#madrugada

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(@saudemntl)

5 Minutes Ago

Qualquer forma de expressão pode ser a válvula de escape para nossas raivas, angústias, mágoas, neuras e dores. Dançar, cantar, tocar algum instrumento, pintar, desenhar, fazer algum esporte... Tudo isso podem ser formas de aliviar o seu corpo e sua mente de suas preocupações e tensões. Alguns autores acreditam que simbolizamos através do corpo, em forma de sintomas e doenças, aqueles sentimentos que não conseguimos expressar, identificar e nomear. Outros, acreditam que por não conseguirmos simbolizar, é que adoecemos. Mas já é mais que comprovado que o stress, por exemplo, faz nosso corpo se preparar para uma situação de risco, o que altera nosso sistema nervoso. Assim, alterando também todo o funcionamento do nosso corpo, inclusive a nossa imunidade. Dessa forma, com a imunidade desequilibrada, nos tornamos mais propícios a ficar doentes e a desenvolver doenças em que exista uma certa predisposição genética. Assim como o stress, outras emoções e sentimentos causam alterações em nosso corpo e podem se tornar um gatilho para algumas doenças. Por isso, cuide de seus sentimentos, mágoas, raivas e qualquer sentimento que esteja preso e te faça algum mal. Se pudesse falar com sua dor hoje, o que falaria? Um exemplo que minha professora utilizou, é pegar uma almofada e imaginar que está é a sua dor (física ou psicológica). Fale tudo o que deseja. Depois relembre suas falas e perceba se há alguma situação ou pessoa em sua vida que também poderia ser essa almofada e ouvir tudo o que você falou. Se você encontrar, esta pode ser a causa de todo, ou uma parte, de seu sofrimento. E se livrar desse sentimento, colocando e deixamdo tudo para almofada, sem pegar de volta, pode melhorar sua dor. Saúde mental é sinônimo de saúde física e orgânica. Uma não pode existir sem a outra. Então, O QUE VOCÊ QUER GRITAR PARA O MUNDO HOJE? (Ou para a almofada rs...) #seexpresse #desabafo #depressao #raiva #magoas #perdão #sentimentos #fala #danca #autoexpressão #dor #doenca #psicossomatica #psicossomatização #psicologia #menteecorpo #saudemental #saudefisica #boanoite #madrugada

(@samyya321)

16 Minutes Ago

Haverá momentos em minha vida que vou me cansar, já em outros momentos vou me calar e me afastar de muitas coisas e até mesmo de pessoas e por fim vou embora, sem olhar para trás. #amor #amando #ame #amo #vida #vivendo #sorria #sorriso #maisamorporfavor #noite #boanoite #dia #bomdia #madrugada #boamadrugada #feliz #foco #força #luta #lutando #lute

(@__mariasilva)

20 Minutes Ago

Boa noite guys 😊

(@samyya321)

23 Minutes Ago

Viver e não ter a vergonha de ser feliz, cantar e cantar e cantar, a beleza de ser um eterno aprendiz, cante dance, sorria seja feliz porque a vida é um grande e eterno aprendizado. #amor #amando #ame #amo #vida #vivendo #sorria #sorriso #maisamorporfavor #noite #boanoite #dia #bomdia #madrugada #boamadrugada #feliz #foco #força #luta #lutando #lute

(@samyya321)

28 Minutes Ago

Todo mundo precisa de um mundo particular no coração de alguém para ser plenamente feliz. Boa Noite #amor #amando #ame #amo #vida #vivendo #sorria #sorriso #maisamorporfavor #noite #boanoite #dia #bomdia #madrugada #boamadrugada #feliz #foco #força #luta #lutando #lute

(@camilamdss803)

2 Hours Ago

Não adianta tentar buscar perfeição... Eu sou feita de erros, de tentativas falhas, de vontades sem força, de projetos abandonados, de caminhos errados, de medos infantis. Não adianta esperar calmaria... Dentro de mim mora tempestade, noites mal dormidas, palavras que nunca foram ditas, gritos ecoando noite afora, lágrimas que não me permito mais derramar. Minha personalidade foi construída em cima de insensatez, de egoísmos corriqueiros, de refrões fortes, de filmes dramáticos e livros trágicos... Meu olhar inescrutável, esconde dores e perdas, fantasmas que convivem silenciosamente dentro de mim. Minhas lembranças quase sempre são tristes, cenas dolorosas, julgamentos implacáveis, decepções, frustrações e mágoas que eu juro não sentir. Meu caminho nunca foi traçado, sempre esteve jogado ao acaso, a sorte, ao azar mundano e ás minhas orações há muito já sem fé... O amor jamais foi meu e as poucas vezes que me pertenceu eu deixei que me escapasse entre os dedos, como areia fina... Como tudo sempre foi em mim... Fraco, frágil, debilitado, lânguido inconsistente, débil, medíocre, insuficiente, inábil, incapaz, covarde, titubeante, irresoluto, hesitante, tênue, brando, ineficaz. *C.M* 🍀 Fui o alvo perfeito, muitas vezes no peito atingido. Escapei com vida! #escrever #boanoite #recife #mouth #refletir #wonderwoman #stronggirls #badgirl #textos #madrugada #biggirlsdontcry #euamoescrever #eyes #magoas #lembrancas #tristrezas #ternura #vida #finalfeliz #jovensescritores #pesamentos #drama #fragilidade #mariabethania #mpb #ler #leia #leitores #read #fotografia

(@dianntiago)

36 Minutes Ago

Grande es aquel , que para brillar ✨ no necesita apagar La Luz de los demás 🔥 Y seguimos tranochando y estudiando 4:00 de la mañana todos durmiendo y yo en la asignatura de derecho y política puede ser posible esto? 🤔🤔 #moriré #estudio24/7 #mejorartuvida #actitud💯 #calorsito🌞 #libros📚 #estudiaysuperate #educatumente #educatucerebro #inteligenciaespiritual #madrid #madrugada #loquesehaceporloshijos👭 #saceificioesfuerzohumildad⚽

(@samyya321)

52 Minutes Ago

Não se preocupe com o que as pessoas falam por trás de você, há uma boa razão para elas estarem atrás, falar do pecado dos outros, não torna você um santo.... Apenas um pecador fofoqueiro..... #amor #amando #ame #amo #vida #vivendo #sorria #sorriso #maisamorporfavor #noite #boanoite #dia #bomdia #madrugada #boamadrugada #feliz #foco #força #luta #lutando #lute

Você nunca se deu tempo De se reencontrar, conectar com si mesmo Entrou de cabeça sem saber nadar todas as vezes Pode estar com ela, mas o vazio sempre vai te perseguir Se esvaziar vai procurar outro ninho para se deitar Tem orgulho de não saber ser só? . . Eu tenho orgulho de ser inteira, De ter passado pela tempestade e encontrar a paz, De ser paz. Enquanto Eu acho Você vai ficar navegando com medo de qualquer escuro ou ruído. . . . #escritora #sampa #noite #devaneios #escrevo #escrever #pensamentos #poesias #poemas #noite #letras #leio #poema #poemas #poesia #poesias #poesiaseafins #prosa #prosas #versos #escrevi #escrevo #escrever #escreveai #escrevendo #escritora #alma #almapoetica #sp #sampa #saopaulo #brasil #poetizando #madrugada #madrugando #calor #boanoite

(@_f.duarte)

1 Hour Ago

Escolhi ser vulnerável, escolhi amar e demonstrar, escolhi o que me fazia feliz e infelizmente foi o que não fui. Então decidir demonstrar em silêncio onde a boca não precisasse falar, mas onde os olhos diziam tudo, onde meus detalhes e gestos falavam por mim que todo o amor que eu dediquei a você estava bem longe de mim. Pois você a cada dia me afastou do melhor que você foi pra mim e hoje eu lamento pelo fantasma que se tornou. Um adeus do amor. F.Duarte _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ #boanoite #goodnight #tumblr #tumblrgirl #tumblrgirls #girl #girls #garotas #fotostumblr #phototumblr #fototumblr #tbt #textosincriveis #moda #grlpwr #girlspower #girlpower #make #makeup #divulgamos #meninas #achadosdasemanas #morena #follo4follow #madrugada #textosemfotos #like #likeforlike #likesforlikes

(@balletaline)

1 Hour Ago

Ser feliz , de dentro pra fora...

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Eu to rindo, mas é de nervoso 😂😔😔

Despertar no meio da madrugada pode indicar que hormônio do estresse está alto Leia no link da Bio. #insonia #sono #madrugada #saude #estresse #hormonio

(@_allynejorn)

1 Hour Ago

Tua misericórdia, Senhor, se derrama Tua misericórdia cai sobre mim Tua misericórdia, Senhor, está sobre mim E eu Recebo Tua graça E eu Recebo Teu amor E eu Dançarei para sempre #madrugada #amor #misericordia #sosoracao

(@luigialfaro)

2 Hours Ago

Hoy me puse a tocar un rato sobre el inicio de "Madrugada" de @consumidor1111 y la super chivis línea de bajo de Canfín @zildjiancompany @zildjian_latinoamerica @evansdrumheads @evans_latinoamerica @yamahadrumsofficial #11:11 #drums #pifianding #echelemiel #costarica #groove #madrugada #pocket #pocketico#kicksnarehat #poweredbyfuzetea