#familiahangar193

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(@daninogueiracrossfit)

1 Day 11 Hours Ago

E o sábado foi cheio de troca de experiências e aprendizado... Obrigada @crossfitsp e toda galera por essa troca incrível... @okubi @leonardosupra @tiagolopes_cfsp @thiagopeligrinelli @viviaiellob @cassianolessing ---------------------------------------------------- #hangar193 #hangar193crossfit #crossfitgames #nutreex #unbrokenbr #teamunbroken #atletanutreex #lifestyle #workout #hardwork #goals #determination #discipline #mentalthoughness #focus #effort #gratitude #bepresent #desperteseumelhor #familiahangar193

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2 Days 14 Hours Ago

Alguns hábitos têm o poder de iniciar uma reação em cadeia, mudando outros hábitos conforme eles avançam. Nossa atleta @denisebertolini que achava que LPO não era sua praia!!! Agora segura... 💪🏽 Venha para a #hangar193, você não tem ideia de como podemos mudar vidas! --------------------------------------------------- #hangar193mooca #hangar193vl #hangar193 #challenge #crossfit #crossfitbrasil #crossfitgames #crossfitgirl #crossfitlife #crossfitlove #crossfitter #wod #workout #familiahangar193

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3 Days 16 Hours Ago

Quinta de Feriado!!! Quer conhecer o verdadeiro CrossFit? Vem pra Hangar193!!! Estrutura e metodologia pioneira! 7° Box Afilado no País, desde 2012; ✔ A Maior estrutura da Vila Marina e a mais equipada; ✔Treinadores Capacitados e com certificações internacionais; ✔2 a 3 treinadores por aula; ✔ Contamos com uma Clínica de Saúde (Nutri, Médico e Fisio). Trabalhamos com: 🏆CrossFit; 🏆Pilates 🏆Kids 🏆 Master 55+ 🏆 CrossFit Competitivo (Hangar Comp Team) 🏆 Funcional Bodybuilding (FBB) 🏆 LPO 🏆 Ginástica Olímpica --------------------------------------------------- #hangar193mooca #hangar193vl #hangar193 #challenge #crossfit #crossfitbrasil #crossfitgames #crossfitgirl #crossfitlife #crossfitlove #crossfitter #wod #workout #familiahangar193

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2 Days 12 Hours Ago

“Você não tem controle de nada, por mais que acredite que tenha. Abra mão do controle, só assim terá domínio sobre si mesmo e sobre sua vida. Controle é um reflexo do medo, domínio é um reflexo do estado de ausência absoluta de tensão interna.” (Los Angeles, 2012 📍) #fbf ---------------------------------------------------- #hangar193 #hangar193crossfit #crossfitgames #nutreex #unbrokenbr #teamunbroken #atletanutreex #lifestyle #workout #hardwork #goals #determination #discipline #mentalthoughness #focus #effort #gratitude #bepresent #desperteseumelhor #familiahangar193

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3 Days 8 Hours Ago

WOD 181611 --------------------------------------------------- «Parceiros» @pandora.treinamentos @itau @colgatebrasil @jacaritoespm @ibm @furiacubana --------------------------------------------------- #hangar193mooca #hangar193vl #hangar193 #challenge #crossfit #crossfitbrasil #crossfitgames #crossfitgirl #crossfitlife #crossfitlove #crossfitter #wod #workout #familiahangar193

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3 Days 18 Hours Ago

Venha conhecer nossa nova estrutura! Estamos com preços especiais para a Black Friday!!! 👊🏽💪🏽 --------------------------------------------------- #hangar193mooca #hangar193vl #hangar193 #challenge #crossfit #crossfitbrasil #crossfitgames #crossfitgirl #crossfitlife #crossfitlove #crossfitter #wod #workout #familiahangar193

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4 Days 8 Hours Ago

Sábado dia 17/11 esse cara que vai passar toda sua experiência sobre CrossFit adaptado e você vai perder esse momento inédito no Brasil? Mais informações, direct ou WhatsApp! --------------------------------------------------- #hangar193mooca #hangar193vl #hangar193 #challenge #crossfit #crossfitbrasil #crossfitgames #crossfitgirl #crossfitlife #crossfitlove #crossfitter #wod #workout #familiahangar193

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4 Days 14 Hours Ago

Tem alguém querendo usar as coisas da mamãe... 💜👟 @everlastbrasil @everlast ---------------------------------------------------- 💪🏼 @hangar193 🤸🏼‍♀ @okubi 🏋🏼‍♀ @coach.jorge 🏊🏼‍♀️ @rodrigo.trivino 💆🏻‍♀️ @pandora.treinamentos ---------------------------------------------------- 📋 @nutreex 🍴@andreia_naves 👩🏻‍⚕ @mariana.coelho__ ⚒ @quiropraxia_clp ⚙️ @rodriguesroberto ---------------------------------------------------- 🥛@procorpsoficial 🥛@allstrongsuple 💊@prosanafarmacia 🎒@unbrokenfitco ⚡️ @soudobro 🍲 @naturalbox.food ---------------------------------------------------- #hangar193 #hangar193crossfit #crossfitgames #nutreex #unbrokenbr #teamunbroken #atletanutreex #lifestyle #workout #hardwork #goals #determination #discipline #mentalthoughness #focus #effort #gratitude #bepresent #desperteseumelhor #familiahangar193

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4 Days 24 Hours Ago

Programação do feriadão! 👊🏽💪🏽 --------------------------------------------------- #hangar193mooca #hangar193vl #hangar193 #challenge #crossfit #crossfitbrasil #crossfitgames #crossfitgirl #crossfitlife #crossfitlove #crossfitter #wod #workout #familiahangar193 #feriadoemsp #feriado

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5 Days 9 Hours Ago

WOD 181411 --------------------------------------------------- «Parceiros» @pandora.treinamentos @itau @colgatebrasil @jacaritoespm @ibm @furiacubana --------------------------------------------------- #hangar193mooca #hangar193vl #hangar193 #challenge #crossfit #crossfitbrasil #crossfitgames #crossfitgirl #crossfitlife #crossfitlove #crossfitter #wod #workout #familiahangar193

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5 Days 10 Hours Ago

#hangar193 é para todos! Não existe idade, tamanho, estilo de vida.... Aqui todos podem cuidar da saúde do corpo e da mente! 👊🏽💪🏽 #hangar193masters --------------------------------------------------- #hangar193mooca #hangar193vl #hangar193 #challenge #crossfit #crossfitbrasil #crossfitgames #crossfitgirl #crossfitlife #crossfitlove #crossfitter #wod #workout #familiahangar193 #melhoridade

(@daninogueiracrossfit)

5 Days 11 Hours Ago

👊🏽💪🏽🙌🏽 @procorpsoficial #procorps #wodcrossline #teamwod ---------------------------------------------------- 💪🏼 @hangar193 🤸🏼‍♀ @okubi 🏋🏼‍♀ @coach.jorge 🏊🏼‍♀️ @rodrigo.trivino 💆🏻‍♀️ @pandora.treinamentos ---------------------------------------------------- 📋 @nutreex 🍴@andreia_naves 👩🏻‍⚕ @mariana.coelho__ ⚒ @quiropraxia_clp ⚙️ @rodriguesroberto ---------------------------------------------------- 🥛@procorpsoficial 🥛@allstrongsuple 💊@prosanafarmacia 🎒@unbrokenfitco ⚡️ @soudobro 🍲 @naturalbox.food ---------------------------------------------------- #hangar193 #hangar193crossfit #crossfitgames #nutreex #unbrokenbr #teamunbroken #atletanutreex #lifestyle #workout #hardwork #goals #determination #discipline #mentalthoughness #focus #effort #gratitude #bepresent #desperteseumelhor #familiahangar193

(@coachkeli193)

5 Days 15 Hours Ago

Hj teve Shoulder Press das costas, exercício acessório que ativa a musculatura das costas principalmente deltoide na fase excêntrica ( descida da barra nos ombros). 3x15 peso livre. @hangar193 @hangar193mooca @hangar193vl @nutreex @procorpsoficial #crossfit #hangar193 #hangar193mooca #hangar193vl #amomttdisso #familiahangar193 #lifestyle #lpo #nutreex #andreianaves #procorps

(@hangar193)

6 Days 8 Hours Ago

WOD 181311 --------------------------------------------------- «Parceiros» @pandora.treinamentos @itau @colgatebrasil @jacaritoespm @ibm @furiacubana --------------------------------------------------- #hangar193mooca #hangar193vl #hangar193 #challenge #crossfit #crossfitbrasil #crossfitgames #crossfitgirl #crossfitlife #crossfitlove #crossfitter #wod #workout #familiahangar193

(@hangar193)

6 Days 11 Hours Ago

Faltam exatamente 50 dias para acabar o ano! 1200 horas para você tirar pelo menos 60 minutos para promover saúde para o seu corpo e sua mente. Pense nisso e venha para a #hangar193 que cuidamos dessa parte para você! E até o final de 2018, sua vida já estará transformada!!! 💪🏽👊🏽🙌🏽 --------------------------------------------------- #hangar193mooca #hangar193vl #hangar193 #challenge #crossfit #crossfitbrasil #crossfitgames #crossfitgirl #crossfitlife #crossfitlove #crossfitter #wod #workout #familiahangar193 #melhoridade

(@hangar193)

7 Days 10 Hours Ago

WOD 181211 --------------------------------------------------- «Parceiros» @merakifisio @pandora.treinamentos @itau @colgatebrasil @jacaritoespm @ibm @furiacubana --------------------------------------------------- #hangar193mooca #hangar193vl #hangar193 #challenge #crossfit #crossfitbrasil #crossfitgames #crossfitgirl #crossfitlife #crossfitlove #crossfitter #wod #workout #familiahangar193

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8 Days 12 Hours Ago

E hoje Head Coach Luiz Martins esteve presente no Curso de CrossFit no Enaf, em São José Dos Campos (SP). 💪🏽 --------------------------------------------------- #hangar193mooca #hangar193vl #hangar193 #challenge #crossfit #crossfitbrasil #crossfitgames #crossfitgirl #crossfitlife #crossfitlove #crossfitter #wod #workout #familiahangar193 #enaf

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8 Days 18 Hours Ago

Trocando conhecimento!!!!!! @enaf.oficial --------------------------------------------------- #hangar193mooca #hangar193vl #hangar193 #challenge #crossfit #crossfitbrasil #crossfitgames #crossfitgirl #crossfitlife #crossfitlove #crossfitter #wod #workout #familiahangar193 #enaf

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9 Days 7 Hours Ago

Direto do túnel do tempo, Latim América Regional 2014 @daninogueiracrossfit @joycrossfit @andreia_naves @ggzanim @henriquesclima @coachpagotto @coachkeli193 Daniel E Angelica --------------------------------------------------- #hangar193mooca #hangar193vl #hangar193 #challenge #crossfit #crossfitbrasil #crossfitgames #crossfitgirl #crossfitlife #crossfitlove #crossfitter #wod #workout #familiahangar193

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9 Days 13 Hours Ago

Sextouuuu! 🙌🏽🙏🏼 --------------------------------------------------- #hangar193mooca #hangar193vl #hangar193 #challenge #crossfit #crossfitbrasil #crossfitgames #crossfitgirl #crossfitlife #crossfitlove #crossfitter #wod #workout #familiahangar193

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10 Days 8 Hours Ago

WOD 180911 --------------------------------------------------- «Parceiros» @merakifisio @pandora.treinamentos @itau @colgatebrasil @jacaritoespm @ibm @furiacubana --------------------------------------------------- #hangar193mooca #hangar193vl #hangar193 #challenge #crossfit #crossfitbrasil #crossfitgames #crossfitgirl #crossfitlife #crossfitlove #crossfitter #wod #workout #familiahangar193

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10 Days 14 Hours Ago

#repost @daninogueiracrossfit ・・・ Um #tbt daqueles pra mostrar quem é que manda na #hangar193: Coach Luna! 😅😂💜 --------------------------------------------------- #hangar193mooca #hangar193vl #hangar193 #challenge #crossfit #crossfitbrasil #crossfitgames #crossfitgirl #crossfitlife #crossfitlove #crossfitter #wod #workout #familiahangar193 #luna

(@daninogueiracrossfit)

10 Days 18 Hours Ago

Um #tbt daqueles pra mostrar quem é que manda na @hangar193: Coach Luna! 😅😂💜 . . . . ---------------------------------------------------- 💪🏼 @hangar193 🤸🏼‍♀ @okubi 🏋🏼‍♀ @coach.jorge 🏊🏼‍♀️ @rodrigo.trivino 💆🏻‍♀️ @pandora.treinamentos ---------------------------------------------------- 📋 @nutreex 🍴@andreia_naves 👩🏻‍⚕ @mariana.coelho__ ⚒ @quiropraxia_clp ⚙️ @rodriguesroberto ---------------------------------------------------- 🥛@procorpsoficial 🥛@allstrongsuple 💊@prosanafarmacia 🎒@unbrokenfitco ⚡️ @soudobro 🍲 @naturalbox.food ---------------------------------------------------- #hangar193 #hangar193crossfit #crossfitgames #nutreex #unbrokenbr #teamunbroken #atletanutreex #lifestyle #workout #hardwork #goals #determination #discipline #mentalthoughness #focus #effort #gratitude #bepresent #desperteseumelhor #familiahangar193

(@hangar193)

11 Days 9 Hours Ago

WOD 180811 --------------------------------------------------- «Parceiros» @merakifisio @pandora.treinamentos @itau @colgatebrasil @jacaritoespm @ibm @furiacubana --------------------------------------------------- #hangar193mooca #hangar193vl #hangar193 #challenge #crossfit #crossfitbrasil #crossfitgames #crossfitgirl #crossfitlife #crossfitlove #crossfitter #wod #workout #familiahangar193

(@daninogueiracrossfit)

11 Days 12 Hours Ago

Parceiro de treino! 👊🏽💪🏽 @procorpsoficial #procorps #wodcrossline #teamwod ---------------------------------------------------- 💪🏼 @hangar193 🤸🏼‍♀ @okubi 🏋🏼‍♀ @coach.jorge 🏊🏼‍♀️ @rodrigo.trivino 💆🏻‍♀️ @pandora.treinamentos ---------------------------------------------------- 📋 @nutreex 🍴@andreia_naves 👩🏻‍⚕ @mariana.coelho__ ⚒ @quiropraxia_clp ⚙️ @rodriguesroberto ---------------------------------------------------- 🥛@procorpsoficial 🥛@allstrongsuple 💊@prosanafarmacia 🎒@unbrokenfitco ⚡️ @soudobro 🍲 @naturalbox.food ---------------------------------------------------- #hangar193 #hangar193crossfit #crossfitgames #nutreex #unbrokenbr #teamunbroken #atletanutreex #lifestyle #workout #hardwork #goals #determination #discipline #mentalthoughness #focus #effort #gratitude #bepresent #desperteseumelhor #familiahangar193

(@hangar193)

11 Days 17 Hours Ago

Além de toda uma estrutura nova, com mais turmas e aulas, na #hangar193 temos também atendimento fisioterápico! 💪🏽🙌🏽 A avaliação é individual e o tratamento personalizado, focado na prática esportiva... Venha conferir! --------------------------------------------------- #hangar193mooca #hangar193vl #hangar193 #challenge #crossfit #crossfitbrasil #crossfitgames #crossfitgirl #crossfitlife #crossfitlove #crossfitter #wod #workout #familiahangar193 #fisio #fisioterapia #fisioterapiaesportiva

(@simurai7)

12 Days 7 Hours Ago

. Ahhh, a minhoca e os véios 👴🏻👵🏼🐛😂 . #repost @hangar193 ・・・ Você tá treinado para o @braziliangamesforvision ? Hangar193 vai em peso como sempre!!! Master Brazilian Hurricane 👊🏽💪🏽 --------------------------------------------------- #hangar193mooca #hangar193vl #hangar193 #challenge #crossfit #crossfitbrasil #crossfitgames #crossfitgirl #crossfitlife #crossfitlove #crossfitter #wod #workout #familiahangar193

(@hangar193)

12 Days 8 Hours Ago

Você tá treinado para o @braziliangamesforvision ? Hangar193 vai em peso como sempre!!! Master Brazilian Hurricane 👊🏽💪🏽 --------------------------------------------------- #hangar193mooca #hangar193vl #hangar193 #challenge #crossfit #crossfitbrasil #crossfitgames #crossfitgirl #crossfitlife #crossfitlove #crossfitter #wod #workout #familiahangar193

(@hangar193)

12 Days 9 Hours Ago

WOD 180711 --------------------------------------------------- «Parceiros» @merakifisio @pandora.treinamentos @itau @colgatebrasil @jacaritoespm @ibm @furiacubana --------------------------------------------------- #hangar193mooca #hangar193vl #hangar193 #challenge #crossfit #crossfitbrasil #crossfitgames #crossfitgirl #crossfitlife #crossfitlove #crossfitter #wod #workout #familiahangar193

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12 Days 13 Hours Ago

"Believe in yourself! Have faith in your abilities! Without a humble but resonable confidence in your own powers you cannot be successful or happy." (Norman Vincent Peale) . . 📸 @thais.oliv3ira ---------------------------------------------------- 💪🏼 @hangar193 🤸🏼‍♀ @okubi 🏋🏼‍♀ @coach.jorge 🏊🏼‍♀️ @rodrigo.trivino 💆🏻‍♀️ @pandora.treinamentos ---------------------------------------------------- 📋 @nutreex 🍴@andreia_naves 👩🏻‍⚕ @mariana.coelho__ ⚒ @quiropraxia_clp ---------------------------------------------------- 🥛@procorpsoficial 🥛@allstrongsuple 💊@prosanafarmacia 🎒@unbrokenfitco ⚡️ @soudobro 🍲 @naturalbox.food ---------------------------------------------------- #hangar193 #hangar193crossfit #crossfitgames #nutreex #unbrokenbr #teamunbroken #atletanutreex #lifestyle #workout #hardwork #goals #determination #discipline #mentalthoughness #focus #effort #gratitude #bepresent #desperteseumelhor #familiahangar193

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12 Days 20 Hours Ago

A #hangar193 é para todos! Temos diversos tipos de aulas para atender todos os perfis... . - A Hangar 193 é para quem quer sair do sedentarismo; - Para quem quer perder peso e ganhar massa muscular; - Para quem busca melhorar seu desempenho em qualquer modalidade esportiva; - Para os amantes de CrossFit; - Para as crianças, como uma atividade física propicia para a rotina infantojuvenil; - E, como no vídeo acima, para os idosos, que estão buscando mais saúde física, mental, resistência e fortalecimento corporal. . . Venha conhecer nossas turmas e nossa nova estrutura aqui na Vila Mariana, na Rua França Pinto, 697. 👊🏽💪🏽 --------------------------------------------------- #hangar193mooca #hangar193vl #hangar193 #challenge #crossfit #crossfitbrasil #crossfitgames #crossfitgirl #crossfitlife #crossfitlove #crossfitter #wod #workout #familiahangar193

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13 Days 8 Hours Ago

WOD 180611 --------------------------------------------------- «Parceiros» @merakifisio @pandora.treinamentos @itau @colgatebrasil @jacaritoespm @ibm @furiacubana --------------------------------------------------- #hangar193mooca #hangar193vl #hangar193 #challenge #crossfit #crossfitbrasil #crossfitgames #crossfitgirl #crossfitlife #crossfitlove #crossfitter #wod #workout #familiahangar193