#fazendoaspazescomocorpo

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(@mariahlacerda21)

7 Hours Ago

Ao contrário do que se imagina, um episódio de compulsão alimentar não é prazeroso. É na verdade, sofrido. Mas, aprender com consciência e atenção a saborear os alimentos traz verdadeiramente prazer. Aprenda a identificar e cuidar de suas emoções; isto ajudará a aprender de verdade ter prazer ao comer. . . @dr.alexandrepintodeazevedo . . #comernoturno #comeremocional #comercompulsivo #comertranstornado #compulsãoalimentar #transtornoalimentar #transtornodacompulsaoalimentar #alimentacaosaudavel #fazendoaspazescomocorpo #qualidadedevida #obesidade #equilibrio #eatingdisorders #aceitação #bemestar #bodyimage #bodypositive #foodaddict #comerconsciente #psiquiatria #saúde #saudemental

. . E desde quando a psiquiatria se relaciona com a obesidade? . . Desde que os estigmas relacionados à obesidade trazem sofrimento psíquico a quem tem sobrepeso. Desde que alguns transtornos alimentares - como o Transtorno da compulsão alimentar e a Síndrome do comer noturno - podem ser promotores e mantenedores da obesidade. . . Você sabia que, ao contrário do que muitos imaginam, não há uma personalidade particular do indivíduo obeso? E que as características de personalidade são similares entre os indivíduos independente do seu IMC (índice de massa corporal - um dos parâmetros médicos para mensurar diferentes faixas da relação peso/altura). . . Você sabia também que qualquer tentativa - segundo evidências científicas - de qualificar indivíduos com obesidade com características particulares de personalidade nada mais é do que estigmatizar, ser preconceituoso e promover sofrimento em quem está tentando se relacionar bem com seu corpo? . . E que os transtornos alimentares acima citados não são uma exclusividade de pessoas obesas e que nem todos obesos tem um comer transtornado? . . A psiquiatria está presente para tratar qualquer esfera de sofrimento psíquico e comportamento transtornado, mas também está presente para reverter os estigmas e preconceitos inadequadamente propagados. . . #gordofobianaoepiada #fazendoaspazescomocorpo . . @dr.alexandrepintodeazevedo . . #aceitação #bemestar #bodyimage #bodypositive #comernoturno #comeremocional #comercompulsivo #descanso #equilibrio #eatingdisorders #foodaddict #foodaddiction #imagemcorporal #obesidade #psiquiatria #qualidadedevida #relaxamento #saúde #saudemental #saudeemqualquerpeso #transtornoalimentar #transtornodacompulsaoalimentar

(@flaviabenin)

1 Day 2 Hours Ago

"Ocupe o seu corpo. Pegue-o de volta. Volte a morar nele. Cuide dele. Goste dele" Perfeito @garbindaiana 👏💝 #fazendoaspazescomocorpo #daianagarbin #seame #ameseucorpo

{QUE TAL OLHAR PARA A RAIZ DO PROBLEMA?} Entao está na hora de diminuir essa ansiedade para começar a emagrecer não acha?! . Eu estou oferecendo uma super oportunidade para você que nao aguenta mais ver os numeros da balança oscilar constantemente. . Criei um programa de 4 semanas onde vou te ajudar a fortalecer sua auto estima, diminuir a ansiedade, mudar sua mentalidade e ainda emagrecer sem dietas restritivas. . Eu entrego a minha parte e dou o meu 100% dos 50% que me cabem para o seu resultado. . E você, vai dar os seus 100% da sua parte? . A oportunidade esta aqui, só falta a sua decisao! . . No link da bio voce encontra o link do meu Whatsapp para qualquer duvida, o do pagseguro se você é decidida e sabe o que quer, e aqui no meu insta outros posts falando mais detalhadamente do programa. . 🙏😘

🙃 ACABARAM SUAS DESCULPAS! !🙃 . ✔ Quantas vezes você já iniciou uma dieta e não conseguiu chegar no seu objetivo, se frustrando logo em seguida? . ✔ Quantas vezes se matriculou numa academia e não conseguiu frequentar como gostaria ou deveria? . ✔ Quantas pessoas recorrem à cirurgias e voltam a ganhar peso? . ✔ Quanto o sobrepeso e a obesidade estão comprometendo sua vida, sua felicidade e impactando negativamente sua qualidade de vida? . ✔Já parou para pensar nas doenças que você pode desenvolver por causa da obesidade? . ✔ E o medo de perder ou não encontrar o grande amor da sua vida? . ✔ Até quando você vai continuar insistindo em emagrecer com dietas restritivas, as quais comprovadamente não dão resultados a longo prazo? . ✔ Chegou a hora de dar um basta nesta situaçao, não acha? . Eu tenho a soluçao que vai te ajudar, agora SÓ DEPENDE DE VOCE! . Quero te convidar a participar de um programa de . ➡Saúde, bem-esta e Emagrecimento Consciente ⬅ . que desenvolvi baseada em mais de 17 anos de experiencia como Psicologa e Acupunturista e mais recentemente como Coach de Emagrecimento Consciente, Saúde e Bem-Estar, e tambem pela minha experiencia de uma vida lutando com o sobrepeso e o efeito sanfona. . Venha aprender a tratar a raiz do problema que te leva a comer compulsivamente, perder o controle sobre a comida (e sobre a sua vida!) e vem te boicotando e te impedindo de desenvolver habitos saudáveis: sua mentalidade e seus pensamentos que dao origem aos hábitos que levam a engordar. O programa VOCÊ MAIS LEVE E FELIZ EM 4 SEMANAS irá trabalhar: - Emagrecimento Consciente, - Autoestima, - Estratégias para minimizar a ansiedade, - Mentalidade positiva, - Motivação, grupo de apoio e meu suporte por 4 semanas, para que você transforme a sua mente e inicie sua Jornada em direção à sua vida mais Leve e Feliz. . (Continua nos comentarios)

(@fernandaluizsilva)

2 Days 9 Hours Ago

As pessoas viajam para admirar a altura das montanhas, as imensas ondas dos mares, o longo percurso dos rios, o vasto domínio do oceano, o movimento circular das estrelas, e no entanto elas passam por si mesmas sem se admirarem. #fazendoaspazescomocorpo #amorproprio

(@gabijordaomake)

2 Days 9 Hours Ago

30 dias e vários propósitos: Ter uma vida mais saudável e principalmente mais feliz fazendo as pazes com nosso corpo, com a comida, diminuir a compulsão alimentar e simplesmente parar de sofrer ao ficar diante de um alimento ou do espelho. Em primeiro lugar: Amor próprio! Sem ele na frente não vamos a lugar nenhum... Ame seu corpo do jeito q ele é. Ele é a sua morada. Amando-o tudo fica mais fácil e leve. Vc faz pela sua SAÚDE! E o resto é apenas consequência. “Vou comer este prato colorido com prazer pq faz bem para minha saúde.” E não: “Vou enfiar isso pra dentro pq vou emagrecer.” Veem a diferença?! Nesses 30 dias este foi o propósito. Sem neuras e sem loucuras. Comemos o que fazia bem ao corpo pensando na nossa SAÚDE. E o que não fazia tão bem assim? Comemos também, e aí era a hr d treinar nossa mente diante da compulsão. E deu certo! 👊🏼 Deu certo pq por trás disso tudo tínhamos acompanhamento médico e coach. E falando nisso quantos profissionais maravilhosos envolvidos! Sem eles nada seria possível, nossa eterna gratidão! Na @clinicameamo tivemos suporte de fisioterapeutas @prigolfieri , @paulinharodriguesfisio e @gabiicorsi que entendem muito de estética e emagrecimento,lá fizemos tratamentos que além de estética são pura saúde pq mandam as toxinas ruins do corpo embora, desincham, aumentam o metabolismo, além de ser uma delícia de fazer e ainda por cima relaxar naquela hr do dia q é só sua. Experimente tirar essa horinha só pra vc, faz um bem danado! Fora os tratamentos estéticos também teve condicionamento físico q a @clinicameamo também oferece. E falando em exercícios como foi legal essa parte, aprender a fazer pq gosto e não por obrigação. Pense, se vc fizer algo q gosta fará com prazer e feliz e assim irá sempre e fará virar rotina, assim e tendo mais saúde e mais resultados! 😉 Melhor do q aquela coisa sofridaaa, q a gente se sabota e nunca vai. Compreende a diferença de novo? Então vamos lá, procure algo q vc gosta e vá em frente, é uma delícia! Continua nos comentários ⬇

(@paulinharodriguesfisio)

2 Days 11 Hours Ago

30 dias e vários propósitos: Ter uma vida mais saudável e principalmente mais feliz fazendo as pazes com nosso corpo, com a comida, diminuir a compulsão alimentar e simplesmente parar de sofrer ao ficar diante de um alimento ou do espelho. Em primeiro lugar: Amor próprio! Sem ele na frente não vamos a lugar nenhum... Ame seu corpo do jeito q ele é. Ele é a sua morada. Amando-o tudo fica mais fácil e leve. Vc faz pela sua SAÚDE! E o resto é apenas consequência. “Vou comer este prato colorido com prazer pq faz bem para minha saúde.” E não: “Vou enfiar isso pra dentro pq vou emagrecer.” Veem a diferença?! Nesses 30 dias este foi o propósito. Sem neuras e sem loucuras. Comemos o que fazia bem ao corpo pensando na nossa SAÚDE. E o que não fazia tão bem assim? Comemos também, e aí era a hr d treinar nossa mente diante da compulsão. E deu certo! 👊🏼 Deu certo pq por trás disso tudo tínhamos acompanhamento médico @carol775 e Dr. Celso Garcia Júnior, psicológico @marya.___ e de Coach (euzinha mesmo, rs). E falando nisso quantos profissionais maravilhosos envolvidos! Sem eles nada seria possível, nossa eterna gratidão! Na @clinicameamo tivemos suporte de fisioterapeutas (euzinha de novo! Rs) @prigolfieri e @gabiicorsi que entendem muito de estética e emagrecimento (desculpem a modéstia mas entendemos mesmo! Rs), lá fizemos tratamentos que além de estética são pura saúde pq mandam as toxinas ruins do corpo embora, desincham, aumentam o metabolismo, além de ser uma delícia de fazer e ainda por cima relaxar naquela hr do dia q é só sua. Experimente tirar essa horinha só pra vc, faz um bem danado! Fora os tratamentos estéticos também teve condicionamento físico q a @clinicameamo também oferece. E falando em exercícios como foi legal essa parte, aprender a fazer pq gosto e não por obrigação. Pense, se vc fizer algo q gosta fará com prazer e feliz e assim irá sempre e fará virar rotina, assim e tendo mais saúde e mais resultados! 😉 Melhor do q aquela coisa sofridaaa, q a gente se sabota e nunca vai. Compreende a diferença de novo? Então vamos lá, procure algo q vc gosta e vá em frente, é uma delícia! Continua nos comentários ⬇️

❓ Quantas vezes voce se matriculou numa academia e parou ainda nos primeiros meses? . ❓ Como voce pretende denvolver o habito de praticar exercicios se continua repetindo que nao gosta e faz por obrigaçao? . ❓ Por que se inscrever na academia e nao frequentar pode, enquanto entrar num programa que vai te dar varias ferramentas para você começar a transformar (!) seus habitos que te levam a engordar em habitos que te levam a emagrecer..... nao pode? . ➡ venha aprender exercícios e técnicas para impactar sua qualidade de vida e EMAGRECER sem dieta restritiva e sem sofrimento. ✔ Emagrecimento Consciente, ✔ Autoestima, ✔ Estratégias para minimizar a ansiedade, ✔ Mentalidade positiva, ✔ Motivação, ✔ Grupo de apoio e meu suporte por 4 semanas, ➡para que você transforme a sua mente e inicie sua Jornada em direção à sua vida mais Leve e Feliz.⬅ . 🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝 . Inicio dia 25/06 Por Whatsapp Poucas Vagas! Garanta a sua clicando no link da bio, na opção: "VOCÊ MAIS LEVE E FELIZ EM 4 SEMANAS" Espero você para te conduzir nesta Jornada

(@psicologa_taisemara)

3 Days 2 Hours Ago

Eu já li o meu e gostei! E vocês? Para quem não conhece esse livro aborda a história da repórter Daiana Garbin e sua relação com a alimentação e corpo. De linhagem simples e fluida, o livro vai conquistando você a cada página. Eu indico! #fazendoaspazescomocorpo #alimentacao #historiadevida

VOCE MAIS LEVE E FELIZ EM 4 SEMANAS: . ➡Desenvolvi esse programa baseada na minha experiencia pessoal de anos vivendo no efeito sanfona e começando milhares de dietas sem conseguir manter os resultados e tambem nos meus anos de pratica clinica, acompanhando de forma integral as dificuldades, pensamentos, comportamentos, habitos, crenças, sabotadores... de inumeros clientes que precisavam ou queriam emagrecer. . ➡Me aprofundei no assunto e hoje ajudo mulheres a melhorarem a saude, qualidade de vida e emagrecerem de forma saudavel, conquistando uma vida mais leve e feliz. . ➡Durante 4 semanas, atraves do whatsapp, enviarei conteudos, informacoes, ferramentas de transformacao sobre: - emagrecimento atraves da mudança de mentalidade . - desafios para impulsionar seus resultados . - exercicios para fortalecer sua auto-estima . - exercicios para implementar atencao plena no dia-a-dia e minimizar ansiedade . - 4 aulas de treino curto e grande gasto calorico . - e muito mais . ✔Sorteio de 2 sessoes transformadoras de coaching de emagrecimento consciente ✔sorteio de 1 livro O Codigo secreto do emagrecimento de Gladia Bernardi INSCRICOES ABERTAS LINK NA BIO, OPCAO: VOCE MAIS LEVE E FELIZ EM 4 SEMANAS poucas vagas! Te espero do outro lado do desafio!

(@deborahcabalin)

3 Days 8 Hours Ago

E vamos lá!!! Ler o livro Fazendo as pazes com o corpo de @garbindaiana foi libertador. Senti muitas coisas: gratidão por ela ter se exposto em nome de incontáveis pessoas; identificação, por perceber que inúmeras das minhas neuras não são só minhas; foi como me olhar no espelho, pude reviver situações análogas às dela, e ter uma visão diferente, de autocompaixão. Passei por diversas fases: dietas absurdas aliadas a anfetaminas e aceleradores da tireóide, muitos, mas muitos médicos (primeira consulta por volta dos 14 anos) provoquei vômitos incontáveis vezes, articulei internamente ser anoréxica ( sem sucesso, graças a Deus!), grupos de reeducação alimentar, e sanfona na Deborah!!! Só posso dizer que mesmo atingindo algumas vezes bons resultados, sempre estava insatisfeita. Enfim, o pior dessa epopeia é considerar que não é merecedora do amor de outra pessoa, por não ser boa o suficiente. Sim, parece doentio, e é. São sentimentos que você não divide totalmente com os que você confia e ama, porquê são “loucura total”. E eu estou tornando público, porque entendo que pode ser de valia para alguém. Meu propósito não é mais emagrecer, meu propósito é me amar e me aceitar exatamente como sou. #fazendoaspazescomocorpo #euvejo

❓ Você cuida de todos menos de você? . ❓ Vive ansiosa, comprometendo a qualidade do que você faz, sua relação com a família e ainda comendo para aliviar o que está sentindo? . ❓Você vive no piloto automático e nem percebe o que e quanto está comendo? . ➡ venha aprender exercícios e técnicas para minimizar sua ansiedade, melhorar sua qualidade de vida e EMAGRECER sem dieta restritiva e sem sofrimento. Emagrecimento Consciente, Autoestima, Estratégias para minimizar a ansiedade, mentalidade positiva, motivação, grupo de apoio e meu suporte por 4 semanas, para que você transforme a sua mente e inicie sua Jornada em direção à sua vida mais Leve e Feliz. 🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝 . Inicio dia 25/06 Por Whatsapp Poucas Vagas! Garanta a sua clicando no link da bio, na opção: "VOCÊ MAIS LEVE E FELIZ EM 4 SEMANAS" Espero você para te conduzir nesta Jornada

No dia 26 irei ministrar uma palestra sobre Transtornos Alimentares para adolescentes. Já estou preparando as dinâmicas e tudo que vai ser abordado com a ajuda destas ricas leituras @institutoaci @garbindaiana @nutricaocomportamental @sophiederam Gostaria de agradecer ao CREAS de Viçosa pelo convite, por confiarem no meu trabalho e por se preocuparem em abordar um assunto tão importante. #nutriedilaine #nutricaocomportamental #transtornosalimentares #adolescencia #creas #fazendoaspazescomocorpo #opesodasdietas #empazcomacomida #saude #nutricaocomamor #vicosamg #amorpelaprofissao #palestra

(@mabelleimage.brasil)

3 Days 13 Hours Ago

“Queira ser você! Permita-se ser linda como você é!” . Daiana Garbin - Fazendo as pazes com o corpo 📖 . #dicadeleitura ❤️ . #fazendoaspazescomocorpo 😍 #corpo #autocuidado #autoestima #autoimagem #transtornoalimentar #empoderamento #superação #instagood #bodypositive #instabook #bodypositive #mabelleimage

(@juferraz)

4 Days 2 Hours Ago

“A minha vergonha não pode ser maior do que a minha coragem. Não pode ser maior que a minha vontade de me ajudar e de ajudar outras pessoas” 📖 @garbindaiana #fazendoaspazescomocorpo

❓Você é consciente do que você COME? . ❓E o quão consciente você está das suas atitudes, dos seus pensamentos e das suas emoções? . ❓Você vive no piloto automático e nem percebe o que e quanto esta comendo?😨 . Saiba que que estar consciente de tudo aquilo que você está vivendo, sair do piloto automático e estar presente para o momento presente e para aquilo que está acontecendo não só é uma atitude que fortalece sua AUTOESTIMA como FAZ VOCÊ EMAGRECER. . Isto envolve esforço intencional, escolha e vontade e é mais difícil do que você viver no piloto automático mas é totalmente possível e te devolve o controle das suas escolhas alimentares, entre outras coisas. . As perguntas a seguir já irão te ajudar a fortalecer o primeiro pilar da autoestima: VIVER CONSCIENTEMENTE. . ➡De 0 a 10, qual é o meu nível de presença hoje durante as minhas ações? . ➡O que eu posso começar a fazer hoje pra me tornar mais consciente das minhas ações? . ➡O quão consciente estou no momento das minhas refeiçoes? ✔Existem 6 atitudes, também chamadas de Pilares da Autoestima, que você realiza de forma intencional para fortalecer a sua autoestima e faz toda a diferença quando você precisa emagrecer. ✔Vou trabalhar este assunto no inicio da Jornada de Emagrecimento Você mais Leve e Feliz em 4 semanas, para você fortalecer a sua autoestima e ganhar a melhor aliada no seu processo de emagrecimento: você! Emagrecimento Consciente, Autoestima, Estratégias para minimizar a ansiedade, mentalidade positiva, motivação, grupo de apoio e meu suporte por 4 semanas, para que você transforme a sua mente e inicie sua Jornada em direção à sua vida mais Leve e Feliz. 🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝 . Inicio dia 25/06 Por Whatsapp Poucas Vagas! Garanta a sua clicando no link da bio, na opção: "VOCÊ MAIS LEVE E FELIZ EM 4 SEMANAS" Espero você para te conduzir nesta Jornada

➡EMAGRECIMENTO E AUTOESTIMA⬅ . Numa jornada de emagrecimento saudável, o principal pilar, capaz de comprometer todo seu esforço, está dentro de você: sua autoestima! . Ela pode te apoiar ou te boicotar, e isto está totalmente relacionado com os padrões de pensamentos e crenças que você tem de você (mundo interno) e do mundo externo. . Você acredita que vai ser capaz de emagrecer e se manter magra, ou duvida das próprias capacidades? . ✔Existem 6 atitudes, também chamadas de Pilares da Autoestima, que você realiza de forma intencional para fortalecer a sua autoestima. ✔Vou trabalhar este assunto no inicio da Jornada de Emagrecimento Você mais Leve e Feliz em 4 semanas, para você fortalecer a sua autoestima e ganhar a melhor aliada no seu processo de emagrecimento: você! . Emagrecimento Consciente, Autoestima, Estratégias para minimizar a ansiedade, mentalidade positiva, motivação, grupo de apoio e meu suporte por 4 semanas, para que você transforme a sua mente e inicie sua Jornada em direção à sua vida mais Leve e Feliz. . Este programa está com valor promocional e você ainda irá concorrer à: . - 2 sessões transformadoras online de Coaching de Emagrecimento Consciente - 1 Livro (que já é Best Seller e está esgotado) O Código Secreto do Emagrecimento de @gladiabernardi . Bônus: - 4 Vídeo Aulas de Treino de Alto gasto calórico em pouquíssimo tempo, elaborado pela Personal Trainning @coachmichelepaiva - um planner com vídeo aula para você começar traçar metas e começar a realizar mudanças concretas para melhorar sua saúde e bem-estar. . NÃO DÁ PARA PERDER! . Inicio dia 25/06 Por Whatsapp Poucas Vagas! . Garanta a sua clicando no link da bio, na opção: "VOCÊ MAIS LEVE E FELIZ EM 4 SEMANAS" . Pagamento pelo PagSeguro . Espero você para te conduzir nesta Jornada

(@lu_cappelletti_)

6 Days 3 Hours Ago

Dica de leitura : ....uma jornada para vencer a relação doentia com a comida e a obsessão pela forma perfeita #fazendoaspazescomocorpo #leitura

(@dr.alexandrepintodeazevedo)

5 Days 14 Hours Ago

. . E será que se pode comer bem depois da Cirurgia Bariátrica para obesidade? . . Depende. Afinal, o que você entende por comer bem? Comer bem - no conceito mais apropriado - quer dizer comer saboreando bem os alimentos, podendo sentir o prazer em comer. Neste sentido, sim, será possível comer bem. . . Se você entende comer bem como comer muito; então não será possível “comer bem”, especialmente se a cirurgia for predominante restritiva (redução do volume gástrico). . . Contudo, é preciso lembrar que haverá um período de alguns meses de adaptação na alimentação e processo da digestão, tanto sobre a quantidade quanto sobre o tipo de alimento. De fato, inicialmente alguns alimentos, ou combinações, podem ser mais difíceis de serem digeridos (as carnes são bons exemplos disto). Mas com o passar dos meses será possível encontrar o ponto de equilíbrio. . . O importante é identificar e tratar antes de realizar a cirurgia qualquer comportamento alimentar transtornado, em especial o transtorno da compulsão alimentar (comer compulsivo). Desta forma, a adaptação no pós-cirúrgico será muito mais fácil. . . @dr.alexandrepintodeazevedo . . #cirurgiabariatrica #bariatrica #obesidade #aceitação #bemestar #bodyimage #bodypositive #comernoturno #comeremocional #comercompulsivo #comertranstornado #equilibrio #eatingdisorders #foodaddict #foodaddiction #fazendoaspazescomocorpo #imagemcorporal #psiquiatria #qualidadedevida #saúde #saudemental #saudeemqualquerpeso #transtornoalimentar #transtornodacompulsaoalimentar

Hoje, nada é mais forte do minha gratidão por trabalhar de casa. . Amo aquelas fotos com clima de inverno, pantufas fofinhas (Minha família sabe que eu rodava curitiba cada vez que ia para garantir meus acessórios de frio kkk) . Chazinho numa linda caneca, acidentalmente combinado com a roupa, com todo ambiente, e com o frio que pede conforto e aconchego . Mas aqui, os bastidores são meio caóticos...kkk sempre foram, então a terceira foto mostra a mesa de trabalho milimetricamente arrumada, como se não esperasse uma foto! #soquenao! . Boa sexta feira!

(@lorenafantecelle)

6 Days 13 Hours Ago

Não se compare a ninguém, você é único.

(@andressamachado23)

6 Days 21 Hours Ago

Todos os dias distribuímos amor aos que estão ao nosso redor. Nos doamos, falamos palavras de incentivo e de motivação pra muitas pessoas. Mas nós mesmas nos degradamos, não nos amamos. Se direcionassemos à nós, o mesmo amor, autocompaixão, respeito e perdão que damos aos outros seríamos mais felizes... há alguns dias postei sobre o livro Fazendo as pazes com o corpo da linda @garbindaiana. Depois que li esse livro passei a me olhar com outros olhos. E recomendo para todas as mulheres e homens também que se sentem inseguros com o corpo, que não se amam e que muitas vezes agridem o próprio corpo em busca do corpo perfeito. Diga a si mesma eu sou linda, eu sou inteligente, sou incrível, sou alegre, sou criativa, sou um mulherão. Você é merecedora #seame #love #mulher #instagirl #instagood #autoestima #seaceite #autocompaixao #fazendoaspazescomocorpo

(@nyaranutri)

6 Days 23 Hours Ago

Faço destas as minhas palavras! Porque eu também AMO comer... e não foi por acaso que escolhi trabalhar com a Nutrição! Pra aprender, saborear e curtir cada pedacinho daquele alimento! Hum...... servidos?! 😋❤️ . Repost from @dr.alexandrepintodeazevedo . Frequentemente ouvimos de quem deseja ter boa consciência e atenção sobre sua alimentação o questionamento: “mas eu gosto muito de comer”. . Sempre me pergunto: mas isto é mesmo um problema? . Entendo “gostar de comer” como gostar de SABOREAR as diversas formas e apresentações dos alimentos e da comida. E isto é ótimo. . O que a maioria das pessoas faz confusão é que “gostar muito de comer” não significa na verdade “comer muito”, exageradamente ou sem controle. Isto NÃO é gostar de comer. . Nestes casos parece mais um comportamento de comer transtornado (seja por questões emocionais, por erros alimentares, por conceitos nutricionais inapropriados ou mesmo por privação de grupos alimentares), como encontrado na compulsão alimentar. . Aproveite se você “gosta de comer” para comer com prazer, sem culpa, com atenção e consciência em suas escolhas, as diversas possibilidades de sabores e formas de alimentos que podemos ter acesso. . #aceitação #bemestar #bodyimage #bodypositive #comernoturno #comeremocional #comercompulsivo #comertranstornado #equilibrio #eatingdisorders #foodaddict #foodaddiction #fazendoaspazescomocorpo #imagemcorporal #obesidade #psiquiatria #qualidadedevida #saúde #transtornoalimentar #transtornodacompulsaoalimentar #nutricionista #nyaranutri #nutricao #nutriinspirada

(@pandorik)

7 Days 1 Hour Ago

A gente podia fazer #tbt e ✨🔙 num piscar de olhos estar de volta ao lugar 🤩 #fazendoaspazescomocorpo #summervibesonly☀️ #quemtemlimiteémunicipio #agradecoportudoquetenhoesou

(@sabormaisamor)

7 Days 6 Hours Ago

Foi muito legal a palestra da @garbindaiana "Fazendo as Pazes com o Corpo" Parceria com @acnnutricao @sanavitaoficial @faznutrir @dra.amandabellodi @formulaativa, @sabormaisamor #acn #acnconsultoria #acn8anos #acnnutricao8anos #consultoria #cursoextensão #palestra #nutricionista #nutrição #curso #capacitação #sãopaulo #daianagarbin #propostainteligente #fazendoaspazescomocorpo

(@desenvolversaude)

2018-04-04 20:25:36

Super indico este livro da @garbindaiana linda!!! História verdadeira e coerente! Daiana, minha admiração pelo seu enfrentamento e especialmente pelo trabalho maravilhoso que vem desenvolvendo! Com certeza está ajudando muitas pessoas serem realizadas e felizes!!! #psicologia #transtornoalimentar #aguasclaras #aguasclarasdf #desenvolver #desenvolverpsicologia #desenvolversaudemental#fazendoaspazescomocorpo #aguasclarasshopping #nutrição #daianagarbin #psicologiaaguasclaras

(@drabrunaboaretto)

7 Days 9 Hours Ago

#repost @dr.alexandrepintodeazevedo with @get_repost ・・・ . . Vício em comida: isso existe? . . À luz das evidências científicas atuais, não é possível afirmar que alimentos podem provocar vício ou dependência, sejam doces como o chocolate, nem massas ou pães, nem frutas, ou qualquer outra comida (ou nutriente). As publicações que se referem ao “food addiction” são, muitas vezes, descrições claras de episódios de compulsão alimentar ou episódios reativos de hiperfagia (exagero). Portanto, não podemos correlacionar de maneira similar estas descrições ao vício de substâncias como o álcool ou nicotina (cigarro) ou mesmo drogas ilícitas. . . Contudo, é possível falar em um padrão comportamental - e NÃO QUÍMICO - de dependência em comer (“eating addiction”), como descritos nas dependências comportamentais de gastar, jogar ou de internet. E há uma circuitaria neuroquímica cerebral complexa envolvida nestes processos. . . Vício em comida (químico) não existe (à luz das publicações científicas atuais). Vício em comer (comportamental), talvez. . . @dr.alexandrepintodeazevedo . . #aceitação #bemestar #bodyimage #bodypositive #comernoturno #comeremocional #comercompulsivo #comertranstornado #eatingdisorders #equilibrio #foodaddict #fazendoaspazescomocorpo #foodaddiction #imagemcorporal #obesidade #psiquiatria #qualidadedevida #saúde #saudemental #transtornoalimentar #transtornodacompulsaoalimentar #sugar #sugaraddict #sugaraddiction #sugaraddicted

(@acnnutricao)

7 Days 10 Hours Ago

É #tbt que fala né❓ Já estamos com saudades da nossa noite em São Paulo com a palestra fantástica da @garbindaiana "Fazendo as Pazes com o Corpo" 🤝 Escolhemos algumas fotinhas para relembrar! 😍 ➡️ Agradecimento especial ao apoio da @propostainteligente @faznutrir @dra.amandabellodi @sanavitaoficial @formulaativa, @sabormaisamor #acn #acnnutricao #acnconsultoria #acn8anos #acnnutricao8anos #consultoria #cursoextensão #palestra #nutricionista #nutrição #curso #capacitação #sãopaulo #daianagarbin #fazendoaspazescomocorpo

(@sandra_catiele)

9 Days 1 Hour Ago

Quando tua amiga te dá um presente desses! 😱😱❤ Não tenho palavras pra agradecer! Te Amo amiga! Muito obrigada por estar sempre comigo. 😱😍😍❤❤ #fazendoaspazescomocorpo