#ficagrandeporra

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(@dietaflexfacil)

8 Minutes Ago

🚫EMAGREÇA SEM PASSAR FOME🚫 📍Se você se sente desconfortável, sem ânimo, desanimada, e com baixa autoestima, eu vou te propor um plano! . 📍Emagreça até 7kgs em 12 dias e retome sua vida, de autoestima elevada, magra, maravilhosa, qualquer roupa vai ficar bem em você, você se sente disposta a tudo, e o melhor, você se sente FELIZ CONSIGO MESMA! 📍Basta QUERER! 📍Eu tenho um plano alimentar pra você que vai te deixar uma nova pessoa. Você vai se amar mais, se querer mais e vai fazer mais felizes as pessoas de sua volta. 📍Tenho certeza que esse plano alimentar é o melhor investimento que você vai fazer na sua vida. Porque ? 📍Por que esse plano alimentar é para as pessoas que não tem muito tempo de seguir uma dieta a risca por conta da vida corrida que levam. Seja ela qual for. 📍Essa reeducação alimentar vai se adaptar até você, não é você que vai se adaptar à ela. Levando isso em conta, você não vai deixar de comer o mais gosta, você só vai reorganizar seus hábitos alimentares. 🚫Sem remédios caros que afetam a sua saúde. Sem químicas. Sem manipuladores🚫 ✅Eu te garanto que no momento que você adquirir nosso material e começar a seguir o que nele está planejado, você vai perder aqueles indesejados quilinhos à mais. 📍Os resultados são garantidos e satisfatórios. Onde você irá encontrar 400 receitas onde irá te ajudar a eliminar o peso extra e controlar a sua alimentação sem cortar bruscamente os alimentos. . 🔥🔥🔥O verão esta aí e você vai ficar com aquelas "dobrinhas" a mais ?😭😱😭😱 . 📍Então, faça um favor a si mesma e ao seu corpo e adquira já nosso programa de alimentação + nutrição que irão realmente mudar sua vida! ____________ 🖱️Click no link da bio e confira o plano perfeito que temos pra você mudar seu corpo e sua vida. Mas corre, temos poucas vagas.

(@fatmorfo)

7 Minutes Ago

Milano bellissima città 🇮🇹 ⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ 👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽 SE VOCE GOSTOU DEIXE SEU LIKE, NOS SIGA E COMPARTILHE COM SEU AMIGOS.👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼 ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ #fatmorfo #endomorfo #gordinha #gordinho #saude #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #palestra #bomdia #boanoite #dieta #projetoverao #emagrecer #academia #estetica #personaltrainermaumau #maumautrainer #foco #foconadieta #alimentossaudaveis #fatmorfinhos #italy #ficagrandeporra #fatmorfo #amore #curitiba #ferraracity

(@cidinhaa_sil)

9 Minutes Ago

Para refletir 😍 Os vencedores já triunfam antes. Ser vencedor nao é necessariamente conquistar um título, assim como ser rico nao tem nada com a quantidade de dinheiro que voce tem. Ser vencedor é ser dotado de uma mentalidade vencedora (cooperação com pessoas qualificadas e que somem a voce, objetivo bem definido, autoconfiança, iniciativa e ação, poder de concentraçao e disciplina, personalidade atraente, criatividade, tolerância, generosidade, saber aprender com as derrotas, ...) Cuidar do corpo, nao necessariamente estetica ou ser gordo ou magro, mas saude é cuidar da mente, é saber onde se quer chegar. Nao existe idade para começar a viver bem, ser feliz. Essa semana li a historia de um senhor de 90 anos que iniciou a graduaçao em arquitetura. Vencer na vida é ser feliz de hoje em diante. Hoje melhor que ontem e amanha melhor do que hoje 😍😍😍😍 #musculação #musculacao #musculaçao #treinopesado #academia #maromba #ficagrandeporra #fikagrandeporra #vemmonstro #semdorsemganho #esmagaquecresce #fabricademonstro #13memo #treino #força #musculos #musculo #malhação #malhar #treinar # #bodybuilding #bodybuilder #muscle #photooftheday #smartfit #dieta #alimentaçãosaudável

(@teusuplemento)

10 Minutes Ago

Nas compras acima de R$200, você ganha um Coqueteleira!! A *Teu Suplemento* está adicionando mais uma promoção para você estar sempre economizando. Para todas as compras acima de R$ 200,00, você leva uma coqueteleira de brinde! Termine o ano com o corpo em forma e, para isso, nada melhor que uma coqueteleira nova para dar up nos seus treinos. #coqueteleira #academia #gym #foco #projetoverao #verao #treino #vaiqueda #natalfitness #brinde #motivacao #foconofoco #partiuacademia #fit #shake #shakeira #fikagrandeporra #ficagrandeporra #universalnutrition #integralmedica #maxtitanium #bodyaction #powersupplements #teusuplemento

(@rafasanchespersonal)

12 Minutes Ago

Quando o trabalho é um prazer a vida é bela. Porém quando é imposto a vida é uma escravidão. (Máximo Gorki)

(@delles.fitnessfood)

6 Days 16 Hours Ago

Lanches e sobremesas saudáveis, funcionais e nutritivas . Marmitas Fitness congeladas para facilitar seu dia a dia ! Monte também seu kit detox Caldos termogênicos ,emagrecedores proteicos e detox Saladas no pote Salada de frutas Sucos de garrafa nutritivos,funcionais e desintoxicantes 🍎🍓🍍🍋🍉🍆 🌶D'elles Fitness Food 🌶 Encomendas e Informações por Direct ou whatsapp 31-975610186 . . . . . . . . . . . . . . . . . @dontstop.fitness @emagrecendocomhumor #fit #fitness #fitspiration #fitfam #treino #treinotop #treinoserio #treinos #treinomonstro #musculacao #musculacaofeminina #mulheresquetreinam #ficagrandeporra #ficagrande #marombeira #gluteo #treinogluteo #squat #glutes #gym #gymtime #twerk #squats #squatlife #legday #agachamento #legday

(@delles.fitnessfood)

6 Days 11 Hours Ago

Sucos de garrafa nutritivos,funcionais e desintoxicantes 🍎🍓🍍🍋🍉 Lanches e sobremesas saudáveis, funcionais e nutritivas . Marmitas Fitness congeladas para facilitar seu dia a dia ! Monte também seu kit detox Caldos termogênicos ,emagrecedores proteicos e detox Saladas no pote Salada de frutas Sucos de garrafa nutritivos,funcionais e desintoxicantes 🍎🍓🍍🍋🍉🍆 🌶D'elles Fitness Food 🌶 Encomendas e Informações por Direct ou whatsapp 31-975610186 . . . . . . . . . . . . . . . . . @dontstop.fitness @emagrecendocomhumor #fit #fitness #fitspiration #fitfam #treino #treinotop #treinoserio #treinos #treinomonstro #musculacao #musculacaofeminina #mulheresquetreinam #ficagrandeporra #ficagrande #marombeira #gluteo #treinogluteo #squat #glutes #gym #gymtime #twerk #squats #squatlife #legday #agachamento #legday

Caldo de brócolis com frango @delles.fitnessfood Monte seu kit detox Caldos termogênicos ,emagrecedores proteicos e detox Saladas no pote Salada de frutas Sucos de garrafa nutritivos,funcionais e desintoxicantes 🍎🍓🍍🍋🍉🍆 🌶D'elles Fitness Food 🌶 Encomendas e Informações por Direct ou whatsapp 31-975610186 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . @dontstop.fitness @emagrecendocomhumor #fit #fitness #fitspiration #fitfam #treino #treinotop #treinoserio #treinos #treinomonstro #musculacao #musculacaofeminina #mulheresquetreinam #ficagrandeporra #ficagrande #marombeira #gluteo #treinogluteo #squat #glutes #gym #gymtime #twerk #squats #squatlife #legday #agachamento #legday

(@_marcella______)

29 Minutes Ago

Que a cada manhã, você sinta em seu coração a certeza de que a vida lhe espera de braços abertos, para receber suas expectativas e realizá-las uma a uma. Bom diaaa ..... bora treinar.... 💜💜💜 . . #fatosfitness #foco #emagrecer #esmagaquecresce #alphamonstergym #vidasaudavel #teamfatosfitness #shapetágiga #treino #boracrescer #fikagrande #ficagrandeporra #musculacao #musculaçao #academia #segueoplano #trincado #motivaçao #vemmonstro #13memo #bodybuilding #fotosdoshape #hipertrofia #trezememuu #atleta #bumbumnanuca #dieta #fitnessmotivation #suplementos #suplementacao

(@yes_bikinys)

30 Minutes Ago

Aquele “biquíni de fita “ baphônico vc só encontra aqui! @vibigaton já separou o dela e garantiu a marquinha perfeita pro verão 😍😍😍 Tecido com filtro solar fator 50 para garantir que sua marquinha de fita permaneça o mais definida possível por mais tempo. Podem ser feitos na cor e Tm que vc quiser, mais se precisar tb estamos com estoque maior a pronta entrega 📦 consulte as cores pelo WhatsApp 019 998651446 Obrigada gatona por ceder às fotos , arrasou! #yesbikinys #biquinidefita #marquinha #verao2019 #tendencia2019 #instatop #ficagrandeporra #corpoperfeito

(@rafaelkaverapersonal)

32 Minutes Ago

PROMOÇÃO IMPERDÍVEL!!!! 100% Whey Shark por apenas $69,90 Corra e garanta já a sua... Mais informações pelo Whats (11)947569561 ou pelo Direct. #suplementos #nutrição #teamkavera #personaltrainer #bodybuilding #nopainnogain #ficagrandeporra #esmagaquecresce #projetomutante #gym #wheyprotein #smartfit #smartfitalunos #smartfittieteplaza #smartfitcasaverde

(@projetosereiaariel)

40 Minutes Ago

A @rhaifit2 mostra o seu dia a dia, postando receitas e dando dicas fáceis para facilitar a sua dieta! 💪🏻💖✨ Ela aprendeu a ter o equilíbrio mantendo sua dieta e seus treinos em dia, e mostra que é capaz de ter uma boa alimentação apenas com comida de verdade! Se você quer mudar, precisa sair da sua zona de conforto. Faça igual a ela! 😉 Siga: ❣ @rhaifit2 ❣ @rhaifit2 ❣@rhaifit2 #nutrição #nutriçãofuncional #nutriporamor #nutricionista #nutricaoesportiva #dietasemsofrer #malhaçao #malhar #personal #ficagrandeporra #musasfocadas #dietaportodavida #emagrecimento #motivação #saude #emagrecercomsaude #disciplina #cozinhafit #corpoemconstrucao #antesedepois #mudancadehabito #corpoemconstrucao #nopainnogain #euficandodiva #comidadeverdade #mulheresquetreinam #crossfit #maromba

(@projetosereiaariel)

40 Minutes Ago

A @rhaifit2 mostra o seu dia a dia, postando receitas e dando dicas fáceis para facilitar a sua dieta! 💪🏻💖✨ Ela aprendeu a ter o equilíbrio mantendo sua dieta e seus treinos em dia, e mostra que é capaz de ter uma boa alimentação apenas com comida de verdade! Se você quer mudar, precisa sair da sua zona de conforto. Faça igual a ela! 😉 Siga: ❣ @rhaifit2 ❣ @rhaifit2 ❣@rhaifit2 #nutrição #nutriçãofuncional #nutriporamor #nutricionista #nutricaoesportiva #dietasemsofrer #malhaçao #malhar #personal #ficagrandeporra #musasfocadas #dietaportodavida #emagrecimento #motivação #saude #emagrecercomsaude #disciplina #cozinhafit #corpoemconstrucao #antesedepois #mudancadehabito #corpoemconstrucao #nopainnogain #euficandodiva #comidadeverdade #mulheresquetreinam #crossfit #maromba

(@projetosereiaariel)

40 Minutes Ago

A @rhaifit2 mostra o seu dia a dia, postando receitas e dando dicas fáceis para facilitar a sua dieta! 💪🏻💖✨ Ela aprendeu a ter o equilíbrio mantendo sua dieta e seus treinos em dia, e mostra que é capaz de ter uma boa alimentação apenas com comida de verdade! Se você quer mudar, precisa sair da sua zona de conforto. Faça igual a ela! 😉 Siga: ❣ @rhaifit2 ❣ @rhaifit2 ❣@rhaifit2 #nutrição #nutriçãofuncional #nutriporamor #nutricionista #nutricaoesportiva #dietasemsofrer #malhaçao #malhar #personal #ficagrandeporra #musasfocadas #dietaportodavida #emagrecimento #motivação #saude #emagrecercomsaude #disciplina #cozinhafit #corpoemconstrucao #antesedepois #mudancadehabito #corpoemconstrucao #nopainnogain #euficandodiva #comidadeverdade #mulheresquetreinam #crossfit #maromba

(@pimentafitnessstore)

60 Minutes Ago

Meus amores mais uma dica maravilhosa da querida @carinakrpersonal que sempre nos dar dicas maravilhosas por isso sempre compartilho com vocês #repost @carinakrpersonal with @make_repost ・・・ Texto @carinakrpersonal 👉🏽 É muito comum mulheres implicarem com seu braço, especialmente na região do tríceps, “músculo do tchauzinho”!!! ––––– Primeiramente entendam que exercício localizado NÃO diminui medidas, NÃO queima gordura localizada do braço, do abdômen, das coxas... de QUALQUER região do corpo!!! ––––– Mas o que fazer para ter o braço definido? . É preciso REDUZIR o % de GORDURA (emagrecer). ––––– Por quê? Pelo simples fato da CAMADA DE GORDURA ficar SOBRE o MÚSCULO!!! . ➡️ Portanto, para a musculatura ficar VISÍVEL, tem que REDUZIR a CAMADA DE GORDURA que fica sobre ela... Não tem outro jeito!!! ––––– Dicas: ✔️NÃO adianta fazer só DIETA, ou DIETA e treinamento AERÓBIO... Em ambos você perderá gordura, mas também ocorrerá a indesejável PERDA MUSCULAR!!! . ✔️Quando dizemos que queremos DEFINIR normalmente queremos PERDER GORDURA e deixar a MUSCULATURA TORNEADA e isso só será possível associando DIETA EQUILIBRADA com MUSCULAÇÃO!!! . ✔️Mulheres que querem a musculatura do braço “desenhada, marcada”, terão que treinar membros superiores SIM, mesmo aquelas que não gostam!!💪🏼💪🏼💪🏼😜 ––––– Bons Treinos!!! 😉👍🏼 Texto: @carinakrpersonal #dicasdakaaa #projetodakaaa #treinoanimal #treinopesado #treinoanimal #esmagaquecresce #30tododia #treinoinsano #lifestyle #proteina #semmimimi #shape #maromba #vemmonstro #musculacao #agachaquecresce #ficagrandeporra #fikagrandeporra #motivacao #bumbumnanuca #bonecadeferro #healthylifestyle #arnoldclassic #arnoldclassicbrasil #musa

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(@uvsfit)

1 Hour Ago

Kimera possui uma combinação avançada de ingredientes com propriedades termogênicas ricas em cafeína, sinefrina, catequina e gingerol, componentes naturais, com funções complementares e que têm por objetivo diminuir a porcentagem de gordura corporal. https://www.uvsfit.com.br/kimera-thermo-iridium-labs.html Desafie-se todos os dias. Supere-se. Conte conosco na busca por novos hábitos. Loja Virtual: www.uvsfit.com.br Entregamos para todo o Brasil via correios. 🚖 WhatsApp: (11) 98065-5633 Facebook: https://www.facebook.com/uvsfit Instagram: https://www.instagram.com/uvsfit Twitter: https://twitter.com/uvsfit Pinterest: https://www.pinterest.com/uvsfit #uvsfit #emagrecer #fikagrande #maromba #musculaçãofeminina #foconadieta #antesedepoisgym #esmagaquecresce #saudeebemestar #saudeemfoco #corposarado #emagrecimento #mulheresmalhadas #treinoinsano #ficagrandeporra #semmimimi #focototal #bumbumnanuca #treinoedieta #fitness #instafit #shapeinexplicavel #fodaseopadrao #emagrecercomsaude #vidasaudavel #motivação #fitnessbr #birl #foconoobjetivo

Hora de mostrar a nova geração que estará em palco neste 2019 Passei por incontáveis gerações de atletas e sempre inovamos sem nunca depender de nosso passado para dizer quem somos. Sou marrento o suficiente para desfazer e refazer tudo do zero sempre que algo não está a meu contento e começar novamente até ficar do eu agrado. Foram anos de trabalho duro para alinhar e preparar o novo time da "nova escola" para os palcos. O resultado disto você verá em 2019 tudo feito com meu esforço sem ajuda e apoio de ninguém. Melhor assim, desta forma não precisarei depois dizer que um e outro me ajudaram nisto ou aquilo e adorar ver a cara de pessoas que gostam de falar groselha da vida dos outros querendo apenas ver o mal das pessoas... ADOOOORO..! Juro.. Isto faz o meu dia. Não tem preço que pague esta sensação, pois tudo que fiz em minha vida sempre foi ouvindo pessoas dizendo pra parar que não iria dar certo, que era loucura etc... Bom veremos então o resultado ( mais uma vez ) disto ano que vem... Não tenho medo do novo. Sempre confiei em mim e na capacidade que tenho de fazer escolhas brutais na vida pessoal para atingir meus objetivos. Não meço esforços e nem sacrifício para isto é o único jeito de me parar e me matando, caso contrário pode apostar que não existe limites quando me proponha a fazer algo, custe o que custar. Não mostramos até hoje muito de nosso trabalho intencionalmente pois tínhamos a certeza que pessoas " bem intencionadas" fariam de tudo para "ajudar". Acham mesmo que seríamos tão ingênuos assim após tantos anos neste esporte..? Que peninha... Lamanto desapontar quem pensou assim. Hóóó homens de pouca fé... 2019 - 2020 tanto faz... Já começou. @blackskullusa @waleskabella #blackskullusa #bodybuilding #bodybuildinglifestyle #lifestyle #gym #gymlovers #mkt #nation #treinamento #fitness #bodyfitness #shape #shapeinexplicavel #sport #nation #treinamento #fitnessmodelagency #fitnessmodel #bodybuildinglifestyle #ficagrandeporra #bomdia #boatarde #boatardinha #boanoite #ficagrandeporra #womensphisyque #photography #picture #garotogarotafitnessoficial #treinamento #highperformance #shapeinexplicavel #sport #oldschool #newscholl

Meus amores mais uma dica maravilhosa da querida @carinakrpersonal que sempre nos dar dicas maravilhosas por isso sempre compartilho com vocês #repost @carinakrpersonal with @make_repost ・・・ Texto @carinakrpersonal 👉🏽 É muito comum mulheres implicarem com seu braço, especialmente na região do tríceps, “músculo do tchauzinho”!!! ––––– Primeiramente entendam que exercício localizado NÃO diminui medidas, NÃO queima gordura localizada do braço, do abdômen, das coxas... de QUALQUER região do corpo!!! ––––– Mas o que fazer para ter o braço definido? . É preciso REDUZIR o % de GORDURA (emagrecer). ––––– Por quê? Pelo simples fato da CAMADA DE GORDURA ficar SOBRE o MÚSCULO!!! . ➡️ Portanto, para a musculatura ficar VISÍVEL, tem que REDUZIR a CAMADA DE GORDURA que fica sobre ela... Não tem outro jeito!!! ––––– Dicas: ✔️NÃO adianta fazer só DIETA, ou DIETA e treinamento AERÓBIO... Em ambos você perderá gordura, mas também ocorrerá a indesejável PERDA MUSCULAR!!! . ✔️Quando dizemos que queremos DEFINIR normalmente queremos PERDER GORDURA e deixar a MUSCULATURA TORNEADA e isso só será possível associando DIETA EQUILIBRADA com MUSCULAÇÃO!!! . ✔️Mulheres que querem a musculatura do braço “desenhada, marcada”, terão que treinar membros superiores SIM, mesmo aquelas que não gostam!!💪🏼💪🏼💪🏼😜 ––––– Bons Treinos!!! 😉👍🏼 Texto: @carinakrpersonal #dicasdakaaa #projetodakaaa #treinoanimal #treinopesado #treinoanimal #esmagaquecresce #30tododia #treinoinsano #lifestyle #proteina #semmimimi #shape #maromba #vemmonstro #musculacao #agachaquecresce #ficagrandeporra #fikagrandeporra #motivacao #bumbumnanuca #bonecadeferro #healthylifestyle #arnoldclassic #arnoldclassicbrasil #musa