#hongkongsports

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(@bcshop_hk)

3 Hours Ago

Body Attack Protein Coffee . ☕拿鐵口味的Protein Coffee提供25克優質蛋白質。 ☕蛋白質咖啡也有助於肌肉增長和維持肌肉組織密度。 ☕含有100%採自於阿拉比卡咖啡豆的優質咖啡提取物,帶來無與倫比的咖啡香氣。 ☕含75毫克咖啡因,為你提供額外推動力。 ☕美味的甜味來自甜味劑,不含添加糖份。 @bodyattacksportsnutrition #proteincoffee #蛋白咖啡 #hongkong #energy #coffee #hongkongsports

(@swimates)

16 Hours Ago

#swimatesdaily | 女游日常】踏入十月開始感到微微秋意,正在係室外池上課團員,係等待暖水池開放之前,就絕對係意志同體力嘅考驗😎各位團員勤於操練,成粒鐘不停游,游完都唔願上水🤣返咗成個禮拜工,嚟到星期五 Happy Friday 會做啲咩?行街、食飯、睇戲、飲杯嘢?都唔係,只要抽一個鐘嘅時間去做運動,游完水成個人身心都好爽好舒暢💪🏻 · 🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️ · 女游團女子成人泳班由全女班教練教授,輕鬆小班教學,現於九龍公園、觀塘、美孚、維園、堅尼地城、大埔、天水圍及屯門均設課程,新加開‪沙田及東區課堂‬,初學或泳姿改良者均可參加,總有課程適合你!請即填妥表格及細閱章程,確認報名後繳交學費方成功報名,即 Like 我們 facebook 👉🏻女游團,可得知更多游泳資訊! · 🖥課堂時間及報名表請於以下連結細閱: · ➡️【女游恆常班】 www.swimates.com/swimmingclass ➡️【早晨團班】10 月份時間 www.swimates.com/good-morning-class ➡️【挑戰深水班】 www.swimates.com/deep-water-class ➡️【泳姿改良高級操水全包團】 www.swimates.com/all-in-one · ———————————— · 10 月女游團活動列表,現正接受 whatsapp 及 inbox 報名,詳情請參閱 facebook 活動細則: · ⚠️尖沙咀區【女游初體驗班】將於 10 月 20 日星期六晚 7:30-8:15PM 九龍公園泳池舉行。 · ⚠️觀塘區【女游初體驗班】將於 10 月 20 日星期六下午 3:45-4:30PM 觀塘泳池舉行。 · ⚠️【團員限定免費踩水班】將於 10 月 20 日星期六晚 7:00-7:30PM 九龍公園泳池舉行。 · #swim #swimming #swimates #swimmingpool #letsgoswimming #ilikeswimming #hkig #hongkong #hongkongsports #watersport #igsports #girlsports #keepfit #health #training #hongkongswimming #hksports #summer #summerswimming #girlswimming #cometogether #joinus #swimmingclass #女游團 #女子成人泳班

(@big_secretman.id)

2 Days 22 Hours Ago

1. Faktor Gen Keseluruhan sistem saraf dan organ-organ seksual di dalam tubuh memiliki tujuan utama ketika melakukan aktifitas seks, tujuan itu adalah reproduksi atau berkembang biak. Ejakulasi dini adalah fungsi tubuh yang bekerja sangat optimal menjalankan tujuan reproduksi tersebut. Gen di dalam tubuh ingin memastikan Anda melakukannya dengan seefisien mungkin, membuat anda klimaks dengan cepat. ⠀ 2. Masturbasi Masturbasi yang salah menyebabkan anda menderita ejakulasi dini. Saat masih muda banyak pria yang melakukan masturbasi untuk mendapatkan kenikmatan orgasme dengan cepat. Melakukan masturbasi dengan terburu-buru menyebabkan respon saraf menjadi terbiasa bergerak cepat ketika menerima stimulasi seksual. Sehingga saat berhubungan intim dengan wanita, respon saraf bekerja cepat merespon rangsangan dan memerintahkan tubuh secepatnya klimaks. ⠀ 3. Terlalu Bergairah Gairah dan stimulasi seks yang terlalu banyak membuat anda tidak mampu mengontrol desakan ejakulasi yang terjadi. ⠀ 4. Menderita Disfungsi Ereksi (Impoten) Pria yang memiliki masalah disfungsi ereksi mengalami kesulitan mendapatkan ereksi yang keras ketika berhubungan. Sadar akan situasinya membuat mereka melakukan seks dengan terburu-buru karena takut ereksi bisa hilang. ⠀ 5. Faktor Prilaku Dinamika interpersonal sangat berkontribusi terhadap fungsi seksual, dan ejakulasi dini dapat disebabkan oleh kurangnya komunikasi antara pasangan, perasaan sakit hati, atau konflik yang belum diselesaikan yang mengganggu kemampuan untuk mencapai keintiman emosional. Punya masalah dengan pasangan bisa membuat pria mengalami ejakulasi prema #mens #gymnastic #epicface #back #tutorial #menstreetstylemag #mensfitness #mensfashion #fashionista #hongkong #bali #india #indonesia #jakarta #balifitness #yoga #acro #hongkongsports #tailand #bangkokfashion #kristianlebedev #dance #dancing #nari #penari #jakekodish #idol #entertainment #wowfakta #kamuharustau

(@big_secretman.id)

2 Days 22 Hours Ago

1. Faktor Gen Keseluruhan sistem saraf dan organ-organ seksual di dalam tubuh memiliki tujuan utama ketika melakukan aktifitas seks, tujuan itu adalah reproduksi atau berkembang biak. Ejakulasi dini adalah fungsi tubuh yang bekerja sangat optimal menjalankan tujuan reproduksi tersebut. Gen di dalam tubuh ingin memastikan Anda melakukannya dengan seefisien mungkin, membuat anda klimaks dengan cepat. ⠀ 2. Masturbasi Masturbasi yang salah menyebabkan anda menderita ejakulasi dini. Saat masih muda banyak pria yang melakukan masturbasi untuk mendapatkan kenikmatan orgasme dengan cepat. Melakukan masturbasi dengan terburu-buru menyebabkan respon saraf menjadi terbiasa bergerak cepat ketika menerima stimulasi seksual. Sehingga saat berhubungan intim dengan wanita, respon saraf bekerja cepat merespon rangsangan dan memerintahkan tubuh secepatnya klimaks. ⠀ 3. Terlalu Bergairah Gairah dan stimulasi seks yang terlalu banyak membuat anda tidak mampu mengontrol desakan ejakulasi yang terjadi. ⠀ 4. Menderita Disfungsi Ereksi (Impoten) Pria yang memiliki masalah disfungsi ereksi mengalami kesulitan mendapatkan ereksi yang keras ketika berhubungan. Sadar akan situasinya membuat mereka melakukan seks dengan terburu-buru karena takut ereksi bisa hilang. ⠀ 5. Faktor Prilaku Dinamika interpersonal sangat berkontribusi terhadap fungsi seksual, dan ejakulasi dini dapat disebabkan oleh kurangnya komunikasi antara pasangan, perasaan sakit hati, atau konflik yang belum diselesaikan yang mengganggu kemampuan untuk mencapai keintiman emosional. Punya masalah dengan pasangan bisa membuat pria mengalami ejakulasi prema #mens #gymnastic #epicface #back #tutorial #menstreetstylemag #mensfitness #mensfashion #fashionista #hongkong #bali #india #indonesia #jakarta #balifitness #yoga #acro #hongkongsports #tailand #bangkokfashion #kristianlebedev #dance #dancing #nari #penari #jakekodish #idol #entertainment #wowfakta #kamuharustau

(@big_secretman.id)

2 Days 22 Hours Ago

1. Faktor Gen Keseluruhan sistem saraf dan organ-organ seksual di dalam tubuh memiliki tujuan utama ketika melakukan aktifitas seks, tujuan itu adalah reproduksi atau berkembang biak. Ejakulasi dini adalah fungsi tubuh yang bekerja sangat optimal menjalankan tujuan reproduksi tersebut. Gen di dalam tubuh ingin memastikan Anda melakukannya dengan seefisien mungkin, membuat anda klimaks dengan cepat. ⠀ 2. Masturbasi Masturbasi yang salah menyebabkan anda menderita ejakulasi dini. Saat masih muda banyak pria yang melakukan masturbasi untuk mendapatkan kenikmatan orgasme dengan cepat. Melakukan masturbasi dengan terburu-buru menyebabkan respon saraf menjadi terbiasa bergerak cepat ketika menerima stimulasi seksual. Sehingga saat berhubungan intim dengan wanita, respon saraf bekerja cepat merespon rangsangan dan memerintahkan tubuh secepatnya klimaks. ⠀ 3. Terlalu Bergairah Gairah dan stimulasi seks yang terlalu banyak membuat anda tidak mampu mengontrol desakan ejakulasi yang terjadi. ⠀ 4. Menderita Disfungsi Ereksi (Impoten) Pria yang memiliki masalah disfungsi ereksi mengalami kesulitan mendapatkan ereksi yang keras ketika berhubungan. Sadar akan situasinya membuat mereka melakukan seks dengan terburu-buru karena takut ereksi bisa hilang. ⠀ 5. Faktor Prilaku Dinamika interpersonal sangat berkontribusi terhadap fungsi seksual, dan ejakulasi dini dapat disebabkan oleh kurangnya komunikasi antara pasangan, perasaan sakit hati, atau konflik yang belum diselesaikan yang mengganggu kemampuan untuk mencapai keintiman emosional. Punya masalah dengan pasangan bisa membuat pria mengalami ejakulasi prema #mens #gymnastic #epicface #back #tutorial #menstreetstylemag #mensfitness #mensfashion #fashionista #hongkong #bali #india #indonesia #jakarta #balifitness #yoga #acro #hongkongsports #tailand #bangkokfashion #kristianlebedev #dance #dancing #nari #penari #jakekodish #idol #entertainment #wowfakta #kamuharustau

(@swimates)

3 Days 3 Hours Ago

#swimatesclass | 女游初體驗】話咁快入秋,開始感受到啲涼風,不過學游水嘅季節都未完㗎🙆🏻‍♀️泳池嘅大門將會全年為你打開!所以十月份嘅女游初體驗都會繼續於尖沙咀同觀塘區舉行‼️呢個一次性入門課堂專為好怕水,從未學過游水甚至未去過泳池,或者唔知自己怕水程度有幾高嘅女生而設,有耐性又細心嘅女游團教練會全女班貼心教授💁🏻希望令大家放下恐懼,面對自己,踏出學游水這步~ · 女游初體驗參加者感受🙋🏻「以前真係未落過水,落到水識浮已經好有成功感!」教練只係盡力幫助你,學游水都要靠自己,加油啊! · 游泳基礎班課程內容: ● 學習放鬆身體,熟習水性以及游泳呼吸技巧。 ● 學習水中飄浮、踢腳等基本動作。 ● 於課堂消除對水的恐懼,銜接女游團初級課程。 · 日期:10 月 20 日(星期六) 時間:3:45 - 4:30pm 地點:觀塘游泳池 名額:10 人 費用:學費 $130 / 1 堂,課堂時間 45 分鐘(自付入場費) · ————————————— · 日期:10 月 20 日(星期六) 時間:7:30 - 8:15pm 地點:九龍公園游泳池 名額:10 人 費用:學費 $130 / 1 堂,課堂時間 45 分鐘(自付入場費) · ★ 報名請 inbox 或 whatsapp 5238 6227,專人回覆確認及繳費方成功報名 ★ · 課堂注意事項: ⑴ 學費於上課前繳交,不設退款 ⑵ 小組教學,不足 4 人報名活動將會取消 ⑶ 此活動只適合未曾報名女游團課程之怕水人士參與 ⑷ 每人限參加一次 ⑸ 八號風球、黑色暴雨警告與及泳池關閉情況下,課堂將取消 . #swim #swimming #swimates #swimmingpool #letsgoswimming #ilikeswimming #hkig #hongkong #hongkongsports #watersport #igsports #girlsports #keepfit #health #training #hongkongswimming #hksports #summer #summerswimming #girlswimming #cometogether #joinus #swimmingclass #女游團 #女子成人泳班 #泳班 #學游水 #女游初體驗 #怕水

(@natalieaerialist)

3 Days 18 Hours Ago

It’s a Easy but very Dizzy spin ~ 🤪🌪🌪🌪💖LOVE💖 #repost @flyartshk with @get_repost ・・・ #throwback Instructor rehearsal practice time #101dreamyperformanceparty 今個星期 Silks combo (level 2) Miss Natalie 教SPIN 🌪呀~ 💖同學仔 sign up 未呀?🌪🌪🌪👱🏻‍♀️🎀🎪🦄⭐️🙌🏼 Join our instructor @natalieaerialist Aerial silks classes. 🎪🌪💖🌟 🤗#空中絲帶舞 #空中絲帶 #silks #silkscombo #spin #silkstricks 放心!Fly arts 所有同學仔都係由零開始/ 基本學起,#循序漸進 由入門 #introductory —> #level1 —> #level2 🌟 #nothingisimpossible #aerialsilks #flyartshk #flyarts #flyartshkaerialbeauty #香港 #增肌減脂 #空中運動 #運動#空中舞蹈 #aerialbeauty #aerialnation #aerialbeautyhk #aerialmovement #hongkongsports ##hkaerial #香港六米高空中舞蹈工作室

(@thepracticegroup)

3 Days 24 Hours Ago

See you soon:) Repost from @popsyhk 🧘🏻‍♀️🎉 ADDED CLASS - Good news ladies, we are adding one more FREE yoga class on Sunday by @marsha.y.oga at the pop-up store this weekend @thepracticegroup!! . 🤸🏻‍♂️🛍 Check out link in bio to sign up. See you there❣️#popsyhk . #期間限定店 #今個星期六日 #獨家購物優惠 #免費瑜伽班 #女士們快d報名 #週末好去處 #唔上堂都可以上黎睇衫 #瑜伽女生 #運動服裝 #係時候入貨 #iloveshopping #popsyactivewear #yogawear #sportswear #yogisofinstagram #healthylifestyle #hongkonglifestyle #hkevent #hkyoga #hkyogis #hkyogagirl #hongkonglifestyle #hkfitness #hkfitness #discounts #hongkongsports

(@flyartshk)

4 Days 2 Hours Ago

#throwback Instructor rehearsal practice time #101dreamyperformanceparty 今個星期 Silks combo (level 2) Miss Natalie 教SPIN 🌪呀~ 💖同學仔 sign up 未呀?🌪🌪🌪👱🏻‍♀️🎀🎪🦄⭐️🙌🏼 Join our instructor @natalieaerialist Aerial silks classes. 🎪🌪💖🌟 🤗#空中絲帶舞 #空中絲帶 #silks #silkscombo #spin #silkstricks 放心!Fly arts 所有同學仔都係由零開始/ 基本學起,#循序漸進 由入門 #introductory —> #level1 —> #level2 🌟 #nothingisimpossible #aerialsilks #flyartshk #flyarts #flyartshkaerialbeauty #香港 #增肌減脂 #空中運動 #運動#空中舞蹈 #aerialbeauty #aerialnation #aerialbeautyhk #aerialmovement #hongkongsports #girlssports #hkaerial #香港六米高空中舞蹈工作室

(@marsha.y.oga)

4 Days 2 Hours Ago

Ladies, come join my free class and visit us at the pop-up store this weekend❣️ . Repost from @popsyhk using @RepostRegramApp - 🧘🏻‍♀️🎉 ADDED CLASS - Good news ladies, we are adding one more FREE yoga class on Sunday by @marsha.y.oga at the pop-up store this weekend @thepracticegroup!! . 🤸🏻‍♂️🛍 Check out link in bio to sign up. See you there❣️#popsyhk . #期間限定店 #今個星期六日 #獨家購物優惠 #免費瑜伽班 #女士們快d報名 #週末好去處 #唔上堂都可以上黎睇衫 #瑜伽女生 #運動服裝 #係時候入貨 #iloveshopping #popsyactivewear #yogawear #sportswear #yogisofinstagram #healthylifestyle #hongkonglifestyle #hkevent #hkyoga #hkyogis #hkyogagirl #hongkonglifestyle #hkfitness #hkfitness #discounts #hongkongsports

(@popsyhk)

4 Days 2 Hours Ago

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(@swimates)

5 Days 2 Hours Ago

#teamswimates | 女游比賽】團長好記得電影《點五步》中飾演棒球隊教練同校長嘅廖啓智講過一句:「校長無講過你哋贏,但有講過要你哋唔好放棄!」😤上到場唯一嘅對手就係自己!「寧願游曬全程,都唔好中間要停!」呢句係團長講嘅🤣💪🏻熱血呢樣嘢,唔一定係青春少艾嘅專利~ · 🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️ · 女游團女子成人泳班由全女班教練教授,輕鬆小班教學,現於九龍公園、觀塘、美孚、維園、堅尼地城、大埔、天水圍及屯門均設課程,新加開‪沙田及東區課堂‬,初學或泳姿改良者均可參加,總有課程適合你!請即填妥表格及細閱章程,確認報名後繳交學費方成功報名,即 Like 我們 facebook 👉🏻女游團,可得知更多游泳資訊! · 🖥課堂時間及報名表請於以下連結細閱: · ➡️【女游恆常班】 www.swimates.com/swimmingclass ➡️【早晨團班】10 月份時間 www.swimates.com/good-morning-class ➡️【挑戰深水班】 www.swimates.com/deep-water-class ➡️【泳姿改良高級操水全包團】 www.swimates.com/all-in-one · ———————————— · 10 月女游團活動列表,現正接受 whatsapp 及 inbox 報名,詳情請參閱 facebook 活動細則: · ⚠️尖沙咀區【女游初體驗班】將於 10 月 20 日星期六晚 7:30-8:15PM 九龍公園泳池舉行。 · ⚠️觀塘區【女游初體驗班】將於 10 月 20 日星期六下午 3:45-4:30PM 觀塘泳池舉行。 · ⚠️【團員限定免費踩水班】將於 10 月 20 日星期六晚 7:00-7:30PM 九龍公園泳池舉行。 · #swim #swimming #swimates #swimmingpool #letsgoswimming #ilikeswimming #hkig #hongkong #hongkongsports #watersport #igsports #girlsports #keepfit #health #training #hongkongswimming #hksports #summer #summerswimming #girlswimming #cometogether #joinus #swimmingclass #女游團 #女子成人泳班

(@swimates)

5 Days 20 Hours Ago

#swimatesdaily | 女游比賽】要組成一隊接力隊已經唔易,仲要係成人女子接力隊就更大挑戰!佢哋游水年資雖然短,但係都同樣鐘意游水,淨係呢點已經好夠做😎💪🏻希望來年更多人加入比賽嘅行列,有興趣嘅團員不妨同我哋講,一齊定下明年目標,挑戰自己🏊🏻‍♀️ · 🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️ · 女游團女子成人泳班由全女班教練教授,輕鬆小班教學,現於九龍公園、觀塘、美孚、維園、堅尼地城、大埔、天水圍及屯門均設課程,新加開‪沙田及東區課堂‬,初學或泳姿改良者均可參加,總有課程適合你!請即填妥表格及細閱章程,確認報名後繳交學費方成功報名,即 Like 我們 facebook 👉🏻女游團,可得知更多游泳資訊! · 🖥課堂時間及報名表請於以下連結細閱: · ➡️【女游恆常班】 www.swimates.com/swimmingclass ➡️【早晨團班】10 月份時間 www.swimates.com/good-morning-class ➡️【挑戰深水班】 www.swimates.com/deep-water-class ➡️【泳姿改良高級操水全包團】 www.swimates.com/all-in-one · ———————————— · 10 月女游團活動列表,現正接受 whatsapp 及 inbox 報名,詳情請參閱 facebook 活動細則: · ⚠️尖沙咀區【女游初體驗班】將於 10 月 20 日星期六晚 7:30-8:15PM 九龍公園泳池舉行。 · ⚠️觀塘區【女游初體驗班】將於 10 月 20 日星期六下午 3:45-4:30PM 觀塘泳池舉行。 · ⚠️【團員限定免費踩水班】將於 10 月 20 日星期六晚 7:00-7:30PM 九龍公園泳池舉行。 · #swim #swimming #swimates #swimmingpool #letsgoswimming #ilikeswimming #hkig #hongkong #hongkongsports #watersport #igsports #girlsports #keepfit #health #training #hongkongswimming #hksports #summer #summerswimming #girlswimming #cometogether #joinus #swimmingclass #女游團 #女子成人泳班

(@honeyho_mermaid)

5 Days 21 Hours Ago

Came 1st for Hong Kong region female today in AIDA Hong Kong Freediving competition 🥇. Couldn’t break the Hong Kong record but that just gave me a reason to train more. Since now I have less freediving training, I was playing safe and conservative today. Winning today prove again that freediving is all about safety and knowing about yourself instead of pushing your limit. Team Flamingo! @hongkongfreedivingassociation @suuntohongkong #freediving #competition #aida #hongkong #sport #hongkongsports

(@swimates)

5 Days 24 Hours Ago

#swimatesdaily | 女游比賽日】團員們都係第一次參加游水比賽,已經有好不錯嘅成績👏🏻上跳台前都仲好緊張,上到跳台就係得一個目標,去就去啦😤💪🏻盡力游對自己有個好交代,為師覺得好安慰🤧「第一次係深水池完成 50 米!」、「呢個 50 米好漫長呀!」其實除咗參加比賽,現場睇比賽都係一個唔錯嘅體驗嚟㗎! · 🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️ · 女游團女子成人泳班由全女班教練教授,輕鬆小班教學,現於九龍公園、觀塘、美孚、維園、堅尼地城、大埔、天水圍及屯門均設課程,新加開‪沙田及東區課堂‬,初學或泳姿改良者均可參加,總有課程適合你!請即填妥表格及細閱章程,確認報名後繳交學費方成功報名,即 Like 我們 facebook 👉🏻女游團,可得知更多游泳資訊! · 🖥課堂時間及報名表請於以下連結細閱: · ➡️【女游恆常班】 www.swimates.com/swimmingclass ➡️【早晨團班】10 月份時間 www.swimates.com/good-morning-class ➡️【挑戰深水班】 www.swimates.com/deep-water-class ➡️【泳姿改良高級操水全包團】 www.swimates.com/all-in-one · ———————————— · 10 月女游團活動列表,現正接受 whatsapp 及 inbox 報名,詳情請參閱 facebook 活動細則: · ⚠️尖沙咀區【女游初體驗班】將於 10 月 20 日星期六晚 7:30-8:15PM 九龍公園泳池舉行。 · ⚠️觀塘區【女游初體驗班】將於 10 月 20 日星期六下午 3:45-4:30PM 觀塘泳池舉行。 · ⚠️【團員限定免費踩水班】將於 10 月 20 日星期六晚 7:00-7:30PM 九龍公園泳池舉行。 · #swim #swimming #swimates #swimmingpool #letsgoswimming #ilikeswimming #hkig #hongkong #hongkongsports #watersport #igsports #girlsports #keepfit #health #training #hongkongswimming #hksports #summer #summerswimming #girlswimming #cometogether #joinus #swimmingclass #女游團 #女子成人泳班

(@swimates)

6 Days 5 Hours Ago

#swimatesdaily | 女游比賽】由八月尾開始,全港都會接連舉辦分區游泳比賽,而今日嘅深水埗區分齡游泳比賽,就係女游團員辛苦耕耘嘅收成日,亦都係佢哋第一次參加比賽!好~緊~張~呀!團長帶隊都感受到現場嘅比賽氣氛!落場前嚟熱個靚身先😉 · 🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️ · 女游團女子成人泳班由全女班教練教授,輕鬆小班教學,現於九龍公園、觀塘、美孚、維園、堅尼地城、大埔、天水圍及屯門均設課程,新加開‪沙田及東區課堂‬,初學或泳姿改良者均可參加,總有課程適合你!請即填妥表格及細閱章程,確認報名後繳交學費方成功報名,即 Like 我們 facebook 👉🏻女游團,可得知更多游泳資訊! · 🖥課堂時間及報名表請於以下連結細閱: · ➡️【女游恆常班】 www.swimates.com/swimmingclass ➡️【早晨團班】10 月份時間 www.swimates.com/good-morning-class ➡️【挑戰深水班】 www.swimates.com/deep-water-class ➡️【泳姿改良高級操水全包團】 www.swimates.com/all-in-one · ———————————— · 10 月女游團活動列表,現正接受 whatsapp 及 inbox 報名,詳情請參閱 facebook 活動細則: · ⚠️尖沙咀區【女游初體驗班】將於 10 月 20 日星期六晚 7:30-8:15PM 九龍公園泳池舉行。 · ⚠️觀塘區【女游初體驗班】將於 10 月 20 日星期六下午 3:45-4:30PM 觀塘泳池舉行。 · ⚠️【團員限定免費踩水班】將於 10 月 20 日星期六晚 7:00-7:30PM 九龍公園泳池舉行。 · #swim #swimming #swimates #swimmingpool #letsgoswimming #ilikeswimming #hkig #hongkong #hongkongsports #watersport #igsports #girlsports #keepfit #health #training #hongkongswimming #hksports #summer #summerswimming #girlswimming #cometogether #joinus #swimmingclass #女游團 #女子成人泳班

(@yogicarol)

6 Days 5 Hours Ago

有衫買 有堂上 😍😍😍 Repost from @popsyhk 🎉Woohoo come visit us at the #popupstore @thepracticegroup on 20-21 October (Sat-Sun) . Exclusive shopping discounts + free yoga class (ladies only) by @marsha.y.oga 🤸🏻‍♂️🛍 Check out link in bio to sign up. See you there❣️#popsyhk . #期間限定店 #下個星期六日 #獨家購物優惠 #免費瑜伽班 #女士們快d報名 #週末好去處 #唔上堂都可以上黎睇衫 #瑜伽女生 #運動服裝 #係時候入貨 #iloveshopping #popsyactivewear #yogawear #sportswear #yogisofinstagram #healthylifestyle #hongkonglifestyle #hkevent #hkyoga #hkyogis #hkyogagirl #hongkonglifestyle #hkfitness #hkfitness #discounts #hongkongsports

(@thepracticegroup)

6 Days 5 Hours Ago

❤️❤️❤️ come visit us next Saturday and Sunday:) Repost from @popsyhk 🎉Woohoo come visit us at the #popupstore @thepracticegroup on 20-21 October (Sat-Sun) . Exclusive shopping discounts + free yoga class (ladies only) by @marsha.y.oga 🤸🏻‍♂️🛍 Check out link in bio to sign up. See you there❣️#popsyhk . #期間限定店 #下個星期六日 #獨家購物優惠 #免費瑜伽班 #女士們快d報名 #週末好去處 #唔上堂都可以上黎睇衫 #瑜伽女生 #運動服裝 #係時候入貨 #iloveshopping #popsyactivewear #yogawear #sportswear #yogisofinstagram #healthylifestyle #hongkonglifestyle #hkevent #hkyoga #hkyogis #hkyogagirl #hongkonglifestyle #hkfitness #hkfitness #discounts #hongkongsports

(@thechangenow)

6 Days 16 Hours Ago

Are you ready for the change? Join us for our bootcamp sessions in HK 🙌🏻 #bethechangenow #tcn

(@heyyygirlssssssss)

6 Days 24 Hours Ago

【HeyGirls! FUN RUN 2018🏃🏼‍♀️】★獎牌設計★ 萬眾期待既獎牌終於做好喇!🏅 俾張裸照妳地睇啦~~~🙈 今次 #膽粗粗#小試牛刀 🐂🗡️ 設計入貨都由HeyGirls! 一手包辦, 效果相當滿意。希望無令大家失望啦! 唔知大家中意前面定後面呢? 黎緊就要靠妳地付出努力同汗水💦 帶佢番屋企啦~~ . HeyGirls! 今次有幸同 @vrace24 合作,舉辦首個網上女生專屬跑步賽事,等平日返工忙碌嘅你,一有時間就可以落街比賽😍 . 【Hey Girls! FUN RUN 2018🏃🏼‍♀️】🏅女生專屬獎牌賽🏅 報名時間:4/10 至 28/10 (GMT +08) 活動時段:11/10 至 28/10 (GMT +08) 距離組別:10km / 25km / 50km 比賽費用:$128 / 組別 報名連結:https://www.vrace24.com/races/ **快d開始儲妳地第一面HeyGirls! 獎牌啦~** . 🏅睇下我地既獎牌圖案啦~💁🏼‍♀️ 正面:https://goo.gl/Qtd51e 背面:https://goo.gl/bAiuHF . 🏃🏼‍♀️比賽玩法🏃🏼‍♀️ Click入呢條Link:http://bit.ly/2OIbR7g . 💁🏼‍♀️特別獎勵💁🏼‍♀️ 最快完成自選距離Upload到網站,我地會送出: *10km --- HeyGirls! 運動毛巾一條 *25km --- HeyGirls! 速汗LogoTee一件 *50km --- HeyGirls! 特大運動吸水巾一條 . ⬇️⬇️Girlsssss快d上 VRace24 報名啦!!⬇️⬇️ https://www.vrace24.com/races/ . #首個女生專屬網上獎牌賽 #heygirlsmedal #heygirlsfunrun2018 ============================ | | 🏖️今季限定【女子直立板課程🏄🏼‍♀️】捉緊天尾巴~| | https://goo.gl/H4nDg8 | | 🏈 玩欖球唔一定要撞嘅🌞黎打Touch啦! | | https://goo.gl/D8WU9A | | 🏋🏼‍♀️加入【HeyGirls! Spartan軍團】訓練🆓!| | https://goo.gl/9nQJeX | | 了解下 HeyGirls! 呢幾年嘅努力💪🏼 | | https://goo.gl/PFUB9D | | 仲有我地既 #boyfriendclass 🎩 Yo Man!| | https://goo.gl/QFozV9 ============================ 💁🏼仲有好多女子活動等妳玩💁🏼 ★ Swimming🏊🏼‍♀️ Boxing🥊 Yoga🧘🏼‍♀️★ ★ Dancing💃🏽 Aerial🎪 Pole Dance🎠 ★ ★ Tennis🎾 Jumping🛑 Running🏃‍♀️ ★ ★ Rugby🏈 Climbing🧗🏼‍♀️ Camping⛺ ★ ★ Pilates🤸🏼‍♀️ Basketball🏀 Spinning🚴🏽‍♀️ ★ 🌈仲有位,快d Whatsapp: 6219 0519 報名啦! ============================ #girlsswimming #girlsboxing #girlsyoga #girlsdancing #girlsjumping #girlsaerial #girlstennis #girlsrunning #girlsrugby #girlsclimbing #girlscamping #girlsbasketball #girlsspinning #girlspilates #girlsjersey #hongkong #hongkonggirls #hkgirls #heygirls #thepowerofgirl #shockingpink #girlspower #girlsports #hongkongsports

(@popsyhk)

7 Days 2 Hours Ago

🎉Woohoo come visit us at the #popupstore @thepracticegroup on 20-21 October (Sat-Sun) . Exclusive shopping discounts + free yoga class (ladies only) by @marsha.y.oga 🤸🏻‍♂️🛍 Check out link in bio to sign up. See you there❣️#popsyhk . #期間限定店 #下個星期六日 #獨家購物優惠 #免費瑜伽班 #女士們快d報名 #週末好去處 #唔上堂都可以上黎睇衫 #瑜伽女生 #運動服裝 #係時候入貨 #iloveshopping #popsyactivewear #yogawear #sportswear #yogisofinstagram #healthylifestyle #hongkonglifestyle #hkevent #hkyoga #hkyogis #hkyogagirl #hongkonglifestyle #hkfitness #hkfitness #discounts #hongkongsports

(@heyyygirlssssssss)

7 Days 18 Hours Ago

【HeyGirls! FUN RUN 2018🏃🏼‍♀️】★獎牌設計★ 萬眾期待既獎牌終於做好喇!🏅 俾張裸照妳地睇啦~~~🙈 今次 #膽粗粗#小試牛刀 🐂🗡️ 設計入貨都由HeyGirls! 一手包辦, 效果相當滿意。希望無令大家失望啦! 唔知大家中意前面定後面呢? 黎緊就要靠妳地付出努力同汗水💦 帶佢番屋企啦~~ . HeyGirls! 今次有幸同 @vrace24 合作,舉辦首個網上女生專屬跑步賽事,等平日返工忙碌嘅你,一有時間就可以落街比賽😍 . 【Hey Girls! FUN RUN 2018🏃🏼‍♀️】🏅女生專屬獎牌賽🏅 報名時間:4/10 至 28/10 (GMT +08) 活動時段:11/10 至 28/10 (GMT +08) 距離組別:10km / 25km / 50km 比賽費用:$128 / 組別 報名連結:https://www.vrace24.com/races/ **快d開始儲妳地第一面HeyGirls! 獎牌啦~** . 🏅睇下我地既獎牌圖案啦~💁🏼‍♀️ 正面:https://goo.gl/Qtd51e 背面:https://goo.gl/bAiuHF . 🏃🏼‍♀️比賽玩法🏃🏼‍♀️ Click入呢條Link:http://bit.ly/2OIbR7g . 💁🏼‍♀️特別獎勵💁🏼‍♀️ 最快完成自選距離Upload到網站,我地會送出: *10km --- HeyGirls! 運動毛巾一條 *25km --- HeyGirls! 速汗LogoTee一件 *50km --- HeyGirls! 特大運動吸水巾一條 . ⬇️⬇️Girlsssss快d上 VRace24 報名啦!!⬇️⬇️ https://www.vrace24.com/races/ . #首個女生專屬網上獎牌賽 #heygirlsmedal #heygirlsfunrun2018 ============================ | | 🏖️今季限定【女子直立板課程🏄🏼‍♀️】捉緊天尾巴~| | https://goo.gl/H4nDg8 | | 🏈 玩欖球唔一定要撞嘅🌞黎打Touch啦! | | https://goo.gl/D8WU9A | | 🏋🏼‍♀️加入【HeyGirls! Spartan軍團】訓練🆓!| | https://goo.gl/9nQJeX | | 了解下 HeyGirls! 呢幾年嘅努力💪🏼 | | https://goo.gl/PFUB9D | | 仲有我地既 #boyfriendclass 🎩 Yo Man!| | https://goo.gl/QFozV9 ============================ 💁🏼仲有好多女子活動等妳玩💁🏼 ★ Swimming🏊🏼‍♀️ Boxing🥊 Yoga🧘🏼‍♀️★ ★ Dancing💃🏽 Aerial🎪 Pole Dance🎠 ★ ★ Tennis🎾 Jumping🛑 Running🏃‍♀️ ★ ★ Rugby🏈 Climbing🧗🏼‍♀️ Camping⛺ ★ ★ Pilates🤸🏼‍♀️ Basketball🏀 Spinning🚴🏽‍♀️ ★ 🌈仲有位,快d Whatsapp: 6219 0519 報名啦! ============================ #girlsswimming #girlsboxing #girlsyoga #girlsdancing #girlsjumping #girlsaerial #girlstennis #girlsrunning #girlsrugby #girlsclimbing #girlscamping #girlsbasketball #girlsspinning #girlspilates #girlsjersey #hongkong #hongkonggirls #hkgirls #heygirls #thepowerofgirl #shockingpink #girlspower #girlsports #hongkongsports

(@heyyygirlssssssss)

7 Days 18 Hours Ago

【Girls Running】 ★首個女生專屬網上賽事🏃🏼‍♀️★ 近年盛行女生運動熱潮,作為香港女子運動平台既HeyGirls! ,一直擔起推動香港女子運動既使命,一有機會當然要keep住大家團火! 除左興趣班/活動外,獎牌賽就一定唔少得啦!今次有幸同 @vrace24 合作,舉辦首個網上女生專屬跑步賽事,等平日返工忙碌嘅你,一有時間就可以落街比賽,時間自己配合,仲有靚靚獎牌獎勵妳Tim!🏅 . 【Hey Girls! FUN RUN 2018🏃🏼‍♀️】🏅女生專屬獎牌賽🏅 報名時間:4/10 至 28/10 (GMT +08) 活動時段:11/10 至 28/10 (GMT +08) 距離組別:10km / 25km / 50km 比賽費用:$128 / 組別 報名連結:https://www.vrace24.com/races/ **快d開始儲妳地第一面HeyGirls! 獎牌啦~** . 🏅睇下我地既獎牌圖案啦~💁🏼‍♀️ 正面:https://goo.gl/Qtd51e 背面:https://goo.gl/bAiuHF . 🏃🏼‍♀️比賽玩法🏃🏼‍♀️ Click入呢條Link:http://bit.ly/2OIbR7g . 💁🏼‍♀️特別獎勵💁🏼‍♀️ 最快完成自選距離Upload到網站,我地會送出: *10km --- HeyGirls! 運動毛巾一條 *25km --- HeyGirls! 速汗LogoTee一件 *50km --- HeyGirls! 特大運動吸水巾一條 . ⬇️⬇️Girlsssss快d上 VRace24 報名啦!!⬇️⬇️ https://www.vrace24.com/races/ . #首個女生專屬網上獎牌賽 #heygirlsmedal #heygirlsfunrun ============================ | | 🏖️今季限定【女子直立板課程🏄🏼‍♀️】捉緊天尾巴~| | https://goo.gl/H4nDg8 | | 🏈 玩欖球唔一定要撞嘅🌞黎打Touch啦! | | https://goo.gl/D8WU9A | | 🏋🏼‍♀️加入【HeyGirls! Spartan軍團】訓練🆓!| | https://goo.gl/9nQJeX | | 了解下 HeyGirls! 呢幾年嘅努力💪🏼 | | https://goo.gl/PFUB9D | | 仲有我地既 #boyfriendclass 🎩 Yo Man!| | https://goo.gl/QFozV9 ============================ 💁🏼仲有好多女子活動等妳玩💁🏼 ★ Swimming🏊🏼‍♀️ Boxing🥊 Yoga🧘🏼‍♀️★ ★ Dancing💃🏽 Aerial🎪 Pole Dance🎠 ★ ★ Tennis🎾 Jumping🛑 Running🏃‍♀️ ★ ★ Rugby🏈 Climbing🧗🏼‍♀️ Camping⛺ ★ ★ Pilates🤸🏼‍♀️ Basketball🏀 Spinning🚴🏽‍♀️ ★ 🌈仲有位,快d Whatsapp: 6219 0519 報名啦! ============================ #girlsswimming #girlsboxing #girlsyoga #girlsdancing #girlsjumping #girlsaerial #girlstennis #girlsrunning #girlsrugby #girlsclimbing #girlscamping #girlsbasketball #girlsspinning #girlspilates #girlsjersey #hongkong #hongkonggirls #hkgirls #heygirls #thepowerofgirl #shockingpink #girlspower #girlsports #hongkongsports

(@best_secretman)

10 Days 5 Hours Ago

Mau kuat d ranjang ??? 😍😘😘😘 . . RAHASIA LELAKI PERKASA DI ATAS RANJANG . - Ejakulasi Dini - Merasa tidak memberikan kepuasan pada istri - Pingin main lebih lama - Merasa minder/takut/tidak PD saat berhubungan Apkah masalah itu yang selalu Anda rasakan? . BINGUNG CARI SOLUSI? Follow!👇👇 @secretman_offical @secretman_offical . . #mens #gymnastic #epicfail #backflip #tutorial #menstreetstyle #mensfitness #mensfashion #fashion #hongkong #bali #india #indonesia #jakarta #balifitness #yoga #acro #hongkongsports #tailand #bangkok #kristianlebedev #dance #dancing #nari #penari #jakekodish #idntimes #entertainment #wowfakta #kamuharustahu

(@best_secretman)

10 Days 5 Hours Ago

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(@best_secretman)

10 Days 5 Hours Ago

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(@swimates)

10 Days 7 Hours Ago

#swimatesevent | 隊員召集】為咗等團員可以試多啲唔同嘅水中同埋水上運動,女游團嚟緊會積極參與比賽同舉辦活動。當中水中健體(Aqua Fitness)就係即使唔識游水、唔熟水性嘅人都可以參與嘅運動! · 有團員同團長反映曾經想參加政府水中健體班減吓肥,但見到只有公公婆婆玩而卻步,假如你認為水中健體只係適合老一輩嘅玩意就錯了😎✋🏻其實水中健體可因應不同需要及音樂節奏調整運動強度,係水入面勁歌熱舞,透過肢體活動消耗卡路里同訓練肌力,水嘅浮力仲可減低關節負荷,大大減低運動受傷機會,係個幾好嘅水中全面運動! · 講起水中健體,就諗起團長非常喜歡嘅日本運動勵志電影《ウォーター ボーイズ Water Boys》(五個撲水的少年),雖然戲中以男子韻律泳為表演項目,仲有翻筋斗、疊人牆等高難度動作‼️不過正式嘅水中健體運動就唔會有呢啲危險動作,甚至連個頭都唔洗浸落水就可以做運動,簡直係女性恩物呀😳戲中表演亦有穿插水中健體動作,令到表演絕無悶場,團長當年仲有諗過如果有女仔肯咁樣一齊玩就好嘞😤 · 今次女游團希望召集各位對水中健體有興趣、鍾意跳舞,又想多做運動嘅團員參與,組返隊「ウォータガールズ」(Water Girls)參戰🙋🏻係水中跳舞相信好多人都未試過,由團長帶隊一齊參加比賽,賽前上返幾堂雞精排舞班了解吓水中健體運動,參賽及賽前訓練費用全免,參加者必需報名組隊參賽及出席訓練,志在參與同體驗啊!詳情請向 Admin 查詢🙆🏻 · 🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️ · 女游團女子成人泳班由全女班教練教授,輕鬆小班教學,現於九龍公園、觀塘、美孚、維園、堅尼地城、大埔、天水圍及屯門均設課程,新加開‪沙田及東區課堂‬,初學或泳姿改良者均可參加,總有課程適合你!請即填妥表格及細閱章程,確認報名後繳交學費方成功報名,即 Like 我們 facebook 👉🏻女游團,可得知更多游泳資訊! · 🖥課堂時間及報名表請於以下連結細閱: · ➡️【女游恆常班】 www.swimates.com/swimmingclass ➡️【早晨團班】10 月份時間 www.swimates.com/good-morning-class ➡️【挑戰深水班】 www.swimates.com/deep-water-class ➡️【泳姿改良高級操水全包團】 www.swimates.com/all-in-one · ———————————— · 10 月女游團活動列表,現正接受 whatsapp 及 inbox 報名,詳情請參閱 facebook 活動細則: · ⚠️尖沙咀區【女游初體驗班】將於 10 月 20 日星期六晚 7:30-8:15PM 九龍公園泳池舉行。 · ⚠️觀塘區【女游初體驗班】將於 10 月 20 日星期六下午 3:45-4:30PM 觀塘泳池舉行。 · ⚠️【團員限定免費踩水班】將於 10 月 20 日星期六晚 7:00-7:30PM 九龍公園泳池舉行。 · #swim #swimming #swimates #swimmingpool #letsgoswimming #ilikeswimming #hkig #hongkong #hongkongsports #watersport #igsports #girlsports #keepfit #health #training #hongkongswimming #hksports #summer #summerswimming #girlswimming #cometogether #joinus #swimmingclass #wateraerobics #aquafitness #女游團 #女子成人泳班 #水中健體 #ウォータガールズ