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{{Highway One 🌊}} Aujourd'hui nous avons roulé sur la magnifique highway one et j'en ai encore une fois pris pleins les yeux 😍🙏. Nous nous sommes arrêtés ce midi dans un super resto (@nepentherestaurant) avec vue sur l'océan 🌊. J'ai pris une salade plutôt originale une fois encore mais toujours aussi délicieuse 🙏😍 Dans ma salade il y avait : 🥗De la salade 💜De la betterave jaune et de la betterave rouge 🥒Des pickles 💛Des noix caramélisées 💙Du bleu 🍊Des suprêmes d'orange Vous aimez la betterave (je sais que ça ne plaît pas a tout le monde mais perso j'adore 😍)? #california #usa #roadtrip #usatrip #bigsur #highway1 #highway #mangersainement #mangerbon #mangerbien #reequilibragealimentaire #instapic #enjoy #yummy #comfortfood #picoftheday

Crêpe salée à la viande hachée Hummmmmmm 😋 Pleins pleins de bisous😘😘😘😘😘😘😘😘😘 #crepes #crepesalee #crêpesàlaviande #delicious#nourrituresaine#mangersainement #mangerequilibre #legumes

Nous voulons toutes perdre des kilos. Mets sos en commentaire et je t'explique tout. . . #boostyourlifestyle #onelegendteam #dietfood #reequilibragealimentaire #mangersainement

Couleurs d’automne🍁🌱🍂: Et voilà Sarra @quinoaetbasmati ma photo pour #healthyfallandme . Une purée de potimarron accompagnée d’une fondue de poireaux. Et à côté des patates douces et graines de courge. Il ne me restera plus qu’à accompagner tout cela demain d’un filet d’huile d’olives, et pourquoi pas de tous petits morceaux de viande blanche finement tranchées et dorées. Et pour les plus gourmands à la maison, ils feront fondre légèrement un peu de fromage! Il est minuit, alors ma petite Sarra, à présent je pose mon tablier pour ce soir 😉. À très vite! Des bises 🌺 #recettefacile #automne #recettedautomne #legumesdesaison #couleursdautomne #couleursdanslassiette #mangermieux #mangersainement #sainetbon #sefaireplaisir #happyandbio

Plat du soir ... bonsoir Maïté est de retour Come Back😜 #cuistotenherbe #petitàpetit #loiseaufaitsonnid #rizthaï #poivronsgrillés #désdepoulet #mangersainement Good night 😘

[s.w.e.e.t p.o.t.a.t.o & c.u.r.r.y] 🍃 . . . Une combinaison certes étonnante mais pourtant très gourmande! Oser les mélanges et les expériences; regarder ce que le frigo nous offre 😋 Voilà un peu comment je fonctionne en ce moment ☺️ . . . Sur l’assiette: patate douce cuite au four avec du gros sel, du paprika doux et de l’huile d’olive • par dessus du riz brun qu’il me restait que j’ai fait revenir à la poêle dans un peu de Ghee et sur lequel j’ai ensuite ajouté un curry de légumes maison (oignon, ail, crème de coco, pâte de curry jaune, gingembre, citronnelle, herbamare & poivre, carottes & courgettes). Simple et très gourmand 😘 #comfortfood . . . #patatedouce #ideesrecettes #repasdusoir #healthyfood #viesaine #sweetpatatoes #curry #delicieux #repassain #mangersainement #mangervarié #legumesdesaison #veggiefood #vegetarien #foodista #foodie #feedfeed #instafood #instalicious #repasequilibré #repashealthy #rizcurrycoco #veggies #goodfoodchoices #wlbyv🌷

Aujourd’hui j ai décidé de faire des mini financiers à la noisette et aux pépites de chocolat #financiers#noisettes#financiernoisette#gourmandises#pepitesdechocolat#douceurs#instafood#instagood#yummy#hazelnutcake#instapatisserie#goutermaison#mangersainement

Recette au top a faire avec les enfants, Charlie 22 mois a adoré faire ses premiers sablés. Nous nous sommes régalé #recette #healthyfood #healthy #instafood #mangersainement #passion #patisserie

"Spécial HALLOWEEN" 🎃 👻😍 🕸 🕸 Un ebook de recettes d’Halloween simples, saines et top pour les enfants aussi! Il est ,évidemment, offert à tous nos clients et aux 50 premières personnes qui commentent mon post en taggant 3 copines 👭🎃🕷 🕸 🕸 🕸 #healthydrink #healthyfood #healthyhalloween #receipehalloween #mangersainement #viesaine #31octobre #monsterfood

Une recette de verrine pour les apéritifs entre amis ! Moi qui n'aime franchement pas la betterave de base je suis fan de cette recette 🥰 toute la famille adore ! 46 kcal au 100 grammes pourquoi ce priver ? #recette #healthyfood #healthy #instafood #mangersainement

Risotto de la mer au riz basmati bio et au saté...😛😛 #risotto #eatcleandiet #eathealthy #mangersainement #aftertrainingmeal #triathlon #triathlonlife #recharge

Remember : La qualité de nos cheveux passe également par notre alimentation. Notre alimentation laisse des traces et pour connaître notre taux d’exposition aux métaux lourds et aux pesticides rien de mieux que INSiDE HAIR de façon anonyme avec notre Laboratoire, mais également avec à la clef un programme derrière ces analyses.... Pour plus d’info cliquez dans ma bio and Shop👍 #mangersainement #cheveuxsains #alimentationsaine #forme #bienetre #beauty #healthyfood #good #happy 💪

2019-2016. 3 ans d'une nouvelle hygiène de vie., d une alimentation plus saine, et du plaisir de sport. #healthylife #cuisinesaine #motivation #crossfit #mangersainement

🍴Repas du soir : Galettes de flocons d'avoine /thon avec un gratin de courgettes/carottes mozzarella. Extra !!!!! 🤩🤩🤩 #mangerequilibre#healthyfood#mangersainement

Galettes de légumes avec nouilles et choux chinois #mangersainement #instaregimeuse #pertedepoids

Il y a plein de nouveautés dans notre BOUTIQUE EN LIGNE cette semaine, allez voir la nouvelle section «Desserts» ! [lien dans la bio] ✨ . . Le menu de la semaine prochaine est aussi disponible, commandez dès maintenant! 😌🍱 . . . #pretamanger #platspréparés #manger #surlepouce #mangersainement #mangersanté #mangermieux #food #quebecfood #rivesudmtl #rivesudmontreal #saladsofinstagram #dessert #comfortfood #boufferéconfortante

Repas de ce soir : Un filet de poulet avec une potée de pomme de terre, poivrons, oignon, tomates et courgettes 🥔🍅 dans laquelle j’ai ajouté des morceaux de chorizo, du thym et du paprika 😋. Un fromage blanc sucré en dessert 🥣 Bonne soirée 😘 #objectifminceur #pertedepoids #mangermieux #mangersainement #reequilibragealimentaire #instaregimeuses #healthylifestyle #healthyweightloss #eatclean #eathealthy #mangersain #maigrir #minciravecplaisir #30kgaperdre #objectif30kg #maigrirensemble #newbody #lifestyle #foodstagram #nehociachallenge

Quand je demandais pourquoi vous avez acheté un #thermomix j’avais parfois en réponse pour les compotes ! Mouais ... et bien en fait elle est divine la compote au thermomix .... cette texture 😱 avec les pommes du jardin : juste parfait ! Ça me donne envie d’acheter des gourdes à compote réutilisables !! Soirée cocooning bougies et compagnie ! Devant #lemeilleurpatissier 🤩 #compote #compotemaison #pommes #pommesdujardin #homemadefood #thermomixfrance #thermomixtm6 #faitmaison #zerodechet #consommerautrement #dessert #dessertsain #mangersain #mangersainement #mangermieux #mangerequilibre #mangerbio #viesaine #diet #dietfood #cocooning

(435 calories) Cuisse de poulet au four aux herbes avec ail en chemise et purée de patates douces (à la creme soja) . . Un plat réconfortant et sain . . #healthyrecipe #healthyfoodlover #healthyfoodrecipes #healthy #healthyfood #healthyeating #reequilibragealimentaire #pertedepoids #weightloss #repasenfant #regimeuse #mangersain #mangermieux #mangersainement #patatedouce #repasquotidien

Sauce idéale sur des spaghettis al dente .. Pesto basilic frais- ail violet - huile d'olive de Sicile, délayé dans le jus de deux citrons jaunes et relevé de sauce pimentée Piripiri au citron et herbes et de poivre 5 baies .. À mélanger à vos spaghettis juste égouttés et à déguster par exemple en accompagnement d'un filet de saumon à l'unilatéral.. #passioncuisine #mangersainement #mangerplaisir #gastronomie #recette #pesto #basilico #basilic #citron #citronjaune #saucepourlespates #sauceduchef #sauce #albapetrus #albapetruschefcuisinier

🍂 dîner 🍽🍂 aiguillettes de poulet paprika curry crème légère / brocoli frais 🥦 et quinoa aux épices de chez @tipiak_eats_you ! 😋 #reequilibragealimentaire #pertedepoids #mangersainement #mangersain #mangermieux #mangerequilibre #mangerbien #nouvelleshabitudesdevie #nouvelleshabitudesalimentaires #mincirsansregime #minciravecplaisir #mincirensemble #mincirsainement

La saintélyon approche....il faut commencer à se mettre dans l'ambiance 😁...presque 17km et 260m de D+ Une bonne salade pour récupérer 😇 #rundusoir #sortiedenuit #sortiealafrontale #nerienlaisserauhasard #nerienlacher💪 #nopainnogain #mangersainement #healthyfood #healthy

Hello❤️, J’espère que vous allez bien 😊. I’m BACK!!! ( j’étais un peu occupée mais je vais faire de mon mieux pour redevenir plus active 😉) . Alors ce soir je vous propose une infographie sur les sucres blanc, roux, rapadura, de fleurs de coco . . Quel est celui que vous avez l’habitude d’utiliser ? Dites moi en commentaire 😊👇👇 . #mangermieux#dieteticienne#diététique#mangersainement#alimentationsaine#reequilibragealimentaire#mangerequilibré#regime#perdredupoids#instagrameur#noregime#sucre#suggar#rapadura#raffinee#holistic#nutrition#infographie#clermontferrand#beninvies#nutrition

| D I N E R | _______________________________________ Ce soir c’est clairement la flemme qui as pris le dessus, donc reste de ce midi avec du thon pour les protéines. . Vivement que je fasse les courses😂 Ce soir c’est « Friends » au programme !🍿 . . Good Evening Everybody!🌙 ________________________________________ . ➳ Blé à la tomate avec courgette & thon ➳ Compote & Muesli . . ✨ Je clôture ma journée à 1274 kcal ✨ ________________________________________ #lsdp #lsdpienne #lsdpiennemotivee #lsdpdaily #mangermieux #mangersainement #mangersain #etrebiendanssapeau #etrebiendanssoncorps#maigrirensemble #maigrirsansregime #maigriravecplaisir #nevergiveup #onlacherien @lesecretdupoids #pornfood #foody#reequilibragealimentaire #repriseenmain #lsdpiennemotivee #food#regimeusemotivee

🍃🍃🍃🍃🍃 Repas de ce soir ... 🍗NUGGETS DE POULET🍗 (fait maison biensur 😜) —— Arrivée tard du bureau, pas envie de cuisiner ... j’ai simplement décongelé 2 escalopes de poulet, que j’ai ensuite pané (œuf battu et chapelure) et je l’ai laissé dorer à la poêle avec un spray d’huile d’olive ! 👉🏻Simple 👉🏻Super bon 👉🏻Très rapide 👉🏻Diététique 👉🏻Équilibré 👉🏻Healthy ——— 📲Je vous ai posté la recette sur mon blog (lien dans ma bio) dans la rubrique des plats !

🕷🎃Voilà! je peux vous annoncer la surprise 👻🧛‍♀️ 📚Un ebook de recettes d’Halloween 🕸 🦇simples, saines 🥕et top pour les enfants aussi 👧🏻👦🏻 Il est, évidemment, offert à tous nos clients et aux 25 premières personnes qui commentent mon post en taggant 2 copines 👯‍♀️ 🎃 #mangersainement #mangersain #mangerequilibre #mangersainetbon #lausannecity #renens #vevey #montreuxriviera #vaud

Dhaal de lentilles corail, riz avec escalope de dinde en plus, recette de @healthyfood_creation récupérée dans le catalogue @lemarchedeleopold Une recette délicieuse à refaire sans hésitation ! #mangermieux #mangersain #mangerequilibre #mangersainement #recettemaison #recettelowcarb #recettehealthy #healthyfood #healthyrecipes #healthylifestyle style #healthycooking #fitnessmom #fitnessgirl #fitfood #healthyfood #healthylifestyle #healthycooking #fitnessmom #fitnessgirl #fitnesslifestyle #fitfoodlover #reequilibragealimentaire #dhaal #dhaallentille #lentillecorail

Une recette de cake, végétarienne que vous pouvez agrémenter de jambon, poulet ou lardons selon vos envies. Une idée simple pour faire manger des épinards au plus sceptiques ! Ingrédients pour 1 cake : ✅2 œufs ✅200g de farine semi complète ✅300g d’épinards ✅Quelques noisettes et amandes ✅150g de fêta ✅120 cl de lait ✅Huile, sel ✅1 sachet de levure Préchauffer votre four à 180° Laver et hacher grossièrement les épinards, puis les faire revenir 10 minutes dans une poêle avec un peu d’huile. Pendant ce temps mélanger la farine, les œufs, la levure et ajouter le lait. Incorporer les épinards à la pâte homogène, puis la fêta en cube, les noisettes et les amandes préalablement concassées. Verser la pâte dans un moule à cake avec du papier cuisson, enfourner 25 à 30 minutes. A déguster froid ou chaud avec un filet d’huile de noix et une salade verte 🥗 #bonappetit #dietetique#veggie#vegetarienne#vegetarien#dietetforme#nosugar#mangersainement#fitfam

Photo 1: repas de ce midi Photo 2: repas de ce soir Beaucoup d'angoisses mais j'essaie de les gérer au mieux. Pour guérir, il fait reprendre du poids et donc manger, c'est difficile à accepter mais c'est la vérité. 😉 #mangermieux #mangersainement #reequilibrage #healthyeating #mangersain #mangerequilibre #healthy #food #healthyfood #manger #healthyrecipes #equilibrealimentaire #rééquilibrage #alimentaire #repas #nourriture #nutrition #instafood #reequilibragealimentaire #healthylifestyle #alimentationsaine #alimentationequilibree #recettehealthy #recettesaine #regime #anorexie #anorexiemoncombat #anorexia #anorexiafighter #anorexiarecorvery

#12 - mercredi grisouillis 🌚 • Lubrifier, chauffer au max, malaxer, attendre que ça monte, faire sauter, retourner et beurrer : rien de tel qu’un bon plan pancakes pour finir, commencer et assaisonner la journée 🥞✨ #pancakes #passionpancakes #foodporn #mangermieux #healthy #mangersainement #texto #cuisinersainement #citationdusoir

Waouhhhh la zumba ça défonce! J’al mal partout mais ça m’a complètement vidé la tête! En rentrant j’ai mangé du poisson pané, un velouté de courgettes, un cracker aux graines de courge et à l’emmental, un fromage blanc et un cookie à la compote de pomme. Voilà voilà pour cette magnifique soirée, on continue le changement.... • #pertedepoids #pertedepoidssaine #pertedepoids2019 #regimeuse #regimeusemotivée #teamregimeuse #teamregimeuse2019 #instaregimeuse #instaregime #alimentationsaine #alimentationequilibree #reequilibragealimentaire #alimentationsante #alimentation #nutrition #mangersainement #mangerequilibre #dinner #diner #food #foodporn #foodphotography #foodie #foodlover #foodinstagram

7️⃣ bénéfices de faire de la corde à sauter . Coucou les filles j’espère que vous allez bien aujourd’hui je vous donne 7 bonnes raisons de faire de la corde à sauter. . 1️⃣ Meilleur retour veineux : le massage des veines profondes au niveau des mollets améliore le retour sanguin vers le sang. Ce massage agit véritablement comme une pompe valvulo-musculaire. . 2️⃣ La phase d’envol créer du déséquilibre qui est compensée par l’action du transverse donc tu développes une taille fine et un ventre plat. . 3️⃣ Meilleure coordination : tu dois synchroniser le saut + le passage de la corde. Les muscles stabilisateurs agissent ensemble et tu développes la coordination inter-musculaire. . 4️⃣ Sollicite les abdos dont le transverse pour garder l’équilibre et maintenir une posture droite. . 5️⃣ Explosivité des jambes : tu effectues des petits sauts grâce au rôle des extenseurs de la jambe et tu améliores ta détente verticale. . 6️⃣ Développe ton endurance : tu as un meilleur souffle. . 7️⃣ Travaille les bras, épaules et poignets. Le haut du corps est sollicité pour contribuer au mouvement et à maintenir ta posture droite pour appliquer une force verticale au sol optimale. . ⁉️Vous faites de la corde à sauter⁉️ . 📝 Bénéficie de mes 7 secrets minceurs en téléchargeant gratuitement mon FitGuide (lien dans ma bio) . #musculationfemme #reequilibragealimentaire #mincir #pertedepoids #maigrir #perdredupoids #remiseenforme #recetteminceur #minciravecplaisir #regime #regimeuse #mamansportive #tbc #soniatlevfitness #tca #teamfitcats #coachsportif #teamshape #lyon #paris #alimentation #fit #fitness #sport #mangersainement

Donc, ce soir, j'ai pris un petit dej 🤣 Ici, c'est la tempête ⛈🌬 Autant petite je me ruais dehors pour regarder les éclairs, autant maintenant je suis en stress total... alors avec le vent je ne vous explique même pas 😱 Du coup, je suis retournée en enfance, enfin en post adolescence ou j aimais bien ce genre de "diner" Une banane, un demi yaourt grec, des graines de chia, une cuillère de beurre d amande bio et shake complète vanille cannelle et le tout est joué ! J espère juste que la nuit soir calme sinon ça va être rock'n roll ⚡🌬..... #diner #petitdejeuner #deliredujour #tempete #frayeur #kiff #reequilibragealimentaire #perdredeskilos #healthybreakfast #pertedepoids #mangermieux #mangersainement #inverse #orage #vicementdemain #instaregimeuse

Dîner 🍲 ~~ Pour ce soir au menus : pavé de saumon au four avec une purée maison aux haricots verts ! Avec ceci comme chaque soir un verre de fuzetea et un yaourt au chocolat !🍫 ~~ •3 pomme de terre (135 kcal)🥔 •pavé de saumon (117 kcal)🐟 •haricots verts (25 kcal)🥦 •fuzetea (79 kcal)🥃 •un yaourt (155 kcal)🍫 ~~ Le tout pour un total de 511 kcal 🍭 ~~ Je termine ma journée avec 1434.8 kcal 🍪 ~~ On se retrouve demain matin pour le petit déjeuner ! Bonne soirée tout le monde 🌙 ~~ #regimeuse #regimeusemotivee #perdredupoids #mangersainement #maigrirensemble #maigriravecplaisir #wednesday #dinner #mangerequilibre #mincirensemble #instaregimeuse #mangersain #objectifminceur #mieuxdanssoncorps #healthyfood #minciravecplaisir #weightloss #40kgaperdre #instaregime #obesite #lsdp #lesecretdupoids #instafood #feelgood #dinerhealthy #food #healthyfood

🍅🥫SAUCE TOMATE FAÇON MAMIE YVONNE🥫🍅 Il y a quelques semaines, j'ai pu récupérer auprès d'un producteur local (de Condat sur vienne) des tomates en gros volume 😊 Depuis quelques années j'ai pris l'habitude, à la fin de l'été, de préparer des pots de sauce tomate maison pour la saison froide. La recette (la meilleure de toutes) est celle de ma grand mère du Lot. Et devinez quoi, je vous la livre, avec en prime les petites modifs que j'y ai apporté. Il vous faut d'abord découper vos tomates en quartiers; ajouter de l'échalote, de l'oignon, de l'ail, du persil et un bouquet garni ; saler et poivrer ; porter à ébullition et la maintenir une 20aine de minutes. Enfin, retirer le bouquet garni et bien mixer pour obtenir une sauce onctueuse. Afin de l'épaissir, il faut prélever quelques càs de sauce dans lesquelles on dilue un peu de maïzena. Incorporer le mélange dans la sauce et rectifier l'assaisonnement (poivre, sel, curcuma et un peu de sucre pour réduire l'acidité)... le tour est joué ! 😉 Pour la conserver, je la mets en pots que je place ensuite au congélateur. Voilà de quoi profiter de bonnes tomates bio et locales durant l'hiver 😊 Quel bonheur!! 🤗 Et merci mamie ! 😘😘 #tomate #tomates #tomatoes #saucetomate #recette #recettedegrandmere #mamieyvonne #lot #46 #puybrun #local #locavore #bio #87 #condatsurvienne #conserves #bocaux #homemade #faitmaison #desaison #healthy #consommermieux #mangersainement #vegan #vegetalien

Au final petite faim du coup j'ai fait revenir des crevettes avec de l'ail, du piment d'Espelette, du poivre et de la ciboulette. Je les ai accompagnées d'endive. C'était très bon ! 😋 Je vais me faire mon thé vert Sencha vanille /coco 🍵 Bonne soirée et à demain! 😘 (pour de bon ce coup ci 😜) #inspiration #recette #sansgluten #glutenfree #fitgirl #lowcarb #igbas #healthyfood #chronocoach #coachchrononutrition #chrononutrition #chronogirl #chronocops #chronoteuses #happyetzen #yoga #sebouger #minciravecplaisir #mincirenbeaute #mincir #keto #ceto #hrono #paleo #reequilibragealimentaire #mangersainement #bodypositive #bienbalancesavecval #biarritz

Bonsoir 🤗 Ce soir on sort le cake salé de @clemfit_run du congélateur Toujours aussi.bon et moelleux 😊 Bonne soirée 😉🖒 #croqueuse #croqkilleuses #croqkilos #reequilibragealimentaire #motivation #diet #clemfitrecipes #instafood #instaregimeuse #mangersainement #mangermieux #cakesale

Un petit velouté de brocolis pour bien finir la journée. •brocolis •oignon •ail •crème •pignon •tomates séchées - 511kcal #mangersainement #mangermieux #zerodechet #zerowaste

Partir un week-end et découvrir le début d’une grande aventure . #equipe #positivevibes #positiveattitude #defi #nicefrance #nice #niceville #attitudes #plaisir #gregdenice #mangersainement

💥 Nouveau EBOOK 💥 Un ebook de recettes d'halloween simples et saines et top pour les enfants aussi! Il est évidemment offert à tous nos clients et aux 50 premières personnes qui commentent mon poste en taggant 3 copines 👯 🥰😍 #remiseenforme #recettesimple #recettesaine #pertedepoidssaine #tonification #halloween #nouveau #2019 #mangersain #mangersainement #viesaine #nouvellehygienedevie #fille #femme #maman #cuisiner #cuisinemaison #fitnessgirl #octobre #challenge #post #tag #copines

🚨JE RECHERCHE DES PERSONNES SEPTIQUE...🚨 ➡️LES ANCIENS NE LE SONT PLUS ❗ Vous me demandez souvent si les detox font perdre du poids ❓ 👉Je pense que ce témoignage va répondre à vos questions Le résultat est juste exceptionnel 😱 En un mois seulement et c'est 🤗une cliente de plus ravie😉 MERCI Nadine pour votre confiance #serginebeautebienetre #vivresainement_bienetre #detox #aloevera #probiotiques #chitosan #mumpreneur #mangersainement #mangerequilibrer #minceur #pertedepoids #beaute

Gratin dauphinois maison, brocolis et jambon de poulet 😋 #mangersainement #équilibré #digeste #desaison #local #lesweppes @lepavefermier #bienmanger #sefaireplaisir #mici

• B a n a n a • Aprèm tempête 💦🌪 = aprèm cuisine 👩🏻‍🍳 Un bon banana bread pour le goûter, recette du livre de @naturallylety (livre que je vous conseille bien évidemment), cuisineré avec mon petit chef 🧒🏻 De quoi se reconforter de la météo 😊

Pour ce soir je vous propose Soupe de butternut à la crème de coco et crêpes à la confiture d'orange maison #simplefood#recettesimple#beautifulcuisine#gourmandise#mangermieux#biofood#mangersain#mangersainement#repasequilibre#ideerepas#recettedujour#cuisinesaine#instacuisine

Vous m'avez déjà demandé plusieurs fois de vous montrer mes courses hors sec (bocaux), alors voilà, aujourd'hui nous sommes allés acheter avec Marceau notre viande pour la semaine et nos légumes pour quelques jours. Il y a 2 escalopes, 4 tranches de jambon, 3 steaks hachés (ca nous fait 6 repas a nous 3 les garcons et moi) on est devenu, depuis 2 mois, de petits mangeurs de viande, on réduit petit à petit et je pense que d'ici peu on en mangera plus ou seulement lors de repas de famille, d'invitations. D'ailleurs si quelqu'un souhaite m'offrir un livre de recettes végétariennes ou vegan je suis preneuse (d'occas hein 😂🤣). Il y a aussi tout ce qu'il faut pour faire une bonne ratatouille et une purée de carottes (me reste pdt et butternut a la maison). Nous les avons acheté chez le producteur juste a coté de chez nous, qui a mis un système de casiers. Super pratique ! Voilà, si ce genre de posts vous interesse, ou même quelques recettes, je pourrais vous en mettre d'autres 😉 #vrac #legumesdesaison #courseszerodechet #coursesenvrac #vegan #vegetarien #bocaux #mangersain #mangersainement #mangerlocal #cuisine #recettesdecuisine

SURPRISE POUR HALLOWEEN 👻 - Nutrition Un ebook spécial recettes pour Halloween ! 🦇 Des idées simples, saines et top également pour les enfants ! 🎃 Je l'offre bien sûr à tous mes challengers et aux 20 premières personnes qui commentent mon post en taggant 1 copine 👯‍♀️ 👇 #mangersain #repasfit #croqkilos #challenge #mangersainement #healthy #reequilibragealimentaire #recettesanté #priseenmain #sport #fitness #collationfit #nutrition #planalimentaire #pertedepoids #prisedemasse #ebook #halloween

Bonsoir les fitys 😜, j'espère que vous avez passé une belle journée , moi super bien . Pour moi ce soir mon repas équilibré, que je tiens à vous présenter . . . 🤩salade bowl . . . ❤salade de concombre . . . ❤poulet au citron . . . ❤pain complet, sauce ketchup épicée . . . ❤pastèques, yaourt nature . . . Bonne appetitoche 😋 . . #mangersainement #mangerequilibre #fitnessmotivation #fitnessgirl #pertedepoidsextreme #pertedepoids #deliciousmomentrfit #jujufitcats #instafood #instaregimeuse #instagram #instamoment #pertedepoidssaine #teamregimeuse #regimeuse #instamotivation

• 🍪Cookies E X P R E S S & H E A L T H Y 🍪• • •• ••• •••• ••••• •••• ••• •• • Je les aime tellement ces cookies ultra healthy, facile et rapide à préparer !!! Ça vous prendra juste 5 petites minutes pour les réaliser avant de les enfourner et les déguster 😋 • • • I N G R E D I E N T S. • 200g flocons d’avoine 🌾 • 4 bananes 🍌 • 100g de chocolat noir 🍫 (j’ai pris la marque équitable bio). • Beurre de cacahouète bio (autant que souhaité). P R E P A R A T I O N. Éplucher et écraser les bananes, aouter les flocons d’avoine à la préparation et mélanger. Former des pépites de chocolats avec la tablette de chocolat 🍫, former des petites boules de pâte dans la main (la taille souhaitée) puis faire un creux avec le pousse et y introduire 1 cac de beurre de cacahouète et bien réformer la boule. Déposer les pépites de chocolat dessus chaque boule puis les placer sur une plaque de cuisson. Enfourner 20 à 30 mn à 170degrés. Attendre 15 mn avant de les déguster. • • • #healthyfood #instafoodie #instafood #cookies #foodinspiration #followme #picoftheday #foodstagram #healthycake #yummy #chocolatbio #feed #beurredecacahuete #mangersainement #foodaddict #lifeforlife #healthylifestyle #bio #foodideas #repost #delicious #healthycookies #cookies🍪 #likeforfollow

Amateur de champignons biologiques et locaux? C'est votre semaine pour vous régaler!⁣⁠ ⁣⁠ Nous avons 9 sortes différentes de champignons biologiques du Québec et de l'Ontario EN SUPER SPÉCIAL jusqu'au dimanche 27 octobre:⁣⁠ ⁣⁠ - Blanc & Café: 1,99$/contenant⁣⁠ ⁣⁠ - Portobello & Portobellini: 3,99$/contenant⁣⁠ ⁣⁠ - Shiitake: 3,99$/contenant⁣⁠ ⁣⁠ - Pleurotes Noires: 3,99$/contenant⁣⁠ ⁣⁠ - King Oyster: 3,99$/contenant⁣⁠ ⁣⁠ - Maitake: 2,99$/contenant⁣⁠ ⁣⁠ - Mélange de champignons: 3,99$/contenant⁣⁠ ⁣⁠ Ils sont délicieux sautés dans une poêle avec un peu d'huile d'olive, d'ail et de sel de mer, ou en soupe. Lesquels sont vos préférés? 😊⁣⁠ ⁣⁠ #marchetau⁣⁠ ⁣⁠ Do you love organic and local mushrooms? ❤️ This is your week to induldge!⁣⁠ ⁣⁠ We have 9 different types of mushrooms from Quebec and Ontario at AMAZING PRICES until Sunday, October 27th:⁣⁠ ⁣⁠ - White & Coffee: 1,99$/container⁣⁠ ⁣⁠ - Portobello & Portobellini: 3,99$/container⁣⁠ ⁣⁠ - Shiitake: 3,99$/container⁣⁠ ⁣⁠ - Black oyster: 3,99$/container⁣⁠ ⁣⁠ - King Oyster: 3,99$/container⁣⁠ ⁣⁠ - Maitake: 2,99$/container⁣⁠ ⁣⁠ - Mixed mushrooms: 3,99$/container⁣⁠ ⁣⁠ They are delicious sauteed in a pan with olive oil, garlic and sea salt or in a soup! Which ones are your favorite?⁣⁠ ⁠

Ce soir c’est salade avec petites crevettes poilées! Miam!! #healthyfood #foodhealthy #healthy #mieuxmanger #mangersainement #cuisinersainement #mangerequilibré #mangermieux #salade

... @anni_aesthetic ne peut jamais avoir assez de nos compléments. 🤪 #ironmaxx

📸📸CONCOURS📸📸⁣ ⁣ Hello, vous êtes énormément à me demander ou j’achète mes fonds photos et je me suis dit que j’allais vous en faire gagner un (un fond marbré pour de jolies photos, recto verso avec un marbre différent) ⁣ ⁣ Pour cela il vous faut: ⁣ • Me suivre ⁣ • Inviter 2 ami(e)s ⁣ • Partagez ce post dans votre story pour doubler vos chances (n’oubliez pas de m’identifier) ⁣ ⁣ résultat le 1e novembre 📸⁣ BONNE CHANCE. ⁣ ⁣ Sinon aujourd’hui j’ai réalisé des cookies au 💘 coulant, un petit délice. ⁣ ⁣ Recette: 👩🏻‍🍳⁣ -125g de beurre mou⁣ - 1sachet de sucre vanillé ⁣ - 1 oeuf ⁣ - 220g de farine ⁣ - 120g de sucre ⁣ - 1/2 sachet de levure chimique ⁣ - des pépites de nougatine (optionnel) ⁣ - Carrés de chocolat⁣ ⁣ • Mélanger le beurre+ sucre ⁣ • Ajouter l’œuf, la farine, la levure et les pépites de nougatine et bien mélanger. ⁣ • Former des boules de pâte, y ajouter un carré de chocolat. ⁣ • Mettre au four 20mins à 160º⁣ ⁣ 💘💘

ShapYou
(@shapyou_app)

1 Day 8 Hours Ago

Bonsoir bonsoir, Une révolution a démarré, j’ai acheté un autocuiseur .. je me remercie encore de l’avoir acheté! Une vitesse de cuisson sans comparaison 👌 Sur ces bonnes paroles, je vous souhaite un bon appétit ! 😋

SNACK TIME!!! Avec l'automne qui s'installe et le froid, on a envie de gaufres 🤩 en tout cas pour moi c'est le cas 😁 Envie de gaufres ? 🙂

Pauline 🌸
(@lavieplaisirs)

28 Days 11 Hours Ago

🇫🇷Linguine IGP zucchini e limone aka : linguine IGP courgette et citron par @seazonfr 😍🙏🏻 . Mais il n’y a pas de cela dans ce plat : des morceaux de fêta et des pignons de pin. Oh mamma le régal 😍😍😍 . Encore une fois un 10/10 pour ce plat. Digne d’un resto et près en quelques minutes. Un bonheur, des associations qui sortent du quotidien auxquels on ne pense pas forcément et vraiment je valide 😍 . Le goût et les saveurs, la qualité tout y ait. 😍 . Si vous voulez tester ce concept, que vous voulez manger plus équilibré mais que vous n’aimez pas cuisiner, je vous laisse un code de -30% sur votre première commande : MERCILAVIEPLAISIRS 🍀💛 . Création de contenu pour @seazonfr . AD . . Quand pensez vous? Vous aimez les pâtes autant que moi? 😍 . Belle journée à tous 😍🥰 . 🇺🇸Linguine IGP zucchini with lemon. . #whatsonmyplate : linguine, zucchini, feta cheese, lemon. .

Pauline 🌸
(@lavieplaisirs)

26 Days 16 Hours Ago

🇫🇷Tortiglioni Chêvre, épinards et champignons by @seazonfr 😍🤩 . Mon plat préféré chez eux pour le moment. Un 10/10. Digne d’un super resto. Vraiment une folie. . @seazonfr c’est quoi? Un service de repas cuisinés par des chefs, livrés ( partout en France ) chez vous pour la semaine. Les recettes sont originales et vous permettent de goûter à des plats que peut-être jamais vous n’auriez pensé cuisiner :) c’est sans conservateurs, sans additifs, de saison. Un petit bonheur :) . Ça a vraiment le goût du fait maison, aucun doute. Il y en a pour tous les régimes alimentaires : végétal, végétarien, sans gluten, ... . Vous avez -30% sur votre première commande avec le code : MERCILAVIEPLAISIRS . Création de contenu pour @seazonfr . #ad . . 🇺🇸Pasta lovers ♥️😍 . #whatsonmyplate : pasta, goat cheese, mushrooms, spinach. A DELIGHT. . What do you think about it guys? :) 😍 . I wish you a beautiful day 😍

🇺🇸Breakfast bowl for lunch 😍🥰 . Eggs and avo, one of the best combo ever 💛🙌🏻 . #whatsonmyplate : salad leaves, tomato, scrambled eggs and avocado. Pepper, lemon juice, pink himalayan salt. . Do you like breakfast for lunch or dinner? :) . Have a beautiful day 💛 . 🇫🇷Un bol de petit-dej pour le déjeuner 🥰😍 . Oeufs et avocat, un des meilleurs combos 💛🙌🏻 . Dans mon assiette : salade, tomates, œufs brouillés et avocat. Poivre, jus de citron, sel rose d’himalaya. . Belle journée à vous 💛

🇺🇸New bowl, new day 💛 . All about the greens, fondue style with a skyr deep 👌🏻 So easy again and so yummy :) . #whatsonmyplate : salad leaves, noodles, beans, cauliflower, mange-tout, chickpea and a baby avocado 🥑 For the dip : skyr, leon juice, pepper, pink himalayan salt. . I wish you a beautiful day, I had such a good news today, I’m SO happy 🥰 so I’m spreading these good vibes ♥️ . 🇫🇷Nouveau bol, nouvelle journée 💛 . Les légumes verts, style fondue avec une sauce au skyr. :) . Tellement rapide et tellement bon 😍 . Dans mon assiette : salade @florette_france , nouilles, haricots verts, mange-tout @picardsurgeles , pois chiches @bonduelle_fr , avocat. Sauce : skyr @siggisfr , jus de citron, poivre, sel rose d’himalaya. . Un délice 😍😍😍 . Belle journée à tous, je vous envoie de belles ondes 💛💛💛