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(@wurzeln.und.fluegel)

2 Days 3 Hours Ago

Heute gibt es nach #speiseplan als #nachtisch ägyptischen #milchreis nach einem #originalrezept meiner geliebten #schwiegermutter . Sehr einfach zu machen, super lecker und cremig und total günstig. Ich hab für unsere #großfamilie ca. 15 Portionen #dessert gemacht (der Milchreis ist allgemein sehr beliebt, bei Mann und Kindern, und morgen ist wahrscheinlich nichts mehr davon übrig, obwohl er sich theoretisch gut 5 Tage oder mehr abgedeckt im Kühlschrank hält). Gekostet hat alles zusammen weniger als 3 Euro, klar, viele Zutaten hat man einfach im #vorrat. Rezept kommt gleich #essensplan #mittagessen #abendessen #günstigessen #großfamilienalltag #lebenmitkindern #essenmitkindern #workingmom #orientalfood #orientalischessen #workingmom #getorganized #budgeting #mealplanning #rezeptideen

Katja
(@krass_und_kostenlos)

2 Days 18 Hours Ago

*Werbung* Zum Nachtisch hatten wir heute zur Abwechslung mal einen leckeren Vanillepudding! Eine super günstige Alternative zu den teuern Süßigkeiten, denn bei @netto_marken_discount zahlt ihr für 5 Packungen der Hausmarke Grandiso gerade mal 0,29€!🤩 #pudding#vanillepudding#vanillapudding#netto#günstigessen#nachtisch#desert#foodphotography#foodporn#gutundgünstig#wiebeioma#

J. N.
(@enjaying)

2 Days 19 Hours Ago

Heute gab es eine leckere Curry-Hack-Pfanne für 561kcal und 1,40€. Ins Original-Rezept kommen noch Rosinen, aber die konnten wir uns darin gar nicht vorstellen ✌ #abnehmen2019 #neujahrsvorsätze #günstigessen #lowbudget #sparen #sparsamleben #budgeting #familienbudget #abnehmen #abnehmenohnehungern #abnehmenohnezuhungern #yazio #kalorienzählen #kalorienarm #kalorienzählenmityazio #gesund #instafood #fooddiary #ernährungsplan #ernährungsumstellung #weightloss #weightlossjourney

PizzaTeam
(@pizzateam_mz_wi)

3 Days 4 Hours Ago

Die Pizza-Wochen sind im Gange. Bestelle jetzt deine Lieblingspizza schon ab 4,50€. 🔥Unsere Speisekarte findest du auf www.pizzateam.info🔥#pizzawoche #günstigessen #followforfollowback #lieferando #liefern #pizza #pizzahut #mainz #wiesbaden #pizzateam

Blumenkohlreis als cleveres low-carb-Gericht kochen wir sehr gern zur Zeit. Eine leichte aber sättigende Alternative. Kombiniert wird es mit einem gestockten Ei oder etwas Fleisch. Gemüse kann vielfältig mit verarbeitet werden. Einfach vorher andünsten, den zerkleinerten Blumenkohl dazu geben, kurz anbraten, Ei dazu, stocken lassen und fertig 🤣😆 #lowcarb #blumenkohl #reishunger #leichterezepte #leichteküche #kalorienarm #gesund #günstigessen #genüse #vielfalt #lowcarbdeutschland

Es geht bei uns im neuen Jahr mit unsern Events weiter. Am 02.02.19 Feiern wir mit euch "Früher war alles Besser !" Party. Ab 20 Uhr geht es los #frueherwarallesbesser #deutschemark #günstigessen #bierguenstigeralswasser #ratespaß #tanz #bowl

(@wurzeln.und.fluegel)

5 Days 5 Hours Ago

Wir waren heute Morgen vor der Schule schon super #produktiv und haben aus überreifen Bananen #bananenbrot gebacken. Rezepte gibts viele auf YouTube. #gesundessen #lebenmitkindern #resteverwertung #nofoodwaste #günstigessen #frühstück #getorganized #mindset #workingmom #großfamilie #essenmitkindern #minimalismus #wenigeristmehr #lessismore #mehrzeitfürwichtiges

Yvonne
(@yve.yvonne.yve)

5 Days 19 Hours Ago

Tortellini in Tomaten-Frischkäse-Sauce☆☆☆☆☆☆ Tadaaaa, das wurde aus den Tortellini aus dem letzten Post gezaubert. Dank Inspiration des tollen @fitaliancook , gab es endlich mal wieder ein tolles easy Gericht - auch für den kleinen Geldbeutel ideal! Ganz getreu dem #hausfrauenstyle machte ich die Mengenangaben frei Schnauze 😁😎 Hier kinderleicht zum Nachmachen: Tortellini aus dem Kühlregal in Gemüsebrühe kochen. Währenddessen Zwiebel andünsten, Tomatenmark dazu und einmal würzen (Salz, Pfeffer, Prise Zucker). Ein paar klein gehackte frische Tomaten dazu, passierte Tomaten und 1/2 Packung Frischkäse light. Die leicht abgetropften Tortellini dazu und noch kurz köcheln lassen. Mit Mozarella garnieren und schlemmen.... #easyfood #lowbudget #cheapmeals #günstigessen #fürdengroßenhunger #italienischeküche #italienischesessen #fitfoodporn #vegetarisch #vegetarischerezepte #sattmacher #einfacherezepte #fitaliancook #lunchrecipes #pastaporn #italianfood #avidofood #thefeedfeed #befitfoods #onepotpasta #foodblogliebe

J. N.
(@enjaying)

5 Days 20 Hours Ago

Wie früher bei Mama: Kartoffeln mit Eiern in Spinatsauce für 547kcal und 0,64€. Normalpreis wären wohl um die 98ct, aber die Bio-Eier gab es wegen nahendem MHD für nur 0,53€ und der Spinat war in der Werbung 😀 #veggie ist es auch noch! #abnehmen2019 #neujahrsvorsätze #günstigessen #lowbudget #sparen #sparsamleben #budgeting #familienbudget #abnehmen #abnehmenohnehungern #abnehmenohnezuhungern #yazio #kalorienzählen #kalorienarm #kalorienzählenmityazio #gesund #instafood #fooddiary #ernährungsplan #ernährungsumstellung #weightloss #weightlossjourney

Die Ausbeute meiner ersten Lebensmittelsrettung über die App @toogoodtogo.de sieht doch ziemlich gut aus, finde ich. Im @ibisstyleskolncity durfte ich mir zwei Portionspacks mit den Resten des Frühstücksbuffets füllen. Kleine Croissants, Brötchen, reichlich Wurst und Käse, Obstsalat, Gurken, Cerealien und sogar eine frisch gebackene Waffel war dabei. Alles zusammen hat mich 6 € gekostet (zwei Portionen). Ich denke, dass werde ich bestimmt noch einmal machen. Zwei Verbesserungsvorschläge hätte ich aber: Eine Extra-Brötchentüte wäre toll, da das voluminöse Gebäck natürlich schnell eine Box füllt. Und es wäre super, wenn man zumindest für den Obstsalat eine eigene Dose mitbringen dürfte, denn die Pappschachteln (an sich ja ok) siffen doch recht flott durch. Alles in allem aber absolut: Daumen hoch! 👍 🥐🥖🥐🥖🥐🥖🥐🥖🥐🥖🥐🥖🥐🥖🥐🥖🥐🥖 [Werbung durch Verlinkung] #toogoodtogo #lebensmittelretten #zugutfürdietonne #spartipp #günstigessen #foodsave #spartipp #essenretten #resteessen #toogoodtogoköln #foodsaveköln #essenretten

(@wurzeln.und.fluegel)

6 Days 2 Hours Ago

Ich habe mein #gemüse für die Woche (und zusätzlich #champignons , die mich angelacht haben) heute Morgen eingekauft und fast alles gleich geputzt und geschnitten. Jetzt kommt alles in den Kühlschrank, so dass ich das, was ich brauche, einfach nur rausholen muss und das #kochen noch schneller geht. #essensplan #speiseplan #mealplanning #mealprep #essenmitkindern #gesundessen #günstigessen #mindset #getorganized #workingmom #großfamilie #healthyfood #mittagessen #abendessen

Eines unserer Liebelings-Zmorge: Frisch vorbereitet am Abend, schmeckt dieser Rüebli-Porridge herrlich frisch am Morgen! Unser Rezept dazu findet ihr im Kochbuch #kochenunter5 Fr. erhältlich auf unserer Website oder überall im Buchhandel in der Schweiz! . . . . . #kochen #goodfood #helathyfood #foodblog #günstigkochen #masterchef #eatwell #livehealthy #lowcarb #yum #yummy #foodlovers #brekkie #overnightoats #oats #recipeoftheday #rezept #inspiration #gutessen #günstigessen #foodporn #foodphotography #eatingonabudget #schweizerfoodblogger #comfortfood #rüebli #zmorge #breakfast

(@wurzeln.und.fluegel)

6 Days 18 Hours Ago

So, der #speiseplan für KW3 steht, nach Sichtung der #speisekammer und der #gefriertruhe. #einkaufen muss ich für diese Woche vor allem frisches #gemüse , #zucchini, frischen Spinat und #lauch , grüne #bohnen hab ich noch, und Paprika, Tomaten und Kartoffeln auch. Außerdem brauche ich noch Fischstäbchen und Käse. Und das wars schon. Nudeln, Reis, Zwiebeln, Kartoffeln, braune und rote Linsen u.a. habe ich immer im Vorrat, ebenso wie Müsli, Haferflocken, Hirse und Grieß für diverse Breisorten. Außerdem sorge ich dafür, dass immer Obst, Milch, Joghurt, Eier und Mehl im Haus sind. Damit bin ich gerüstet für Frühstück, Abendessen oder auch hungrige Mäuler zwischendurch. Fürs Frühstück brauche ich wenig, da meine Kinder an Schultagen wenig bis gar nicht frühstücken mögen, vielleicht einen Becher Kakao oder ein Stück Obst. Ich hole immer samstags Brötchen für unser #familienfrühstück , und die übrigen Brötchen friere ich für die Woche ein. Wer mag, kann sich eins zum Frühstück oder für die Schule auftauen. Zum #abendessen gibt es manchmal warmes Essen, je nach Stundenplan der Kinder. Manchmal gibt es auch Reste vom #mittagessen , und manchmal einfach Müsli oder belegte Brote. #essensplan #essenmitkindern #lebenmitkindern #mindset #getorganized #workingmom #großfamilie #mehrzeit #mehrzeitfürwichtiges #günstigessen #gesundessen #mealplanning #healthyfood #minimalismus

J. N.
(@enjaying)

7 Days 4 Hours Ago

Wochenends darf es auch mal Kiwi als Topping sein. Normalerweise lassen wir Kiwis und Ananas weg, weil wir unser Frühstück unter der Woche immer abends vorbereiten und die Früchte den Joghurt dann bitter machen würden. #instafrühstück #abnehmen2019 #neujahrsvorsätze #günstigessen #lowbudget #sparen #sparsamleben #budgeting #familienbudget #abnehmen #abnehmenohnehungern #abnehmenohnezuhungern #yazio #kalorienzählen #kalorienarm #kalorienzählenmityazio #gesund #instafood #fooddiary #ernährungsplan #ernährungsumstellung #weightloss #weightlossjourney

J. N.
(@enjaying)

8 Days 1 Hour Ago

[ Werbung wegen Markennennung ] Ich bin gerade so satt wie schon lange nicht mehr. Heute gab es Matjes von Nordsee #cashback , dazu Rote-Bete-Quark und selbstgemachte Kartoffelspalten aus der #heissluftfritteuse für 643kcal und weniger als 1€, da der Matjes uns nichts gekostet hat. #nordsee #gratistesten #nordseegratistestenaktion #abnehmen2019 #neujahrsvorsätze #günstigessen #lowbudget #sparen #sparsamleben #budgeting #familienbudget #abnehmen #abnehmenohnehungern #abnehmenohnezuhungern #yazio #kalorienzählen #kalorienarm #kalorienzählenmityazio #gesund #instafood #fooddiary #ernährungsplan #ernährungsumstellung #weightloss #weightlossjourney

Eve Zekko
(@eve_zekko)

9 Days 20 Hours Ago

Guten Morgen meine süßen. Wir hatten seit einer gefühlten Ewigkeit keinen Spinat mehr, das musste natürlich geändert werden. Das zu gab's Backfisch und Kartoffeln Einen entspannten Abend wünsch ich euch 😘 . . . . #backfisch #spinat #kartoffeln #fischtag #fisch #ausmeinerküche #essenundtrinken #lecker #ausliebezumessen #ohneschni ckschnack #essen #leckeressen #schnellundeinfach #schmeckt #schmecktlecker #mahlzeit #nomnom #abendessenistfertig #essenundtrinken #wasessichheute #köstlich #waskochichheute #ausmeinerküche #selbstgemachtes #leckerlecker #schnellesessen #günstigessen #alltagsessen

(@wurzeln.und.fluegel)

9 Days 21 Hours Ago

#ofenkartoffeln statt #katoffelbrei, grüner Salat statt Kohlsalat, dazu Bratwürstchen und noch ein Rest Nudeln gebraten zur #resteverwertung , das war heute unser #abendessen , nicht ganz nach #speiseplan aber fast. #mealplanning #essensplan #essenmitkindern #mittagessen #günstigessen #simplefood #getorganized #wenigeristmehr #lessismore #workingmom #großfamilie #lebenmitpubertier #lebenmitkindern

J. N.
(@enjaying)

10 Days 19 Hours Ago

[Werbung wegen Markennennung] Wie findet ihr den Milchreis leicht & lecker? Ich freue mich auf die 140kcal 😆 Gerade eben gab es Schmorgurken... Alter Schwede war das lecker! Aber leider gibt es davon kein Foto für euch 😅 #abnehmen2019 #neujahrsvorsätze #günstigessen #lowbudget #sparen #sparsamleben #budgeting #familienbudget #abnehmen #abnehmenohnehungern #abnehmenohnezuhungern #yazio #kalorienzählen #kalorienarm #kalorienzählenmityazio #gesund #instafood #fooddiary #ernährungsplan #ernährungsumstellung #weightloss #weightlossjourney

Diagnose: Eisenmangel Wer wenig Fleisch isst 🥩 oder (wie ich) schwanger ist 🤰🏼, kann gelegentlich unter geringem Eisenmangel leiden. Rotes Fleisch 🍖 und gewisse Obstsorten wie rote Trauben 🍇 sind super Eisenlieferanten und als solche auch wohlbekannt. Spinat jedoch auch - und nicht nur deshalb liiiiebe ❤️ ich ihn! 🥰 Die Wirkung die „Popeye“ dem grünen Gemüse beimisst 💪🏻 ist wohl leider nicht wahr. Jedoch ist er ein Eisenlieferant, super gesund und in der Saison besonders günstig 💰. Das Beste jedoch ist: Spinat ist eines der vielseitigsten Gemüse die ich kenne und unglaublich leicht zuzubereiten. Ob angeschwitzt mit Zwiebeln als Beilage oder verarbeitet auf Pizza 🍕, Pasta 🍝 und im Quiche. Der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. Ich hab mich für einen super einfachen Strudel entschieden. Einfach den Spinat 🍃 mit Zwiebeln andünsten und abschmecken. Mit Creme Fraiche und Feta anrühren und auf einen Blätterteig geben. Einrollen, mit Milch bepinseln und 25 Minuten (oder bis zur gewünschten Bräunung) backen 🥟🥛 Dieses Gericht bietet sich an, wenn es mal schnell gehen muss, da es sich auch super vorbereiten lässt. Ich selber habe es heute Mittag gebacken und werde es heute Abend aufwärmen, wenn wir nach einem langen Tag zurückkommen 😊 Happy Cooking! ❤️ #spinat #blätterteig #blätterteigtaschen #cremefraiche #feta #easy #strudel #backen #happycooking #lovecooking❤️ #hobbykoch #foodlove #foodblogger #instafood #followforfollowback #follow4followback #followme #schnellerezepte #schnellesessen #günstigessen #followbackinstantly #foodforlife #foodfollowers #yay #essenmachtglücklich

Gasthof Bären AG
(@gasthofbaren)

11 Days 16 Hours Ago

Gasthof Bären Remigen, -zwöschedore gets huusgmachti Ravioli im Bäre z‘Remige 😋 -do esst mer guet, gönstig ond schnell... — #gasthofbären #gutessen #günstigessen #fondue #brunch #cordonbleu #texassteak #rösti #schweinsteak #firmenanlässe #konfirmationen #kommunionen #geburtstage #taufen #muttertag #menu #hochzeit #herbst #weihnachtsessen der #geschäftsessen #rösti

(@wurzeln.und.fluegel)

11 Days 23 Hours Ago

Nach #speiseplan hätte es heute eigentlich Ofenpfannkuchen geben sollen, aber meine Kinder wollten lieber #spinatpfannkuchen und #vanillepfannkuchen. Da ich heute noch frei habe -kein Problem, auch wenn die echten Pfannkuchen einfach länger dauern, weil sie einzeln ausgebacken werden. Tip 1: zwei Pfannen gleichzeitig benutzen Tip 2: den Ofen zum Warmhalten auf 80 Grad heizen und die fertigen Pfannkuchen gleich in den warmen Ofen geben. Dann sind am Ende noch alle Pfannkuchen warm und die Familie kann gemeinsam essen. Tip 3: Ketchup, Knoblauchsoße oder den Rest der Bolognese von gestern mit den Spinatpfannkzchen sevieren, zu den Vanillepfannkuchen passt Ahornsirup, Erdnussbutter oder Apfelmus, oder eine Banane. Rezept kommt gleich. #essensplan #günstigessen #gesundessen #mittagessen #abendessen #großfamilie #großfamilienalltag #lebenmitkindern #lebenmitpubertier #simplefood #rezeptideen #wenigeristmehr #lessismore #minimalismus #getorganized #essenmitkindern #mealplanning

J. N.
(@enjaying)

11 Days 18 Hours Ago

Heute gibt es das Müsli mal mit einem halben Apfel und dunklen Trauben, dazu klein gehackte cashewkerne. Dazu 2 Scheiben Brot mit Kasseleraufschnitt für 567kcal & 1,23€ #instafrühstück #abnehmen2019 #neujahrsvorsätze #günstigessen #lowbudget #sparen #sparsamleben #budgeting #familienbudget #abnehmen #abnehmenohnehungern #abnehmenohnezuhungern #yazio #kalorienzählen #kalorienarm #kalorienzählenmityazio #gesund #instafood #fooddiary #ernährungsplan #ernährungsumstellung #weightloss #weightlossjourney

J. N.
(@enjaying)

14 Days 23 Hours Ago

Heute zum Mittag gab es einen richtig leckeren Salat mit Paprika, Tomaten, Gurken, Feta und Oliven. Dazu Fladenbrot. Insgesamt für nur 487kcal #salatliebe #neujahrsvorsätze #günstigessen #lowbudget #sparen #sparsamleben #budgeting #familienbudget #abnehmen #abnehmenohnehungern #abnehmenohnezuhungern #yazio #kalorienzählen #kalorienarm #kalorienzählenmityazio #gesund #instafood #fooddiary #ernährungsplan #ernährungsumstellung

J. N.
(@enjaying)

15 Days 4 Hours Ago

Mein Frühstück ist immer gleich aufgebaut und ist doch jedes Mal anders. Brot mit frischkäse/Butter light, darauf schinken/Käse mit Salatgurke. Dazu gibt es Müsli aus 150g Naturjoghurt mit 150g Obst, einer Basismüsli-Haferflockenmischung und darauf 1TL Mandeln/Nüsse. Schmeckt superlecker, macht satt und ist nicht teuer 😊😋 Heute hat es ca. 1,37€ gekostet und hat 586kcal. #instafrühstück #neujahrsvorsätze #günstigessen #lowbudget #sparen #sparsamleben #budgeting #familienbudget #abnehmen #abnehmenohnehungern #abnehmenohnezuhungern #yazio #kalorienzählen #kalorienarm #kalorienzählenmityazio #gesund #instafood #fooddiary #ernährungsplan #ernährungsumstellung

Gasthof Bären AG
(@gasthofbaren)

16 Days 18 Hours Ago

Gasthof Bären Remigen, -d‘Vorbereitige laufe, glii semmer weder parat för eu 😍 -do esst mer guet, gönstig ond schnell... — #gasthofbären #gutessen #günstigessen #fondue #brunch #cordonbleu #texassteak #rösti #schweinsteak #firmenanlässe #konfirmationen #kommunionen #geburtstage #taufen #muttertag #menu #hochzeit #herbst #weihnachtsessen der #geschäftsessen #rösti

J. N.
(@enjaying)

16 Days 19 Hours Ago

Diese Bohnenpfanne gibt es heute zum Abendessen. Einfach gelbe Bohnen, Grüne Bohnen, Speckwürfel, Tomaten und Zwiebeln vermischen, ein Dressing aus Olivenöl, Senf, Essig, Salz Pfeffer und Wasser anrühren, Bohnenkraut dazu und fertig ✌ Schnell, einfach und lecker für 228kcal pro Portion. Kostenpunkt: 1,38€ pro Portion Tag 3 wäre somit geschafft 💪 #neujahrsvorsätze #günstigessen #lowbudget #sparen #sparsamleben #budgeting #familienbudget #abnehmen #abnehmenohnehungern #abnehmenohnezuhungern #yazio #kalorienzählen #kalorienarm #kalorienzählenmityazio #gesund #instafood #fooddiary #ernährungsplan #ernährungsumstellung

Patrick Böhmler
(@ptrkbmlr)

17 Days 16 Hours Ago

Gefüllte Paprika mit Gemüsereis, Griechischen Jogurt und Gurkensalat. Gutes Essen kann so einfach, so lecker, so Gesund und dazu noch günstig sein. #lovefood #veggiefood #einfach #leckeressen #power #fitnessfood #günstigessen #gymmotivation #selberkochen #fitness #lifestyle #healthyfood #keineausreden #abgerechnetwirdamstrand

J. N.
(@enjaying)

18 Days 5 Hours Ago

Nicht schön, aber lecker: ONO mit einem Kaki-Apfel-Bananen-Pürree und dazu zwei Scheiben Brot mit Kochschinken für 633kcal und 1,22€. Das Vollkornbrot backe ich immer selbst, es besteht fast ausschließlich aus Bio-Zutaten und kostet 1,19€/kg und hat 213kcal/ 100g. Rezept folgt. #tag2 #neujahrsvorsätze #günstigessen #lowbudget #sparen #sparsamleben #budgeting #familienbudget #abnehmen #abnehmenohnehungern #abnehmenohnezuhungern #yazio #kalorienzählen #kalorienarm #kalorienzählenmityazio #gesund #instafood #fooddiary #ernährungsplan #ernährungsumstellung

J. N.
(@enjaying)

18 Days 18 Hours Ago

Heute Abend gab es einen Seelachsauflauf mit Kartoffeln, Zucchini, Pilzen und Tomaten nach einem alten WW-Rezept für gerade mal 485 kcal und 1,98€ pro Portion ✌ Tag 1 wäre somit geschafft ➡ 3,97 € hat uns das heutige Essen pro Person gekostet und wir haben je 1701 kcal zu uns genommen 💪 #neujahrsvorsätze #günstigessen #günstigesmittagessen #lowbudget #sparen #sparsamleben #budgeting #familienbudget #abnehmen #abnehmenohnehungern #abnehmenohnezuhungern #yazio #kalorienzählen #kalorienarm #kalorienzählenmityazio #gesund #instafood #fooddiary #ernährungsplan #ernährungsumstellung

J. N.
(@enjaying)

18 Days 23 Hours Ago

Zum Mittag gab es heute einen leichten Tortellinisalat für 540kcal und 0,75€/ Portion. Die Tortellini haben wir im Rahmen einer 'Gratis-Testen-Aktion' von Barilla erworben und somit haben sie uns nichts gekostet. Einfach kaufen, Kassenzettel hochladen und Geld zurück erhalten (Aktion ging leider nur bis zum 31.12.2018) #gratistesten #gratistestenaktion #barilla #günstigessen #günstigesmittagessen #lowbudget #sparen #sparsamleben #budgeting #familienbudget #abnehmen #abnehmenohnehungern #abnehmenohnezuhungern #yazio #kalorienzählen #kalorienarm #kalorienzählenmityazio #gesund #instafood #fooddiary #ernährungsplan #ernährungsumstellung

J. N.
(@enjaying)

19 Days 2 Hours Ago

Viele nehmen sich für das neue Jahr etliche Vorsätze vor - so auch wir. Wir haben uns vorgenommen ab sofort mit max. 300€/Monat für Lebensmittel auszukommen. Nebenbei sollen die Mahlzeiten unser Abnehmvorhaben zu unterstützen. Heute gab es ein Müsli mit Naturjoghurt und Kaki, dazu ein Baguettebrötchen mit Hähnchebrust und Salatgurke. Obendrauf gab es ein leichtes Käsewürstchen, welches vom Silvesteressen übrig war. Das ganze hat ohne Würstchen 1,24€ pro Person gekostet und hat 621 kcal. #günstigessen #günstigesfrühstück #neujahrsvorsätze #lowbudget #sparen #sparsamleben #budgeting #familienbudget #breakfastideas #abnehmen #abnehmenohnehungern #abnehmenohnezuhungern #yazio #kalorienzählen #kalorienarm #kalorienzählenmityazio #cholesterinarm #gesund #instafood #fooddiary #ernährungsplan #ernährungsumstellung #overnightoats #ono

(@wurzeln.und.fluegel)

24 Days 23 Hours Ago

#waffeln , sehr einfach und sehr #lecker , gerade richtig für ungemütliche Tage, wenn man wegen #dauerregen kaum das Haus verlassen mag. Das #rezept kommt gleich und ist super einfach und flexibel. Ich mache meine immer mit halb #dinkelmehl 630 und halb #dinkelvollkornmehl . #gemütlich #gesundessen #eathealthy #simplefood #rezeptideen #essenmitkindern #abendessen #mittagessen #vegetarisch #nachtisch

Gasthof Bären AG
(@gasthofbaren)

27 Days 22 Hours Ago

Gasthof Bären Remigen - Ferien bis und mit 7. Januar 2019. Allne schöni Festtäg ond en guete Rotsch.. -do esst mer guet, gönstig ond schnell... — #gasthofbären #gutessen #günstigessen #fondue #brunch #cordonbleu #texassteak #rösti #schweinsteak #firmenanlässe #konfirmationen #kommunionen #geburtstage #taufen #muttertag #menu #hochzeit #herbst #weihnachtsessen der #geschäftsessen #rösti

(@wurzeln.und.fluegel)

28 Days 5 Hours Ago

Meine #abrechnung von letzter Woche und die selbstgemachten #cashenvelopes , die ich seit einiger Zeit benutze, um mein #budget für alltägliche, wiederkehrende und doch variable Kosten zu managen. #budgeting #goals #ziele #sparen #getorganized #financialgoals #mindset #großfamilie #großfamilienalltag #frugal #günstigessen #mealplanning #intentionalliving #mehrgeld

(@wurzeln.und.fluegel)

2018-12-17 02:38:17

Mein #budget geplant für diese Woche für 6 Personen, davon 2 Erwachsene und 3 Teenies. #mealplanning #budgeting #essensplan #speiseplan #getorganized #workingmom #mittagessen #abendessen #günstigessen #einkaufsliste #einkaufszettel

(@wurzeln.und.fluegel)

2018-12-17 02:33:25

Mein ganz unspektakulärer #einkaufszettel mit ungefährer Kostenplanung, in der Reihenfolge, in der ich durch den Supermarkt gehe - spart Zeit beim Einkaufen. #essensplan #speiseplan #getorganized #günstigessen #budgeting #workingmom #mittagessen #abendessen

(@wurzeln.und.fluegel)

2018-12-17 02:30:23

Mein #speiseplan für KW 51, den ich erstellt habe basierend auf den #lebensmitteln , die ich noch zu Hause hatte. #essensplan #nowaste #getorganized #budgeting #workingmom #mittagessen #abendessen #großfamilienalltag #großfamilie

Chili Käse Leberkäse schnell günstig lecker! 👍🍀. #keto #protein #power #fitforever #motivation #günstigessen