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14 Days 9 Hours Ago

🔸Pan francés fit -2 rebanadas de pan integral en la mezcla de: -2 claras de huevo -3 cucharadas de leche de almendra -1 cdita de vainilla -pizca de canela y stevia Dorar por ambos lados Toppings: -1/2 plátano -1 cda de crema de maní -4 nueces rebanadas -canela y stevia espolvoreada . . . . . . . . #siendofit #fittandfatt #foodhealthy #vivefit #fitfood #food #mexico #veracruz #querétaro #foodstagram #healthylifestyle #fit #desayuno #foodie #comida #mediofit #mediofat #breakfast #recetas #follow #siguemeytesigo #likes #like4like #frenchtoast #foodporn #frenchtoastfactory #dessert #breakfastideas

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15 Days 5 Hours Ago

🔸lasaña sin pasta 👌 -Una cama de calabacitas puestas en el comal por 3 min sazonadas con limón, sal y pimienta. -Carne magra molida con zanahoria, chile serrano, cebolla, pimienta, sal, limón y ajo. -Queso Oaxaca derretido -Aguacate -Para que sea más tipo lasaña pueden hacerle otra capa de calabacita y carne y así sucesivamente, o pueden hornearlo también. . . . . . . . #siendofit #fittandfatt #foodhealthy #vivefit #fitfood #food #mexico #veracruz #querétaro #foodstagram #healthylifestyle #retocarofitguide #fit #foodie #comida #mediofit #recetas #follow #siguemeytesigo #likes #like4like #solocomida #foodie #foodporn #retocarofit #followforfollowback #mexicanfood #avocado #carnemolida #asado #steak

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15 Days 9 Hours Ago

🔸Ensalda de pollo -Pollo asado a las finas hierbas -lechuga -tomate -calabacita -nopal -espárragos -cebolla -Aguacate -pepino -aceite de oliva -limón, sal y pimienta -orégano . . . . . #siendofit #fittandfatt #foodhealthy #vivefit #fitfood #food #mexico #veracruz #querétaro #foodstagram #healthylifestyle #fit #foodie #comida #mediofit #mediofat #recetas #follow #siguemeytesigo #likes #like4like #solocomida #foodie #foodporn #retocarofit #followforfollowback #salad #saladselfie #chickensalad

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15 Days 9 Hours Ago

🔹Sushi sin arroz 🤷🏻‍♀️ . . Necesitan 1 pepino, quitarle las semillas y cortar en rodajas gruesas, el relleno será de atún con elote y verduras a su gusto (chicharos y zanahoria), 1 barrita de surimi, queso crema, aguacate y ajonjolí. Lo acompañan de salsa soya rebajada con limón y chile serrano. . . . . . #siendofit #fittandfatt #foodhealthy #vivefit #fitfood #food #mexico #veracruz #querétaro #foodstagram #healthylifestyle #retocarofitguide #fit #fat #desayuno #foodie #comida #breakfast #recetas #follow #siguemeytesigo #likes #like4like #solocomida #foodie #foodporn #retocarofit #followforfollowback #sushi #pepino

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16 Days 10 Hours Ago

🔸 Papa al horno 1 papa precocida al vapor, Pimiento, calabacita y brócoli sazonado con sal, pimienta, orégano y limón. Carne asada igual sazonada. Queso panela. Meter al horno por unos 15 min. Disfruta con una salsa macha 🤤 . . . . . . #siendofit #fittandfatt #foodhealthy #vivefit #fitfood #food #mexico #veracruz #querétaro #foodstagram #foodstagram #healthylifestyle #fit #fat #desayuno #foodie #comida #breakfast #recetas #follow #siguemeytesigo #likes #like4like #solocomida #foodie #retocarofit #breakfasteggs #followforfollowback #potatoes #potato #potatos

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16 Days 11 Hours Ago

🔸Fideo integral, pollo, tomate, pimiento naranja y amarillo, zanahoria. Todo bañado en salsa de tomate picante. Lechuga y tomate. Ajonjolí y queso parmesano. . . . . . . . #siendofit #fittandfatt #foodhealthy #vivefit #fitfood #food #mexico #veracruz #querétaro #foodstagram #foodstagram #healthylifestyle #fit #fat #desayuno #foodie #comida #breakfast #recetas #follow #siguemeytesigo #likes #like4like #solocomida #foodie #retocarofit #retocarofitguide #breakfasteggs #followforfollowback

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16 Days 24 Hours Ago

🔸 Camarones con pimienta, ajo, sal y Limón. . . Sencillo, acompañado de arroz blanco al vapor y aguacate. Sin olvidar nuestra salsa picante Sriracha @sriracha_fg . . . . . #siendofit #fittandfatt #foodhealthy #vivefit #fitfood #food #mexico #veracruz #querétaro #foodstagram #foodstagram #healthylifestyle #fit #fat #foodie #comida #breakfast #recetas #follow #siguemeytesigo #likes #like4like #solocomida #foodie #retocarofit #retocarofitguide #camarones #followforfollowback #salsasriracha

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17 Days Ago

🔸Postre / white chocolate mocha Fit 2 rebanadas de pan integral 2 claras 1 cucharadita de vainilla 1 sobre de stevia 1 cdita de café Relleno: 1/2 tza de yogurt griego c/stevia Toppings: Chocolate Turín sin azúcar y 1/2 cucharada de coco rallado. @turinchocolatesmx Un poco de canela espolvoreada. . . . . . . #siendofit #fittandfatt #foodhealthy #vivefit #fitfood #foodstagram #healthylifestyle #fit #breakfast #recetas #follow #siguemeytesigo #likes #like4like #solocomida #foodie #foodporn #postres #postrescaseros #postresfaciles #postressaludables #postresfit #desserts #dessert #dessertporn #fitdessert #turinchocolate

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24 Days 23 Hours Ago

🔸Fit Pollo -Pechuga de pollo, asada con sal, limón, ajo, cebollín, cilantro, y pimienta. -Pimiento, cebolla, calabacita, brócoli (al vapor primero) y después todo lo incorporamos al sartén, con salsa soya, maggi, y salsa picante #srirscha . . . . . #siendofit #fittandfatt #foodhealthy #vivefit #fitfood #food #mexico #veracruz #querétaro #foodstagram #foodstagram #healthylifestyle #fit #fat #desayuno #foodie #comida #breakfast #recetas #follow #siguemeytesigo #likes #like4like #solocomida #foodie #retocarofit #retocarofitguide #breakfasteggs #followforfollowback #salsasriracha

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24 Days 23 Hours Ago

Hoy desayunamos un pan de elote, estuvo delicioso! 🔸 Receta súper Fit: (Se hace en micro) -1/4 tza avena cruda -1/3 tza de granos de elote -2 claras -1 cdita de vainilla -stevia -1 cdita de polvo para hornear -1/4 lech de almendra Mezclar en licuadora y meter al microondas por 3 minutos, y listo, pueden ponerle granitos de elote y canela para servir. . . . . . #siendofit #fittandfatt #foodhealthy #vivefit #fitfood #food #mexico #veracruz #querétaro #foodstagram #foodstagram #healthylifestyle #fit #fat #desayuno #foodie #comida #breakfast #recetas #follow #siguemeytesigo #likes #like4like #solocomida #foodie #retocarofit #retocarofitguide #breakfasteggs #dessert #followforfollowback #breakfastideas

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26 Days 2 Hours Ago

🔸Deli rice cake ▪️Potre fit para cenar▪️ . 2 rice cake 1 cuchara de crema de maní c/cocoa nibs (mezclado) 3 cucharadas de yogurt griego sin azúcar Fresas 🍓 . . . Y listo! A cenar 💚😎🤤 . . . #siendofit #fittandfatt #foodhealthy #vivefit #fitfood #foodstagram #healthylifestyle #fit #mediofit #breakfast #recetas #follow #siguemeytesigo #likes #like4like #solocomida #foodie #foodporn #retocarofit #postres #postrescaseros #postresfaciles #postressaludables #postresfit #ricecake #desserts #dessert #dessertporn #fitdessert

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26 Days 6 Hours Ago

🔸Carne Asada -carne marinada todo el día en ajo, cebolla, sal de mar, cebollín, hierbas italianas, mucho limón, salsa soya y maggi. -verduras salteadas (pimientos, nopales, cebolla) -guacamole (aguacate, tomate, cebolla, chile, cilantro y sal) -frijoles negros frescos 🍵 De beber una tisana fría a base de jamaica y manzana, con cáscara de naranja, grosella negra, fresa y kiwi, súper fresco! 🤤 . . . Perfecto para comer en familia el fin de semana!💚 . . . . . #siendofit #fittandfatt #foodhealthy #vivefit #fitfood #food #mexico #veracruz #querétaro #foodstagram #healthylifestyle #retocarofitguide #fit #foodie #comida #mediofit #recetas #follow #siguemeytesigo #likes #like4like #solocomida #foodie #foodporn #retocarofit #followforfollowback #mexicanfood #avocado #carneasada #asado #tisana

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26 Days 10 Hours Ago

🔸Zebra Cake Domingo merecedor de un desayuno así: Haremos hot cakes mini con esta mezcla ⬇️ - 1/2 tza avena cruda - 2 claras - Vainilla, canela y stevia - 1/5 tza leche de almendra - 1/2 plátano . . A esos hot cakes en forma de torre, los vamos a bañar con la mezcla de 1/2 tza de yogurt griego sin azúcar y 2 fresas. Y un poco de cacao derretido con chocolate amargo. . . . . . #siendofit #fittandfatt #foodhealthy #vivefit #fitfood #food #mexico #veracruz #querétaro #veracruz #foodstagram #foodstagram #healthylifestyle #retocarofitguide #fit #fat #desayuno #foodie #comida #mediofit #mediofat #breakfast #recetas #follow #siguemeytesigo #likes #like4like #solocomida #foodie #foodporn #retocarofit #hotcakes

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27 Days 6 Hours Ago

🔸 Hoy toca receta de atún👌 . -Lomo de atún sellado (sazonado sólo con limón y sal) -pepino picado, tomate cherry, cebolla morada,aguacate. Todo bañado en salsa de soya con chile serrano y limón. -Salsa maggi -1/4 tza de clamato Y un poco de salsa picante a gusto. . . . . . . #siendofit #fittandfatt #foodhealthy #vivefit #fitfood #food #mexico #veracruz #querétaro #foodstagram #foodstagram #healthylifestyle #retocarofitguide #fit #fat #desayuno #foodie #comida #mediofit #mediofat #breakfast #recetas #follow #siguemeytesigo #likes #like4like #solocomida #foodie #foodporn #retocarofit #followforfollowback #atun

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27 Days 12 Hours Ago

🔸Ya es sábado amigos, y hay que desayunar sabroso sin que nos quite mucho tiempo. . . Pan integral tostado, con aguacate, 2 claras de huevo, queso Oaxaca, germen de alfalfa, espinaca, kale, arúgula, tomate cherry y salsita macha! 👌🤤💚 . . . . . . . #siendofit #fittandfatt #foodhealthy #vivefit #fitfood #food #mexico #veracruz #querétaro #veracruz #foodstagram #foodstagram #healthylifestyle #retocarofitguide #fit #fat #desayuno #foodie #comida #mediofit #mediofat #breakfast #recetas #follow #siguemeytesigo #likes #like4like #solocomida #foodie #foodporn #retocarofit

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27 Days 24 Hours Ago

🔸Pudding de mango 3 cucharadas de chía hidratada por mínimo una hora en leche de coco, 1 tza de yogurt griego sin azúcar, stevia, 1/3 de mango congelado, coco. . . . . . #siendofit #fittandfatt #foodhealthy #vivefit #fitfood #food #mexico #veracruz #querétaro #foodstagram #foodstagram #healthylifestyle #fit #fat #desayuno #foodie #comida #breakfast #recetas #follow #siguemeytesigo #likes #like4like #solocomida #foodie #retocarofit #retocarofitguide #bowl #bowls #breakfastbowl #followforfollowback

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28 Days 5 Hours Ago

🔸 Salmón y pasta integral El favorito fit de la semana, sin duda... 😏 . . 120 gr de Salmón con salsa macha, un poquito de aceite de oliva, sal, pimienta, finas hierbas. Pasta integral con pimiento, zanahoria, cebolla morada, tomate cherry. . . . Les juro que sí lo hacen van a comer delicioso amigos fittandfatteros 💚 . . . . . #siendofit #fittandfatt #foodhealthy #vivefit #fitfood #food #mexico #veracruz #querétaro #foodstagram #foodstagram #healthylifestyle #retocarofitguide #fit #fat #desayuno #foodie #comida #mediofit #mediofat #breakfast #recetas #follow #siguemeytesigo #likes #like4like #solocomida #foodie #foodporn #retocarofit #followforfollowback

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29 Days 7 Hours Ago

🔸Ensalada de Surimi . Foodies para esta rica receta necesitamos solamente los ingredientes y picar: -3 Pedazos de Surimi -1/2 taza arroz blanco -1/4 aguacate -un poco de pepino . . El aderezo chipotle es con 3 cucharadas de yogurt griego sin azúcar, 1 cucharada de chipotle y cebollín. . . A disfrutar, para los amantes del sushi ¡les va a encantar! . . . #siendofit #fittandfatt #foodhealthy #vivefit #fitfood #food #veracruz #querétaro #foodstagram #foodstagram #healthylifestyle #retocarofitguide #fit #fat #foodie #comida #mediofit #mediofat #recetas #follow #siguemeytesigo #likes #like4like #solocomida #foodie #foodporn #retocarofit #followforfollowback #sushi #surimi #surimisalad

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2018-09-15 11:20:30

S Á B A D O 💚 🔸Claras de huevo con espinaca, pan tostado con aguacate, ensaladita de lechuga, germen de alfalfa, cebolla morada y zanahoria. Y de postre mango y kiwi 🥝 . . . ¡Provecho! 🤤 . . . . . #siendofit #fittandfatt #foodhealthy #vivefit #fitfood #food #mexico #veracruz #querétaro #foodstagram #foodstagram #healthylifestyle #fit #fat #desayuno #foodie #comida #breakfast #recetas #follow #siguemeytesigo #likes #like4like #solocomida #foodie #retocarofit #retocarofitguide #huevos #bowls #breakfasteggs #followforfollowback

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2018-09-14 16:52:02

🔸Pastel de Sushi Esta vez la foto no le hace justicia a lo delicioso que está. Necesitamos: -Arroz para sushi -Alga -Pepino (cortado en tiras) -Zanahoria (rayada) -Salmón - 1/4 de aguacate -Salsa soya -Chile Serrano -Limón ⬇️ Hacer el arroz al vapor, hacer una capa sobre el alga, después zanahoria, pepino, el salmón, aguacate y otra capa de arroz... ¡y listo! 🤤 🍣 . . La salsa de soya agréguenle el chilito serrano y un Limón 😏 . . . . . #siendofit #fittandfatt #foodhealthy #vivefit #fitfood #food #mexico #veracruz #querétaro #foodstagram #foodstagram #healthylifestyle #retocarofitguide #fit #fat #desayuno #foodie #comida #mediofit #mediofat #breakfast #recetas #follow #siguemeytesigo #likes #like4like #solocomida #foodie #foodporn #retocarofit #followforfollowback #sushi

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2018-09-13 18:52:50

🔸 ¡Háganlo y pruébenlo, ya! Carne molida de res con calabacitas, nopales, chile serrano, cebolla blanca y morada, tomate. Sal, pimienta, ajo. . . Eso y un poco de aguacate, agüita de jamaica y serán felices, pueden hacerlo en tacos también, pónganse creativos pero pruébenlo de la manera que gusten. . . . . #siendofit #fittandfatt #foodhealthy #vivefit #fitfood #food #mexico #veracruz #querétaro #foodstagram #foodstagram #healthylifestyle #retocarofitguide #fit #fat #desayuno #foodie #comida #mediofit #mediofat #breakfast #recetas #follow #siguemeytesigo #likes #like4like #solocomida #foodie #foodporn #retocarofit #followforfollowback #mexicanfood

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2018-09-13 11:16:16

Desayuno fresco y nutritivo 💗 🔸Bowl de avena con leche de almendras, canela, vainilla, stevia, kiwi 🥝, fresa 🍓 , Arándanos azules, crema de maní, y chocolate amargo. ¡Está de-li-cio-so! 🤤 . . . #siendofit #fittandfatt #foodhealthy #vivefit #fitfood #food #mexico #veracruz #querétaro #foodstagram #foodstagram #healthylifestyle #fit #fat #desayuno #foodie #comida #breakfast #recetas #follow #siguemeytesigo #likes #like4like #solocomida #foodie #retocarofit #retocarofitguide #bowl #bowls #breakfastbowl #followforfollowback

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2018-09-12 14:53:04

🔸Tacos de camarón. . . Tortilla de nopal, con camarones 🍤 cocidos, con salsa tipo guacamole (yogurt griego, aguacate, cebolla, ajo, tomatillo, chile serrano) zanahoria 🥕 y cebolla morada. Lechuga y espárragos. . . Para tomar smoothie de pepino 🥒 y apio. . . . . . #siendofit #fittandfatt #foodhealthy #vivefit #fitfood #food #mexico #veracruz #querétaro #veracruz #foodstagram #foodstagram #healthylifestyle #retocarofitguide #fit #fat #desayuno #foodie #comida #mediofit #mediofat #breakfast #recetas #follow #siguemeytesigo #likes #like4like #solocomida #foodie #foodporn #retocarofit

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2018-09-11 17:04:51

🔸Pasta integral con pollo asado, con salsa de cilantro (salsa de cilantro: yogurt griego, cilantro, sal, pimienta, ajo) y calabacitas. 🍝 . . . #siendofit #fittandfatt #foodhealthy #vivefit #fitfood #food #mexico #veracruz #querétaro #veracruz #foodstagram #foodstagram #healthylifestyle #retocarofitguide #fit #fat #desayuno #foodie #comida #mediofit #mediofat #breakfast #recetas #follow #siguemeytesigo #likes #like4like #solocomida #foodie #foodporn #retocarofit

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2018-08-15 17:05:59

🔸Pescado blanco en salsa chipotle, con verduras sofritas con pimienta, sal y limón. 🤤💚 . . . 🥒🥕✔️ . . . . #siendofit #fittandfatt #foodhealthy #vivefit #fitfood #food #mexico #veracruz #querétaro #foodstagram #foodstagram #healthylifestyle #fit #fat #desayuno #foodie #comida #mediofit #mediofat #breakfast #recetas #follow #siguemeytesigo #likes #like4like #solocomida #foodie #foodporn

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2018-08-13 17:47:42

Están fueron mis favoritas, y por eso las repetí, a algo tan sencillo pueden darle su toque especial! 👌😍✔️ . . . ¡Comida Mexicana! 💚 . . . . #siendofit #fittandfatt #foodhealthy #vivefit #fitfood #food #mexico #veracruz #querétaro #foodstagram #foodstagram #healthylifestyle #fit #fat #desayuno #foodie #comida #mediofit #mediofat #breakfast #recetas #follow #siguemeytesigo #likes #like4like #solocomida #foodie #foodporn