#gym

128,373,535 posts tagged with #gym

Photos and Videos about #gym

(@cuecrossfit)

0 Second Ago

Come power through your Friday at Cue! 🏋️‍♂️🏋️‍♀️💥 #cuewod

(@alex.danobrega)

17 Seconds Ago

• Motivation Friday #justdoit✔️

(@emilia_postiglione_)

25 Days 1 Hour Ago

Açaí Bowls with bae before Vegetarian Thai food because we can & I mean why not !? 🍓🍌🥥😌
⠀
Seriously though, here’s to better habits, positive thinking, clean eating, and most of all, loving yourself 🌿
⠀
@jessk.nguyen

(@shop_fest)

0 Second Ago

Premium copy💞 For inquires or order contact on DM or Call or Whatsapp on 9970760186. Resellers are welcome. . . #love #snapchat #work #iphone #money #rich #luxury #instagram #life #fashion #fashionfreak #gym #class #followme #followback #pictureoftheday #like4like #f4f #nofilter #mumbai #pune #delhi #kolkata

(@fitereceitas)

0 Second Ago

ÚLTIMOS DIAS DE PROMOÇÃO 😱😱😱😱 São 2️⃣1️⃣0️⃣Receitas Saudáveis 📕 Ebook Nutrindo Receitas ➕ 1 eBook de BÔNUS 📗 Ebook Sobremesas Low Carb O que vou levar? ✔ 165 receitas LOW CARB/FIT ✔ cardápio Low Carb para você começar AGORA mesmo sua dieta LOW CARB ✔ PROGRAMA ALIMENTAR Low Carb para você começar AGORA mesmo sua dieta LOW CARB ✔ receitas e cardápio LOW CARB elaborados por uma nutricionista ✔ todas as receitas contém valor calórico . 🔮Se estiver com dificuldade em comprar me chama no direct 🔮 . #lowcarb #gym #lowcarbbrasil #lchf #ebookdereceitas #cetogenica #cetose #proteinas #hiitcomdieta #cardapiolowcarb #nutrisemterror #amolowcarb #gorduraboa #fitcomlowcarb #ebookdereceitas #ebooknutrindoreceitas #dieta #30tododia #proteinadobem #desafiomagraem40dias #comerbem #receitaslowcarb #nutricao #comidadeverdade

I just want to see my people who come from nothing and the same struggle get a Title shot!. @realjosuevargass @leftygunz_ @bigtimebiggs April 21st Kings Theatre 🎥💯✔ Showing my support! Now time to get this road work in 💯✔#great #goat #legend #inspiration #motivation #mandown #tko #knockout #insanity #goldengloves #nationalstatechampionship #boxers #boxing #beastmode #beast #fitness #gym #fit #workout #fitfam #health #bodybuilding #muscle #instafit #gymmotivation #workouttime #staymotivated #keepfit #furtherfasterstronger #justbringiton

(@dddddouggggg)

43 Seconds Ago

I don’t wanna go home.🤔

(@fit_mom_loading22)

0 Second Ago

I’m accomplishing something every👏🏽single👏🏽day👏🏽 Can’t stop, won’t stop!

(@bryanmtrz)

28 Seconds Ago

Every moment we take decisions about what we really need and what is better in our lifes. The fact is that I usually try to take what it is better there are no time to waste doing what others do. . . . #fit #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #photooftheday #healthy #active #strong #motivation #progress #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise #chest #abs #arms #mirror #me #biceps #night #inspiration #thursday #effort #motivated

(@behtan24)

0 Second Ago

‍ با واکنش درونی بدن‌تان هنگام انجام منظم #ورزش #هوازی آشنا شوید: قلب شما قوی‌تر می‌شود و با هر ضربان، خون بیشتری پمپاژ می‌کند (حجم ضربه‌ای بیشتر)، حجم ضربه‌ای در #ورزشکاران حرفه‌ای می‌تواند دو برابر بیشتر از افراد معمولی باشد، اما موضوع فقط این نیست. قلب‌ افراد ورزشکار قطر و حجم بیشتری دارد. عجیب نیست، زیرا قلب نیز یک ماهیچه است و با ورزش بزرگ‌تر می‌شود. فعالیت قلب حین انجام #ورزش_هوازی باعث می‌شود، قلب و شش‌ها قوی شوند و خون را به نحو مؤثرتری پمپاژ کنند، در نتیجه، اکسیژن بیشتری به ماهیچه‌ها و اندام‌ها می‌رسانند. حجم ضربه‌ایِ بیشتر در قلب‌های قو‌ی‌تر به این معنا نیست که قلب برای برآوردن نیازهای بدن هنگام ورزش سریع‌تر پمپاژ می‌کند. منظور ما از «کارایی» قلب قوی، حجم ضربه‌ای بیشتر و ضربان‌های کمتر است. به پمپی فکر کنید که آب یک سرداب لبریز از آب را خالی می‌کند. کارایی و دوام بهتر پمپ زمانی است که بتواند حجم بیشتری از آب را در هر دوره از سرداب خالی کند، نه اینکه با سرعت بیشتر و تحت فشار (عامل فرسایش و پایین آمدن دوام) این کار را انجام دهد. به این ترتیب، دلیل سریع پمپاژ نکردن قلب ورزشکاران حین ورزش حجم ضربه‌ای بالا است. حجم ضربه‌ای بالا میزان ضربان قلب ورزشکارن را در حالت استراحت نیز کم می‌کند، یعنی بیست و هشت یا سی ودو تپش در دقیقه (مثلا در قهرمانان #دوچرخه_سواری )، در حالی که این میزان برای افراد عادی بین شصت تا هشتاد تپش در دقیقه است. #چربی_سوزی #برنامه_ورزشی #باشگاه_بدنسازی #کاهش_وزن_اصولی #تناسب_اندام #مشاور_ورزشی #مربی_ورزشی #سیکس_پک #افزایش_حجم #behtan24 #fitness #gym #sixpack #muscles #exercise