#excelente

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(@raquelmunizc21ic)

30 Seconds Ago

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(@looh_andradee)

5 Seconds Ago

Venha ja conferir os trabalhos de @studiolaissantos_jf 😍 #rua Ribeiro de Abreu 1304 Progresso ❤❤ #excelente trabalho 💓

(@nutricionenbalance)

5 Minutes Ago

Para muchos (Especialmente mujeres) la #retencióndelíquidos puede ser un dolor de cabeza... Y se corresponde a alteraciones metabólicas transitorias y reversibles y que se caracterizan por la acumulación de agua u otras sustancias en distintos tejidos a nivel de zonas como abdomen, piernas, tobillos, manos y párpados. Esta acumulación de fluidos genera aumento en el volumen corporal y se asocia directamente con aumento de peso (A expensa de Líquidos), dolor, ardor, pesadez e inflamación. -•-•--•-•--•-•--•-•--•-•--•-•--•-•--•-•--•-•--•-•- ☝ #nutridatos para combatirla: 💧Evita Alimentos Procesados (Embutidos, Enlatados, Azúcar y Harinas Refinadas). 💧 Disminuye el consumo de Sal... No necesitas comer 0%... Esto no resolvería nada. Al contrario, solo se prudente. 💧 HIDRATATE!! Ingiere entre 8 y 12 vasos de agua al día 👉 30 a 35cc/kg de Peso. 💧 Prefiere la fruta entera en lugar de jugos. 💧 Evita los refrescos, sodas, jugos pasteurizados y bebidas alcohólicas. 💧 Aumenta el consumo de FRUTAS y VEGETALES #excelente fuente de FIBRA. 💧 No abuses de los Endulzantes, productos light y/o #sugarfree. 💧 Toma Infusiones diuréticas como @playafitteas. 💧 No uses ropas muy ajustadas que dificulten la circulación. NO uses fajas por mas de 8 Horas. 💧 Si trabajas sentada... Procura levantarte, estirarte y realizar una caminata corta al menos cada hora. 💧 Realiza ejercicios aeróbicos como caminar, trotar, nadar, etc. 💧 Descansa y aleja el estrés!!!! Duerme al menos 8 Horas. Esto permite regula tus hormonas, especialmente #cortisol #dejaquefluya #retenciondeliquidosout #hidratate #tomaagua #agua #water #liquidos #nutridatos #instagood #nutrigirl #nutrifit #instanutricional

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(@yas_juarz)

32 Minutes Ago

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(@boni_taller507)

35 Minutes Ago

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(@sky15rooftop)

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(@javierpaz1986)

46 Minutes Ago

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(@todoen1limpiajuntas)

49 Minutes Ago

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(@chriskalil)

59 Minutes Ago

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(@julius_277)

1 Hour Ago

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(@luly_gp05)

1 Hour Ago

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(@paulo.beleza)

1 Hour Ago

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(@chriskalil)

1 Hour Ago

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Amplia y acogedora casa en Colinas de Santa Mónica de 328 m2, 7H/4B/4P, diseñada y construida por sus propios dueños en terreno firme, perfecto estado de mantenimiento, iluminada, ventilada, excelente distribución. Cuenta con habitación principal con vestier y baño, 3 habitaciones y 2 baños, habitación y baño de servicio, hall de entrada, sala, comedor, cocina, lavandero, biblioteca, family room, estudio, terraza semi techada, parrillera, jardín y anexo. Estacionamiento para 4 vehículos y tanque de agua subterráneo. Verla es comprarla CENTURY 21 INMUEBLES CARACAS rmuniz@century21caracas Raquel Muñiz Telef. 04264126483 @c21inmueblecaracas #century21 #c21 #bienesraices #realestate #realtor #inmobiliaria #inmueble #venezuela #inmueblescaracas #venezuela #caracas #venta #oportunidad #seguridad #inversión #confort #excelente #santamonica #familia #propiedad #hogar #colinasdesantamonica #trabajo #compromiso #logros #colinasdesantamonica#raquelmunizc21ic

(@tecniphone1612)

2 Hours Ago

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(@zipgod28)

2 Hours Ago

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(@penonomelector)

2 Hours Ago

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(@n_23_oficial)

2 Hours Ago

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(@perubestprice)

2 Hours Ago

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(@lifenaturals16)

2 Hours Ago

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(@htowncarsales)

3 Hours Ago

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(@mandelacrux)

3 Hours Ago

¡Excelente tarde de jueves, amigos! Selfie pal' recuerdo 😂😂😂 #selfie #jueves #excelente #tarde