#entrenamiento

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(@maryolyn_ribalta)

45 Seconds Ago

Martes de entrenamiento terminado!😛...Buen martes para todos ! #iquique #octubre2018 #martes #entrenamiento #instachile

(@matt_dancer93)

0 Second Ago

Mañana de Zumba® Fitness en @primerodemayo_ en William C. Morris! 💪🏼😉 Gracias por venir, por la energía y la diversión!!! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 . . . . . . . @zumba @zumbabeto @zumbafitnessargentina #zumbafitness #zumba #fitness #dance #baile #mañana #instructor #zin #class #diversion #energy #entrenamiento #bienestar #felicidad #happy #atr jajajaa

(@jackfit.online)

1 Minute Ago

El "hasta donde debemos bajar" depende de la flexibilidad de cada uno. Para personas con poca movilidad en los hombros, lo mejor sera intentar bajar la barra lo maximo posible sin rotar los hombros. De esta manera mejoraremos nuestra movilidad. . Por otra parte, personas con una movilidad mejor que el promedio, puede tocar la barra con el pecho sin ningun problema. . Recuerda siempre adaptar el ejercicio a ti y no adaptarte tu al ejercicio. A partir de ahi empieza a progresar en tecnica, movilidad, fuerza, recistencia... . ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO ONLINE 8 SEMANAS POR $20🌏 . Etiqueta a un amigo👇👇 . #tecnica #pectoral #pressbanca #lesion #entrenamiento #hombro #online

(@fidiasentrena)

1 Minute Ago

DIFERENCIAS EN EL PERFIL FUERZA-VELOCIDAD HORIZONTAL ENTRE JUGADORES DE FÚTBOL Y FÚTBOL SALA . Como ya hemos visto en otros artículos anteriores, el cálculo del perfil fuerza-velocidad (tanto vertical como horizontal) es un dato que puede resultarnos de gran utilidad a la hora de individualizar el entrenamiento de nuestros deportistas. . En el estudio que queremos analizar hoy (“Differences in Sprint Mechanical Force-Velocity Profile Between Trained Soccer and Futsal Players”), realizado entre otros por Pedro Jimenez y Amador García, se plantea una hipótesis sobre las diferencias que deben existir en varios de los valores que nos da el análisis del perfil Fuerza-Velocidad en sprint según si se trata de jugadores de dos deportes como el fútbol y el fútbol sala que tienen una base común pero con una serie de diferencias que marcan desde la forma de entrenar hasta como sería el deportista “ideal”, como son el tipo y la duración de los sprints que se realizan (que vienen marcados principalmente por el tamaño del campo y el número de jugadores). Además, se estudiará también la diferencia entre jugadores de diferente nivel y entre hombres y mujeres. . Artículo completo en la BIO #fúbol #futsal #fidiasrecomienda #entrenamiento #entrenamientofuncional #lesionesdeportivas #entrenadorpersonal

(@fitnequi)

2 Minutes Ago

El pasado fin de semana empecé una nueva etapa. Un paso más hacia la especialización. Fin de semana intenso con un poco de biomecánica, anatomía y de fuerza. Foto cortesía de @zekotrainer . . 🦀 . #inef #cienciasdeldeporte #cafyd #entrenadorpersonal #entrenadorapersonal #entrenadora #entrenamiento #biomecanica #anatomia #fuerza #expertoptlasalle

(@veronicac.belaza)

3 Minutes Ago

PLANES DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO METODO PILATES🇦🇷 "Para que el metodo se refleje en tu cuerpo" consulta los ultimos horarios disponibles. 🎖DEPORTISTAS EXIGENTES 🎖INSTRUCTORES DE PILATES, ACTIVIDAD FISICA Y AFINES. Y si necesitas mas herramientas para "Que tu realidad externa sea el verdadero reflejo de ti" Contamos con: SESIONES DE COACHING ONTOLOGICO ( personal), EMPRESARIAL ( para que puedas montar tu negocio) y DEPORTIVO ( para que te puedas destacar). Muchas empresas ya nos eligieron! Consulta en el mercado! Practicar el método Pilates con regularidad cambia la forma de tu cuerpo. En las primeras sesiones sentirás como la figura se estiliza gracias a la disminución del volumen y al alargamiento muscular, y cuando adquieres buen nivel de entrenamiento conseguiras movilizar y eliminar las grasas de más. La falta de ejercicio o el ejercicio inadecuado puede proporcionarte una figura lejos de tus expectativas. #pilates #entrenamiento #meta #destacate #motivation #pilatesbody #cambio #saludable #vida #amorpropio

(@alecalzasfitness)

4 Minutes Ago

Calzas supplex Talla M 👌🏻Se ajustan al cuerpo 💪🏻No se bajan al hacer ejercicio 🏃🏼‍♀️Secado rápido 🤸🏼‍♂️ Comodisimas _ Valor: 8.000 2x15.000 #ejercicio #ropadeportiva #instachile #baile #moda #body #crossfitchile #supplex #gym #fitness #saludybelleza #trx #yoga #equilibrio #deporte #calzas #running #pesas #spinning #outfit #fitchile #girl #pilates #cardio #entrenamiento #esfuerzo #instafit #felicidad #smile #best

(@sanaysala)

4 Minutes Ago

Ayer entrenamos con Nuria al aire libre aprovechando los días de sol que quedan. Una sesión de entrenamiento funcional y trx que hizo de maravilla. A veces, salir de casa una hora a hacer deporte puede ocasionar que aproveches mejor el resto de tu tiempo en otras tareas. Recuerda que libera mucho estrés y te ayudará a sentirte mejor. #training #airelibre#deporte#entrenamiento #personaltrainer#fuerza#resistencia

(@world.ftness)

4 Minutes Ago

Todo lo que buscas para mantener tu figura, lo encuentras en #worldfitness. acercate y pregunta por nuestros productos sin ningún compromiso, sabemos que con las manos vacías no saldrás. #suplementos #importante #entrenamiento #fuerza #rendimiento #masamuscular #ejercicios #seguro #buenos #resultados #marcas #excelentes #precios #agradables..................................... @world.ftness te brinda calidad garantizada, seguridad y profesionalismo. 💪😊

(@franesfera)

4 Minutes Ago

DICIEMBRE EN SEVILLA. Optimy Full , Días 8/9 y 15/16 de diciembre Viding La Rosaleda. Curso para instructores de Ciclo Indoor. El curso más efectivo en dos fines de semana. Un paso que marcará la diferencia. Inscripciones en: https://cyclingroom.es/optimy/ Antes del 5 de noviembre precio reducido, escribe a info@cyclingroom.es #röom #cyclingröom #cicloindoor #ciclismoindoor #indoorcycling#cicloindoorzaragoza #cycling #sparkcenter #spark #sparkcycle#sparksystem #sparkzaragoza #fitness #entrenamiento #training#motivation #motivacion #energia #energy #noexcuses#cursosdecicloquemolan #spinning #entrenamientocicloindoor#wattsroom #wattscicloindoor #wattsfitness

(@noticiasdel6)

4 Minutes Ago

Equipo de boxeo de Alemania en Cuba, "Entrenar con los mejores" #internacionales #cuba #equipo #boxeo #alemania #entrenar #mejores #entrenamiento #c6digital

(@trainerrulo)

5 Minutes Ago

Hermosa mañana en el Camino de los Remeros, entrenando con @silvana.sberna realizando movimientos propioceptivos. Felicitaciones por los cambios de hábito. #nutriciondeportiva#vidasana#entrenamiento#personaltrainer TR

10 razones por las cual hacer una actividad física es buena para todo nuestro cuerpo, interesante información entregada por @nutrisportsfit Hoy las clases comienzan a las 19 hrs 🔥 TE INVITAMOS A SER PARTE DE @ironcross.calistenia Consulta por nuestras clases #repost @nutrisportsfit (@get_repost) ・・・ Así que si has tenido ganas de comenzar pero, estás aún indecis@, no lo dudes más y comienza hoy mismo. #salud #deporte #entrenamiento #vidaysalud #vidasana #fitnessmotivation #saludydeporte #calisthenicfamily #calistenia #calisteniachile #entrenamiento

(@felixja8)

6 Minutes Ago

La constancia y el trabajo suele dar resultados, como aprecia el propio @miguelgf1, con su mejora en técnica, pesos, resistencia... Siempre un lujo tratar con alguien que se aplica tanto. . 📎 Cargada de fuerza + cargada colgante / #powerclean + #hangpowerclean: movimientos de halterofilia que producen alta adaptación a niveles de fuera y potencia (RFD), buscando siempre técnica y velocidad de ejecución. Con trabajos auxiliares ha ganado ROM en caderas, tobillos y muñecas. . 📎 METCOM final: E.M.O.E.M. de 4 dominadas + 8 flexiones + 12 sentadillas. Pasamos de aguantar 7-8 rondas, a las 12 de hoy, manteniendo en todo momento una técnica adecuada en las flexiones y sentadillas. . #serfuerteparaserutil ¡Hay que avanzar! . #entrenamiento #entrenar #entrenamientointeligente #entrenamientopersonal #personaltraining #train #personaltrainer #trainning #trainingforfun #crosstraining #trainingforhealth #sportlife #fitness #work #workout #sport #sportlife #esfuerzo #clean #pull #pullup #pushup #airsquat #conditiontraining #strength #crossfitbox49 #fitnesslife

(@franesfera)

6 Minutes Ago

TEACH&LEARN 10 de Noviembre. Zaragoza. EXPERIENCIA muy recomendable para un fin de semana lleno de ciclo indoor. 6 clases espectaculares, cargadas de Talento, en un fin de semana que no te debes perder. Sensaciones aseguradas!!!! TE ESPERAMOS!!! INSCRIPCIONES. https://cyclingroom.es/teach-learn/ #röom #cyclingröom #cicloindoor #ciclismoindoor #indoorcycling#cicloindoorzaragoza #cycling #sparkcenter #spark #sparkcycle#sparksystem #sparkzaragoza #fitness #entrenamiento #training#motivation #motivacion #energia #energy #noexcuses#cursosdecicloquemolan #spinning #entrenamientocicloindoor#wattsroom #wattscicloindoor #wattsfitness

(@tito.mari.fit.x)

6 Minutes Ago

Si bien el 80% es NUTRICIÓN es muy importante complementar con ese otro 20% que es DEPORTE🏃‍♂️🏃‍♂️🚀...rico 8k😁 #deportealmáximo #enfoque #correr #entrenamiento #gorditos #superacionpersonal #runnerslife #fuxion #fuxionlovers

(@pt_danielpenas)

7 Minutes Ago

QUIERES COMENZAR A INVERTIR?? Aquí tienes una guía rápida para que saques la mayor rentabilidad a tu dinero. Piensa e infórmate antes de hacer una compra para cualquier cosa relacionada con el fitness. #nutrición #inversion #dinero #gym #entrenamiento

(@alonsocmiguel)

18 Minutes Ago

Os acordáis de esto? Mirad qué ocurre SOLO controlando posibles causas extrínsecas (fuera el calzado!!!) No es perfecto, porque hay más causas. Pero a veces nos volvemos locos queriendo controlarlo todo, y nos olvidamos de lo básico. ✅ Control de elementos externos ✅ elección de zapatillas adecuadas ✅ control podológico ✅ ponerse en forma para correr ❌ entrenar por libre ❌ comprar material por gustos ❌ correr para ponerse en forma #fitness #running #run #podologia #podology #training #entrenamiento #foot #pie

(@2_unlimited_)

10 Minutes Ago

Hoy es esos días que te levantas con con las justas 😬 y no tienes tiempo ⏰ para preparar el desayuno 🍳🥞 La forma más fácil y rápida de tomar un buen desayuno es? Batido de Canela, proteína personaliza y leche 🥛😋 #goditonuncamas @2_unlimited_

(@alecalzasfitness)

9 Minutes Ago

Calzas supplex Talla L 👌🏻Se ajustan al cuerpo 💪🏻No se bajan al hacer ejercicio 🏃🏼‍♀️Secado rápido 🤸🏼‍♂️ Comodisimas _ Valor: 8.000 2x15.000 #ejercicio #ropadeportiva #instachile #baile #moda #body #crossfitchile #supplex #gym #fitness #saludybelleza #trx #yoga #equilibrio #deporte #calzas #running #pesas #spinning #outfit #fitchile #girl #pilates #cardio #entrenamiento #esfuerzo #instafit #felicidad #smile #best

(@guadamontoyamorales)

10 Minutes Ago

NO HAY SUFICIENTE CON EL CROSFIT CON AGUJETAS HASTA EN LAS PESTAÑAS Q MAS DE ABDOMINAL, ##burreta##cabuda##crosfit##entrenamiento DURO##vamosssss!!!!🤗😍😍👣💪

Nuestra alumna de 2o de bachillerato @martik40 está disputando desde el el 19 al 31 de octubre el mundial de Ajedrez sub_18 en Halkidiki (Grecia), mucha suerte en el torneo Marta 💪 #iesconselleria #bachillerdeportistaselite #ajedrez #deporteyestudio #entrenamiento #esfuerzo #dualcareer

(@personalizadoscb)

10 Minutes Ago

🏋️Que coordinadas! @juliboscariol_ haciendo vuelos laterales con 4kg (ejercicio de hombros) y @sankaoliver realizando abducciones con tobilleras de 5kg (trabaja el glúteo medio y menor) #gym #gymmotivation #gymgirl #gimnasio #fit #fitness #fitgirl #fitnessgirl #entrenamiento #training

(@velove.components)

17 Minutes Ago

Tannus Tires 👉🏻100% #antipinchazo 👉🏻100% #antipuncture @tannus_tires @velove.cycling #tannus #velove #roadbike #ciclismo