#midesayuno

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Ani
(@luque.anirguez)

8 Hours Ago

Que bien se está aquí, vamos a por este viernes 😃 #viernes #buenosdias #goodmorning #desayuno #batido #midesayuno #yummy #madrid #smile #happy

Chinese style photograph19 #Chinese #Chinatrends #Chinaclassic

Me reitero, adoro los puentes!!! Ya no por el puente en sí, por la semana de 3 días que queda después. Es lo más!!!!🙌🏼🙌🏼 Hoy mi gigante termina sus exámenes, que ya lo estábamos pidiendo a gritos. Porque la pobre es aparentemente tan tranquilota, pero el estrés se la come por dentro. Y yo que estaba agradecida de que hubiese sacado el carácter de su padre y no la vena Pantoja de su mami. Pero va a ser que los nervios, nervios son , y da igual la manera en que los manifiestes. Lo importante es saber gestionarlos...aunque eso es harina de otro costal. Lo dicho, termina ya y se acabó el estrés para ella. La que va a pasar 2 semanas negras voy a ser yo, entre preparativos del viaje a Italia y la semántica que se me va a tirar en el extranjero. Para que empezaría yo a hablar de esto? Que ya me pongo nerviosa 😬 . . Las chicas estábamos de antojo, y queríamos porridge. Raquel lo quiso solo con miel y coco rallado. Pero yo, antes muerta que sencilla. >>Cocemos 3 cucharadas de copos de avena en 1 vaso de leche de almendras( recién hecha🙌🏼) Cuando empiece a empastarse retiramos del fuego. >>Compota de manzana, frutos rojos, mantequilla de cacahuete, coco rallado y lino. . . ¿¿¿Se puede pedir más??? Siiiiiiii, un pedazo de beso y abrazo que me dio mi niña, de esos que traspasan varias capas y llegan al alma. Loviu pequerrecha, estoy tan tan orgullosa de ti ❤️ . . #mivida #misamores #misniños #amordelbueno #desayuno #midesayuno #comidareal #comidasana #alimentacionsaludable #alimentacionconsciente

China top actress 2018 Chaoyue Yang #Chinese #Chinastars #Chinesebeauty

Chinese long noodles #chineseculture #noodles #chinese food

Hoy repetimos, porque el ambiente, la atención, la comida y todo es super! Así que mi amiga @milena_perezg y yo nos fuimos por un KetoDesayuno delicioso en @foodandshape 👍 🌿🍃💟 #amocomer #vidasaludable #healthyfood #soyfoodie #foodie #food #foodiepty #foodporn #igfood #instafood #ñomiñomi #yummy #hmmm #foodbloguer #parachuparselosdedos #deditosarriba #breakfast #midesayuno #ketodiet #ketopor100dias #ketorecetas #keto #foodandshape

Laura Morales
(@laum.24fit)

1 Day 8 Hours Ago

Viva la gente que quiere cuidarse y lo mejor que disfrutan haciéndolo!! Sino lo disfrutas es porque no es tu camino, cuídate pero disfrútalo!! #mimomento #midesayuno #myshake #bethechange #herbalifecoruña #herbalifenutrition

Ramon Dominguez
(@rariver74)

1 Day 8 Hours Ago

Desayuno listo antes de irnos al trabajo 😎 Taza de emoticones para @vir2079 y la otra para mí 😍 Nada más rico que un cafecito expresso para empezar bien arriba ☕ #cafe #cafeconleche #caferacer #cafeexpresso #cafecito #desayuno #midesayuno #trabajo #mañana #desayunando #desayunorico #amanecer

Maribeth
(@mthosco)

1 Day 22 Hours Ago

Como cuando tu amiga @milena_perezg sabe que eres Keto y te invita un KetoDesayuno delicioso en @foodandshape 😍👍😊 🍴 arepas de harina de almendras, con pollo, pico de gallo, aguacate y quesito ñomiii ketodelicioso 👍 🌿🍃💟 #amocomer #vidasaludable #healthyfood #soyfoodie #foodie #food #foodiepty #foodporn #igfood #instafood #ñomiñomi #yummy #hmmm #foodbloguer #parachuparselosdedos #deditosarriba #breakfast #midesayuno #ketodiet #ketopor100dias #ketorecetas #keto #foodandshape

Olga
(@olga_mx16)

1 Day 23 Hours Ago

Pan tostado con hummus, quedo de cabra y jitomates deshidratados 😋 . . #mybreakfast #breakfast #instafood #instabreakfast #desayunosaludable #desayuno #vegetarian #pantostado #toast #midesayuno #yummi

NUTREVAL
(@nutreval_)

2 Days 2 Hours Ago

Y hoy para desayunar: 🍳Huevo revuelto con papa y pimiento morrón, acompañado de espinacas a la mantequilla. * * * Porciones de equivalentes: ... -1 A.O.A. -1 cereal . -1 verdura -1 grasa . . * * * Energía para empezar bien un día lleno de actividades! 👩🏼‍💻👩🏻‍🏫👩🏻‍⚕️~ . . #nutreval . . #huevo #desayuno #alimentacionsaludable #huevorevuelto #dieta #midesayuno #desayunosaludable #nutrición #comesaludable #buenosdias #healthyfood #breakfast

Rubia Cardozo
(@rubi_cardozo)

2 Days 4 Hours Ago

Mi desayuno habitual y hoy lo hice super especial!!#mejoreshabitos #midesayuno

Buenos días amig@s. Antes de nada, UN MILLÓN DE GRACIAS por todo el cariño y el apoyo que me habéis dado en el día de ayer dicen que "NO HAY MAL, QUE POR BIEN NO VENGA" y ¡que verdad es! Lo sucedido ayer, me ha mostrado la cantidad de amigos y seguidores que están ahí cuando se les necesita, que en esto de LAS REDES, habrá gente maliciosa y sin respeto a los demás, pero que LA GRAN MAYORÍA, son personas BUENAS, CARIÑOSAS Y DISPUESTAS A AYUDAR y tender una MANO AMIGA, como tod@s vosotr@s. ¡Con eso me quedo! Bueno y como agua pasada, no mueve molino, vamos a desayunar y disfrutar de este último día de invierno. Feliz desayuno y buen día para tod@s. 1.000.000 de 💋💋 y abrazos. 😍😍😍 #rinconcitodeluzoriginal #elrincondemariajesus #desayuno #midesayuno #desayunoreal #desayunoencasa #desayunandoando #desayunosaludable #comenzandoeldia #comidaimportante #cambiandoelchip #cuidandome #queriendome #desayunosonline #clubdeldesayunobonito #addicted_to_colors #addicted_to_details #decodesayunos #decofood #brekfast #spainbreakfast #mispensamientos #reflexiones

Maria Teijeiro
(@mery.1981_)

2 Days 7 Hours Ago

#pancakeslover ☕🥞💕 ... •harina de arroz sabor #cookies •claras de huevo •aceite de oliva •canela&vainilla #healthyfood #healthybreakfast #pancakes #midesayuno #diet #fitness #dietasana #lifestyle #sportdiet #dietasaludable #vidasana

Copos de Avena con ciruelas pasas y orejones. Receta : - 3 cucharas soperas copos de Avena (muy importante! que sean Gruesos, se venden en Lidl) - 3 unid. de ciruelas pasas y 1un.orejon Preparación : poner en la cazuela un vaso de agua y hervir. Añadir frutos secos y copos de Avena y dejar de hervir 3 min más. Puedes servirlo con yogur Activia (desatado) o Kefir. Una buena opción para desayunar. #comida #desayuno #cirulaspasas #semillasdelino #frutas #frutasdebosque #mijo #midesayuno #orejones #cebada #chilla #semillasdelino #kiwi #jengibre #naranja #aguadecoco #mora #kefir #bebida #frutasdebosque

~ MY BREAKFAST ~ "BURNT" SAUSAGE PATTIES , EGGS , FLOUR TORTILLAS AND BEANS WITH PARMESAN, ASIAGO & ROMANO CHEESE ( Trust me it tastes 100 times better than what it looks ) #mybreakfast #breakfastisserved #letseat #breakfast #eggs #beans #midesayuno #desayuno #frijoles #chefpapachin #nevertrustaskinnycook #tapatio #tapatío #tapatíohotsauce #tapatiohotsauce

A la izquierda el #desayunodecampeones de mi niño (que aunque parezca mentira se lo ha metido enterito).. a la derecha: #midesayuno (el primero porque luego sería mañana me he cascado un café con leche jajaja). #empezandoacuidarme un poco más.. que aunque no lo parezca cuesta sacar tiempo para preparar estas cosas cusndo vas todo el día con el petardo en el culo

Jaimar Blanco
(@jaimaralex.hbl)

3 Days 6 Hours Ago

Feliz Martes..🤩☀️ Vamos con actitud por un martes de Odontologo😅 😷 Por supuesto con mi batidish que ahora me a dado por comermelo con cucharita me encanta🤤 . #goodmorning #morningritual #actitud #midesayuno #reto21días #herbalifenutrition

taniatik
(@tanitymoments)

3 Days 10 Hours Ago

Buenos dias!!! Como se presenta el martes????😃 Nosotros epezando con energia!💪 . Recuerda!!! Si tienes un MOTIVO seguro que empiezas tu dia con MOTIVACIÓN! 😉 #midesayuno #desayunosaludable #motivación #ganas #кориснийсніданок

Buenos días amig@s. ¡Feliz día de San José! Muchas felicidades a todos los Padres, Pepes, Pepitas, Josefas... y muy especialmente a todos los valencianos en su día grande de FALLAS. Para los que es festivo en vuestra comunidad, a disfrutar del descanso y para los que es un día laboral, como aquí en Madrid, a comenzar este día con energía y positivismo. #rinconcitodeluzoriginal #elrincondemariajesus #desayuno #midesayuno #desayunoreal #desayunoencasa #desayunandoando #desayunosaludable #comenzandoeldia #comidaimportante #comenzandoeldia #cuidandome #queriendome #desayunosonline #clubdeldesayunobonito #addicted_to_colors #addicted_to_details #decodesayunos #decofood #brekfast #spainbreakfast

Dany Medel
(@dany.medel)

4 Days 1 Hour Ago

#midesayuno

Lucia
(@luchidiazgarcia)

4 Days 5 Hours Ago

Buen día!! Se desayunó muy temprano.. MI OPCIÓN de hoy: frutas, lácteos, frutos secos y semillas (granola) Frutas: 1/2 banana, 1 kiwi y 3 frutillas chicas. Granola sin pasas de uvas, cn avena, copos de maíz, semillas y algunas almendras y avellanas. (Fibra, grasas buenas y carbos) Lácteos: leche y yogur descremados (proteína animal). Si, se puede tomar leche y yogur a la vez. Así empezó mi semana!💪🏻🙌🏻 #midesayuno #healthylifestyle #nutricion #alimentacionsaludable #nutrition #desayunosaludable #energia #carbohidratos #proteina

Buenos días amig@s. ¡Último LUNES de invierno! Hoy más fresquito que estos días pasados, pero con un sol esplendido por Madrid. Vamos a desayunar y comenzar la semana con buen ritmo y positivismo. Feliz comienzo de semana para tod@s. #rinconcitodeluzoriginal #elrincondemariajesus #desayuno #midesayuno #desayunoreal #desayunoencasa #desayunandoando #desayunosaludable #comenzandoeldia #comidaimportante #tostadas #aove #kiwi #zumonatural #cafeconleche #coffeeandmilk #coffeeandseasons #brekfasttime #brekfast #spainbreakfast #mykitchen #decodesayunos #addicted_to_details #instafood #foodgram

Buenos días bombones!!😃Ha llegado la hora de desayunar mi surrapita y yo!🤰🏽Que no me falte mi delicioso batido nutricional, hoy sabor plátano!!🍌 . . Les deseo un fantástico día!!😘Vamos a por el lunes!!💪🏼

Marisol Sada
(@marisolsada)

5 Days 3 Hours Ago

Hot cakes saludables, antes de caer en cualquier tentación de domingo. Esta es una ligera variación a una receta de @carobaezb y hasta ahora ha sido mi favorita!🍓🍌🥞🍵🍽🍃 #sundayfunday #midesayuno #midomingo #pancakes #healthybreakfast #healthypancakes

Doyra Diaz
(@doyra11)

5 Days 4 Hours Ago

Sencillo pero DI VI NO 👌. M E D I A L U N A S 🥐 ✔ Jamón ✔Queso Palmizulia ✔ Café con Leche / Canela Tostaditas son Mejores , me recuerdan Argentina 🇦🇷 💙 🇦🇷 #medialunas #desayuno #cafe #argentina #breakfast #cup #coffee #midesayuno.

Maribeth
(@mthosco)

5 Days 5 Hours Ago

💚 Huevos a la Ranchera. Esta receta es muy tradicional en la comida mexicana, mi versión sólo tiene el nombre, pero quedan muy ricos y es una manera fácil, deliciosa y diferente de comer huevos 👍 🍴 Un huevo, jamón o tocineta (ya lista), ketchup, queso mozarella (o de tu preferencia). En un sartén preparas el huevo (yo le doy la vuelta para que se cocine un poco por ambas caras porque no me gusta para nada que la clara este blanda), agrego ketchup, el jamón o tocineta, el queso y le doy la vuelta nuevamente para que se gratine el queso. 😈 Puedes cambiar ketchup por salsa napolitana, agregar aceitunas negras o algún vegetal para variar. 👍 🌿🍃💟 #amocomer #vidasaludable #healthyfood #soyfoodie #foodie #food #foodiepty #foodporn #igfood #instafood #ñomiñomi #yummy #hmmm #foodbloguer #parachuparselosdedos #deditosarriba #breakfast #midesayuno #ketodiet #ketopor100dias #ketorecetas #keto

Aquí hay una perezosa que se acaba de levantar🙋🏻‍♀️ Y es que no os voy a contar lo mucho que me gusta remolonear un domingo mientras me invaden porque me hago ya cansina. Lo que sí he notado hoy, es que había hambre, porque en seguida han subido el volumen más alto de lo normal y cada poco escuchaba, “mamá estás despierta?”. Un muy sutil “nos haces el desayuno de una vez?” Y un poquito a regañadientes y la pestaña aún pegada, he caminado como un zombie hasta la cocina. Para ellos tostadas y, para mi #desayunoslow . Unas peras en almíbar que me dio por embotar con la cosecha de un peral de casa papi, kefir de leche de coco casera, caramelo de dátil, una fresa y anacardos . Así de fácil mi #365desayunosenbowl . Y creo que va a caer una tostadita de pan casero con aceite y un buen café o dos, que hoy voy slow de mas😂 . . Pd: el cocido ayer genial, no sé cómo les caí, pero ellos a mí muy bien. Da gusto como fluyen las cosas cuando estás con gente tan sanota por dentro.Gracias por acogerme☺️. . . . Feliz día de San Patricio 😘

¡Feliz domingo a tod@s ☀️! ¡Hora de purificarse por dentro y por fuera con un desayuno delicioso y mi nueva mascarilla de arcilla de Vera & The Birds 💚! ¿Qué planes tenéis para hoy? . #desayunosaludable #aguacate #te #mascarilla #veraandthebirds #midesayuno

Buenos días amig@s. DOMINGO espléndido y con una temperatura maravillosa, así que como parece que el invierno volverá los próximos días, para despedirse por este año, vamos a aprovechar el día de hoy, para disfrutar de esta primavera adelantada... Feliz día para tod@s. #rinconcitodeluzoriginal #elrincondemariajesus #desayuno #midesayuno #desayunoreal #desayunoencasa #desayunandoando #desayunosaludable #ricoysano #desayunodedomingo #clubdeldesayunobonito #desayunomadrid #typicalmadrid #typicalspain #cafeconleche #tostadas #frutadeltiempo #coffeeandmilk #brekfasttime #brekfast #spainbreakfast #buenosdias #bongiorno #goodmorning #bonjour #gutenmorgen

❤️ Coco-Chia-Fresa ❤️ El sol mi tiempo La vida

Olga
(@olga_mx16)

6 Days 2 Hours Ago

Ensalada de atún y huevo: 150 gr de atún en agua + 3 huevos cocidos + 1 pepino chico + 1 ramito de apio + 5 cdas de crema + 1 cdita de mostaza dijon + 2 cdas salsa barbecue + sal, ajo en polvo Se puede servir en pan tostado, tostadas, pan pita etc... . . #ensaladadeatun #ensaladadehuevo #eggsalad #tunasalad #mybreakfast #midesayuno #instabreakfast #instafood #yummi #desayuno

Maribeth
(@mthosco)

6 Days 4 Hours Ago

💚 KetoDesayuno 🍴 Tostadas de queso mozarella con peperonni, chorizos de pavo y guasacaca. 👍 🌿🍃💟 #amocomer #vidasaludable #healthyfood #soyfoodie #foodie #food #foodiepty #foodporn #igfood #instafood #ñomiñomi #yummy #hmmm #foodbloguer #parachuparselosdedos #deditosarriba #breakfast #midesayuno #ketodiet #ketopor100dias #ketorecetas #keto

Laura
(@vikiluce)

6 Days 9 Hours Ago

Desayuno tomado y grupos al día, seguimos con el sábado🤪#buenosdias . #momentos #midesayuno #misniñas #sabado

Isa | Bcn
(@deliciaskitchen)

6 Days 10 Hours Ago

(English below) Buenos días! Ayer volví a preparar una de mis granolas favoritas, es esta de quinoa y naranja... y cada vez que la hago, desaparace de lo rica que está! Es súper crujiente y queda perfecta allí donde la pongas! Os dejo el link directo a la receta en mi perfil y os deseo un fantástico fin de semana!!! 💛 https://deliciaskitchen.com/granola-crujiente-de-quinoa-y-naranja/ Yesterday I made one of my favorite granola, this quinoa and orange one! I don't know how, but everytime I make a batch, it disappears in no time! It's super crunchy and the best topping ever! Direct link to the recipe is on my bio, and I wish you a wonderful weekend! 💛 #naranjasanguina #bloodorange #saturdaybreakfast #bloodoranges #quinola #orangegranola #citruslove #lovecitrus #iloveweekends #desayunosaludable #granoladenaranja #midesayuno #mybreakfast #foodinspiration #loveforfood #happyandhealthy #healthychoices #feedfeed #thefeedfeedvegan #igersbcn #gastronogram #foodblog #bestofvegan #vegansofspain #fitfood #veganfoodspot #foodblogfeed

Muy buenos días! Venga vamos a empezar el sábado con energía!! Mi desayuno ha consistido en: Un buen vaso de agua. Café Una exquisita tostada de 40 grs de pan, un poquito de aceite, aguacate, con una poquito de sal, queso Ricota, chía y ciruelas fileteadas. La opción de mi hijo pequeño ha sido: una tostada de aceite, queso Ricota y miel 100% natural. Y tan natural, de la colmena directamente a los tarros de envasado. Esto es un lujo, que tengo que aprender para seguir la tradición familiar. Un día hablaré de los beneficios que hay alrededor de una colmena, terapias naturales, que yo misma he probado, llevo meses sin tomar un antiinflamatorio. #desayunossaludables#dietamediterranea#desayunos#midesayuno#labascula#desayunossanosyricos#desayunossanos#miel#mielnatural#aceitedeoliva#aceitevirgenextra#aguacate#

(@yo_sandy_go)

7 Days 1 Hour Ago

Desayuno de viernes!👌 #viernes de engordadera! 😁 #cafedelamañana #molletes #midesayuno

¿Sin ideas para tu desayuno? 🤔☕ . Esta es una opción light y súper completa, con tan solo 240 kcal. . Mi desayuno: ✔2 discos integrales de arroz (lo podes reemplazar por 1 tostada finita integral) ✔3 claras y 1 yema revueltas ✔matcha latte ( té matcha orgánico) . ¿Qué te aporta? . ✔Te aporta grasas buenas ✔Proteína de alto valor biológico ✔Saciedad ✔Es antioxidante ✔Ideal como pre entreno ✔Bajo en calorías . Ahora si, a arrancar el día con todo!😊💪

Viernes por fin!!! Os juro que hoy si que he notado que la semana me ha pasado por encima. Y lo que más me apetece en este mundo es meterme en cama de nuevo😂😴 Tengo que confesar que hasta barajé la posibilidad de acostarme en cuanto se fuesen al cole🙈 Ganó salir a tomar café con Berta💪🏼 . . Así que para espabilarme un poco, #chiapudding de fresas y #lechedecoco Descubrí la chia en mi época de #runner ,leyendo el libro #borntorun . En él habla de los Tarahumaras, una tribu de los Barrancos del Cobre en México. Los tarahumaras son capaces de correr durante días y , en unas condiciones climatológicas y de presión atmosférica realmente adversas. Visten unos trajes coloridos que los caracteriza y llevan un bolsito colgado del cinturón, donde llevan su “poción mágica” para tener más energía. Esta poción mágica, es polvo de chia☺️ Y así fue como la chia llegó a mi vida. Al principio no sabía ni cómo comerla, pero poco a poco la hemos incorporado a nuestra vida y, ahora es un básico de nuestra cesta de la compra. Así que el desayuno no es casual, necesito un extra de energía hoy. Para hacer este pudding necesitaréis un puñado de fresas y leche de coco( en mi caso, casera) pero podéis usar cualquier tipo de leche vegetal, eso sí, no esperéis esta cremosidad. Trituramos en la batidora de vaso las fresas con la leche y añadimos un dátil o endulzante. Añadir las semillas de chia ( os podéis orientar a razón de 3 cucharadas por vaso de leche) , remover y dejar reposar un par de minutos. Volver a remover y al frigo,mínimo 3 horas parra que la chia se hidrate. Si lo dejas de la noche anterior, te levantas con el desayuno hecho. Para completarlo he fundido un poco de chocolate puro sin azúcar, mantequilla de cacahuete, arándanos y una nuez de casa. . . Una ducha y a activarse, que el día viene cargadito de planes fraternales con niños. Gonzàlez Martínez 🍍❤️

ARG
(@arte.san.dia)

8 Days 3 Hours Ago

#midesayuno batido de avena, banano, fresa, mora y agraz. Complementado con granola y pepitas deagraz

Delicioso, rico, saludable y chocolate???? Siiiii todo eso en la misma Oración y muy cierto #midesayuno #herbalifeshake #querico

cristina
(@cristinarocle)

8 Days 11 Hours Ago

Buenos días!! Hoy toca médico así que desayuno en mano y para allá que voy, feliz jueves... #midesayuno #buenosdias #jueves #almedico

Comienza el día con una sonrisa... Si a veces la sonrisa nace de la alegría, también la alegría puede nacer de una sonrisa.  Feliz JUEVES amig@s.

Rodrigo Malagon
(@zaigowitch)

9 Days 3 Hours Ago

El elemento más simple de la cocina... 🥚.. en mi nueva dieta. #behealthy #salud #huevo #breakfast #desayuno #zaigowitch #rodrigomalagon #midesayuno

#midesayuno ➡ Frutillas🍓almendras, galletas de avena y mi taza de malta 🍵 . Que tengan un lindo día, y no nos olvidemos de sonreir!!😊😚 . . . . . #desayuno#desayunosaludable#breakfast #nutrition#fitness#nutrifit#chicafitness#stylelife#comosano#healthylife#inspiration#fitnessmotivation#vidasana#influencer#instafit

Desayuno super rico y completito para este embrioncito que se está formando y necesita de todos los nutrientes ❤️ ➡️Cafe con leche de almendras ➡️Tostadas con AOVE y queso fresco ➡️Manzana y fresas #midesayuno #desayunosano #dietasana #vidasana #fitgirl #fitmum #embarazosaludable #embarazofit #embarazosano #chicasana #heathy #healthybreakfast #healthyfood #healthylife #healthymum #realfood

✨La tríada del desayuno✨ • Nos han machacado tanto con eso de que el desayuno ideal está formado por lácteos, cereales y fruta, que mucha gente es incapaz de desayunar algo que se salga de ese esquema. Además, el colmo llega cuando las elecciones de alimentos no son las adecuadas: lácteos y cereales azucarados, barritas, zumos, batidos... pero todos encajan en ese esquema, no??🤦🏻‍♀️ • ¿Quieres aprender a desayunar? si te cuesta salir de la tríada del desayuno, empieza haciendo elecciones saludables de esos grupos de alimentos ... ya llegará lo de desayunar garbanzos más adelante!😜 • Mi desayuno de hoy: ✅Yogur natural. ✅Cereales integrales, sin azúcar. ✅Plátano ✅Mantequilla de cacahuete (una leguminosa!!😱 ¿Están las leguminosas en la tríada del desayuno?😜) ✅Chips de cacao puro • Rico, saciante y fácil de preparar... os cuento más detalles en #aprendeadesayunar 🙃 esta semana empieza su distribución a librerías, así que en nada os lo encontráis pululando por ahí!!📚 • Feliz día!!🌧🖤 • #healthybreakfastideas #healthybreakfast #adesayunar #breakfastbowl #desayunosaludable #desayunos #desayunofit #buenosdías #dietistanutricionista #nutricionista #healthyfood #healthyhabits #healthylifestyles #goodmorningpost #hereismyfood #midesayuno #sinazucar #vegetarianrecipes

Ojalá tuviera una barita mágica. Mi fórmula para una vida saludable incluye hacer ejercicio y nutrir mi cuerpo y mi mente. Y no solo por estética, que también, por que los años pasan y los 50 por allí asoman🙊. Por SALUD. Para sentirme bien, con vitalidad, con ganas de superarme y comerme el mundo 💪🎼. Parte de mi secreto lo conocéis, Feliz de haber tomado la decisión de incorporar la Nutrición de Herbalife a mis mañanas, ya casi 10 años desayunando juntos❤️🎼. #valencia #agustocontigomismo #midesayuno #nohayescusas #hoy

GALLETAS DE COCO Y CHIA Ayer os hacía una encuesta por stories, la verdad que el futuro de esas galletas estaba en vuestras manos, ¿chocolate o caramelo de dátil? Ganó por aplastante mayoría el chocolate, se ve que hay muchos larpeiros por el mundo como yo😆 Pero la verdad no os he hecho ni caso, y lo digo desde el respeto eh, pero es que quedarme sin las de dátil...🤤🤤 Así que ahí va un surtido variado, que más parece una caja de galletas Reglero( los domingos en casa de mi abuela era una fiesta cuando sacaba estas galletas, que recuerdos🥺) Las galletas son súper fáciles e ideales para aprovechar el coco rallado de hacer #lechedecoco en casa. Necesitaréis: -1 taza de compota o manzanas asadas esmagadas -1/3 de taza de mantequilla de cacahuete -1/3 taza de chia -1’5 tazas de avena en copos partidos -media taza de avena molida -1 taza de coco rallado Mezclas todos los ingredientes y conseguir una masa que se despegue de las manos. Si veis que está muy húmeda añadid más harina de avena. Dejar reposar 10 minutos. Hacer bolitas con la masa y colocarlas encima de papel de horno, aplastad las bolitas con la mano o con el culo de un vaso para que queden más uniformes( tip: untad con un poquito de aceite el culo del vaso parra que se despegue la masa) Hornead unos 10-12 minutos a 190°, o hasta que estén doraditas. Dejadlas reposar en una rejilla hasta que enfríen por completo. La cobertura de chocolate, la hice fundiendo chocolate puro de @chocolatesvalor mi es una delicia. Y, para el caramelo de dátil, si que necesitaréis un poco de previsión. Después de poner 6 dátiles a remojo toda la noche, les añadí la mitad de su peso en agua templada. Trituré todo y lo lleve a un cazo para que se cocinase un poquito. Le añadí una cucharada de la capa grasa de mi leche de coco y deje cocinar un rato. Tendrá una textura poco firme, pero una vez que refrigere, endurecerá Como veis, tenéis muchiiiiiiiiiiiiísimas opciones de cobertura. Un poco de mantequilla de cacahuete, unos frutos secos picados, chocolate y nibs de cacao, sésamo negro...imaginación al poder🙌🏼🙌🏼 ¿Os animáis a hacerlas? ¿Cual es vuestra favorita? #desayuno #midesayuno #galletas #galletasdeavena #cookies

lidia
(@ljimeneztirado79)

9 Days 10 Hours Ago

Buenos dias amores mios!!!! Que tengáis un bonito y feliz dia😍😘😘😘 ♡ ♡ ♡#midesayuno#energia#diasfelices❤️#comenzamosundia#llenosdeamor

Mónica Acedo
(@floretarosa)

9 Days 11 Hours Ago

Buenos días, saborea cada momento,cada instante, saborea todo aquello que te haga sentir bien.. #midesayuno #f1sport #frutafresca

Tengo una pequeña obsesión que voy a confesaros 🙊 Cuando voy andando por la calle, me paro enfrente de todas las farmacias, me encanta observarlas, ver y poder descubrir sus pequeñas peculiaridades que las hacen especiales y diferentes a las demás. Soy como un radar de farmacias andante ( mis amigas ya están un poco cansadas de mi ). ¿Os pasa a vosotros también farmaceutic@s? Ayer una muy buena amiga mía me mando una foto de una farmacia en Italia, y se me ocurrió poder compartir con vosotros aquellas farmacias que me parecen especiales. Me encantaría que me mandarais fotos de farmacias que os gusten, y que son especiales para vosotros. Me encantaría poder recopilar fotos de farmacias por el mundo 💚 Muchísimas gracias @maria_murillo_b @emedemurillo_ 👩🏼‍🔬 #farmaciasporelmundo #farmacia #viajar #somosloquecomemos #world #italia #cuidatusalud #larecetadeldía #cocinafacil #midesayuno #recetasaludable #recetafacil #nutricionista #farmacia #siempreverde #estilodevida #lovegreen💚 #aprendiendoconvosotros #healthyfood #healthylifestyle #healthyfit #sinsal #ensalada #healthyfood #fotodeldia #comidadehoy #compras #sanonosano #consejitodeldia #detox #energiapositiva 🧬🧪💊