#escolhotreinarfit

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(@escolhotreinar_fit)

1 Day 9 Hours Ago

🔹Academia lotada, dia corrido, e com certeza fui dar um olá para as aparelhagens, cuidando do corpo, da mente e da minha vida... 🤣🤣🤣🤣 💪🏼💪🏼.#### #gym #pastadeamendoim #treino #gymtime . . . . #tmj #bodybuilder #bodybuilding #foco #fitness #nopainnogain #nuncadesista #fitnessmotivation #ficardefinido #lifestyle #alimentacaosaudavel #dica #nutrição #perdergordura #hipertrofia #dieta #ifbbsp #escolhotreinarfit #deus #workout #coffee #love #basic #backday #ovo #segundafeira

(@escolhotreinar_fit)

6 Days 9 Hours Ago

🏋🏼‍♂️💪🏼 hoje é dia de destruir elas que me carregam e aguentam meus 85 kl todo dia👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼 #nopainnogain 💪🏼💪🏼.#### #gym #pastadeamendoim #treino #gymtime . . . . #tmj #bodybuilder #bodybuilding #foco #fitness #nopainnogain #nuncadesista #fitnessmotivation #ficardefinido #lifestyle #alimentacaosaudavel #dica #nutrição #perdergordura #hipertrofia #dieta #ifbbsp #escolhotreinarfit #deus #workout #coffee #love #basic #backday #ovo #done

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22 Days 8 Hours Ago

🍛jantar/dinner🍛 🔹passando alguns dias de descanso, e aproveitando o delicioso bufê deste lugar 😋😋😋😋💪🏼😉 🙏🏼boa noite a todos. . #dinner #segredodcheffit #gymtime . . . . . #tmj #bodybuilder #bodybuilding #foco #fitness #fit #nopainnogain #nuncadesista #fitnessmotivation #ficardefinido #lifestyle #saopaulo #proteinapura #motivacao #dica #nutrição #perdergordura #hipertrofia #dieta #wfbbpro #ifbbsp #ifbb #fernandosardinha #escolhotreinarfit #kitchen #hipertrofia #deus #gym

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27 Days 14 Hours Ago

☕️lunch☕️ 🔹hoje é dia de perna, então, bora comer 5 quilos de arroz funcional 🤣🤣💪🏼💪🏼💪🏼 💪🏼💪🏼💪🏼😋😋😋.#### #gym #lunch #almoço #gymtime . . . . #tmj #bodybuilder #bodybuilding #foco #fitness #nopainnogain #nuncadesista #fitnessmotivation #ficardefinido #lifestyle #alimentacaosaudavel #dica #nutrição #perdergordura #hipertrofia #dieta #wfbbpro #ifbbsp #felicidade #escolhotreinarfit #deus #love #sucesso #salad #vidasaudavel #frango

(@escolhotreinar_fit)

2018-06-12 06:48:43

☕️breakfast ☕️ 🔹hoje o café da manhã foi reforçado, porque mais tarde vai ter barraca do beijo 🤣🤣🤣🤣🤣 feliz dia dos namorados para todos 😘😘 💪🏼💪🏼.#### #gym #pastadeamendoim #breakfast #gymtime . . . . #tmj #bodybuilder #bodybuilding #foco #fitness #nopainnogain #nuncadesista #fitnessmotivation #ficardefinido #lifestyle #alimentacaosaudavel #dica #nutrição #perdergordura #hipertrofia #dieta #ifbbsp #escolhotreinarfit #deus #coffeetime #coffee #love #basic #barista #ovo #felizdiadosnamorados

(@escolhotreinar_fit)

2018-06-11 07:20:25

☕️breakfast ☕️ 🔹 tem dias que eu como ovo mexido com pasta de amendoim e tem dias que prefiro o básico pão com manteiga e café, bom dia a todos.😘😘😘 💪🏼💪🏼.#### #gym #pastadeamendoim #breakfast #gymtime . . . . #tmj #bodybuilder #bodybuilding #foco #fitness #nopainnogain #nuncadesista #fitnessmotivation #ficardefinido #lifestyle #alimentacaosaudavel #dica #nutrição #perdergordura #hipertrofia #dieta #wfbbpro #ifbbsp #escolhotreinarfit #deus #coffeetime #coffee #love #basic #barista #pao

(@escolhotreinar_fit)

2018-06-09 11:20:25

☕️lunch☕️ 🔹o friozinho pede sopa, feijoada, mas resolvi ser mais light hoje, bom sábado a todos.! 💪🏼💪🏼💪🏼😋😋😋.#### #gym #lunch #almoço #gymtime . . . . #tmj #bodybuilder #bodybuilding #foco #fitness #nopainnogain #nuncadesista #fitnessmotivation #ficardefinido #lifestyle #alimentacaosaudavel #dica #nutrição #perdergordura #hipertrofia #dieta #wfbbpro #ifbbsp #felicidade #escolhotreinarfit #deus #love #sucesso #salad #vidasaudavel #saturday