#egzersizdiyet

11,609 posts tagged with #egzersizdiyet

Photos and Videos about #egzersizdiyet

(@pilatesannesi)

2 Hours Ago

Merhaba hamişlerim😍 Ve yeni doğum yapmış annişlerim 😍 💠normal doğumdan 1 ay 💠sezaryenden 3 ay sonra! Hamileler için en uygun zaman 12-35 hafta arası! Bu videonun uzun versiyonu youtubeta😉 Bu arada hamileler için egzersiz programı bayram sonrasında başlıyor. Doktorumuz @dr.canerkose ile birlikte hem hamile takibi yapıyoruz hem de günlük yapılacak egzersizleri veriyoruz. Bilgi için DM! #hamile #gebe #pregnant #pregnacy #motivasyon #motivation #egzersiz #egzersizvediyet #egzersizdiyet #egzersiz #spor #fitmom #anneadayı #annebebekegzersiz #

(@erayykaraa)

4 Hours Ago

Eğer bu sporu doğal yollardan yapıyorsan zorlu bir yol seni bekliyor demektir.Bulk defin fark etmez, her daim dibine kadar sert antrenmanlar yapacaksın, her gün planlı ve sistematik bir beslenme protokolü izleyeceksin.Gün gelecek herşeyi disiplinli ve doğru yapmana rağmen haftalarca vücudun aynı görünecek amele gibi çalışan elemanlar gelişirken benim gelişimim niye durdu diye psikolojik savaşlar vereceksin ama bir gün bile kendini salmayacaksın! Çünkü sen zor olan yolu seçtin dostum!!👊 #fitness #fitnesmodel #fitnesslife #fitnesstrainer #fitnesscoach #aesthetic #aesthetics #aestheticaccount #aestheticshot #aestheticsarmy #vücutgeliştirme #fitvücut #egzersiz #egzersizrecetesi #egzersizdiyet #beslenme #sağlıklıbeslenme

(@boleksi)

9 Hours Ago

Benim asla yapmamam gereken bir partner sporu 🤭😂 Kocaya sahip sesleniyorum; biz yapmayalım böle çünkü senin yaşamam lazım 😟😂 . #repost @egzersizdiyet with @get_repost ・・・ Sonuna kadar izleyin muhteşem çift👍🏻 Partner ile spor yapmak başkadır 😍 🍏 Sağlıklı diyetler ve sporlar, çok güzel bir hafta sonu diliyoruz 💯💥 #egzersizdiyet #egzersiz #diyet

(@egzersizdiyet)

13 Hours Ago

Sonuna kadar izleyin muhteşem çift👍🏻 Partner ile spor yapmak başkadır 😍 🍏 Sağlıklı diyetler ve sporlar, çok güzel bir hafta sonu diliyoruz 💯💥 #egzersizdiyet #egzersiz #diyet

(@pilatesannesi)

1 Day 2 Hours Ago

Yine benim en sevdiğim egzersiz serilerinden gelsin😍 bir taşla iki kuş👏🏻 💠hem kollar çalışsın 💠hem bacaklar Kollar çalışırken omuz, sırt göğüs kasları aktif💪🏻 Bacaklar çalışırken bacak-kalça kasları aktif. Dumbel yerine su şişesi kullanabilirsiniz, ağırlık kas gelişimi için önemli👍🏻 Herkese kolay gelsin 😍🤗 #egzersiz #egzersizdiyet #egzersizvediyet #spor #evdespor #antrenman #workout #homeworkout #fitness #fitfam #fatburn #yağyakma #zayıflama #kiloverme #sıkılaşma #kol #bacak #motivasyon #motivation #

(@sport_in_spor)

1 Day 3 Hours Ago

* Model Kod: PS 2091 🌼Mağazamıza hoşgeldiniz. 🌼7/24 hizmet 🌼Faturalı yasal sayfa 🌼Sipariş DM * Beden: S (43-50 Kg.), M (51-60 Kg.), L (61-68 Kg.) * Sporcu tayt takımı * Sırt kısmı el örgüsü ile yapılmıştır. *' Full likralı esnek kumaş. * Kumaş; Sıkıştırıcı DALGIÇ Kumaştır. * Günlük ve spora uygun, terleme yapmaz, full likralı. * Esnek ve sıkı kumaş, toplayıcı özelliği vardır. * Yüksek bel sayesinde spor yaparken bel açılma sorununu ortadan kaldırır. * Bel ve kalça arasındaki özel dikişi daha dik bir duruş sağlar. * Dalgıç kumaş, diz yapmaz. * İç göstermez. * Fitness, yoga, plates, zumba ve diğer spor aktivitelerinizde kullanabilirsiniz. * Günlük kullanımlar içinde rahatlıkla tecih edebilirsiniz. * Kapıda nakit veya kredi kartı ile ödeme. * Kargo bedeli yok. Whatsapp' tan sipariş : +90 507 785 92 61 #tayt #sportayt #sporcutaytlari #tulumtayt #sportulumtayt #takimtayt #dalgickumastayt #taytmodelleri #egzersiz #haraket #platesturkiye #sporgiyim #spor #sporsalonu #sporyap #yagyakimi #sikilasma #fitness #fitnesstayt #fitnesstaytmodelleri #egzersizdiler #aletliplates #egzersizdiyet #fitkal #platesturkiye #yogatulum #tulummodelleri #zumbaturkey #psspor #spor_in_spor #spordünyasıistanbul

(@dyt_tugba_kucuk)

1 Day 3 Hours Ago

Canımmm , tatlı mı tatlı stajyerimden gelen en güzel gün sonu sürprizi 💐🌸🎁 👉Pazartesinin tüm yorgunluğunu alıp götürdü bile yüzümden🙈✨🌸😍 En güzel gün sonu, en güzel pazartesi 💃😍✨💫 ✅Güzel insanlar biriktirin bu hayatta 🙏😇🌸 ➡Çünkü değer görmek, mutlu hissetmek , sevildiğini bilmek çok ama çok güzel şey😇🙏✨ #medicanabursa #medicanadiyet #danısanlarımmutlubenmutlu✌️ #sağlıklıyaşam #diyetteyiz #diyetisyen #diyetisyenbursa #egzersizdiyet #ackalmadanzayifla #doyadoyazayıfla #instapic #instafood #instadaily #instahealth #hafifliyoruz💃🎈 #diyetidiyetisyenyazar✌🏻️ #medicanabursa #medicanadiyet #medicanainternationalhospital #bursamedicana #sali #keyifli #mutluhaftalar #kontrol #medicanabursa #bursamedicana #medicanadiyet #diyetisyentugbakucuk #medicanasaglik #onlinediyet #diyabet #diabetes #pazartesi #yogunpazartesi #baslangic

(@dyt_tugba_kucuk)

1 Day 9 Hours Ago

Pazartesiye çok güzel bir başlangıç yaptık bile 👏💫👏🎈 ✅Sleeve gastrektomi operasyonu sonrası 4. Hafta ve biz sevgili danışanımla bu süreçte 15.7 kg'a elveda dedik bile 🎈💃👏 ➡Daha yolun çok başındayız , aynı motivasyonla devam diyoruz öyleyse 💪💃😇 Öyleyse ne diyorum 💁🎈💃 Bursa Medicana Bariatrik Ekibi Bir Harika 🎈💃🎈 #danısanlarımmutlubenmutlu✌ #diyetteyiz #keyiflehafifliyoruz🎈#ackalmadan #doyadoyazayifliyoruz #egzersizdiyet #ackalmadanzayifla #doyadoyazayifla #instapic #instafood #instadaily #instahealth #zayiflama #kiloverme #kilokontrolu #beslenmeuzmaninizadanisin #bursadiyet #bursadiyetisyen #diyetisyentugbakucuk #diyet #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetekibi #diyetailesi #medicanabursa #bursamedicana #medicanadiyet #medicanasaglik #kilokontrolu #kiloverme #diyetisyenkontrolunde #kilotakibi #sleevegastrektomi

(@pilatesannesi)

3 Days Ago

Bugün de egzersizlerimiz evden dışarı çıkmaya fırsat bulamayanlar için gelsin😍 💠nasıl ısınabilirim diyenler 💠yürüyüş yapmaya fırsatım yok diyenler 💠kardiyo nasıl yapılır diye soranlar 💠kilo vermek için ne yapmalıyım diyenler İşte video👆🏻 Kilo verirken kısmi bölgelerinizden bile şikayetçi olsanız tüm vücut çalışmanız gerekir. İncelme tek bölgeden olmaz. Kardiyo şart💪🏻 Beslenmeyi tekrar tekrar söylememe gerek yok heralde değil mi 🙈😂 Uzun versiyon yürüyş videolarım youtube kanalımda 👉🏻pilatesannesi Taytım @lizzspor #egzersiz #egzersizdiyet #egzersizvediyet #diyet #kiloverme #sıkılaşma #spor #evdespor #antrenman #workout #homeworkout #evdespor #zayıflama #kiloverme #sıkılaşma #kardiyo #cardio #fitness #fitfam #yağyakma #fatburn

(@pilatesannesi)

3 Days 7 Hours Ago

Merhabaa!! Eveet beklenen grup bayramdan sonra başlıyor!! Sevgili hamileler, 3 eylülde watsapp egzersiz grubumuzu kuruyoruz. Bu grup nasıl olacak? 🐣 kadın doğum doktorumuz @dr.canerkose sizin tahillerinizi sonuçlarınızı değerlendirecek, egzersize engel teşkil eden herhangi bir durum olup olmadığına bakacak. 🐣fizyoterapistiniz yani ben de, haftanıza göre size uygun egzersizleri ayarlıcam. 🐣bu süreçte tüm sorularınızı bana ve doktorumuza yöneltip cevaplarını alabileceksiniz. 🐣kontenjanımız sınırlı olup egzersizler hafta 4-5 gün olacak şekilde verilecek. 🐣kayıt olmak için 👉🏻DM! Bu arada evet resimdeki benim tam 4 yıl önce 🙈🤗 #egzersiz #egzersizdiyet #egzersizvediyet #hamile #hamilepilates #hamileegzersiz #spor #evdespor #antrenman #workout #program #tb #challange#anne #fitanne #anneadayı #fitmom #motivation #motivasyon

(@dyt_tugba_kucuk)

3 Days 7 Hours Ago

Yoğun geçen cumartesinin harika sonuçları bitmek bilmiyordu 💃🎈💃 ✅Bu güzel sonuç da tatlı mı tatlı😍 canım danışanım Elif Hanım' dan geldiyse bir fotoğraf' la👉📷 taçlandıralım istedik 👏🌸✨ ✴Vee artık 💁 danışanımı yeni diyet listesiyle👉📝 gönül rahatlığıyla ; Yurt dışı iş seyahatine gönderebilirim💁👏💪 ✨Çünkü harika sonuçlarla yolumuza devam edeceğiz ✨💪👏 Keyifli ve mutlu cumartesiler ✨🌸✨ #medicanabursa #medicanadiyet #danısanlarımmutlubenmutlu✌️ #sağlıklıyaşam #diyetteyiz #diyetisyen #diyetisyenbursa #egzersizdiyet #ackalmadanzayifla #doyadoyazayıfla #instapic #instafood #instadaily #instahealth #hafifliyoruz💃🎈 #diyetidiyetisyenyazar✌🏻️ #medicanabursa #medicanadiyet #medicanainternationalhospital #bursamedicana #weekend #mutluhaftasonlari #cumartesiçalışanlar #cumartesi #cumartesiçalışanları #cumartesiyoğunluğu #kontrol #medicanabursa #bursamedicana #medicanadiyet #diyetisyentugbakucuk #medicanasaglik #onlinediyet

(@dyt_tugba_kucuk)

3 Days 9 Hours Ago

Cumartesinin mutlu eden sonuçları bitmek bilmiyordu😎🎈😍😍 ✅Bu sefer bu harika sonuç da şehir dışında yaşayan online diyet takibi yaptığım sevgili danışanımdan geldi 😍🌸😍 ✨🌸Mesleğimi çok seviyorum çünkü💁 sizlerin hayatına dokunup, böyle güzel sonuçlar almanıza şahit olmak, yüzünüzdeki gülümsemeye sebep olmak çok ama çok mutluluk verici😎😍😎 İşte bu yüzden iyi ki ama iyi ki diyetisyenim diyorumm ✨💃😍🌸 Mutlu hafta sonları✨🌸🎈 #medicanabursa #medicanadiyet #danısanlarımmutlubenmutlu✌️ #sağlıklıyaşam #diyetteyiz #diyetisyen #diyetisyenbursa #egzersizdiyet #ackalmadanzayifla #doyadoyazayıfla #instapic #instafood #instadaily #instahealth #hafifliyoruz💃🎈 #diyetidiyetisyenyazar✌🏻️ #medicanabursa #medicanadiyet #medicanainternationalhospital #bursamedicana #weekend #mutluhaftasonlari #cumartesiçalışanlar #cumartesi #cumartesiçalışanları #cumartesiyoğunluğu #kontrol #medicanabursa #bursamedicana #medicanadiyet #diyetisyentugbakucuk #medicanasaglik #onlinediyet

(@dyt_tugba_kucuk)

3 Days 10 Hours Ago

Yoğun geçen cumartesinin en mutlu eden sonuçları💁 Muhteşem ikili👉 anne- kız👭 danışanlarımdan geldiyse🙈 keyfimize ve mutluluğumuza diyecek yok öyleyse💃🎈💃 ✅O kadar tatlı ve uyumlu ki danışanlarım👭💁 her seansımız güle- oynaya ve kahkahayla sonuçlanıyor✨🎈 ✴Ee sonuçlar da güzel olunca yüzümüzden gülücükler de eksik olmuyor tabi ki 🌸✨🌸 Herkese mutlu ve keyifli cumartesiler ✨🌸✨🎈😎 #medicanabursa #medicanadiyet #danısanlarımmutlubenmutlu✌️ #sağlıklıyaşam #diyetteyiz #diyetisyen #diyetisyenbursa #egzersizdiyet #ackalmadanzayifla #doyadoyazayıfla #instapic #instafood #instadaily #instahealth #hafifliyoruz💃🎈 #diyetidiyetisyenyazar✌🏻️ #medicanabursa #medicanadiyet #medicanainternationalhospital #bursamedicana #weekend #mutluhaftasonlari #cumartesiçalışanlar #cumartesi #cumartesiçalışanları #cumartesiyoğunluğu #kontrol #medicanabursa #bursamedicana #medicanadiyet #diyetisyentugbakucuk #medicanasaglik #onlinediyet

(@dilekwishhh)

3 Days 11 Hours Ago

#repost @sude_diyetspor with @get_repost ・・・ @pilatesannesi 💠Bugün egzersizinizi yapamadınız mı? 💠Veya sabahtan sadece 10 dakikanız mı var? 💠Gün içinde metabolizmanızın hızlı olmasını mı istiyorsunuz? 10 dakika bu hareketleri yapıp sonrasında da hala vücudunuz yağ yakmaya devam etsin istemez misiniz? İşte size 4 hareket!! Her bir harketi 45 sn yapıp arada 1 dakika hızlı adımlar yapıyoruz. Bunu 1 set veya 2 set halinde uygulayabilirsiniz💪🏻 ❌diz problemi olanlara uygun değil❌ Haydi gitsin yağlar👍🏻💪🏻 💪🏻 #egzersiz #egzersizdiyet #egzersizvediyet #egzersizgunlugu #spor #yağyakma #fatburn #fitness #fitnessmotivation #fitnesslife #motivation #motivasyon #homeworkout #evdespor #

(@dyt_tugba_kucuk)

4 Days 2 Hours Ago

Günün mottosu gelsin öyleyse🌸✨🌸 Düşün➡Planla ➡Dene➡Yap➡Sakın pes etme➡Vee 👉 Başarı 💪👏💪(Hiç bir zafer kolay kazanılmıyor unutma😉) Unutmayın!!! Hayatta başarısızlık diye birşey yoktur! ✨Yeter ki sen kendine inan ve güven ve hiç bir zaman pes etme 👍💪👏 Keyifli ve huzurlu akşamlar🌸✨🌸 #danısanlarımmutlubenmutlu✌ #diyetteyiz #keyiflehafifliyoruz🎈#ackalmadan #doyadoyazayifliyoruz #egzersizdiyet #ackalmadanzayifla #doyadoyazayifla #instapic #instafood #instadaily #instahealth #zayiflama #kiloverme #kilokontrolu #beslenmeuzmaninizadanisin #bursadiyet #bursadiyetisyen #diyetisyentugbakucuk #diyet #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetekibi #diyetailesi #medicanabursa #bursamedicana #medicanadiyet #medicanasaglik #kilokontrolu #kiloverme #diyetisyenkontrolunde #kilotakibi

(@kadininajandasi)

4 Days 6 Hours Ago

@pilatesannesi 👏👏🙏 💠Göbeğimi eritmek istiyorum ama nerden başlıcamı bilmiyorum diyenler👆🏻 💠bel ağrım var hangi karın hareketlerini yapabilirim diyenler 👆🏻 💠sakatlanmadan egzersiz yapmak istiyorum diyenler👆🏻 Buyrun videoya! Tekrar sayısı soruyorsunuz ama, kişinin seviyesine göre değişir, 10 ile başlayın sonra 2 set sonra 15 tekrar 2 set şeklinde devam edebilirsiniz. Yine hatırlatayım homiligırtlak devam ederken o göbek erimez ❌ #egzersiz #egzersizdiyet #egzersizvediyet #diyet #diyetteyim #spor #evdespor #antrenman #workout #homeworkout #motivation #motivasyon #fitness #fit #fitgirl

(@dyt.gonultubacigerli)

4 Days 8 Hours Ago

BURSA MEDİCANA BARİATRİK EKİBİ BİR HARİKA✌️ SLEEVE GASTREKTOMİ . 🌀Belçikalı danışanımla 5. Haftada -14 kg. Kadar Hafifledik🎈 🌀Sleeve Gastrektomi hangi hastalara uygulanır ? . 👉Vücut kitle indeksi ; (VKİ-BMI) 50’ ın üzerine olan süper obez hastalarda uygulanır . . 👉Ameliyat süresinin kısa olması nedeniyle ilk basamak tedavi seleve Gastrektomi olarak uygulanmaktadır. . 👉Ameliyat öncesi ve sonrası dönemde mutlaka beslenme uzmanı tarafından kontrol edilmeleri gerekmektedir. #medicanabursa #medicanadiyet #danısanlarımmutlubenmutlu✌️ #sağlıklıyaşam #diyetteyiz #diyetisyen #diyetisyenbursa #belçika #egzersizdiyet #doyadoyazayıfla #eathealthysmile4ever🦋 #diyetisyentubaciğerli #diyetisyengönültubaciğerli #bursabariatric #diyetisyengönülciğerlinindanışanlarıgülüyor💜 #medicanabursabariatrikekipbirharika #diyetidiyetisyenyazar✌🏻️🍏🍎#medicanabursa #medicanainternationalhospital #sleevegastrectomy #sleevegastrektomi #diyabet #şekerhastalığı #bariatrics #surgery #obezite #obezitecerrahi #gastrikbypass #obezite #bursamedicanaobezitecerrahisi

(@dyt_tugba_kucuk)

4 Days 9 Hours Ago

Didem Hanım ve Feray Hanım benim ➡ en eğlenceli, en uyumlu, enerjileri en yüksek danışanlarımdan ikisi 👭👏👯 ✅Her seansa geldiklerinde , tartıya önce korkuyla çıkıyor ve tartıdaki sonucu görünce de hepimizin yüzünde güller açıyor tabiki de 🌸😍🎈 ✨Vee tabi sonuçlar böyle güzel olunca da ; seanslarımız güle- oynaya ve kahkahalarla sonlanıyor 💃😍💃 ✅Bayram öncesine de böyle güzel bir sonuçla girdiğimize göre; tatile rahatlıkla gönderebilirim sevgili danışanlarımı öyleyse 💁 📷bu fotografimızda burada güzel bir motivasyon örneği olarak kalsın dedik 👏🙈 #medicanabursa #medicanadiyet #danısanlarımmutlubenmutlu✌️ #sağlıklıyaşam #diyetteyiz #diyetisyen #diyetisyenbursa #egzersizdiyet #ackalmadanzayifla #doyadoyazayıfla #instapic #instafood #instadaily #instahealth #hafifliyoruz💃🎈 #diyetidiyetisyenyazar✌🏻️ #medicanabursa #medicanadiyet #medicanainternationalhospital #bursamedicana #weekend #mutluhaftasonlari #cuma #cumarcalışanları #cumayoğunluğu #kontrol #medicanabursa #bursamedicana #medicanadiyet #diyetisyentugbakucuk #medicanasaglik #onlinediyet

(@sude_diyetspor)

4 Days 23 Hours Ago

@pilatesannesi 💠Bugün egzersizinizi yapamadınız mı? 💠Veya sabahtan sadece 10 dakikanız mı var? 💠Gün içinde metabolizmanızın hızlı olmasını mı istiyorsunuz? 10 dakika bu hareketleri yapıp sonrasında da hala vücudunuz yağ yakmaya devam etsin istemez misiniz? İşte size 4 hareket!! Her bir harketi 45 sn yapıp arada 1 dakika hızlı adımlar yapıyoruz. Bunu 1 set veya 2 set halinde uygulayabilirsiniz💪🏻 ❌diz problemi olanlara uygun değil❌ Haydi gitsin yağlar👍🏻💪🏻 💪🏻 #egzersiz #egzersizdiyet #egzersizvediyet #egzersizgunlugu #spor #yağyakma #fatburn #fitness #fitnessmotivation #fitnesslife #motivation #motivasyon #homeworkout #evdespor #

(@kadininajandasi)

4 Days 24 Hours Ago

@pilatesannesi 👏👏🙏 💠Bugün egzersizinizi yapamadınız mı? 💠Veya sabahtan sadece 10 dakikanız mı var? 💠Gün içinde metabolizmanızın hızlı olmasını mı istiyorsunuz? 10 dakika bu hareketleri yapıp sonrasında da hala vücudunuz yağ yakmaya devam etsin istemez misiniz? İşte size 4 hareket!! Her bir harketi 45 sn yapıp arada 1 dakika hızlı adımlar yapıyoruz. Bunu 1 set veya 2 set halinde uygulayabilirsiniz💪🏻 ❌diz problemi olanlara uygun değil❌ Haydi gitsin yağlar👍🏻💪🏻 Taytım @lizzspor 💪🏻 #egzersiz #egzersizdiyet #egzersizvediyet #egzersizgunlugu #spor #yağyakma #fatburn #fitness #fitnessmotivation #fitnesslife #motivation #motivasyon #homeworkout #evdespor #diyet #diyetteyiz #kadininajandasi

(@pilatesannesi)

5 Days 2 Hours Ago

💠Bugün egzersizinizi yapamadınız mı? 💠Veya sabahtan sadece 10 dakikanız mı var? 💠Gün içinde metabolizmanızın hızlı olmasını mı istiyorsunuz? 10 dakika bu hareketleri yapıp sonrasında da hala vücudunuz yağ yakmaya devam etsin istemez misiniz? İşte size 4 hareket!! Her bir harketi 45 sn yapıp arada 1 dakika hızlı adımlar yapıyoruz. Bunu 1 set veya 2 set halinde uygulayabilirsiniz💪🏻 ❌diz problemi olanlara uygun değil❌ Haydi gitsin yağlar👍🏻💪🏻 Taytım @lizzspor 💪🏻 #egzersiz #egzersizdiyet #egzersizvediyet #egzersizgunlugu #spor #yağyakma #fatburn #fitness #fitnessmotivation #fitnesslife #motivation #motivasyon #homeworkout #evdespor #