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"Sorte é a desculpa que todo vagabundo coloca ao esforço alheio" - Leandro Karmal #umpassodecadavez #embuscadoshapeinexplicavel #bodybuilding #deusnocomando 🙏💪🏋️‍♂️

®️ Se você ama algo o suficiente, a vida vai testar você para ver o quanto essa coisa vale a pena para você. Não fique bravo pois o caminho não é fácil, você sozinho é o responsável por onde vc esta. Em vez disso, seja GRATO, e tudo oque vc tem que fazer e concentra-se na própria meta! 🎯 . .Foto por 📸 @prof_cafalchio . . . . . . . . . . . #gym #treino #motivacao #foco #força #fé #dieta #suplementacao #diadetreino #vista #personaltrainer #smartfit #embuscadoshapeinexplicavel #segueoplano

Boa tarde me chamo Phillipe José sou professor de Educação física formado pela UFRRJ e personal do Projeto Fit Zero Um. O Projeto Fit foi criado para transformar a vida das pessoas. Junto com outros dois parceiros nós fazemos suas metas virarem nossas metas, quebrando barreiras e paradigmas e ajudando os alunos a atingirem seus objetivos. Venha você também fazer parte da Família P.Fit mude sua vida hoje mesmo e se torne melhor versão de si mesmo ! @phillipejose_treinador / CREF 042381 G/RJ . . . #bodybuilder #gym #fitness #dietaflexivel #musculação #goodvibes #mensphysique #embuscadoshapeinexplicavel #whey

SUPLEMENTO & CIA dando aquela força na finalização!!! MUITO OBRIGADO!!!🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Rosto de caveira é sinal que ta dando bom em kkkkkk 🚀💪🏼🙏🏻💀🔥🏆 . . . . . #realteam #2019 #atleta #instagood #motivation #gym #13memo #training #noplano #bodybuilding #lifestyle #fibradoporra #meuovo #confere #boladodemais #tovivendo #focado #proteinapura #deusnocomando #embuscadoshapeinexplicavel #juntosomosmaisfortes #valorizandoatletas #esporteespetacular

hey brah thank you for the attention you and your brother have changed lives including mine !!! fuuark this is the fucking aesthetic revolution @said_sergeyevich 💪🏻💪🏻👽 #zyzzaesthetics #aesthetic #aestheticstyle #fuark #fitness #training #musculacao #chestbrah #shavershianfitness😎 #embuscadoshapeinexplicavel

A mente é o limite. Enquanto a sua mente consegue visualizar que você consegue fazer algo, você vai conseguir, tanto que você acredite 100% nisso. – Arnold Schwarzenegger . . #mamaequetreina #maededuas #embuscadoshapeinexplicavel #corpoemconstrução #girlgym

De volta a ativa!

Onipotente é Deus e Nós Somos os Filhos Dele, então Por Isso e apenas Por Isso , Tudo Podemos Por que Ele , Juntamente com todas as Forças Benéficas que Hão não Terra nos Fortalece 🙏✌💪☝️ / / considerações:: #embuscadoshapeinexplicavel #treinoinsano #oss #treino #treinofuncional #coach #ficagrandeporra #fikagrandeporra #musculacao #maromba #13memo #treinopesado #bodybuilding #bodytransformation #fodaseopadrao #fodasseopadrao #esmagaquecresce #vemmonstro #lifestyle #fitnesslife #style #mododevida #vivendo #foco #foconadieta #foconofoco #boxe .

Nada melhor do que começar o dia com essa fofura, que não me conhece, que NUNCA me viu na vida, mas viu minha foto no IG da mãe dela, comemorando minha medalha, e fez questão de vir me parabenizar! 🥰🤩 . Fui pego de surpresa, nunca imaginaria o ato dessa princesa que se chama DUDA, pois eu estava na boca do caixa 24hr sacando dinheiro, quando do nada fui abordado por ela, com esse lindo sorriso, e me apaixonei pela simplicidade que ela tem‼️ ❣️ 👶🏻 . Deus é comigo, e eu sou com ele! ☦️ . Meu objetivo não é só mudar seu corpo, é também mudar o seu estilo de vida‼️ 🧠✍🏻 . #focado #gym #motivation #tksgod #tamojunto #embuscadoshapeinexplicavel #life #hardwork #mrolympiabrazil #13memo #workout #work #lifestyle #menstyle #fitness #model #fitnessmotivation #body #bodybuilding #rioclarosp #personaltrainer #mensphysique #modelo #dream #mrolympia2019 #nopainnogain #pracima #mrolympia #teammeyer 🔮🧙‍♂️🚀

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Repost by @reposta.app_ ——— Hoje foi Leg Day: Eu, a Cadeira Extensora e @lariaguirres . Foi Treinãooooo... 👊🏻 Academia: @dnaexperience . . #legday #treinao #treinodepernas #treino #academiadna #academiaminhasegundacasa #academia #grajaú #rj40graus #rj #esmagaquecresce #secaredefinir #barbiemonstro #13memo #foconoobjetivo #foco #embuscadoshapeinexplicavel #bodybuildingmotivation #bonecadeferro #bodybuilding #grajau

Pós treinão de posterior e glúteo 💪🏾🧜🏽‍♀️🌞🌈🐚♈️🦋🧿🌻 #treinecomoumagarota #fitnessmotivation #embuscadoshapeinexplicavel #legday #abs #cardio #lifestyle #workout #fitnessgirl #fitnesmom #momfitness #momlife #casalfitness

Dobro a pressão, aumenta a carga O coração aguenta vai mais uma até a falha Não exito, dedicação em tempo hábil Eu tô na luta, na labuta Vida dura, nada aqui vem fácil!🎶 . . . #dieta #treino #musculação #alimentaçãosaudável #agua #suplementos #embuscadoshapeinexplicavel

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O segredo da força está na vontade💪👊 tmj ✌️✌️ @josecastro_coach @musclelifebodybuilding @growthsupplements @kleberoliveiraoficialvip @elizandroaferreira @wandersonmaneco @brufecha @edsonnogueiraa @jeffersonifbbpro_oficial @performance.academia #desistirjamais #evolução #determination #motivational #escolhisergrande #esmagaquecresce #embuscadoshapeinexplicavel #marombeiro #vemmonstro #gym #fit #training #muscle #mylife #academia #foconamissao #treino #nopainnogain #lutar #bodybuilder #fisiculturismo 😎✌️

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Essa é uma pergunta que eu não preciso nem responder kkk ... Please Follow me @lugo_strong47 ... ❤🙏🇺🇸💪😁🏆 #nopainnogain #semdorsemganho #paingain #semdornãotemganho #ibelieveinfitness #goldsgym #welovearnoldschwarzenegger #embuscadoshapeinexplicavel

OS SONHOS NÃO ACONTECEM... se você ficar só sonhando. Mova-se, busque se lugar ao sol, seja feliz. . #treinodepeitoral #peitoral #rasgapeito #treinopeito #treinodetriceps #triceps #treinobruto #projetogigante #projetomutante

- Se existe sorriso mais belo, eu desconheço. @aleixooficial 📸 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #barbas #naregua #moreno #sextou #sextalinda #sdvtodos #amorproprio #amor #felicidade #feliz #viagens #13mermo #embuscadoshapeinexplicavel #dieta #fotness #exgordo #fotografiaporamor #fotografia #edfisica #modelo #fotografo

Vou sentir sua falta,companheirinha de muitos anos...😭😭😪🙏🐶♥ Dudi maria cheia de graça,que vem que passa...Fiz oq pude para deixar vc bem,spre vai ser minha Dudi Maria,nem oq falar.... #youtube Canal Conteudo  #sonho  #vemmonstro #photo #photography #album #in #gopro #goprohero3  #igramslike #instalike #boanoite #no #inspiration #foto #paisagem  #fikagrandeporra #ciclismo #bomdia #aow #seforpranaocausareunemvou  #lol #dog  #embuscadoshapeinexplicavel #up #kkk #selfie #moto #carros #teamo

E vamos evoluindo, shape atual 84 kg, sem uso de ergogenicos, sem uso de suplementação, somente uma boa alimentação! Pra quem está em off, até que estou em uma boa condição!! Vamo que vamo !! 🙏🏼 . . . . . . . . . . . #esmagaquecresce #bodybuilding #lifestyle #muscle #workout #fikagrandeporra #vidasaudavel #bodybuilder #vemmonstro #hipertrofia #fisiculturismo #mensphysique #13memo #embuscadoshapeinexplicavel #mensphysiquebrasil #offseason #bodybuildingmotivation #ifbb #ifbbrio #offseason

O objetivo é ficar gigante, então foco no objetivo. #embuscadoshapeinexplicavel

Todo esforço no final vale, e como vale! 👊🏻🔥 . Deus é comigo, e eu sou com ele! ☦️ . Meu objetivo não é só mudar seu corpo, é também mudar o seu estilo de vida‼️ 🧠✍🏻 . #focado #gym #motivation #tksgod #tamojunto #embuscadoshapeinexplicavel #life #hardwork #mrolympiabrazil #13memo #workout #work #lifestyle #menstyle #fitness #model #fitnessmotivation #body #bodybuilding #rioclarosp #personaltrainer #mensphysique #modelo #dream #mrolympia2019 #nopainnogain #pracima #mrolympia #teammeyer 🔮🧙‍♂️🚀

Aquele rango de respeito! Seguimos! @explosionnutricaoesportiva #vidafitness #embuscadoshapeinexplicavel

🚨 Não cometa erros básicos!! Comente e marque os amigos! Bora construir uma vida saudável! 💪🏻 . . . . #emagrecer #emagrecimento #emagrecendo #vidasaudavel #dieta #academia #vemmostro #maromba #boratreinar #musculação #esmagaquecresce #treino #embuscadoshapeinexplicavel

"É um prazer ensinar quem tem desejo de aprender." Como é gratificante ensinar, e saber que além do aprendizados a turma se diverte!!!

Chefe de cozinha, alquimista, é quente. De poção mágica eu manjo se é que você me entende. A rotina é louca mesmo então mano não se assusta, abaixo do radar, tamo pior que a máfia russa. #13memo #focaemvoceboy #embuscadoshapeinexplicavel #ifbb #ifbbportugal #wabbapportugal #semfreio #piquesuicida #brutomemomoça #naturalbodybuilder #vegetaisdechernobyl

Não se pode melhorar um pouquinho que já quer virar modelete rsrs ... Ainda tenho muito chão a se queimar, muitas coisas a trilhar ...Porém a cada dia que passa a minha melhor versão vai se renovando, minha autoestima vai se aumentando não para os outros e sim voltada para minha pessoa. Hoje aprendi que se amar é uma das coisas essenciais para tudo fluir conforme a maré, como diz minha musa @carolinessanches temos nossos dias bons e também temos nossos dias ruins, recebemos sim comentários construtivos porém recebemos o destrutivo também, aí é onde vem a renovação ... Onde devemos buscar lá do passado de onde viemos e como estamos. Hoje meu coach @farmaceuticomizaelevolution está sendo primordial em minha evolução... Agradeço também o casal @deboracardososz e @andersonlcardoso que me ajudaram de início quando decidi voltar à ativa (sinto o treino até hoje que vocês montaram rsrs) . É claro que não podia deixar de falar da minha parceira diária @kakamaximoo , me liga , me manda mensagem, me acorda e fala todos os dias BORA TREINAR... Tem dia que o sono está forte mas a vontade de vencer os obstáculos são maiores depois dela tudo ficou mais fácil é motivador 👊🏻💪🏻. É assim por diante ... O importante mesmo é ter a força, foco e a fé para nunca desistir e sempre pensar em evoluir . #motivação #coach #treinar #academy #mith #smartfit #fitness #embuscadoshapeinexplicavel #naoroubaminhabrisa #gym #vidasaudavel #foco #força #fe #determinação #segueoplano #segueoprojeto #semmimi #nopainnogain #

Se me ver relinchando por aí garanto é normal kkkk 💪🤤 #embuscadoshapeinexplicavel #gym #foco #força #run #clenbuterol #pulmonil #alomaromba

#repost➡️@professor_michel⬅️(@get_repost) (@quicksave.app) ・・・ 📚Repost☑️ @desvendandoamusculacao (@get_repost) ・・・ A rosca concentrada é um dos exercícios isolados para bíceps mais conhecidos e eficientes que existe. . Se o exercício for bem executado, respeitando-se o limite de repetições, séries e descanso para cada objetivo, os ganhos logo virão. 💪🏻💢 . #músculos#abs#gluteo#muscle#proteína#personaltrainer#fitness#fibra#academia#agachamento#dieta#treino#musculação#motivacao#academia#bodylabs#frango#disciplina#determinação#13memo#tentandoserfitness#exercicios#embuscadoshapeinexplicavel#mulheresmusculosas#shapeinexplicavel

Aquele PUMP pós Champ! 👽🧙‍♀️🧬 🏆🥈 . Deus é comigo, e eu sou com ele! ☦️ . Meu objetivo não é só mudar seu corpo, é também mudar o seu estilo de vida‼️ 🧠✍🏻 . #focado #gym #motivation #tksgod #tamojunto #embuscadoshapeinexplicavel #life #hardwork #mrolympiabrazil #13memo #workout #work #lifestyle #menstyle #fitness #model #fitnessmotivation #body #bodybuilding #rioclarosp #personaltrainer #mensphysique #modelo #dream #mrolympia2019 #nopainnogain #pracima #mrolympia #teammeyer 🔮🧙‍♂️🚀

@toguro Á favela venceu..tmj Bruxo 👽👊#embuscadoshapeinexplicavel #ficagrandeporra #deus #adidas #nike