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"j'ai la tête en losange, pourtant... Je suis carrément dingue, carrément dingue de toi" P.A.C.E 💠Bon aprèm IG💠 - #citationamour #poeme #dedicace #moglie #love #fitfam #frenchfit #oursfamily #teamsosobodyshape #hiityourshape #teamgrosguifit #teamfitbyto #jujufitcats #teamshape #fitboy #fitgirls #healty Taaaa mèreeeeee lol

Michael S.
(@mr.m_world)

7 Minutes Ago

*Werbung durch Verlinkung Meine Frau @nikixlife und ich haben uns eine neue Küchenmaschine gekauft und jetzt gibt es öfters Bowls und Smoothies 😊 #bowl #healtyfood #food #foodstagram #foodpornography #foodporn #healty #tasty #delicious #ankerkrautliebe #anajohnson #carmushka #healthyeating #healthylife #superfood #foodglooby #fitness #wellness #berries #smoothiebowl #healthybowl #bowl #rawnice #kaylaitsines #nicecream

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Ma involtini di pollo con cremina di arancia🍊..come la vedi? 🙌🙌🙌🙌 Buonpranzo😘 #lunch #testaaltaesorrisosempre

Rebong
(@gstrahmana)

23 Minutes Ago

Berawal dari bully'an menjadi kekuatan🔥🔥🔥 • • • • • • • • Sorry ulang upload ada scene yang salah. Take by: @dewakadekgunawan_w • #grow #attitude #improve #performance #appearance #improving #increase #develop #healty #workout #goodpeople #rain #likeforlike #like #like4like #gym #improve #yourself

Un’invitante pausa Zen per ritemprarsi da questo freddo milanese… Che ne dite? • Vi aspettiamo in Via Ascanio Sforza 73, #milano. Per info e prenotazioni chiamate il numero 02 8951 1843. • #ristorante #sushi #sushitime #salmone#romantic #restaurant #goodplace #foody#healty #healtyfood #sushilover #foodgasm#delish #lovetoeat #yummy #tastyfood#foodoftheday #igfood #foodshot#foodstagram #sushiaddict #bestfood #romanticplace

Winter skincare ❄️Do’s and Dont’s Do • Exfoliate with Dr. Spiller Jojoba Peeling, Moisture more with Dr. Spiller Weizenkeim crèmepacking, drink water Don’t • Alcohol-based toner, Clay based face mask, Superhot shower #drspiller #jojobapeeling #weizenkeim #exfoliate #masker #moisturizer #winter #cold #weather #protect #healty #skincare

Ciao amici! Da ieri non mi sento molto bene per via del mal di pancia ma non per questo ho intenzione di trascurarmi. Ho imparato che anche quando si sta poco bene non bisogna mai lasciarsi andare con l'alimentazione. Mangiare sano non è più un peso e dopo questo pranzo mi sento più energica e sento di aver rispettato ciò che la pancia mi chiedeva: leggerezza e semplicità. Ho quindi cucinato seitan con un po' di curry con patate lesse e carote. Voi come vi comportate quando state male? 😋 buon pranzo a tutti!! #fitness #fitfam #fitgirl #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitfood #lunch #light #pranzo #veganliving #equilibrio #diet #pastocompleto #complete #iifymitalia #seitan #curry #potatoes #carrots #healty #healtychoise #healtyrecipes #healtylifestyle #healtyfood #foodporn #foodphotography #vegan #vegetarianrecipes #vegano #lifestyle

𝕋𝕣𝕚𝕦𝕟𝕗𝕒𝕣 y ser 𝕗𝕖𝕝𝕚𝕫 significa algo diferente para cada persona. • ✔️ • Muchas personas viven toda su vida en 𝚋𝚞𝚜𝚌𝚊 𝚍𝚎 𝚕𝚊 𝚏𝚎𝚕𝚒𝚌𝚒𝚍𝚊𝚍 . • ✳️ • Pero otras, 𝐯𝐢𝐯𝐞𝐧 𝐟𝐞𝐥𝐢𝐜𝐞𝐬 𝐭𝐨𝐝𝐨𝐬 𝐥𝐨𝐬 𝐝í𝐚𝐬. La diferencia está en el significado de 𝕥𝕣𝕚𝕦𝕟𝕗𝕒𝕣 y 𝕗𝕖𝕝𝕚𝕔𝕚𝕕𝕒𝕕 que tenemos cada uno de nosotros. • #salud #bienestar #españa #nutricion #barcelona #deporte #saludable #gym #healthyfood #healthylifestyle #spain #fit #belleza #vidasana #vida #vidasana #amor #healty #dietasana #entrenamiento #lifestyle #barcelonacity #loveislove #motivacion #vidasaludable #comidasana #fisioterapia #happytime #warriorteam #healtylife #coach

C'è questa cosa che fate voi uomini quando vi sdraiate accanto a noi. Allungate il braccio verso la nostra direzione e poi “vieni qui”. E noi ci accoccoliamo sul vostro petto e vi abbracciamo. Ecco, secondo me questa è la cosa più bella del mondo”

Holaaaaa!! A comer 🍽 . Hace un viento increíble 😰😰😰 en fin a lo que vamos... . Macarrones integrales con carne picada de cerdo (es de carnicería) con 🥕, puerro y calabacin 😍😍 . . Que tengáis buen día 🤗 🤗 🤗 . . ? #recetasaludable #saludablemente #comidasaludable  #nohagodieta  #dietamediterranea #healty #healthyfood #realfooding #instafood #cuidatecomiendo #noesdieta #cocinasaludable #cocinafácil #salud #mercadona

@tatli.sanati Hayırlı akşamlar🤗Bugün kü tarifimiz Her zaman yapılabilecek çok pratik ve lezzetli bir yemek Sulu köfte 👌Tam garantili tarifimi kaydedin elinizin altında bulunsun derim☺️Ben köfteleri vaktim olduğunda fazlaca yapıp dondurucuya bu köftelerden koyuyorum. Yapmak istediğimde buzluktan çıkarıp kaynamış yemek suyuna buzlu buzlu atıyorum köfteleri çok lezzetli ve güzel oluyor, tavsiye ederim👌 Arada bir yemek tarifleri vermemi ister misiniz? Yoruma cevaplarınızı beklerim☺️💕Tarif isteyenler yada beğenenler yoruma bir kalp❤️ yada çiçek🌸 bırakabilir mi? SULU KÖFTE Malzemeler: Köftesi için: 300 gram kıyma 2 yemek kaşığı köftelik bulgur 2 diş sarımsak 1 çay kaşığı tuz 1 çay kaşığı karabiber 1 çay kaşığı kimyon 1 çay kaşığı kırmızı toz biber Köfteyi bulamak için; 1 yemek kaşığı un Diğer malzemeler; 3 yemek kaşığı sıvı yağ 1 adet kuru soğan 2 adet patates 1 yemek kaşığı domates salçası 1 yemek kaşığı biber salçası Yapılışı: Kıyma, baharatlar sarımsak ve bulguru bir kaba alıp iyice yoğuruyoruz. Daha sonra elimizle yuvarlayarak un serptiğimiz tabağa koyup, unla köftelerimizin özdeşmesini sağlıyoruz. Suyu icin : Biraz siviyag tencereye alinir. 1 adet ince dogranmis sogan ilave edilerek kavrulur. 2 yemek kaşığı salçalarımız da ilave edilir, kokusu çıkana kadar kavrulur. 2 patates kup kup dogranarak eklenir ve karistirilir. En son biraz tuz ve patatesleri gececek kadar su eklenerek patateslerin biraz yumusamasi beklenir. Tam pismeyecek. En son koftelerde kaynayan suya ilave edilir ve kofte ve patates pisene kadar ocakta kaynatilir. Yaklaşık 15 dakika 👍🏻Sicak sicak tuketilir. Afiyet olsun😋 #suluköfte#köfte#yemek#yemektarifleri#suluyemek#et#patatesyemeği#tencereyemegim#sahanelezzetler#nefisyemektarifleri#sunum#sunumönemlidir#tatlısanatı#food#foodie#yummy#likeforfollow#hijab#healty#amazing#delicious

A morning walk together with my baby. Her first snow and she is just as crazy as mom. ❄️😍🙈 #welovemothernature

Mai gluténmentes ebédötlet :rántotta spaghettivel és zöldséggel friss kenyérrel Így a maradék is felhasználásra kerül ✳️ Ho preparato una frittata con gli spaghetti avanzati+pane fresco Ottima idea di pranzo senza glutine #glutenfree #glutenmentes #senzaglutine #healty #healthyfood #adorocucinare #tudatostáplálkozás #organic #háziasízek #miazebéd #maiebéd #egészséges #ennijó #pranzodioggi #valamiegyszerű #verdura #panefattoincasa

Pranzo di oggi: Iceberg, carote tocchetti di grana e tonno, e cracker all’acqua tutti sbriciolati quindi non ho idea di quanti ne abbia mangiati, però ho mangiato solo quello nella foto "Stay focused.” #cibosano #cibosalutare #dimagrire #dimagriremangiando #benessere #saluteebenessere #salutementale #benessere360 #benessereesalute #miglioraresestessi #migliorarsi #starebene #obiettivi #obiettivoraggiunto #healty #healtyfood #yummy #tasty #tastyfood #diarioalimentare #fooddiary #healtyfoodporn #delicious #foodlovers #foodpictures #foodblogger

hello🙋🏼‍♀️ bugün kahvaltı 13.00’e sarkınca öğle yemeği ile birleştirip kendimi biraz şımarttım. Fırında patates keki, anneannenin çörekotlu lor peyniri ve yarım domates ile hem dengeli hem doyurucu bir öğün oldu. Fırında patates keki kahvaltıda hep aynı şeyleri yemekten sıkılıp değişiklik yapmak istediğinizde kolayca hazırlayıp afiyetle yiyebileceğiniz bir yemeğimsi bence.🌝 ➿ 2 patatesi rendeleyip 2 yumurta, 1 sb tam buğday unu, 1 paket kabartma tozu, 3 yk yoğurt ve 3 yk zeytinyağı ile bir kapta karıştırın. ben koymadım ama kaşar ya da dil peyniri de rendeleyebilirsiniz kaloriyle sorunum yok önce lezzet 👌🏻 derseniz.😄 karışımı önceden yağladığınız fırın kabına yayın. içinin de güzelce pişmesi için çok yüksek olmayan bir ayarda -ben 170 derecede pişirdim- üzeri kızarana dek dooğru fırına.🔅işte bu kadaar. 🤗 #healty #healthyeating #diet #vegan #fitspo #diyet #diyetteyim #healthyfood #fitness #cleaneating #rawfoods #diyetgünlüğüm #sağlıklıtarifler #healthyrecipes #betella #sadeceinan #eatclean #instabreakfast #breakfastclub #nosugarclub #fitgirl #sağlıklıbeslenme #fitnessmotivation #workhardtrainharder

Ble thai Kylling Salat i dag til lunch fra mamma ❤️ Lunch with and from mom today ❤️ #norwegiangirl #healty #food #lunch #mom

Doğal Avm
(@dogalavm)

34 Minutes Ago

Çekiliş Zamanı! @dogalavm takip et, bu postu beğenip 3 arkadaşını etiketle Natural sızma zeytinyağı paketi kazanma şansını yakala! Son gün 31 Ocak! #dogalavm #çekiliş #çarşamba # yarışma #zeytinyağı #organik #cekilis #yarisma #natural #sağlıklıyaşam #healty #sağlıklıbeslenme #hediye

Piatto unico di oggi: #farro con pomodorini 🍅, sedano sbollentato, sgombro al naturale 🐟 e olio extravergine d’oliva. . . . Leggero, veloce e completo! . . . #nutrition #healthyfood #healtylife #healtylifestyle #healty #diet #cibo #alimentazionesana #alimentazione #food #italianfood #mediterrandiet #biology #awareness #eating #mangiarebene #instafood #instafoods #instafooditaly #fit #lunch #nutritionist #goodlunch

[RECETA] Berenjena 🍆 vegetariana 🌱 rellena . Ingredientes: - 1 berenjena 🍆 - 1 cebolla mediana - 30g de arroz 🍚 basmati (cocido) - 20g de lentejas rojas (cocidas) - Queso 🧀 de cabra rallado. - Perejil, aceite de oliva y sal. . Elaboración: Primero de todo, hornear la berenjena 🍆 previamente limpiada. En una sartén 🔥 pochar la cebolla y añadir el interior de la berenjena 🍆 escalibada troceada. A continuación incorporar el arroz 🍚 y las lentejas rojas 🔴 previamente hervidas. Mezclar toda la masa. Una vez la masa este homogénea rellenar el molde 🍆 de la berenjena. Por último, incorporar el queso 🧀 de cabra 🐐 rallado, el perejil 🍃, el aceite de oliva y una pizca de sal. . Puedes descargar 📥 más recetas en mi web www.cristinapinar.com 👩🏻‍💻 Link en mi BIO . #recetas #healthyfood #retodiet #diet #dietasana #barcelona #comidareal #comidasaludable #comidasana #realfood #realfooding #instafood #instaeat #nutricionista #nutricion #nutriciondeportiva #healty #receta #nutriciondeportiva #nutricionista #diet #healthyfood #breakfast #desayunosaludable #desayuno #instafood #comidasana #comidareal #realfood

🌱🌿Rozsireni seminek ke klickomanii 🌿🌱❤️ to budou dobroty 🥗 #klicky #kliceni #klíčkománie #seminka #priroda #sonnentor #kitchenette #natural #healthyfood #healty

Me EQUIVOQUÉ al juzgar a alguien y con el tiempo, yo también fui juzgada , y así APRENDÍ q no somos nadie para juzgar a las personas. Me ENAMORÉ en poco tiempo, de esos amores q duran POCO pero son bien intensos... ESOS AMORES en los q hay PASIÓN e ILUSIÓN... En los que haces planes de FUTURO y luego terminan mal... Y así APRENDÍ a tomarme las cosas con calma y cabeza. Me EMOCIONÉ escuchando una canción y viendo fotos. LLAMÉ y colgué al oir su voz. PENSÉ q me moría de tanta TRISTEZA. También hubo un tiempo en el q tuve MIEDO de perder a alguien ESPECIAL. Aprendí q a veces el q ARRIESGA no pierde nada, y QUE PERDIENDO TAMBIÉN SE GANA... . . . . . . 💙💚💛🧡❤️💜#comidasana#yomequiero #gym #motivacion #todoslosdías #sonrie #life #likeforlike #smile #girl #boys#andalucia#sport #comebien#realfood #comida#disfrutoconsalud #comesano#talleres#healtylivestyle #healty #utrera#cocinaconhumor #animaciondeeventos#animadora#tamysonrie#payasa#sevilla#cumpleaños

Pasti sostitutivi si o no ❓ . Capisco il vostro scetticismo , ci sono passata io per prima , poi ho deciso di provarli e ora non posso farne più a meno , sono comodi , pratici , sani , naturali e golosi , insomma perfetti ❗️ . Se il tuo “ostacolo” sono loro ti dico anche che non sono indispensabili per seguire il mio stile di vita , quindi non ci sono più scuse , ti aspetto in 📲 per mostrarti tutte le altre alternative ❗️ . . #shake #lunch #fast #healty #naturale #vegetale #protein #fitmom #good #onlygood #chocolate #nofat #snowday #mammeinforma #golosità #sweetmoments #mammeonline #happymom

Dcpt_style
(@dcpt_style)

42 Minutes Ago

Allenamento ad alta intensità.... riscaldamento CORE TRAINING + 16 minuti metodo TABATA.... è un circuito BODYWEIGHT....CROSSTRAINING...... Lunedì-mercoledì-venerdì 10-11...14-15.... 🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️@7fit_trainingandcombat #dcpt_style #dcpt_personaltraining #dcpt_system®️ #metodobkbgym #7fitroma #personaltrainer #metodomeziérès #fitness #health #healty #motivation #gymlife #muscle #massaggiosportivo #taping

Ein frisch gemachter Wintersalat ist jetzt genau das richtige. Feldsalat, Radicchio und Granatäpfel haben jetzt Saison. . . . #food #foodie #healthyfood #healty #tasty #tastyfood #food52 #hautecuisine #fischerfooddesign #eatthefood #eating #cooking #lifestyle #lifestyleblogger #foodblogger #vegan #veganfood #veggie #veggiefood #meat #dish #foodstories #salad #winter #pomegranate @fischerfooddesign

Buon pranzo! Oggi avevo una voglia matta di spaghetti al pomodoro e allora ho cercato di realizzarlo dando il meglio di me. Ho portato a bollore l’acqua per 60gr di spaghetti integrali e nel frattempo ho messo circa 5-6 pomodorini ciliegina tagliati in 4 parti in una padella antiaderente con un goccio di acqua e li li ho lasciati appassire. Qualche minuto dopo ho aggiunto pepe prezzemolo peperoncino un po’ di aglio in polvere e ho lasciato su fuoco basso col coperchio. Successivamente a pasta pronta ho unito il tutto❤️ pasta al pomodoro facilissima senza sale (se non quello della pasta) e senza olio 🍝 buona giornata a tutti☀️#oilfree #saltfree #vegan #natural #love #food #foodporn #diet #lovefood #healtyfoog #healty #pasta #tomato

Dt. Cesur
(@dt.cesur)

41 Minutes Ago

🇹🇷 32 yaşında kadın hastadan 18 numaralı yirmilik dişin çekimi. Bukkalden infiltrasyon anestezisi palatinalden de n.palatinus majus anestezisi uygulandı.Diş tamamen bukkale doğru devrikti ve kökler distale doğru oldukça kurvatürlüydü. Çekim bukkale doğru eğerek yapıldı çünkü kökün kurvatürü ancak o şekilde çıkmasına izin veriyordu. İnce ve kalın elevatörle yapılan elevasyon çok yeterli olmadı ve diş üst 20 yaş davyesi ile çekildi. Toplamda 20 dk süren çekim hasta için oldukça konforlu geçti. Post-op için herhangi bir ilaç tavsiye edilmedi. . . . 🇬🇧 Extraction of upper wisdom tooth. (18 No) #teeth #diş #cerrahi #surgical #toothextraction #dentist #dentistry #care #dentalcare #like #like4likes #dişsağlığı #healty #orthodontia #follow

📌Tüm samimiyetimle sizlere hızlı ve kalıcı kilo vermenizi sağlıyorum.Troid hastası olan metabolizması duran bölgesel kilo şikayeti olan arkadaşlar yoruma nokta bırakin tek tek bilgilendireyim. Kisiye özel tavsiyelerimle mesaj atarak bilgilendiriyorum GARANTI VERIYORUM . . @haydi_zayiflamaya_gelinn @haydi_zayiflamaya_gelinn @haydi_zayiflamaya_gelinn #zayiflama #diyet #kiloverme #saglikliyasam #kilo #rejim #zayıflıyoruz #diyetteyim #diet #fit #saglik #kadin #fitness #weightloss #healty #detoks #detokssuyu #spor #çay #weightlossjourney #guc #faydalibilgiler #sagliklibeslenme #beslenme #diyetlistesi #lifetea #onlinediyet #egzersiz #siparis

🍊Per il sapore amarognolo non è amato da tutti, eppure vi assicuro che il #pompelmo è uno dei frutti protagonisti dell'inverno. Ha innumerevoli proprietà benefiche per l'organismo ed è molto utilizzato nella realizzazione di ricette agrodolci in cucina. Provatelo!! ---------- #food #jummy #foodie #delicious #happy #instagood #foodoftheday #follow #tagsforlikes #foodgasm #twelveskip #tweegram #instago #yummy #yum #dessert #statigram #instalike #instamood #blogger #bloggerlife #goodfood #passion #chef #foodporn #fruit #healty #light

Adrian
(@adrianwasfit)

46 Minutes Ago

Bulked for quite a while now and my strength has increased tremendously, time to shred some of the excess fat 😁 • - • - #gym #bulk #motivation #training #fit #fitness #bodybuilding #teen #teebbodybuilfing #dzik#exercise #gymshark #ukfitfam #fitfam #push#fitnessmotivation #fitnessbody #diet #healty #clean #arms #transformation

Benim motivasyon kaynağım tamda bu işte👍 . . Doğum yaptim 1-2 ay sonra internetten alisveris yaptik esimle. Hani şu trendyolun heryerde reklamini gordugunuz indirim sirasinda. Neyse ben bikac parca birsey begendim. Hepsininde en buyuk bedenini aldim. gomlek XL pantalon 44 beden filan. Aaaa bunlar bi geldi küçücuk , etiketine baktim acaba yanlis mi geldi diye yoo gomlek XL ,pant. 44 beden ama pantalon üst bacakta kaldi fermuarin kapanmasini filan birakin yani.Meger onlar kucuk degil ben buyukmusum 😅 Iste o an tam anlamiyla diyet ve spor surecine basladim diyebilirim. Beni dinlediginiz icin tesekkur ederim 😄 . Evet aklimda o kiyafetlerle foto cekip paylasacagim😊 . . #diyet #saglikliyasam #zayifla #guzelles #diyetarkadasligi #kendineiyibak #vucudunusev #spor #hamileliktesaglik#emzirenanne #emzirirkenzayifla #sagliklibeslen #fitorfat #healtylife #healty #fit #fitneess #like #likeforlike #likeforfollow #followforfollow #life #lifegood

➡Sai cosa mi ha fatto raggiungere il mio #obiettivo??? ➡Sai cosa mi ha spinto a continuare quando volevo mollare??? ➡Sai cosa mi ha gratificato ad ogni mio risultato??? ➡➡➡ IL SUPPORTO ⬅⬅⬅ il #supporto costante, in ogni momento di difficoltà, in ogni traguardo raggiunto, non mi sono mai sentita sola, mai! Ho avuto accanto a me una persona fantastica durante tutto il mio percorso, che mi ha sostenuto, che mi ha supportato e guidato! Questo posso farlo anch'io con te, se decidi di fidarti e di affidarti a questo programma FANTASTICO ❤ Allora ci stai? Ti aspetto in chat 😉 https://m.me/ericacaputo83 #versounanuovate_con_erica #programmasano #healty #cibosano #scelte_non_rinunce #non_una_dieta_ma_uno_stile_di_vita #si_tratta_di_scelte #mamma #percorsobenessere #consigliutili #formafisica #mammainforma #tornainforma #benessere

dopo una mattinata intensa di studio eccomi qua con il pranzo, a prova di chef 😅 -70g di fusilli con zucchine (erano quelle lesse di ieri sera che ho scaldato e schiacciato eheh) 🍝 -carote e pomodori (metà ciotola) 🍅🥕 -2 kiwi 🥝🥝 🍃 adesso mi rilasso un po' poi vado a fare la spesa per i prossimi giorni 💕 e si torna di nuovo in biblioteca 📚 finirà mai questa sessione terrificante? 📚 . . . . . . #food #foodporn #healty #healthlyfood #healthyfoodporn #lunch #diet #dietasana #mangiarebene #love #flora #photo #photooftheday #photography #instafood #dinner #foodbloggeritaliani #popularpic #follow #foodbloggerit #fellbeautiful #dieta #foodblog #diaryfood #blogfood #healtylifestile #mangiaresano #tagme #attimodisfizio

He estado haciendo limpieza de nevera y al final ha resultado una exquisitez que merece la pena repetir! . Tostas de tofu con… un montón de cosas 😝 Desde luego, proteínas no falta! . Rehogar unas cebollitas y con habas frescas y ajo picado.A continuación incorporar unos garbanzos cocidos y brotes de soja. Dejar hacer una mijita y echar un chorrito de soja, unas guindillas, pimentón dulce molido y tomate deshidratado, orégano y albahaca. Dejar hacer unos minutos hasta que se consuma el caldo que ha surgido de la soja junto con los brotes. Montar el resultado sobre unas láminas de tifus que habremos hecho a la plancha antes. . #comidareal #comidasana #realfood #realfooder #realfooding #health #healty #healthyfood #salud #saludable #vegetables #verduras #tofu

Un fake tiramisù per colazione! . Dalla storia di questa mattina vedrete quanto è cremoso! (O nelle stories in evidenza, colazioni) . Vi do la ricetta ora, visto che si prepara la sera prima ! . Base: porridge di fiocchi d avena al caffè. Mescolate in pentolino 30 gr di fiocchi d avena con 100 ml d acqua e 1 tazzina di caffè ( dolcificato con stevia) finché iniziano ad ammorbidirsi. Aggiungete 100 ml di albumi e continuate a mescolare fino a consistenza cremosa. Sul fondo di un bicchiere (abbastanza grande) aggiungete 1 cucchiaino di cioccolato fondente al 99% precedentemente sciolto nel micro. Versate il porridge e mettete in frigo coperto. Il mattino seguente aggiungere 70/80 gr di yogurt greco 0% e concludere con un spolverata di cacao 99%. . #healty #healtyfood #ricette #foodphotography #foodie #foodstagram #foodlover #foodpics #nutrition #protein #diet #delicious #eatclean #eat #instagood #instafood #colazione #fitness #fit #fitfam #breakfast #instafit #fitspo #fitnessmotivation #fitlife #fitnessaddict #yummy #instadaily #iifym #dontworrybenessere

Elif Erol
(@eeeliferol)

53 Minutes Ago

Havanın karamsarlığına inat yaşasın pilates ile gülümsemek🙃

#frittata di #spinaci ! ( o anche #bietole , #asparagi ) al forno, accompagnata da una fetta di #pane ! Un #piatto super completo... Basta cucinare gli spinaci in pochissima acqua, in padella, scolarli e poi mescolarli a #uovo e #parmigiano. Un filo d'olio nella teglia e poi in forno !

Giusy Miano
(@iamgiuusy)

14 Minutes Ago

Se non sbaglio questo è il periodo in cui si pubblicano foto estive; ah, non di cibo?

Cóż, pozbycie się cellulitu nie jest takie łatwe. Jeśli macie skłonności do jego posiadania to z wiekiem walka jest coraz cięższa. Najważniejszą rzeczą jest cierpliwość, dieta i regularne ćwiczenia. Ale myśle, że warto podjąć tę walkę. 🔥🔥🔥 #me,#instame,#photo #photooftheday #mylook #love #happy #happiness #polskadziewczyna #polishgirls #poland #gym #gymlife #fit #fitness #fitover40 #fitnessmotivation #fitspo #bodyfitness #fasiongram #personaltrainer #motivation #bikinifitness #healty #fitfam #strong #fitgirl #gymgirl #lifefitness

La glutamine est un acide aminé qui est rarement carencé, cependant lors d'une alimentation #vegan cet acide a tendance a baisser légèrement du fait de sa présence principalement dans les produits animaliers, il est très facile de se procurer de la glutamine de bonne qualité pour pallier à cette carence dans les magasins de fitness. Pourquoi prendre de la glutamine si nous sommes en bonne santé? La glutamine efface totalement la notion de courbature, pour les sportifs débutants ou intensifs la glutamine permet un confort lors de l'entraînement et surtout après celui ci. La glutamine a également en ces temps de froid la faculté de renforcer le système immunitaire et la résistance du système digestif, plus à même dans ce dernier cas à se battre contre la gastro par exemple! Couplée à de la vitamine C la glutamine prévient les blessures légères mais dérangeantes de type entorse. Elle accélère également le taux de combustion des lipides pendant et après l'effort ce qui en fait un allié des régimes! A la suite d'un traumatisme important comme une opération chirurgicale ou un accident la prise de glutamine aide à la rémission. C'est donc un acide essentiel dans la fonction d'un corps sain et en prévention de maladies ou blessures. #glutamine #fitness #courbatures #muscles #crampes #la #corps #régime #curvywomen #musculation #sport #newyorkcity #renforcementmusculaire #abdos #steroid #fitnessgirl #whey #fitnesslife #sante #mincir #food #healthyfood #healty #soinducorps #bienetre #maigrir #weight #weightloss #wheyprotein