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Dyniowy spam 🎃😏🌾. Pierwsze co powstało z dyni to najpyszniejsze zatrzymanie smaku jesieni ❤️. Kompot z dyni, z dodatkiem pomarańczy, goździków, cynamonu i miodu. Zakochałam się w tym smaku bez końca. Dlatego jeśli marzysz aby zatrzymać ze sobą na dłużej tą piękną jesień to dzielę się z Tobą przepisem na to ✨ Do przygotowania kompotu potrzebujesz: 1,5 kg dyni, 1 całą pomarańcz, 9 goździków, 3 litry wody, 1 łyżeczkę cynamonu, 2 łyżki miodu. PRZYGOTOWANIE: dynię obierasz i kroisz na większe kawałki, wrzucasz do dużego franka i zalewasz wodą. Gotujesz na wolnym ogniu przez chwilę. Kiedy woda zarznie wrzeć dodaj miód, cynamon i goździki. Wymieszaj wszystko dokładnie i gotuj na małym ogniu. Pomarańcz dokładnie umyj , pokrój w plastry i wrzuć do garna. Całość gotuj jeszcze chwilę i gotowe🍯. #jesień #smakijesieni #kompot #dynia #przepis #owoce #warzywa #witaminy #sok #naturalne #zdrowe #zdroweprzepisy #zdroweprzekąski #fit #dieta #dietabezdiety #napój #samozdrowie #zdrowojemy #slowlife #gotowanie #zdroweprzepisy #smacznego #zdrowego 🍁🐾✨.

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Segunda feira é dia de @bestshakeribeirao . . . Humm que delícia 🤤 SHAKE com Protein Crunch 😋😋 . . . Já experimentou nosso shake ? Ele tem 210 calorias e 25g de proteína. Perfeito para substituir uma refeição, rico em fibras, vitaminas e minerais . . . #saude #fitness #saúde #vidasaudavel #qualidadedevida #foco #beleza #gym #dieta #lifestyle #bomdia #fit #academia #treino #estilodevida #estética #estetica #health #nutricao #repost #emagrecimento #30tododia #ribeiraopreto #herbalife #vempracá #shakeherbalife #ribeiraopreto #pro1000hbl

While I am enchained in the city since my car broke completely by now, the German kite season turns to an end. Trying to prepare myself for the "hibernation", I dream of the christmas holidays hoping to make it on a trip 💭🛫 📷 @connyenr Anzeige | @rrd_international @rrd_germany @letskitesurf @kitesurfingworld @kiteworldwide @kiteworldmag #rrd#anzeige#strapless#kitesurfen#balticsea#kiteworld#kitegirl#kitetrip#surf#surfgirl#kitechick#kitesurfing#kiteboarding#kiteboardgirl#sporty#fit#fitgirls#fun#goodtime#kitespot#kite#smile#session#home#robertoriccidesigns#happy#goodmood#picoftheday#instagood#instadaily

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Para tudo nesse look branco✋🏻🤩✨💪🏼💕Maravilhosoo!!! . 💻 Disponível no site: www.delafit.com.br . . 📌 Disponível no showroom. . . 📦 Enviamos p/ todo Brasil. . . 📲 (31) 3586-5600 / (31) 99161-0258. . . #cajubrasil #belohorizontefitness #bh #belohorizonte #modaprameninas #fit #modafitness #crossfit #academia #brofit #ccm #colccifitness #treinododia #fitnessmotivation #fitnessgirl #saradasfitness #labellamafia #labellamafiabrasil #brofitwear

YOGALATES ✨à l’ @eauvivehossegor ! Tous les jeudis : 13h15 - 14h15 , retrouvons nous pour une séance alliant #pilates et #yoga dans un même flow! Accessible à tous , le Yogalates permet de se renforcer en profondeur , sans choc et au rythme de la respiration. Le second avantage est de pouvoir s’étirer , gagner en mobilité et lâcher prise pour évacuer le stress cumuler. Un moment pour soi à la pause déjeuner ! #soortshossegor . • Réservation par message • Rendez vous au @slowhossegor . . . #hossegor #soortshossegor #tosse #seignosse #angresse #saubion #landes #aquitaine #sport #bienetre #pause #pilates #yoga #healthy #wellness #fit #workout #breathe #momentpoursoi #france #suddelafrance #frenchyogini #pilateslovers

Time you enjoy wasting is not wasted time. #watertuin #happy #fit #love #food #garden #gardendesign

Your body hears everything that your mind says. Don't keep your mind SHUT! . 📸 @the.mikun . #exercise #fitness #life #nutrition #travel #home #fit #men #women

Size : 22/24 Price: 35 DM or Whatsapp 0271715430 if you see anything you want and we will deliver if Available.🥰👌😎😎😎. We are the best motivation you need to go to the gym!!!! #gymweargh #gyminspo #gymworkout #sportwearshop #fitgirlsgh #fitnessmotivation #fitspo #fit #fitgirlsgh #ghfitgirls#fitgirlsgh #gymweargh #fitnessshopping #fitcode#fitqueens#ghcampusgirls

Ultimos dias de promoción aprovecha y llámanos o escríbenos!! #comida #bienestar #salud #dieta #saludable #sano #detox #almuerzos #cenas #avena #manta #portoviejo #ecuador #fit #promoción

Женский бодибилдинг -это красиво... ⠀ Об этом я подумала год назад на чемпионате Московской области, когда сидела в зале в качестве зрителя. ⠀ Готовиться начала с такой мыслью- «А почему бы и да!». И эта история открыла мне целую отдельную сферу. ⠀ Сейчас у меня небольшой отдых, я отъедалась обычной и вкусной едой. Вес 47 кг. Я в норме, не заплывшая, не жирная. Люблю себя худышкой. И да, это кайф! На подготовке отъедалась до 52 кг и это было не моё. ⠀ Сейчас я знаю, что похудеть /поправиться это фигня. Больше проблем/страхов/отсутствия дисциплины в своей голове. ⠀ Многие думают, что самое сложное это тренировки.Это не так..😈 ⠀ Самое сложное вовремя, по граммам есть.Готовить, вести учёт каждый день. ⠀ С образом на сцену я не заморачивались вообще ни дня.Красный куп, ровные блестящие волосы, макияж и украшения. ⠀ Многие могли заметить, что красных купальников много.Это так, да.😄Кто-то верит, что красные это чемпионские! Что кто-то из судей воспринимает только красный...но это мифы) ⠀ Я взяла красный потому, что это классика.Это мой цвет❤️ ⠀ Ну, вот такие воспоминания меня чего-то посетили сегодня..) ⠀ Я бы не сказала, что это все титанический труд или наоборот халява.Это интересно, столько о своём теле и организме я ещё не узнавала. ⠀ Кто то спрашивал про самочувствие.За весь период подготовки я не болела вообще! В самом начале в марте недельки 1,5. Иммунитет наоборот лучше стал, самочувствие лучше. Раньше я болела каждые 3 месяца, а болела я очень сильно... ⠀ Не знаю как закончить пост, можете поспрашивать в комментариях если что-то ещё интересно!😉 #спорт #спортивныедевушки #спортивнаядевушка #фитнес #фитнесс #фитнессбикини #фитнесбикини #фитнесмодель #тренировка #тренинг #мотивация #фитнесмотивация #fit #fitness #fitnessbikini #fitnessmodel #fitnessgirl #sport #sportgirl #sportgirls #fitnessmotivation #motivation

Let’s do lunch!!!!... Having a sweet tooth craving come by we can fix that for you the healthy way!!! #hybridfitfood #explorepage #vegan #healthfood #sweettooth #foodie #foodporn #fit #fitness #lunch #salad

Há muitas maneiras de comer a nossa granola, mas essa é especial! Já experimentou iogurte com granola Carola Fit? 🧡 . #granolacaseira #temperosnaturais #semacucar #fit #fitness #saudavelegostoso #alimentaçaosaudavel

Wenn ich momentan schon keinen bzw. kaum Sport machen kann, kann ich wenigstens nach meiner Ernährung schauen 🥦🍎🍌🌶 - Das war bisher noch meine größte Schwachstelle und hat dafür gesorgt, dass die restlichen Fettpolster einfach nicht weggehen ☝️ - Im Ansatz war das Essen ja schon ok, es gab aber noch zu viele Ausnahmen 🤷‍♂️ Deshalb jetzt mal radikal 🤛 - Fleisch ist zu 95% gestrichen, komplett möchte ich nicht drauf verzichten. - 🍭 gibts gar nimmer, wobei Ochsen nicht viel umstellen muss 😋 - Dafür viel 🍎🥬🐟🍽 - Ich bin mal gespannt wie sich das Ganze auf meine Fettpolster und auch auf die sportlichen Leistungen auswirkt 💪 - Heute gab‘s Wraps mit Linsen-Bulgur Salat 😋 - Wie haltet ihr das mit der Esserei? - - - - - #teamsoarunnercologne #ocr #healthyfood #spartan #fitnessaddict #ultra #fitfam #inspiration #workout #trailrunning #run #running #believe #instafitness #fun #fitnessmotivation #fit #fitness #noexcuses #training #lifestyle #motivation #mountains #ocrfamily #food #runhappy #happy

Motivación 😎🍑👏 @zerolimitegym_py 😎💪 tu gimnasio tu zona de confort👌💆🏻‍♀️💆🏻‍♂️ . . Musculación Cardio Entrenamiento Funcional Zumba #motivate! 💪🏻🇵🇾✔ . 👉@zerolimitegym_py 👈 ------------------------------ . . #gimnasio #bym #fitness #fit #entrenamiento #deporte #workout #entrenamiento #salud #motivacion #ejercicio #fitnessmotivation #vidasana #crossfit #motivation #sport #n #bodybuilding #nutricion #gymmotivation #personaltrainer #a #gymlife #running #ententivo #cardio #body #abs #gymtime #bhfyp

Накарай съзнанието да създаде това, което искаш най-силно... 🔥🔥🔥🎯🎯💯💯💯💯💯💯🙏🏽 ........................................................ #fit #fitboy #fitness #motivation #insparation #gymlovers #workhard #dreambig #bulgaria #worldwide #natural #bodybulding #photooftheday

Stop delaying your goal! 🚫 Every time you quit, you got to start over. The more you quit, the harder it is to start again. Everyday set aside time. Even if it’s five minutes to do something towards your goal. If it’s to get fit, do five minutes of squat jumps. It will feel better that you did something, instead of nothing at all! 💪🏾👏🏾😘 - Side note: By the look of my face you know this workout killed me 😂😅 As a trainer, I don’t like every workout. We hurt too! 😫🤷🏾‍♀️🤣 - #fit #fitness #fitnessgirl #pushyourself #fitnessmotivation #ebonyfitness #melaninfitspiration #melaninfitness #fitmom #beastmode #blackfitness #mntrainer #personaltrainer #pfwtraining #legdayworkout #coreworkout #armworkout #womenwholift #blackwomen #afrofitness #blackwomenkillingit #ebonyfitfreaks #fitfortheculture #fitqueen #bodybuilding #realbodiesmatter #transformationtuesday

Átmozgattunk Nyíregyházán IS©️🦅⭐️ #barbizon #training #fit #party #clublife #girls #cory #happygang #east #c #smoke

🙋‍♂️🙋‍♂️ coucou toi tu va bien ?? Moi oui aujourd'hui pec triceps 🔥🔥 séance de fou grâce à mon coach @work.fitt bonne soirée à vous 😘 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #musculationfrance #tiboinshape #teamgrosguifit #fitfrench #ffrfitness #fitfrenchies #teamshape #frenchfitness #fitnessfrance #prisedemasse #muscu #musculation #bodybuilding #nopainnogain #training #workout #workoutmotivation #physique #basicfitfr #bodybuilder #gym #gymlife #gymmotivation #fit #fitfam #fitness #fitnesslife #fitnessaddict  #fitnessmotivation #instafit

It's not often that we are able to get good action shots, so I'm going to cherish these 😊❤ -Cassie @cassie.andrews.skates 📸 @aycockphotography1 #sportsphotography #sport #iceskating #iceskater #photography #photos #skating #skater #pairskating #pairs #performance #perform #compete #competition #fit #fitness #yogalicious

Pripreme su odrađene, sada ostaje najbitniji dio, istrčati @ljmaraton! 🏃🏼‍♀️ . . . . . #adidasrunnerszagreb #adidasrunners #adidas #running #fit #marathon #ljubljana #solardrive #team #arfamily

Holy throwback😳 This was me at the peak of my fitness journey (with one of my main girls-miss you boo💛) I was spending 6 days a week at the gym and feeling SOO good. When I first started, I could barely walk incline for 10 minutes without getting winded and needing a break - I had come so far. As I continued I was able to run 10 miles nonstop and was breaking PRs for squats and bench every week. So strong and so focused. Overall, it’s not necessarily my physical appearance that I miss (though that is why I initially started the journey)- it’s how my mind and body felt that I miss. Knowing that I had set my mind to something so challenging, and gave my all to conquering it gave me an overwhelming sense of accomplishment and confidence. Tejay and I have just signed up for a gym membership here in Texas, so I am really looking forward to getting back to this mindset - les get it👏🏽 #fit #fitness #fitlifestyle #fitnessjourney #personalrecords #squat #bench #happy #gym #gymlife #muscles #lifting #abs #quads #biceps #doyouevenlift #girly #smile #laugh #happiness #determined #fitbit #longdistancerunner #running #workout #texas #houston #achievementfitness #girlswholift #womenwholift

Dagen er blevet brugt på at sove længe og en tur i stalden 😁😍Resten af aftenen har stået på hygge foran fjersynet 🥰🥰#fridag#fit#fitnessgirl#hviledag#pådenigenimorgen#glædermig#sovelænge#skalhuskeatlyttetilsinkrop#afslapning#rider#dressage#equestrian#equestrianrider#equestrianlifestyle#danishgirl#photooftheday

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hay carreras que tenemos marcadas con una X en el calendario. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Cuando nos acercamos a la fecha de esta competición, el objetivo es llegar en el mejor punto de forma posible. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Venimos de una preparación específica, de varios meses entrenando y compitiendo con el foco puesto en esa carrera. Por este motivo es muy importante hacer una aproximación óptima en las últimas semanas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ¿Cómo? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👌 Principalmente sin cambiar demasiado nuestra planificación. Seguiremos entrenando durante los últimos 10-14 días modificando solamente algunos aspectos: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸Intensidad: no la modificaremos. Seguiremos entrenando a los mismos ritmos que lo hemos hecho los 3 meses anteriores cuando toque calidad. El cuerpo está acostumbrado y preparado para este esfuerzo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸Volumen: aquí está la clave. Progresivamente haremos una disminución de la carga. Podríamos definirlo entre un 30-40%. Si estamos haciendo (aproximadamente) a la semana 75km con 2000+, las dos últimas semanas podríamos trabajar alrededor de los 45-50km con 1400-1500+. Lo que mantendremos son los ritmos de los rodajes y de las series. Es decir, haremos menos kilometraje y desnive, pero a la misma intensidad. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸 Nº de sesiones: Podríamos eliminar alguna sesión en la última parte de la preparación. Pero si estamos acostumbrados a salir 4-5 días a la semana podemos mantenerlo respetando las pautas de intensidad y volumen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸Alimentación: este trabajo debe realizarse ‘de lejos’, no podemos bajar de peso en los últimos 10 días, ni cambiar radicalmente pautas de nutrición. Nos olvidamos de afinar. Venimos de entrenar 3 meses con un peso, con un gasto calórico determinado y ahora no debemos alternar nada. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸Fisio: no nos olvidemos de visitar 1 o 2 veces al fisio para que nos deje la musculatura lo mejor preparada posible. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Con todas estas pautas controladas estaremos más cerca de conseguir el objetivo. #fgpreparacionfisica #trail #trailrunning #trailrun #ultrarunner #motivaciondeportiva #run #runners #fit #fitness #planificaciondeportiva #entrenadorpersonal #instarunner #preparacionfisica #badalona #barcelona #deporte #educacionfisica

Pintacaras!! Un clásico del DÍA DE LAS FAMILIAS que nunca falla. L@s chic@s de TAFAD han vuelto a ponerse a prueba un año más. Y es que no hay mejor manera de aprender que en entorno real 👏👏💪💪. ¡¡Enhorabuena chic@s!!! www.tafadsanagustin.es #tafad #santander #cantabria #sanagustinsantander #tafadsantander #tafadcantabria #formacion #fitness #gym #train #training #health #crossfit #strong #motivation #juegos #lifestyle #exercise #sports #sport #deporte #fit #educacion #movimiento #fun #games #playing #movement #deportes

OMEGA 3 Fuente de ácidos grasos esenciales omega 3 con vitamina E. Omega 3 de #biotechusa  es un complemento elaborado a base de aceite de pescado, éste se considera la mejor fuente de ácidos grasos omega 3. El ácido graso omega 3 no puede sintetizarse por el cuerpo, por lo que es un ácido graso esencial y es necesario consumirlo a través de la alimentación. Estos tienen grandes beneficios para la salud, como ofrecer protección al sistema cardiovascular, contribuyendo así al bienestar de la salud. Omega 3 se puede combinar prácticamente con cualquier producto que se desee. En épocas de definición o pérdida de peso, puede acompañarse de termogénicos u otros ingredientes sin estimulantes como el CLA o la L-carnitina. También pueden combinarse con ingredientes para proteger la masa muscular como la proteína de suero, los BCAAs o el HMB. La única precaución es que si se consumen bloqueadores de grasas como el chitosán, no deben consumirse en el mismo momento para que el chitosán no disminuya la absorción de los omega 3. Cuando el objetivo es el desarrollo de masa muscular, es aconsejable tomar un producto post-entrenamiento con una cantidad de proteínas y carbohidratos adaptada a las necesidades de cada deportista, normalmente con un contenido en carbohidratos mayor para promover un balance energético positivo que favorezca el anabolismo. Otros suplementos recomendables en fases de volumen o crecimiento muscular son la creatina, aminoácidos esenciales, ramificados, HMB y complejos pro-hormonales como el ZMA. Disponible en #worldnutrition #lacasadelostrucos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #fit #workout #motivation #fitfam #bodybuilding #healthy #fitspo #health #training #lifestyle #eatclean #instagood #love #fitnessaddict #diet #cardio #muscle #abs #exercise #fitnessmodel #instafit #strong #gymlife #photooftheday #getfit #cleaneating #train

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Everybody looks good in a polo👌 its a good #fit °°° 6 colours one boss Polo. °°° Red Navy Blue White Sky Blue Grey Black °°° What colour(s) do you want? °°° #accraevents #ghanaguys #ghfashion #gh #menghana #abcollectionsgh

Poverty squat, 145kg for 5 Without a doubt my worst lift it is improving with @russellwalkerpersonaltrainer guidance ▪︎ ▪︎ ▪︎ #squat #bench #deadlift #overheadpress #fitness #gym #workout #fit #fitnessmotivation #strongman #strong #strongmantraining #scotland #training #legday #lifestyle #gymlife #healthy #powerlifting #weightlifting #love #sport #muscle #instafit #instagood #cerberusstrength #gymmotivation #beardsofinstagram #tattoosofinstagram @niko_gpc_powerlifter

- so what’s the saying about Not chasing waterfalls 🤷🏾‍♂️🤷🏾‍♂️🤔🤔🤔📸 . . . . #fit #fitnessmotivation #fitness #men #blackmen #art #body #lean #work #newwork #water #photography #photooftheday📷 #briefs #trunks #fashion #nature #tuesday #instagram #insta #instapics #tlc

Sudadera con capota en material rigido combinados en contraste con bolsillos, con cremallera en pantalon y chaqueta ,puños y orillo con sesgo chaucho. Sudadera para Hombre – Larry $95.000 Talla: S, M, L, XL Adquiérela en www.fsoforce.com 💻 Adquiérela en www.fsoforce.com 💻 . . #ropadeportiva #ropacolombiana #ropademoda #modacolombiana #proposito #fit #sports #lifestyle #meta #ropaurbana #sportwear #lycrasdeportivas #outfitdeportivo #activewear #workout #bodyshape #fitness #motivation #sports #ropadeportiva #gym #fitness #colombia #moda #fitnessgirl #estilo #comprasonline #outfit #comprasegura #sportwear

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Throwback naar het toffe prep event bij @crossfitridderkerk van @njoyaleague waar de zon nog lekker scheen. Ik ben wel weer toe aan een lekker zonnetje🌞🌞⁣ ⁣ ⁣

Regency club, la mejor opción! 🙌🏻 #experienciaregency

Dnes jsem vyprávěla kamarádkám příběh o paní Věrce, kterou znám. A @_luciech mi řekla, že by tento příběh měl být vyřčen nahlas. Pokud jste měli špatný den a děláte si hlavu z maličkostí, je zde příběh paní Věry, který dokáže postavit na nohy. Paní Věra oslepla už v 15 letech, zemřela jí dcera, poté i manžel. Přestěhovala se tak k bratrovi, který po roce zemřel též ... Paní Věrku začal navštěvovat syn. Syn ji vzal kreditku a obral o mnoho peněz. Je toho na 1 osobu moc, nemyslíte? Já osobně vůbec nevím, co bych v takové situaci dělala. Ale paní Věrka je stále pozitivní a usměvavá žena. Začala se věnovat pletení a plete ponožky do dětského domova. Po tomhle všem, co jí život přinesl, je stále ochotná dělat věci pro ostatní a neočekávat nic nazpět. Je to nejsilnější a nejpozitivnější žena, kterou znám. Pokaždé, když mě něco trápí, vzpomenu si na to a dá mi to facku. Na světě je i přes všechny překážky stejně krásně.

Aulas Coletivas todos os dias, temos spinning, funcional, jump entre outras... Para você que quer treinar aqui é seu lugar, não importa o treino. #fitness #fit #saúde #spinning #treino

⚖️ Is there such thing as balance in life? I use to believe that we all needed to find a balance between daily life and our goals. But recently, I've come to realize that it has more to do with prioritizing than it does with balancing. 🤹 We all try to eat healthy, get in as many workouts as possible, work our daily jobs, and manage a social life all at the same time. But efforts you put into one thing will always overcome the other. Learning to prioritize what is important to you can help you accomplish your goals along the way! 📝Here are my priorities this past year: • health and fitness • relationship with SO • work • travels • social life "If balance is present, there isn't any moving foward." - @walter.lopez.tattoos 💪 What are your priorities?

12 years of friendship is not being inseparable. It’s being separate but nothing changed!! 🥳😍😘 . . Set the 1yr target!! Moving forward!! 👊🤩👻 welcome to Korea @vvvin.s . .note I just tried to post it something new which you guys didn’t!! 🤣 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Getting my workout on 🏋️🏻‍♂️

A dream come true ... ✨

Te explicamos la diferencia entre el ☑️ Deporte Recreativo y ☑️ Deporte Commpetitivo. Recordá que lo importante es empezar a entrenar y lograr tus objetivos! 👉🏻 Busca un entrenador capacitado y con experiencia 😄🏆 Nos vemos en #gtartesmarciales @gtsebas_coach 😉👍🏻🔴⚫ . . . #training #gt #kickboxing #muaythai #mma #taekwondo #kravmaga #funcionalgt #kick #ko #martialarts #fitness #fit

🖤 Lo más normal que tenía Es que parecía tan loca . #girl #eyes #selfie #smile #barcelona #catalonia #grlpwr #healthy #haircolor #blackeyes #fit

Live in the past, but don’t remember too much 🎈

🥈general en el tri de hoy🏊🏾‍♂️🚴🏽‍♂️🏃🏿‍♂️Fuimos a disfrutarlo y así fue, buenas sensaciones de principio a fin cerrando con una corrida dura. Vamos por buen camino rumbo al 2020✅ Excelente trabajo a mis atletas de @mimenmultisport 🔝💪🏽y muchas gracias a todxs por sus porras, igual a mis patrocinadores que siempre confían en mi🙏🏽💝 . . . . . . . . . . #amstelultra #challengerteam #f2cnutrition #asicsmexico #triathlon #duathlon #swim #bike #run #runner #running #cycling #dog #adoptdontshop #saltillo #mexico #life #happy #friends #triathlete #photography #iphone #fit #fitness

🌸Dalia
(@daliakrasavitsa)

2019-09-07 11:42:42

Dinner with style🌿