#mamaholistica

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Si los humanos miraran más el paisaje se complicarian menos... #frasesdetuki. . . . #pet #dog #dogs #doquote #instadog #mamaholistica

Mientras compartimos en familia mi hijo menor saco su toca disco!!! . . .#retro #tocadisco #rock #musica #familiaholistica #salud #vida #mamaholistica

Happy Valentine’s Day!!! 💝💝💝 ¡Feliz Día del Amor y la Amistad para Todos! 💝💝💝 Espero que la estén pasando lindo, aunque es día de semana yo creo que con pequeños detalles podemos hacer este día inolvidable, depende de nosotros! Un abrazo! 👍😉😃💝🎁🎈💐🌹 #mamaholistica #valentinesday #vday #happyvalentinesday #instalove #follow #followme #follow4follow #like4like f4f #miercolesdeganarseguidores #instagood @canva

La Película Animada EARLY MAN estará en todos los Cines este 16 de Febrero #earlyman - go.shr.lc/2Epzw85 ¡No puedo esperar a verla! via @mamaholistica #mamaholistica ENGLISH VERSION: The Animated Movie EARLY MAN will be in all the Theaters this February 16 #earlyman - go.shr.lc/2Epzw85 I can't wait! Via @mamaholistica @earlymanmovie @alliedcontigo #instamovie #movielovers #followme #follow #follow4follow #like4like #f4f #miercolesdeganarseguidores

¡Feliz Día para Todos! ☀️ Estoy en @petsmart dejando a la cachorra para su baño y saliendo me encuentro a estos pajarillos tan hermosos! 😍😍😍 No pude aguantar la tentación de estar con ellos un momento! 👍😉😃 #animallover #birds #pajaros #birdsofinstagram #mamaholistica #influencer #follow4follow #follow #like4like #f4f #martesdeganarseguidores #video #imovie

Sigan está cuenta! #madreemprendedora #venezolanaenchicago 👆👆👆 @Regranned from @octopusmami - Almuerzo de hoy: • Torticas de lentejas. • Sweet potato o camote. • Ensalada con espinacas, aguacate, remolacha, pepino, tomaticos y espárragos. La receta de las torticas de lenteja está en la bio 🔝. . . . . . . . . . . . #octopusmami #almuerzosaludable #lentejas #lentejasgerminadas #cenasaludable #singluten #vegetariano #chicagomomblogger #mamaholistica #mamasaludable #recetafacil #cocinafacil #aprenderacomer #comidareal #swallowcliffstairs #veredadellago #habitossaludables #nuevoshabitos #saludholistica #saludesvida #cuidatucuerpo #alimentatusalud #alimentacionconsciente #verdurasyhortalizas #sproutedlentils #hamburguesavegetariana #lunessincarne #meatlessmonday

Happy Sunday! ⛅️ ⛅️ ⛅️Por aquí en el downtown de #winstonsalem buscando dónde tomar un #brunch con la family y como podrán ver es un día nublado pero tranquilo! Pásenlo genial! 👍😉😃⛅️ #mamaholistica #influencer #instaweather #dtws #dtwsnc #downtown #sundayfunday #domingodeganarseguidores #follow4follow #like4like #f4f

Alisson
(@enfocatemujer)

7 Days 15 Hours Ago

Que mejor manera que combinar lo que más disfruto en esta vida, estar con mis hijos y hacer ejercicios. Ser mamá no tiene que ser significado de descuidarse de uno misma, procura siempre encontrar la forma y el momento adecuado para hacer lo que te gusta aunque sea 10 o 15 minutos al día. El trabajo en equipo es fundamental para mantener el balance entre ser mamá, esposa y sobretodo MUJER 💁🏻‍♀️. . . . #enfocatemujer #vidaenbalance #mamasaludable #bebesaludable #mamaholistica

Me gustó este mensaje de #oscarwilde para empezar el sábado reflexionando! ¿solo existimos? ¿no hacemos algo más por nosotros mismos y por los demás? Seamos sólo felices con lo que tenemos y con lo que vendrá, disfrutemos de los pequeños detalles y bendiciones! 👍😉😃 “Vivir es lo más raro del mundo. La mayoría de la gente existe, eso es todo.” #mamaholistica #instaquote #canva @canva #quotelovee #influencer #follow4follow #f4f #like4like #sabadodeganarseguidores #followme #saturday

Alisson
(@enfocatemujer)

10 Days 13 Hours Ago

Si lo vas a hacer, hazlo divertido! Me encanta salir de compras con este príncipe; que importante enseñarles desde pequeños lo importante de mantener un estilo de vida saludable, pero sobretodo hacerlo de manera divertida! No niego que llego exhausta después de tremenda aventura, pero me llena de tanta satisfacción, que vale la pena el esfuerzo! Además de que el bebé no sólo se empieza a relacionar con los alimentos, también con colores y diferentes texturas! Así le voy sacando provecho a las cosas que de todos modos me toca hacer día a día, y por eso digo "si lo vas a hacer, hazlo divertido" . #enfocatemujer #vidademamá #bebesaludable #mamásaludable #mamaholistica

Elizabeth
(@octopusmami)

10 Days 15 Hours Ago

No dejes que tomar agua sea aburrido. Agrégale rebanadas de pepino 🥒. Frutas picadas como fresas, arándanos 🍓. Ruedas de limón 🍋. Hojas de hierbabuena 🌱. Si usas aceites esenciales de young living te recomiendo usar de la línea Vitality (aptos para ingerir) limón, toronja, mandarina son mis favoritos para saborizar el agua 💧. No esperes más y ve por un vaso con agua he hidrátate! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #octopusmami #tomaagua #hidratate #sinaditivos #mamaholistica #saludholistica #saludable #aguapura @younglivingeo #aceitesesenciales #aceitesesencialesyoungliving #aguaconlimon #alcalino #dietaalcalina #verdurasfrescas #hidratacion #pielsana #chicagomomblogger #lavillitachicago #venezolanosencanada #katyzuela #doralzuela #vidaverde #alimentacionconsciente #cuidandomisalud #saludesvida #dietasaludable #vidalibrevidasana #cuerposano #motivacionfitness

Me encanto este mensaje que encontré en @michaelsstores 😍😍😍 Mientras espero que mi #pequeña termine sus clases de “Make hands- lettered cards” ✍️✍️✍️ #caligraphy #mamaholistica #influencer #instagood #quote #quotelover #martesdeganarseguidores #follow4follow #like4like #f4f #followme

Algo super importante es #prepararte para el gran día... #elparto . Pensar como lo kieres hacer, donde, con kíen, etc. Ya des de hace años tenía claro ke kería #partonatural y cuanto más averiguaba sobre el tema, más claro lo tenía. Me hacía ilusión tener un #partoencasa y también #partoenelagua . Al final por temas económicos y por trankilidad de mi pareja fuimos a un hospital. Pero no pare hasta encontrar uno ke me ofreciera lo ke yo kería, ke me respetasen a mi y al bebé con nuestro proceso y tiempos. Sabía ke ya tenía ke haber alguno ke hubiese avanzado y fuera a corde con las necesidades reales de una mamá. Tenía claro ke no keria #oxitocina ni nada de eso a no ser ke fuera estrictamente necesario. Creo ke es importantísimo informarse bien de los pros y contras de esas cosas, de la #epidural y de la #cesárea , y si se deciden estas cosas se hagan sabiendo los #riesgos ke no te cuentan. Importante ir a #clasesdepreparto. Yo fuí a dos, las ke me tocaban de la seg. Social y las del hospital donde decidí parir y que tenía una filosofía de parto respetado . La diferencia de las clases y la información ke daban fue abismal. No tenían nada ke ver. Os recomiendo ke vayáis a las clases de parto ke os mande la #comadrona y a otras ke elijais vosotros. Sobre todas las cosas, ke al final elijais la opción ke mas trankilas y relajadas os deje. Lo ke os de más seguridad y calma. ¿Cómo lo decidisteis vosotras? ¿Que echasteis de menos en las clases de preparto? Si aun tenéis ke ir ¿Ke os gustaría sacar de las clases? #mamanatural #mamaconsciente #mamaholistica #mama #madre #mare #mother #maternidadnatural #maternidadconsciente #maternidadholistica #bebe #hijo #fill #son #vueltaaltrabajo #bajapormaternidad

Happy Monday and Week!!!👍😃😉 Ya quiero llegar a casa para seguir leyendo mis #revistas favoritas 🤓🧐👍😃😉 Y Ustedes ¿qué están leyendo? 🤓🧐🤩 #magazines #mamaholistica #magazinelover #influencer #instamagazine @oprahmagazine @womansdaymag @housebeautiful @parents #snowgner #lunesdeganarseguidores #follow4follow #like4like #f4f

Xime de la Rosa
(@xime.delarosa)

12 Days 19 Hours Ago

#lunes #gente! Hace poco tuvimos una #superluna con eclipse y significó un GRAN final. El 15/2 tendremos un #eclipse parcial de sol con #lunanueva lo que quiere decir que algo empieza, y empieza fuerte 💪 así que lo mejor que podemos hacer, es terminar de quitar el polvo y despejar el espacio que dejó todo aquello que soltamos. Respiración profunda y elegí #1 #2 #3 o #4 y como siempre te invito a compartir tu elección 👇👇 #gracias y #buenasemana . #tarotforinstagram #cartasdelasemana #tarotreader #circleoflifetarot #tarot #mamaholistica #ayurdevas

Mañana la #triste #vueltaalcurro la verdad no pensaba ke sería tan duro... Llevo un par de semanas bastante #nerviosa y con #pena , y a ver cómo #duermo hoy. Estos últimos días me desvelaba y me costaba coger el #sueño un montón. Y eso ke llevamos todo enero #entrenando dejando al #peke con los #abuelos. Ke #suerte tenemos de ke estos meses se pueda kedar con ellos y a de más se keda #contento y #muybien . Luego tendrá ke ir a la #guardería pero ahora es un #regalo ke pueda kedarse con gente de la familia, en la ke #confías y #lequierenmucho . Aún así es #muyduro y no pensaba ke me costaría tanto. Un día de estos os contare mi opinión sobre la miserable y antinatural baja por maternidad... ¿Cómo lo habéis llevado vosotras? ¿Y votros papás? Ke ellos lo pasan antes... mamanatural #mamaconsciente #mamaholistica #mama #madre #mare #mother #maternidadnatural #maternidadconsciente #maternidadholistica #bebe #hijo #fill #son

Xime de la Rosa
(@xime.delarosa)

13 Days 19 Hours Ago

#domingo #felizdomingo para tod@s. A mi me gusta #consentir mi #piel MUCHO. Lleve muchos años exigiéndole y maltratandola como loca... Y ahora quiero cuidarla, agradecerle todo lo que vivimos juntas. Entonces le prepare un divino #exfoliante con #cafe, #azucar de coco, aceite de oliva y #aceiteesencial de #rosa que además de ser fantástico para la piel, el aroma es muy #femenino y muy #sensual y bueno... Te pone de buenas! . #cuidadodelapiel #amatucuerpo #mamaholistica #bellezanatural #naturalbeauty #skincare #ayurdevas #ayurdevastehacebien #aromaterapia

Alisson
(@enfocatemujer)

14 Days 13 Hours Ago

Increíble que ya estemos en el segundo mes de este 2018!!! Siempre veo el inicio de un nuevo año, como una nueva oportunidad de volver a empezar, de hacer borrón y cuenta nueva y comenzar una etapa con muchas ganas y sobre todo decisiones acertadas (qué Dios nos ilumine 🙏🏼) En lo que va del año, está agenda me acompaña ayudándome a cumplir metas a corto plazo, aquí escribo todo lo que quiero, deseo, necesito y debo hacer, y parece mentira, pero poniéndolo por escrito se me hace mucho más fácil hacer realidad mis planes reales a corto plazo. Aunque me encanta la espontaneidad y las sorpresas de la vida, al mismo tiempo soy amante de la planificación y la organización; aunque debo confesar que muchas veces me encuentro con etapas en las que “procrastinating” (dejar todo para último momento 🤦🏻‍♀️) es mi mode on. Especialmente desde que nació Matheas, todo empezó a tomar más tiempo y estoy aprendiendo a esperar sin desesperar 😂. Pero siempre vuelvo a mis principios de planificadora y retomo mi enfoque, unas veces más rápido, otras más lento, pero ahí vamos! Cuéntame cómo haces tú para organizarte y completar metas! . . #enfocatemujer #mamádetres #vidademamá #2018plans #familiadecinco

Los #primerossintomas que tuve fueron: - Un #olfato super agudo (y he de decir que mis vecinos comen cosas que huelen fatal, subir o bajar por la escalera era una odisea a las horas de comer y cenar). - #asco por todas las comidas excepto la fruta y el pan con queso. - Mucho #sueño y #cansancio. Pocos síntomas más llegué a tener, nada de #nauseasmatinales, vomité solo 4 veces, cero #dolores y ya hacía el final algo de #ardores por las noches sobretodo. Para los ardores me fue genial beber un vasito de leche fresquita antes de irme a dormir. El asco por las comidas desapareció repentinamente al entrar en el segundo trimestre, un día me levanté y ya me apetecía comer de todo. Y el olfato agudo me acompaño todo el embarazo, pero hacía el segundo trimestre se hizo más soportable. ¿Que síntomas habéis tenido vosotras? ¿Que #remediosnaturales habéis usado? Sé que el jengibre va muy bien para las náuseas, se puede tomar en infusiones, pero yo no necesite usarlo. #mamanatural #mamaconsciente #mamaholistica #mama #madre #mare #mother #maternidadnatural #maternidadconsciente #maternidadholistica #embarazo #sintomasdeembarazo #nauseas #olfato #ardores

Esta #aventura empezó cuando decidimos #serpadres. Mi #chikilin es #querido #buscado y #deseado. Y Aritz debía estar como loco esperando a que nos pusieramos a buscarle por que no tardó nada en venir. 2 meses. Con una #superluna. Y así terminamos el año descubriendo en diciembre de 2016 que íbamos a ser papás. Un #embarazo #maravilloso! Cómo me gustó #vercrecermibarriga, #sentirlaspataditas y #comosemovia. Recuerdo en las #clasesdepreparto como solo dos de nosotras estábamos contentas y disfrutábamos de nuestra #barrigota. El resto se sentía mal, gorda, no les gustaba no poder ponerse según que ropa... Chicas! Vamos a ser #mamás! Esto no es para siempre y nuestro #bebe está ahí dentro. Yo #memiraba en todos los #espejos y me ponía ropa que marcara bien, #meencantaba. #mamanatural #mamaconsciente #mamaholistica #mama #madre #mare #mother #maternidadnatural #maternidadconsciente #maternidadholistica.

Alisson
(@enfocatemujer)

16 Days 13 Hours Ago

Febrero ya está aquí!!! Para mi es el el mes más “pink y rojo” que puede existir...Aunque el amor se celebra todos los días del año, Febrero es un mes que me inspira y que tiene mucho significado para mi! Pues fue precisamente un Febrero, por allá en el 2002 👵🏼 😂, cuando sin siquiera imaginarlo conocí a la persona con quien formaríamos una FAMILIA. Así que FEBRERO para mí es realmente el mes del AMOR. Y tu celebras Febrero como el mes del amor 💕 y la amistad?. . . #enfocatemujer #febrero2018 #celebraelamor #amorymasamor #mamaholistica

Alisson
(@enfocatemujer)

17 Days 18 Hours Ago

"La libertad, Sancho, es uno de los más preciosos dones que a los hombres dieron los cielos; con ella no pueden igualarse los tesoros que encierran la tierra y el mar: por la libertad, así como por la honra, se puede y debe aventurar la vida." Miguel de Cervantes (1547-1616) Escritor español. Libera la mente de pensamientos que te oprimen el alma, no te conviertas en esclavo de tus palabras, sé libre es tu derecho y tu tesoro 🙌 Mira hacia adelante, vive aquí y ahora, el pasado ya no importa y el futuro es incierto, "la preocupación no se lleva los problemas de mañana, te roba la paz de hoy" . . #enfocatemujer #serlibres #vidalibre #vidaholistica #viveelpresente

En el #college saliendo de clases y tomando fotos de los mensajes que encuentro como siempre LOL y este mensaje esta lindo para compartir! 😍 #goodnight #mamaholistica #influencer #quotelover #follow4follow #like4like #martesdeganarseguidores #f4f

Alisson
(@enfocatemujer)

18 Days 8 Hours Ago

"Let the little children come to me, and do not hinder them, for the kingdom of heaven belongs to such as these." Matthew 19:14 Cuando decidí vivir el presente, mi vida cambió...pequeños momentos como los de esta foto, han quedado grabados en mi memoria para siempre; Matheas atraído por descubrir el mundo que lo rodea, frutas 🍉 🍍, colores y sabores. Vive cada momento con tal intensidad, sin razón ni medida. "Si no es AHORA, cuándo?" . . #enfocatemejor #viveahora #lasmaravillasdelavida #mamaholistica #viveintensamente . . Créditos a mi querida @jacauy por captar este momento ♥️

Feliz en #comparefoods encontré un rinconcito con comida de mi querido #perú Yummy! Hay pocos productos pero están bien 👍😉😃 🇵🇪 🇵🇪 🇵🇪 #mamaholistica #momlife #latinamom #instafood #peruvianfood #peruvianflag #follow4follow #like4like #f4f #followme #winstonsalem #northcarolina #influencer #domingodeganarseguidores