Photos and Videos about

🏃В группе Новости бокса, школа бокса " Инфайтер ", Москва стартует марафон за Здоровый Образ Жизни - " Утренняя пробежка", "Вечерняя пробежка", "Утренняя зарядка".💪 Вступайте в группу, присылайте видео, фото с вашей пробежки, зарядки и они будут выставлены в группе. Занимаемся физкультурой, Занимаемся спортом. И вы всегда будете в хорошем настроении, И здоровья ваше будет на высшем уровне👍 Ссылка на группу http://m.vk.com/infighter #юнкинбронислав #утренняяпробежка #секциябоксавмоскве #всенапробежку #детскиетренеровкипобоксу #боксметроалексеевская #боксдлявзрослых #всенабокс #женскийбокс #боксвмоскве #персональныйтренерпобоксу #боксвроссии #тренерпобоксумосква #инфайтер #школабоксавмоскве #физкультура #kidsboxing #fitnesboxing #womensboxing #mansboxing #treningboxing #sportislife #sparingboxing #sport #boxing #спортздоровыйобразжизни #boxinginmoscow #http://m.vk.com/infighter #sportislife #boxingislife🤜👊🤛 #https://youtu.be/_5kkdse6osy

🥊Первая тренировка после новогодних праздников 🥊 В школу бокса " Инфайтер " ведётся набор в детскую группу с шести лет, занятия проходят три раза в неделю: понедельник, среда с 18.00, в субботу с 12.00. Также ведётся набор во взрослую и женскую группы. Записаться можно по тел. 8 925 086 18 10. Бокс это искусство атаковать и защищаться. Приводите детей тренироваться в школу боксу "Инфайтер". И ваши дети станут выносливее, быстрее, координированней. Бокс воспитает в них дисциплинированность, уверенность в себе, целеустремленность. Научит защищаться и направлять свою энергию в нужное русло. #юнкинбронислав #боксдлядетей #детскиетренеровкипобоксу #боксметроалексеевская #детскийбокс #боксдлявзрослых #женскийбокс #утренняяпробежка #индивидуальныетренировкипобоксу #персональныйтренерпобоксу #тренерпобоксумосква #инфайтер #школабоксавмоскве #спорт #зож #физкультура #kidsboxing #fitnesboxing #womensboxing #mansboxing #treningboxing #sportislife #sparingboxing #sport #boxing #спортздоровыйобразжизни #http://m.vk.com/infighter #sportislife #boxingislife🤜👊🤛 #https://youtu.be/_5kkdse6osy

🥊Бокс - это спорт самоконтроля. Вы должны понять страх, чтобы манипулировать им. Страх подобен огню.🔥 Вы можете заставить его работать на вас: страх может согревать вас зимой❄️, готовить пищу🍜 когда вы голодны , давать вам свет💡, когда вы находитесь в темноте и производит энергию⚡. Позвольте ему выйти из-под контроля и он может навредить вам, даже убить вас🔫. Страх это друг исключительных людей🥊 КАС Д'АМАТО #юнкинбронислав #секциябоксавмоскве #федирациябоксамосква #боксдлядетей #боксметроалексеевская #боксдлявзрослых #всенабокс #женскийбокс #индивидуальныетренировкипобоксу #персональныйтренерпобоксу #тренерпобоксумосква #инфайтер #школабоксавмоскве #спорт #зож #физкультура #kidsboxing #fitnesboxing #womensboxing #mansboxing #treningboxing #sportislife #sparingboxing #sport #boxing #спортздоровыйобразжизни #boxinginmoscow #http://m.vk.com/infighter #sportislife #boxingislife🤜👊🤛 #https://youtu.be/_5kkdse6osy

Mansur Akhmedov
(@mansboxing)

2018-12-14 22:58:32

Скажу одно я люблю то что я делаю и люблю людей которые отдаются на тренировках полностью что бы быть лучше, их мало но из за них живешь, радуешься, развиваешься 💪🏾 #бокс #мысли #mans #mansboxing #даудельспорт #здравыйсмысл

В субботу с учениками посетили финал Международногр турнира по боксу, посвещенного памяти мастера спорта СССР по боксу, заслуженного юриста России, А. В. Сухомлиного. Проходил турнир в Королеве в Фоке "Малый Вымпел". Поединки проходили на двух рингах. В финале боксировало около 60 пар Это больше ста юнышей, девочек, юниоров и юниорок. Приехали они из более десяти регионов России, Германии и Казахстана. #юнкинбронислав #турнирпобксувкоролеве #посвященныйсухомлинову #секциябоксавмоскве #боксдлядетей #детскиетренеровкипобоксу #боксметроалексеевская #боксдлявзрослых #всенабокс #женскийбокс #персональныйтренерпобоксу #тренерпобоксумосква #инфайтер #школабоксавмоскве #спорт #зож #физкультура #kidsboxing #fitnesboxing #womensboxing #mansboxing #treningboxing #sportislife #sparingboxing #sport #boxing #спортздоровыйобразжизни #boxinginmoscow #http://m.vk.com/infighter #sportislife #boxingislife🤜👊🤛

Вчера 27 ноября с ученеками были на торжественном открытии турнира по боксу, посвещенного памяти мастера спорта СССР по боксу, заслуженного юриста России, А. В. Сухомлиного. Так же в рамках турнира проходила матчевая встреча Королев🥊 Германия Боксеры с Королева победили со счётом 8-2. Сегодня 28 ноября начало соревнований в 16.00 по адресу г. Королев ул. Комитетская, д. 2, здание ФОК "Малый Вымпел" Всем советую посетить турнир И посмотреть интересные и захватывающие бои🥊 #юнкинбронислав #турнирпобксувкоролеве #посвященныйсухомлинову #секциябоксавмоскве #боксдлядетей #детскиетренеровкипобоксу #боксметроалексеевская #боксдлявзрослых #всенабокс #женскийбокс #персональныйтренерпобоксу #тренерпобоксумосква #инфайтер #школабоксавмоскве #спорт #зож #физкультура #kidsboxing #fitnesboxing #womensboxing #mansboxing #treningboxing #sportislife #sparingboxing #sport #boxing #спортздоровыйобразжизни #boxinginmoscow #http://m.vk.com/infighter #sportislife #boxingislife🤜👊🤛

🤜На выходных отработали встречную атаку на отходе🤛 Левый в голову-правый в корпус Левый в голову-правый в корпус- левый в голову 🥊Встречная атака рассчитана на раздергивания соперника левым прямым, чтобы он пошёл на вас с ударом или серией ударов и нанести ему один, два или трёх ударную серию на опережения🥊 #юнкинбронислав #секциябоксавмоскве #боксдлядетей #детскиетренеровкипобоксу #боксметроалексеевская #боксдлявзрослых #всенабокс #женскийбокс #индивидуальныетренировкипобоксу #персональныйтренерпобоксу #тренерпобоксумосква #инфайтер #школабоксавмоскве #спорт #зож #физкультура #kidsboxing #fitnesboxing #womensboxing #mansboxing #treningboxing #sportislife #sparingboxing #sport #boxing #спортздоровыйобразжизни #boxinginmoscow #http://m.vk.com/infighter #sportislife #boxingislife🤜👊🤛 #https://youtu.be/_5kkdse6osy

👉Хотите стать сильнее, здоровее💪 А также получить навыки бокса 👉Приходите в школу бокса " Инфайтер " Ждём всех желающих! У нас вы сможете научиться Как правильно защищаться в боксе🥊 👊Правильно и технично наносить удар Также вы получите отличную кардио нагрузку,🏃 Эмоциональную разрядку после рабочего дня 👍 Мы находимся г. Москва, метро Алексеевская, ул. Годовикова д.2 ☎️Записаться можно по номеру: 89250861810 #юнкинбронислав #секциябоксавмоскве #боксдлядетей #детскиетренеровкипобоксу #боксметроалексеевская #боксдлявзрослых #всенабокс #женскийбокс #индивидуальныетренировкипобоксу #персональныйтренерпобоксу #тренерпобоксумосква #инфайтер #школабоксавмоскве #спорт #зож #физкультура #kidsboxing #fitnesboxing #womensboxing #mansboxing #treningboxing #sportislife #sparingboxing #sport #boxing #спортздоровыйобразжизни #boxinginmoscow #http://m.vk.com/infighter #sportislife #boxingislife🤜👊🤛 #https://youtu.be/_5kkdse6osy

🥊Всех тренеров поздравляем с их профессиональнальным праздником🥊 Желаем здоровья! Успехов в тренерской деятельности! И больше побед от воспитанников! Не отступать и не сдаваться Всегда ты тренер нас учил. И до конца всегда сражаться, До самого исхода сил! Тебе мы говорим спасибо, И поздравляем с днем твоим, Желаем быть тебе счастливым, И знай, что нами ты любим! #юнкинбронислав #боксдлядетей #детскиетренеровкипобоксу #боксметроалексеевская #детскийбокс #боксдлявзрослых #всенабокс #женскийбокс #утренняяпробежка #индивидуальныетренировкипобоксу #персональныйтренерпобоксу #тренерпобоксумосква #инфайтер #школабоксавмоскве #спорт #зож #физкультура #kidsboxing #fitnesboxing #womensboxing #mansboxing #treningboxing #sportislife #sparingboxing #sport #boxing #спортздоровыйобразжизни #http://m.vk.com/infighter #sportislife #boxingislife🤜👊🤛 #https://youtu.be/_5kkdse6osy

В школу бокса " Инфайтер " ведётся набор в детскую группу с шести лет, занятия проходят три раза в неделю: понедельник, среда с 18.00, в субботу с 12.00. Также ведётся набор во взрослую и женскую группы. Записаться можно по тел. 8 925 086 18 10. Бокс это искусство атаковать и защищаться. Приводите детей тренироваться в школу боксу "Инфайтер". И ваши дети станут выносливее, быстрее, координированней. Бокс воспитает в них дисциплинированность, уверенность в себе, целеустремленность. Научит защищаться и направлять свою энергию в нужное русло. #юнкинбронислав #боксдлядетей #детскиетренеровкипобоксу #боксметроалексеевская #детскийбокс #боксдлявзрослых #женскийбокс #утренняяпробежка #индивидуальныетренировкипобоксу #персональныйтренерпобоксу #тренерпобоксумосква #инфайтер #школабоксавмоскве #спорт #зож #физкультура #kidsboxing #fitnesboxing #womensboxing #mansboxing #treningboxing #sportislife #sparingboxing #sport #boxing #спортздоровыйобразжизни #http://m.vk.com/infighter #sportislife #boxingislife🤜👊🤛 #https://youtu.be/_5kkdse6osy

🥊 Лучше бокса может быть только бокс🥊 Хотите похудеть. А может выплеснуть отрицательную энергию, Накопившиюся за день. Приходите к нам. И вы сможете тренероваться в комфортных условиях, Под чутким руководством профессионального тренера! Записаться в " ШКОЛУ БОКСА ИНФАЙТЕР "🥊 Можно по номеру телефона: 89250861810 Мы находимся по адресу г. Москва, метро Алексеевская, ул. Годовикова д. 2. Ждём всех желающих! #юнкинбронислав #боксдлядетей #детскиетренеровкипобоксу #боксметроалексеевская #детскийбокс #боксдлявзрослых #женскийбокс #утренняяпробежка #индивидуальныетренировкипобоксу #персональныйтренерпобоксу #тренерпобоксумосква #инфайтер #школабоксавмоскве #спорт #зож #физкультура #kidsboxing #fitnesboxing #womensboxing #mansboxing #treningboxing #sportislife #sparingboxing #sport #boxing #спортздоровыйобразжизни #http://m.vk.com/infighter #sportislife #boxingislife🤜👊🤛 #https://youtu.be/_5kkdse6osy

🤜Отработка в парах контрудара 👊 правой на левую🤛 Хотите похудеть. А может выплеснуть отрицательную энергию, Накопившиюся за день. Приходите к нам. И вы сможете тренероваться в комфортных условиях, Под чутким руководством профессионального тренера! Записаться в " ШКОЛУ БОКСА ИНФАЙТЕР "🥊 Можно по номеру телефона: 89250861810 Мы находимся по адресу г. Москва, метро Алексеевская, ул. Годовикова д. 2. Ждём всех желающих! #юнкинбронислав #боксдлядетей #детскиетренеровкипобоксу #боксметроалексеевская #детскийбокс #боксдлявзрослых #женскийбокс #утренняяпробежка #индивидуальныетренировкипобоксу #персональныйтренерпобоксу #тренерпобоксумосква #инфайтер #школабоксавмоскве #спорт #зож #физкультура #kidsboxing #fitnesboxing #womensboxing #mansboxing #treningboxing #sportislife #sparingboxing #sport #boxing #спортздоровыйобразжизни #http://m.vk.com/infighter #sportislife #boxingislife🤜👊🤛 #https://youtu.be/_5kkdse6osy

📹Меньше часа остаётся До прямой трансляции на матч ТВ 🥊Боксерского вечера который пройдет На туманом Альбионе в Лондоне На стадионе "Уэмбли" 🤜Где выйдут на ринг сражаться и побеждать🤛 Два Российских супертяжеловеса: Сергей Кузьмин 👊 Девид Прайс Александр Поветкин 👊 Энтони Джошуа 🥊Смотрим бокс и Болеем за наших чемпионов Александра и Сергея🥊 #юнкинбронислав #поветкинджошуа #кузьминпрайс #детскиетренеровкипобоксу #боксметроалексеевская #женскийбокс #утренняяпробежка #индивидуальныетренировкипобоксу #персональныйтренерпобоксу #тренерпобоксумосква #инфайтер #школабоксавмоскве #спорт #зож #физкультура #kidsboxing #fitnesboxing #womensboxing #mansboxing #treningboxing #sportislife #sparingboxing #sport #boxing #спортздоровыйобразжизни #povetkinjoshua #wembleystadium #http://m.vk.com/infighter #sportislife #boxingislife🤜👊🤛 #https://youtu.be/_5kkdse6osy

🎂Сегодня 19 сентября празднует свой день рождения — советский, российский и австралийский боксёр, трёхкратный чемпион СССР (1989—1991), двукратный чемпион Европы (1989, 1991) и чемпион мира (1991) среди любителей, абсолютный чемпион мира по профессионалпм (по версиям WBC/WBA/IBF). Заслуженный мастер спорта СССР (1991). Выдающийся боксёр СССР (1991)🎂 🥊Боксер известный не только в России, но и во всём мире - Константин Борисович Цзю Поздравляем Константина с днём рождения! Желаем здоровья, долгих лет жизни и процветания в профессиональной деятельности 🥊 #юнкинбронислав #деньрождениякостицзю #детскиетренеровкипобоксу #цзю #костяцзю #боксметроалексеевская #детскийбокс #боксдлявзрослых #женскийбокс #персональныйтренерпобоксу #тренерпобоксумосква #инфайтер #школабоксавмоскве #спорт #зож #физкультура #kidsboxing #fitnesboxing #womensboxing #mansboxing #treningboxing #sportislife #sparingboxing #sport #boxing #спортздоровыйобразжизни #http://m.vk.com/infighter #sportislife #boxingislife🤜👊🤛 #https://youtu.be/_5kkdse6osy

Ну что, пожалуй начнём! Безумно рад представить вашему вниманию работу с @mansboxing . Эхо моста Мельникайте. ✌️😎 #mansboxing #cardiproduction #тюмень #a7sii #sonya7sii #boxing #box #бокс #спорт #мотивация #здоровье #зож #drop #trap

Сегодня утром ученики школы бокса " Инфайтер " провели мастер-класс в кадетской школе на ВДНХ. Всем ребятам понравилось, многие приняли участие и проявили желание начать заниматься боксом! Приходите и вы! Пробуйте! И у вас появиться желания тренироваться! Записаться можно по тел. 8 925 086 18 10. #юнкинбронислав #боксдлядетей #детскиетренеровкипобоксу #боксметроалексеевская #детскийбокс #боксдлявзрослых #женскийбокс #утренняяпробежка #индивидуальныетренировкипобоксу #персональныйтренерпобоксу #тренерпобоксумосква #инфайтер #школабоксавмоскве #спорт #зож #физкультура #kidsboxing #fitnesboxing #womensboxing #mansboxing #treningboxing #sportislife #sparingboxing #sport #boxing #спортздоровыйобразжизни #http://m.vk.com/infighter #sportislife #boxingislife🤜👊🤛 #https://youtu.be/_5kkdse6osy

🥊Вечерняя Тренеровка прошла на славу👍 После лёгкой разминки Упражнения на пресс и отжимания Бой с тенью И долгий раунд работы на снарядах. Ребята не много устали, Но быстро восстановились. Зарядились позитивной энергией И остались довольны от тренеровки! Хотите похудеть. А может выплеснуть отрицательную энергию, Накопившиюся за день. Приходите к нам. И вы сможете тренероваться в комфортных условиях, Под чутким руководством профессионального тренера! Записаться в " ШКОЛУ БОКСА ИНФАЙТЕР "🥊 Можно по номеру телефона: 89250861810 Мы находимся по адресу г. Москва, метро Алексеевская, ул. Годовикова д. 2. Ждём всех желающих! #юнкинбронислав #боксдлядетей #детскиетренеровкипобоксу #боксметроалексеевская #детскийбокс #боксдлявзрослых #женскийбокс #утренняяпробежка #индивидуальныетренировкипобоксу #персональныйтренерпобоксу #тренерпобоксумосква #инфайтер #школабоксавмоскве #спорт #зож #физкультура #kidsboxing #fitnesboxing #womensboxing #mansboxing #treningboxing #sportislife #sparingboxing #sport #boxing #спортздоровыйобразжизни #http://m.vk.com/infighter #sportislife #boxingislife🤜👊🤛 #https://youtu.be/_5kkdse6osy

🏃Утренняя пробежка 🏃 Занимайтесь физкультурой, спортом! А ещё лучше боксом! Спорт и физкультура это сила, Бокс двойная сила🥊 Захотите заниматься под чутким руководством профессионального тренера, тогда записывайтесь в " ШКОЛУ БОКСА ИНФАЙТЕР "🥊 Наш номер телефона: 89250861810 Мы находимся по адресу г. Москва, метро Алексеевская, ул. Годовикова д. 2. Ждём всех желающих! #юнкинбронислав #боксдлядетей #детскиетренеровкипобоксу #боксметроалексеевская #детскийбокс #боксдлявзрослых #женскийбокс #утренняяпробежка #индивидуальныетренировкипобоксу #персональныйтренерпобоксу #тренерпобоксумосква #инфайтер #школабоксавмоскве #спорт #зож #физкультура #kidsboxing #fitnesboxing #womensboxing #mansboxing #treningboxing #sportislife #sparingboxing #sport #boxing #спортздоровыйобразжизни #http://m.vk.com/infighter #sportislife #boxingislife🤜👊🤛 #https://youtu.be/_5kkdse6osy

🏃Утренняя пробежка, турник и бой с тенью - неотъемлемая часть тренеровки по боксу🥊 Вставайте рано утром! Делайте утреннею зарядку, бегайте, занимаетесь на турниках, брусьях. Занимайтесь физкультурой и своим здоровьем! Захотите заниматься под чутким руководством профессионального тренера, тогда записывайтесь в " ШКОЛУ БОКСА ИНФАЙТЕР "🥊 Наш номер телефона: 89250861810 Мы находимся по адресу г. Москва, метро Алексеевская, ул. Годовикова д. 2. Ждём всех желающих! #юнкинбронислав #боксдлядетей #детскиетренеровкипобоксу #боксметроалексеевская #детскийбокс #боксдлявзрослых #женскийбокс #утренняяпробежка #индивидуальныетренировкипобоксу #персональныйтренерпобоксу #тренерпобоксумосква #инфайтер #школабоксавмоскве #спорт #зож #физкультура #kidsboxing #fitnesboxing #womensboxing #mansboxing #treningboxing #sportislife #sparingboxing #sport #boxing #спортздоровыйобразжизни #http://m.vk.com/infighter #sportislife #boxingislife🤜👊🤛 #https://youtu.be/_5kkdse6osy

Mansur Akhmedov
(@mansboxing)

2018-08-13 23:44:26

Mans в деле😎крайние тренировки на здравом смысле 2018😕давай не пропускай пн ср пт в 19:00☝️#здравыйсмысл2018 #даудельспорткоманда #mans #mansboxing

Вчера был в Зеленоградских Банях. Море в двух шагах от бань. После каждого захода в парилку пешком до моря, окунулся и обратно. Пропарился классно ещё и на море поплавал. Всем советую кто будет отдыхать городе Зеленоградски, сходить в эти бани. Получите море удовольствия! #юнкинбронислав #зеленоградск #балтийскоеморе #школабоксавмоскве #утренняязарядка #утренняяпробежкапоморю #тренерпобоксумосква #инфайтер #школабоксаинфайтер #детскийбокс #боксдлявзрослых #женскийбокс #пробежкавпарки #боксметроалексеевская #zelenogradsk #balticsea #kidsboxing #fitnesboxing #womensboxing #mansboxing #treningboxing #sportislife #sparingboxing #sport #boxing #спортздоровыйобразжизни #http://m.vk.com/infighter #sportislife #boxingislife🤜👊🤛 #https://youtu.be/_5kkdse6osy

Сегодня 21 июля состоится финал Всемирной боксерской суперсерии (WBSS) на приз Мухамеда Али. На ринге встретятся россиянин Мурат Гассиев чемпион мира в тяжелом весе по версии WBA и IBF и украинец Александр Усик чемпион мира в тяжелом весе по версии WBC и WBO. Поединок пройдёт в Москве в СК " Олимпийский ". Начало телевизионных трансляций запланировано на 21.00. На кону четыре пояса и звания лучшего боксера в тяжелом весе. Ставки очень большие, потому бой будет интересный. Шанс выиграть у обеих боксеров равный 50/50. Кто победит? Покажет ринг! Включаем канал Матч ТВ в 21.00. Смотрим бокс! Красивый бокс! И болеем за боксеров! #юнкинбронислав #зеленоград #балтийскоеморе #школабоксавмоскве #утренняязарядка #утренняяпробежкапоморю #тренерпобоксумосква #инфайтер #школабоксаинфайтер #детскийбокс #боксдлявзрослых #женскийбокс #пробежкавпарки #боксметроалексеевская #zelenograd #balticsea #kidsboxing #fitnesboxing #womensboxing #mansboxing #treningboxing #sportislife #sparingboxing #sport #boxing #спортздоровыйобразжизни #http://m.vk.com/infighter #sportislife #boxingislife🤜👊🤛 #https://youtu.be/_5kkdse6osy

🤜Бой с тенью 👊 после каждого подхода на турнике и брусьях🤛 После пробежки 4.5 км и плавание 400 м. легая разминка: Турник: 3 подхода по 14 повторений Брусья: 3 подхода по 25 повторений Отжимания: 3 подхода по 30 повторений Пресс: 3 подхода по 50 повторений. #юнкинбронислав #рустави #грузия #школабоксавмоскве #утренняяпробежка #утренняяпробежкавпарке #тренерпобоксумосква #инфайтер #школабоксаинфайтер #детскийбокс #боксдлявзрослых #женскийбокс #пробежкавпарки #боксметроалексеевская #georgia #rustavi #kidsboxing #fitnesboxing #womensboxing #mansboxing #treningboxing #sportislife #sparingboxing #sport #boxing #спортздоровыйобразжизни #http://m.vk.com/infighter #sportislife #boxingislife🤜👊🤛 #https://youtu.be/_5kkdse6osy

🤜И груша иногда даёт сдачи!🤛 Вечерняя тренеровка прошла отлична!👍 Лёгкая разминка 20 мин. Отработка уклонов и ударов перед зеркалом 10 мин. Работа с набивными мячями 30 мин. Пресс 10 мин. На мешках 3 раунда с ускорениями( дальняя, средняя, ближняя дистанции) После в тренажерный зал.👊 🥊Занимайтесь боксом! Занимайтесь вместе с нами! Занимайтесь в школе бокса " Инфайтер "!🥊 👉Адрес: Москва, м. Алексеевская, ул. Годовикова д. 2 Телефон : 8 925 086 18 10👈 #юнкинбронислав #боксдлядетей #детскиетренеровкипобоксу #боксметроалексеевская #детскийбокс #боксдлявзрослых #лучшаямотивациякспорту #женскийбокс #утренняяпробежка #индивидуальныетренировкипобоксу #персональныйтренерпобоксу #тренерпобоксумосква #инфайтер #школабоксавмоскве #спорт #зож #физкультура #kidsboxing #womensboxing #mansboxing #спортздоровыйобразжизни #http://m.vk.com/infighter #sportislife #boxingislife🤜👊🤛 #https://www.youtube.com/channel/ucjw1... #https://www.youtube.com/channel/ucde8...

🤜Тренеровка на спортплощадки 🤛 👊 Хотите начать заниматься боксом в зале или на свежем воздухе! Приходите в школу бокса " Инфайтер "! Мы предоставим Вам все условия для хороших тренеровок! Адрес: метро Алексеевская, ул. Годовикова д. 2 Телефон: 8 925 086 18 10 #юнкинбронислав #боксвмоскве #персональныйтренерпобоксу #тренерпобоксумосква #инфайтер #школабоксавмоскве #спорт #зож #физкультура #бокснасвежемвоздухе #персональныйтренерпобоксу #бокснаметроалексеевская #спортздоровыйобразжизни #boxing #womensboxing #mansboxing #http://m.vk.com/infighter #kidsboxing #boxingislife🤜👊🤛

🥊Тренеровка на свежем воздухе!🥊 Растяжка - 10 мин Футбол - 20 мин В парах на отработку и вольный бой - 40 мин На лапах - 10 мин Пресс - 10 мин Думаете начать делать утреннию зарядку перед работой. Вечером заниматься бегом или прогулкой на велосипеде. А по выходным поиграть футбол или баскетбол на свежем воздухе. Приходите к нам в школу бокса " Инфайтер " и мы найдем в Вас желание, время и силы заниматься плодотворно в хороших условиях! Адрес: метро Алексеевская, ул. Годовикова д. 2 Телефон: 8 925 086 18 10 #юнкинбронислав #боксвмоскве #персональныйтренерпобоксу #тренерпобоксумосква #зож #школабоксаинфайтер #боксдлявзрослых #детскийбокс #школабоксавмоскве #спорт #женскийбокс #физкультура #бокснасвежемвоздухе #бокснаметроалексеевская #спортздоровыйобразжизни #http://m.vk.com/infighter #kidsboxing #womensboxing #mansboxing #https://www.youtube.com/channel/ucjw1hvcszvvlophpbvb8jqq #boxingislife🤜👊🤛

Лучшая мотивация к спорту! ⚽🚴🤼🏊🏋️⛹🏀️🥊 Занятия спортом это в первую очередь движение! Чем мы бы не занимались: утренний зарядкой, бегом, прогулкой на велосипеде, плаванием, в тренажёрном зале тягали железо, играли футбол, баскетбол или били мешок в боксерском зале. Все это движение! А движение это жизнь! Чем мы больше двигаемся и занимаемся спортом, тем больше улучшаем своё здоровье и дольше живём! Успех вашего здоровья в ваших руках! Потому занимайтесь спортом и будьте всегда здоровы и счастливы! Не забудьте после просмотра видео подписаться на мой канал. Пишите комментарии. Также подписывайтесь на канал моего ученика Александра Ашаева https://www.youtube.com/channel/UCdE8... Спасибо Саша за видео! Спорт это сила! А Бокс это двойная сила!🤜🤜 #юнкинбронислав #боксдлядетей #детскиетренеровкипобоксу #боксметроалексеевская #детскийбокс #боксдлявзрослых #лучшаямотивациякспорту #женскийбокс #утренняяпробежка #индивидуальныетренировкипобоксу #персональныйтренерпобоксу #тренерпобоксумосква #инфайтер #школабоксавмоскве #спорт #зож #физкультура #kidsboxing #womensboxing #mansboxing #спортздоровыйобразжизни #http://m.vk.com/infighter #sportislife #boxingislife🤜👊🤛 #https://www.youtube.com/channel/ucjw1... #https://www.youtube.com/channel/ucde8...

Тренеровка на спортплощадки! Отработка повторного правого прямого с уклоном и левым боковым! Хотите начать заниматься боксом в зале или на свежем воздухе! Приходите в школу бокса " Инфайтер "! Мы предоставим Вам все условия для хороших тренеровок! Адрес: метро Алексеевская, ул. Годовикова д. 2 Телефон: 8 925 086 18 10 1. ПОДТЯГИВАНИЯ ПРЯМЫМ ХВАТОМ. • Узкий хват: 2 подхода, от 5 до 10 повторений • Средний хват: 2 подхода, от 5 до 10 повторений • Широкий хват: 2 подхода, от 5 до 10 повторений 2. ПОДТЯГИВАНИЯ ОБРАТНЫМ ХВАТОМ. • Узкий хват: 2 подхода, от 7 до 12 повторений • Средний хват: 2 подхода, от 7 до 12 повторений 3. ОТЖИМАНИЯ НА БРУСЬЯХ. • 3 подхода, от 10 до 15 повторений 4. ОТЖИМАНИЯ ОТ ПОЛА. • Узкое расположение рук: от 10 до 15 повторений • Среднее расположение рук: от 10 до 15 повторений • Широкое расположение рук: от 10 до 15 повторений 5. ПРЕСС • Удержание уголка на брусьях: 3 подхода на максимальное время Отдых между подходами: 30 - 60 секунд. Отдых между упражнениями: 2-3 минуты. Перед началом тренировки обязательно разогрейте все мышцы тела! #юнкинбронислав #боксдлядетей #детскиетренеровкипобоксу #боксметроалексеевская #детскийбокс #боксдлявзрослых #женскийбокс #утренняяпробежка #индивидуальныетренировкипобоксу #персональныйтренерпобоксу #тренерпобоксумосква #инфайтер #школабоксавмоскве #спорт #зож #физкультура #kidsboxing #womensboxing #mansboxing #спортздоровыйобразжизни #http://m.vk.com/infighter #sportislife #boxingislife🤜👊🤛 #https://youtu.be/_5kkdse6osy

Утренняя пробежка и зарядка выходного дня! Утром встаём делаем зарядку. А лучше идём на стадион или в лес, лёгко труссой пробегаем 2-3 км, потом тянемся. И турник, брусья, отжимание, пресс: Турник: 2 - 4 подхода, 8 - 12 повторений Брусья: 2 - 4 подхода, 10 - 15 повторений Отжимание : 2 - 4 подхода, 15 - 20 повторений Пресс: 2 - 4 подхода, 20 - 30 повторений. Все это у вас займет 30 - 40 минут. А заряд энергии и настроения на целый день! #юнкинбронислав #боксдлядетей #детскиетренеровкипобоксу #боксметроалексеевская #детскийбокс #утренняяпробежка #индивидуальныетренировкипобоксу #персональныйтренерпобоксу #тренерпобоксумосква #инфайтер #школабоксавмоскве #спорт #зож #физкультура #kidsboxing #womensboxing #mansboxing #спортздоровыйобразжизни #http://m.vk.com/infighter #sportislife #boxingislife🤜👊🤛

Вчера с моим учеником Юрой провели мастер-класс для учеников кадетской школы на ВДНХ. Всем ребятам понравилось, многие приняли участие и проявили желание начать заниматься боксом! Приходите и вы! Пробуйте! И у вас появиться желания тренироваться! Записаться можно по тел. 8 925 086 18 10. #юнкинбронислав #боксдлядетей #детскиетренеровкипобоксу #боксметроалексеевская #детскийбокс #индивидуальныетренировкипобоксу #персональныйтренерпобоксу #тренерпобоксумосква #инфайтер #школабоксавмоскве #спорт #зож #физкультура #kidsboxing #womensboxing #mansboxing #спортздоровыйобразжизни #http://m.vk.com/infighter #sportislife #boxingislife🤜👊🤛