#gymjunkie

1,382,632 posts tagged with #gymjunkie

Photos and Videos about #gymjunkie

(@lauramermans)

13 Minutes Ago

Shape update😄 Volgende week ga ik nog een buitenshoot doen. En dan ga ik weer hoger in mijn calorieen. Het droogtrainen gaat nog steeds goed zit nu op 16%bf met een gewicht van 59 kg. Maar ik merk ook dat de energie steeds weer minder wordt. Dus ik ga nog een week laag in mijn calorieen. Voor mijn allerlaatste shoot van deze zomer. Met fotograaf @marcbergfoto En dan ga ik weer wat hoger. En weer genieten van het eten. En het zware trainen want dat mis ik nu wel het meest💪 #shapeupdate#fitduchies#fitdutchie#summerfeelings#fitanddutch#flexfriday#gymmode#dedicated#shapeoftheday#shredz#shredded#gymmotivation#fit#fitness#bikinifitness#fitness#legmuscle#muscle#bikinifitnessathlete#gymjunkie#fitstagram#instafitness#photoftheday#bikinigirl

(@ira_geringer)

2 Days 3 Hours Ago

Guten morgen die Welt da draußen 🤗So, und mehr schreib ich nicht🤣🙈Kopf ist noch leer von Gedanken😇Gleich gibts paar Sachen zu erledigen-Alltag, wie immer😇und dann geht es zum Sport💪🏻Wünsche euch allen einen tollen Mittwoch #cleaneating #fitnessgirl #fitmom #fitnesscoach #sixpack #morningmotivation #abnehmen #blonde #beauty #sleepingbeauty #fitness #healthylifestyle #bodybuilding #bodytransformation #gesundessen #mommy #пп #спортивныедевушки #weightloss #фитнесмама #bremen #osnabrück #germany #girlswholift #trainhard #fitnesslife #gymjunkie #gymgirl #instafit

(@ejharbs)

7 Minutes Ago

I just love the weights 💪🏻 #backgains #gymjunkie #gymlife #loveit #lovetolift

(@jenstar1979)

9 Minutes Ago

Happy Friyay! Girl can lift and chit chat haha.... 5am in the morning with @popi_sotiriadou @maya.malinauskas . . . . . . . #4amalarm #motivation #bootyexercise #selfietime #girlcanlift #wecanlaugh #bootysession #peachbutt #inspiration #fitnessfirst#gymjunkie#protein#keto #ketogenicdiet #@lornajane #@lululemon #@nikewomen #deadlift #upperkiller #squat

(@kathleen_paton)

13 Minutes Ago

Kinda made my Muay Thai coach take this photo 😂😂😂 sorry Ronnie, not sorry! Glute isolation day 🍑

(@gareth_hulin)

13 Minutes Ago

Tattoos and more tattoos please ! @tom.wood.gallery_tattoos

(@fitchicknetwork)

17 Minutes Ago

Suns out buns out 🌡☀️🍑⠀ .⠀ 📷 @paulamanzz ❤⠀ .⠀ TAG your friends 👍🏼

(@keszfit)

10 Hours Ago

6 weeks! ⬇️⬇️⬇️ Did you know... 🤔🤔🤔 ...that in order for the body to adapt to any type of training➡the training will need to be repeated time and time again at least 6 weeks! 😄👊 . Higher intensity anaerobic fitness tends to increase the capacity of various body systems ➡ how much you can do and how hard you can go! 👊 . Low-moderate aerobic training increases the endurance of various body systems➡how long you can go! 😋 . Short, quick, heavy, explosive type of training causes the greatest adaptations in the neuromuscular system.➡ the more intense the greater the adaptations, but also greater the risks. 🏋🏋🏋 . There is no single best way to alter body composition ➡ other than finding a type of exercise a person will be most likely to repeat time and time again! 💪😄🙆🏼 . Upper body tomorrow! Cya there! 💪😄👍 . . . . . . . . . . #gymmotivation #focus #gymshark #sweating #muscle #gymjunkie #fitfamuk #consistency #fitinspiration #chodagang #strongbody #gainsgainsgains #workoutflow #progress #exercising #swolelife #gymsharkwomen #gainscity #gyminspiration #workoutlife #gainsfordays #girlswholift #fitfamnation #health #siłka #siłownia #trainhard #shreddedlife

(@karatenick89)

2018-04-03 11:01:13

Exercise 12 - Dumbbell Shoulder Press. Be sure to push the dumbbells straight up rather than towards each other. Many have this habit and it's one that increases the risk of shoulder injuries. This exercise is used in all 4 phases of the programme. #gymmotivation #gyminspiration #gymjunkie #gymprogress #gymaholic #ironaddict #bodybuilders #physique #bodybuilding #bodybuildinglifestyle #trainharderthanme #instagrambodybuilding

(@rob1n_94)

11 Hours Ago

"Never stop dreaming, no one can take away your dreams"

(@karatenick89)

2018-03-31 10:35:35

Exercise 11. Barbell deadlifts. This is a great exercise that's used in all 4 phases. Be sure to perfect the form with low weight before going heavy. Your lower back should be arched not rounded. #gymmotivation #gyminspiration #gymjunkie #gymprogress #gymaholic #ironaddict #bodybuilders #physique #bodybuilding #bodybuildinglifestyle #trainharderthanme #instagrambodybuilding

(@kzyanisara)

26 Minutes Ago

รูปนี้ไม่ได้เกร็งท้องแม้แต่นิดเดียว เพราะผ่านการเกร็งมาอย่างหนักหน่วง 😂 Elbow plank 1 min x 3 Side plank 45 secs x 3 / each Hollow body 30 sec x 3 เกลียดที่สุด 😭 V sit 30 sec x 3 Superman 30 sec x 3 Leg streches winshield 20 x 3 Leg Raise 20 x 3 . . หลังจากเคยไปยกเวทหนัก มั่วซั่ว core body ก็ไม่แข็งแรง ทำให้เผลอไปใช้หลัง พร้อมกับ กระดูกสันหลังคด ทำให้ปวดหลังล่าง ร่วม 2 เดือน เข็ด.... ทำให้เห็นความสำคัญ ของ core body มากมาก ถึงมากที่สุด . . ถ้า core body แข็งแรง เรียนรู้ กล้ามเนื้อ จัดระเบียบร่างกายของตัวเองได้ จะอัพสกิลไปสายไหน ก็สบาย พร้อมลงดัน 🤣 . . นอกจากจะได้หน้าท้องแล้ว ก็เพิ่มประสิทธิภาพและลดอาการบาดเจ็บในการออกกำลังกาย เล่นเวทได้โดนมากขึ้น ช่วยลดอาการปวดหลังได้ดีมาก🙏 . . ไปฝึก core body กันเถิด เพื่อความสุขในการออกกำลังกาย และ การใช้ชีวิตประจำวัน สำคัญจริงๆนะ 💪❤️