#dukannstdas

1,053 posts tagged with #dukannstdas

Photos and Videos about #dukannstdas

XL!! Tages Tour mit mir und meiner Hundegruppe. Michaela hat einen tollen Job gemacht 🌸🍀👍. Tourbuchung über @dox.konzept . . #dogteam #hundegruppe #duselbstsein #sein #bewusstsein #ohnevorbehalte #ursprung #backtotheroots #selbstvertrauen #führung #vertrauen #verantwortung #dukannstdas #leitmensch #lebenmithunden

Gerade habe ich eine sehr schöne Rückmeldung von einer meiner Klientinnen bekommen. ⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬ Giulietta Bresadola ist eine hervorragende Coachin die Termine bei Ihr sind eine volle Bereicherung und ich spüre dadurch Kräfte in mir die ich vorher nicht wahr genommen habe. Sie ist eine energetische Powerfrau mit der Gabe von empathische Zuwendung und Klarheit. Danke dafür! ⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫ Ich bin dankbar, dass ich so viel Gutes bewirken kann. Zur Zeit gehe ich zusätzlich zu meinem Coaching- und Fotografiejob wieder einmal meiner vergangenen Berufung nach und arbeite mit Schulkindern. Immer noch ist es eine wahre Freude zu sehen, wie sie unermüdlich lernen. Ihr ständiger Impuls lernen zu wollen, es selbst zu machen und dadurch in ihrer Persönlichkeit zu wachsen, will ernst genommen werden. Sie sind unschuldig und beschuldigen nicht. Kinder sind reine Wesen, die so handeln, wie sie sich fühlen, ohne Masken oder Anpassungen. Sie sind so ehrlich in ihren Rückmeldungen. Sie sind so unglaublich kreativ und zeigen stolz ihre Werke. Ich bin stolz, dass ich nie verlernt habe genau diese kindliche Lockerheit, dieses immer wieder ein bisschen kreativ neben der Schiene zu sein, diesen nicht dem gleichmachenden Konformismus anheim fallenden individuellen Touch beibehalten konnte. Ich habe schon immer gemacht, was ich wollte. Bin schon immer andere Wege gegangen und was ich mir in den Kopf gesetzt habe, habe ich durchgesetzt. ⏬ "Werdet wie die Kinder!" heisst es in der Bibel. ⏫ Lass dich ein! Wage Neues! Nimm alles wie ein Spiel! Mach was dir gefällt. Verzeihe und befreie dich von Wut und Scham! Lass zurück, was war. Mach dich auf, zu dem, was du wirklich willst. Entdecke wieder deine Neugier, dein Stauen und deine Kreativität. Sei ehrlich mit dir selbst! ⏬ Komm zu mir ins Coaching. Ich zeige dir, wie das geht. ⏫ Denn du hast es verdient glücklich zu sein und wie ein Diamant zu strahlen. Dare to be you. Wage es, du selbst zu sein. . . . . . . #empowerment #empowermentcoaching #mindfulness #mindfulnesscoaching #onlinecoaching #coaching #shepreneur #seiduselbst #dukannstdas #yourebeautiful #dubistschön

Sei kein Schatten deiner Selbst… . . Das sagt sich immer so einfach, ich weiß.🥴 15 Jahre Depressionen und Angststörung lassen mich aus Erfahrung sprechen. Nur leider ist die beste Therapie vor die Tür zu gehen und sich nicht zu verstecken. . Ich habe meinem Therapeuten damals einen Vogel gezeigt ,als er mir erzählen wollte das ich mich bunt anziehen sollte wenn meine Stimmung nur noch schwarz wäre.💅 . Leider musste ich nach einziger Zeit feststellen das dies tatsächlich hilft. Genauso das man raus gehen sollte auch wenn man sich zu Hause verkriechen möchte.🏃‍♀️ . Und da sind wir an dem Knackpunkt, die Gefahr war doch draußen. Ich hatte Angst vor allem. Das ich heute Inliner fahren war und das alleine ist ein großer Schritt für mich und zeigt mir das ich es geschafft habe. . Genauso ist es mit dem Schminken, ich wollte nicht mehr gesehen werden und auffallen. Aber genau das ist mein Wesen. Mein Wesen ist bunt , aktiv , lustig ,sportlich, selten still sitzen.🏃‍♀️💇‍♀️💅🏇 Nun traue ich mich wieder mich zu zeigen und aus meinem Schneckenhaus hervorzukriechen. Jeder kann es. Es steckt jedoch harte Arbeit dahinter. Also was würdest du jetzt gerne mal wieder tuen? Dann schieb es nicht auf morgen, sondern tu es JETZT! Du schafft es vielleicht nicht gleich beim ersten mal die 10 Kilometer zu joggen oder gleich beim ersten mal den perfekten Liedstrich zu ziehen. Aber Stück für Stück. Laufen mussten wir ja auch schließlich lernen und sind des Öfteren auf unseren Pampers gepolsterten Popo gefallen. Dann starte nun . #dukannstdasauch #seitgutzueuremkörper #dubisteswert #makeup #beautyblogger_de #blogger_de #angststörung #änderdeinlebenpositiv #tudirwasgutes #ichhabeesgeschafft #positiveslebensgefühl #familylife #rausausdemschneckenhaus #änderdeinleben #dukannstdas

Schritt für Schritt durch das Leben gehen gehen, mutig sein. #leben #youcandoanyfhing #mutigsein #glauben #dukannstdas #genießen #zukunft #starkstrom #daslebengenießen nachvornschauen

Manchmal da geh ich in mich denke an das was ich wirklich will 2 Stunden, 3 Stunden bin tiefen entspannt hab meine Ziele immer vor Augen und Stärke mich selbst denn genau so kann dich nichts herunter ziehen und du macht immer weiter und gibst nicht auf und genau so kommst du deinem Ziel immer näher ❤️ #zielorientiert #proud #strong #zukunft #glaubandich #dukannstdas #love #smile #kämpfen #durchhalten #siegen

Werbung :) ⚓Kennst du das? Alleinerziehend sein ist nicht immer so bunt und selbstgestalterisch, wie es manchmal aussehen kann: Du bist die meiste Zeit verantwortlich, das Rad dreht sich weiter und in deinem Inneren herrscht ein Overflow an unguten Gefühlen...An manchen Tagen brauchst du dann einfach einen liebevollen Impuls von Außen, der dich daran erinnert, dass du dich auch versorgen darfst und dass das stressige Tagesprogramm auch bald wieder ein Ende hat. Langfristig ist es auch gut, wenn du dir klarmachst, wohin du gehen magst. 🌺 Mir hat es auf meinem Weg geholfen, dass ich mir die "richtigen" Fragen gestellt habe. Das sind die, die dich weiterbringen und auf deinem Weg unterstützen. (Nein, Fragen wie "warum hilft mir niemand" sind Sabotage-Fallen, keine guten Fragen). 🌸 Auf meiner Homepage #linkinbio findest du ein paar dieser bunten Fragen, die mehr Farbe und mehr Selbstliebe und auch eine Portion Ehrlichkeit in dein Leben bringen können. Schau doch gerne rein und sag mir, welche dir besonders gefallen oder welche dich sogar schon weitergebracht haben :) Ich hoffe für dich sind ein paar gute Antworten dabei 😍 #coaching #tools #motivation #alleinerziehend #alleinemitkind #mamaundkind #mutterliebe #selbstliebe #alleinerziehendemama #ankerimalltag #fragenüberfragen #frage #antworten #sagjazudir #deinweg #inspiration #achtsamkeit #slowlifestyle #buntesleben #dukannstdas #businessmom

• Selbstständigkeit • Ich liebe es! Auch wenn es wirklich nicht einfach ist und ganz am Anfang unendlich viele Tränen geflossen sind, weil ich einfach nicht wusste, wie ich DASS überhaupt schaffen soll 🤷🏻‍♀️ Bin ich doch unendlich #dankbar dafür, das mir meine Eltern diesen Schritt ermöglicht haben 🙏🏼 Und uch bin selber stolz auf mich, dass ich mich immer wieder aufgerafft habe und NICHT den Kopf in den Sand gesteckt habe! Einfacher wird es nicht und genug Neider gibt es auch ABER ich gebe definitiv nicht auf 💥 Glaubt IMMER an euch! Ganz egal was andere über dich denken oder sagen. Es lohnt sich 🚀 #bleibstark #stayhigh #staystrong #glaubeliebehoffnung #glaubandich #seistark #duschaffstdas #dukannstdas #deinleben #bleibduselbst #seifreundlich #genießdentag #genießdeinleben #lebedeinleben #selbstständig #motiviert #lovemyjob #podologie #erfolgistkeinglück #arbeitenvondaheim

Werde zum Webhelden und nimm deine Website selbst in die Hand! 💪💻 Im Webhelden-Podcast erzähle ich dir, wie das geht. Die ersten beiden Folgen sind jetzt online: sarahfollmann.de/podcast 🎧⁠ .⁠ .⁠ .⁠ #webheldenpodcast #webhelden #jetztneu #podcast #gründer #selbständig #websitecoach #websitetips #dukannstdas #moin #helden

3Tipps, wie deine Stimme sofort Lebendigkeit bekommt.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ „Ich spreche so monoton“ sagt Daniel, als er zu mir ins Erstgespäch kommt. „Ich hab schon versucht, da irgendwie Melodie reinzukriegen. Aber entweder klappt das nicht, oder es strengt ganz schön an.“⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ich erzähle Daniel, was ich bei ihm wahrnehme. Das ist das Stimme Nürnberg Prinzip: Wahrnehmen. Besprechen. Üben.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❌Daniels Körper, und hier vor allem Oberkörper, Nacken und Kopf sind sehr gehalten. Starr.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❌Daniels Gesicht spiegelt keinen Ausdruck. Er schaut immer gleich.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❌Daniel atmet schier nicht. Weder ein noch aus.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Das sind die Ursachen. Jetzt kommt die Lösung. Dynamik in deine Stimme bekommst du, genau wie Daniel, der das dann genauso gelernt hat, durch folgende 3 Hacks:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅je mehr du dich bewegst, umso beweglicher wird deine Stimme. Gestikuliere. Bewege den Kopf. Was Dir anfangs seltsam vorkommt, ist nur ungewohnt und wird besser.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Zeige Mimik! Das Gesicht ist maßgeblich an Stimmfarben beteiligt!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Übe vor dem Spiegel!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Atme! Je beweglicher dein Zwerchfell, umso lebendiger deine Stimme. Trainiere Tiefenatmung! Atme nach unten. Ins Becken hinein. Lass die Bauchdecke sich bewegen.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Empfindest du deine Stimme tendenziell als dynamisch oder monoton?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Möchtest du mehr Übungen für eine bewegliche Stimme? Dann lies den Blogartikel zuoberst in meiner Bio!❤️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #sprung #freudensprung #strand #stimme #stimmenuernberg #podcaster #podcastlife #business #womenempoweringwomen #storytelling #atmen #lächeln #monoton #businessfrau #unternehmerinnen #gedanken #vocalcoach #dukannstdas #atmen #bewegung #healthylifestyle

Mein Schulkind! Ach wenn ich es dir doch abnehmen könnte. Aber ich kann nur hinter dir stehen. Dich in den Arm nehmen. Kuscheln. Dir Mut machen. Genau jetzt ist der Moment gekommen, an dem du aber trotz deiner Unsicherheit, ein gutes Stück ohne mich gehen musst. Ach, wenn ich es dir doch wie einen Rucksack einfach abnehmen könnte! Genau jetzt! Schlaf schön mein Spatz! #gedankenkarussell #einschulung #vomschulkinddaserstnochankommenmuss #alleswirdgut #duschaffstdas #dukannstdas #junibaby2013 #neumaedchen #momof4 #jedeeinschulungistanders #bigsister und manchmal doch so klein #loveyou

"Ob du glaubst, dass du etwas kannst, oder glaubst, etwas NICHT zu können - DU hast immer Recht!" - H. Ford Die Macht der Gedanken... 😇 Mit diesen Worten und dem sommerlichen Vorfreudebild wünsche ich euch einen schönen Mittwoch 💓 #spruchdestages #glaubenssätze #dukannstdas #geburt #schwanger2019 #comigsoon #photographer #wiese #blumen #mamu #instafamily #lightroom #photoshop #nikon #85mmportraitphotography #outdoorsession #dingolfing

// I love Rock’n’Roll tralala...🎸//🥳 aber Mittwoch liebe ich auch! da ist Blogtag 💚 mein Thema heute: 🤩 Stolpern ist schön... Komm vorbei @dukannstdas.club WIR treffen uns!!☀️🤗 #dukannstdas #bloggerin #paulmusic #starkefrauen #starkegedanken #blumen #oberösterreich #linz #motivation #bittedanke

PAUL!
(@paulmusic_biz)

2 Days 21 Hours Ago

// I love Rock’n’Roll tralala...🎸//🥳 aber Mittwoch liebe ich auch! da ist Blogtag 💚 mein Thema heute: 🤩 Stolpern ist schön... Komm vorbei @dukannstdas.club WIR treffen uns!!☀️🤗 #dukannstdas #bloggerin #paulmusic #starkefrauen #starkegedanken #blumen #oberösterreich #linz #motivation #bittedanke

(@lenaxliss)

3 Days 21 Hours Ago

Hey🌸,ich wünsche euch einen super Schulstart, glaubt an euch ihr könnt das ich glaube auch an mich und mache jetzt mein ABI.💓🖋 Ich wünsche euch ganz viel Glück 😘💓#learn #glauben #erfolg #youarethebest #dukannstdas #loveyourself #work📚

Hey ihr lieben, Trau dir doch mal mehr zu! Du möchtest glücklich und erfolgreich sein? Aber denkst immer und immer wieder ich schaffe das eh nicht? Dann trau dir mehr zu. Ich Wette du kannst viel mehr als du glaubst. Komm aus dir raus, verlasse deine Komfortzone und schau über die Grenzen heraus. Ich kenne das ich habe immer gedacht ich kann das nicht. Und habe mir andere angeschaut die schon so erfolgreich sind. Im Juni habe ich es gewagt endlich was zu ändern, ich bin überglücklich es getan zu haben und bin jetzt schon viel selbstbewusster geworden. Es tut auch mal gut ganz einfach mal zu sagen ja ich kann das. Ich habe dafür immer Hilfe, mir mut zu machen. Aber nur ich alleine kann etwas ändern. Vielleicht bist du ja genauso. Jetzt ist die richtige Zeit etwas zu ändern. Möchtest du wissen wie ich es geschafft habe, dann schreib mir und ich erzähle dir, wie ich es geschafft habe selbstbewusster zu werden! Liebe Grüße Joy

Sags doch einfach zu dir selbst 😃 Warte nicht darauf, dass andere dir ein Kompliment machen, dich loben, an dich glauben usw - steh vor den Spiegel und sags dir selbst 🌸 Yes ich schaff das - ich bin toll - Ich kann alles erreichen was ich willst - Ich bin eine wundervolle Person. Mach das mal jeden Tag und beobachte was sich verändert 😁 Ist anfangs gewöhnungsbedürftig, fühlt sich aber immer besser an mit der Zeit! . . #allesistmöglich #duschaffstdas #selbstliebe #selbstliebelernen #liebedichselbst #affirmations #dankbarkeit #glaubandich #persönlichkeitsentwicklung #selbstvertrauen #selbstwert #lebedeinentraum #tues #dubisttoll #dukannstdas #motivation💪 #liebevoll #seigutzudir

// ABC // Wir sind bei D ☺️ D wie DU KANNST DAS 26 Mittwochs Blogs 🙌 DANKE allen von ❤️en, die mit dabei sind! Ich freue mich auf jeden gemeinsamen Mittwoch ⭐️ Eure Andrea #dukannstdas #mittwochsblog #bloggerin #starkefrauen #starkegedanken #oberösterreich #linz #bloggermom #motivation #dukannstdasauch #musikausösterreich

PAUL!
(@paulmusic_biz)

5 Days 16 Hours Ago

// ABC // Wir sind bei D ☺️ D wie DU KANNST DAS 26 Mittwochs Blogs 🙌 DANKE allen von ❤️en, die mit dabei sind! Ich freue mich auf jeden gemeinsamen Mittwoch ⭐️ Eure Andrea #dukannstdas #mittwochsblog #bloggerin #starkefrauen #starkegedanken #oberösterreich #linz #bloggermom #motivation #dukannstdasauch #musikausösterreich

N O R A | 24
(@nora_jmn)

5 Days 22 Hours Ago

Folge deinem Herzen- immer. ♥️ . Du findest einen Weg. DEINEN WEG. Wenn dir jemand sagt, etwas sei NICHT möglich, ist es eine Reflektion seiner Grenzen, nicht DEINER.💥 Höre nicht auf an dich zu glauben! Höre nicht auf dich für dich einzusetzen. Höre auf dich! ✨

Werbung/unbezahlt Ich mache gerade eine unglaubliche Reise, mit und durch meine New Spirit Healing Ausbildung - wer hätte das gedacht - ich am aller wenigsten. Aber meine Lieben, es lohnt sich so über den Tellerrand zu gucken - sich neuen Dingen zu stellen, auch wenn wir glauben, dass sie einem Angst oder zumindest Unbehagen bereiten. 🔆 Nein, das tun sie nicht! Ihr werdet wachsen! 🔆 Dass ist vielleicht ungemütlich am Anfang, aber es ist so wunderbar und bereichernd! Es bringt euch jedes Mal ein Stückchen näher zu Euch selbst. Zu eurem wahren ich! Zu euren wahren Potential. Das kann beängstigend sein, weil wir uns gar nicht erlauben groß zu träumen! 🔆 Aber Du bist es ! 🔆 Täglich erzähle ich davon - in meinen Stories! Freu mich auf eure Kommentare, Gedanken und Impulse! @baharyilmaz_official @jeffreykastenmüller #elevationausbildung

Bianca
(@bianca_traindt_13)

7 Days 12 Hours Ago

Niemals aufgeben!❌ Du kannst alles schaffen❤️#slowmo #handstand #dukannstdas

Markiere deine Freunde um ihnen auch motiviert in den Tag zu helfen. . . . . @esist_deinleben für mehr @tobias_beck_official 🎖 . . . . . . .#glaubenssätze #coaching #selbstliebe #positiv #traum #frieden #esistdeinleben #eidl #nichtaufgeben #dukannstdas #gutelaune #tun #worte #lebedeinentraum #traumleben #glaubeandich #stärke #dominieren #handlungen #erfahrung

Unser Praktikant macht nach einer Woche ordentliche Fortschritte im Zeichnen. Wir sind sehr zufrieden! Nächste Woche wird es bunt! #praktikant #zeichnen #zeichenunterricht #learningbydoing #perspektive #bleistiftzeichnung #fortschritt #werbeagenturharburg #wirliebenwaswirtun #lernen #dukannstdas #zeichnenmachtspass

Gib mir ein like, wenn du mir zustimmst. Teil mir auch gerne deine Meinung mit 💪💪✌✌ . . . . Folgt @esist_deinleben für mehr 🎖 . . . . . . .#glaubenssätze #coaching #selbstliebe #positiv #traum #frieden #esistdeinleben #eidl #nichtaufgeben #dukannstdas #gutelaune #tun #worte #lebedeinentraum #traumleben #glaubeandich #stärke #dominieren #handlungen #erfahrung

• JULIA •
(@juliastuetz)

7 Days 23 Hours Ago

Tag ❌ ist gekommen. & jetzt beginnt erst der ❗️WAHNSINN❗️Träume/Ziele/Visionen werden erfüllt! „Du bist es satt es satt zu sein?“ ob privates Umfeld, gesundheitlich oder beruflich? Dann hast du jetzt die Chance DEIN Leben zu ändern! Jeder kann es schaffen! Melde dich bei mir & ich erklär es dir natürlich ganz unverbindlich & du wirst begeistert sein wie unglaublich schön dein Leben sein kann! Melde dich—-> WARUM⁉️ so eine Chance gibt es nur JETZT! ✨ 1️⃣.Was hast du zu verlieren (außer deine Probleme😅) 2️⃣Pasives Einkommen mit 0%Risiko 3️⃣Passives Einkommen mit 0%Investment 4️⃣die Chance dein Leben komplett zu verändern! _______________________________________________________#rausausdemhamsterrad #dukannstdas #dankbarfürdiesewahnsinnschance #chanceunsereslebens #letsgo #💯% #missionl #90dayrun #verliebt #jetztgehtslooos🎉💯

schlafegut
(@schlafegut)

8 Days 10 Hours Ago

Was ist Dein Traum? Was wolltest Du immer schon tun? Wozu sagst Du "später? Mit dem Rucksack um die Welt? Einen sportlichen Sieg erringen? Mit Motorrad die Route 66 fahren? Nicht zögern, tue es, setze alles daran, lebe Deine Träume - so lange Du kannst. Oft viel zu schnell kommt der Moment, wo Du über die Dinge nachdenkst, die Du nicht getan hast. Bedauern hilft nicht. Nutze Dein Leben! #lebedeinleben #atmen #enjoylife #träumenichtdeinlebensondernlebedeinentraum #tun #jetztundhier #woraufwarten #warum #lieben #tuwas #waswillstdu #deinleben #verantwortung #dukannstdas #niemals #erwachsenwerden #bewahredaskindindir

MountSoul
(@mount_soul_)

8 Days 11 Hours Ago

😜 Kennst du das, wenn du dir mit negativen Selbstgesprächen immer wieder selbst eine reinhaust? - Ich nenne sie die DON’T DO THAT-WÖRTER, z.B.: - - bei meinem Glück klappt das nie - Das wird sowieso nichts - Ich kann das einfach nicht - Ich hab immer Pech - Sowas kann nur mir passieren - Das Universum ist gegen mich - So wie ich mein Glück kenne, geht das gehörig schief - Ich bin ein Versager und und und... - Manchmal sind derlei Sätze schon zum Automatismus geworden und wir bemerken sie nicht mal mehr, was gefährlich ist, denn sie haben einen maßgeblichen Anteil daran wie wir die Welt sehen und oft behalten wir dann auch recht damit. - Warum ist das so? Du hörst es von jedem guten Coach - weil alles worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten, mehr wird. - Wenn Dir aber bewusst wird welchen impact negative Suggestionen auf dich haben, wird Dir auch klar welche Macht du hast, du kannst sie nämlich umdrehen. Das erfordert zwar einiges an Training, lohnt sich aber extrem. Zunächst solltest du beginnen deine Gedanken wieder wahrzunehmen und sie dann entsprechend zu stoppen und umzuformen. :Sage Dir: - Das wird klappen - Ich kann das - Ich brauche das Universum nicht weil ich es auch so schaffe - Diesmal werde ich Glück haben etc. - Auch wenn du anfangs nicht wirklich dran glauben kannst, die Wiederholung bringt den Effekt deshalb lasse die Sätze so oft es geht als Monolog in dir ablaufen. Natürlich wird das nicht über Nacht all deine Probleme lösen aber je positiver, aufmunternder und liebevoller du mit Dir selbst sprichst, desto mehr schöne Dinge werden Dir passieren, das ist ein ungeschriebenes Lebensgesetz. - DO YOURSELF WELL ❣️ - - #affirmationen #positivesdenken #dukannstdas #ichkanndas #alleswirdgut #selbstvertrauen #selbststeuerung #selbstwertgefühl #selbstbewusstsein #selbstliebe #deinweg #duschaffstdas #glaubeandeineträume #freiheit #mindset #zukunft #persönlichkeitsentwicklung #motivation #wachstum #psychologie #innererfrieden #glück #psychotherapie #gedanken #lifestyle #lifecoaching #empowerment #coaching #frankfurtammain #mountsoul

😂PAUL! probt schon fleißig 🥳 hauptsächlich COOL sein Wir freuen uns schon auf EUCH #linzerkronefest #linztourismus #paulmusic #dukannstdas #musikausösterreich #deutschpop #nena #starkefrauen #einzigartig #liveband #basswoman

PAUL!
(@paulmusic_biz)

8 Days 13 Hours Ago

😂PAUL! probt schon fleißig 🥳 hauptsächlich COOL sein Wir freuen uns schon auf EUCH #linzerkronefest #linztourismus #paulmusic #dukannstdas #musikausösterreich #deutschpop #nena #starkefrauen #einzigartig #liveband #basswoman

Ina
(@___lebenskunst___)

8 Days 23 Hours Ago

| DU KANNST DAS | GLAUB AN DICH | . Guten Morgen, im letzen Betrag ging es schon um dieses Thema. Mit den Worten: „DU KANNST DAS NICHT“...kann vieles zerstört werden. Vier Worte die entscheidend sind. Vielleicht sollte man, du kannst das nicht, dafür bist du nicht gut genug, du hast dafür zu schlechte Noten, in ein paar andere Sätze umwandeln...? Hier ein paar Möglichkeiten. In wo siehst du deine Stärken? Wie kann ich dich unterstützen damit du dein Ziel erreichst? Was sind deine Träume - wie kann ich dir helfen, diese zu verwirklichen. . Würde das nicht gleich mehr helfen? In der Schule, bei Prüfungen, in der Arbeit, beim Sport... . Natürlich ist dieses Thema nicht einfach und die Jenigen, die solche „negativ Sätze zu dir sagen, haben wahrscheinlich oft selbst sowas zu hören bekommen. Es gilt dieses Muster zu erkennen und an neue Glaubenssätze zu arbeiten. . Du bist zu schüchtern ↣ Ich bin gerne ein ruhiger Mensch . Du kannst nicht singen ↣ Ich singe gerne so wie ich es will . Du bist nicht gut genug ↣ Ich bin ein großartiger Mensch . Erzählt mal hattet ihr Förderer? Oder eher „Stopper“? . Habt einen schönen Feiertag, Bis dahin. Wir feiern heute ELIAS 2. Geburtstag. 🎂💕 . . . . . . . . . #goodmorning #gutenmorgen #goodvibes #genießen #nature #natur #naturpur #sonnenblumen #sunflower #glaubandich #worte #words #glaubandich #glaubenssätze #sommer #summer #himmel #sky #blau #gelb #persönlichkeitsentwicklung #mindset #loveyourself #liebedasleben #blume #flower #kunsttherapie #dukannstdas

Kinder entdecken jeden Tag neues und sie probieren alles aus. Als Erwachsene machen wir das meist genau umgekehrt 🙃 Was wir nicht kennen versuchen wir schon gar nicht. Wir sind davon überzeugt das jeder Mensch ob jung oder alt mehr kann als er sich zutraut. 🌞Wir wünschen euch MUT zur Möglichkeit die sich dir bieten wird wenn du es versuchst 🌞 #allesistmöglich #dukannstdas #europeanbusinesssolution #gehdeinenweg #langenthal

So wie das Eisen außer Gebrauch rostet und das still stehende Wasser verdirbt oder bei Kälte gefriert, so verkommt der Geist ohne Übung! -Leonardo da Vinci . Ich liebe es Grimassen zu schneiden.🤪 Wie sollen wir von Herzen lachen können, wenn wir nichtmal über uns selbst lachen können? Wie sollen wir uns von Herzen, selbst lieben können, wenn wir uns nichtmal von unserer verrückten Seite, sehen können? #wie willst du Dich selbst akzeptieren, wenn Du nichtmal erkennen kannst, wie wunderschön & toll du bist? . Lerne, Dich in jeder Lebenslage zu lieben, zu respektieren & auf Dich selbst stolz sein zu können!. Du bist im #hier & #jetzt ! #du allein, hast es bis hierher #geschafft ! & Du #schaffst es #auch noch viel #weiter ! #glaubandich #glaubandichselbst #dukannstdas . #blondhair #blondie #girl #woman #snapchat #snapchatfilter #loveyourself #loveyourcurls #loveyourbody #loveyourskin #loveyourcurves #selflove #stay #strong #hope #inspiring #motivation

"Viel Talent geht auf dieser Welt verloren, weil nur ein wenig Mut notwendig wäre." 🤩 Oft machen wir uns viel zu viele Gedanken darüber, was wäre, wenn wir etwas versuchen und dann nicht erreichen. Wir haben Angst davor, was unser Umfeld von uns denken könnte. Was ist, wenn unsere Freunde uns belächeln und für verrückt erklären? Ich sag Dir mal was - hier zeigen sich wahre Freunde. Und die werden weiterhin hinter Dir stehen, egal, was Du wagst, bzw. genau weil Du etwas wagst! Wir sollten viel öfter auf unser Talent und Begabung hören und darauf vertrauen. Was ist Dein Talent?? 😍 #zweitesstandbein #consultant #gepflegtehaut #handcreme #mascara #makeup #visagistin #talent #dukannstdas

// Mittwoch = Blogtag // 🥳 Thema heute: du sitzt im falschen Zug 😱 www.dukannstdas.club 😁 Bis dann! Ich freue mich, wenn du vorbeikommst 😌 I ❤️ Mittwoch! #bloggerin #dukannstdas #einzigartig #linz #zugfahren #paul #gedankentanken #gedankenwelt #mittwoch #blogger_de

PAUL!
(@paulmusic_biz)

9 Days 14 Hours Ago

// Mittwoch = Blogtag // 🥳 Thema heute: du sitzt im falschen Zug 😱 www.dukannstdas.club 😁 Bis dann! Ich freue mich, wenn du vorbeikommst 😌 I ❤️ Mittwoch! #bloggerin #dukannstdas #einzigartig #linz #zugfahren #paul #gedankentanken #gedankenwelt #mittwoch #blogger_de

Gib mir ein like, wenn du mir zustimmst. Teil mir auch gerne deine Meinung mit 💪💪✌✌ . . . . Folgt @esist_deinleben für mehr 🎖 . . . . . . .#glaubenssätze #coaching #selbstliebe #positiv #traum #frieden #esistdeinleben #eidl #nichtaufgeben #dukannstdas #gutelaune #tun #worte #lebedeinentraum #traumleben #glaubeandich #stärke #dominieren #handlungen #erfahrung

Markiere einen Freund, wenn du die Ansichten von @bodoschaefer teilst. . . . . . . @bodoschaefer @esist_deinleben . . . . . #glaubenssätze #coaching #selbstliebe #positiv #traum #frieden #esistdeinleben #eidl #nichtaufgeben #dukannstdas #gutelaune #tun #worte #lebedeinentraum #traumleben #glaubeandich #stärke #dominieren #handlungen #erfahrung

𝕌𝕡𝕤𝕜𝕚𝕝𝕝 𝕚𝕟 𝕡𝕒𝕣𝕒𝕕𝕚𝕤𝕖 🌴 ⠀ Heute, ein Impuls an dich: ⠀ ⠀ Denk doch einmal darüber nach, was willst du wirklich? Was ist das Ziel hinter dem Ziel? Was treibt dich an. ⁉️ ⠀ Nur wenn du ganz klar weißt, was du wirklich willst, wirst du genau das auch erreichen und vor allem DEINEN Weg finden! 🗺 ⠀ Wir haben uns ein Ziel gesetzt und ab heute (übrigens ist heute auch unser Jahrestag) bekommen wir die größte Unterstützung, unserem Ziel näher zu kommen & es irgendwann, mit viel Fleiß und Zielstrebigkeit zu erreichen! ✅ ⠀ Danke @lovelifepassport, dass ihr uns die Chance gebt, unseren Traum erfolgreich umzusetzen! 💕 ⠀ Let's the journey begin! 👣 ⠀ Wirst du uns auf unserer Reise begleiten? Wenn ja, lass es uns unbedingt in den Kommentaren wissen!! 🙏 ⠀ #asia #träumewerdenwahr #liveyourdreams #photography #swing #swings #paradisefound #lostinthailand #swinging #beachswing #strandschaukel #lifewelltravelled #thailandtrip #bucht #nuibay #ilovethailand #goodvibes #beachlife #reiseblogger #dukannstdas #phuketswing #jahrestag

Gib mir ein like, wenn du mir zustimmst. Teil mir auch gerne deine Meinung mit 💪💪✌✌ . . . . Folgt @esist_deinleben für mehr 🎖 . . . . . . .#glaubenssätze #coaching #selbstliebe #positiv #traum #frieden #esistdeinleben #eidl #nichtaufgeben #dukannstdas #gutelaune #tun #worte #lebedeinentraum #traumleben #glaubeandich #stärke #dominieren #handlungen #erfahrung

Sei nicht enttäuscht, wenn die eine Türe sich nicht öffnet 🌻 Es ist dann einfach nicht deine Türe. 🌻 Sei geduldig und voller Vertrauen für deine Türe, hinter der sich deine wünsche verbergen, wird kommen und sie lässt sich ganz leicht öffnen. 🌻 So oft kämpfen wir um Türen zu öffnen die einfach nicht zu öffnen sind. 🌻 Vertrau darauf, wenn es eine ist, welche für dich zu öffnen ist, geht das mit Leichtigkeit. 🌻 Kampf nicht für Dinge die nicht zu dir gehören, setz deine Kraft und Energie ein für das was zu dir gehört und kommen will. ❤️🌻 #hypnosepower #aadorf #entscheiden #türenöffnensich #vertrauen #leichtigkeit #dukannstdas #vertraudeinemweg

@youcan.events @vincenzo.loves.mathilda Hand- oder am besten noch selbstgemacht ist doch einfach 1000 Mal schöner...!! ❤️ Da weiß man den Wert der Dinge einfach mehr zu schätzen und hat so viel mehr Freude daran, findet ihr nicht? Wie diese zauberhaften Ketten, die der unfassbar talentierte vincenzo.loves.mathilda designt und mit viel Liebe zum Detail hergestellt hat. Kette um und - schwuppsdiwupps - fühlt frau sich wie eine MIschung aus Cleopatra und Pocahontas. Love it! 😍😍 #vincenzo.loves.mathilda #gocreate #youcan #diy #diyworkshops #dukannstdas #handgemachterschmuck #blingbling #selbstgemacht #kreativ #einfachmachen

Es wird immer mal wieder den ein oder anderen Rückschlag auf Deinem Weg zum Ziel geben. Doch wie heißt es so schön: Hinfallen...Aufstehen...Krone richten...Weitergehen! Glaub an Dich und Deine Stärken! #abnehmen #glaubandich #dukannstdas #positivdenken #gibnichtauf #leichterleben #verantwortung #disziplin #wille #neuanfang #selbstvertrauen #ziele #rückschlag #losgehts #veränderung #motivation #deinstärke #zitate #neuanfang #leglos #beweiseesdir #erfolg #abnehmen2019 #gesundabnehmen #deinwegzumziel #weitergehen

@youcan.events @vincenzo.loves.mathilda Hand- oder am besten noch selbstgemacht ist doch einfach 1000 Mal schöner...!! ❤️ Da weiß man den Wert der Dinge einfach mehr zu schätzen und hat so viel mehr Freude daran, findet ihr nicht? Wie diese zauberhaften Ketten, die der unfassbar talentierte vincenzo.loves.mathilda designt und mit viel Liebe zum Detail hergestellt hat. Kette um und - schwuppsdiwupps - fühlt frau sich wie eine MIschung aus Cleopatra und Pocahontas. Love it! 😍😍 #vincenzo.loves.mathilda #gocreate #youcan #diy #diyworkshops #dukannstdas #handgemachterschmuck #blingbling #selbstgemacht #kreativ #einfachmachen

Einschulung 👧🏽👩🏽 Vor genau 20 Jahren wurde ich auch eingeschult🙈. Man ich war glaub ich genauso aufgeregt wie Cataleya😄. Sie hat die Nacht kaum geschlafen vor lauter Aufregung. Und heute Morgen ging es weiter 🤪 Aber in der Schule hat die Aufregung nachgelassen. Und sie hat sich den Platz ganz vorne geschnappt 🤣 kaum zu glauben aber wahr. Mein Herz, ich wünsche dir eine schöne Zeit in der Schule, tolle Freunde, spaßige Lehrer und Lehrerinnen. Auf das neue Kapitel in deinem kleinen wundervollem Leben ❤️ Ich bin so stolz auf dich & liebe dich 😘❤️ ————— #1999 #2019 #ersterschultag #zeitvergeht #aufregung #neuewelt #kennenlernen #neueskapitel #glücklich #freude #zukunft #veränderungen #spannendereise #großesmädchen #liebe #lernen #lachen #duschaffstdas #dukannstdas #dubistklug #powergirl

Happy Rebels
(@happy_rebels)

11 Days 19 Hours Ago

Mein Lieblingszitat zum Thema Mut ist von niemand geringerem als Pipi Langstrumpf und sowas von wahr! 🔸Glaubst du an dich und daran, dass du alles schaffen kannst?🔸⠀ In unserem aktuellen Podcast erzähle ich von Situationen aus meinem Leben, in denen ich einfach das gemacht habe, was ich wollte. Ganz Pipi Langstrumpf-like, mit ein bisschen Chaos, ein bisschen Verplantheit aber dafür mit ganz viel Mut ;) Anhören könnt ihr den Happy Rebels Podcast auf Spotify, iTunes und YouTube. ⠀ ⠀ Und hier sind meine Top 5 Tipps, wie du das machen kannst, was du willst⠀ ✔️1. Hör gut hin, was dein Herz dir sagt! Nimm ernst was dein Herz dir sagt und gib deinem Verstand ab und an mal Sendepause. Frage dich: Wie wäre es so richtig mega gut für dich? Wenn du alles machen könntest, was du willst, was würdest du machen? Lass es zu, dass du träumst. Das heißt, lass deinen Verstand nicht dauernd mit Zweifeln dazwischen funken. Starte mit dem Mindset: Es gibt IMMER eine Möglichkeit Träume auch umzusetzen. ⠀ ✔️2. Wenn du weißt was du willst, überlege dir, wie du dein Ziel in kleinen Schritten erreichst! Kleine Schritte bedeuten kleine Erfolge. Und Erfolge motivieren und helfen dir ans Ziel zu kommen. Wenn es Hürden gibt, gib nicht direkt auf, sondern werde kreativ! Informiere dich, rede vor allem mit Leuten, die schon gemacht haben was du vorhast! ⠀ ✔️3. Wenn du die Entscheidung getroffen hast, bleib dabei! Stelle nicht dauernd deine Entscheidungen in Frage. Das saugt unnötig Energie! Bis du die Entscheidung getroffen hast, kannst du hin und her überlegen, aber wenn du sie dann getroffen ist, bleib dabei!⠀ ✔️4. Mut wird aus TUN gemacht!⠀ Je länger du wartest und zögerst, umso schwieriger wird der Start des Umsetzens. Wenn dich die Angst packt, stell dir immer die Frage: Was kann mir schlimmstenfalls passieren? Und meistens ist selbst die allerschlimmste Konsequenz gar nicht so schlimm ;)⠀ ✔️5. Du schaffst das! Glaube an dich. Du bist toll, du bist ein Schatz und vor allem bist du selbst die Schöpferin oder der Schöpfer deiner Welt! Vergiss das nie! Du alleine hast die Macht alles zu tun was du möchtest. ⠀ ⠀ #mut #veränderung #zitate #traudich #dukannstdas #glaubandich

Manchmal ist es an der Zeit, alte ausgetretene Pfade zu verlassen und etwas Neues zu beginnen! . Trotz all der Ängste und der Unsicherheit gibt es da einen ganz verlässlichen Wegbegleiter, der uns hilft, Neuland zu betreten. Es ist die Sehnsucht ganz tief in uns, die uns Schritt für Schritt für Schritt immer weiterführt, wie das Licht am Ende eines langen dunklen Tunnels. . Lass deine Sehnsucht dein Begleiter sein und dann: SPREAD YOUR WINGS AND FLY 💚 #sehnsucht #flügel #dubistvielmehralsdudenkst #dukannstdas #mamaleben #mamasein #loslassen #spreadyourwingsandfly #power #selbstliebe #selbstfürsorge

Kids get Strong! Bootcamp 2019 - Das erste von vielen weiteren 🙏

. ... Und plötzlich ist sie leiser…die Stimme in meinem Kopf. Noch nicht ganz still, aber leiser. Und unsicher fragt sie: Was? Was machst du da mit mir? Und mein Herz antwortet, selbstbewusster als je zuvor: Halt die Klappe! Genieße! #mytext #kopfgegenherz #lebenerleben #lebenliebenlachen #storyofmylife #einfachich #ichdarfdas #dukannstdas #einfachtunwasglücklichmacht #einfachtunwasspaßmacht #seelenraum🌐

🌼Komm ins Energetix Team und erlebe das Leben - DEIN Leben - mal anders.🌼 . . Spaß und Freude ☀️ . Erfolg ☀️ . Menschlichkeit ☀️ . Vertrauen ☀️ . Verständnis ☀️ . Fairness ☀️ . Anerkennung ☀️ . Freundschaft☀️ . Zeit☀️ . Gute Bezahlung☀️ . . #daslebenistschön #weilsleichtseindarf #perspektiven #eskönntegutwerden #dukannstdas #takechances #dowhatyoulove #enjoylife💯 #networkmarketing #magnetschmuckhochrhein #manchmalmussmansichverändern #takechances #seiduselbst

Und bekomme verdammt nochmal den A... hoch wenn du etwas verändern willst. Nur vom rum sitzen, wird sich nichts verändert. Also übernehme Verantwortung für dich selber und zieh endlich Mal was durch 💪 . . #jetztreichts #arschhoch #dukannstdas

Huhu! Na wie gehts dir? Hast du auch auf so Monkeys in deinem Kopf die dir erzählen das du was nicht kannst? Ich kann davon ein Lied singen, und dann gibt es noch diese Menschen in deiner Umgebung Dir das auch einreden wollen😳 ABER du bist großartig 💖 Und du kannst alles wenn du es nur wirklich willst! Lass dich nicht von Menschen runterziehen die es nicht wert sind. Sie rauben nur unnötig deine Energie die du besser für dich selbst verwendest. Es ist dein Leben‼️ Mach das beste daraus! Egal was andere erzählen 😉 #vergisswasanderesagen #dukannstdas #deinleben #familie

Gib mir ein like, wenn du mir zustimmst. Teil mir auch gerne deine Meinung mit 💪💪✌✌ . . . . Folgt @esist_deinleben für mehr 🎖 . . . . . . .#glaubenssätze #coaching #selbstliebe #positiv #traum #frieden #esistdeinleben #eidl #nichtaufgeben #dukannstdas #gutelaune #tun #worte #lebedeinentraum #traumleben #glaubeandich #stärke #dominieren #handlungen #erfahrung

"Ob Du denkst, Du kannst es, oder Du kannst es nicht: In beiden Fällen hast Du recht." ✔️ Dieses Zitat stammt von Henry Ford. Es soll dich daran erinnern, dass Du positiv an neue Herausforderungen herantreten solltest. ✔️ Wenn Du von vorneherein negativ eingestellt bist, oder Du das Scheitern bereits vor Augen hast, dann ist die Wahrscheinlichkeit auch groß, dass du scheitern wirst. ✔️ Also: Gehe zuversichtlich und selbstbewusst an die Aufgaben des Tages heran. . . . #henryford #henryfordquote #dukannstdas #dukannstdasauch #dukannstallesschaffen #glaubenssätze #positiv #positivity #motivation #fitness

Die Hummel hat 0,7 cm² Flügelfläche und wiegt 1,2 Gramm. Laut den Gesetzen der Aerodynamik ist es unmöglich, bei diesem Verhältnis fliegen zu können. Da die Hummel die Gesetze der Aerodynamik nicht kennt, fliegt sie dennoch. Diese Geschichte kursiert schon seit knapp 100 Jahren und taucht als Motivation, Dinge zu tun, die man sich nicht zutraut, oder gar für unmöglich hält, immer mal wieder auf. Aus diesem Grund möchte ich dich dazu motivieren, dich nicht gedanklich zu limitieren oder dir etwas nicht zu erlauben. Du bist vollkommen und liebenswert und es gibt keinen Grund sich zu verstecken. Strecke deine Flügel aus, glaub an dich und flieg 🐝 . . . . . . #justfly #traudich #dukannstdas #mut #lebendig #echt #persÖnlich #imhierundjetzt #holistisch #holistic #nÄhe #gefÜhle #verbidnung #miteinander #fÜhlen #traumatherapie #psychologie #authentischsein #transformation #lifecoaching #systemischeberatung #psychotherapie #hilfeonline #onlinecoaching #coachingonline #psychotherapieonline #psychotherapieberlin #psychotherapiemuenchen #coachingberlin #coachingmuenchen

Manchmal muss man im Leben über seine Grenzen hinaus gehen, damit man an sein Ziel kommt! Es ist alles möglich wenn man will und ganz fest an sich glaubt. Höre auf Dich und nicht auf Außenstehende. Du bist die wichtigste Person in Deinem Leben. #abnehmen #abnehmbegleitung #dukannstdas #positivdenken #gibnichtauf #leichterleben #verantwortung #disziplin #wille #neuanfang #selbstvertrauen #ziele #vonnichtskommtnichts #wunsch #duhastesinderhand #losgehts #veränderung #motivation #grenzen #werdeaktiv #zitate #neuanfang #leglos #beweiseesdir #erfolg #leben #abnehmen2019 #gesundabnehmen

@youcan.events Immer auf der Suche nach Workshop-Kandidaten haben wir heute für Euch das erste Mal das Stempelschnitzen getestet! Noch etwas wacklig, aber wir finden Spaß-Potenzial ist auf jeden Fall vorhanden! Von uns gibt es deshalb einen Daumen hoch! 👍🏼 #stempelliebe #stempel #diy #selbstgemacht #youcan #diyworkshops #dukannstdas #einfachmachen #kreativ

Genau das Liebe ich an meinem Job .. andere Frauen dabei zu unterstützen ihre Träume und Ziele zu erreichen ❤️ Du schaffst das Miriam ❣️😘 #diq #gomiriam #liebe #unit #teilen #lebenbereichern #dukannstdas #träume #lovemyjob #ownboss #girlboss #lovemylife #freunde #wannstartestdu⁉️

yourATLANTIC
(@youratlantic)

16 Days 15 Hours Ago

Wer kennt ihn noch (aus seiner Ausbildungszeit), den Bammel die vielen Gläser fallen zu lassen, den Wein zu verschütten oder die Teller nicht mehr halten zu können? 🙈 | Wichtig in solchen Situationen ist es, Herausforderungen anzunehmen und diesen optimistisch entgegenzutreten! 💪| Denn seien wir mal ehrlich: Wie oft haben wir uns den Kopf zerbrochen und am Ende ist alles gutgegangen und wir konnten stolz darüber schmunzeln? 😃 ___________________________ ➡️ Glaubt an euch und eure Fähigkeiten, so könnt ihr alles schaffen! 🤗 ⬅️ ___________________________ Vielen Dank für dieses tolle Bild, liebe @hannahxdudda. Das ist gekonnt! 😉 | Wir wünschen allen einen tollen Wochenstart mit vielen erfolgreich gemeisterten Herausforderungen. | | | #youratlantic #optimismus #dukannstdas #motivation @hotelkieleryachtclub #kiel #förde #team #teamwork #bestekollegen #spaßmitkollegen #arbeitsatmosphäre #arbeitsklima #atlanticmoment #mitarbeiter #wertschätzung #motivation #besterarbeitgeber @atlantichotels #hotelierlife #hotellerie #qualität #respekt #optimismus #glaubwürdigkeit #loyalität #glasklar #stark