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charuto light para o almoço!🌯😍 . . ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR,se possível curta,e comente: VOU FAZER😋🥗 . Você fazendo isso,as RECEITAS aparecerão para vocês sempre 🥗🤝 . Não esqueça de nos seguir por favor :⬇️⬇️⬇️ @low_carb_receitas_e_dicas_ . . . O famoso "mafufu"gente. Facinho de fazer. Não sei as quantidades, no recheio misture carne moída (patinho) com tomate picado em cubinhos, cenoura ralada, vagem picadinha e ervilhas, tempere com cebola, alho e sal. É bom dar um choque nas folhas do repolho com água quente para ficarem fácies de enrolar. . . Coloque o recheio (crú) na beirada da folha e enrole até o final dobrando as pontas para dentro. Forre uma panela com repolho e vá acomodando os charutos. Coloque água na panela até cobri-los e cozinhe com tampa. Espere a água secar e pronto. . . (Coloquei 1 cs de óleo (coco) na água do cozimento). Fica delicioso!! Acho que reeducação alimentar é isso, substituir alimentos e optar pelos leves e ricos em nutrientes. Marque os amigos que vão adorar essa receita 😊

#foconoobjetivo 💪😜

A plenitude de quem sabe e reconhece o benefícios da atividade física. #movimentpersonaltrainer #moviment #saude #saudemental #foconoobjetivo #suspensus #vanoalves

Bom Dia Domingão...Café da manhã delícia por aqui😋...Gosto muito de comer ovos, por isso estou sempre inovando no modo de preparo e sempre inventando "moda" com eles 🤣🤣 Vocês já estão enjoado de comer ovos? ME conte aqui👇 #dietasemsofrencia #ovos #lowcarb

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Endorfina bateu aqui! Teve cardio gostoso hoje, metade correndo 🏃🏾‍♀️ metade escadaria e meu humor tá maravilhoso. Talvez seja pq hoje eu tenho refeição livre na dieta 😂 . To tão fofinha assim disciplinada né? . E vc já foi? Ps: Não me pergunte de onde surgiu o volume dessas pernas pq eu tbm não sei dizer, na real eu sou bem menor 🤷🏾‍♀️ e ignorem minha cara de sono Levanta da cama que o domingo ta lindo! . . . . . . #dietasaudavel #vidasaudavelsempre #sovai #corrida #foconadieta #foconoobjetivo #vidasaude #todosantodia #nofoco #aerobio #mamaefit #mamaesarada #mamaefitness #maefitness #devagaresempre #treino #aej #treinamentoaerobico #voltandoarotinasaudavel #regularidadeetudo #operacaoposparto #focoesaude #barrigasarada #querogomos #abdomendefinido #jamaisdesistir #fitness #mulheresquetreinam

Estúdio dos pés #comamor ##comrespeito #foconoobjetivo 73998231602 wpp 👣💗

Mentalise. Sinta. Seja grato, coisas surpreendentes acontecem! 👉👍 Siga o perfil, acompanhe as notificações, e veja as mensagens de inspiração, motivação, leis universais, em especial, a lei da atração e tenha dias de alegria 😁😍🙏🙏🙏 #osegredo_daleiatracao #pensar #viver #feliz #gratidaouniverso #gratidaosempre #esterhicks #abrahamhicks #bobproctor #vamo #borabora #leisuniversais #poderdamente #pensamentos #conhecimentoépoder #lerfazbem #foconoobjetivo #energiaspositivas #vibração #visualizar #sentir #ser #sejaluz #sejafoda #sejavoce #sejagratosempre #sergrato #obrigadadeus #obrigadaportudoeportodos #gratidão

Dar o primeiro passo pode ser o mais difícil, mas também é fundamental para começar a trilhar o caminho em direção aos seus objetivos. Tudo que a mente pensa o ser humano pode realizar. Essa é uma reflexão para conseguir seus objetivos. #5amclub #clubedas5 #motivação #inspiração #omilagredamanhã #bomdia #frasesmotivadoras #desenvolvimentopessoal #autoconhecimento #sucesso #empreendedorismo #dinheiro #carreira #prosperidade #conhecimento #crescimento #foco # determinação #gratidao #fé #liderança #foco #foconadieta #foconoobjetivo

A ele devo essa entrada na corrida... Mim incentivou a entrar e o mais importante: continuar. Se já te amava @wladimydouglas ,e hoje ainda mais. #corridadasestacoes outono @zeniteesportes #corridaderua #fe #foconoobjetivo #determicao #run

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“Você nunca alcançará o seu destino se parar e atirar pedras em todo cachorro que latir.” Winston Churchill _____ Concentre-se! Bom Domingo! #jimmydeyglissonadvocacia #advocaciacriminal #direitopenal #processopenal #lawyer #lawyerlife #abogado #derechopenal #derechopenal #winstonchurchill #concentracao #foconoobjetivo #foco

Foco no seu sonho, e não dê importância as críticas que não são construtivas. #foconoobjetivo

Para de correr, Ana! Não sei como você dá conta! Deus me livre, se eu fizer isso, eu morro! Queria que todos experimentassem o poder que a corrida tem de nos preparar para a vida. Eu aguento porque corro! Essa suadeira é combustível para mim. #mamãequecorre #maede3 #duplajornada #foconoobjetivo @muriaecorre

🙏🏽❤️

Iniciando uma nova semana! Mudando a vida! #foconoobjetivo

Bom domingo empreendedores (a)! Não tem tempo para empreender? Se esta regra tivesse sentindo, somente os desocupados teriam sucesso! #empreenda #foconoobjetivo #metas2019 #aguia #vendas #sucesso #marketing #digitalmarketingmsc

A correria dos dias atuais e o imediatismo da geração fast food é uma das maiores inimigas de treinadores de pessoas em todas as áreas. Professores de música com alunos que querem tocar em menos de um mês. Cursos de inglês onde os alunos querem estar falando outra lingua em apenas 3 meses. Empresários que querem lucro já no primeiro mês. Ninguem quer esperar mais o tempo necessário para alcançar os seus sonhos e metas. E quando demora mais do que eles aceitam esperar, desistem com a alegação de que não era pra eles, ou dizem que não era da vontade de Deus. Quer ter sucesso? Pegue seu sonho, trace a meta, crie um plano, veja onde começa o caminho, agora faça acontecer. Tente, tente novamente, você vai cansar, mas continue, tente outra vez, não desista, você verá outros desistindo, mas você vai continuar até conseguir, leve o tempo que levar. A diferença entre quem conquista e quem apenas sonha é que um fica esperando as coisas acontecerem num passe de mágicas, o outro vai à luta e conquista seu sonho. Escolha qual dos dois você é. #sebrae #sebraerj #empreendedorismojovem #empreendedorismo #consultoria #administração #consultoriaempresarial #consultores #amomeutrabalho❤ #empreendendo #jovemempreendedor #coach #ideias #coragem #foconoobjetivo #foco #sonho #conquista #objetivo #realizacao

Quer conquistar a sua tão sonhada liberdade financeira? O primeiro passo é entrar no link da nossa bio!! Você vai descobrir como é possível conquistar ela antes mesmo do que você imagina 💰 👉🏼@montando.milionarios👈🏼 . Só entre se você está realmente comprometido a mudar sua vida! 😉 - - Lista 3/5 Família #ligamotivacional Sigam os parceiros 👇🏻👇🏻 @mentalidade_visionaria @ligamotivacional @libertando.mentes @estiloricooficial @resilientemilionario @dominadamente @leaodesucesso

Desde os primórdios o ser humano foi um povo nômade, que não se estabelecia fixamente em um lugar; você foi criado para estar em MOVIMENTO! Então, exercícios físicos são fundamentais para adquirir uma boa qualidade de vida. Uma dica é realizá-los pela manhã, para que você desperte e seu dia fique muito mais produtivos. Agora, alguns benefícios de exercitar-se frequentemente: . . Redução da depressão; melhora na qualidade do sono; queima de calorias e perda de peso; melhora na circulação; Redução do estresse. Esses são só ALGUNS! . . . #foco #foconoobjetivo #foconameta #empreendedor #persistência #desenvolvimentopessoal #aerobico #emagrecerrapido #exerciciosemcasa #exerciciosfisicos #exercitar #exerciciosfuncionais #exercicios #sedentarismo #qualidadedevida #bemestar #saude #saudeebemestar #vidafeliz #sejafoda #emagrecimento #emagrecer #emagrecercomsaude

Gente ontem dormi e pensei em acorda e pega essa calça que tentei coloca a um mês atrás e ela não subia nas coxas 😏 Ia tirar foto dela que não estava fechando e ia me desafiar a entrar nela daqui a um mês ,para minha surpresa já fiquei de cara quando ela subiu,daí pensei agora ela não vai fechar,e fiquei eufórica quando fechou sem nenhum sacrifício,e ainda nem apertada está 😱😱 Cara isso é muito bom,o auto estima da gente fica a mil 🙃🙃 ... O vídeo não ficou bom ,mais o que importa é o resultado né?! 👏👏💪💪😉😉 Jejum intermitente+Alimentação Saudável+Muita Água+Academia+Estética+Determinação+Foco =Resultado #entrei #serviu #fechou #euforica #sedesafie #meamando #jejumintermitente #emagrecer #emagrecendosaudavel #dietasemsofrer #emagrece #lowcarb #lowcarbbrasil #consegui #agoravai #resultados #foconadieta #foconoobjetivo #foco #arrasei #eba #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #felizfeliz #agua #academia #estetica #determinação #espaçovidaativa #espacobymicheletatiane @espaco_vidaativa @espaco_by_michele_tatiane

#repost (@get_repost) ・・・ B🌻m diaaa!🌻 Quê tal começar o dia com boas escolhas. Ótimo domingo para todos nós... . Café da manhã delícia desse domingão. ✔cafézinho nosso de cada dia ☕☕ ✔2 ovos fritos no óleo de coco 🍳🍳✔queijo minas padrão+orégano ✔mamão 😋👌 . . . . . . . #euficandofitness45💪 #desafiovemverao💪 #foconadieta #sigofirme #jejumintermitente #cafefit #coffee #breakfast #cafedamanha #café #lanchedamanha #lowcarbdiet #reeducacaoalimentar #emagrecercomsaude #dietaetreino #emagrecimento #vidasaudavel #ficamagra #ficafitness #nopainnogain #foconoobjetivo #projetodevida #instalove #instalike #eupossoeuconsigo #followme #xoxo #bomdia #goodmorning

Considere cada dia uma vitória , em um ano serão 365 vitórias e com certeza estará bem mais próximo de seus sonhos. 👊🏻 Bom dia com bons pensamentos para coisas boas.🙌🏻🌅 #determinação #objetivo #gratidao🙏 #foconoobjetivo . . Descubra como chegar em seus sonhos, mudar sua vida, esse material pode te fazer chegar ao sucesso . Clincando nesse link azul , você estará dando o primeiro passo para se tornar uma pessoa realizada.👇👇👇 @potencialize_se

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Qual é a sua meta? A meta nos dá direção, um norte para onde queremos ir. Se não temos meta não temos direção. E se não temos direção qualquer lugar basta. #marycoacheducacional #mary #marycoach #vida #autoestima #foco #my #autoconhecimento #foconoobjetivo #foco

É preciso determinação para vencer as adversidades que tornam a vida em certos momentos num tempo difícil. É necessário ter muita força e principalmente jamais desistir de lutar! . Até os mais fortes fracassam, e os mais jovens ficam cansados. Mas o importante é nunca desistir. Essa é a essência de todas as pessoas verdadeiramente fortes. . Por isso, não desista seja qual for a sua situação. Viva a vida se superando sempre. . "Quem desiste nunca vence e só vence quem nunca desiste." Napoleon Hill #superação #motivacao #motivação #motivacaodiaria #motivacaododia #motivaçao #motivacaosempre #determinacao #determinação #foco #forcadevontade #foconoobjetivo #focototal #vontade #motivacional #motivado #determinado #focado #objetivo #foco #disciplina #napoleonhill

Quero te fazer algumas perguntas muito sérias: Qual é o seu grande objetivo este ano? Você tem um objetivo ou mais? O que está fazendo para alcançar esses objetivos? Por quê você não está lutando todos os dias para atingí-los. Aponte em seus objetivos e pare de culpar o governo, ou o colega de trabalho, ou seu parceiro (a), ou familiares. Só tem um responsável pelo não cumprimento dos seus objetivos.. VOCÊ.. Pare um pouco sob o seu silêncio e tenha uma conversa séria com você mesmo. Depois de se auto resolponsabilizar, siga feito gente grande e você vai ver como você pode ser mais poderoso do que pensa. #coragem #tenhacoragem #evolução #foconoobjetivo #foco #altaperformance #motivação #liderança #desenvolvimentopessoal #empreendedorismo #empreendedor #empreendedora #mulheresempreendedoras #poupadores #poupador #investidor #investidores #chegadedesculpas #pensador #pensadores #homematualizado #homensmodernos #homensinteligentes #vivaopresente #vidaplena #qualidadedevida #futurodesucesso #sucesso #juniorcora

A fórmula mágica é: alimentação balanceada, atividades físicas, foco nos seus objetivos e disciplina. Sempre é possível ser a melhor a nossa melhor versão. . . #foconoobjetivo #emagrecercomsaude #deliciasfitbh #resultados #fitness #maissaude #esforço #alimentacaosaudavel #dieta #atividadefisica

Café da manhã 🍳 4 claras feitas num fio de azeite #foconoobjetivo #musculação #musculaçãofeminina #saudeebemestar

Parabéns Estudantes de Direito pelo seu dia!! ⚖ Um brinde a sua capacidade! Um brinde a sua força de vontade! 📚 " Respeitar o tempo é a prova mais difícil na faculdade de Direito. A vontade de enfrentar a vida lá fora extravasa os muros da faculdade, as paredes da sala de aula e as páginas de cada livro nessa jornada cronometrada de cinco anos na graduação. Contudo, esse cronômetro deve retomar sua contagem após a formatura, porque, do contrário, o diploma não passará de um pedaço de papel numa moldura cara, mas não pode haver no mundo moldura mais bonita que a nossa vontade de mudar a vida das pessoas com o nosso diploma e o nosso conhecimento. Por isso, a sina do estudante de Direito é ser pra sempre estudante" (Hugo Pires). #silvanaduartedeabreu #advogada #advogadaporamor #advogadasim #direito #ipira #piratuba #catanduvas #diadoestudantededireito #foconoobjetivo

"... Hoje ela só quer noticias boas pra se ler nos jornais, amores reais, amizades leais, ela entende de flores, ama os animais, coisas simples pra ela, são as coisas principais..." 🎶🎀🌹

Relaxe um pouco😉 #pracegover Imagem onde está escrito "Domingo é dia de descanso, vai lá e assiste tua série favorita". #estudos #motivação #motivacaoestudos #descanso #foco #foconoobjetivo #foconosestudos #focomed

Bom dia para você que acordou cedo em pleno domingo. Cara de sono, após uma churrascada na noite anterior rs Hoje tem treinamento. Para nos aprimorar e desenvolver novas habilidades. Se sacrificar por algum tempo para depois desfrutar o tempo que quiser. #estudo #foconoobjetivo #vendasdiretas #bomdomingo #vamoquevamo

Renato
(@rrosendoa)

57 Minutes Ago

Cara de quem queria estar em Santos, no 10 k da TV Tribuna, mas as vezes sabotamos a nós mesmo e tempos que pagar o preço de nossas escolhas.... mesmo assim é hora de seguir em frente e não tropeçar mais, então, nada melhor que pagar aquele treino “endorfinante” 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🔪☠️... 9,8 km Moderado 48”52 (pace 4”59’)..... aahhhh preciso dar um crédito para a @Daniellevieirafisioterapeuta , tá deixando meu tendão zero km novamente 😉-recomendo 👏🏻👏🏻👏🏻 #foconoobjetivo #correrpraserfeliz

O Dia de corrida é melhor dia que existe. É quando uma simples corrida de 15 km se torna uma rotina. #runner #corridaderua #running #fitness #foconoobjetivo #saude #bodybuilding #runlovers #nikerunning #nikeshoes #aerobico #penalty #lifeinspiration #motivação

VERA
(@magropao)

60 Minutes Ago

E vamos aproveitar nosso domingo!!! #familia #amigosdeverdade #agradecer #foconoobjetivo #equilibrio

Mais uma corrida, Etapa POP - A chance do Kaic. #maniadecorrida #vidasaudável #foconoobjetivo .

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Bom dia genteee. Venho hoje com essa imagem que trás grande significado. Muitos de nós temos um objetivo e queremos alcançá-lo o mais rápido possível, sendo que, no processo de alcançar o objetivo, não devemos esquecer de nossos familiares, dos nossos amigos e nem de nós mesmos. Alcançar a tão sonhada aprovação nos proporciona uma sensação inenarrável, mas o caminho é longo, e ainda que fosse curto, não devemos esquecer das pessoas que estão ao nosso redor, que nos amam e nos apoiam. . . . #estuda #estudando #estudaratepassar #estudaquepassa #estudaqueavidamuda #paciencia #paciencianoprocesso #foco #foconoobjetivo #comeceamudança #concursopublico #motivação #motivacional

Ao longo de nossas vidas encontramos pessoas para somar e multiplicar, eu encontrei essas duas peças aí meus fechamentos, seja no amor na dor ou apenas na comunicação de olhar hahahaha sempre estão ali, isso pq só está começando. Chatas do meu ❤️ . . . . . #amizadeverdadeira #amigas👭 #amigasparasempre #felicidade #amor #loucuras #segueobaile #determinação #foconoobjetivo #instrumentacaocirurgica #enfermagem #forlike #follow4like #bestfriends #happy #live

Faca tudo em sua vida com toda dedicação que for capaz, sem dúvida o universo te dará em retorno algo muito mais incrível,tenha Fé 🙏🏽👌🏽🔥🔥💈✂️👉🏽@barbanostra_zonanorte @barbanostrabarbearia @barbanostramoema #ademirbarbeiro#beer #homeoffice #fade_master #eduardomiller #barbershop #gratidao🙏 #sejagrato #leidaatraçãopoker #empresadesucesso #force #conexaofade #foconoobjetivo #elegancia #milhonarios #milhao #liberdadefinanceira #mentesmilionarias #mentedericos #mentalidadeesucesso #atitude #atitudesdesucesso #rico #altoconhecimento #empreendamais #empreenda #empire #mentedevalor #homeimprovement 💈✂️