#mamaholistica

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12 Hours Ago

Happy Friday! 🎉🎉🎉 Por fin viernes y ya falta poco para que acabe el verano, por eso no olvidemos cuidar la piel delicada de nuestros bebés con excelentes tips que tenemos #enelblog gracias a #aveenobaby 👶🏻 🍼 👶🏻 👍😉@aveenous @ccomgroupinc #mamaholistica #sunnymoments #instababy #baby #bebe #viernesdeganarseguidores #tgif #followme #follow #follow4follow #like4like #f4f #ontheblog

(@mama_holistica)

1 Day 1 Hour Ago

Bienvenidas todas las mamás y quien visita este espacio que cree donde compartiré información útil para llevar una vida más equilibrada. Se preguntarán cómo se puede llegar a ser una mamá holística? 🌸 La respuesta es TODAS lo somos, una mamá es holística de naturaleza, pues tenemos el poder total de crear vida, parir, cuidar, proteger, alimentar, sanar, amar a nuestros hijos, a nuestra pareja, nuestra familia❤️, nuestra tribu, y esa es la mayor herencia que una mamá holística puede dejar, sanarse a si misma para sanar su linaje.🙌🏻Somos bellas, inteligentes, saludables, amorosas, nos aceptamos, irradiamos luz y una gran energía, estamos en búsqueda de aprender cosas nuevas, desarrollarnos en lo profesional y espiritual, cuidar y amar nuestro cuerpo, pues sabemos que si estamos bien con nosotras, estamos bien con los que amamos, con el mundo y el universo🙏. Todas somos una mamá holística!! Bienvenidas hermosas mujeres!! Este espacio es para ustedes ✨#mamaholistica #healthymama #yoguimama #todassomosmamaholistica #mitribu #contencionyamor #familia #espiritualidad #mujermedicina #mujersanando

(@marcelamoreno___)

1 Day 7 Hours Ago

¿Te gustaría volver a casa donde sea que estés? ¿Reducir el estrés? ¿Tener otra concepción del tiempo? Entonces... Medita :) ✨ Meditar hace a la mente lo que el ejercicio aeróbico hace a tu cuerpo. Y como el ejercicio hay muchas maneras de meditar, sólo tienes que encontrar la que es mejor para ti. En esta charla, conoceremos los fundamentos de la meditación, los beneficios y por supuesto meditaremos!! Inscripciones al mail: auracolor@gmail.com Cupos limitados. Nos vemos en el espacio de @gabriel_psicologo en Providencia. 💫 . . La meditación regular promueve: La atención plena (conciencia de observación sostenida), disminuye el cortisol relacionado con el estrés, alivia Insomnio, síndrome premenstrual, asma, depresión, malestar emocional general, ansiedad y pánico. Promueve la autocomprensión y bienestar general entre muchas otros beneficios increíbles. . . #terapiaholística #reiki #meditación #vidaconsentido #canalizaciónespiritual #lifecoach #mindfulness #absorbelobueno #neuroplasticidad #terapiafemenina #constelaciónfamiliar #ancestrología #floresdebach #intuición #circulodemujeres #mamaholistica#donesytalentos

(@mujersalvajediosalunar)

1 Day 16 Hours Ago

Eligiendo flores. Adoro las flores. Siempre debería haber flores en cada casa. Equilibran, endulzan, embellecen, nutren, curan. . ¿Cuáles elegirían ustedes? . #flores #paris #flowers #mujersalvaje #brujasdehoy #brujas #mujerholística #mamaholistica #diosas #flowerart #fleurs

(@padresholisticos)

3 Days 7 Hours Ago

¿Qué sucede en mi cerebro cuando medito? Mientras estamos meditando, nuestro cerebro deja de procesar tanta Información de la forma activa en que usulamente lo logra hacer. Y al terminar la Meditación quedamos en un estado único de plenitud que nos ayuda a tener unos días más centrados en nosotros mismos y sin tanto alboroto mental. Es como una vez leí, cuando meditamos es parecido al momento en que se enciende el protector de pantalla en la computadora. En estos días tan acelerados, a quién le gustaría empezar a meditar? #padresholisticos #meditar #meditacion #oracioncontemplativa #entrenaralamente #pensamientos #emociones #mindful #meditation #maestraenmeditacion #mujerholistica #mamaholistica #papaholistico #claridad #desapego #clarity #meditation #meditationtime #medita

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3 Days 8 Hours Ago

Les cuento que en el Blog tengo una rica #receta de Galletas de Azúcar en forma de Piedras Infinity de la Movie Avengers #infinitywar ➡️➡️➡️ go.shr.lc/2MGgH0t La Movie ya esta disponible digitalmente y en BLU-RAY! ENGLISH VERSION: Delicious Infinity Stone sugar cookies #recipe for the #movie @Avengers Now Available DIGITALLY & BLU-RAY! via #mamaholistica #cookies #galletas #movielover #avengers @alliedcontigo #martesdeganarseguidores #follow #followme #follow4follow #like4like #f4f

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14 Days 2 Hours Ago

Han sido un par de semanas de locos 🙈 planeando una mudanza, entrada a clases, construyendo mi sitio web, muchas cosas bellas y nuevas.. Los comienzos nuevos son emocionantes pero no dejan de ser agotadores.. por eso esta semana volví a lo básico #lavanda para relajarme, matar el estrés y #frankincenseoil para bajar la ansiedad, relajar. . Así que ya saben estos dos pueden ser una salvada, siempre van conmigo a todo lado. . Sabes de alguien que necesita uno de estos combos, menciónalo en los comentarios. . #ayurveda #entrepreneur #aceitesnaturales #vidademadre #mamafeliz😍 #torganicsca #vidaholistica #libredetoxicos #nomorestress #bienestarysalud #mamaholistica #ninosfelices #torganicsca #ayurveda #aromaterapias #latinosencanada #vidanatural #saludyvida #mamaorganica #vidaorganica #holistico #familiaholistica

(@padresholisticos)

4 Days 4 Hours Ago

Meditar es entrenar a la mente, para que ésta no se deje distraer por pensamientos, emociones o incomodidades físicas. Al meditar entras en un estado de profunda paz que ocurre Cuando la mente se encuentra en silencio y en calma, pero aún alerta. #padresholisticos #meditar #meditacion #oracioncontemplativa #entrenaralamente #pensamientos #emociones #mindful #meditation #maestraenmeditacion #mujerholistica #mamaholistica #papaholistico #claridad #desapego #clarity #meditation #meditationtime #medita

(@enfocatemujer)

4 Days 9 Hours Ago

🥑AGUACATE INSPIRATION🥑 . Por aquí paso a dejar esta delicia como recomendación comida saludable! En casa creo que al menos una vez cada 2 semanas disfrutamos de este delicioso ceviche de camarones 🍤 Cuando ya entras en la onda de comer saludable, en lugar de contar calorías, empiezas a verle el valor nutricional a todo lo que comes 😋😋😋😋 El ceviche lleva: 🍤 Limón 🍋 🍤 Tomates 🍅 🍤Cebolla 🍤Pimiento verde 🍤Pimiento Rojo Cómo puedes ver un arcoíris 🌈 completo de alimentos vivos y saludables!!!! Y cuando te lo comes con aguacate 🥑, es el complemento perfecto! Además en Ecuador es muy común acompañarlo con plátano verde en rodajitas!!!! . Así que ya sabes comer saludable es posible y puedes seguir disfrutando de platos absolutamente deliciosos 😋 . . Tú has probado el ceviche? . . #eattherainbowchallenge #comidasaludable #cevicheecuatoriano #cevichecamaron #mamaholistica #saludyfitness #aguacatelover #avocadolife #comedetodo #sanatucuerpo #alimentacioninteligente #alimentacionintuitiva #comidafresca

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5 Days 10 Hours Ago

Un domingo con olor floral en la casa 🌼 Saben que pueden combinar los aceites esenciales con las propiedades energéticas de los cristales.. . Acá tengo en el difusor: 3 gotas de lemongrass: este aceite repele energías negativas, limpia energías tóxicas, y nos ayuda a soltar lo que ya no necesitamos. 4 gotas de geranio: nos ayuda a sanar emocionalmente, a ser más tolerantes y abiertos. 4 gotas de naranja silvestre: este es el aceite de la abundancia, promueve felicidad, generosidad y espontaneidad. . El cuarzo rosa: nos da empoderamiento, atrae amor, felicidad y paz. . El ametista: levanta las vibraciones y transforma energía negativa en energía positiva promoviendo amor. . El onyx negro: absorbe y transforma energías negativas y nos ayuda a prevenir que otros desgasten nuestra energía personal. . Como ven esta combinación es excelente en especial si estamos haciendo cambios en nuestro hogar o si vamos para uno nuevo o solo para hacer una limpieza energética en la casa. . Te gustaría saber más, escríbeme! . #cristales💎 #energiaspositivas #mamaholistica #aceitesycristales #aceitesessenciales #doterraoils #libredetoxicos #aromaterapia #limpiandoenergias #torganicsca #holístico #ayurveda #vidasanayactiva #hogarsano #saludybienestar #latinosencanada #costarica #españa #doterraespañol

(@padresholisticos)

5 Days 13 Hours Ago

En simples palabras, meditar te sirve para todo! Sirve para mantenerte libre del estrés, reduce tu envejecimiento, te ayuda a apreciar más la vida y las cosas más simples de ella, ocasiona que tú y los que te rodean se sientan más felices y conectados, te ayuda a dormir mejor, mejora el funcionamiento del cerebro, acelera el metabolismo y aumenta tus defensas. #padresholisticos #meditar #meditacion #oracioncontemplativa #entrenaralamente #pensamientos #emociones #mindful #meditation #maestraenmeditacion #mujerholistica #mamaholistica #papaholistico #claridad #desapego #clarity #meditation #meditationtime #medita

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2018-07-16 10:05:52

Como cuidas el rostro de tus peques? ..... Ella es @bellabombhore tiene una piel sensible, como tal parte de nuestra rutina, después de lavarnos el rostro aplicamos : 🌹Rose touch: es excelente para hidratar la piel, elimina imperfecciones y promueve una piel sana y tonificada. 🍂Frankincense: es una regenerador celular, cicatrizante y elimina manchas. Esta rutina la hacemos por la mañana y por la noche 🌼 .... Nuestra piel es nuestra primera defensa, por eso hay que cuidarla diariamente. Es recomendable tomar agua (8vasos), humectarla e ingerir comidas orgánicas libres de pesticidas y demás químicos. Mi peque tiene 7 años y desde ya cuidamos su piel y si organismo para mantenerla feliz y saludable 💜 . . #pielsana #vidasalud #cuidadetuspeques #vidaorganica #bienestarysalud #rutinasaludable #doterracostarica #doterracanada #ninosfelices #latinosencanada #escazú #mexicodf #torganicsca #amazingoils #oils #kiddos #aceitesesenciales #esencialesparalapiel #esencialesparamama #mamaholistica #organico #saludyvida #sifuncionan #vidaholistica #ayurveda #saludyvida

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2018-07-12 12:19:57

Sufres de alergias, sinusitis o congestión nasal? Estos 3 #aceitesesenciales son excelentes para estas molestias y mucho más. Menta: te da energía, te ayuda para problemas gástricos (colitis,gastritis, inflamación), problemas respiratorios,relaja tus músculos, dolores de cabeza por tensión y más .. Lavanda: ayuda a la producción de serotonina, quita la ansiedad, te ayuda a dormir, sana tu piel. Limon: te ayuda a limpiar el cuerpo de toxinas, alcalina tu cuerpo, nivela tu pH, te ayuda a concentrar, aumenta tu metabolismo. Los puedes usar aromáticamente, tópicos o internamente en una cápsula vegetal y no más alergias 🙌🏽 —————————— Te gustaría saber por que hay más de 6 millones de personas usando #dōterra , escríbeme yo te ayudo. #vidasana #bienestar #saludyvida #saludybienestar #vidaorganica #greenrecipes #naturalliving #naturallife #doterracanada #torganicsca #vidaholistica #aceiteesencial #mamaholistica #ayurveda #hogarholistico #niñossanos #salud #alergias #familiasaludable

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6 Days 15 Hours Ago

Happy Saturday Everybody!!!☀️☀️☀️ Llegó el fin de semana y ya estoy viendo que tiempo tendré en la noche para mi y poder leer tranquila mis #revistas entre ellas están mis favoritas como @elledecor @popularmechanics @menshealthmag @housebeautiful @townandcountrymag con #catherinezetajones y su hija adolescente en la portada wow 📚 ¿Cúal es tu revista favorita? 👍😉😃🤓🧐 #magazine #magazinelover #mamaholistica #instamagazine_ #instagood #follow4follow #followme #like4like #f4f #sabadodeganarseguidores #saturday #mercurymagazines #weekend #painfreeliving #winstonsalem #northcarolina

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2018-07-11 09:07:43

Un Aceite Esencial es el extracto de cientos de constituentes químicos de una planta y sus partes ( tallos, flores, frutos, semillas, hojas, resina, ect..) concentrado hasta 70 veces más que solo la planta; estas propiedades son las que le proveen defensas en contra de depredadores y cambios en el ambiente a la misma. Estas propiedades hacen que sus beneficios para nuestro organismo sean tan efectivos. . . Por ejemplo, cuando caminamos cerca de un arbusto de rosas o de un ciprés y absorbemos su olor en ese momento estamos absorbiendo en un peq cantidad aceites esenciales. . . Los #aceitesesenciales se pueden usar de 3 maneras, tópicos, aromáticos e internamente siempre y cuando #gradoterapeuticopuro Te gustaría saber más sobre sus beneficios? Escríbeme y programemos una consulta de bienestar. Se parte de un equipo internacional, que dará su apoyo conocimiento, amistad y mucho más. #doterraespañol #vidaholistica #aryuveda #vidasaludable #organicoils #organico #bienestar #saludyvida #tomacontroldetusalud #vivenaturalmente #torganicsca #mamaholistica #estilodevidasaludable #limpiezaecologica #latinos #mamafeliz😍 #aceitesparamamá #meditacion #yoga #saludable #dormir #estres #vidanatural #libredequimicos #nomastoxicos #doterramexico #doterracanada

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2018-07-10 09:04:48

Tienes problemas para dormir ? Sufres de ansiedad? . . Todos estos aceites esenciales de grado terapéutico puro té pueden ayudar! Uno de los beneficios de los aceites es que son súper versátiles y se pueden mezclar de muchas maneras. —————————- Puedes mezclar serenity & balance para calmar la menta y eliminar ansiedad y calmar ataques de pánico. Mezcla balance, Frankincense & lavanda para relajarte. Mezcla Cedro & serenity para dormir profundamente. Mezcla Vetiver y Balance para tener una mejor atención, eliminar ansiedad y dormir pacíficamente. Todas estas mezclas las puedes usar en rollon con aceite fraccionado de coco para uso tópico o úsalas en difusor. . . Si tienes estos aceites úsalos hoy y me cuentas, sino tienes aceites esenciales escríbeme, te puedo ayudar a obtenerlos y enseñarte como usarlos y todos los beneficios que puedes obtener con ellos 🙌🏽 . . #doterraessentialoils #problemasparadormir #solucionesnaturales #vidaholistica #aryuveda #organicoils #saludparaelcuerpo #bienestarysalud #nomasansiedad #greenrecipes #doterramama #aceitesnaturales #pazinterior🙏 #torganicsca #mamaholistica #vidasaludable #saludybienestar #vidaorganica #dormirbien #estres #meditacion #yoga #doterracanada #doterramexico

(@torganics.ca)

2018-07-08 14:14:49

Sufres de resequedad en los labios 👄, te dejo un consejo súper práctico aplica en ellos rose touch pasa sanarlos y menta touch para darles una sensación fresca. . . No tienes aceites esenciales todavía? Te gustaría tomar el control de tu salud? Mándame un mensaje, conversemos☺️ ———————————- #aceitesdoterra #torganicsca #labiosresecos #drylips #solucionesnaturales #vidaorganica #doterraoils #comunidadinternacional #vivesano #recetasorganicas #greenremedy #aryuveda #vidaholistica #misaludprimero #amazingoils #healingnaturally #organichome #mamaholistica #torganicsca #mamafeliz😍 #diy #vidaorganica #saludable #bienestarysalud #cuidadodelapiel #latinos #latinosencanada #vidalibredequimicos #nomasquimicos #estilodevida

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2018-07-07 10:31:57

A todos nos gusta que nuestros hogares huelan deli deli cierto? Pero han visto la cantidad de químicos que hay en los air freshener 🙈 mientras olemos “rico” al mismo tiempo nuestro cuerpo absorbe todos esos químicos 😞. Esta receta es súper práctica y huele deliciosa! Pon en una botella de vidrio, agua filtrada o destilada y 8 gotas de Ylang ylang, lavanda, lima y geranio 😍 . . No solo tu casa va a oler increíble pero tanto tu como tu familia va a beneficiar de los efectos aromáticos de los aceites esenciales ❤️ ——————————— #hogarnatural #oliendorico #aceitesesenciales #doterraespaña #doterracanada #doterracostarica #vidaorganica #organicoils #healingoils #airfreshener #naturally #nomasquimicos #freeofchemicals #cleanhome #mamaholistica #torganicsca #mamafeliz #casalimpia #oliendorico #latinosencanada #latinos #mexicodf #limpieza #diy #holistico #ayurveda

(@torganics.ca)

2018-07-06 13:59:46

Hola soy Hannia, bienvenidos a mi galería. —————————- Acá voy a estarles compartiendo sobre mi pasión con los aceites esenciales y todos sus asombrosos beneficios, también voy a estar compartiendo tips sobre cómo hacer pequeños ( pero significantes) cambios para llevar un estilo de vida más saludable. . . Espero que les sea de ayuda en sus hogares y para sus familias. Cheers!!! . #vidasaludable #aceitesesenciales #dōterraessentialoils #organico #sanandonaturalmente #medicinaaryuveda #aryuveda #estilodevidasaludable #sanandonaturalmente #torganicsca #mamaholistica #salud #doterralatinos #latinosentoronto #latinosencanada #costarica #mexicodf #meditacion #yoga #latinos #mamafeliz #vidanatural #vidaorganica #wellnessjourney #aceitesnaturales #tufelicidaddependedeti

(@enfocatemujer)

8 Days 10 Hours Ago

Una manera de ganar masa muscular y perder grasa acumulada es agregar proteína a cada comida!!! Les presento mi almuerzo de hoy, en mis historias algo de su procesa! La receta completa, pronto en el blog! . Les adelanto que nos quedó delicosa!!! Pero confieso que solo puedo cocinar así cuando mi esposo está en casa, el es el verdadero chef 👨‍🍳 y yo la asistente, además no es fácil cocinar así con bebé agarrándome la pierna en la cocina😂 . Que viva el #familyteamwork . Y tú cocinas sola, o necesitas una mano 🤚 como yo!!!! . . #healthybowls #proteinandcarbs #comidasanaysaludable #opcionessaludables #opcionessanas #mamaholistica #vidasaludableyactiva #mamalactante #breastfeeder #mamáfit

(@torganics.ca)

8 Days 15 Hours Ago

“El único beneficio de prestar atención a pensamientos negativos es darse cuenta de que no hay beneficio alguno” . Te has puesto a pensar cuantas veces nuestros pensamientos toman control de nuestras acciones?? Cuantas veces dejamos que controlen nuestras emociones ? . Los pensamientos son herramientas poderosas ya sea para destruir o para construir ese depende de que nosotros sepamos estar en control de ellos y no al revés .. Si no has prestado atención, solo fíjate en lo primero que piensas apenas abres los ojos, si piensas que va a ser un día pésimo.. así va a ser ; pero si piensas que va a hacer un día excelente también esa va a hacer tu realidad. . Se más consciente de lo que atraes con tus pensamientos.. . #torganicsca #mamaholistica #elpoderdelpensamiento #controlatuspensamientos #bepresent #tomacontrol #vidaorganica #makeachoice #wellnessjourney #aceiteesencial #doterraespaña #latinosentoronto #latinosencanada #vidademadre #sefelizhoy #siemprehayopciones #bienestarysalud #ayurveda #

(@enfocatemujer)

8 Days 17 Hours Ago

Este sol maravilloso sale cada mañana para recordarnos que cada día es una nueva oportunidad para comenzar de nuevo. Hoy me preparé jugo de apio, puro y alcalino para el cuerpo y el alma! Te dejo aquí algunos de sus beneficios: . . 🌱Es alcalinizante, es decir mantiene los niveles de PH en tu cuerpo, y ayuda a combatir de esta manera la acidez en el organismo 🌱Siendo alcalinizante ayuda con la prevención del Cáncer 🌱Es antiinflamatorio, inhibe la inflamación en huesos, por reumatismo, osteoarthritis, etc 🌱Es diurético por sus alto contenido en sodio y potasio, regula los líquidos del cuerpo y protege tus riñones 🌱Además el consumo de celery ayuda con la salud de tu piel y cabello por su contenido en vitaminas A, B, C, K, Niacin y Folato. . . Te animas a probarlo, y a disfrutar de sus beneficios? Puedes ver cómo lo prepares en mis historias, si no tienes la máquina, también puedes usar una licuadora y cernir! . . . #antiinflamatorio #naturalesmejor #sanatucuerpo #vitamindtherapy #saludpreventiva #elpoderdelanaturaleza #motivaciondelavida #vivenaturalmente #tualimentotumedicina #mamaholistica

(@marcelamoreno___)

9 Days 14 Hours Ago

RUEDA DE BIENESTAR O RUEDA DE AUTO RESPONSABILIDAD DE UN TERAPEUTA O MAESTR@ Esta ruedita la compartí en el curso de Formación Holística, cómo una manera de ver en que estamos y cómo podemos equilibrar nuestra vida. A esta le faltan detalles, pero describe aspectos generales. Generalmente priorizamos dos temas o actividades y presionamos tanto que nos fundimos. Generalmentenel estrés viene porque sólo tenemos "entradas" esto significa actividades donde sólo "recibimos", ya sea información, ejecutar, estar frente a un compu, trabajar con gente etc. La idea es equilibrar este espacio com un soltar, actividades donde nos relajamos, reímos, jugamos, disfrutamos y nos conectamos con nuestro verdadero ser o esencia. . . 👉Si estás cultivando de 1 a 3 de estos item estás en el sufrimiento, osea la vida es difícil y puedes sentir cansancio, desánimo, sin sentido. . . 👉Si estás cultivando de 4 a 6 estás en modo sobrevivencia. Aquí aunque hay un esfuerzo constante se ven las recomenzas. Pero sigues en modo alerta y de esfuerzo, sin tiempo para ti. . . 👉Si estás cultivando entre 5 a 10 eres Próspera/o. Y tu vida está equilibrada entre lo que das para otros y lo que te das a ti misma/o. . . ✨¿En que están uds.? ¿Qué áreas necesitas cultivar? ✨ #terapiaholística #reiki #meditación #vidaconsentido #canalizaciónespiritual #lifecoach #mindfulness #absorbelobueno #neuroplasticidad #terapiafemenina #constelaciónfamiliar #ancestrología #floresdebach #intuición #circulodemujeres #mamaholistica#donesytalentos

(@mamaslatinas.fr)

10 Days 6 Hours Ago

Estás criando un pequeño ser humano con ideas, pensamientos, necesidades y personalidad propia. No son perfectos, como tampoco tú lo eres. . Y esperar la perfección sólo te llevará al conflicto no a la conexión. Cuando ellos tienen errores elige el entendimiento y no el enojo. Cuando ellos hacen elecciones que no les son favorables, guía y no castigues. . Cuando ellos desafían tu autoridad elige la paz no hacer la guerra. Recuerda, estás acompañando la crianza de un ser humano, no arreglando un problema. . Mamás Latinas  Elizabeth Flores, Coach en crianza consciente, Disciplina Positiva y Biografía Humana . . . #crianzaconsciente #disciplinapositiva #maternidadconsciente #mamaslatinas #mamaholistica #biografiahumana #crianzafeminista #crianzaconapego #crianzafisiologica #hijos #infancia #infanciasagrada #coachparental #niñosfelices #niñasfelices #tribumamaslatinas #momblogger

(@enfocatemujer)

10 Days 6 Hours Ago

En el esfuerzo de vivir una vida más simple, este tip te puede ayudar tanto como a mí! Viviendo en una era más consumista, de repente te encuentras en el día del padre, y no sabes que regalar (mi experiencia este año con mi esposo), gafas de sol 😎✅ ya las tenía, perfume ✅ , calzoncillos 😂, gorras 🧢✅, herramientas ✅, y me puse a pensar 🤔, que es algo que siempre quiere hacer y que nunca hacemos? Recordé que ama los “monster trucks” y se viene un show este mes, consulté con la billetera 😂 y decidí comprar entradas para ir en familia! Y así es como preferí regalar una experiencia y no un objeto! Los objetos a veces quedan guardados en cajones, mientras que las experiencias se disfrutan en familia y quedan guardadas en las memorias del corazón ❣ A quién no le gustan los regalos 🎁, podría ser difícil aplicarlo con un niño tal vez (ellos siempre quieren las dos cosas 😂) pero entre adultos, al menos en casa hemos decidido por esta opción y estamos felices! Nos vamos sintiendo más livianos, cargamos con menos y disfrutamos más! . Tú que prefieres que te regalen? Cuéntamelo aquí!!!! . . #vidaminimalista #espíritulibre #coleccionamomentos #mamaholistica #primaryfoods #vidasimple #wellnesstuesday #liberatumente

(@marcelamoreno___)

10 Days 11 Hours Ago

Hoy día no sonó el despertador, me quedé dormida! 😅 Entre llantos, alegatos de no querer vestirse ni ir al colegio, desayunar lo más rápido que se puede con una niña de 5 años , y más encima llegar tarde al colegio... Fue nuestra acontecida mañana... Después de todos esos episodios, tenía que llegar conectada a mi ser ✨para atender jajaja. No alcancé a meditar en la mañana y tuve un ratito para hacerlo cuando llegué a la consulta. Esto es algo mínimo a otros días, pero pienso que es en estas pequeñas cosas donde participan estos grandes seres como las niñas y niños que hacen que este día sea extraordinario. Cuando me hago la.pregunta ¿Cómo puedo servir? Después de mi meditación, la respuesta es la misma... Siendo mamá... Amo atender, dar charlas, talleres pero es en cada momento cotidiano donde mi capacidad de servicio, de amor, compasión y atención plena se ve puesta a pruebal. El.servicio puede ser visto como algo bien grande, pero no es así, la compasión es un estado de servicio constante. En lo cotidiano se muestra lo extraordinarias que somos. Si lo hacemos con amor, también eso que parece pequeño se convierte en algo extraordinario. Esta foto es de hace varios años ya, me sigue encantando y doy las gracias por cómo mi vida se transforma en cada momento ❤. #terapiaholística #reiki #meditación #vidaconsentido #canalizaciónespiritual #lifecoach #mindfulness #absorbelobueno #neuroplasticidad #terapiafemenina #constelaciónfamiliar #ancestrología #floresdebach #intuición #circulodemujeres #mamaholistica#donesytalentos

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10 Days 17 Hours Ago

Vive de tal manera “QUE TU MEDICINA SEA TU ALIMENTO, Y TU ALIMENTO TU MEDICINA” Hipócrates. Hoy en día existe mucha más información sobre los beneficios de una alimentación saludable. Mediante una alimentación saludable puedes prevenir enfermedades y en caso de ya padecerlas, la alimentación natural te ayuda a combatir los síntomas y muchas veces a curarlas! Me llena de tristeza cuando alguien con gripe 🤧 sale corriendo a comprar medicina del mostrador para combatirla! He combatido mis últimas gripes a base de shots de gengibre, vinagre de manzana 🍎 y miel 🍯 y limón 🍋 con sal! En el caso de mis hijas una buena ensalada de rábano ha sanado dolores de garganta!!! No caigas presa del marketing! No eres un número más, eres un ser humano que merece ser tratado con respeto y amor hacia la vida! Te recomiendo tratar de buscar entre opciones naturales antes que usar fármacos que te resuelven un problema y te crean otros dos. Procura PREVENIR, una alimentación llena de nutrientes puede hacer maravillas en tu vida!!! . La prevención es la clave! Estás de acuerdo? Déjame tus sugerencias! . #preveniresvivir #hipocrates #saludpreventiva #alimentacióninfantil #alimentaciónresponsable #remediosnaturales #naturalesmejor #amatuvida #prevenireslaclave #wellnesstuesday #mamaholistica

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11 Days 11 Hours Ago

El éxito no pasa de la mañana a la noche, se construye con trabajo, esfuerzo, persistencia, consistencia pero mucho más importante con creer en uno mismo! . Siempre va a ver gente a tu alrededor que va a tratar de hacerte cambiar de idea, que te va a decir que estás loc@ 😑 como dicen por ahí.. a palabras necias oídos sordos!. . Cree en ti mism@ por TU tienes todo lo que necesita para alcanzar tus metas y recuerda que TÚ SI PUEDES! . #tupuedeshacerlo #noterindasnunca #sigueadelante #bienestarysalud #vidaorganica #creeentimismo #sisepuede💪 #actitudpositivasiempre #vidademama #torganicsca #aceitesdoterra #doterramexico #mexicodf🇲🇽 #latinosentoronto #costarica🇨🇷 #aceiteesenciales #compartomipasión #isharemypassion #wellnessjourney #ayurvedalife #mamaholistica

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11 Days 16 Hours Ago

Happy #monday & #week !☀️☀️☀️ Por aquí la bebé de la casa no se puede levantar jajaja... 🤣🤣🤣 Espero que tengan una excelente comienzo de semana! Un abrazo grande! 😘😘😘 #mamaholistica #doglover #petlover #instadog #instapet #f4f #follow #followme #follow4follow #like4like #lunesdeganarseguidores #monday #mondaymotivation

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11 Days 17 Hours Ago

💦HAPPY MONDAY💦 . Te cuento que tengo como un mes y medio, comenzando y recomenzando a retomar ciertos hábitos que van y vienen en el re-ajuste de mi mudanza, y mi nuevo comienzo! Pero empiezan las clases de mis hijas y quiero (o necesito 🤣) estar a todo lo que da!!!! Quieres acompañarme en esta aventura? Te dejo mis metas 🏁 de la semana aquí 👇🏼: . 🏁Tomar al menos 3 litros de agua 💦 (llevaba muchos años tomando muchísima agua, y con la mudanza no se porque me he desenfocado de esto) 🏁Precocinar avena 🥣 y Quinoa, para así poder evitar el pan y el arroz 🍚 (está substitución me ha dado grandes resultados en el pasado) 🏁Comprar mis multivitaminas (que se me terminaron) 🏁Actividad física al menos 3 veces por semana (para empezar, se vale caminata, correr, piscina, ejercicios con bebé, yoga 🧘🏻‍♀️) . . Recuerda que pequeños cambios traen grandes resultados; los cambios deben ser graduales, metas a corto plazo, que te desafíen pero que no te sean imposible de realizar. Cada pequeño paso, te debe acercar un poco más a tu meta! Mi meta es poder mantener mis niveles de energía, para así poder dar lo mejor de mí a mi familia! Cuál es tu meta? . . . #mondayadvice #mondayadventure #consejosdemama #energiadelabuena #healthyfriends #maternidadconsciente #habitossanos #saludynutricion #mejoratushabitos #naturalesmejor #mamade3 #happymondaytoall #motivationmorning #lunesdemotivación #mamásaludable #mamaholistica

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12 Days 8 Hours Ago

Para #celebrar su cumple, y ke comiera #bizcocho por primera vez, le he echo uno #casero. #huevos, #harinaintegral y #yogurt #ecológicos de #lidel, #aceite de #jaén de la cooperativa de #siles (el pueblo de la abuela), menos de la cuarta parte del azúcar ke lleva ke he sustituido por #panela. Y la levadura. Lo he decorado con #manzana y #canela. Por dentro tiene #arándanos y trocitos de #fresas. #maternidadholistica #maternidadzen #maternidadbio #maternidadconsciente #maternidadeco #mamaholistica #mamazen #mamabio #mamaeco #mamaconsciente