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🌿🍃good sunday gorgeous 😁 Hope is a great day for you .. 👌 * Rest is very important for your muscles so if you have already done your workout this days as me try to rest • Focus on your deep strenght : you will found more power behind * This year teach me to grow and grow more and more , to take decisions that will influence my futur so i'm really grateful to pass thought this. * Sport is What make me feel good in every single moment. 😉🍑i think as you .. #health #fitness #fit #paris #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise.

Tag 4 beginnt wesentlich besser. Keine Kopfschmerzen und endlich mehr Energie. An das nicht essen hat sich José inzwischen gewöhnt. Da man jeden Tag 6 verschiedene Sorten Saft trinken kann, wird die Kur auch nicht langweilig. Saft Nr. 4 #rosyroots schmeckt sehr abwechslungsreich. Rote Beete, Ingwer und Zitrone stechen heraus. • • • • • #health #fitness #fit #berlin #hitbln #saftkur #kaleandme #fitnessaddict #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #eatclean #exercise

2017 ist sportlich/ gesundheitlich definitiv mein härtestes Jahr. Was diesbezüglich noch ansteht, werdet ihr in naher Zukunft erfahren. Als uneingeschränkter Optimist sehne ich jetzt schon das nächste Jahr herbei, indem ich dann wieder "normal" uneingeschränkt #sport machen kann. #workout #training #getfit #fitspo #gym #fit #fitfam #fitness #motivation #fitnessmotivation #healthy #bodybuilding #bizeps #muscle #gunsout #muskeln #body #armday #summer #comeback #mcfit #physique #aesthetic #shredded #transformation #instafit #muscles #biceps #instagood

Try♡
(@marga_run)

45 Seconds Ago

Abs + cardio...30 min elíptica y unas series de abs variando los ejercicios..que cuándo tú los haces @alextriathlon1978 parecen tan fáciles y yo no cordino ni a la de tres 😉💪💪#try😘

My Badass Daughter... spinning is her thing but she can tear up a 5k too. #badassrunners #daddaughter

Z Can
(@zinggies.health)

44 Seconds Ago

20102017• Been a while since I had daily cut 😋

🌟 Sunday 🌟 Been sleeping away the most part of the day after getting home very late from work last night 💤💤 Gonna gather up some energy and take off to the gym later for a bad ass glutes and leg workout 💪🍑💖 Have an amazing day 🌈🦄

Wie wahrscheinlich viele hier, habe auch ich das Buch "Fettlogik überwinden" von Nadja Hermann gelesen und es hat mich zum Umdenken veranlasst. Eigentlich war mir schon nach den ersten paar Kapiteln klar, was ich falsch mache und vor allem, was ich ändern muss. Aus diesem Grund achte ich seit August was und wieviel ich esse. Ich nehme täglich 1200kcal zu mir und versuche, viel mehr Bewegung in meinen Alltag einzubauen. Knapp 4 Kilo sind seit dem runter. Und ich bin zuversichtlich, dass ich mein Ziel von 65kg nächstes Jahr erreichen kann☺️ #weightlossjourney #weightloss #getfit #fitness #change #bodytransformation #abnehmen #motivation #getstarted #changeyourlife #transformation #losingweight #weightlossmotivation #losingweightfeelinggreat #bikinifigur2018 #diät #jawboneup3 #myfitnesspal #caloriecounting #calorietracking #healthyeating #trackingcalories #newlifestyle #weightlossdiary #stepcount #fettlogiküberwinden #fettlogikfrei