#mangiaresano

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Per la cena di stasera farfalle integrali @pastalamolisana con piselli decorticati della @dispensanzio. Ho preparato un piccolo soffritto con 1 cucchiaio di olio, cipolla, carota e sedano. Poi ho aggiunto i piselli secchi decorticati (30 minuti circa di cottura) e 1 bicchiere d'acqua. A cottura quasi ultimata dei piselli, ho aggiunto un altro bicchiere d'acqua e 60 g di farfalle integrali. Infine ho insaporito e mantecato la pasta con 5-6 capperi salati (lasciati in ammollo in acqua per 10 minuti per togliere il sale in eccesso). Un piatto ottimo, adatto a tutta la famiglia! Nella mia ricetta non ho usato sale e ho insaporito con sedano, carota, cipolla e capperi. Bastano piccoli escamotage per migliorare le proprie abitudini alimentari, bisogna sperimentare 👌 #educazionealimentare #biologanutrizionista #anzio #nettuno #mangiaresano #dietasana #ilovecooking #cucinaitaliana #italianfood #legumi #vegan #vegano #vegetariano #vegetable #healty #healtyfood #spezie #spring #primavera #cena

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🍵E questa sera VERDE DOMINA! Verde come il mio colore preferito, Verde come la speranza di battere il tempo e vincere 💪🏻📚!! Dai Yle gli ultimi sforzi! #buonatavolabuonavita questa sera si concede un #comfortfood caldo caldo e buono buono 👇 Minestrone con verza, zucchine, sedano, cipolla, prezzemolo , piselli, 2 cucchiai di riso basmati, curcuma, pepe nero, pizzico di sale, 2 cucchiaini di olio evo e peperoncino. 🍵🥄🍵🥄🍵🥄🍵🥄🍵 Ps: ma che bello è questo piatto ?! 💚 #minestrone #soup #zuppa #piselli #zucchine #verza #curcuma #risobasmati #buonobuono #healthyfood #healthydinner #healthysoup #veggie #veggiesoup #veggieworld #benessere #dontstopmenow #verdesperanza #legumi #verdure #healthyeating #mangiaresano #mangiareconsapevole #lamiacucina #foodphotography #foodlover #foodstyling #goodfoodgoodlife

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Hurt arms will never stop me fighting cuz i get teammates….#meme #Chinaonlinetrends #funnypictures #Chinese #gameplay

Farai sempre casino, mettiti l'anima in pace. L'unica differenza tra chi riesce e chi non riesce è che le persone di successo, quando fanno una cazzata, ritornano sulla strada giusta fino alla cazzata successiva. Chi non riesce invece fa la cazzata, e dato che ha fatto la cazzata molla tutto e torna a fare ciò che faceva prima. Ergo l'unico modo per avere successo in qualsiasi cosa è: Sbagliare (non puoi evitarlo) > tornare a fare la cosa giusta > risbagliare > ritornare a fare la cosa giusta. Per sempre. ➖ Questo è un pò il mio motto, se cadi, rialzati, non mollare e vai avanti. In ogni caso è la strada migliore sia fisicamente che psicologicamente. ➖ L'opzione "rimedio" non è mai la migliore. - Keep It Simple. - Ps. Trovi il mio nuovissimo corso gratuito nel link del mio profilo! Si chiama Get In Shape 5! . . . . .#allenamento #nutrition #bodytransformation #crossfit #precisionnutrition #fitnessjourney #gymlife #functionalfitness #nutrizione #dieta #milano #fitspiration #pranzo #bodybuilding #alimentazione #ricettefit #ricette #perderepeso #palestra #mangiaresano

Buonasera amici 👍, oggi a pranzo avevo lessato le patate e avevo cotto il cavolo bianco per questa sera. E tutto il giorno che ho immaginato questo piatto soprattutto i sapori. Vi spiego, ho preso un po’ di cavolo e l’ho frullato creando una crema , poi ho messo la crema al centro del piatto una volta pronto il pesce l’ho messo sulla Cremina, ho aggiunto gli altri cavoli intorno insieme alle patate al forno 😋 . Uno spettacolo🤗#cibosano #fitfood #bodybuilding #fitnessmodel #eatclean #diarioalimentare #foodporn #foodgasm #instafood #alimentazionesana #foodbloggeritaliani #sport #dimagriremangiando #cioccolato #yummy #foodie #cibo #chocolate #dolci #chetogenica #dietasana #pentadiet #burrodiarachidi #bruciagrassi #ricette #healthyrecipes #fitfood #mangiaresano #healthyfood

Spesso i miei pazienti mi chiedono di mettere in dieta la pizza,generalmente io non la inserisco ma non gli vieto mai un piccolo peccato di gola anche perchè non sarà un piccolo sgarro ogni tanto a compromettere un buonlavoro! Qui do vi dico we love pizza 🍕👩🏻‍⚕️ . . . Nutrizionista Roma 📍Tuscolana 📍Nomentana/Montesacro 📍 Eur/Ardeatina 📱 3395725584 📩 craja.nutrizione@gmail.com per info e prenotazioni 👩🏻‍⚕️ Presso il mio studio si elaborano piani alimentari personalizzati, in seguito ad anamnesi alimentare e valutazione della composizione corporea attraverso misurazione antropometrica e impedenziometria. ~ Dottoressa Linda Craja #biologanutrizionista #alimentazionesana #nutrizione #nutrizionistaroma #mangiaresano #alimentazione #mangiareconsapevolmente #dimagriremangiando #diet #dieta #dietamediterranea #healthyfood #healthylifestyle #nutrition #fitgirl #getfit #sportnutrition #fitfood #instait #latuanutrizionista #sperimentarepiatti #pizzahomemade #welovepizza #pizza

REFLUSSO GASTROESOFAGEO Il reflusso gastroesofageo è una comune sintomatologia caratterizzata dalla risalita anomala dei succhi gastrici all’interno dell’esofago. _____________________________________________ Per leggere tutto l'articolo e per essere aggiornati su tanti altri argomenti, cliccate sul link della mia pagina Facebook e mettete un bel mi piace 👍 ______________________________________________ Dott.ssa Claudia Ferriolo Biologo Nutrizionista Specialista in Patologia Clinica e Biochimica Clinica ______________________________________________ 📞 3889277329 📩 ferriolo.claudia@gmail.com #facebook ➡️ https://www.facebook.com/Ferriolo-Claudia-Nutrizionista-e-Patologo-Clinico-235526194032648 #instagram ➡️ Dott.ssa Claudia Ferriolo _____________________________________________ #claudiaferriolo #nutrizione #nutrizionista #patologoclinico #prevenzione #alimentazione #laprevenzioneiniziadallalimentazione #biologist #palermo #dieta #dietasana #alimentazionesana #healthyfood #healthybody #igerpalermo #food #biologo #medicina #nutrition #health #nutrizionistapalermo #salute #donna #reflusso #lovemyjob #healthylifestyle #lifestyle #mangiaresano

Toscana che piacere!! #carne #toscana #mangiaresano 😋 d

Attimi
(@bioattimi)

19 Minutes Ago

Le consiglio sono ottime! Le ho fatte bollire in acqua per 25 minuti, olio un pizzico di sale. 🔝💪🏻 Buonissime. #dieta #mangiaresano

Ops abbiamo iniziato prima di fotografarla! Crostata 50% segale 50%integrale farcita alla nocciolata! Uno spettacolo! #maninpastella #mangiaresano #mangiarebene #crostata #dolci #nocciolata #light #dolcilight #segale #integral #top_food_of_instagram #workout #ricette #fit #fitness #recipe #yummy #goodbreakfast #goodday #goodmorning

Basta davvero poco per stuzzicare il palato,vol au vent con formaggio fresco spalmabile e la nostra Crema di funghi porcini Nahrin😍,pratica,versatile,deliziosa😋 #cremadifunghiporcini#mangiaresano#gustoearomaintavola#nahrin

Ore 19.30 al massimo a casa Stefy si cena ! Stasera bischette di vitello e insalata con pomodori e peperoni crudi. Grazie al programma abbiamo migliorato le nostre abitudini a tavola per tutta la famiglia, non devo preparare pietanze diverse salvo qualcosina per mio figlio, per esempio stasera a lui niente peperoni nell' insalata, basta togliere o aggiungere qualche ingrediente e il piatto è fatto. Prima quando io o mio marito ci cimentavamo in qualche dieta, per carità ! Piatti diversi per tutti e bisognava pesare ogni porzione, andare al ristorante poi una volta ogni tanto se no ti mangiavi tutti i camerieri del locale compreso il cuoco e il giorno dopo erano chili in più. Adesso non pensiamo niente e possiamo andare a cena fuori senza prendere neanche un etto il giorno dopo, vuoi sapere il segreto shhhhhh 🤫🤫🤫🤫chiedimi info. #stefy #vitaequilibrata #detox #mangiaresano

Osteria Paradiso 22.03 - Rustico di spinaci e ricotta #slowfood #mangiaresano #mangiaresanocongusto #iosonopugliese

Cena del venerdì sera : 60 gr di riso 🍚 basmati che condiro’ con questa zuppa di pesce. Per secondo petto di pollo marinato con limone, sale dell’himalaya , spezie a piacere e passato leggermente nella mollica . Cotto a fuoco lento in padella usando il PAM( spray antiaderente con ridotto apporto calorico ) Buon appetito 😋 #alimentazione #dieta #fitness #nutrizione #salute #alimentazionesana #benessere #mangiaresano #palestra #allenamento #food #dimagrire #gym #fit #healthyfood #cibosano #workout #cibo #dietasana #diet #nutrizionista #healthy #sport #proteine #bodybuilding #mangiarebene #nutrition #fitnessmotivation #personaltrainer #bhfyp

Buonasera a tutti 😊, ecco la mia cenetta post danza. - hamburger vegetale di verdure, frittata al forno di asparagi, zucchine e zucca grigliata. Sono stanchissima, stasera si resta a 🏠 fa anche molto freddo ..quindi mi riposo....buon venerdì a tutti 😊 . . . #dinner #gooddinner #cenaitaliana #cena #diarioalimentare #recovery #recoverywin #foodpics #foodbloggeritaliani #foodblogger #foodphotography #foodlover #lovefood #lovecooking #frittata #zucchine #zucca #vegan #vegetariano #dietamediterranea #dietasana #mangiarebene #mangiosano #followers #mangiaresano #mangiarebene #nutrizione #healthyfood #eat

BioToscana
(@biotoscana)

31 Minutes Ago

È bello condividere gli esperimenti dei nostri clienti con le nostre farine biologiche, questo pane è fatto con farina di grano duro senatore cappelli, il che è già tanta roba, ma questa cliente non si è limitata a questo, se allargate la foto vedete che nell’impatto ha inserito i chicchi di grano cotto...... tanto di cappello, cose di questo tipo si fanno solo laddove c’è tanta passione e tanto amore per i prodotti e per gli ingredienti #poderebello #salute #km0#food #pitigliano #biologico #farinebiologiche #graniantichi #mangiaresano

Tagliata di scottona,spinaci saltati con burro,insalatina mista. I grassi della carne (ricchi di acido acetico che è un acido grasso essenziale a catena breve) e dei latticini (acido butirrico), nelle giuste quantità sono fondamentali per la salute intestinale. #fitnessfood #carne #dietacompleta #bovino #lacarnefabene#grassi#floraintestinal#foodporn #mangiarebene #mangiaresano #dietasana #dieta#dietacongusto #proteine #bodybuilding

(@ildiariodiolly)

32 Minutes Ago

Giorno 12 - CENA: - vellutata di verdure #orogel -5 bastoncini #findus -40g di pane bianco (non presente in foto) - insalata di cetrioli e pomodori (conditi con un cucchiaino di olio EVO, sale e pepe) . . . . . . . . . . #cena #dinner #dinnerready #healthyfood #food#italianfood #healthy #cibosano #nutrizione #foodlover #lovefood #italy #dimagrire #foodblogger #delicious #healthyeating #mangiaresano #mangiarebene #vellutata #bastoncinifindus #pomodori #cetrioli #instagood #dieta #dimagrire #delicious #cenasana #cibosanoegustoso #healthydinner

Il mio confort food... In questi giorni frenetici e con pochissimo tempo per stare qui su ig😣... Macinato di tacchino con le verze fresche dell'orto del mio babbino con spaghetti proteici @myproteinit ! Un bel mappazzone... Ma sempre buono! . . . #proteinpasta #lowcarb #lowcarbpasta #healthyfood #healthyrecipes #proteine #fit #fitness #fitnessmotivation #fitlunch #mangiaresano #pranzo #nutrizione #diarioalimentare #lowcarb #lowcaloriemeals #lowcarbdiet #foodporn #foodblogger #foodphotography #fitfam #proteinfood

Nella Settimana Nazionale per la Prevenzione Oncologica sono stata ospite nella sede di Talent Garden con la @liltmilano! Giovedì ho parlato di prevenzione e venerdì di Lettura delle Etichette! Accoglienza meravigliosa in un posto pieno di input e ispirazione! . . . #nutrizione #dieta #benessere #alimentazione #fitness #salute #mangiaresano #nutrizionista #alimentazionesana #dimagrire #food #nutrition #prevention #healthyfood #workout #cibo #proteine #sport #cibosano #diet #wellness #fit #healthylifestyle #lifestyle #food #cooking #foodporn #cookinglight #cookinghealthy

Eccolooooooo il pancake low carbo che preparavo stamattina ... sapevo che sarebbe stata una giornata piena , e che arrivata a casa non avrei avuto tempo di preparare la cena ... quindi mi sono organizzata, come sempre d’altronde 😎.. scorrete le foto per guardare gli ingredienti e i valori ⚡️⚡️.. per farlo così alto ci vuole il bicarbonato e aceto,,un pentolino piccino piccino , un coperchio, fiamma bassissima e 30/35 minuti di pazienza .. Vado ... CIHO FAME 😂😂😂..e devi guardare Ronaldo che gioca 😍😍😍 Baci a domani 😘😘😘 . . . . . . . #healthybreakfast #healthyfoodporn #healthydinners #flexibledieting #mangiaresano #dinner#cenatit#foodporn #fitfood #food #iifymitalia #cicciopancake #iifym #pancakes #fitness #fit #proteinpancakes #crossfitfood #gymfood #ricettesane #alimentazionesana #healthyfood #dietaflessibile #fitfamuk #healthylifestyle #eatclean #iifymuk #fitfam #pancake #fitchef

Ritorna al #cafèmanu la #cena accompagnata da musica live Jazz, Blues, Pop, Latin, Vino e Buon Cibo! Connubio perfetto, Non potete mancare! 🎤 🎸 👨‍🎤 • 📲 Prenota al 0731700169 • Cafè Manu non solo #bar#aperitivo #dopocena #livemusic #mangiaresano #cibo #wine #menu #ristorante #buonappetito #cocktail

😂🙌 La mia frittata 😂 Buona cena ......a tutti 😋😋 ✔️Anche questa voglia ...levata 👊🙌..... ↗️Avere la libertà di scegliere cosa mangiare.... ecco perché questo programma incontra sempre più ragazze uomini donne mamme ✅... facile da seguire .....🎯 e torni in forma ...... trova il tuo benessere psico-fisico .....🥇🥇l’unico segreto.....❤️che ti piacerà talmente tanto che diventerà il tuo stile di vita .....❤️🥇🔝🙌😘

Lo sapevi che gli spinaci non solo sono ricchi di ferro ma contengono molte proprietà nutrizionali fondamentali per il nostro benessere? . ✅Essi infatti sono ricchi di vitamine e sali minerali come magnesio, potassio, fosforo, rame e calcio . ✅Hanno poche calorie (23kcal per 100g) e contengono pochi grassi, ma hanno una buona quantità di fibre e proteine . ✅Contengono la clorofilla che garantisce le proprietà antiossidanti, depurative e lassative degli spinaci . ✅Inoltre sono ricchi di vitamina B, C, carotenoidi e luteina, quest'ultima utile per la vista . ⚠️È da ricordare che non tutto il ferro contenuto negli spinaci viene assimilato dal nostro organismo, per facilitare l'assorbimento quindi è buon uso aggiungere del succo di limone, in quanto la vitamina C facilita l'assorbimento di questo minerale . Scopri una ricetta semplice e veloce con questo delizioso ortaggio(link in bio ⬆️⬆️) . #nutricoscienza #spinaci #ferro #vitaminac #saliminerali #detox #mangiaresano #nutrizione #dimagrire #salute #dieta #benessere #stiledivita #nutrizionista #alimentazione #alimentazionesana #fitness #cibo #lifestyle #nutrition #food #healthy

Questo piatto riassume il pranzo e la cena di oggi , a pranzo mozzarella e pomodoro , A cena quello che è avanzato dal pranzo + barbabietola + insalata + salmone 😋 Sapete quante proprietà ha la barbabietola rossa ??? Veramente tantissime , fa benissimo ! #vialaciccia #mangiosano #mangiaresano #mangiarebene #dimagrire #dimagriremangiando #dieta #dietamediterranea #diet #ealthfood #foodphotography #foodstagram #italianfood #cucina #cucinaitaliana #amomangiare #food #foodlover #foodporn #foodlove #cibo #followme #eat #eatlover #italiana #yum #instafood #tasty #eating #hungry

Buonasera amoriii, scusate l'assenza ma sto poco bene 💪 Vi lascio Un'altra ricetta light del mio amatissimo Bullet journal •• Commenta o lascia un Like 😍 ➡➡ ne sarò lieta se lo farai! #bulletjournal #ricette #disegni @bullet.journals @bulletjournal.ideas #healthy #fitness #lovely #fakeawaypizza #crepes #dolceesalato #cucinarelight #motivation#healthyfood #foodlove #foodlike #followme #followers #fitness #workout #bulletjournalricette #colori #vivereacolori #mangiaresano #mugcake #tortaintazza #workoutroutine #foodblogger

👩🏻‍⚕️👩🏻‍🍳 Cena pronta in tavola! 🍽 Stasera zuppa di verza e patate con taleggio e crostini di pane 🍞👩🏻‍🍳👩🏻‍⚕️ Come ho fatto: ✍🏻 ho rimosso le foglie esterne della verza, l’ho lavata e tagliata a listarelle ✍🏻 ho fatto poi lo stesso procedimento per le patate ,mezza cipolla e mezzo gambo di sedano ✍🏻 ho messo il tutto in una casseruola con un quadrato di dado vegetale fatto in casa ✍🏻 ho aggiunto circa 1 litro di acqua 💦 messo il coperchio e cotto per circa 40 minuti ✍🏻 al termine della cottura ho frullato il tutto e aggiunto 50 g di taleggio per porzione ✍🏻ho aspettato che il formaggio si fondesse bene e servito in tavola con un cucchiaio di olio extravergine di oliva e crostini di pane raffermo fatti in casa Ma scopriamo meglio questo magnifica verdura di un verde molto intenso, la VERZA🥬 🤓 contiene calcio, fosforo, zinco e magnesio 🤓è ricca di vitamine del gruppo B 🤓ha proprietà idratanti e diuretiche 🤓aiuta a prevenire ipertensione ed osteoporosi 🤓secondo alcuni studi scientifici aiuta a prevenire alcune malattie degenerative dell’apparato digerente Buona appetito 🍽👩🏻‍🍳 #dietista #dietistaletizia #healthyfood #eatrealfood #tuseiquellochemangi #mangiaresano #nonhotempoèsolounascusa #diarioalimentare #dietista #dietistaletizia #healthyfood #eatrealfood #tuseiquellochemangi #mangiaresano #nonhotempoèsolounascusa #diarioalimentare

❤️stasera mi coccolo così...😍...con il mio piatto preferito😋🦈♥️buona cena a tutti voi😘💋💗 #pesce #pescealforno #pescefresco #orata #verdure #cena #mangiaresano #tuttobuono #turin #italy

Corso di cucina su "Colazioni con pochi zuccheri e poche calorie". Torino, 30 marzo. Guardate le foto di ieri sera (il 30 c'è la replica). Iscrivetevi cliccando sul link in bio o fate copia incolla quì: https://www.lacuocainsolita.it/colazioni-pochi-zuccheri-e-calorie/

Si cena 😋 #cena #mangiaresano #fitness #sport

Un regalo molto gradito...asparagi selvatici appena raccolti..domani spaghetti o risotti a vostro piacere..😋 #cucinatipica #pasta #foodfotography #asparagiselvatici #primipiatti #food #ciboitaliano #italianfood #naturalfood #vegan #mangiaresano #mangiarebene #toscana🇮🇹 #italy🇮🇹 #pitigliano

Eleonora
(@leli817)

57 Minutes Ago

Serata di Esperimenti:🤙🏻 Ho provato per la prima volta il TEMPEH 👀👀 L’ingrediente principale sono i germogli di soia. è un alimento dall’elevato valore nutritivo consumato prevalentemente in Asia, è un’ottima fonte di manganese, rame, fosforo, vitamina B2, magnesio, calcio, proteine e fibre Oggi L ho cucinato con carote 🥕zucchine🥒 e cipolla caramellata, accompagnato da pane azzimo al farro 🥖 #healthyfood #healthylife #healthydinner #healthylifestyle #mangiaresano #vegetables #vegano #foodporn #food #tempeh #love #lifestyle

↗️ Salva e commenta il post ⤵️ ➖ ▶️ SEGUI ✅ @nicolaausili ⬅️ ➖ 🔹Se sei uno sportivo sai perfettamente che uno degli aspetti più delicati per l’attività atletica è l’alimentazione. ➖ 🔸Una dieta corretta ti permette di migliorare le prestazioni, accelerare la fase di recupero e mantenere un buon livello di benessere psico fisico. ➖ 👉🏻Le calorie prodotte da questi elementi sono in grado di soddisfare le richieste energetiche degli sportivi, conservando e aumentando la massa magra. ➖ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * #healthy #calorie #fit #dieta #panciapiatta #dietasana #mangiaresano #sportivo #uova #macronutrienti #alimenti #proteine #metabolismo #fitness #personaltrainer #massamuscolare #benessere #pianoalimentare #alimentazione #massamagra #perderegrasso #salute #carne #corposano #stareinforma #palestra #muscoli #dimagrire #nutrizionista #detox

E tu ti sei allenata oggi⁉️ 😎 . Quando sento persone dire : "Non ho tempo", "Sono pigra", "Tu stai sempre a dieta per questo sei magra!"... 🤣 . Allora ragazze io dedico 30 min al giorno al #workout quindi zero scuse mezz'ora su 24 h si trova‼️ . E poi chi mi conosce sa che mangio in continuazione 😅 ma non schifezze tipo merendine, patatine ecc... 🙅🏻‍♀️ . Perché io amo il mio corpo e per questo gli do solo il miglior #carburante, come il mio amato #shake al cioccolato che ormai avete capito che è la mia droga! 🤩 . Ricco di nutrienti essenziali per mantenere la mia forma fisica al top💪🏼, non solo per la #provacostume ma tutto l'anno, perché deve essere uno #stiledivita non un sacrificio‼️ . Ricordati che hai un solo corpo ed è tuo dovere preservarlo e mantenerlo al meglio, ti accompagnerà per tutta la vita 😉🙌🏼

Il crudo

Jeppy
(@passionbiofood)

11 Minutes Ago

E’la prima volta che faccio la zuppa di miso e devo dire che non è male! Voi la conoscete? #misosoup ##cucinasana #cucinaitaliana #food #mangiaresano #cucina #cibosano #foodblogger #dietasana #mangiarebene #healthyfood #cibo #foodporn #instafood #buonappetito

This tuna pasta recipe is quick, healthy, and comforting. The perfect recipe when you don't have a lot in your pantry! Simple and irresistible 🤩 TGIF, enjoy your last day of the week 😚 • #likeforlikes #like4likes #foodblog #foodphoto #foodpic #diet #foodpost #foodfeed #foodblogfeed #foodbeast #foodlove #foodlovers #foodpicoftheday #instafood #instagood #realfood #healthyfood #healthylifestyle #mangiaresano #healthynutrition #foodaddict #vegetables #fitfood #foodporn #healthyfoodideas #salad #salade #soup #summersalad #fitness

Il bello di fare attività sportiva e di seguire una "dieta" in cui si tiene conto di ciò che si mangia, é quello di potersi permettere anche i dolci (fatti in casa) 😍 . Chi lo dice che prestare attenzione alla linea debba significare necessariamente mangiare senza gusto e "triste"?! 🤩 . Nella foto un "Ciccio" pancake fatto in casa . 🚩Ingredienti impasto 🥣 Albume d'uovo 120g Farina di cocco 24g Farina di riso 16g Ricotta light 20g Mirtilli 10g Cannella Lievito 3g . 🚩Farcitura 🥧 Ricotta light 60g Miele qb Cannella . 🚩Topping🍼 Cacao in polvere amaro 10g . ☑️✅Macros e calorie: 522 kcal Carboidrati 39g Grassi 24g Proteine 31g . . . #mangiaresano #food #mangiarebene #dieta #healthyfood #cibosano #foodporn #alimentazionesana #benessere #fitness #dietasana #cibo #salute #dimagrire #nutrizione #foodblogger #healthy #instafood #alimentazione #diet #cucinaitaliana #fit #palestra #pranzo #gym #proteine ​​#allenamento #workout #fitfood #bhfyp

Oggi...nostalgia dei sapori d'infanzia...quando la nonna mi preparava i "ferricelli" o "maccheroni al ferro" fatti di sola semola ed acqua, tirati a mano uno ad uno...😋 e serviti intrisi di un delizioso sugo di pomodoro. E voi li avete mai mangiati? #vegan #veganfood #pasta #bestofvegan #vegetarian #nutrition #foodie #lunch #dinner #noodles #photofood #italia #foodblogger #mangiaresano #homemadefood #tropbon #healty #cucinaitaliana #pastahomemade #foodbloggeritaliani #foodblog #dieta #fitness #gourmandise #foodphotographer #plantstrong #plantbased #foodphotography #incucinaconleinstamamme #recipe

...e se la serata si concludesse con dei fragranti e profumatissimi taralli ai semi di finocchio? Per me è SI... Un omaggio alla tradizione lucana ed ai suoi indimenticabili sapori. #vegan #veganfood #pasta #bestofvegan #vegetarian #nutrition #foodie #lunch #dinner #noodles #photofood #italia #foodblogger #mangiaresano #homemadefood #tropbon #healty #cucinaitaliana #pastahomemade #foodbloggeritaliani #foodblog #dieta #fitness #gourmandise #foodphotographer #plantstrong #plantbased #foodphotography #incucinaconleinstamamme #recipe