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8 Minutes Ago

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#latergram de ma séance de hier. J’ai du coup suivie le chéri pendant 30 min sur des enchaînements sur plusieurs machines pour muscler en partie le haut du corps, puis j’ai fait une séance de 21 minutes abdos, gainage, puis quelques étirements. Aujourd’hui je suis toute courbaturée de partout. Ce soir pas de séance de sport mise à part quelques petits abdos devant la téloche. #objectifbikini #ausport #objectifminceur #reprisedusport #fitnessgirl #fitnessmotivation #abdos #viesaine #reequilibragealimentaire #healthylifestyle #lookfitness #fitnesslook #fitfrenchies #fit #nopainnogain #mangerpropre #healthylife #ootdfashion #mommylife #mommytime #musculation #regimeuse #regimeusemotivee #selfie #instafit #instadaily #instafit #instapic #instahealth #instalook

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Depois de algum tempo parada estou voltendo as atividades. E nada melhor que looks novos para o estilo de vida novo. Podem acreditar que roupas novas de academia é um estímulo para deixar a preguiça de lado e se exercitar. Em breve colocaremos novamente esse Instagram em atividade também.🏃‍♀️🚴‍♀️🏋️‍♀️ #lookfitness @fitnessesmanaus

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Muito obrigada!! Somos 1.000 seguidores fitness!! 🙏🏻🙏🏻 Nossa gratidão especial a vocês, queridas clientes, amigas, que curtem, interagem, apreciam nossas peças e nosso trabalho, e acima de tudo, amam e se dedicam ao esporte, e a saúde. Estamos juntas!!! Somos FitGirls!! 💪🏻💪🏻👊🏻👊🏻🏋🏼‍♀️🏃🏻‍♀️❤️❤️ . #gratidao #followfitness #followersfitness #1kfollowers #girlsfitness #fitgirls #modafitness #modafitness #fashionfitness #garotasfitness #roupasfitnessfemininas #roupasdeacademia #lojaonline #modafitnessfeminina #lookdodia #lookfitness #looksfitness #treinofeminino #roupasfitness #roupasdetreino #leggings #tops #mulheresquetreinampesado #mulheresquetreinam

Look Maromba de hoje! Até quando ele está cansado ele é um Divo!!! Ele coloca um salto 15 e a gente vai atrás!! Eu sou exclusivamente feita para viver, eu sou exatamente o que elas querem ser... Eu sou... #lookdodia #lookfitness #fitness #fit #mundobt #zumba #fitdance #bodypump #malhacao #marombeiras #runnergirl #fitnessgirl #runnergirls #runner #musculacao #fitnessgirls #motivation #fitnessmotivation #fitnessadict #corridaderua #instarun #powerjump #dancemix #gym #workout #academia #instafit #halfmarathon #instafitness

Usemaiis
(@usemaiis)

10 Hours Ago

Que lacre é esse da lindíssima @renata_saboia 😍 Lacrando TUDOOO,com esse conjuntinho MARAAA💕 Obg minha linda pela a preferência 🥰😘 . #lookfitness #modafitness #clientelinda #clientes #look #academia #fitness #new #fashion #treino #conforto #boanoite #fit #girl #modafeminina #maromba #lookoftheday #style #beautiful #blessed #tendencia #goodvibes #girlfitness #fitnessgirl

#fitdance nosso de quase todo dia 😍❣️ | Sim: uma semana sem essa turma me deixou com saudades... Posso⁉️. Faltam 5️⃣5️⃣ Dias 😰😰😰 pra meu niver e pra trincar 🤦🏼‍♀️😭. . . . . . #projetotrintatrincada 👊🏼 - vinculado ao de sempre: O meu #projetonograu👌 #teamgraudas👌 ➡️ Vem março/2019 👊 #nograudaquelejeito. USE ⤵️⤵️⤵️. #nãoobrigadaquerosermagra #desculpasengordam 😡 #foconoobjetivo🎯 #nósostentaporquepode 😜 #mechamademagra #magraesarada ✅. . #fitgirl #fit #fitness #jantar #marmita #cafedamanha #dietasemsofrer #healthy #alimentacaosaudavel #fitgirls #muscles #nopainnogain #treino #lookfitness #lanchefitness #lookfit

'More Beaches.☝️Please.' . Just Chilling today with @angamiabi jewellery fix and our favourite top! Going into my second week of challenging myself and slowly getting my body back. My mind was clear as a mud and my spirit was drowning in guilt and over indulging. Something had to give. . The ultimate decision wasn't in putting my body through sweat and tears. It was in the smallest of pleasures! So I made up my mind. COFFEE stays but CHOCOLATE goes. Which one do you desire more? #letskickit #coffeefirst #almondmilklatte #changinghabits #itswhoyouare #cmstylez