#mangersainement

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》PETIT DÉJEUNER《 Je commence mon deuxième jour du programme avec au petit déjeuner un bon smoothie bowl fraise/banane 😍. Comme d’habitude je m’inspire des recettes qui sont sur mon espace perso Alhive. Car en faisant les courses, je n’ai pas tout trouvée, du coup je fait avec ce que j’ai 😊. La recette qui est dans mon espace perso est : › Banane 🍌 › Fraise 🍓 › Groseilles (remplacer par des myrtilles) › Baies de goji (remplacer par des cramberries) › Graines de chia #healthyfood #healthy #healthylifestyle #healthybreakfast #alhive #healthysnacks #healthydinner #sain #fitgirl #conseilsportifs #sport #viesaine #mangersainement #mangersain #foodporn #foodlover #objectif #banane #fruit #fruits #fraise #myrtille #miam #goodfood #food #baiesdegoji #cramberries #lovefood #grainedechia #smoothiebowl

Chinese Beijing Roast Duck #chineseculture #roast duck #chinese food

I got tanned in China this summer, oh i wanna go back to Africa! #meme #chinaonlinetrends #funnypictures #Chinese #summerinchina

China top actress 2018 Shishi Liu #Chinese #Chinastars #Chinesebeauty

▪️◾REPAS DU SOIR! . Tortellini épinards, lait de coco et billes de mozzarella! J'aurais bien mis du parmesan au lieu de la mozza mais malheureusement je j'en avais pas 😂 . #maigrirensemble #maigrirvite #maigrirsansregime #maigrirsansfrustrations #detox #reequilibragealimentaire #pertedepoids #perdredupoids #cureminceur #curedetox #complementalimentaire #mangersainement #motivation #healthylife #health

Chinese style photograph13 #Chinese #Chinatrends #Chinaclassic

Petit repas simple pour ce soir Gaufres de patates douce, concombre, blanc de poulet #mangersainement #repriseenmain #heathlyfoods

Quel temps estivale aujourd'hui sur la #cotedazur 😍🤩 Un week-end magnifique se prépare sur #nice06 demain matin puis #cannesfrance dans l'après-midi. Pour finir dimanche à #aixenprovence Quoi de prévu pour vous les amis ? Qui va sortir le #barbecue 😂🥩🍗 PS : à votre avis, quel est le goût de la barre en-cas à ma gauche ?! . . . . . . . . . #summertime #mangersainement #frenchriviera #lecannet #canneslaboca #fitfrenchy #francefitness #mangersain #reequilibragealimentaire #herbalifefrance #nicecotedazur

Goûter : 1 Pépito Pockitos Chocolat au Lait 🥛🍫 une barre de biscuit qui est croquante 😍cœur de chocolat fondant et crémeux 🥰🍫 coque de chocolat en dessous de la barre, bon goût de chocolat !! Ça m’a trop fait plaisir d’en prendre ! Repas du soir : - boulgour - haricots verts - steak haché 5% Dessert : - 1 pomme gala 🍎 - 1 activia saveur pomme @activiafrance (il y avait des morceaux de pommes dedans, yaourt crémeux, bon goût de pomme) Bonne soirée 🌆 #mangersain #mangersainement #mangerequilibre #healthyfood #healthy #manger #mangersainement #mangerequilibre #healthyrecipes #healthyfood #healtyfood #mangersain #equilibrealimentaire #diner #repas #repasdusoir #repas #instafood #reequilibragealimentaire #healthylifestyle #alimentation #alimentationsaine #alimentationequilibree #nutrition #alimentation #mangermieux #regime #recettehealthy #recettesaine #anorexierecorvery #anorexiemoncombat #anorexiafighter #anorexierecover #anorexiawarrior #anorexianervosarecovery

Ilona 🍪
(@nuncalunch_)

22 Minutes Ago

Aujourd'hui c'était goûter chez ma grande sœur, et pour l'occasion j'ai fait des muffins chocolat/bananes ! Encore tiède, une vraie petite merveille 😍 Pour 12 muffins, voici les ingrédients : 🍌 210g de farine 🍫 2 œufs 🍌 3 bananes mûres 🍫 60g de cassonade 🍌 1 sachet de levure 🍫 50g de pépites de chocolat 🍌 100g de lait/boisson végétale 🍫 2 cuillères à soupe d'huile neutre 🍌 1 pincée de sel . Préparation : .Placer les 3 bananes dans un mixeur et les réduire en purée. .Dans un saladier, ajouter tous les ingrédients secs, puis mélanger. Ajouter ensuite les ingrédients humides et mélanger de nouveau jusqu'à obtenir une pâte lisse. .Remplir le moule en silicone au 3/4 et faire cuire les muffins entre 15 et 20 minutes dans un four à 180°C. . Et voilà ! Même ma maman qui n'aime pas les bananes cuites et le chocolat (recette idéale pour elle 😉) a aimé, alors c'est pour dire ! Si jamais vous testez la recette, n'hésitez pas à me faire vos retours! . . #mangersainement #minciravecplaisir #reequilibragealimentaire #bienmangé #recette #mangermieux #healthyfood #instafood #muffins #banana #chocalate #chocolat #healthylifestyle #gouter #eatclean #goodfood #foodblogger #realfood #foodie #nofilter

Ce soir Wraps thon /avocat un délice mioummm #repashealthy #mangersainement #pertedepoidssaine #perdredugras #heatlyfood

On commence la journée ce matin avec la séance dos...abdos et je termine ma séance de ce matin ce soir pour cause d'une journée très chargée...mon cardio et pour finir du gainage...bonne soirée 🤗 😉 #faitmaison#sansgluten#heathlyfood#dietfood#mangersainement#backday#bodybuildingwomen#musculation#

Le foie est un organe vital, il a pour rôle de filtrer les toxines, redistribuer les nutriments et produire des enzymes qui aident à la digestion. Cependant, cet organe peut être engorgé par la graisse, il a alors besoin d’être nettoyé constamment afin de fonctionner de manière optimale. Le poids joue aussi un rôle très important sur la santé du foie car le surplus de graisse dans le corps peut exercer une pression sur le foie et entrainer donc un dysfonctionnement. Voilà pourquoi il est important de prendre soin du foie en le nettoyant régulièrement. La boisson #energydetox va vous aider à détoxifier cet organe nettoyeur tout en veillant sur votre poids. N'hésitez pas à me demander conseil. https://www.beautysane.com/minisite/shop/?advisor=ChristelleG10 #beautysane #nlinternational #b2ulife #alimentationsaine #energydiet #reequilibragealimentaire #healthybreakfirst #sanspesticides #sansmetauxlourds #mangersainement #vitaminesetmineraux #detox #energydetox #cureminceur #bilansanté #coachingnutritional #coachfood #coachnutricional #nutrition  #frenchfood #foodtech

Voici une entrée qui donnera du punch à votre prochaine réception! ➡️Vous donnerez le goût à tout le monde de manger plus de légumes avant même que le repas commence avec ce mix ""spicy"" - sauce crémeuse !" Je suggère fortement de faire une batch de ma trempette Ranch préféré* pour servir avec cette entrée et d'autres crudités en même temps. Ingrédients: - 1 chou-fleur en bouquet - 1 c. à table d'huile d'olive ou de beurre fondu - 2 c. à thé de poudre d'ail - 1 c. à thé de poudre d'oignon - 1/4 c. à thé de sel - 1/4 c. à thé de poivre - 2/3 tasse de sauce piquante (j'ai utilisé: Frank's RedHot) - Sauce Ranch santé ➡envoi moi un message si tu veux ma recette maison ;) Préparation: 1. Préchauffer le four à 450 degré. Préparer une plaque à cuisson recouvert de papier parchemin. 2. Dans un petit bol, mélanger l'huile avec les épices et la sauce piquante. 3. Dans un grand bol refermable ou dans un gros sac ziploc, déposer les bouquets de chou-fleur et le mélange de sauce. Refermer le bol ou sac et bien brasser jusqu'à ce que le chou-fleur soit bien recouvert. 4. Étendre les bouquets de chou-fleur sur la plaque de façon à ce qu'ils ne se superpose pas. 5. Cuire au four de 20 à 25 minutes pour leur donner un petit croustillant. 6. Servir avec votre sauce ranch maison santé. Donne environ 4 portions de 1 tasse chaque.

(@bichette_food_)

30 Minutes Ago

Au menu ce soir, trio de légumes avec des morceaux de colin et une sauce au beurre citronnée 🥗🐟 #food #instafood #foodporn #mangersainement #legumes #poisson #colin #sauce #saucebeurrecitron

La douceur des soirées de printemps, venez partager un moment conviviale en toute tranquillité, et ce, en appréciant l’un de nos délicieux poke bowl ! #pokebowltoulouse #mangersainement #toulousefood #toulousecity #foodintoulouse

🍀DÎNER🍀 Bonsoir, Au menu ce soir : - salade de crudités, falafels : 7 points - une yaourt avec du coulis de framboises : 1 points - 🍓 des fraises 🍓 (et oui, c'est le tout début 😍) - 2 carrés de chocolat noir : 5 points Total repas : 13 points Bilan de la journée : 23 points/23 Bonne nuit, à demain 💤😴😜 #diner #dinerleger #crudites #falafels #yaourt #fraises #mangersain #mangerbioetlocal #mangersainement #instafood #healthyfood #healthy #ww #wwlife #wwmoms #reequilibragealimentaire #repriseenmain #instafood #instaregime #weightwatchers #weightwatchersfrance #blogeuseculinaire #wwfoodjournal #wwlifestyle #pertedepoids #wwfreestyle #smartpointsww #smartpoints #yummy

Marion
(@dietofapumpkin)

34 Minutes Ago

GOÛTER TARDIF ET FINALEMENT DÎNER TARDIF QUAND MÊME🤣👌 et là, de la grande cuisine Une boîte de thon. De la salade😂👌 #bonnesoirée 😚😚 #dîner #dietfood #diet #equilibrealimentaire #eatclean #motivation #nopainnogain #monassiettesaine #bienmanger #minciravecplaisir #mangersainement #mangersain

Pour moi ce soir c’est poêlée de légume avec 2 tranches de dinde... et vous? #ideerepas #mangersainement #mangerequilibre #mangerequilibré #bienmanger #healthyfood #health #healthylifestyle

N'hésitez pas à aller visiter mes élèves de Modane en Savoie et faire un petit tour à la Biocoop esprit vert pour y déguster des spécialités 100% végétales et sans gluten ! #sansgluten #sansglutensanslait #sanslactose #vegane #mangersain #mangersainement #cuisinesaine #sante #alimentationsaine #vegan #veganfood #glutenfree #plantbased #healthy

Salut salut IG On test le brownie: aussi bon que calorique. C'est un peu ma méthode de travail, je fait une recette à la lettre, j'en mange une petite part, je fait attention aux saveurs, aux textures et ensuite pour la fois suivante je remplace les aliments afin que ça devienne moins gras et moins sucré afin de manger sans culpabilité. 😊 #glutenfree#nogluten#staystrong#moncombat#grosse#plusjamaisça#fitfam#regimeuse#fitnessgirl#motive#motivation#noexcuses#objectif#reequilibragealimentaire#eatclean#eathealthy#healthy#instafood#instadiet#looseweight#perdredupoids#mincir#maigrir#mangebouge#mangersainement#iknowwhatiwant

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Sophie et kelvin ont compris que faire du sport sans se préoccuper de sa nutrition ne ne fournissait pas les résultats escomptés. C’est pourquoi ils profitent tous les deux du partenariat mis en place avec #sofitness 😉 Sandra notre coach sportif gère les 20% et je m’occupe des 80% de nutrition 😉 Et c’est parti pour 💯 de résultats 💪 #remiseenforme #perdredupoids #maigrir #coaching #nutritioncoach #bodychallenge #topbodychallenge #reequilibragealimentaire #mangerbouger #mangerbougermincir #mangersainement #faverges #doussard #giez #annecy#saintjorioz #ugine #sportetnutrition

Bonsoir IG! 🌿. ~ Enfin en week-end ça fait du bien! Même si il faut se remettre dans les études pas facile! 😂. J’ai décidé de faire une semaine 0 écarts on verra bien ce que ça donne! Mais #jailadallechantal en ce moment. ~ Pour ce soir c’est 4SP. ~ 🔸Purée de patate douce (100g) 3SP, 🔸Dés de poulet, 🔸4 tranches de bacon 1SP, 🔸cornichons/carottes râpées/radis. ~ Quoi de prévu pour vous ce week-end?? 💋. ~ ~ 🌿Les SP (smartpoints) sont l’unité de mesure du programme alimentaire @ww_france. Nous ne calculons pas les calories mais le nombre de points cela est équivalent sauf pour les fruits, légumes, poissons, viandes blanches et légumineuses qui coûtent 0SP! Je suis à votre disposition pour des infos 😊. ~ Bonne soirée IG ♥️ ~ #wwfooddiary #healthylifestyle #healthyfood #healthybreakfast #reequilibragealimentaire #equilibrealimentaire #ww #wwfrance #weightloss #sp #smartpoints #motivation #goals #regime #regimeuse #regimeusemotivee #healthylife #healthyfood #healthylifestyle #instamood #mangersainement #weightlosstransformation #pertedepoids #jesuisww #wellness #mangersainement #teamregimeuse #avecplaisir #wellnessthatworks #communautéww #wwcommunity @wwfrance

-.Camille.-
(@breizhcam)

49 Minutes Ago

🇮🇹Stasera mangiamo pasta fatta da mamma! Pour 4 personnes : 👩‍🍳 500 de farine semi-complète #biocoop 6 oeufs #bio 5cs d'huile d'olive #grece Cuisson : 3mn dans l'eau bouillante salée ⏱Verdict dans quelques minutes! #pasta #rennes #touslesjoursdespates #pates #delicieux #faitmaison #cuisine #miam #mangersainement #mangerbio #bio

Quand tu as la flemme du vendredi soir... Oeufs brouillés aux champignons! Un mélange oeufs crème allégée sel poivre et ciboulette. Les champignons à part dans une poêle pour enlever l'eau. Le tout ensemble à la fin avec de la ciboulette à nouveau! #alsace #picoftheday #food #cuisinemaison #cuisiner #instaregime #minciravecplaisir #reequilibragealimentaire #mangersain #recette #cuisine #instacuisine #passioncuisine #recipe #mangermieux #foodphotography #yummy #gastronomie #mangersainement #recetterapide #ideerecette #mangerequilibre #dietetique #foodinstagram #recettemaison #gourmandise #bienmanger #miam #healthyrecipes #oeufs

Quand tu as la flemme du vendredi soir... Oeufs brouillés aux champignons! Un mélange oeufs crème allégée sel poivre et ciboulette. Les champignons à part dans une poêle pour enlever l'eau. Le tout ensemble à la fin avec de la ciboulette à nouveau! #alsace #picoftheday #food #cuisinemaison #cuisiner #instaregime #minciravecplaisir #reequilibragealimentaire #mangersain #recette #cuisine #instacuisine #passioncuisine #recipe #mangermieux #foodphotography #yummy #gastronomie #mangersainement #recetterapide #ideerecette #mangerequilibre #dietetique #foodinstagram #recettemaison #gourmandise #bienmanger #miam #healthyrecipes #oeufs

De la fraîcheur & de la couleur pour un #healthydinner riche en saveurs 😍🥗🌮 • Salade sucrée-salée crudités/œufs durs/petits pois, sublimée de touches de graines de courge, kiwi 🥝 & ananas 🍍 • Maxi #rouleaudeprintemps de chou chinois 🥬 poulet/crudité 🍗🥗 Sois créatif & prends du plaisir 😎🥰 Inspiration @ma_healthy_tendency 🤩 #saladecomposée #mangermieux #mangersainement #mangerequilibre #mangeravecplaisir #healthyrecipes #healthylifestyle

Bonsoir ! Ce soir c’était une quiche au saumon accompagnée de feuilles de salade, de tomates et de concombres 🥒😋 Bon appétit et bonne soirée 🌱 #quiche #quichesaumon #quicheausaumon #quiches #quichepoisson #concombre #concombre🥒 #tomate #tomates #salade #salades #healthyfood #healthydiet #food #foodporn #foodstagram #bienmanger #nourriture #miam #mangersainement #mangerequilibre #mangerbien #saumon #saumonfumé

clotilde
(@c_l_otilde)

55 Minutes Ago

La petite quiche fenouil roquefort du vendredi soir 🤤 #vegetarien #green #yummy #bio #boho #tarbes #healthy #love #healthyfood #vegetarian #mangersainement #foodlover

Ce soir, c'est healthy food. Semoule de chou fleur cuite à la poêle et installée dans l'assiette en cube. Et poulet émincé à l'échalote, vin blanc et crème soja. Parce qu'on le vaut bien ! #choufleur en #semoule #poulet #echalote #cremesoja #cuisiner #vitemaisbien #mangersainement #eatclean #eat #lifestyle #aimercuisiner #faitmaison #cookaddict #froid #recettes #fastfood but #goodfood #cuisinefrancaise #bio #cuisineaddict #mafille #tendresse #cuisiner #instacook #cook #healthyfood

Plus tôt dans la semaine, j'avais remarqué un distributeur devant un des maraîchers 🥕🥦🥚🥫 près de chez moi. J'y ai acheté une partie de mes courses. Je crois que je vais encore me régaler... 😝 #mangersain #mangersainement #mangerequilibre #mangerlocal #mangerdesaison #healthyfood #healthylifestyle

Peut importe le programme minceur que vous choisissez, peut importe le prix de ce programme, vous bénéficierez gratuitement de tout un plan alimentaire complet ! ✅ Vous apprendrez donc à mieux manger, tout en vous faisant plaisir 🙏 N’hésitez pas à me contacter si vous souhaitez obtenir votre bilan minceur gratuit ou commentez « INFOS » ⤵️

Aujourd’hui je vous propose un plat de légumes avec de la dinde ...simple mais tellement bon 😋 #chezvanda #dinde #legumes #platdujour #wwcommunity #wwcommunauté #mangermieux #mangersainement #wwliberté #platchaud #recettefacile #blogcuisine #recetteww #sp #ww #weightwatchers #weightloss #wwfrance @ww_france @ww_belgique ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Cocotte de dinde aux légumes ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #recetteww sur mon blog http://www.chezvanda.com/2014/08/cocotte-de-dinde-aux-legumes.html

🇨🇵GÂTEAU VÉGÉTALIEN AU CHOCO ET 4 INGRÉDIENTS. C'est un dessert rapide, sans cuisson, sans farine. . Ingrédients: Un peu de noix de coco ou huile d'olive, pour graisser le moule; 250ml de lait de coco culinaire (ou la crème de noix de coco solide comme celle en canette) pas de le lait de coco 🥥 liquide! ; 340gr de pépites de chocolat 🍫 noir ou choco noir tout court; 1 cuillère à café d' extrait de vanille; 75gr de noix hachées (facultatif; pour la garniture,toping). . Instructions: Graissez un plat à gâteau 🎂de 22cm de (de diamètre et oh, je vous vois venir 😋) puis recouvrez le fond de papier sulfurisé. Et la vous allez voir le génie 🧠 que je suis attention plus le plat est petit plus votre gâteau sera épais wouuuah ta vue 😁. . Dans une petite casserole à feu moyen, porter le lait culinaire / crème de coco à ébullition. Eteignez le feu et ajoutez les pépites de chocolat noir et la vanille, puis laissez le mélange reposer pendant quelques minutes pour que le chocolat puisse fondre. Remuez bien jusqu'à consistance lisse. Versez le mélange de chocolat dans le moule tapissé et utilisez une spatule pour lisser le dessus. Saupoudrer les noix sur le dessus et utiliser délicatement vos mains pour les presser dans la garniture au chocolat. Placez le plat dans le réfrigérateur ou le congélateur jusqu'à ce qu'il soit ferme, environ 2 heures au réfrigérateur ou 1 heure au congélateur. Utilisez un couteau chaud pour couper le gâteau en petites tranches. Ce gâteau est très riche, alors un petit morceau vous laissera satisfait. . Lorsqu'il est conservé dans un récipient hermétique au réfrigérateur, il devrait bien se conserver jusqu'à 2 semaines - si vous ne mangez pas tout avant comme moi 🤣😉😂😜 avant de servir, sortez le avant pour qu'il prenne l'air, quelques burpees et il sera au point de s'envoler vers votre palais 🤤👌. . ATTENTION JE NE ME PORTE AUCUNEMENT GARANT DE TOUT EXCÈS DE JOIE DURANT LA DÉGUSTATION 👌. . Une excellente soirée à vous et à demain pour 2 nouvelles recettes à utiliser pour frimer devant vos amis 😉. @milosform #teamilosform

Blanquette de poulet à ma façon INGRÉDIENTS Escalopes de poulet 200g de champignons frais 500g d'eau bouillante 1 bouillon Asperges 4c à soupe de crème 2c à soupe de farine Sel Poivre Ails en poudre Épices 4 saisons Gingembre Dans une petite casserole mettez l'eau, le bouillon et les escalopes préalablement coupez en deux puis laissez cuire sur feu doux pendant 1h. Coupez les champignons grossièrement et les asperges en deux. Égoutter les escalopes et verser l'eau de bouillon dans une casserole un peu plus grande. Puis ajoutez-y la farine et la crème (bien mélanger) Enfin ajouter tous les autres ingrédients avec les épices (les asperges au dernier moment) Rectifier l'assaisonnement si besoin. #dessertbae #foodmatters #mangerbien #mangermieux #mangersain #gourmandises #cookomix #healtylifestyle #healty #food #foods #healtyfood #healtyfoods #mangersainement #bienmanger #90daylc #recette #gourmandise #cuisine #light #love #healty #food

Inspiration #asiatique 🍜 • Omelette aux champignons 🍄 noirs & poulet 🍗 • Wok asiatique de nouilles 🍜 aux légumes 🥕 avec un topping de folie 😍 : avocat 🥑, ananas 🍍, poulet 🐓 Chaque jour, de nouvelles idées de repas #sain hauts en couleurs & riches en saveurs 😊 #repashealthy #mangermieux #mangersainement #mangerequilibre #mangeravecplaisir #nouilleschinoises #wok #omeletefit #healthyfood

Ce midi j'ai fais une revisite du tofu ! Mixer avec de l'ail, du curry, du persil, 1 oeuf, de la farine, du sel du poivre . Roulé en boulette et cuit dans un fond d'huile d'olive, c'était excellent ! Avec du riz, des crevettes et des champignons. Tellement bon que ce soir je n'ai plus faim du tout donc petite soupe 😁 #lesecretdupoids #regime #pertedepoids #healthyfood #healthy #maigrir #mangersainement

Pour le dessert, se sera mousse coco-mangue Bien aérienne, bien délicieuse et simple à réaliser. Sans œufs, sans jus de pois chiches ou d'haricots blancs. Rien de tout cela mais la texture mousse est bien là. Belle soirée gourmande sans allergènes. - J'allais oublier, la recette est sur le blog, lien direct dans ma bio. - #allergiquegourmand #allergies #foods #intolérant #sansgluten #sansoeufs #sanslait #sansallergenes #eggfree #glutenfree #dairyfree #noixdecoco #mangue #dessert #mousse #bienmanger #mangersainement

Gratin aubergine viande hachée une turie 😍🌶️🍆🥩🥘 ingredients et étapes en story 😉 eggplant and minced meat gratin so yummy 😁😁🥩🥩💪💪👌👌#food #maigrir #recette #regimeuse #healthyfood #gratin #recetteminceur #pertedepoids #instagood #nofilter #eatclean #mangersainement #healthylifestyle #fit #fitmum #eatbetternotless #paris #rééquilibragealimentaire #alimentationsaine #alimentationequilibree #dinner

Je crois que je ne vous le présente plus... Le muesli de chez @mymuesli.fr ! Woupwoup 🙌🙌 À l'occasion de Pâques, ils ont œuf-vré pour vous proposer de supers designs colorés mais également des idées cadeaux pour tous les âges qui mettront tout le monde d'accord. Non mais sérieux, mattez moi ces boîtes ! 🥰 Histoire de te mettre dans la peau du lapin de Pâques, tu pourras te procurer son petit déjeuner favoris ; le Porridge Gâteau aux carottes ! Avec des noix de pécan Mamma Mia. Et puis évidemment, ils nous ont concocté un muesli spécial Pâques ! 👏 Mais qu'est ce qui se cache dans ce muesli de Pâques ? Oh des lapins en chocolat ! Du croustillant, des fruits et du chocolat noir sans lactose. Pour les plus curieux, joueurs, ou qui aiment varier tout simplement, ils proposent des coffrets de minis mueslis de Pâques. Soit les 6 minis avec 3 mixs différents, soit pareil mais avec le Muesli de Pâques grand format en plus [celui que j'ai ici]. 👌 De quoi partager, ou transformer un peu la chasse aux œufs en chasse aux mueslis ! 🏃‍♀️ Les minis tubes (50g/tube) : Muesli Choco - Coco - Fruits des Bois Muesli Superchoc [Que j'avais très très envie de goûter, et je te confirme que c'est une petite merveille ! Coucou la prochaine commande avec 45 boîtes de ce muesli.. 😂] Muesli Fraise - Citron vert Un grand merci à @mymuesli.fr pour ce coffret et, pour toi, un lien promo que voici : www.mymuesli.fr/easter-fulgot Que tu peux retrouver en bio aussi. 😜 Il t'offre l'assortiment de minis mueslis de Pâques dès 10€ d'achat ! 🙌

Au menu ce soir une assiette toute en couleur 🌈 🍗 escalope de poulet grillée au four 🥔 pomme de terre à l’espagnole 🥑 mon incontournable avocat d’amour 🍅 tomate et quelques olives 🧀 fromage de chèvre pour finir en beauté Demain c’est gros footing 🏃‍♀️ Bonne soirée à tous !! #reequilibragealimentaire #mangersainement #mangermieux #mangersain #healthylife #healthylifestyle

Gsik04
(@gsik04)

1 Hour Ago

Ce soir riz basmati, steak et ratatouille 🤩 #ratatouille #légumes #bienmanger #mangersainement #couleurdanslassiette

Vegetarische spelt pasta boordevol groentjes brocoli, paddestoelen, pijnboompitten, tomaatjes, courgetti en wortelslingers #healthyfood #healthycook #gezondegerechten #gezondeten #mangersainement #mangerequilibre #sandrabekkari #foodie

🌭Repas du soir 🍲 Ratatouille et saucisses knackis avec un morceau de baguette bien croustillante 😋 Douce nuit 🌌 #rééquilibrage #pertedepoids #motivation #menus #regime #transformation #mangersainement #rééquilibragealimentaire #repas #diner #mincir #eatclean #food

🍸 Le vendredi c'est apéro !! 🍸 Apéritif ne veut pas forcément dire gras et calorique 🍽️ Au menu: 🔹Mini sushi 🔹 Toast de concombre au saumon - Merci @yummyandco_ pour l'idée 😄 🔹Muffin jambon cheddar 🔹 Crudités avec une sauce au fromage blanc Bien sûr pour les invités on n'oublie pas les chips et les toast de rillettes de thon !! Avec tout ça on est sur de passer une bonne soirée 😁 #recette #ideerecette #faitmaison #mangersainement #recetteminceur #gourmand #gourmandise #apero #aperitif #sushi #cake #muffins #crudites #chips #friends #ww #weightwatchers #weightwatchersfrance #smartpoints #bienmanger #repas #gourmandise #foodlove #healthyfood #repashealthy #mangersain #recettegourmande #instafood #foodlover

(@just_gouter)

1 Hour Ago

Une belle pièce de bœuf 🥩 du boucher cuisiné dans des oignons caramélisés pour les protéines des épinards pour le fer 💪🏻et des pâtes fraîches pour les glucides ...on est bon ! Qui en veux ? #boeuf #cuisine #cuisinemaison #pates #epinards #bouffe #repas #repasequilibre #repasequilibré #mangersainement #mangermieux #bienmanger #mangerbien

(@juliee_ww)

2 Hours Ago

Hello ! Comment s’est passé votre journée ? ☀️ . Repas de ce soir : bœuf sauté aux oignons rouges et la sauce soja, salade, concombre et radis avec quelques pommes de terre 🥔 . Bon appétit 😘💕 . . #mangersainement #mangerbien #mangermieux #healthyfood #healthylifestyle #healthy #lifestyle #regime #instaregimeuse #reequilibragealimentaire #blogueusefood #boogueusebelge

Bonsoir tt le monde , votre journée c’est bien passé ? Après un bonne journée rien de tel qu’un bon cour d’eleven avec le poto @rockyfram suivi d’un petit exos pr les jambes 🦵 et enfin on a terminé à la salle par du tapis pr entretenir le cardio ... mais pas le temps de se reposer désormais place au foot salle pr dire de se rentraîner un peux pr bien préparer la reprise du championnat 😁😌🤷🏼‍♂️😋😎si vous aimer ce que je fait ou même ce que @rockyfram fait faites peter le bouton de like, parler en autour de vous pr faire grimper nos profil :) merci à ceux qui le feront et bouger pas pr ceux qui aime le foot rester actif la prochaine arrive ^^ #teamshape #bodytime #myprotein #paulianef#fitness#fitnessgirl#tiboinshape#teamfitcats#crossfit#crossfitgirls#fitnessmotivation#motivation#biceps#veins#musculation#musculationfrance#muscu#musculationfemme#transformation#inspiration#physique#mangersainement#nutritionsportive#prisedemasse#pasdecalais#sportmotivation#pecs#sport#chestpress#chest

Nos pailles en inox vous vont accompagner dans vos boissons les plus folles tout au long de l’année! 🍋 Tous les produits sur 🌱 www.go-more-eco.com 🌱 #eco #ecolo #ecologique #pailles #paillesreutilisables #paillesenbambou #ecologie #nature #merenature #ecologique #fruit #fruits #smoothie #naturel #antigaspi #zerodechet #zerodechets #cerises #bio #biologique #mangersainement

Hello! Je n'ai pas trop le temps ce soir mais je voulais quand même vous partager mon petit dej : ce petit gâteau individuel au goût beurre de cacahuète 😋 Il était tout meolleuux j'ai beaucoup aimé, alors voici la recette : . - 35g de farine de blé semi complète - 20 g de farine d'avoine goût beurre de cacahuète mais vous pouvez mettre celle qui vous fait envie - 50g de lait écrémé - 1 œuf - 40g de compote de pomme ssa - 5g de levure . On mélange tout c'est parti pour 20min a 170° 😉 . Rapide à préparer, bon, rassasiant, que dire, il fait son boulot de petit déjeuner a merveille 😍😂 . Bonne soirée 🤗 . . . #healthy #healthychoices #healthylifestyle #mangermieux #mangersain #mangersainement #eatclean #instaregimeuse #reequilibragealimentaire #motivation #fitness #perdredupoid #calories #teamfitcat #teamshape #nutrition #conseilpoids #gateau #cake #tca #hyperphagie #pb #peanutbutter #beurredecacahuete

---> [QUICHE SAUMON] °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° J'adooooore la quiche saumon\poireau. C'est encore une fois une truc tellement simple à faire mais tellement bon. ___ La pâte feuilletée je ne sais tjs pas la faire, enfin... J'ai tjs pas essayé surtout mdr, du coup, je l'achète à la ferme du village à la bijude, elle est faite par un boulanger Bio de Caen. Sincèrement la différence de goût et de qualité c'est le jour et la nuit. ___ Et pour lui coup, j'ai cherché un bon saumon (parce qu'au final c'est comme tout le reste... On ne sait plus quoi manger, quoi acheter), donc là, c'est un saumon de chez @pureoriginekritsen et pour de vrai il est bon ahah.

Super contente de ma commande reçue : rouleau essuie-tout, disques démaquillants, mouchoirs en tissu et bees wrap 👍mission zéro déchets 🗑 ! Je vous recommande d’aller sur la page insta de @naturofeel ! -#zerodechet #zerowaste #mangersainement #mangermieux #healthyfood #instafood #tissu #sauvonslaplanete

---> [LATERGRAM] °°°°°°°°°°°°°°°°° Ce matin, c'était porridge tout simple, avoine, chocolat noir (habituellement je prends de la sous marque à 70% de cacao, car je consomme énormément de chocolat mais, en ce moment, j'utilise le chocolat de chez @ethiquable et clairement... Y'a pas photo en terme de goût c'est énorme 😍😋). ___ En topping, des kiwis, qqs framboises congelées (vivement les fraîches mais soyons patients...), un peu de quinoa soufflé et je vous ai demandé, en story, de choisir mon topping parmi les délicieuses Confitures et crèmes de chez @lepicurien.officiel Comme je suis hyper disciplinée... Finalement je ne vous ai pas écouté 😂😂. ___ Vous m'avez recommandé crème d'amande et je suis partie sur Caramel Beurre salé 😋😋😋 mon dieu 😱🙈 c'est trop bon... Le genre du truc que je pourrais manger à la cuillère... ___ En boisson, le fameux thé en poudre de @pause_absoluthe. Et voilà pour ce matin. ___

Poulet au curry et ça sauce curry citron 🍋 et une salade libanaise mais c’est racine américaine bien sûr le tout à ma façon#poulet#mantoujbladi #homemade#mangersainement