenin Küçük Tarafı İle Rendelenmiş) 4-4.5 Su Bardağı Yulaf Unu(Kontrollü Ekleyin) İçi için;Çekirdeği Çıkarılmış Zeytin Üzeri için;Susam,çörek otu,vs. Ele hafif yapışan çok sert olmayan bir hamur elde ediyoruz. Ben içine zeytin tercih ettim;bu kısmı tamamen size kalmış. 180-200 dereceye ısıtılmış fırında pişiriyoruz. Kontrollü pişirelim,her fırının ayarı farklı oluyor. Afiyet olsun. . . . #food #foodphotography #foodgram #instafood #pattiserie #likeforlikes #followforfollowback #healthyfood #sağlıklıbeslenme #intermittentfasting #dietfood #breakfast #araöğün #kahvaltı #foodgasm #cook #feedfeed #diyetyemekleri #diyetteyim #sağlıklıyaşam

Yıllardır Namlının üzerimde oluşturduğu marka algısı ile bu happy hour fikrinini bir araya koyamadım.. Siz koyabildiniz mi..? —————————————————————————— #gokturkmag #kemercountry #kemercountryclub #kemercountrygolfclub #gokturk #göktürk #kemerburgaz #gezgin #gezginler #belgradormanı #saglikliyasam #göktürkyasam #gokturkuasamrehberi #steakhouse #diyetyemekleri #istanbul #seyahat #konser #kahvalti #bebek #icecream #cadilarbayrami #cadi #cocuk #kostüm #parti #kostümlüparti #halloween ——————————————————————————

Zor kilo verenler ve kilo veriminiz mi durdu o zaman muhteşem setimiz bitki çayımız ve biberiye suyumuz ile halimesultana farkını yaşayın. ☎️05536092640 @elegantbody_genelmerkez @elegantbody_officall @elegantbody_halimesultann @halime__sultann #elegantbody #halimehatun #halimeninçayı #halimeilezayiflamayankalmayacak #zayıflamak #diyetyemekleri #spor #fallow#kesfet #elegantbodyhalimekutlu

🎀crep kumaş elbise 💟 ✔S M L ✔FİYAT 90 tl ✔SİPARİS 0555 892 88 52 ✔KAPIDA NAKİT VE KREDI KARTI İLE ÖDEME İMKANI💟💟 . ✔elbise modellerimiz için✔ 👉@deniisboutique sayfamizi takip edin ✔ayakkabi modellerimiz için✔ 👉@denissin_papuclari sayfamizi takip edin ✔Ev dekor ürünleri için✔ 👉@homedekor.com.tr sayfamizi takip edin . . . . #elbisemodelleri #balenciaga #kabanmodelleri #içgiyim #elbise #abiyeelbise #abiyemodelleri #etekmodelleri #pantolon #adidas #fendi #tayt #ayakkabimodelleri #çizmemodelleri #botmodelleri #stilettoayakkabi #sporayakkabı #topukluayakkabı #topuklubot #diyetyemekleri #diyettarifler #takimelbise #makyajvideoları #ciltbakımı #yuksektopuk #kesfet #indirimliürünler #indirimvar #cekilisvar  #çekilis

🎀balon kol payet elbise 💟 ✔S M L ✔FİYAT 140 tl ✔SİPARİS 0555 892 88 52 ✔KAPIDA NAKİT VE KREDI KARTI İLE ÖDEME İMKANI💟💟 . ✔elbise modellerimiz için✔ 👉@deniisboutique sayfamizi takip edin ✔ayakkabi modellerimiz için✔ 👉@denissin_papuclari sayfamizi takip edin ✔Ev dekor ürünleri için✔ 👉@homedekor.com.tr sayfamizi takip edin . . . . #elbisemodelleri #balenciaga #kabanmodelleri #içgiyim #elbise #abiyeelbise #abiyemodelleri #etekmodelleri #pantolon #adidas #fendi #tayt #ayakkabimodelleri #çizmemodelleri #botmodelleri #stilettoayakkabi #sporayakkabı #topukluayakkabı #topuklubot #diyetyemekleri #diyettarifler #takimelbise #makyajvideoları #ciltbakımı #yuksektopuk #kesfet #indirimliürünler #indirimvar #cekilisvar  #çekilis

🎀kadife pulpayet tasarım elbise 💟 ✔S M L ✔FİYAT 290 tl ✔SİPARİS 0555 892 88 52 ✔KAPIDA NAKİT VE KREDI KARTI İLE ÖDEME İMKANI💟💟 . ✔elbise modellerimiz için✔ 👉@deniisboutique sayfamizi takip edin ✔ayakkabi modellerimiz için✔ 👉@denissin_papuclari sayfamizi takip edin ✔Ev dekor ürünleri için✔ 👉@homedekor.com.tr sayfamizi takip edin . . . . #elbisemodelleri #balenciaga #kabanmodelleri #içgiyim #elbise #abiyeelbise #abiyemodelleri #etekmodelleri #pantolon #adidas #fendi #tayt #ayakkabimodelleri #çizmemodelleri #botmodelleri #stilettoayakkabi #sporayakkabı #topukluayakkabı #topuklubot #diyetyemekleri #diyettarifler #takimelbise #makyajvideoları #ciltbakımı #yuksektopuk #kesfet #indirimliürünler #indirimvar #cekilisvar  #çekilis

(@diyetgunlg)

2 Hours Ago

Evde granola hadi yapalım :) İçindekiler Fındık Fıstık Ceviz Tatlı badem Vişne kurusu Üzüm kurusu Dut kurusu Kayısı kurusu Keçiboynuzu pekmezi Bal Yulaf (Benim robotum pek iyi çekmedi kayısım aşırı sertti ve içini çok doldurdum siz ayarı kendinize göre yapın ama lezzeti mükemmeldi.) #zayıflamakürleri #diyet #diyetyemekleri #zayıf #kilovermekistiyorum #obezite #obeziteilemücadele #diyetisyen #granola

🎀herkes ayağınıza baksin💟 ✔TOPUK BOYU 10 cm ✔FİYAT 180 tl ✔36--40 NUMARA ARASI ✔SİPARİS 0555 892 88 52 ✔KAPIDA NAKİT VE KREDI KARTI İLE ÖDEME İMKANI💟💟 . . Whatsapp 0555 892 88 52 ✔elbise modellerimiz için✔ 👉@deniisboutique sayfamizi takip edin ✔ayakkabi modellerimiz için✔ 👉@denissin_papuclari sayfamizi takip edin ✔Ev dekor ürünleri için✔ 👉@homedekor.com.tr sayfamizi takip edin . . . . #elbisemodelleri #balenciaga #kabanmodelleri #içgiyim #versace #abiyeelbise #abiyemodelleri #etekmodelleri #nike #adidas #fendi #tayt #ayakkabimodelleri #çizmemodelleri #botmodelleri #stilettoayakkabi #sporayakkabı #topukluayakkabı #topuklubot #diyetyemekleri #diyettarifler #gucci #makyajvideoları #ciltbakımı #puma #kesfet #indirimliürünler #indirimvar #cekilisvar #çekilis

🚨KENDİNİ İYİ TANIYOR MUSUN ? @leventcoach - Tekrar tekrar, yeterli miktarda su içmenin çok zor olduğunu duyuyorum. Sıklıkla duyulan bir argüman suyun hiç tadı olmadığı ya da kişinin su içmeyi unuttuğudur. - Alkolsüz içecekler, kahve veya meyve suları ve smoothies söz konusu olduğunda durum farklıdır. Bunların hepsi problemsiz içilebilir. İşten sonra içilen bir bira ya da akşam yemeğinde içilen bir şarap bile birçok kişiyi çabuk sarhoş edebilir. - Vücut ağırlığı ve aktivitesine bağlı olarak günde 2 ila 4 litre su içilmelidir. En iyisi, durgun sudur. Suyu sevmiyorsanız, fesleğen, nane, limon suyu veya çilek ile kendinize "Infused Water (Detoks suyu)" hazırlayabilirsiniz. Başka bir seçenek ise sıcak ve hatta soğuk dahi tüketilebilen çaylardır. - Kendinize her saatte 2 bardak su içmenizi hatırlatan bir zamanlayıcı ayarlayın - bu durum yeterli sıvı sağlamaya yardımcı olur. Kural olarak, vücut susadığında size sinyal vermelidir. - Bir günde ne kadar su içiyorsunuz? - #leventcoach #kalorihesabi #saglik #diyetyemekleri #kilolu #perhiz #kilokoruma #kiloverme #diyet #diyetlistesi #saglikliyasam #zayiflama #kiloalma #beslenme #kilolardankurtul #sagliklihayat #yağyakma #fityemek

Ilk #fitpoğaça deneyimim. Tadı çok güzel oldu ve pamuk gibi 😁 çok fazla ısrar ettiğiniz için tarifi ekliyorum (yalnızca 2 kişi sordu 🤣🤭🤭🤭) 2 yumurta (birinin sarısı üzeri için kullanilacak) 4 yemek kaşığı zeytinyağı 1 çay kaşığı tuz 1 çay bardağı laktozsuz süt 1 çay bardağı yoğurt 4 su bardağı tam buğday unu 1 paket kabartma tozu İci için beyaz peynir (istediğiniz malzemeyi koyabilirsiniz) Su bardağı boyutları değişebilir yavaş yavaş ekleyip yumuşak bir kivam alıncaya kadar yoğurun Önceden ısıtılmış 200 derece fırında pişirebilirsiniz. Ben üzeri için çörek otu kullandım.keten tohumu haşhaş ve cia da gayet güzel okuyor #diyetteyimm #diyethesaplari #fityasam #diyetyemekleri #diyetgünlüğü #sagliklibeslen