Photos and Videos about

G├╝nayd─▒n ­čśä­čśë­čśŐ Bug├╝n kahvalt─▒n nas─▒ld─▒? ─░deal #herbalife kahvalt─▒s─▒ sizin kahvalt─▒da daha d├╝┼č├╝k kalori alman─▒z─▒ sa─člar ve tok tutar. ─░deal #herbalife kahvalt─▒s─▒ i├žin ÔĄÁ Ôťë herbalife_kaliteliyasam ­čô× 0539 316 29 85 #herbalife #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #egzersizgunlugu #egzersizdiyet #diyetyapiyorum #diyetteyim #sports #sporcu #gunaydin #goodmorning #goodlife #goodfood #harika #kilokontrol #kilovermek #kiloalmakistiyorum #kiloveriyoruz

Biz g├╝n├╝n ortas─▒n─▒ yine ┼čahane bir sonu├žla kar┼č─▒lad─▒k ve y├╝ksek ins├╝lin direncimize ra─čmen 1 ayda­čĹë -6.9kg ' a elveda dedik bile ­čĹő­čÄł­čĺâ­čÄł ­čĺÉ├ç├╝nk├╝ benim dan─▒┼čanlar─▒m hepsi birbirinden uyumlu Eee ­čĺü hal b├Âyle olunca da g├╝zel sonu├žlar almam─▒z da ka├ž─▒n─▒lmaz oluyor tabiki ­čĺâ Ôć¬Art─▒k az yolumuz kald─▒ biliyoruz ve ayn─▒ motivasyonla devam diyoruz ├ÂyleyseÔťî­čĺ¬ Before& after ├žok yak─▒nda gelecek takipte kal─▒n ­č弭蜏­čĺ¬ Mutlu ve keyifli g├╝nler herkese ­čÄÇ­ččĺÉ ­čÄł Ôťî­čĺ¬ #medicanabursa #medicanadiyet #dan─▒sanlar─▒mmutlubenmutluÔťî´ŞĆ #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #diyetteyiz #diyetisyen #diyetisyenbursa #egzersizdiyet #ackalmadanzayifla #doyadoyazay─▒fla #instapic #instafood #instadaily #instahealth #hafifliyoruz­čĺâ­čÄł #diyetidiyetisyenyazarÔťî­čĆ╗´ŞĆ #medicanabursa #medicanadiyet #medicanainternationalhospital #bursamedicana #kontrol #medicanabursa #bursamedicana #medicanadiyet #diyetisyentugbakucuk #medicanasaglik #onlinediyet #medicanadiyet #medicanainternationalhospital #abayas888 #bursamedicana #kontrol #medicanabursa #bursamedicana #medicanadiyet #samatya9119 #diyetisyentugbakucuk #medicanasaglik #onlinediyet

Yo─čun ge├žen pazartesi g├╝n├╝n├╝n ­čĺü serviste yatan hastalar─▒m─▒n ├Â─čleden sonra ki ikinci vizitinden hepinize selamlar ­čĹőÔťĘ Klinik beslenme benim i┼čimin keyifle yapt─▒─č─▒m, en mutlu eden alanlar─▒ndan bir di─čeri ­čÖĆ­čôŁÔťĘ Hepimiz i├žin mutlu ve keyifli bir hafta olsun ­čśŹ­čÄł­čîŞ #medicanabursa #medicanadiyet #dan─▒sanlar─▒mmutlubenmutluÔťî´ŞĆ #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #diyetteyiz #diyetisyen #diyetisyenbursa #egzersizdiyet #ackalmadanzayifla #doyadoyazay─▒fla #instapic #instafood #instadaily #instahealth #hafifliyoruz­čĺâ­čÄł #diyetidiyetisyenyazarÔťî­čĆ╗´ŞĆ #medicanabursa #medicanadiyet #medicanainternationalhospital #bursamedicana #kontrol #medicanabursa #bursamedicana #medicanadiyet #diyetisyentugbakucuk #medicanasaglik #onlinediyet #sendromsuzpazartesi #pazartesimotivasyonu #pazartesi

Egzersiz Diyet
(@egzersizdiyet)

2 Days 22 Hours Ago

Hamile olup sporuna ├Ânem veren muhte┼čem anne ve k─▒z─▒ ­čśç ­čĺ» @alexajeanfitness #egzersiz #egzersizdiyet #spor #beslenme

Biz g├╝ne ve yeni haftaya ┼čahane bir sonu├žla ba┼člang─▒├ž yapt─▒k ­čÄł­čĹĆ­čĺâ Ôć¬Sevgili dan─▒┼čan─▒m Yurdu┼čen teyzeyle; -7 kg' a ya─č' a elveda dedik ­čÄł­čĹĆ­čĹĆ Ôć¬├ç├╝nk├╝ benim dan─▒┼čanlar─▒m hepsi birbirinden uyumlu Eee ­čĺü hal b├Âyle olunca da g├╝zel sonu├žlar almam─▒z da ka├ž─▒n─▒lmaz oluyor tabiki ­čĺâ­čÄł ÔťůDaha yolumuz var , biliyoruz ve ayn─▒ motivasyonla devam diyoruz Ôťî­čĺ¬ ÔťůBefore& after ├žok yak─▒nda gelecek takipte kal─▒nÔČůÔťî Mutlu ve keyifli g├╝nler­čÄÇ­ččĺÉ #medicanabursa #medicanadiyet #dan─▒sanlar─▒mmutlubenmutluÔťî´ŞĆ #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #diyetteyiz #diyetisyen #diyetisyenbursa #egzersizdiyet #ackalmadanzayifla #doyadoyazay─▒fla #instapic #instafood #instadaily #instahealth #hafifliyoruz­čĺâ­čÄł #diyetidiyetisyenyazarÔťî­čĆ╗´ŞĆ #medicanabursa #medicanadiyet #medicanainternationalhospital #bursamedicana #kontrol #medicanabursa #bursamedicana #medicanadiyet #diyetisyentugbakucuk #medicanasaglik #onlinediyet #sendromsuzpazartesi #pazartesimotivasyonu #pazartesi

Yo─čun cumartesinin g├╝zel sonu├žlar─▒ dan─▒┼čanlar─▒mdan gelmeye devam ediyordu ­čĹő­čĹĆÔťî Ôć¬1 haftada ├╝stelik de diyeti uygulamaya ba┼člayal─▒ daha 5 g├╝n olmas─▒na ra─čmen ­čĹë sevgili dan─▒┼čan─▒m Derya Han─▒m ile b├Âyle harika bir sonu├ž elde ettik ­čĺü­č弭čÄł ÔťůDaha yolun ba┼č─▒nday─▒z biliyoruz ve ayn─▒ motivasyonla devam diyoruz ├ÂyleyseÔťî­čĺ¬ ÔťůBefore& after en sonunda gelecek takipte kal─▒nÔČůÔťî Mutlu ve keyifli cumartesiler ­čÄÇ­ččĺÉ #medicanabursa #medicanadiyet #dan─▒sanlar─▒mmutlubenmutluÔťî´ŞĆ #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #diyetteyiz #diyetisyen #diyetisyenbursa #egzersizdiyet #doyadoyazay─▒fla #instapic #instafood #instadaily #instahealth #hafifliyoruz­čĺâ­čÄł #diyetidiyetisyenyazarÔťî­čĆ╗´ŞĆ #medicanabursa #medicanadiyet #medicanainternationalhospital #bursamedicana #weekend #mutluhaftasonlari #cumartesi├žal─▒┼čanlar #cumartesi #cumartesi├žal─▒┼čanlar─▒ #cumartesiyo─čunlu─ču #kontrol #medicanabursa #bursamedicana #medicanadiyet #diyetisyentugbakucuk #onlinediyet #sendromsuzcumartesi #cumartesicalisanlari

Yo─čun cumartesinin g├╝zel sonucu sevgili ├žocuk dan─▒┼čan─▒m Do─čac─▒m dan geldi bile­č弭čĹő Biz kendisiyle -7 kg ya─čdan olmak ├╝zere toplamda -10 kg' a elveda dedik ­čÄł­čĺâ­čÄł ­čśŹ­čĹëԝʭčîŞMesle─čimi ├žok seviyorum ├ž├╝nk├╝­čĺü sizlerin hayat─▒na dokunup, b├Âyle g├╝zel sonu├žlar alman─▒za ┼čahit olmak, y├╝z├╝n├╝zdeki g├╝l├╝msemeye sebep olmak ├žok ama ├žok mutluluk verici­čśÄ­čśŹ­čśÄ ─░┼čte bu y├╝zden iyi ki ama iyi ki diyetisyenim diyorumm ԝʭčĺâ­čśŹ­čîŞ Ô×í├çocuk danisanlar─▒m─▒ da ayr─▒ bir seviyorum, herkes bilir ­čÖł ├ž├╝nk├╝ onlar─▒n y├╝zlerindeki g├╝l├╝msemeye sebep olmak, mutluluklar─▒na ortak olmak ├žok ama ├žok g├╝zel bir duygu ­čśŹ­čśç­čĹ╝ ­čĺÉ├ç├╝nk├╝ benim dan─▒┼čanlar─▒m hepsi birbirinden uyumlu Eee ­čĺü hal b├Âyle olunca da g├╝zel sonu├žlar almam─▒z da ka├ž─▒n─▒lmaz oluyor tabiki ­čĺâ Herkese mutlu ve keyifli g├╝nlerԝʭččÄł #dan─▒sanlar─▒mmutlubenmutluÔťî´ŞĆ #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #diyetteyiz #diyetisyen #diyetisyenbursa #egzersizdiyet #ackalmadanzayifla #doyadoyazay─▒fla #instapic #instafood #instadaily #instahealth #hafifliyoruz­čĺâ­čÄł #diyetidiyetisyenyazarÔťî­čĆ╗´ŞĆ #medicanabursa #medicanadiyet #medicanainternationalhospital #bursamedicana #kontrol #medicanabursa #diyetisyentugbakucuk #medicanasaglik #onlinediyet #medicanadiyet #medicanainternationalhospital #bursamedicana #kontrol #medicanabursa #bursamedicana #medicanadiyet #diyetisyentugbakucuk #medicanasaglik #onlinediyet #cocukbeslenmesi #healthychilds #istahsizcocuk #cocuktabaklari #cocukbeslenmesi #annecocukbeslenmesi #annecocukdiyetisyeni

Evett ┼č├Âyle g├╝zelce oturmu┼č keyfim yerindeyken akl─▒n─▒zdaki soru i┼čaretlerini gidereyim istedim ­čĺüÔťî ÔťůKilo verebilir miyim ÔŁô ÔťůUygulad─▒m ama olmad─▒ galibaÔŁô !ÔŁô ÔťůHafta g├╝zel ge├žti kesin kilo verdim ­čĺ¬..... Ôć¬gibi c├╝mlelerle diyetinizi stres alt─▒nda s├╝rd├╝rmeyin­čÜź Ôć¬G├╝n i├žerisindeki planlar─▒n─▒z─▒ ├Âncelikli tutup yemek d├╝zeninizi bulundu─čunuz ortama g├Âre planlay─▒nÔťî Ôć¬Bu konuda etraf─▒n─▒zdaki insanlar─▒n sizlere olumsuz d├╝┼č├╝nceler belirtmesini ├žok fazla dikkate almay─▒n­čÜź UNUTMAYIN!!! Hayat─▒n her alan─▒nda oldu─ču gibi bu noktada da as─▒l ├Ânemli kural ; Konsantrasyon Ôťî´ŞĆ, y├╝ksek motivasyon ­čĺ¬, azim, sab─▒r ­čĺ¬vee sonu tabiki de´ŞĆ %100 ba┼čar─▒Ôťö´ŞĆ = mutluluk ­čÄł­čĺâ­čÄł Herkese huzurlu ve keyifli aksamlar diler ve ben ka├žar─▒m ­čÖő­čĺÉ #dan─▒sanlar─▒mmutlubenmutluÔťî #diyetteyiz #keyiflehafifliyoruz­čÄł#ackalmadan #doyadoyazayifliyoruz #egzersizdiyet #ackalmadanzayifla #doyadoyazayifla #kiloverme #kilokontrolum #beslenmeuzmaninizadanisin #bursadiyet #bursadiyetisyen #diyetisyentugbakucuk #diyetailesi #medicanabursa #bursamedicana

S├╝per alt kar─▒n egzersizleri.. Yaza formunuzu haz─▒rlamak i├žin ┼čimdiden ba┼člaman─▒z gereken egzersizler... @nana_health

Bug├╝n├╝n g├╝zel sonucu da sevgili dan─▒┼čan─▒mdan geldiyse bizden mutlusu yok ­čÄł ÔťůSleeve gastrektomi operasyonu 8.hafta sonras─▒ vee ­čĺü Kaybedilen a─č─▒rl─▒k -23.6 kg ­čÄł­čĺâ­čĹĆ ├ľyleyse ne diyorum ­čĺü­čÄł­čĺâ Bursa Medicana Bariatrik Ekibi Bir Harika ­čÄł­čĺâ­čÄł #dan─▒sanlar─▒mmutlubenmutluÔťî #diyetteyiz #keyiflehafifliyoruz­čÄł#ackalmadan #doyadoyazayifliyoruz #egzersizdiyet #ackalmadanzayifla #doyadoyazayifla #instapic #instafood #instadaily #instahealth #zayiflama #kiloverme #beslenmeuzmaninizadanisin #bursadiyet #bursadiyetisyen #diyetisyentugbakucuk #annebebek777 #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetekibi #diyetailesi #medicanabursa #bursamedicana #medicanadiyet #medicanasaglik #kilokontrolu #kiloverme #diyetisyenkontrolunde #kilotakibi #sleevegastrektomi

G├╝nayd─▒n Pon├ži─čim ?┬á Bug├╝nlerde hastal─▒klar filan derken┬á payla┼č─▒m yapamad─▒m, bu arada benle kalan arkada┼člar─▒ma te┼čekk├╝r ederim biz ayn─▒ su fotoda e─členen s─▒k─▒ dostlar gibiyiz dimi nolursa olsun birbirimizi b─▒rakm─▒yoruz mesafelerin ne ├Ânemi var yeterki can ba─č─▒m─▒z bitmesin :))) takipten ├ž─▒kanlar┬á size de k├╝st├╝m h─▒h :))) ­čÄÄ┬á ama tabi kime diyorsam­čśä 'da─č da─ča k├╝sm├╝┼č da─č─▒n haberi olmam─▒┼č 'ben de kendi kendime k├╝s├╝yorum burada :)) Neyse yola devam etti─čim arkada┼člar─▒m, tonti┼čim , pon├ži─čim ├Âncelikle bu ay ki ├žekili┼čimizi, f─▒rsat bulursam bug├╝n ya da yar─▒n ba┼člat─▒yorum. Online diyet hediye edece─čiz. Bir ┼čansl─▒ arkada┼č─▒m─▒z uzman diyetisyenimiz, fitoterapistimiz Meltem han─▒m dan bir diyet kazanacak.┬á Onun d─▒s─▒nda nap─▒yoruz , bizlerde ba┼člang─▒├žlar─▒n en kral g├╝n├╝ pazartesiden itibaren yeniden listemizi uygulamaya ba┼čl─▒yoruz. Herhangi bir sa─čl─▒k problemi olmayan arkada┼člar─▒m─▒z uygulayabilir, hamile emziren veya kronik rahats─▒zl─▒─č─▒ olanlar mutlaka doktorunuza dan─▒sarak uygulay─▒n─▒z. Hikayeye diyet listemizi hem yaz─▒l─▒ olarak hem de video linki ile payla┼čaca─č─▒m. Detaylar─▒ izleyerek takip edebilirsiniz. Kat─▒lmak isteyen arkada┼č─▒m minnaktom ┼čimdi ┼ču mutlu pandadan bir ├Ânceki┬á tart─▒ postuna bildirim yaparak yeni listeye ad─▒n─▒ yazd─▒rabilir. Yeni bir tart─▒ postu a├žmayaca─č─▒m, Payla┼č─▒mlar─▒m─▒z─▒ biraz ergonomik kullanal─▒m demi ama devir hesap kitap devri.­čśé┬áSa─čl─▒kl─▒ bol eksiler dilerim.┬á­čśś . . . . . . . . . #diyethesaplar─▒ #zay─▒flamas─▒rlar─▒gizemates #egzersizrecetesi #diyettarifleri #egzersizg├╝nl├╝─č├╝ #diyetg├╝nl├╝─č├╝m #egzersizdiyet #diyetmotivasyon #beslenmevediyetetik #kilovermekisteyenleretavsiyeler #zay─▒flama├žay─▒ #ketojenikdiyet #sa─čl─▒kl─▒zay─▒flama #diyetmen├╝ #diyetkahvalti #egzersizgunlugu #motivasyons├Âzleri #motivasyonlazim #diyetyemek #kilovermekcokkolay #zay─▒flamag├╝nl├╝g├╝ #diyetyapiyorum #egzersizvediyet #zay─▒flamag├╝nl├╝─č├╝ #diyetonerileri

Havalar git gide so─čuyor ÔŁä´ŞĆ ÔŤä´ŞĆ ÔŁä ÔťůK─▒┼č hastal─▒klar─▒ hemen hemen her eve giriyor­čĹëEskisi kadar g├╝├žl├╝ bir ba─č─▒┼č─▒kl─▒k sistemine sahip olmad─▒─č─▒m─▒z kesin ­čÖĆ Ôć¬Bunun fark─▒na varmam─▒z ve m├╝cadele etmemiz gerek. O eski sava┼č├ž─▒l b├╝nyeyi tekrardan in┼ča etme zaman─▒, bunun form├╝l├╝ de asl─▒nda ├žok net; Ôć¬Sizde e─čer benim gibi ­čśĚSo─čuk alg─▒nl─▒─č─▒na yakalanaca─č─▒n─▒z─▒ hissediyorsan─▒z antioksidan al─▒m─▒n─▒ ┼čimdiden h─▒zland─▒rman─▒z gerekmekte­čĺ¬ ├ľzellikle koyu renkli meyve ve sebzelerde antioksidan bol miktarda bulunmaktad─▒r Ôć¬Limon ­čŹő + Zencefil + Zerde├žal = en g├╝zel potansiyel so─čuk ve grip sava┼č├ž─▒lar─▒d─▒r unutmay─▒n!!! ­č嬭čĆŻ­čöąder ve ben ka├žar─▒m ­čÖő Sa─čl─▒kl─▒ g├╝nler hepimize ­čĺÉ­čśŐ­čÖĆ #dan─▒sanlar─▒mmutlubenmutluÔťî #diyetteyiz #keyiflehafifliyoruz­čÄł#ackalmadan #doyadoyazayifliyoruz #egzersizdiyet #ackalmadanzayifla #doyadoyazayifla #kiloverme #kilokontrolum #samatya2270 #beslenmeuzmaninizadanisin #bursadiyet #bursadiyetisyen #diyetisyentugbakucuk #diyetailesi #medicanabursa #bursamedicana #medicanadiyet #medicanasaglik #k─▒┼č #cayi #zencefil #zerdecal

Bug├╝n├╝n g├╝zel sonu├žlar─▒ bitmek bilmiyordu ­č弭čĺÉÔťî ­čĺÉ├ç├╝nk├╝ benim dan─▒┼čanlar─▒m hepsi birbirinden uyumlu Eee ­čĺü hal b├Âyle olunca da g├╝zel sonu├žlar almam─▒z da ka├ž─▒n─▒lmaz oluyor tabiki ­čĺâ -10 kg u├žup gitti bile ­čÄł­čĹő­čĺÉ Ôć¬Art─▒k ├žok az yolumuz kald─▒ biliyoruz ve ayn─▒ motivasyonla devam diyoruz ├ÂyleyseÔťî­čĺ¬ Before& after ├žok yak─▒nda gelecek takipte kal─▒n ­č弭蜏­čĺ¬ Mutlu ve keyifli g├╝nler herkese ­čÄÇ­ččĺÉ ­čÄł Ôťî­čĺ¬ #medicanabursa #medicanadiyet #dan─▒sanlar─▒mmutlubenmutluÔťî´ŞĆ #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #diyetteyiz #diyetisyen #diyetisyenbursa #egzersizdiyet #ackalmadanzayifla #doyadoyazay─▒fla #instapic #instafood #instadaily #instahealth #hafifliyoruz­čĺâ­čÄł #diyetidiyetisyenyazarÔťî­čĆ╗´ŞĆ #medicanabursa #medicanadiyet #medicanainternationalhospital #bursamedicana #kontrol #medicanabursa #bursamedicana #medicanadiyet #diyetisyentugbakucuk #medicanasaglik #onlinediyet #medicanadiyet #medicanainternationalhospital #bursamedicana #kontrol #medicanabursa #bursamedicana #medicanadiyet #diyetisyentugbakucuk #medicanasaglik #onlinediyet

Sevgili dan─▒┼čan─▒m Esra Han─▒m' la ├žok g├╝zel ve keyifli bir diyet s├╝reci ge├žirdik ve diren├žli kilolar─▒m─▒za elveda deyip­čĹő art─▒k koruma d├Ânemine merhaba ­čĹő­čĺÉÔťî dedi─čimiz evreye ge├žtiysek bizden mutlusu yok ­čĺâ­č弭čĺÉ -8 kg u├žup gitti ­č弭čĺÉ­čÄł Mutlu ve keyifli g├╝nler herkese ­čĺÉԝʭčśŐ #medicanabursa #medicanadiyet #dan─▒sanlar─▒mmutlubenmutluÔťî´ŞĆ #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #diyetteyiz #diyetisyen #diyetisyenbursa #egzersizdiyet #ackalmadanzayifla #doyadoyazay─▒fla #instapic #instafood #instadaily #instahealth #hafifliyoruz­čĺâ­čÄł #diyetidiyetisyenyazarÔťî­čĆ╗´ŞĆ #medicanabursa #medicanadiyet #medicanainternationalhospital #bursamedicana #kontrol #medicanabursa #bursamedicana #medicanadiyet #diyetisyentugbakucuk #medicanasaglik #onlinediyet #medicanadiyet #medicanainternationalhospital #bursamedicana #kontrol #medicanabursa #bursamedicana #medicanadiyet #diyetisyentugbakucuk #medicanasaglik #onlinediyet

Biz g├╝n├╝ yine ┼čahane bir sonu├žla kar┼č─▒lad─▒k ve y├╝ksek ins├╝lin direncimize ra─čmen 2 haftada­čĹë -4.7kg ' a elveda dedik bile ­čĹő­čÄł­čĺâ­čÄł ­čĺÉ├ç├╝nk├╝ benim dan─▒┼čanlar─▒m hepsi birbirinden uyumlu Eee ­čĺü hal b├Âyle olunca da g├╝zel sonu├žlar almam─▒z da ka├ž─▒n─▒lmaz oluyor tabiki ­čĺâ Ôć¬Art─▒k ├žok az yolumuz kald─▒ biliyoruz ve ayn─▒ motivasyonla devam diyoruz ├ÂyleyseÔťî­čĺ¬ Before& after ├žok yak─▒nda gelecek takipte kal─▒n ­č弭蜏­čĺ¬ Mutlu ve keyifli g├╝nler herkese ­čÄÇ­ččĺÉ ­čÄł Ôťî­čĺ¬ #medicanabursa #medicanadiyet #dan─▒sanlar─▒mmutlubenmutluÔťî´ŞĆ #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #diyetteyiz #diyetisyen #diyetisyenbursa #egzersizdiyet #ackalmadanzayifla #doyadoyazay─▒fla #instapic #instafood #instadaily #instahealth #hafifliyoruz­čĺâ­čÄł #diyetidiyetisyenyazarÔťî­čĆ╗´ŞĆ #medicanabursa #medicanadiyet #medicanainternationalhospital #bursamedicana #kontrol #medicanabursa #bursamedicana #medicanadiyet #diyetisyentugbakucuk #medicanasaglik #onlinediyet #medicanadiyet #medicanainternationalhospital #bursamedicana #kontrol #medicanabursa #bursamedicana #medicanadiyet #diyetisyentugbakucuk #medicanasaglik #onlinediyet

. ­čîÇH├╝seyin bey ile 2hafta ├Ânce kan de─čerlerinin ├Âzellikle ALT de─čerinin y├╝ksekli─či sebebi ile tan─▒┼čma f─▒rsat─▒m─▒z oldu. . ­čîÇ├ľyk├╝s├╝n├╝ al─▒p H├╝seyin beye ├Âzel kar┼č─▒l─▒kl─▒ beslenme program─▒ olu┼čturduk. . ­čîÇDan─▒┼čanlar─▒m bilirler Amac─▒m─▒z─▒n ya┼čam tarz─▒ de─či┼čikli─či oldu─čunu. . ­čîÇH├╝seyin beyle de bunu ba┼čar─▒yoruz. . Ôťö´ŞĆKendini ├žok daha rahat hissetti─činin fark─▒na vard─▒. . Ôťö´ŞĆEski al─▒┼čkanl─▒klar─▒n─▒ b─▒rak─▒yor. . Ôťö´ŞĆFiziksel aktivitesini art─▒rd─▒. . Ôťö´ŞĆSa─čl─▒kl─▒ ya┼čama kurallar─▒na harfiyen uyarak s├Âylediklerimin d─▒┼č─▒na ├ž─▒km─▒yor kocaman bir Ma┼čallah─▒n─▒z─▒ al─▒r─▒z ­čÖĆ ­čîÇEe bu arada da g├╝zel kilolar veriyorsak bizden mutlusu yok­čĹĆ­čÄ . ­čîÇTakipte kal─▒n─▒z bizi efenim­čŽő . #medicanabursa #azim #motivasyon #medicanadiyet #dan─▒sanlar─▒mmutlubenmutluÔťî´ŞĆ #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #diyetisyen #diyetisyenbursa #egzersizdiyet #ackalmadanzayifla #doyadoyazay─▒fla #eathealthysmile4ever­čŽő #diyetisyentubaci─čerli #diyetisyeng├Ân├╝ltubaci─čerli #diyetidiyetisyenyazarÔťî­čĆ╗´ŞĆ­čŹĆ­čŹÄ#medicanabursa #diyetisyeng├Ân├╝lci─čerlinindan─▒┼čanlar─▒g├╝l├╝yor­čĺť #medicanadiyet #medicanainternationalhospital #bursamedicana #zay─▒flama #kiloverme #onlinediyet #ins├╝lindirenci #kelebeksevendiyetisyen­čŽő

Mutlu ve keyifli ak┼čamlarrr ÔŤäÔŁäÔŤä Sizler taraf─▒ndan en fazla y├Âneltilen sorulardan birine daha a├ž─▒kl─▒k getirelim istedim ­čĹë­čôŁ ÔťůSadece ald─▒─č─▒n─▒z kalori mi ├ÂnemliÔŁôYoksa i├žeri─činde neler oldu─ču ├žok daha ├Ânemli olabilir miÔŁô ÔťůUNUTMAYINN!!! Ôć¬Her ┼čey ald─▒─č─▒n─▒z ve harcad─▒─č─▒n─▒z kalori kadar basit bir denklem olmayabilir­čÖő­čÜź ­čąĹBeslenmenizin i├žeri─či ­čžČGenetik yap─▒n─▒z ­čŽáBa─č─▒rsa─č─▒n─▒zdaki bakteriler ­čĄ░­čĆ╗Do─čum ┼čekliniz ­čĄ▒­čĆ╝Anne s├╝t├╝ alma durumunuz gibi bir ├žok etkenin de bu i┼čin i├žinde oldu─čunu unutmay─▒n der ve ben ka├žar─▒m ­čÖő #medicanabursa #medicanadiyet #dan─▒sanlar─▒mmutlubenmutluÔťî´ŞĆ #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #diyetteyiz #diyetisyen #diyetisyenbursa #egzersizdiyet #ackalmadanzayifla #doyadoyazay─▒fla #instapic #instafood #instadaily #instahealth #hafifliyoruz­čĺâ­čÄł #diyetidiyetisyenyazarÔťî­čĆ╗´ŞĆ #medicanabursa #medicanadiyet #medicanainternationalhospital #bursamedicana #medicanabursa #bursamedicana #medicanadiyet #samatya654 #diyetisyentugbakucuk #medicanasaglik #onlinediyet #diyetisyen #bursamedicana #medicanadiyet #gezgindiyetisyen

Dan─▒┼čanlar─▒mdan gelen ├Â─čle yeme─či men├╝leri ­čĹë­čôĚ Kar─▒- koca diyet takibine gelen dan─▒┼čanlar─▒m─▒n birinin ton bal─▒kl─▒ salatas─▒ & birinin ye┼čil mercimekli salatas─▒ ­čśő­čŹ┤­čśŹ ├ľyleyse ne diyoruz­čĺü afiyet olsun ve formda tutsun efendim ÔśĽ­čśő #medicanabursa #medicanadiyet #dan─▒sanlar─▒mmutlubenmutluÔťî´ŞĆ #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #diyetteyiz #diyetisyen #diyetisyenbursa #egzersizdiyet #ackalmadanzayifla #doyadoyazay─▒fla #instapic #instafood #instadaily #instahealth #hafifliyoruz­čĺâ­čÄł #diyetidiyetisyenyazarÔťî­čĆ╗´ŞĆ #medicanabursa #medicanadiyet #medicanainternationalhospital #bursamedicana #kontrol #medicanabursa #bursamedicana #medicanadiyet #diyetisyentugbakucuk #medicanasaglik

Az─▒c─▒k da g├╝lelim k├Â┼čemizde bug├╝n yine d├╝nyalar tatl─▒s─▒ bir melek Alyaku┼č ­čĹ╝ var ­č坭蜏­čĺü @socialm.o.m ´ŞĆHaftasonu yeme─či fazla ka├ž─▒r─▒nca ben­čĺť­čÖł­č弭čĹëdedi─čin arkada┼č─▒n─▒ etiketle ­čśâ­čśé Mutlu ve keyifli ak┼čamlar herkese ­čĺź­čîŞÔťĘ #diyet #diyetisyen #onlinediyet #diyethesaplaritakiplesiyor #dan─▒sanlar─▒mmutlubenmutluÔťî #diyetteyiz #keyiflehafifliyoruz­čÄł#ackalmadan #doyadoyazayifliyoruz #egzersizdiyet #ackalmadanzayifla #doyadoyazayifla #diet #dietetian #instapic #instafood #instadaily #instahealth #diyetisyentugbakucuk #bursadiyetisyen #diyetisyenbursa #medicanabursa #bursamedicana #kamara1369 #medicanadiyet #medicanasaglik #medicanabursa #goodnight

Merhabalar, ├çOK ├ľNEML─░ B─░R POSTÔťö . Kar─▒n Egzersizleri ÔťůKar─▒n i├ži bas─▒nc─▒n─▒ artar. ­čĹç­čĹç­čĹç ­čöŞ Ba─č─▒rsak aktivitesini art─▒r─▒r. ­čöŞSolunuma yard─▒mc─▒ olur. . ÔťůKal├žan─▒n dengeli durmas─▒n─▒ sa─člar. ­čĹç­čĹç­čĹç Beldeki do─čal ├žukurlu─čun korunmas─▒nda etkilidir. . . SA─×LIKLI KARIN KASLARIÔ×í SA─×LIKLI BEL Ô×í SA─×LIKLI DURU┼× . . ­čĹëKar─▒n kaslar─▒ yeterli g├╝├žte ve esneklikte olmas─▒ GEBEL─░K gibi a┼č─▒r─▒ ve ani kilo al─▒p verme sonucu olu┼čan sarkmalara engel olacakt─▒r. . . ­čĹë­čĆ╝├ľzellikle hamilelikle birlikte g├Âr├╝len Diatasis Recti(g├Âbek deli─činin ├╝st├╝nde kar─▒n kaslar─▒n─▒n 25 mm'den daha fazla ayr─▒lm─▒┼č olmas─▒) tedavisinde ve ├Ânlenmesinde kar─▒n egzersiz uygulamalar─▒ olduk├ža etkilidir. . ­čôîEgzersiz program─▒nda kar─▒n egzersizleri g├╝n a┼č─▒r─▒ yap─▒lmal─▒. . #fizyoterapist #kar─▒negzersizi #uzman #uzmang├Âr├╝┼č├╝ #egzersizgunlugu #egzersizdiyet

Biz sevgili dan─▒┼čan─▒mla yo─čun cumartesi g├╝n├╝ne harika bir sonu├žla ba┼člang─▒├ž yapt─▒k ­čĺâԝʭčÄł Vee­čĺü daha 3 g├╝nde -0.9 kg' a ├žabucak elveda dedik bile ԝʭčÖĆ­čĹĆ ÔťůDaha ├žok yolumuz var , biliyoruz ve ayn─▒ motivasyonla devam diyoruz ├ÂyleyseÔťî­čĺ¬ ÔťůBefore& after en sonunda gelecek takipte kal─▒nÔČůÔťî Mutlu ve keyifli cumartesiler ­čÄÇ­ččĺÉ #medicanabursa #medicanadiyet #dan─▒sanlar─▒mmutlubenmutluÔťî´ŞĆ #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #diyetteyiz #diyetisyen #diyetisyenbursa #egzersizdiyet #doyadoyazay─▒fla #instapic #instafood #instadaily #instahealth #hafifliyoruz­čĺâ­čÄł #diyetidiyetisyenyazarÔťî­čĆ╗´ŞĆ #medicanabursa #medicanadiyet #medicanainternationalhospital #bursamedicana #weekend #mutluhaftasonlari #cumartesi├žal─▒┼čanlar #cumartesi #cumartesi├žal─▒┼čanlar─▒ #cumartesiyo─čunlu─ču #kontrol #medicanabursa #bursamedicana #medicanadiyet #diyetisyentugbakucuk #onlinediyet #sendromsuzcumartesi #cumartesicalisanlari

m&n
(@ciltanaliz)

13 Days 11 Hours Ago

Glucomannan i├žeren takviye edici g─▒da ├╝r├╝n├╝ kilo y├Ânetiminizi kontrol alt─▒na alman─▒za ve a┼č─▒r─▒ yemek yeme d├╝rt├╝s├╝yle sava┼čman─▒za yard─▒m eder. Sizin ─░├žin Faydas─▒ Nedir Porsiyon b├╝y├╝kl├╝─č├╝n├╝ s─▒n─▒rlaman─▒za ve yine de doygunluk hissi duyman─▒za yard─▒m eder.┬á┬áS─▒v─▒ ile kar─▒┼čt─▒r─▒ld─▒─č─▒nda midenizde hacim kaplayarak bir tokluk hissi yarat─▒r. ─░┼čtah─▒n─▒z─▒ derhal dizginler -┬áilk porsiyonunuz sizin ├Âncekine g├Âre doymu┼č hissetmenize yard─▒m eder ve bu tokluk hissi bir sonraki ├Â─č├╝ne kadar s├╝rer. Kilo y├Ânetimini kolayla┼čt─▒r─▒r┬á- her porsiyon kendi po┼četi i├žindedir ve saniyeler i├žinde meyve suyu veya suyla kolayca kar─▒┼čt─▒r─▒labilir. Tad─▒ yoktur,┬áyani suyla veya sevdi─činiz meyve suyuyla lezzetini etkilemeden kar─▒┼čt─▒r─▒labilir. bodykey┬áby NUTRIWAY program─▒n─▒ takip edenler i├žin m├╝kemmeldir ve di─čer NUTRIWAY kilo y├Ânetim ├╝r├╝nlerini tamamlar. Beslenme profiline ba─čl─▒ olarak Legume Complex veya Opuntia Fiber Complex ile birle┼čtirilebilir. #amwayhome #amwayt├╝rkiye #a─č─▒zbak─▒m─▒ #amwayloc #amwaynutriway #amway #sa─čl─▒kl─▒beslenme #kilovermek #egzersizdiyet #kadin #sporsalonu #bitkisel_├╝r├╝nler #sagl─▒kl─▒yasam

Gecenin mottosu gelsin ├Âyleyse ­ččśç­čîŞ ­čĹëÔťĘÔťĘÔťĘ"G├╝l├╝msemek yan en etkisi olmayan en iyi ila├žt─▒r " Ôć¬Ailene, arkada┼člar─▒na, tan─▒d─▒─č─▒n ya da tan─▒mad─▒─č─▒n herkese g├╝l├╝mse, kendini o kadar iyi hissedeceksin ki unutma !!! .. ­čśŹÔťîHepinize ┼čimdiden iyi geceler diliyorum ­ččśç #medicanabursa #medicanadiyet #dan─▒sanlar─▒mmutlubenmutluÔťî´ŞĆ #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #diyetteyiz #diyetisyen #diyetisyenbursa #egzersizdiyet #ackalmadanzayifla #doyadoyazay─▒fla #instapic #instafood #instadaily #instahealth #hafifliyoruz­čĺâ­čÄł #diyetidiyetisyenyazarÔťî­čĆ╗´ŞĆ #medicanabursa #medicanadiyet #medicanainternationalhospital #bursamedicana #medicanabursa #bursamedicana #medicanadiyet #diyetisyentugbakucuk #medicanasaglik #onlinediyet #diyetisyen #bursamedicana #medicanadiyet #gezgindiyetisyen

Fonksiyonel antrenmanlar─▒m─▒za sizi de bekliyoruz ­čÖő Ôťî´ŞĆ­čĹî­čĹő­čĹŹ @elenanovgorodtseva ­čĄŞÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ­čöą­čöą­čöą #trx #squat #kal├ža #bacak #hips #bak─▒rk├Âypilates #matpilates #yoga #diyetisyen #beslenme #kilokontrolu #bak─▒rkoy #ye┼čilk├Ây #istanbul #bebek #atak├Ây #florya #incirlicaddesi #egzersizdiyet #dinamikbedenler #dbpilatesstudio #didembi├žer #aletlipilates #reformerpilates

­čÄä­čÄä­čÄäY─▒lba┼č─▒ ak┼čam─▒ yedikleriniz y├╝z├╝nden ertesi g├╝n ­čĹë kendinizi ­čĺübiraz a─č─▒rla┼čm─▒┼č ve halsiz hissetseniz­čĺćde birtak─▒m basit stratejilerin, beslenmenizde yaratt─▒─č─▒n─▒z olumsuzluklar─▒ telafi etmenize ve emin ad─▒mlarla yolunuza devam etmenize yard─▒mc─▒ olabilece─čini unutmay─▒n­čÄł­čĹŹÔťî­čĹî ­čÄä­čÄä­čÄä Bunun i├žin en basit kurallar ԝʭčĺźÔťĘ­čĹç ­čĹëNormal beslenme program─▒n─▒za geri d├Ân├╝n­čÖő ­čĹëPorsiyonlar─▒n─▒z─▒ yeniden g├Âzden ge├žirin­čÖő ­čĹëDaha fazla potasyum al─▒n­čÖő ­čĹëV├╝cudunuzu dinleyin­čÖő ­čĹëDaha ├žok su i├žin­čÖő ­čĹëDaha fazla hareket edin­čÖő der ve ben ka├žar─▒m ­čÖő­čĺź Mutlu ve keyifli ak┼čamlar herkese ­ččśç­čîŞ #diyet #diyetisyen #diyetidiyetisyenyazar #beslenmeuzman─▒ #nutrition #bursadiyetisyen #nil├╝ferdiyetisyen #diyetisyentugbakucuk Ôťî#newyear #2019 #sagliklibeslenme #sagliklitabaklar #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #sa─čl─▒─č─▒m─▒zakavu┼čuyoruz #yeniy─▒lazindeba┼člamal─▒ #yeniyil #yeniyildabeslenme #medicanadiyet #dan─▒sanlar─▒mmutlubenmutluÔťî´ŞĆ #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #egzersizdiyet #ackalmadanzayifla #doyadoyazay─▒fla #diyetidiyetisyenyazarÔťî­čĆ╗#nutritionist #diyetisyentugbakucuk #diyethesaplaritakiplesiyor #medicanadiyet

Evet yeni y─▒l geldi, gelecek derken y─▒lba┼č─▒ ak┼čam─▒n─▒ gerude b─▒rakt─▒k bile ­čĹő­čśç peki sonras─▒nda neler yapmal─▒y─▒z? ÔťůÔťĘÔťůYeni y─▒l gecesinde beslenmemiz nas─▒l olmal─▒ ÔŁô konusu ├╝zerine ├žok g├╝zel ve keyifli bir r├Âportaj ger├žekle┼čtirdik ­čôĚ­čĺâ­čÄłve sizler i├žin ├Ânerilerde bulundum­čĹî ÔťůY─▒lba┼č─▒ ak┼čam─▒' nda nas─▒l beslenmeliyiz? ÔťůY─▒lba┼č─▒n─▒n olmazsa olmaz─▒ hindi eti t├╝ketimimiz ne kadar olmal─▒ ve eti nas─▒l pi┼čirmeliyiz? ÔťůHindi etinin yan─▒nda hangi besinleri t├╝ketmeliyiz? ÔťůYemektan sonra tatl─▒ se├žimimiz nas─▒l olmal─▒? Hangi tatl─▒lar─▒ tercih etmeliyiz? ÔťůAlkol se├žimi nas─▒l olmal─▒ ve ne kadar┬á t├╝ketilmeli? Vee daha bir ├žok merak etti─činiz sorular─▒n yan─▒t─▒ ─▒┼čte kar┼č─▒n─▒zda­čĹë­čĹë­čĹë Ô×íBas─▒nda ├ž─▒kan t├╝m haberler­čĹë­čôŁÔťî Keyifli okumalar herkese ­čôŁ­ččĺÉ #lovemyjob #medicanabursa┬á #motivasyon #medicanadiyet #dan─▒sanlar─▒mmutlubenmutluÔťî´ŞĆ #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #egzersizdiyet #ackalmadanzayifla #doyadoyazay─▒fla #diyetidiyetisyenyazarÔťî­čĆ╗#nutritionist #diyetisyentugbakucuk #alyanak1398 #diyethesaplaritakiplesiyor #medicanadiyet #medicanainternationalhospital #melek201901 #kilovermekistiyorum #diyabet #olaygazetesi #bursaolaygazetesi #bursaolay #gazete #sa─čl─▒kk├Â┼česi #yaz─▒ #bursahakimiyet #hakimiyetgazetesi #iha #yeniyil #yilbasi #yeniyildabeslenme

Hay─▒rl─▒ geceler ­čśç . . . . . #y├╝r├╝y├╝┼č #spor #egzersiz #egzersizdiyet #fatmadiyette #hedef55