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“Pague o preço”. Qual preço que você não está topando pagar que quem você admira está pagando? Você quer começar a pagar daqui a 5 anos? Vai ficar mais caro. Você quer pagar em suaves prestações a “perder de vista”? Vai ficar mais caro. Você quer que alguém pague por você? Uma hora você vai ter que pagar (e vai ficar mais caro). Você acha que não precisará pagar porque vai encontrar um atalho? Você acabar tendo que pagar de qualquer modo (e vai ficar mais caro). A regra da vida é muito simples: pague o preço. E faça isso você mesmo, faça logo e pague à vista. Simples assim... Marque alguém que está pagando o preço e que você admira essa pessoa por isso.

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Qual a melhor forma de dar os parabéns a esse treinador, parceiro de #legday o cara das intensidades se não sofrendo? 😆 - Feliz aniversário meu brother @erasmoarrudasouza tamo junto 👊 - Academia @academiaatonfitness Filmagem @edimarjs - #estilodevida #amazing #me #treino #dieta #physique #fitness #mensphysique #bodybuilding #naturalbodybuilding #motivação #esmagaquecresce #maromba #ficagrandeporra

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Barriguinha não tá em dia🤦‍♀️,tentando recuperar o q perdi qd fiquei dodói. Tenho um metabolismo extremamente acelerado e por isso muita dificuldade de manter ou ganhar volume. Agora tô numa alimentação mais calórica e com alta ingestão de carbo. Porém nada Me pára e essa barriga já já volta pro lugar 👊🏻💪🏻 . . . . . #marombeira #cariocando #praiana #bonecadeferro #bumbumnanuca #bodybulding #lifestyle #agachamento #dieta #nopainnogain #suelenmenezespersonal #deliciasdadanivaz #petermorais #fikagrandeporra #esmagaquecresce #arnold #mulheresquetreinam #riodejaneiro #rj40graus #2k19 #physique #exercicise