#globalfitness

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Szkolenie 💥Fit Ball Inspiration💥ZAPISY: kasiafitplanet@wp.pl termon: 18 listopada koszt: 160 zł godz 10.00 - 14.30 💥NA SZKOLENIU MOŻNA KUPIĆ PIŁKI I ZESTAWY DO TRENINGU DRUMS ALIVE💥 Zapraszam na szkolenie z dużymi piłkami do Wrocławia w programie dużo nowościi.... dużo inspiracji .... do lekcji cardio i lecji wzmacniających oraz zastosowania w lekcji z dużą piłką elementów Drums Alive #trenerkakasia 💥www.instruktorfitness.com.pl 💥 #drumsalive kasiafitplanet@wp.pl💥 #trenerkakasia #szkoleniawrocław #fitball #bodyball #piłki #instruktorfitness #trenerpersonalny #szkoleniafitness #fitnesseducation #szkołafitness #fitnessidea #modafitness #pomysłytreningowe #globalfitness #fitnesspresenter #shapewoman #polishwoman #fitnessmodel #shape #lovetrening #doświadczenie #experience #videofitness #poland #programyfitball #activwoman #fitnesspresenter #sportwoman #wroclove #katarzynaprzychockakusek

グローバルフィットネス 💪銀座店鎌田トレーナーの肉体の軌跡💪 右下から23歳、右上24歳、左上26歳 左下が28歳です。 中学、高校と身体を鍛えてそれなりに身体が大きい時期がありましたが、 大学時代から細身のパンツを穿きたいがために減量開始‼ 減量といってもただ食べないといったダイエット。 飲食関係のお仕事、音楽をやっていた事もあって お酒に浸りながら生きてました。。。 大学を卒業し、 22歳の時に甲状腺に病気が発覚。 一時は生死の境をさまよい 歩く事もままならなかったです。 日頃の不摂生もあり一番酷い時期で体重が48㌔まで落ちました。 そこから少しずつリハビリを兼ねて身体を鍛えるという事をまた再開しました。 その当時は腕立ては10回も出来ないし ランニングも5分も出来ない状態。 地道に鍛える事で身体も少しずつ大きくなり健康的になり、 ごはんを美味しく食べられる事にありがたみを持てるようになりました。 一昨年の5月からボディコンテストに出場をするようになり 身体が更に進化したように感じます。 筋トレの魅力は もちろんカッコいい身体になれる事もありますが 何より自分自身を確実に変えられるという成功体験にあると思います。 頑張ったぶんだけ 必ず変われる。 また身体が丈夫になり しっかり眠れて美味しいご飯を美味しく食べられるという事。 そんな事を毎日感じながら生きられる事は純粋に幸せです。 毎日を無駄に出来ないと思いながら呼吸することも意識しながら一分一秒も大切に生きることが出来ます。 グローバルフィットネスに来て頂けるお客様にフィットネスの楽しさを 丁寧にご指導させて頂ければと思っています。 宜しくお願い致します! ✎︎____________ .  【新宿店Open特別入会金半額キャンペーン中】 . 通常入会金40,000円を12月迄にお問い合わせ頂いたお客様に限り入会金半額キャンペーン中‼︎ . お問い合わせはメールまたはDMからお願い致します。 . . . 【Global fitness】 @globalfitness0405  👆トレーニング方法などもUP中 . 完全個室完全予約制プライベートジム パーソナルトレーニング/短期集中ダイエット/ボディメイク . 渋谷店▪️東京都渋谷区松濤1-28-6 VORT渋谷松濤レジデンス201 . 銀座店▪️東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座レジデンス303 . 新宿店▪️東京都新宿区西新宿7-5-9ファーストリアルタワー新宿302 . 【Mail】 yoyaku@globalfitness.jp ✎︎____________   #globalfitness #fitness #diet#ootd #グローバルフィットネス #ジム #プライベートジム #パーソナルトレーニング#ボディメイク #フィットネス #ダイエット #インスタダイエット #シェイプアップ #ヒップアップ #バストアップ #ワークアウト #糖質制限 #筋トレ #肉体改造 #美脚 #美尻 #筋トレ #産後ダイエット #くびれ #東京 #渋谷 #銀座 #新宿

(@danica_d_music)

15 Hours Ago

"That's the thing about being a human... You don't know what your boundaries are. You just know what you do most of the time." @joerogan P.S. my trainer's cooler than your trainer @viala_training #powerful

4:30pm Bootcamp. Great Workout! #trxworkout #alignfitness #bootcampfitness

What’s going on fitness world ? Give this Bird Dog w/Core Stability Variation a try🔥 _ _ _ _ _ #videooftheday #workout #exercise #hardwork #fitness #nike #globalfitness #hardwork #certifiedtrainer #fitnessmodel #forsythcounty #cumming #football #igfit #exercises #doyouevenlift #girlsthatlift @_timbuckleyfitness @_Timbuckley @_creativedynamicsports

(@zeusxtodivelas)

17 Hours Ago

Hoje foi a vez da atleta @marcia84ferreira fazer mais um treino no nosso estúdio. Já conseguimos ver evolução quer na resistência e força muscular quer na execução dos exercícios. Agora é manter o compromisso para os resultados continuarem a aparecer. 🏋️‍♀️💪 #zeusxtodivelas #zeusxt #zeusxtems #zeusxtportugal #emstraining #emsportugal #training #squats #electroestimulacion #fitness #fitnessmotivation #motivation #goals #fitnessbody #odivelas #fitgirl #colinasdocruzeiro #gym #personaltrainer #healthylifestyle #bodypostive #abs #healthy #conquista #vidamelhor #globalfitness #photooftheday #picoftheday #portugal #lisboa

Great Holiday Idea!!! Give the Gift of Health and Fitness! !! 330.372.3601 #globalfitness #fitness #fitnessmotivation #gymlife #bodybuildingmotivation #healthychoices #weightloss #fitnessgoals

(@sergeymalenko)

20 Hours Ago

4-я тренировка🔥 Сегодня суперсеты дали мне понять,что я дохляк... Но потом,эта мысль прошла,а бесконечный оптимист продолжил тренироваться🤣 #томск#тренировкитомск#globalfitness

(@_b.goody)

22 Hours Ago

TRANSFORMATION TUESDAY🔥🚩🔅📸 . .AUGUST-NOVEMVER. 3 months you can do it too! . huge shoutout to my client and more importantly a great friend @kharrylall . . . Kelvin and I started this journey together in august with these goals: 1. Be in shape enough to continue doing what he loved / but he wanted to be able to still compete at a high level(boxing 🥊) 2. Define the chest and abdomen area 3. Maintain a light weight/ not bulking him up too get the results desired. . . . All of these things were accomplished but for one reason and one reason only. . . REASON: @kharrylall WORKED HIS ASS OFF EVERY WORKOUT! DIDNT ALWAYS FEEL GREAT BUT CAME ANYWAYS! . . But he also knew when he shouldn't have came and didn't. If he didnt have proper rest or nutrition he wouldn't come because he himself knows that you cant function at a high level without SLEEP AND NUTRITION . Kelvin knows his body well and that is something I want other people to try and do too. Figure out your body, when your most energized, bad habits, good habits, everything . . . Kelvin put in the HARD WORK and DEDICATION but like I said it didnt all.happen in the gym.🏋️‍♂️ . It happened at home in THE KITCHEN 🍈🥦🥒🌶🥝🥥 as well many other places.. . . . Big shoutout to kelvin Thanks for trusting me in and with your process! HIS MOTTO: HARD WORK AND DEDICATION! This is a prime example of it folks. . #grind #transformationtuesday #work #transform #fitnesstransformation #fatburn #lowerbelly #chest #weightloss#newlevel #kitchen #gym#gains #worldwide #usa #worldfitness #globalfitness #fitnessnetwork #nike #addidas #mensfitness #fitness #boxingfitness #fatloss #abs #obliques #menstransformation

Szkolenie 💥Fit Ball Inspiration💥ZAPISY: kasiafitplanet@wp.pl termon: 18 listopada koszt: 160 zł godz 10.00 - 14.30 💥NA SZKOLENIU MOŻNA KUPIĆ PIŁKI I ZESTAWY DO TRENINGU DRUMS ALIVE💥 Zapraszam na szkolenie z dużymi piłkami do Wrocławia w programie dużo nowościi.... dużo inspiracji .... do lekcji cardio i lecji wzmacniających oraz zastosowania w lekcji z dużą piłką elementów Drums Alive #trenerkakasia 💥www.instruktorfitness.com.pl 💥kasiafitplanet@wp.pl💥 #trenerkakasia #szkoleniawrocław #fitball #bodyball #piłki #instruktorfitness #trenerpersonalny #szkoleniafitness #fitnesseducation #szkołafitness #fitnessidea #modafitness #pomysłytreningowe #globalfitness #fitnesspresenter #shapewoman #polishwoman #fitnessmodel #shape #lovetrening #doświadczenie #experience #videofitness #poland #programyfitball #activwoman #fitnesspresenter #sportwoman #wroclove #katarzynaprzychockakusek

Workout vibes 🔥💪 Good morning world ! Let’s get moving _ _ _ _ _ _ Music Credit @mastermindatl #videooftheday #workout #exercise #hardwork #fitness #nike #globalfitness #hardwork #certifiedtrainer #fitnessmodel #forsythcounty #cumming #football #igfit #exercises #doyouevenlift #girlsthatlift @_timbuckleyfitness @_Timbuckley @_creativedynamicsports

(@mjagkaja_)

1 Day 4 Hours Ago

Девчонки буду по вам скучать 😢❤️🔥🙊😅 #globalfitness#globalfitnessproject #globaldiva

(@globalfitness0405)

1 Day 6 Hours Ago

グローバルフィットネス デッドリフト💪 背面全体に効果のある全身運動で多関節種目の1つ。 丁寧なフォームはもちろんの事、そのフォームの中で爆発的に重量を挙上したり緩やかに重量を戻す事で 更に効果を上げる事が可能です👍 その感覚が分かると更にトレーニングが楽しくなりますよ💪😊 ✎︎____________ .  【新宿店Open特別入会金半額キャンペーン中】 . 通常入会金40,000円を12月迄にお問い合わせ頂いたお客様に限り入会金半額キャンペーン中‼︎ . お問い合わせはメールまたはDMからお願い致します。 . . . 【Global fitness】 @globalfitness0405  👆トレーニング方法などもUP中 . 完全個室完全予約制プライベートジム パーソナルトレーニング/短期集中ダイエット/ボディメイク . 渋谷店▪️東京都渋谷区松濤1-28-6 VORT渋谷松濤レジデンス201 . 銀座店▪️東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座レジデンス303 . 新宿店▪️東京都新宿区西新宿7-5-9ファーストリアルタワー新宿302 . 【Mail】 yoyaku@globalfitness.jp ✎︎____________   #globalfitness #fitness #diet#ootd #グローバルフィットネス #ジム #プライベートジム #パーソナルトレーニング#ボディメイク #フィットネス #ダイエット #インスタダイエット #シェイプアップ #ヒップアップ #バストアップ #ワークアウト #糖質制限 #筋トレ #肉体改造 #美脚 #美尻 #筋トレ #産後ダイエット #くびれ #東京 #渋谷 #銀座 #新宿

(@the.real.lt.miller)

1 Day 8 Hours Ago

Flat, deflated, tired, not enough food or sleep, no supplementation, just letting my body recognize normal before I smash its capabilities again with a monster bulk. Here’s to seeing those digits hit 280. #aestheticlifeapparel #teamignite #supremenutritionktown #beyondyourself #bodybuilding #fit #fitfreak #fitness #igers #bulking #legendary #ylw #yyc #kelowna #globalfitness #offseason #nofilter

(@ufcgymprez)

1 Day 10 Hours Ago

Great spending time with the team at Wetherill in Australia. Fantastic representation of the brand. #globalfitness #ufcgym #traindifferent

(@_timbuckleyfitness)

1 Day 10 Hours Ago

Workout vibes!💪 Hope you all had a productive day! _ _ _ _ #photooftheday #workout #exercise #hardwork #fitness #nike #globalfitness #hardwork #certifiedtrainer #fitnessmodel #forsythcounty #cumming #football #igfit #exercises #doyouevenlift #girlsthatlift @_timbuckleyfitness @_Timbuckley @_creativedynamicsports

(@t30fitnesstraining)

1 Day 11 Hours Ago

FatburnExtreme in Poland 🇵🇱... Global domination... #t30fitnesstraininginternational #globalfitness #fitness #fitfam

(@_creativedynamicsports)

1 Day 13 Hours Ago

CDS Athlete Camden Payne working the lateral push drill🔥 💪 Great job , sir _ _ _ _ #videoftheday #mondaymotivation #hardwork #speed #agility #sportsperformance #nike #globalfitness #hardwork #certifiedtrainer #forsythcounty #cumming #football #kidssports #exercises @_cdsnutrition @_timbuckleyfitness @_Timbuckley

(@globalfitnesstf)

1 Day 14 Hours Ago

Galera show. Fim do ano chegando e o pessoal treinando sem parar.... venha vc também fazer parte dessa galera show. #treinoinsano #treinopesado#globalfitness#treinotop.

(@seriesfitnessgroup)

1 Day 19 Hours Ago

3 formats that will give your training a different touch, with quick results improving your mobility, strength and endurance. ▶️Series-Pilates Elite will return to your body that Lost Mobility ▶️series-strength will give you that functional strength you need for the daily live ▶️series-cardio will give you all that energy you're looking for making your metabolism become very fast. seriesfitness.com. 3 formatos que le van a dar a tu entrenamiento un toque diferente, con resultados rápidos mejorando tu movilidad, fuerza y resistencia. ▶️series-pilates elite le va regresar a tu cuerpo esa movilidad perdida ▶️series-fuerza te va a dar esa fuerza funcional que necesitas para el diario vivir ▶️series-cardio te va a dar toda esa energía que estás buscando haciendo que tu metabolismo se vuelva muy muy rápido. seriesfitness.com #hiitcardioworkout #makeyourbodyyourmachine #seriestabataoficial #hiitworkout #hiit #tabata #tabataworkout #globalfitness #coaches #crossfit @estebandmerchan @kettlebell_col @gimnasiouniversal

(@fitness4figure)

2 Days 22 Hours Ago

😍Meine beste Geburtstag-Geschenk 🎂 ever:❤️ diese wunderschöne Pokale aus dem Internationale Deutsche Meisterschaft!!! 🙏niemals vergesse ich🙏 🌍INTERNATIONALE DEUTSCHE MEISTERSCHAFT 2018 🌍🇩🇪. . . 🌍INTERNATIONAL GERMANY CHAMPIONSHIP 🇩🇪 1. Place 😍💪. . ❇️ @fitone_hh_harburg ❇️🙏 #globalfitness #aesthetic#athletics#style#fitnessmodel#sportmodel#fitness#sports#champion #championship#viennafitness #stpölten #vienna #fitoneharburg#hamburg#brandambassador#londonfitness @mydubai #dubaifitness#dubai#dubaipersonaltrainer#dubaifashion#uaefitness#monaco#fitnessmodel #mydubai#emirates#fitnessmotivation#myproteinathlete#canada#torontopersonaltrainer#dubaiairport

(@_timbuckleyfitness)

1 Day 24 Hours Ago

#mondaymotivation Good morning fitness world ! Abs/core done✔️ Let’s have a great day , put some work in💪 _ _ _ _ _ #videooftheday #workout #exercise #hardwork #fitness #nike #globalfitness #hardwork #certifiedtrainer #fitnessmodel #forsythcounty #cumming #football #igfit #exercises #doyouevenlift #girlsthatlift @_timbuckleyfitness @_Timbuckley @_creativedynamicsports

(@_timbuckleyfitness)

2 Days 9 Hours Ago

Check out this shoulder press w/ core stability, give it a try and let me know what you think. If your not ready to add weight, then just start with the body weight variation. 💪🔥 _ _ _ _ _ Music Credit @mastermindatl #videooftheday #workout #exercise #hardwork #fitness #nike #globalfitness #hardwork #certifiedtrainer #fitnessmodel #forsythcounty #cumming #football #igfit #exercises #doyouevenlift #girlsthatlift @_timbuckleyfitness @_Timbuckley @_creativedynamicsports

(@globalfitness0405)

2 Days 10 Hours Ago

グローバルフィットネス . インターバル中は楽しく☺️ トレーニングは真剣に‼︎楽しく‼︎ . トレーニングも身体もメリハリが大事ですね🙆‍♂️✨ . ✎︎____________ .  【新宿店Open特別入会金半額キャンペーン中】 . 通常入会金40,000円を12月迄にお問い合わせ頂いたお客様に限り入会金半額キャンペーン中‼︎ . お問い合わせはメールまたはDMからお願い致します。 . . . 【Global fitness】 @globalfitness0405  👆トレーニング方法などもUP中 . 完全個室完全予約制プライベートジム パーソナルトレーニング/短期集中ダイエット/ボディメイク . 渋谷店▪️東京都渋谷区松濤1-28-6 VORT渋谷松濤レジデンス201 . 銀座店▪️東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座レジデンス303 . 新宿店▪️東京都新宿区西新宿7-5-9ファーストリアルタワー新宿302 . 【Mail】 yoyaku@globalfitness.jp ✎︎____________   #globalfitness #fitness #diet#ootd #グローバルフィットネス #ジム #プライベートジム #パーソナルトレーニング#ボディメイク #フィットネス #ダイエット #インスタダイエット #シェイプアップ #ヒップアップ #バストアップ #ワークアウト #糖質制限 #筋トレ #肉体改造 #美脚 #美尻 #筋トレ #産後ダイエット #くびれ #東京 #渋谷 #銀座 #新宿

(@cano.moves)

2 Days 17 Hours Ago

Es geht bald wieder Los. Letztes Jahr hat es mir viel Freude bereitet da zu sein und dieses Jahr wird es nicht anders. Als Fitnessfreak sollte man wenigstens einmal ein Blick reinwerfen🤓 FIBO- Time💪🏾🤙🏾🏋️‍♂️🤳🏾 (Werbung) Der FIBO Ticketshop ist geöffnet - sichert euch euer Ticket 🎫😎 Auf der offiziellen Seite fibo.de @fiboofficial . . . #fibo2018 #fibo2019 #fibo #fitness #training #globalfitness #fibofam #cologne #fibocologne

(@akademiafitnessplanet)

2 Days 18 Hours Ago

💥Układ Konwencja Eu4ya 2016💥 #eu4ya Szkolenie 💥Fit Ball Inspiration💥ZAPISY: kasiafitplanet@wp.pl termon: 18 listopada koszt: 160 zł godz 10.00 - 14.30 💥NA SZKOLENIU MOŻNA KUPIĆ PIŁKI I ZESTAWY DO TRENINGU DRUMS ALIVE💥 Zapraszam na szkolenie z dużymi piłkami do Wrocławia w programie dużo nowościi.... dużo inspiracji .... do lekcji cardio i lecji wzmacniających oraz zastosowania w lekcji z dużą piłką #drumsalive #trenerkakasia #szkoleniawrocław #fitball #bodyball #piłki #instruktorfitness #trenerpersonalny #szkoleniafitness #fitnesseducation #szkołafitness #fitnessidea #pomysłytreningowe #globalfitness #fitnesspresenter #shapewoman #polishwoman #fitnessmodel #shape #lovetrening #doświadczenie #experience #videofitness #poland #programyfitball #activwoman #fitnesspresenter #sportwoman #wroclove #katarzynaprzychockakusek

(@ksenijatugase)

2 Days 23 Hours Ago

Эмоции до сих пор переполняют! Чемпионка Латвии🤪 это я? Ксения Варфаломеева мы это сделали! У нас получилось!😎💪 Та вера, которую ты в меня вселяла каждый день, каждую минуту! Твоя рука на пульсе! Это дорогого стоит! Спасибо тебе 😘🙇‍♀️Очень важно, когда у тебя есть люди, которые верят в тебя порой больше тебя самого! Они самые близкие, самые родные, самые настоящие!♥️ Конечно они видят и чувствуют все! Не только хорошее, но и плохое! 🤷‍♀️Но и радуются за тебя тоже по-настоящему,от души!😊🤩 И только ради их эмоций хочется достигать все новых высот! 🧗‍♂️🏆Знаете, чувство гордости за себя - оно проходит, притупляется, а вот те самые эмоции близких врезаются в память на долго! Конечно же хочется сказать спасибо🤗 всему #globalfitness, за то что тогда приютили ту самую девочку с " гофрой на спине"! Более комфортных условий для моих трансформаций я уже даже не представляю! Уже давно чувствую себя в зале, как в стенах родного дома, а это ведь столь важно! 🏡Когда нервы на пределе, ничего не радует, ты приходишь в зал, а там тебя ждет одна большая семья... 😊и все всё понимают, поддерживают! 😋Расслабляться конечно рано, сезон еще не закончили, впереди у нас #КсенияВарфаломеева ещё не одна победа! 🥇С тобой мне все по плечу! 🤗💞

(@akademiafitnessplanet)

2 Days 24 Hours Ago

Szkolenie 💥Fit Ball Inspiration💥ZAPISY: kasiafitplanet@wp.pl termon: 18 listopada koszt: 160 zł godz 10.00 - 14.30 💥NA SZKOLENIU MOŻNA KUPIĆ PIŁKI I ZESTAWY DO TRENINGU DRUMS ALIVE💥 Zapraszam na szkolenie z dużymi piłkami do Wrocławia w programie dużo nowościi.... dużo inspiracji .... do lekcji cardio i lecji wzmacniających oraz zastosowania w lekcji z dużą piłką elementów Drums Alive #trenerkakasia 💥www.instruktorfitness.com.pl 💥 #drumsalive kasiafitplanet@wp.pl💥 #trenerkakasia #szkoleniawrocław #fitball #bodyball #piłki #instruktorfitness #trenerpersonalny #szkoleniafitness #fitnesseducation #szkołafitness #fitnessidea #modafitness #pomysłytreningowe #globalfitness #fitnesspresenter #shapewoman #polishwoman #fitnessmodel #shape #lovetrening #doświadczenie #experience #videofitness #poland #programyfitball #activwoman #fitnesspresenter #sportwoman #wroclove #katarzynaprzychockakusek

(@globalfitness0405)

3 Days 1 Hour Ago

. . . グローバルフィットネス トレーナーの及川です🙋‍♂️ . . . BCAA(分岐鎖アミノ酸) バリン、ロイシン、イソロイシンという、 3つのアミノ酸から構成されており、 筋肉の分解を抑制します。 また疲労回復や、 運動時にはエネルギー源として利用されます。 スポーツ飲料として摂ることをオススメします。 . . . . ✎︎____________ . . . 【Global fitness】 @globalfitness0405  👆トレーニング方法などもUP中 . 完全個室完全予約制プライベートジム パーソナルトレーニング/短期集中ダイエット/ボディメイク . 渋谷店▪️東京都渋谷区松濤1-28-6 VORT渋谷松濤レジデンス201 . 銀座店▪️東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座レジデンス303 . 新宿店▪️東京都新宿区西新宿7-5-9ファーストリアルタワー新宿302 . 【Mail】 yoyaku@globalfitness.jp ✎︎____________   #globalfitness #fitness #diet#ootd #グローバルフィットネス #ジム #プライベートジム #パーソナルトレーニング#ボディメイク #フィットネス #ダイエット #インスタダイエット #シェイプアップ #ヒップアップ #バストアップ #ワークアウト #糖質制限 #筋トレ #肉体改造 #美脚 #美尻 #筋トレ #産後ダイエット #くびれ #東京 #渋谷 #銀座 #新宿#モニター募集

(@task_fitness.jp)

3 Days 5 Hours Ago

日頃、お世話になっているクライアント様と会食💪😊 色々な貴重なお話しを聞けて 30代からの生き方を改めて考えさせられました。 寝る前にベストを尽くせたか日々確認する習慣を付けよう。 日々の一期一会に感謝✨ ご馳走さまでした🍺😆 . . . ✎︎____________ . . . 【Global fitness】 @globalfitness0405  👆トレーニング方法などもUP中 . 完全個室完全予約制プライベートジム パーソナルトレーニング/短期集中ダイエット/ボディメイク . 渋谷店▪️東京都渋谷区松濤1-28-6 VORT渋谷松濤レジデンス201 . 銀座店▪️東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座レジデンス303 . 新宿店▪️東京都新宿区西新宿7-5-9ファーストリアルタワー新宿302 . 【Mail】 yoyaku@globalfitness.jp ✎︎____________   #globalfitness #fitness #diet#ootd #グローバルフィットネス #ジム #プライベートジム #パーソナルトレーニング#ボディメイク #フィットネス #ダイエット #インスタダイエット #シェイプアップ #ヒップアップ #バストアップ #ワークアウト #糖質制限 #筋トレ #肉体改造 #美脚 #美尻 #筋トレ #産後ダイエット #くびれ #東京 #渋谷 #銀座 #新宿#モニター募集