#habitosnuevos

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Frutita rica para el desayuno. . . La importancia de empezar el día con energía.Recomendaciones de @luciamipediatra #habitosnuevos #habitosbuenos #fruta #comidarica

That’s how Chinese in Henan run Marathon, see Zhuge Liang, Guan Yu and Liu Bei there…#Chinesecustums #Chinatrendsonline #funnypictures #marathon #meme

West Lake Fish in Vinegar Gravy #chineseculture #steamedfish #Chinese food

Chinese style photograph2 #Chinese #snowandredplum #Chinatrends

Dayi-Feedhealthy
(@dayifeed)

7 Days 7 Hours Ago

Feliz domingo👏...madre mía qué desayuno más rico el de hoy, está mermelada de pimiento @gofood.es es un vicio, 🤤 se me hace corto el desayuno cuándo la como,🤦 y pega con todo lo que le ponga 👏👏 50gr de 🥖Está vez la mermelada con pollo braseado, una mezcla espectacular, cacao puro, 🍌🍓!!! 😍🤤 #desayunocompleto #saludable #rico #unvicio #quebueno #saboresincreibles #riquisimo #alimentacion #habitosnuevos #cambiosamejor #lifestyle #dedicacion 👏💪

China top actress 2018 Xiaotong Guan #Chinese #Chinastars #Chinesebeauty

Fernanda C🌿
(@vidasaludablepe)

8 Days 24 Hours Ago

Día miércoles: No desayuné, solo tome agua con limón (un vaso) y una botella de agua de 750 ml 🚰Almuerzo: Tomé la foto cuando ya casi estaba acabando jajaja y bueno comí dos huevos con ensalada de tomate, maíz hervido (pero solo como la mitad) 🌝después tomé un mate de menta y listo ✅ Cena: Tome un café con un poco de leche SIN AZÚCAR ☕️ En la foto parece que es de día aún pero ya eran casi las 7pm 😱😱😱 Ejercicio del día: Yoga Consumo de agua total: 2.5 litros 💦 #días #cambios #comidasana #sano #fitness #change #saludable #motivación #limpieza #habitos #habitosnuevos #proceso #procesos #alimentación #0alimentosprocesados #natural #healthy #sacrificios

No te quedes sin tu plaza!!!!! Vamos a ir organizando todo para empezar el 1 de Abril con 21 días para lograr hábitos que te ayuden a conseguir tus metas. Solo pídeme información y descubre de mi mano lo que herbalife es en realidad. Más energía Mejora de la piel Control de peso Comer de todo Motivación ... ¡Escríbeme ya! #motivacion #resultadosreales #resultados #cambios #mujeremprendedora #mujeresreales #cambia #nuevavida #habitosnuevos #quererespoder #bajardepeso #jueves #juernes #herbalife #challenge

LetyLR
(@letiliraq)

9 Days 23 Hours Ago

Era un pecado nunca en mi vida haber probado el germinado de soya! Gracias @nutriologafrancy por tan rico plan 😊🌿 Pd. Aún no amo los nopales pero se perdieron aquí ☺️ #habitosnuevos #healthybreakfast #germinadodesoya #fitmom

Al cerebro le lleva 21 días crear un hábito nuevo. Tú decides cual crear.! . . Si quieres lograr un cambio en tu vida, empieza cambiando los hábitos básicos. . . Eso son la llave, para donde tú quieras llegar. #habitosnuevos #business #mentesmillonarias #metas #sueños

Dayi-Feedhealthy
(@dayifeed)

10 Days 20 Hours Ago

Hora de cenar, y como aquí aprovecho todo, repetimos el almuerzo, verduritas ( zanahorias y habichuelas) mezcladas con tacos de pollo al vapor, 🥑 que es mi vicio 🤦 25gr de 🥖 postre yogur!!! 🤤🤤 #cenasaludable #nosetiranada #comidasana #alimentacion #comebien #ligero #enplatitodepostre #cantidadesjustas #ytanagustito #bajandodepeso #habitosnuevos #voluntad #salud #fuerzas 👏💪

No puede ser 🙈🙈🙈🤗🤗🤗🤗🎉🎉🎉🎉 mi batido quedó espectacular aquí casual aprendiendo de Enrique Carrillo a hacer un mega batido #saludable #habitosnuevos #feliz

Dayi-Feedhealthy
(@dayifeed)

11 Days 20 Hours Ago

Se acabaron las vacaciones, y volvemos a los horarios, a mis platitos ricos y a seguir cuidándonos 👏👏 La cenita de hoy, revuelto de setas y un 🥚 canónigos, 🥑 25gr de pan, postre 🍐!!! 👌🤤 #cenarica #sana #saludable #ensujustamedida #bajardepeso #vitalidad #vidaysalud #cambiosamejor #noesdieta #yoelijocuidarme #mesientogenial #comiendoasi #habitosnuevos 👏💪

La pobreza es algo mental 🤔 El 💰 que probablemente tienes en el banco ya es poco por que ya as crecido un poco, debes de ser más despierto & arriesgado, sobre todo empezar a invertir más en ti para ver mejores resultados en tu vida.  Invertir en ti mismo debe ser un pasa tiempo, no tiene que existir nada más importante que eso. Es posible que antes de tener el bolsillo quebrado tienes la mente quebrada primero. #libertadfinanciera #netwoker#leyendoaprendesmas #invierte#obtenlibertad #tomarriesgos#habitosnuevos #tlc #socios #setujefe#a3vete #rd #190paises

Haré lo que tenga que hacer para llegar al paraiso!!! #viveahoracancún #habitosnuevos #lva3cancun #tigres

Lo importante es aprender de ellos! #optimista #habitosnuevos #metodoalk

No esperes RESULTADOS distintos si tus HÁBITOS son los mismos. ––– #lospuntosclave

Dayi-Feedhealthy
(@dayifeed)

16 Days 3 Hours Ago

Almuerzo.. Hoy me olvidé de la foto del desayuno, con las carreras, 🤦 pero fue 50gr de pan, con pavo, cacao y fresas. Vamos con el almuerzo, repetimos la ensalada de ayer (col roja y blanca, zanahoria rallada y tomate cherry) carne con pimientos, cebolla, ajos, y unas papitas guisadas!!! 🤤🤤 #almuerzoenfamilia #ensujustamedida #verduras #proteinas #hidrato #comidacasera #comidareal #noesdieta #habitosnuevos #saludable #fuerza #voluntad #healthylifestyle #tambiendevacaciones 👏💪

Hola 🙋 y GRACIAS Por leer este Post ! 👀 😉 . 🌷 Recuerde Hacer Click en Link Azul en mi Perfil @dianaandinonatural 👀 para Descargar GRATIS 10 Recetas QUEMA GRASAS de la "Cocina Metabolica" 😉 👌 . 10 Hábitos Saludables de Alimentacion Sana! . Aquí hay 10 hábitos diarios saludables que pueden ayudarte a mejorar tu bienestar físico y mental. . Promoviendo Habitos de Alimentacion Saludable: . Comer en buena compañia: Una conversación no solo es una excelente manera de reforzar sus vínculos sociales, sino que también lo hará comer más lentamente. . Rellena la mitad de tu plato con frutas y verduras: Cuando planifique su menú, agregue muchas ensaladas, guisos, sopas, verduras crudas, gratinados, purés, salteados, fruta fresca, batidos y compotas. Las frutas y verduras son bajos en calorías y asequibles. . Presta atención a cuando te sientes hambriento y lleno: ¿Cuánto debes comer todos los días? La respuesta a esta pregunta puede variar mucho y depende de su peso, sexo, edad y nivel de actividad física. Cuando te sientas lleno, para de comer. . Añade variedad a tu dieta: Al agregar variedad a su menú, se asegurará de obtener una gama de beneficios únicos de una amplia selección de ingredientes. . Desayuno + Almuerzo + Cena: Debido a que necesita concentrarse y mantenerse energizado durante el día, debe comer un abundante desayuno, un almuerzo mediano y una cena ligera. . Beber Agua: El agua es esencial para mantenerse hidratado y evitar dolores de cabeza, fatiga y problemas de concentración.Té de hierbas y café sin azúcar también son buenas opciones. . Prepara tu almuerzo: Preparar su propio almuerzo y bocadillos para la oficina, la escuela. No solo ahorrará dinero, evitará el exceso de sodio, azúcar, grasa y conservantes químicos en las comidas de los restaurantes de comida rápida. . Toma el tiempo para cocinar: Al cocinar, nos referimos a tomarse un tiempo durante la semana para preparar algunos platos simples y sabrosos que le ahorrarán tiempo en los días ocupados. . 😍 GRACIAS POR COMPARTIR ESTE POST 😉 REGÁLAME UN ME GUSTA 👍🏻 y Un HOLA PARA SABER QUE ME LEES...GRACIAS POR ESTAR AQUI! 😍

Marzo es el mes perfecto para empezar cambios de verdad, para probar sin excusas ni PREJUICIOS absurdos . No importa de donde seas ni tu meta Bajar peso Mejorar el desayuno Compensar alguna cena Nutrición Energía Mejora de la piel Sea lo que sea pídeme información y empezamos WhatsApp 692.936.580📲 O mensaje directo 📥 _EMPIEZA A CREAR LA PERSONA QUE QUIERES SER _ #coach #salud #vidasana #nutricion #bajarpeso #kilosfuera #sobrepeso #mujeremprendedora #mujeresreales #cambios #nuevavida #habitosnuevos #feliz #cambiosreales #quieroperderpeso #energia #operacionbikini #mama #mami #postparto #mecaso #boda

Dayi-Feedhealthy
(@dayifeed)

17 Days 2 Hours Ago

Ahí va el almuerzo, ensalada (col roja y blanca, zanahoria rallada y tomate cherry) pechuga de pollo empanado, hoy no comí pan, por el empanado 🤷 postre 🍐!!! 👌🤤 #ensujustamedida #verduras #hidrato #proteina #fruta #sabercomer #cuidandonos #aundevacaciones #fuerza #voluntad #habitosnuevos #bajandokilos #mirandoporlosano #mesientogenial 👏💪

🌴Marietta🌴
(@marietta600)

17 Days 7 Hours Ago

🌴Feliz Jueves! Mira que me gustan🤗. . #habitosnuevos #trabajaentimismo #tumejorversion #despiertaysueña #diseñatuvida #cambios

Aunque esté en régimen alimenticio y cambiando hábitos HOY ME VOY A COMER EL MUNDO #fitness #healtcare #healthyfood #newhabits #success #ladyboss #healthygirl #triunfando #salud #equilibrio #habitosnuevos #amorpropio

Vida Kareli
(@vidakareli)

20 Days 3 Hours Ago

Hoy es un maravilloso día para... Saludar 🤗💞⠀⠀ ⠀⠀ 💜 Sol que alumbra tu nuevo día⠀ 💟 A quien cruce en tu camino⠀ 💜 A alguien que tienes mucho tiempo sin ver⠀ ⠀ Te acompaño con todo mi amor. 😘💞⠀⠀ Kareli⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #vidakareli #kareli #armoniaentuvida #hoyesunmaravillosodíapara #saludar #amigos #familia #amor #despertar #espiritualidad #espiritual #consciencia #elegir #coach #coaching #coachholítico #coachingespiritual #coachangelical #acompañamientoespiritual #cambiosdehabitos #habitosnuevos #iinhealthcoach #guiademeditación

Dayi-Feedhealthy
(@dayifeed)

20 Days 10 Hours Ago

Vamos a por otra semana, el desayuno de hoy, tomate untado (tomate triturado, ajos, aceite de oliva y sal) con un pelín de queso y jamón serrano, cacao puro y🍐👌#desayunocompleto #rico #sano #ensujustamedida #energía #cacao #fruta #bajardepeso #7semanas #aporotramas #fuerza #voluntad #habitosnuevos 👏💪

Ana Del Mar
(@zero.waste.ana)

20 Days 20 Hours Ago

Qué llevas contigo para mantenerte hidratada sin generar desechos plasticos? . Siempre imaginé que un thermos se usaba SOLO para mantener una bebida caliente, cuando esta maravilla puede usarse también para mantener la bebida fría por más de 12 horas y llevarla a todos lados! . Ana, - Qué parte de thermos no habías entendido? 😂🤦. . Has tenido este tipo de descubrimientos "absurdos" al introducir hábitos más sustentables en tu vida?

Ame esta foto! Cuando aceptas que una organizadora entre a tu casa, es muy placentero ver que ayudas y que gestionas placer por ordenar! Llegar y ver que TODA la familia se involucra te demuestra que has logrado un reto. Observar que lograste iniciar un cambio de actitud en tu cliente es muy satisfactorio. Saber que trasmitiste el desapego y que entienden que el orden va mas allá!!!!!!!Solo me queda decir que estoy agradecida por que mis enseñanzas llegaron y tocaron a una familia. #orden #organization #metas #logros #help #tidy #satisfactory #tidyplace #cadacosaensulugar #ética #aprendizaje #excelencia #orgullo #mexico #cdmx #sistemaprofesional #neatcloset #clothes #espacio #marikondo #happyhome #aprendizajecometodo #privacidad #habitosnuevos #clean #loveisintheair

Viky
(@viky_garcia_ohana)

20 Days 21 Hours Ago

Buenas noches!!!!!😍😍 Como cada domingo, os traigo un cambio súper especial de una de nuestras chicas!!! Ella es Thalía, y nos contactó nada más y nada menos que desde Israel!!! Este es su cambio 3 semanas después de empezar el programa con nosotras, ¿increíble verdad? Está preciosa!!! Lo que más ha perdido es volumen!! Una barbaridad!!! Enhorabuena campeona!!! 😍😍😍😍 . #vidanueva #cambiatuvida #nutricion #habitosnuevos

Dicen que para generar un nuevo hábito necesitamos 21 días... Realmente el tiempo puede ser aliado o enemigo según como lo veamos, este es un proceso lento donde la alimentación, descanso y ejercicio son esenciales... pero por sobre todo paciencia y toneladas de amor propio para superar las barreras que uno mismo impone sin notarlo. Es cierto, recién vamos comenzando y el camino a veces se pone empedrado, pero nada es imposible cuando crees en ti mismo y en tu potencial. #alimentacionsaludable #habitossaludables #habitosnuevos #salud #nutricion #amorpropio #desayunosaludable #desayunos #instagram #insta #2019 #creerenti

Dayi-Feedhealthy
(@dayifeed)

21 Days 8 Hours Ago

Feliz domingo, hoy desayuno de cumpleañera, pero no por eso menos sano 👏 50gr de pan con tomate untado (tomate triturado, ajo, aceite de oliva y sal) con francesa de 1🥚 piña, fresas y cacao puro!!!👌🤤 #desayunocompleto #meencanta #rico #saludable #cuidandonos #noesdieta #habitosnuevos #salud #bajadepeso #disfruta #yveresultados #mesientogenial 💪

Dayi-Feedhealthy
(@dayifeed)

22 Days 3 Hours Ago

Hora de almorzar 👏 Una cremita de verduras (calabaza, calabacín, zanahorias, col, pimiento, cebolla y ajos) de 2° merluza al vapor con pimientos, cebolla y ajos, 50gr de pan y postre 🍐!!! 🤤 #almuerzo #saludable #ricoysano #verduras #cantidad #proteinas #hidratos #fruta #estilodevida #bajadepeso #sinpasarhambre #habitosnuevos #voluntad #fuerza #noesdieta #aprendiendo 💪

Dayi-Feedhealthy
(@dayifeed)

24 Days 10 Hours Ago

Ahí va el desayuno, mi comida favorita👏...50gr de pan, con pechuga de pavo, pelín de queso y tomate, pera, cacao puro!!!🤤 #desayunos #completo #meencanta #todoensujustamedida #hidratos #proteinas #lacteo #fruta #estilodevida #habitosnuevos #saludable #mesientogenial #aporotrodia 👏💪

Karla Tasca
(@karlatasca_nut)

24 Days 19 Hours Ago

Hoy en el programa "Taller Del Alma" hablamos de un tema importante: La administración de los alimentos. La alimentación saludable no sólo es importante para el cuerpo, sino también para el alma y el espíritu. Los cambios de hábitos en su mayoría no vienen como un abrir y cerrar de ojos, se logran de manera progresiva. Con pequeños cambios notarás como comienzas administrar de manera correcta tu cuerpo, tu alimentación. Ejemplo básico: reemplaza el pan blanco o sus derivados por pan integral o productos integrales. Pequeños cambios que harán la diferencia en un futuro💚 Da el primer paso! Gracias por la invitación Canal 11 TVU y Taller Del Alma Radial y Televisivo . . . #tallerdelalma #vida #estilodevidasaludable #salud #bienestar #saludintegral #nutricion #habitossaludables #habitosnuevos #hábitossaludables #nuevoscomienzos #karlatascanutricionista

Dayi-Feedhealthy
(@dayifeed)

24 Days 21 Hours Ago

Hoy la cenita, sencilla y rápida 🤤 ensalada de lechuga y tomate cherry, unas lonchas de pavo y un pelín de queso, 25gr de 🥖 y postre yogur!!!👌 #cenasdelmomento #megusta #rapida #sencilla #rica #saludable #todoensujustamedida #vidasana #memola #ylobienquesienta #habitosnuevos #fuerza #voluntad 👏💪

Dayi-Feedhealthy
(@dayifeed)

26 Days 21 Hours Ago

La cena, tempranito, ensalada ( lechugas varias, zanahoria rallada, tomates cherry) lomo, 25gr de 🥖 postre yogur!!!👌🤤 #cenasdelmomento #saludable #rica #fuerza #habitosnuevos #vidasana #voluntad #comerbienesvida #aprendiendo #aporotrodia #cuidandome #yopuedo 👏💪

Dayi-Feedhealthy
(@dayifeed)

28 Days 3 Hours Ago

El almuerzo...no me canso de comer verduritas, las mismas de ayer, que hice para aburrir 😂 y carne guisada con + verduras (zanahorias, habichuelas, pimientos, cebolla y ajos) 50gr de 🥖 postre 🍐👌🤤 #almuerzosaludable #ensujustamedida #verduras #carne #rico #sano #cantidad #hidratos #proteina #fruta #estilodevida #cambios #habitosnuevos #fuerza #constante #cuidandome #yopuedo #6semanas #10kilosmenos 👏👏💪

🌴Marietta🌴
(@marietta600)

27 Days 21 Hours Ago

🌴Buenísimos días! Es lo más importante que tenemos que hacer. Los #domingos no hay ningún tipo de escusa para #desayunar así de bien y saludable. . . #despiertaysueña #diseñatuvida #habitosnuevos #saludable #alimentacion #comersano #comerrico #healthy #healthylifestyle #healthyfood #healthybreakfastideas #buenavida #cuidate #salud #bienestar

Yo sigo en casa en "modo reposo" pero mi cabeza no, y no para.... y ya estoy terminando con el #planning del mes de Marzo, pensando en el #equipo y nuevos #retos ya marcados.💪 En mis historias destacadas os dejo el #retodemarzo en #retos por si os interesa....que ya vamos a empezar y todavía hay tiempo y plazas libres!!😊 Pregúntame por privado y sin compromiso, la mayoría de veces es falta de información.🤗 . . . . . #pesoideal #guia #consejos #seguimientopersonal #coachpersonal #asesoriaenbienestar #habitosnuevos #habitosbuenos #comerbalanceado #perdergrasa #aumentomasamuscular #estarenforma #desayunarmejor #rachelfitnutricion

nuri.fabá
(@nuri.faba)

2019-02-22 03:53:55

Buenos dias🌍 Quieres tu propio cambio solo tienes que realizar 3 sencillos 👣 . 1-TOMAR LA DECISION😍 2-FIJAR TU OBJETIVO🥰 3-DAR EL PRIMER 👣 A tod@s nos pasa a veces que somos reacios a empezar algo nuevo,pero siempre hay que decidirse ha empezar porque nunca sabemos si ese sera el definitivo Verdad?😊 Mireia penso lo mismo porque ya estaba harta de dietas que no le funcionaron👌empezo con un programa nuestro y estos fueron sus resultados😱 . 💣 -18'900kg 💣-20'5cmd de pecho 💣-28cms de cintura 💣-21'5 de cadera 💣 en 7 meses 💣Aprendido ha tener unos buenos habitos nutricionales 💣 Y su vitalidad y actitud a cambiado un 💯*💯 INCREIBLE como puede cambiar una persona dando un cambio a su manera de comer,a su actitud positiva y teniendo claro cual es su objetivo no os parece? . Si tu no te planteas hacer un cambio nuevo, nada cambiara todo continuara de la misma manera🤔 . Nunca es tarde para buscar tu objetivo,empiezaYA antes de que te pille el VERANO 😎😎 Pideme informacion 📲 al 615367268 o por direct Comentame con un 🆗️ y me pongo en contacto contigo por privado . FELIZ VIERNESSS 🌍

nuria prunera
(@nuri.pru)

2019-02-22 03:52:32

Buenos dias🌍 Quieres tu propio cambio solo tienes que realizar 3 sencillos 👣 . 1-TOMAR LA DECISION😍 2-FIJAR TU OBJETIVO🥰 3-DAR EL PRIMER 👣 A tod@s nos pasa a veces que somos reacios a empezar algo nuevo,pero siempre hay que decidirse ha empezar porque nunca sabemos si ese sera el definitivo Verdad?😊 Mireia penso lo mismo porque ya estaba harta de dietas que no le funcionaron👌empezo con un programa nuestro y estos fueron sus resultados😱 . 💣 -18'900kg 💣-20'5cmd de pecho 💣-28cms de cintura 💣-21'5 de cadera 💣 en 7 meses 💣Aprendido ha tener unos buenos habitos nutricionales 💣 Y su vitalidad y actitud a cambiado un 💯*💯 INCREIBLE como puede cambiar una persona dando un cambio a su manera de comer,a su actitud positiva y teniendo claro cual es su objetivo no os parece? . Si tu no te planteas hacer un cambio nuevo, nada cambiara todo continuara de la misma manera🤔 . Nunca es tarde para buscar tu objetivo,empiezaYA antes de que te pille el VERANO 😎😎 Pideme informacion 📲 al 615367268 o por direct Comentame con un 🆗️ y me pongo en contacto contigo por privado . FELIZ VIERNESSS 🌍

🐞 Día 26 Almuerzo 13:20 pm 🚩 Ensalada de zanahoria, lechuga y tomate. 🚩 Milanesa de pollo con queso . . . . . . . . . #almuerzosaludable #comidasana #comidasaludable #comidafit #cambiodehabitos #habitosnuevos #costumbre #salud #continuidad #control #cosasricas #fuerzadevoluntad #claroquesepuede #buenosaires #argentina

Esmilce 💖☘
(@esmi_z)

2019-02-15 04:22:45

Felizzzz viernes!! Y mientras espero un buen libro me acompaña🤓 lo único que lamento hoy es no haber tenido él hábito de leer mas. Pero nunca es tarde para cultivar conocimientos. . . . . . #worktime #buenalectura #fluir #friday #instrumentadora #aprender #habitosnuevos #conocimientos

🐞 Día 25 ALMUERZO, MERIENDA Y CENA. Por falta de tiempo no pude subir en horario. Pero les cuento 🚩 Almuerzo 13:00 aprox. Intente hacerme un Omellet pero no salio (tengo fe que me tiene que salir pronto ) ensalada y carne salteado que me sobró ayer. 🚩 Merienda. Hoy nos permitimos comer #cosasricas y mates 🚩 Cena 22:14 Ensalada y porción de tarta de jyq Nos acercamos al fin de semana. Vamos a estar a mil. Pero vamos a continuar con estos hábitos. Buenas noches 🙌💕 . . . . . . . . . . . #comidasana #comidasaludable #comidafit #cambiodehabitos #habitosnuevos #costumbre #salud #continuidad #control #cosasricas #almuerzosaludable #meriendafit #meriendasana #meriendarica #noprohibirse #cena #cenarapidayfacil #nodieta #bienestar #claroquesepuede #fuerzadevoluntad #buenosaires #argentina

Nutriplan
(@nutriplanbuenosaires)

2019-02-14 05:30:08

Que lindo es festejar otro cambio de vida!! un dia como hoy donde el AMOR se percibe.. Sofi decidio Amarse y perder 20kilos para comenzar una nueva etapa!! Felicitaciones!! #habitosnuevos #nuevavida #amarse #perder20kilos

Come como la persona que quieres llegar a ser 😘 ensalada y filete de quinoa y verduras.💓🌍🍃 Feliz mundo ✔️ #vegan #vegetariano #comerdetodo #aprendiendo #aprendeacomer #feliz #love #unmundomejor #buenprovecho #bajardepeso #habitosnuevos #nuevavida

@redesyfranquicias Emprender Requiere de Gran Determinación. ¿Éstas de acuerdo?

🐞 Día 23 Almuerzo 13:40 pm Hoy hice milanesa de berenjena y no saben! 🔊🔊🔊 Estoy FELIZ PORQUE A MI BEBÉ LE ENCANTARON 👏😃 💥 Cómo pueden ver mi plato hoy es de verduras crudas y cocidas. 🚩 2 milanesa de berenjena, 🚩 ensalada de rucula y parmesano; 🚩Y con el puré mixto que me sobró ayer hice (intento) de bombas mixtas. . . . . . . . . . #almuerzosaludable #comidasana #comidasaludable #comidafit #cambiodehabitos #habitosnuevos #costumbre #salud #nodieta #noprohibirse #fuerzadevoluntad #miladeberenjena #claroquesepuede #buenosaires #argentina

C L A U 🌿
(@claugpp)

2019-02-11 13:00:46

En el video de ayer les cuento algunos hábitos que he comenzado para manifestar algunas cosas en mi vida, encuentran el link en mi bio. De paso les comento que es muy importante estar agradecidos, contentos y orgullosos de nosotros y de todo lo que hemos logrado hasta este momento, reconocer que hemos crecido mucho y que nos merecemos un montón de cosas buenas, de paso me lo recuerdo a mi misma también 😅✨🌿🌙 #newvideo #newthings #newphoto

No importó viajar 2 o 3 horas hasta llegar donde ellos, para compartir un poco de información, ellos viven en un mundo distinto sin mucha tecnología y sin dependencias. #niñossincelulares #niñosfelices #compartiresmejor #coaching #habitosnuevos #somoenergiasvivientes Atte. VIRGILDO V. N.

Buenos días!!! Hoy me he levantado con energía infinita de momento planificando la semana, hábito que he adquirido recientemente porque antes planificada por días...🤔 . Asi que con muchas ganas y con muchísima confianza en que conseguiré mis objetivos. . Sin duda gran parte de la energía que tengo se debe a una alimentación saludable y a la práctica diaria de deporte. . Qué tengáis un domingo maravilloso!!💕 . . . #mesientoconenergia #energiainfinita #energia #trabajo #autoconfianza #planificando #planificandolasemana #alimentacionequilibrada #buenosdiasdomingo #alimentacionsaludable #deportediario #habitosnuevos #habitossaludables #amaliahealthcoach

Desayuno de sábado al sol, esta vez me ha quedado más seco, la próxima ves le echaré más agua o leche vegetal 💓 Pero rico igualmente! Y por supuesto mi activador mañanero, un buen té con. Aloe🍃🍵💪 ¡Buenos días! #recetas #recetasfit #shake #bosslady #mivida #estoesherbalife #bajardepeso #dulce #chocolate #estonoesdieta #estilodevida #energia #sabado #finde #cuidate #habitosnuevos #nuevavida #team #cambia #quieroperderpeso #kilosdemas #sentirsebien #feliz

Media mañana de viernes largo y duro, toca reponer fuerzas y coger energía con este súper batido! . . . Feliz Viernes!!! . . . #viernes #milkshake #batido #energia #friday #fuerzas #healthylifestyle #bienestar #habitosnuevos #habitossaludables #instapic #picoftheday #tucambioamejor

Mama #enamorada 😍😍 de su #principe quien ha decidido hacer ejercicios 🏃🏃 conmigo todos los días jajaja te amo mi #campeón #amor #habitosnuevos #ejercicios #mamaorgullosa #mamaenamorada #fitness #rutina

Bienestar 24/7
(@bienestar_24_7)

2019-02-05 05:05:08

El ejercicio es un habito SUPER importantes que debemos aumentar a nuestro día a día. La clave es que encuentres algo con lo que tu te sientes comod@ y lo hagas constantemente. Para las que aun no comenzaron caminar rápido es una excelente opción, comienza por 3-4 veces por semana y quemaras mas calorías de las que quemas hoy si eres sedentari@😉. #habitosnuevos#caminando#ejercicios#sisepuede#21retodetox#bienestar24/7

Ayer empezamos la saga de Harry Potter, hoy la número dos con la peque de txebiko....pero a medias ¡ porque duran un montón! Así que nos vamos a dormir y mañana la acabamos. Buenas noches, esos batidos del desayuno ya en el frigo y a descansar amores! 😘😘😘😘 #alacama #vamosalacamaquehayquedescansar #enfamilia #harrypotter #saga #nochedecine #buenasnoches #horadedormir #mami #bajarpeso #kilosfuera #postparto #preboda #habitosnuevos #nuevavida #añonuevovidanueva

El origen de nuestras situaciones que nos disgustan son productos de creencias, hábitos y costumbres que nos acompañan en nuestro accionar... te sorprenderá que cuando cambias la forma de ver al mundo, el mundo cambia... #desarrollopersonal #habitosnuevos #nuevasoportunidades

Buenos días ⛄️☀️ ya queda menos para el fin de semana!! 👏 Para desayunar: ▪️Mini de jamón serrano ▪️Café con leche ✔️ Que tengáis un bonito día 😘☺️ #retos #sepuede #yopuedocontodo #habitos #healthyfood #healthy #healthybreakfast #healthylifestyle #healthybody #habitossaludables #habitosnuevos #comersano #comersaludable #me #girl #change #cambiosfisicos

• Pasta de lenteja con un variado de verduras al gusto.🍝 Acompañado de una mini ensalada de hojas de espinacas.🥗 ¡ A comer ! #flexitariano #comidasana #habitosnuevos #cocina #megusta #instagood #intafood #andalucia

La pobreza es algo mental 🤔 El 💰 que probablemente tienes en el banco ya es poco por que ya as crecido un poco, debes de ser más despierto & arriesgado, sobre todo empezar a invertir más en ti para ver mejores resultados en tu vida. Invertir en ti mismo debe ser un pasa tiempo, no tiene que existir nada más importante que eso. Es posible que antes de tener el bolsillo quebrado tienes la mente quebrada primero. #libertadfinanciera #netwoker #leyendoaprendesmas #invierte #obtenlibertad #tomarriesgos #habitosnuevos #tlc #socios #setujefe #a3vete #rd #italia #europa #america #loscontinentes #elmundo

LUNES DE MOTIVACIÓN 💪💪💪 . . Sí, otro lunes más que llega a nuestras vidas, otro lunes que nos cuesta levantarnos de la cama y salir a la calle y, sobretodo, día de excusas para no ir al gimnasio o, simplemente, para salir a andar. . . Pues hoy es tu último lunes de excusas! . . Hay que ponerse las zapatillas, ropa cómoda y salir a moverse! Los objetivos no se cumplen solos. Los cambios no llegan solos... Aunque una buena alimentación ayuda a reducir esos kilos de más, no sólo se basa en dejar de consumir calorías, sino en habituar al cuerpo a nuevos hábitos y nuevas rutinas. . . Te apuntas a los lunes motivadores???? Un nuevo lunes = una nueva semana para cumplir objetivos #healthylife #deporte #objetivos #vidasana #habitosnuevos #retos #2019 #healthyfood #gym

(@yesica_cortez_vera)

2019-01-25 11:19:59

Esta semana mucha variedad. En el caso de los tallarines los acompañe con ensalada y la porción de los mismos es un plato de postre, y en el caso de la pizza de berenjena también la acompañe con ensalada.... este es MI PLAN según las necesidades que tengo cada día. ADEMÁS cada día tengo 1 hora u hora y media de ejercicio físico. Llevo un total de 7 kg bajados en 4 meses y medios. Para algunos será un montón y para otros será poco, para mi y para mi cuerpo es excelente porque puedo comer de todo MEDIDO por supuesto. Falta mucho en este proceso PERO les aseguro que voy aprendiendo un montón y disfruto mucho de hacerlo. #comersano #habitossaludables #comidacasera #cocinaencasa #habitosnuevos #cuerposano #salud

Tiempo de Descanso Mientras descansamos, en un lugar de veraneo o en nuestra propia casa, la mente se relaja y surgen nuevas ideas! Ideas de cambio.. a veces de personas, otras veces son hábitos y muchas otras es un cambio de vida! Te deseo que esos nuevos aires de cambio sean en armonía y con mucha alegría ! Buen Fin de Semana!. Un beso, Eleo 🤗 Mi cambio mi transformación empezó en Swiss Just, y estoy eternamente agradecida a la vida por cruzarme con personas maravillosas y por ayudar a muchísima gente a estar mejor! . . . #cambios #transformacion #renovarse #descansar #habitosnuevos #nuevavida #bienestar #natural #conectarse

Cote Pérez⏺️
(@cotefitsana)

2019-01-24 12:19:46

📓Dos pasos importantes que debes saber antes de cambiar hábitos. Para tener nuevos hábitos hay que cultivar nuestra mente, para eso hay dos etapas: 👇 📝Primero cambia la imagen que tienes de ti. Es importante aquí detenerse hablar sobre la autoimagen, como te ves a ti. Crees en ti? 🤔 Los hábitos son conscientes como cuando tú escoges la ropa con la que va a salir a trabajar. 💃🕺 Por tanto, los hábitos son pensamientos que se transformaran en actos y que terminarán ayudando en nuestro autocuidado y autoimagen. 💇 Comienza a creer en ti, empeza a valorar lo que puedes lograr para generar cambios. 👯 📝Segundo, pensamiento positivo, pero Realista. 👀 Ya una vez que creas en ti y decías que puedes comenzar a cambiar hábitos, es importante que tus pensamientos giren en torno a un objetivo principal que viene ser el cuidarte y amarte como espero que lo hagas 😅👀 💪Y lo más importante, plantearte metas realistas con tú vida actual, es decir, no sumes un torbellino de objetivos que terminarás abandonandolos. 😚 Preocupate de identificar lo que realmente hoy importa cambiar y desglosarlo en metas más especificas, de tal manera que realmente puedas tomar acción y cumplirlos y que sean tu motivación no un estrés más a cumplir dentro esta vida caótica. 😅 Espero te sea de utilidad. ✌️Si deseas un plan fitsana de cambio de hábitos saludables de 7 días mandame un inbox. ❤️ #motivacion #cambios #vidasana #deporte #habitosnuevos #habitossaludables #fitness #instachile #metas #amorpropio #cuidars #salud #vida #girls

Estamos por terminar con la generación de enero, únete al grupo de febrero, !te llenará de paz, de amor, de descanso, de magia, de gozo!. Sólo necesitas 10 min o menos de tu día para darte un regalito. ✨☀️🌷🧘‍♀️✨✨✨todo en la comodidad de tu celular, a tu tiempo. . . . #holisticaymistica #mindfulness #medita #meditacion #21diasdemeditacion #21dias #habitos #habitosnuevos #buenoshabitos #propositos2019 #loveyourself #aquiyahora #amorpropio #conciencia #buenavibra

Han pasado 21 días desde que te pusiste metas, propósitos. ¿Cómo vas con eso? Dicen, que son 21 días los que se necesitan para crear buenos hábitos. Esa teoría, siendo falsa, mucha gente de agarra a ella y no consiguen afianzar sus cambios. Mínimo se necesitan 3 meses para que quede grabado en la cabeza. Pero eso no es lo más importante. Lo mejor, te lo cuento mañana. Ves pensando, y sé realista y coherente contigo. ¿Qué quieres cambiar o integrar nuevo en este año? Anunciaré talleres de desarrollo personal y creatividad muy pronto. #formateconformadores #experiencia #zentangle #coaching #mindandtangle #aliciagutierrezrey #czt #habitosnuevos #2019

Karla Tasca
(@karlatasca_nut)

2019-01-21 08:47:53

Haga la Dieta de la alegría: una sonrisa cada MAÑANA☀️ un agradecimiento al final del día💛 . . . . #lunesdeempezar #lunesdedieta #habitossaludables #habitosnuevos #nuevoscomienzos #vidasana #healthylifestyle #healthylovers #healthy #karlatascanutricionista

Les cuento que yo no soy muy asidua a la lectura 📚, no inculqué ese buen hábito a mi vida. Pero nunca es tarde, y sobre todo cuando hay dos personitas que miran y copian todo lo que hago. ¿Cómo puedo pedirles que lean y luego que me vean en el celular 📱 todo el tiempo? Así que me he propuesto leer más! La clave no es estar todo el día leyendo porque si no se tiene el hábito será un poco aburrido o terminarás durmiendote 😴 como me pasó a mi 😥. Ahora lo que hago es leer mínimo 4 hojas diarias y claro en un horario que mis peques estén y puedan verme 😉. Definitivamente los hijos te hacen cambiar! Y me doy cuenta que nunca es tarde para ser mejor 💪 #entrelibros #habitosnuevos #mamasbloguerasperuanas #mamabloguera #bloggermom

Natalia - Natrifood
(@natrifood)

2019-01-20 13:45:32

REAL FOOD, REAL PEOPLE Somos lo que comemos. La comida nos afecta en todos los sentidos no únicamente en estar gorditos o delgados, hay más allá. Sentirse con energía, con fuerza y llenos de vida es, por supuesto, una parte actitud y mente, pero otra parte muy importante es la comida. Cuando comes demasiado, cuando no comes, cuando comes solo dulces o comidas muy grasas... Dime, en estas situaciones, te sientes con fuerza o te sientes pesado o fatigado? Aprender a comer cosas ricas y saludables (más frutas y verduras, menos ultraprocesados, etc) el 90% de los días, te hará sentir con energía y fuerza. Y creedme, una vez que empiezas a cambiar tu alimentación y convertirlo en un hábito, no puedes parar 😏 (la “healthyfooddrug” la llamo 😂). Feliz noche de domingo a todos 🥦 . . . . . #honestgreens #realfooders #realpeople #foodielovers #eatgirl #alimentacionsaludable #cookinglife #pinkday #eligesaludable #estilodevidasaludable #reflexionando #habitosnuevos #habitossaludables #metasnuevas #alimentatesano #cocinafacil

Buenos días mundo!! Esta mañana recién levantada,batido en mano y feliz porque hoy es viernes de resultados !! Luego los pongo!! Feliz día! #viernes#diapreferido#reto#cuidarse#gym#motivacion#moverse#cambios#habitosnuevos#desayuno#quierete#loveyourbodyteam#love#sinfiltros

Omellet de Espinaca , Pimineto Rojo , queso fresco , con ensalada de tomate , pepinillo y aceite de oliva 😋😋😋😋 Una de las tantas cosas que reconozco y agradezco al yoga es que me hizo ser conciente de cuidar mi alimentación, volverse vegano o vegetariano (ello es una libre elección),pero lo básico es ser conciente de cómo cuidar tu cuerpo , como alimentarte de una manera adecuada sin que esto sea un sacrificio 😊, por el contrario respetar y valorar la salud que es tan preciada. Todo nace en uno, desde el respeto y cariño que se siente por si mismo y este se expande a los demás ❤ Después de dictar una linda clase de meditación 🧘‍♀️a @cecicardenas82 , esta cena es ideal 😊 #yogamotivation #yoga #yogainspiration #dinner #alimentacionsaludable #comersanoyrico #habitosnuevos #metas

Nia
(@nia_jp_canaria)

2019-01-16 23:36:41

Buenos días por las mañanas!!!😄 bendecida 🌧🌧🌧🌧 . Permitirme sentir la plenitud de la abundancia en lo cotidiano. Incluso cuando te sientes #feliz volviendo a tus rutinas diarias... Mucho amor 💖 . . . . . . . #intencióndeldía #mimomento #mismañanas #pensamientos #meditacion #habitosnuevos #yogalife #instalike ##principiante #healthylifestyles #laspalmas #lascanterasbeach

Los hábitos son pequeñas acciones que repetidas cada día pueden dar grandes resultados a mediano y largo plazo. Somos la suma de nuestras acciones diarias. Un día = una pequeña acción + una pequeña acción + ... Una semana = un día + un día + ... Un mes = una semana + una semana + ... Un año = un mes + un mes + ... Una vida = un año + un año + ... Qué mejor que ocuparse de las pequeñas acciones? Cada MARTES sugerencias sobre qué hábitos ir incorporando de a poco para lograr grandes resultados. #habitos #calidaddevida #crecimientopersonal #coaching #nuevoshabitos #nuevasposibilidades #nuevoshábitos #habitossaludables #habitosnuevos #habitosnuevosysanos #pequeñasacciones #sugerencia #grandesresultados #resultados #resultado #desarrollopersonal #resultadosalargoplazo

🌴Marietta🌴
(@marietta600)

27 Days 21 Hours Ago

🌴A veces hay que jugársela. Yo me atreví, me la jugué, perdí pero al mismo tiempo gane.🏆 Gane por los míos, y sobretodo....hice por ganar, por mi #salud, mi #bienestar, mi #tranquilidad y por MÍ. Cuando te das cuenta resulta tan fácil 👏☺️😁. . . #saludable #buenavida #feliz #gracias #playa #bienvenidos #hastaluego #despiertaysueña #diseñatuvida #healthylifestyle #healthy #life #healthylife #betterlife #onfit #sueños #objetivos #vida #fitness #networkmar #network #estilodevida #habitosnuevos