#mobilityweek

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PROMO della SETTIMANA ** Nissan Qashqai 1.5 Dci 115 CV Business ** 🔹48 mesi 🔹12.000 km/anno 🔹Anticipo 3.500 i.e. 🔹Canone 282 i.e. contattaci per avere informazioni aggiuntive o per richiedere un preventivo, basta andare su www.nvlsolution.com #automobile #autonoleggio #lungotermine #autonoleggioalungotermine #noleggio #noleggiolungotermine #rentforme #rentacar #milano #roma #torino #mobilityweek #futuro #nvlsolution #news #nvlnews #nvlinfo #nvlinfonews #mobility #mobilitynews #promo #nvl #automotive

AP Mobility
(@apmobility)

2 Days 1 Hour Ago

*AP InfoNews* La Rubrica di Informazioni e news sul mondo della Mobilità di AP Mobility www.apmobilty.it ; www.outletautonoleggio.com ----- "Mercedes-Benz GLBSuv, compatta e a sette posti” Una Mercedes-Benz ogni tre è una Suv, una su quattro è una compatta. La nuova GLB va dunque a posizionarsi nel cuore dell’offerta della Stella, proponendosi come anello di congiunzione tra la più piccola GLA e la GLC, alla quale si avvicina molto per dimensioni esterne. La nuova sport utility compatta, infatti, è lunga 4 metri e 63 cm, solo 3 cm in meno rispetto alla sorella maggiore, ma ben 20 in più rispetto alla più piccola delle Suv di Stoccarda. Una scelta, quella dimensionale, che acquisirà sempre più importanza nei prossimi anni, quando le nuove generazioni delle sorelle si allungheranno di una decina di centimetri ognuna, come anticipato su Quattroruote di aprile.......(news a cura di @quattroruote, per saperne di più vai sul profilo, su www.quattroruote.it alla sezione news oppure al link https://www.quattroruote.it/news/nuovi-modelli/2019/06/11/mercedes_benz_glb_suv_uscita_motori_.html) ----- #automobile #autonoleggio #lungotermine #autonoleggioalungotermine #noleggio #noleggiolungotermine #rentforme #rentacar #roma #milano #mobilityweek #torino #futuro #apmobility #news #apnews #apinfo #apinfonews #ap #mobility #mobilitynews #promo #automotive

*NVL InfoNews* La Rubrica di Informazioni e news sul mondo della Mobilità di NVL Solution www.nvlsolution.com ----- "Nissan-Renault: accordo sulla governance. Fusione con FCA sembra più vicina” ...L’ad e il presidente di Renault ottengono seggi nelle commissioni-chiave del costruttore giapponese, che dunque potrebbe cambiare orientamento sul matrimonio con Fiat-Chrysler.E’ pace fatta tra Renault e Nissan, i due alleati di lunga data che nei mesi scorsi si sono trovati in disaccordo sulla governance della Casa giapponese di cui la Losanga detiene il 43,4% .....(news a cura di @automoto_it, per saperne di più vai su www.automoto.it sezione news oppure al link https://www.automoto.it/news/nissan-renault-accordo-sulla-governance-fusione-con-fca-sembra-piu-vicina.html) ----- www.nvlsolution.com #automobile #autonoleggio #lungotermine #autonoleggioalungotermine #noleggio #noleggiolungotermine #rentforme #rentacar #milano #roma #torino #mobilityweek #futuro #nvlsolution #news #nvlnews #nvlinfo #nvlinfonews #mobility #mobilitynews #promo #nvl #automotive

Du 16 au 20/9, les espaces de #coworking @coworkingdigitalwallonia @digitalwallonia accueilleront gratuitement les #télétravailleurs pour faire changer les habitudes de #mobilité des entreprises wallonnes 🚗🚲🚌 Inscriptions ouvertes! 💪🏻 . . #digitalwallonia #nwow #semob19 #digitalwallonia #ilovecoworking #coworking #mobilité #entreprise #mobility #nfot #futureofwork #mobilityweek #semainemobilité #semainedelamobilite #semainedelamobilité

AP Mobility
(@apmobility)

5 Days 23 Hours Ago

PROMO della SETTIMANA ** MERCEDES CLASSE A35 AMG 4matic ** 🔹48 mesi 🔹15.000 km/anno 🔹Anticipo 3.900 i.e. 🔹Canone 715 i.e. contattaci per avere informazioni aggiuntive o per richiedere un preventivo, basta andare su www.apmobility.it oppure visita il nostro outlet www.outletautonoleggio.com #automobile #autonoleggio #lungotermine #autonoleggioalungotermine #noleggio #noleggiolungotermine #rentforme #rentacar #roma #milano #mobilityweek #torino #futuro #apmobility #news #apnews #apinfo #apinfonews #ap #mobility #mobilitynews #promo #automotive

🔥 MOST EFFECTIVE WARM-UP 🔥 〰️ Une question que l’on me pose souvent est la suivante : comment être sûr que tu t’échauffe correctement ? Je ne pense pas qu’il y ait de réponse unique ou absolue mais je vais vous partager ce que j’en pense si ça peut aider certains d’entre vous 🙏🏾 〰️ Pour mon échauffement, j’essaie d’intégrer des mouvements qui vont m’aider à améliorer mon amplitude de mouvement et me sentir bien dans les zones du corps qui me gênent. Tu ne peux pas définir correctement ces zones là, je pense, si tu n’as pas une grande conscience de ton corps. 😌 〰️ Ensuite, j’essaye de me concentrer sur les mouvements que je vais être amener à utiliser dans ma séance à venir. Si je vais faire du Muay Thai, je vais inclure beaucoup de drill pour ouvrir mes hanches par exemple. Pour du calisthenics, ce sera beaucoup de drill pour mes épaules avec des mouvements overhead. Je veux être capable de fonctionner de manière optimale. 🚀 〰️ Enfin, j’essaye de synchroniser mon corps avec mon esprit et rassembler mes pensées sur le moment présent. J’utilise ma respiration comme métronome et essaye de ramener ma conscience à mon corps. J’ai vu avec les années que c’est ce qui manque aux gens le plus souvent et que c’est l’élément majeur pour prévenir les blessures et profiter de sa séance. tu ne veux pas faire ton sport et penser à autre chose… Jamais. 😨 〰️ Voilà pour mon échauffement. Dis moi dans les commentaires ce que toi, tu fais pour t’échauffer et si tu rajouterai quelque chose de plus à ma petite liste. Entraîne toi bien 🔥

🤙🏻 Movement and Mobility 🔥 Two weeks left in June to come focus on your shoulders! This week = control of the scapulas building towards a flow that deals with weight transfer onto one hand creating both closed and open chain strength. Plus- it’s just fun to create limb puzzles and ask the brain to flip right left right left right left, what?? 😁😁 Come play!! @movement_at_ve #movement #mobilityweek #breathe #shoulder #strength #flow #smartmovement #animalflow #control #minneapolis #twincities #fitness

roberta morgana
(@laroby.71)

7 Days 11 Hours Ago

Lascio andare la mente e coinvolgo il cuore, anche questo è @bikezone_fitness_and_life #bikezonefitness @andrea_75_dellaquila.coach @frafalcone75 @71stefana @valentinalindu @alessandro_meazzi_fotografo @lillyrovella2390 #mobilitywod #mobility #mobilitytraining #mobilityweek #mobilityworks #fitnessitalia #planesofmovement #exercisesdaily #activelive #beactive #strenght #performancetraining #hipmobility #posture #flexibility #functionalmovement

🐒 CE BON DEEP SQUAT 🐒 〰️ Les hanches sont comme le centre de ton univers quand il s’agit de déplacer ton corps, générer de la puissance, envoyer des coups. Quand elles sont déséquilibrées, le reste de ton corps peut en souffrir. Si tu pratiques le Muay Thai, le JJB ou le MMA, tu sais que tes jambes sont amenées à être dans des positions inconfortables assez rapidement. Voici une petit exemple d’exercice pour travailler la mobilité de te hanches et améliorer tes performances en combat. 〰️ ⚠️⚠️ ATTENTION ⚠️⚠️ Si tu n’arrives pas à maintenir un squat profond avec le dos droit pendant 3 minutes, ces exercices NE SONT PAS encore pour toi. Tu risques de te blesser ! 〰️ 1 - Rotations thoraciques depuis le Deep Squat x 90s 2 - Pousse genoux depuis le Deep Squat x 90s 3 - Pose tibia depuis le Deep Squat x 90s 4 - Pose genoux depuis le Deep Squat x 90s 5 - Transitions 90/90 vers Deep Squat x 90s 〰️ TAG UN POTE QUI FAIT DU MMA / JJB / MUAI THAI 〰️ 👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾 PROGRAMME DE MOBILITÉ EN LIGNE 🔥🔥 MAINTENANT DISPONIBLE 🔥🔥 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ♥️ Double Tap ! 👤 Tag tes amis ! 📌 Sauvegarde ce poste ! 🙏🏻 Tag moi si tu partages ! ➡️ Follow: @nomadslim_movement 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Pour des Séminaires ou du Coaching en Ligne Contactez moi via MD sur @nomadslim_movement Par e-mail movementhackers@gmail.com

Bullet proofing shoulders for function - How’s your shoulder rotation? In this video from this weekend’s @bodyweightgurus Mobility Instructor certification, I’m demonstrating how to coach a simple test you can do at home for external and internal shoulder rotation. Shoulder rotation is extremely important for the proper execution of certain exercises, for example Handstand (external), Overhead Squat (internal), Deadlift (external), Punching (internal). It can also help mediate against injury when put into these positions through external force, for instance the #kimura or #americana in Jiu Jitsu/Wrestling. How to do the test: 1. Adopt a wall squat position and raise the arm laterally to 90 degrees with the elbow flexed away from the wall. 2. Keep the scapula and spine stuck to the wall - imagining you are squashing grapes between you and the wall helps to maintain the correct position 3. Rotate your shoulder joint upwards so your hand moves towards the wall for external rotation, or downward toward the wall for internal rotation. How do you know what is a good range of motion? - If you can get your hand to touch or almost touch the wall for either test, it would indicate as a good range of motion and active mobility, good enough for most athletic uses. Of course this can always be improved, and anything 45 degrees or less away from the wall would be considered healthy for common use. If the hand is more than 45 degrees away from the wall at maximum rotation, and/or you experience discomfort in your shoulder, it might indicate a dysfunction or a structural issue, and more testing will be required with a professional to see what might be causing the lack of mobility. If you want to know more about how to improve your shoulder strength, mobility and control, let me know your issues in the comments or DM me! Thanks @clarelivemore for doing a great demo! 😎💪🏽 #mobility #movement #movementmatters #movementculture #rehabilitation #physiotherapy #physio #shouldermobility #externalrotation #internalrotation #shoulderflexibility #mobilitywod #mobilityweek #mobilitymatters #bjjconditioning #bjj #10p #10planet #10phq #bodyweightgurus

Warm up, fondamentale per preparare il tuo corpo al lavoro successivo. Migliorare la Mobilità ti aiuta ad evitare gli infortuni e ad essere più performante negli esercizi! Vieni e migliora la tua mobilità! Prenota la tua lezione gratuita, vai sulla nostra bio e clicca sul link!

DES JAMBES FORTES SANS MACHINE 〰️ Les squats à 1,5 fois ton poids de corps, je ne comprend pas. À quel point peux-tu bouger librement ? C’est ça la question qui m’intéresse. 〰️ Pas besoin d’équipement quand tu as ton corps pour travailler ta force et créer des vrais schémas neuronaux qui vont te permettre d’être un humain plus fonctionnel. 〰️ Arrête la perte de temps et d’argent et au travail 🤙🏾 〰️ 👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾 PROGRAMME DE MOBILITÉ EN LIGNE 🔥🔥 MAINTENANT DISPONIBLE 🔥🔥 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ♥️ Double Tap ! 👤 Tag tes amis ! 📌 Sauvegarde ce poste ! 🙏🏻 Tag moi si tu partages ! ➡️ Follow: @nomadslim_movement 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Pour des séances privées, séminaires, stages, Contactez moi via MD sur @nomadslim_movement Par e-mail movementhackers@gmail.com 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

AP Mobility
(@apmobility)

8 Days 16 Hours Ago

*AP InfoNews* La Rubrica di Informazioni e news sul mondo della Mobilità di AP Mobility www.apmobilty.it ; www.outletautonoleggio.com ----- "Perché è fallita la fusione FCA-Renault FCA dice che è colpa del governo francese, che a sua volta incolpa Nissan” ...FCA ha annunciato ufficialmente la fine delle trattative per la fusione con Renault, un’operazione da 35 miliardi di euro che avrebbe portato alla nascita del terzo gruppo automobilistico mondiale dopo Volkswagen e Toyota. Secondo quanto scritto da FCA nel comunicato, la fusione è fallita a causa delle mutate «condizioni politiche» in Francia: un’espressione con cui intende attribuire la responsabilità del fallimento al governo francese, proprietario del 15 per cento di Renault, e alle condizioni che aveva imposto per autorizzare l’operazione......(news a cura di @il_post , per saperne di più vai sul profilo, su www.ilpost.it oppure al link https://www.ilpost.it/2019/06/06/fca-renault-trattative-fallita/) ----- #automobile #autonoleggio #lungotermine #autonoleggioalungotermine #noleggio #noleggiolungotermine #rentforme #rentacar #roma #milano #mobilityweek #torino #futuro #apmobility #news #apnews #apinfo #apinfonews #ap #mobility #mobilitynews #promo #automotive

*NVL InfoNews* La Rubrica di Informazioni e news sul mondo della Mobilità di NVL Solution www.nvlsolution.com ----- "Declino del diesel: ha senso oggi comprare un’auto a gasolio?” ...L’era dell’auto diesel si sta avviando verso la fine? In molti se lo chiedono, tra bandi alla circolazione in molte città e regole europee sempre più severe per quanto riguarda le emissioni inquinanti dei veicoli. Nel suo rapporto statistico 2019, FuelsEurope evidenzia che dal 2017 si sta lentamente invertendo quella tendenza all’aumento dei consumi di gasolio che ha caratterizzato i trasporti su strada nei due decenni passati. Anche perché, chiarisce il documento, alcuni paesi stanno modificando progressivamente la tassazione con l’obiettivo di pareggiare la fiscalità tra i due combustibili. .....(news a cura di qualenergia.it, per saperne di più vai su www.qualenergia.it oppure al link https://www.qualenergia.it/articoli/declino-del-diesel-ha-senso-oggi-comprare-un-auto-a-gasolio/) ----- www.nvlsolution.com #automobile #autonoleggio #lungotermine #autonoleggioalungotermine #noleggio #noleggiolungotermine #rentforme #rentacar #milano #roma #torino #mobilityweek #futuro #nvlsolution #news #nvlnews #nvlinfo #nvlinfonews #mobility #mobilitynews #promo #nvl #automotive

✨ BECOME LIMITLESS ✨ 〰️ Pourquoi essayer d’avoir l’air fort en gonflant tes muscles à la salle alors que tu peux le devenir ? Oui, ça prend plus de temps, c’est frustrant parfois, mais c’est une aventure tellement plus jouissive et satisfaisante. 〰️ Pourquoi ne pas en demander plus à ton corps ? 〰️ Laisse moi t’aider à exploiter tout ton potentiel physique 🚀🚀 〰️ 👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾 PROGRAMME DE MOBILITÉ EN LIGNE 🔥🔥 MAINTENANT DISPONIBLE 🔥🔥 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ♥️ Double Tap ! 👤 Tag tes amis ! 📌 Sauvegarde ce poste ! 🙏🏻 Tag moi si tu partages ! ➡️ Follow: @nomadslim_movement 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Pour des séances privées, séminaires, stages, Contactez moi via MD sur @nomadslim_movement Par e-mail movementhackers@gmail.com 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 📷 by @gbrlffo 🙏🏾🇧🇷

AP Mobility
(@apmobility)

10 Days 16 Hours Ago

PROMO della SETTIMANA ** DUCATI MULTISTRADA 950 RED ** 🔹36 mesi 🔹10.000 km/anno 🔹Anticipo Zero 🔹Canone € 325 iva esclusa contattaci per avere informazioni aggiuntive o per richiedere un preventivo, basta andare su www.apmobility.it oppure visita il nostro outlet www.outletautonoleggio.com #automobile #autonoleggio #lungotermine #autonoleggioalungotermine #noleggio #noleggiolungotermine #rentforme #rentacar #roma #milano #mobilityweek #torino #futuro #apmobility #news #apnews #apinfo #apinfonews #ap #mobility #mobilitynews #promo

Haben heut Edgar getroffen. Edgar ist das Maskottchen der europäischen Mobilitätswoche und kann man in ganz Österreich treffen und kennenlernen. Europäische Mobilitätswoche 16. - 22. September Ziel dieser europäischen Initiative ist es, die BürgerInnen für umweltfreundliche Mobilität zu sensibilisieren, Aufmerksamkeit für Verkehrsprobleme zu schaffen und umweltverträgliche Lösungen zu suchen. Am 22. September  wird in ganz Europa dazu aufgerufen, das Auto stehen zu lassen und auf alternative Fortbewegungsmittel umzusteigen www.mobilitaetswoche.at #gehmit #mobilitaetswoche #emw19 #edgarunterwegs #mobilityweek #sauberemobilität #mobilitaetswende #edgarontour

NVL Solution
(@nvlsolution)

12 Days 4 Hours Ago

*COMING SOON* *COMING SOON* *COMING SOON* A breve arriverà la Rubrica di Informazioni e News sul Mondo della Mobilità e del Noleggio di *NVL Solution*... 🏁🏁⏰⏰📯📯🥁🥁... www.nvlsolution.com #automobile #autonoleggio #lungotermine #autonoleggioalungotermine #noleggio #noleggiolungotermine #rentforme #rentacar #milano #roma #torino #mobilityweek #futuro #nvlsolution #news #nvlnews #nvlinfo #nvlinfonews #mobility #mobilitynews #promo #nvl

NVL Solution
(@nvlsolution)

12 Days 7 Hours Ago

*NVL Solution* Non pensare più al “come”, pensa solo a “muoverti” e a godere del tuo tempo! Noi pensiamo alla tua “mobilità”, siamo in grado di offrirti le migliori soluzioni personalizzate: Noleggio, Vendita, Leasing e tanto altro per soddisfare le tue necessità e il tuo bisogno di Mobilità. NVL è una realtà nata nel 2001 dalle competenze e dall’esperienza dei suoi Fondatori, presente sul tutto il territorio Nazionale e che vanta la collaborazione delle Figure e degli Attori più importanti e prestigiosi nel mondo del Noleggio, della Vendita e del Leasing di tutti i mezzi di locomozione. “NVL Solution la Soluzione per la Tua Mobilità” #automobile #autonoleggio #lungotermine #autonoleggioalungotermine #noleggio #noleggiolungotermine #rentforme #rentacar #milano #roma #torino #mobilityweek #futuro #nvlsolution #news #nvlnews #nvlinfo #nvlinfonews #mobility #mobilitynews #promo #nvl

Prochain workshop pour les combattants Muay Thai ici au Brésil en collaboration avec @equipepesopesado et @mmacampbrazil 🙏🏾🙏🏾 〰️ Une superbe opportunité de partager une approche différente de la pratique du pied poings, visant à protéger le corps des athlètes et leur permettre de devenir des artistes du Muay : Le Muay Fimeu est de retour 🔥 〰️ Au programme de ce Séminaire: 1 - Mobilité Articulaire où comment gagner en amplitude de mouvement et prévenir le corps des blessures lié au sport. 2 - Equilibre et Coordination où améliorer ses performances athlétiques en combat avec de meilleurs transferts d’énergie et un meilleur positionnement du corps.
3 - Gestion de Distance et Coordination où comment développer une intelligence de combat : toucher sans perte toucher. 〰️ Stay tuned pour les détails sur le lieu et la date qui arrivent très bientôt. 〰️ Si vous êtes à Sao Paulo et que vous pratiquer le Muay Thai, venez upgrader votre pratique avec nous 💪🏾

Retours sur un séminaire de Mouvement absolument incroyable 🔥🇧🇷❤️ . Malgré la barrière de la langue, on a tous pu échanger et partager un peu plus de deux heures ensemble, à jouer, à apprendre, à se developer et à grandir. . De nombreux combattants présents, de nombreuses ceintures noires et pourtant un désir d’apprendre ardent et une humilité, un sourire, une énergie abondante. . C’était un réel plaisir pour moi que de partager les quelques petits outils que j’ai appris au cours de mes voyages avec de belles personnes pour les aider à, elles aussi, profiter encore plus de cette merveilleuse expérience de vie humaine 🙏🏾🙏🏾 . De la délectation ♥️♥️ . Merci à tous pour votre participation et encore merci à @mmacampbrazil et @equipepesopesado pour cet accueil 🙇🏾‍♂️🙇🏾‍♂️ . Oss 🤙🏾🤙🏾

🌊 LOOSEN UP FOR BJJ / MMA 🌊 〰️ Un thème récurrent dans les séminaires est celui relâchement. On passe peu de temps à travailler cette qualité et pourtant elle est fondamentale pour la performance, la prévention de blessure, le bien-être. 〰️ Le sport n’est pas synonyme de blesser son corps et/ou de pratiquer toujours avec force et puissance. Les plus belles prouesses viennent lorsque l’on est au plus calme, serein, détendu et relâché. 〰️ En effet, c’est comme ça qu’on a un transfert d’énergie maximale, une chaîne kine tique de mouvement d’optimale, une capacité à anticiper et s’adapter la plus grande. Donc ne néglige pas cette partie là. 〰️ Ce n’est pas parce que tu transpire et que tu as des courbatures que tu t’entraînes correctement. Bien au contraire ! 〰️ Apprend à relâcher ton corps, développé des articulations souples, apprend à mieux respirer et discipline ton esprit. 〰️ 👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾 PROGRAMME DE MOBILITÉ EN LIGNE 🔥🔥 MAINTENANT DISPONIBLE 🔥🔥 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ♥️ Double Tap ! 👤 Tag tes amis ! 📌 Sauvegarde ce poste ! 🙏🏻 Tag moi si tu partages ! ➡️ Follow: @nomadslim_movement 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Pour des séances privées, séminaires, stages, Contactez moi via MD sur @nomadslim_movement Par e-mail movementhackers@gmail.com

Quelques petits exemples de mouvements que vous pouvez faire une fois votre corps et système nerveux connectés 😉✌🏾 〰️ 👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾 PROGRAMME DE MOBILITÉ EN LIGNE 🔥🔥 MAINTENANT DISPONIBLE 🔥🔥 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ♥️ Double Tap ! 👤 Tag tes amis ! 📌 Sauvegarde ce poste ! 🙏🏻 Tag moi si tu partages ! ➡️ Follow: @nomadslim_movement 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Pour des séances privées, séminaires, stages, Contactez moi via MD sur @nomadslim_movement Par e-mail movementhackers@gmail.com 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

👋🏻 from @nasscom_in startup labs! Our round table with the Karnataka Govt. , Swiss emobility innovators & Indian industry players as a part of e-mobility tech week concluded with a quick tour of one of India’s largest tech startup programs 🚀 . . . #nasscom #futuremobility #cleantechnology #techforgood #futureofmobility #mobility #urbanmobility #emobility #cleanenergy #swissnex #mobilio #cleanenergynow #swissnexindia #intelligentmobility #tech #cleantech #startupnation #swisstech #mobilityweek #electricmobility #startupindia #smartmobility

Retours sur un séminaire incroyable ici au Brésil en collaboration avec @equipepesapesado @mmacampbrazil @sidneysibamba. Une énergie fantastique et des participants curieux, motivés, souriants, que du bonheur ♥️ 〰️ Une superbe opportunité de partager une approche différente de la pratique des sports de combat, visant à protéger le corps des athlètes et leur permettre de devenir des artistes du mouvement : le combattant intelligent et artiste est de retour 🔥 〰️ Au programme de ce Séminaire: 1 - Mobilité Articulaire où comment gagner en amplitude de mouvement et prévenir le corps des blessures lié au sport. 2 - Force et Coordination où améliorer ses performances athlétiques en combat proche du sol ou contre la cage avec de meilleurs transferts d’énergie et un meilleur gainage rotationnel.
3 - Gestion de Distance et Coordination où commment développer une intelligence de combat : toucher sans être toucher. 〰️ Stay tuned pour les détails sur le lieu et la date du prochain séminaire au Brésil qui arrivent très bientôt. 〰️ Si vous voulez venir à Sao Paulo et que vous pratiquer le Muay Thai, le JJB, le MMA, venez upgrader votre pratique en immersion totale dans un camp d’entraînement brésilien avec @equipepesopesado et @mmacampbrazil 💪🏾🇧🇷🇫🇷

AP Mobility
(@apmobility)

15 Days 5 Hours Ago

*AP InfoNews* La Rubrica di Informazioni e news sul mondo della Mobilità di AP Mobility www.apmobilty.it ; www.outletautonoleggio.com #apmobility #apnews #apinfo #apinfonews ----- "Boom del noleggio a lungo termine ai privati: sempre più in crescita” ...Il noleggio a lungo termine ai privati ha rappresentato il vero nuovo trend dell’ultimo biennio nel settore dell’automotive. Lo testimoniano i dati ricavati da approfonditi studi specifici che hanno innanzitutto evidenziato come nel corso degli ultimi 10 anni abbiamo assistito ad un costante calo – fino ad oltre il 60% – nella vendita di auto ai giovani sotto ai 30 anni. Percentuale, questa, che mette in luce l’inesorabile e trasversale trasformazione della cultura della proprietà e ed i cambiamenti sociali ed economici della nostra epoca.....(news a cura di @yahoonews , per saperne di più vai sul profilo, su www.yahoo.com oppure al link https://it.notizie.yahoo.com/boom-del-noleggio-lungo-termine-074359447.html?guccounter=1) ----- #automobile #autonoleggio #lungotermine #autonoleggioalungotermine #noleggio #noleggiolungotermine #rentforme #rentacar #roma #milano #mobilityweek #torino #futuro #apmobility #news #apnews #mobility #mobilitynews

#mondaymotivation Driving the future of mobility: Key players in the🇨🇭& 🇮🇳 e-mobility industry exchange insights kicking off our e-mobility tech week in Bangalore! . . . #futuremobility #futureofmobility #mobility #mobilitymonday #urbanmobility #emobility #cleanenergy #cleanenergynow #swissnexindia #tech #cleantech #cleantechnology #techforgood #swisstech #swissnex #mobilio #mobilityweek #electricmobility #intelligentmobility #smartmobility

💯 SPINE MOBILITY = LONGEVITY 💯 〰️ Ta colonne vertébrale est le centre à partir duquel tous les Mouvement te sont accessible. C’est évidemment la maison de ton système nerveux mais mécaniquement aussi, c’est le châssis auquel tes hanches et épaules sont attachés : les 4 roues. 〰️ Si tu veux que ces dernières puissent rouler correctement, dans toutes les directions, à plus ou moins grande vitesse, mieux vaut un châssis bien connecté pour bien transmettre les commandes. Ton corps c’est littéralement ta colonne vertébrale. 〰️ En maintenant ta mobilité tu : ✅ Deviens un meilleur athlète, un meilleur coach, un meilleur humain. ✅ Optimisés ta mobilité et tes mouvements. ✅ Apprends à prévenir les blessures, mieux récupérer, traiter tes douleurs et corriger tes restrictions. ✅ T’entraines plus intelligemment, comprends ta physiologie, ta mécanique, ta biologie. ✅ Exploites la totalité de ton potentiel physique. 〰️ Une vidéo du frero @staivgentis ❤️❤️ 〰️ 👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾 PROGRAMME DE MOBILITÉ EN LIGNE 🔥🔥 MAINTENANT DISPONIBLE 🔥🔥 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ♥️ Double Tap ! 👤 Tag tes amis ! 📌 Sauvegarde ce poste ! 🙏🏻 Tag moi si tu partages ! ➡️ Follow: @nomadslim_movement 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Pour des séances privées, séminaires, stages, Contactez moi via MD sur @nomadslim_movement Par e-mail movementhackers@gmail.com

Rrepost from @milanobikecity : SI PARTE! Vi aspettiamo martedì 11 alle 11 a Palazzo Marino per la presentazione dell'edizione 2019 di #milanobikecity. #bici #bicicletta #festival #milano #palazzomarino #deejay100 #mobilityweek

SI PARTE! Vi aspettiamo martedì 11 alle 11 a Palazzo Marino per la presentazione dell'edizione 2019 di #milanobikecity. #bici #bicicletta #festival #milano #palazzomarino #deejay100 #mobilityweek

La petite routine de mobilité qui fait du bien après 10 heure de vol ^^ parfait pour se remettre sur pied du jet lag et de nouveau sentir son corps. Comme toujours, pas de répétition ou d'intensité particulière. Il suffit d'écouter son corps, de bien respirer et de se laisser aller. Si toi aussi tu veux apprendre à entrer en Flow, lâche un commentaire juste en dessous. Plein de bises à tous.

anita_zech
(@anita_zech)

20 Days 3 Hours Ago

Cycling around Lindau and learning best practice for sustainable transport from @europeanmobilityweek award winner #mobilityweek

⛔️ NO MORE ANKLE INJURIES ⛔️ 〰️ Un autre pan de mon travail est le renforcement des articulations. Une fois qu’elles ont accès à toute leur amplitude de mouvement, il faut les rendre imperméable aux blessures. 〰️ Pour cela, rien de plus simple. On utilise différents exercices au poids de corps pour habituer l’articulation à bouger dans les positions inconfortables. C’est ainsi que le cerveau comprend avec le temps que cette nouvelle position est sans danger et donc il te permet de l’atteindre sans la douleur du début. 〰️ Encore une fois, ce que tu vois ici, sont deux athlètes qui ont passé plusieurs années de pratique et donc sont capable de faire ce genre de choses avec aisance. 〰️ Pour commencer, je recommande d’évaluer précisément quels types de scénario ou mouvements te sont inaccessibles, ceux qui te font peur puis d’établir un protocole pour les atteindre étape par étape. 〰️ Besoin d’aide pour rendre ton corps à l’épreuve des blessures ? N’hésite pas à me contacter 😁✌🏾 〰️ Film by @staivgentis ☀️ 〰️ 👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾 PROGRAMME DE MOBILITÉ EN LIGNE 🔥🔥 MAINTENANT DISPONIBLE 🔥🔥 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ♥️ Double Tap ! 👤 Tag tes amis ! 📌 Sauvegarde ce poste ! 🙏🏻 Tag moi si tu partages ! ➡️ Follow: @nomadslim_movement 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Pour des séances privées, séminaires, stages, Contactez moi via MD sur @nomadslim_movement Par e-mail movementhackers@gmail.com

AP Mobility
(@apmobility)

20 Days 7 Hours Ago

PROMO della SETTIMANA ** CITROËN C3 Pure Tech 82 S&S Feel ** 🔹36 mesi 🔹30.000 km/anno 🔹Anticipo € 1.200 iva inclusa 🔹Canone € 280 iva inclusa 🔹Anche per Neo Patentati contattaci per avere informazioni aggiuntive www.apmobility.it oppure visita il nostro outlet www.outletautonoleggio.com #automobile #autonoleggio #lungotermine #autonoleggioalungotermine #noleggio #noleggiolungotermine #rentforme #rentacar #roma #milano #mobilityweek #torino #futuro #apmobility #news #apnews #mobility #mobilitynews #promo

🙏🏾 MOVEMENT IS WISDOM 🙏🏾 〰️ La révolution par le mouvement est en marche. 〰️ Plus tu t’éduques sur comment marche ton corps, plus tu te en reprends le contrôle et plus tu en reprends le contrôle, moins tu es susceptible d’être corrompu. 〰️ Par corruption, j’entends toutes les tentations externes comme les pilules, les appareils, les séances de kine, les opérations chirurgicales, bref tous ces éléments qui ne sont là que pour révéler un manque de connection avec ton corps. 〰️ Sans cette connection, tu seras toujours dépendant de ces facteurs externes, tu vas perdre ton temps à prendre des rendez-vous, à aller aux rendez-vous, à dépenser ton argent pour tous ces soins qui, dans la plupart des cas, ne font que temporairement atténuer la douleur. 〰️ Si tu veux vivre complètement libre et retrouver une autonomie physique, tu dois apprendre à bouger ton corps de nouveau. 〰️ Deviens souple, agile, mobile, coordonné, fort et plus jamais tu ne devras perdre ton temps. Tu pourras profiter pleinement des choses importantes de la vie comme jouer avec tes enfants et petits enfants, passer des moments en famille ou entre amis sans cette épée de Damoclès au dessus de ta tête, cette pensée qui t’empêches d’être dans le moment présent. 〰️ 〰️ 👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾 PROGRAMME DE MOBILITÉ EN LIGNE 🔥🔥 MAINTENANT DISPONIBLE 🔥🔥 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ♥️ Double Tap ! 👤 Tag tes amis ! 📌 Sauvegarde ce poste ! 🙏🏻 Tag moi si tu partages ! ➡️ Follow: @nomadslim_movement 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Pour des séances privées, séminaires, stages, Contactez moi via MD sur @nomadslim_movement Par e-mail movementhackers@gmail.com

🔥 MOVEMENT DRILL FOR HIP STRENGTH 🔥 〰️ Ce drill de la mort qui te fait travailler ta mobilité des hanches tout en renforçant les hanches, chevilles et les orteils. 〰️ Avec ton partenaire, tu kick pendant qu’il deep squat. Après une bonne minute, tu ajoutes de la complexité avec différents coups de pied retournés et autres fantaisies. 〰️ En te concentrant sur ta respiration et en vocalisant, tu rentres rapidement comme dans un état de trance dans lequel ton corps bouge sans que tu lui commandes, c’est magnifique. Toi et ton partenaire êtes en synchronisation 🙏🏾 〰️ Après, c’est que du bonus. Essaye de tenir les 5 minutes 😁✌🏾 〰️ TAG UN POTE AVEC QUI TU AIMERAIS ESSAYER 🔥🔥 〰️ Merci mon frère d’arme 🙇🏾‍♂️🤩 @staivgentis

Dire ce que l’on fait et faire ce que l’on dit, c’est la clé d’une vie heureuse pour moi. C’est super simple mais pas si facile. 〰️ Je vous encourage tous à exprimer vos opinions et annoncer au monde ce que vous êtes, ce que vous faites. C’est seulement en faisant cela que vous vous responsabilisez et que vous prenez les actions nécessaires à vos ambitions. 〰️ Tu veux te remettre en forme ? Changer de boulot ? Partir à l’étranger ? Créer une entreprise ? Dis le, annonce le, met le dans l’univers. Ne laisse pas toutes ces belles choses pourrir et mourir et créer de la noirceur dans ton cœur. 〰️ DIS LE ET FAIS LE 🔥🔥

ARMegeddon Bicep Blaster 💪🏾🔦😂 @Billythebodybuilder - Follow 👉🏾 @Billythebodybuilder for more!! - DM or Tag Me

AP Mobility
(@apmobility)

23 Days 2 Hours Ago

*AP InfoNews* La Rubrica di Informazioni e news sul mondo della Mobilità di AP Mobility www.apmobilty.it ; www.outletautonoleggio.com #apmobility #apnews #apinfo #apinfonews ----- "PSA investe nel Diesel e per crescere punta sul 1.5 130 Cv Provato su Opel GrandLand X si rivela elastico e gradevole” ... Nei primi quattro mesi dell'anno si registra in Italia un calo delle immatricolazioni diesel del 25%, pari a 101mila unità, e un contestuale aumento delle emissioni di CO2 del 6,2%. I dati sono naturalmente correlati, dal momento che i motori a gasolio per loro natura emettono quantitativi di anidride carbonica inferiori rispetto a unità a benzina di pari potenza. Se ne è parlato, oggi, nel corso di una giornata di approfondimento tecnico che Groupe PSA Italia ha organizzato a Milano, presso la sua sede di via Gallarate...(news a cura di @agenzia_ansa @ansamotori , per saperne di più vai sul profilo, su www.ansa.it oppure al link http://www.ansa.it/canale_motori/notizie/componentie_tech/2019/05/29/psa-investe-nel-diesel-e-per-crescere-punta-sul-1.5-130-cv_7bbb34ab-bed8-4f3b-b8e5-2d9197002769.html) ----- #automobile #autonoleggio #lungotermine #autonoleggioalungotermine #noleggio #noleggiolungotermine #rentforme #rentacar #roma #milano #mobilityweek #torino #futuro #apmobility #news #apnews #mobility #mobilitynews

😱 LES DANGER D’INSTAGRAM 😱 〰️ Petit exemple d’exercices et de mouvements qu’il est possible de faire pour maintenir une bonne mobilité de hanches. 〰️ Attention, il y a beaucoup de détails importants contenu dans une si petite vidéo. Je ne recommande pas de faire ce que vous voyez sur insta et surtout de ne pas copier les gens sans une réelle structure derrière. 〰️ En effet, ces mouvements sont ce que mon corps me permet de faire à ce stade de mon développement et après avoir pratiqué pendant plusieurs années 🔥 〰️ Je n’ai absolument pas commencé par ceux-là et n’ai pas brûlé les étapes. J’ai écouté et appliqué ce que mes coach m’ont transmis autour de programmes structurés et sur mesure. 〰️ Ces drills, mal exécutés, peuvent être la cause de blessures ou de douleurs. Alors, ne faites pas les choses sans comprendre ! Demandez, trouvez un coach, éduquez vous sur comment utiliser votre corps ! 〰️ TRAIN SMART ✌🏾 〰️ 👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾 PROGRAMME DE MOBILITÉ EN LIGNE 🔥🔥 MAINTENANT DISPONIBLE 🔥🔥 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ♥️ Double Tap ! 👤 Tag tes amis ! 📌 Sauvegarde ce poste ! 🙏🏻 Tag moi si tu partages ! ➡️ Follow: @nomadslim_movement 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Pour des séances privées, séminaires, stages, Contactez moi via MD sur @nomadslim_movement Par e-mail movementhackers@gmail.com

Poor John will never be the same. 💪🏾🔦😂 @Billythebodybuilder - Follow 👉🏾 @Billythebodybuilder for more!! - DM or Tag

TRIBU DU MOUVEMENT 🐒🤸🏾‍♂️🧘🏾‍♂️ 〰️ Super heureux d’avoir trouvé des gens éveillés, qui en veulent plus pour leur corps et leur santé, avides d’apprendre de nouvelles choses, qui remettent en question ce que l’industrie veut leur faire avaler, qui recherchent et explorent de nouvelles pratiques et disciplines... bref, des humains saints de corps et d’esprit. 〰️ Merci de rendre mon aventure sur Terre si amusante 🙏🏾😁 〰️ Paris sera la nouvelle ville du mouvement. Je vais tout faire pour mettre de belles choses en place ici. 〰️ Stay tuned 🔥🔥🔥 〰️ 👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾 PROGRAMME DE MOBILITÉ EN LIGNE 🔥🔥 MAINTENANT DISPONIBLE 🔥🔥 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ♥️ Double Tap ! 👤 Tag tes amis ! 📌 Sauvegarde ce poste ! 🙏🏻 Tag moi si tu partages ! ➡️ Follow: @nomadslim_movement 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Pour des séances privées, séminaires, stages, Contactez moi via MD sur @nomadslim_movement Par e-mail movementhackers@gmail.com

Lorenzo Nesi
(@ilnesi)

24 Days 10 Hours Ago

Romagna cup 2019: prime gare del Montelupo United 2007 squadra blu al campo intitolato a Brian Filipi, promettente attaccante albanese, ucciso a Cervia da un'auto che procedeva ad alta velocità. Una delle innumerevoli vittime della strada che hanno alimentato la strage silenziosa. Un monito, anche per i nostri ragazzi, per usare sempre la massima prudenza sulla strada . #montelupo #montelupofiorentino #romagnacup #brianfilipi #mobilityweek #projectedward #cervia #albania #ravenna #sicurezza #sicurezzastradale #mobilitasostenibile Info: https://www.gazzetta.it/Calcio/Serie_Minori/Lega_Pro/19-09-2009/tragedia-ravenna-501340196407.shtml https://youtu.be/qvbCldEzi68

Deux petits exercices pour activement sortir l’épaule de sa capsule et gagner en allonge pour les coups de pounds et coups de coude. 〰️ Tag un pote qui fait du Muay ou de la boxe 🥊 〰️ 👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾 PROGRAMME DE MOBILITÉ EN LIGNE 🔥🔥 MAINTENANT DISPONIBLE 🔥🔥 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ♥️ Double Tap ! 👤 Tag tes amis ! 📌 Sauvegarde ce poste ! 🙏🏻 Tag moi si tu partages ! ➡️ Follow: @nomadslim_movement 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Pour des séances privées, séminaires, stages, Contactez moi via MD sur @nomadslim_movement Par e-mail movementhackers@gmail.com

AP Mobility
(@apmobility)

26 Days 6 Hours Ago

PROMO della SETTIMANA ** RANGE ROVER VELAR 2.0 D I4 240 R-Dynamic 4wd Automatic ** 🔹30 mesi 🔹20.000 km/anno 🔹Anticipo € 5.900 i.e. 🔹Canone € 850 i.e. contattaci per avere informazioni aggiuntive www.apmobility.it oppure visita il nostro outlet www.outletautonoleggio.com #automobile #autonoleggio #lungotermine #autonoleggioalungotermine #noleggio #noleggiolungotermine #rentforme #rentacar #roma #milano #mobilityweek #torino #futuro #apmobility #news #apnews #mobility #mobilitynews #promo

Petit flow pour travailler la mobilité des hanches avec plusieurs petits drills pour les rotateurs mais aussi pour les chevilles et les orteils. 〰️ Essaye de faire les exercices sans jamais casser ta respiration. C’est un Flow, pas un workout 🤙🏾 〰️ Dis moi ce que tu en penses dans les commentaires 🙏🏾 〰️ 👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾 PROGRAMME D’ENTRAINEMENT EN LIGNE 🔥🔥 MAINTENANT DISPONIBLE 🔥🔥 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ♥️ Double Tap ! 👤 Tag tes amis ! 📌 Sauvegarde ce poste ! 🙏🏻 Tag moi si tu partages ! ➡️ Follow: @nomadslim_movement 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Pour des séances privées, séminaires, stages, Contactez moi via MD sur @nomadslim_movement Par e-mail movementhackers@gmail.com

🏆 BETTER MOVEMENTS - BEFORE / AFTER 🏆 〰️ Petite vidéo pour illustrer les progrès d’un de mes étudiants dans sa capacité à appréhender le sol. 〰️ En seulement 6 semaines, on note des progrès énormes dans son aptitude à s’organiser dans l’espace, proche d’une surface qui ne pardonne comme le sol. Un meilleur gainage, un plus grand contrôle du corps, une aisance à bouger visible. 〰️ Encore beaucoup de travail comme pour nous tous, car le travail du corps c’est le travail d’une vie mais je suis honoré d’avoir pu partager ces moments avec lui et pu le guider vers une plus grande autonomie physique. 〰️ Les progrès les plus importants passent souvent par de petits détails. Dans son cas, après plus de 15 ans de pratique sportive, de Systema, d’Arts Martiaux, de Parkour, il s’agit d’optimiser son corps et de maximiser son potentiel ! 〰️ Je suis plus que jamais motivé pour aider les autres à vivre les mêmes sensations de liberté, de bonheur, d’accomplissement que j’ai ressenti et ressens encore dans ma pratique physique. 〰️ Bougeons Mieux 🔥 〰️ 👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾 PROGRAMME D’ENTRAINEMENT EN LIGNE 🔥🔥 MAINTENANT DISPONIBLE 🔥🔥 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ♥️ Double Tap ! 👤 Tag tes amis ! 📌 Sauvegarde ce poste ! 🙏🏻 Tag moi si tu partages ! ➡️ Follow: @nomadslim_movement 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Pour des séances privées, séminaires, stages, Contactez moi via MD sur @nomadslim_movement Par e-mail movementhackers@gmail.com

Congratulations to #lisbon, winner of the 2018 #mobilityweek award for larger municipalities. Want to learn more about their #mobility work? Check out the video. ⠀ https://loom.ly/eEv0gHg ⠀ ⠀ #smartcommuting #sustainable #euproject #dailycommuting #mobilityweek #interregcentraleurope #environment #environmentfriendly #europe

Would you be pissed if this happen to you ? 💪🏾🔦😂 @Billythebodybuilder - Follow 👉🏾 @Billythebodybuilder for more!! - DM or Tag

AP Mobility
(@apmobility)

29 Days 4 Hours Ago

*AP InfoNews* La Rubrica di Informazioni e news sul mondo della Mobilità di AP Mobility www.apmobilty.it ; www.outletautonoleggio.com #apmobility #apnews #apinfo #apinfonews ----- "Mini Clubman e Countryman ancora più 'top' con motore 306 Cv” ...Può sembrare strano, ma i modelli più potenti mai costruiti per l'utilizzo stradale nei 60 anni di storia del marchio Mini sono una station wagon e un suv. La scelta di far crescere ulteriormente le performance della Clubman e della Countryman sfruttando il motore 4 cilindri turbo da 306 Cv specifico per le John Cooper Works, è probabilmente legata al successo di questi due modelli compatti premium. La prima è una simpatica wagon urbana a 6 porte - in coda ce ne sono infatti due che si aprono 'a libro' - e il secondo un suv che non è affatto 'mini' nelle dimensioni ma che piace a tanti clienti per il suo aspetto 'diverso' e molto chic....(news a cura di @agenzia_ansa @ansamotori , per saperne di più vai sul profilo, su www.ansa.it oppure al link http://www.ansa.it/canale_motori/notizie/prove_novita/2019/05/24/mini-clubman-e-countryman-ancora-piu-top-con-motore-306-cv_81b960c8-c98c-4197-942d-b911f354b600.html) ----- #automobile #autonoleggio #lungotermine #autonoleggioalungotermine #noleggio #noleggiolungotermine #rentforme #rentacar #roma #milano #mobilityweek #torino #futuro #apmobility #news #apnews #mobility #mobilitynews

😍🇳🇱 AMAZING WORKSHOP 🇳🇱😍 〰️ Petit extrait de mon Workshop au Chasse Dance Studio, au programme Ground Work ou comment manipuler le corps proche du sol. 〰️ Pourquoi faire ce genre d’exercice ou incorporer cela dans sa routine d’entraînement hebdomadaire ? 🤔 〰️ Être capable de manipuler son corps proche de surface comme le sol est un aspect crucial pour être en bonne santé physique. ✅ Cela permet de réhabiliter la coordination, le gainage, mais aussi travailler en utilisant une plus grande amplitude de mouvements que celle utilisée à la salle par exemple. ✅ On travaille également la représentation des objects dans l’espace et on améliore sa mémoire spatial. ✅ On devient également plus à même de contrôler le corps car sans un réseau neuronal développer, on ne peut littéralement pas se rapprocher du sol, tourner, rouler, ramper, marcher comme un lézard, etc. ✅ Enfin, c’est très amusant et permet donc de créer rapidement du lien, connecter avec les autres en utilisant let corps comme appuis. 〰️ Les bienfaits en terme de développement personnel et physique sont nombreux et j’adore présenter ce genre de concept pendant mes séminaires. Les gens se rendent ainsi compte de leur limitations mais aussi à quel point la pratique physique est multidimensionnelle et infini. 😱🤯🤯 Tu peux passer 20 de muscu et tu te rendras compte que tu ne maitrises toujours rien du tout de ton corps. 〰️ C’était pour moi un honneur d’avoir pu présenter ma pratique aux merveilleux danseurs du Chasse Dance Studio 🙇🏾‍♂️🙇🏾‍♂️ 〰️ Thank you all for coming and playing with me. I loved your energy and smile. It was a true blessing for me to share that amazing time with you all. I love you guys ❤️🙏🏾 @sabou_afrobeatz @siouar_ouaji @rachelsadventures @isa_belle_cn 〰️ 👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾 PROGRAMME D’ENTRAINEMENT EN LIGNE 🔥🔥 MAINTENANT DISPONIBLE 🔥🔥 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ♥️ Double Tap ! 👤 Tag tes amis ! 📌 Sauvegarde ce poste ! 🙏🏻 Tag moi si tu partages ! ➡️ Follow: @nomadslim_movement 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Pour des séances privées, séminaires, stages, Contactez moi via MD sur @nomadslim_movement Par e-mail movementhackers@gmail.com

Sois libre de bouger comme tu le souhaites, d’être toi-même et d’exploiter chaque parcelle de ton potentiel. C’est ce que je te souhaite 🙏🏾 〰️ Tres bon week-end à toi mon ami ✌🏾😁✌🏾 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ♥️ Double Tap ! 👤 Tag tes amis ! 📌 Sauvegarde ce poste ! 🙏🏻 Tag moi si tu partages ! ➡️ Follow: @nomadslim_movement 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Pour des séances privées, séminaires, stages, Contactez moi via MD sur @nomadslim_movement Par e-mail movementhackers@gmail.com

⚡️⚡️ LOOSEN UP - JAB FASTER ⚡️⚡️ 〰️ On veut tous avoir un Jab rapide, préci et être capable d’envoyer Le Bras avec un tel relâchement qu’on à l’impression de fouetter son adversaire un peu comme un Muhammad Ali ou un Thomas Hearns. pour cela, il faut travailler le relâchement de l’épaule et être capable de disloquer l’articulation à volonté sans peur de se blesser. 〰️ Voici des petits drills qui répéter tous les jours peuvent t’aider à atteindre ce genre de sensations dans ton corps et ce genre de qualité de mouvement. 〰️ Le relâchement est un point capital pour tout artiste martial mais malheureusement n’est pas assez adresser dans les salle de sport. On préfère faire de la musculation à outrance et construire des épaules robustes mais totalement immobiles. On fixe alors les dysfonctionnements de mouvement et on accentue les difficultés pour l’athlète de développer une meilleure technique mais aussi se sentir mieux et à l’épreuve des blessures. 〰️ Il ne faut pas négliger sa mobilité pour développer un corps résistant aux blessures et ainsi profiter des activités qu’on aime pratiquer le plus longtemps possible. Eloignons nous de la mentalité court-terme dans le sport de combat au profit d’une approche basé sur la longévité du corps, la qualité de mouvement, le conditionnement physique, le travail de l’esprit et du coeur. 〰️ La partie que je préfère dans le MMA, c’est le A. Devenons des artistes du mouvement humain 💪🏾 〰️ 👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾 PROGRAMME D’ENTRAINEMENT EN LIGNE 🔥🔥 MAINTENANT DISPONIBLE 🔥🔥 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ♥️ Double Tap ! 👤 Tag tes amis ! 📌 Sauvegarde ce poste ! 🙏🏻 Tag moi si tu partages ! ➡️ Follow: @nomadslim_movement 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Pour des séances privées, séminaires, stages, Contactez moi via MD sur @nomadslim_movement Par e-mail movementhackers@gmail.com

Et si on s’entraînait plus efficacement pour des progrès réguliers et durables ? 🤔 〰️ Pour ceux qui s’entraîne de manière intensive tout le temps, souffrent souvent de raideur et d’amplitude de mouvement réduite. Normal !! Un entraînement bien structuré n'a pas besoin de te donner l'impression que tu prépares un combat contre Mike Tyson tous les jours… 😒 〰️ Si tu organises et structures tes entraînements plus efficacement, avec du temps consacré à te sentir plus souple et à l’aise en quittant la salle, tu vas revenir en pleine forme physique, psychologique et émotionnelle le lendemain matin sans la moindre hésitation. Ce sera plus facile de maintenir ta discipline et obtenir des résultats si tu te détruits pas le corps à chaque séance… duh ! 〰️ Pour les mouvements présents dans le Muay Thai, il est tres facile de les décomposée en segments de mouvements tels que des flexions et rotations de hanches, chevilles et orteils. 〰️ Travaille donc ces derniers pour enfin débloqué toute la chaîne cinétique de mouvements pour tes kicks, blocks et réels. Ce n’est pas en répétant des schémas biaisés que tu vas améliorer ta forme, vitesse ou puissance. 〰️ TRAIN SMART 🤓 〰️ 👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾 PROGRAMME D’ENTRAINEMENT EN LIGNE 🔥🔥 MAINTENANT DISPONIBLE 🔥🔥 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ♥️ Double Tap ! 👤 Tag tes amis ! 📌 Sauvegarde ce poste ! 🙏🏻 Tag moi si tu partages ! ➡️ Follow: @nomadslim_movement 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Pour des séances privées, séminaires, stages, Contactez moi via MD sur @nomadslim_movement Par e-mail movementhackers@gmail.com

🇮🇹 Nelle trafficate città di Roma e Milano, i colleghi dell'Ambasciata e del Consolato Generale hanno partecipato numerosi a "In bici o a piedi al lavoro", campagna promossa dal Ministero degli Affari Esteri dei Paesi Bassi. Anche i colleghi che abitualmente prendono i mezzi pubblici, hanno partecipato a questa iniziativa sana e sostenibile e sono scesi alcune fermate prima per fare l'ultimo tratto a piedi. 🇳🇱 In de drukke Italiaanse steden Rome e Milaan gaven de collega’s van de Ambassade in Rome en het Consulaat-Generaal in grote getale gehoor aan de BZ-campagne ‘Wandel of Fiets naar je werkdag 2019’. Er waren ook collega’s die een paar metro- of bushaltes eerder uitgestapt zijn en zo het laatste stukje woon-werkverkeer op een gezonde en duurzame manier aflegden. #olandiamo #olandiamosostenibile #olandiamoinbici #tuttiinbici #sustainability #mobilityweek

What went wrong here 😱 💪🏾🔦😂 @Billythebodybuilder - Follow 👉🏾 @Billythebodybuilder for more!! - DM or Tag

A technique to get your calves to grow. 💪🏾🔦😂 @Billythebodybuilder - Follow 👉🏾 @Billythebodybuilder for more!! - DM or Tag

AP Mobility
(@apmobility)

2019-05-22 09:18:03

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Vision
(@vision_comm)

2019-05-22 09:13:36

We're proud to have offered a communication training to many European City Halls participating at #mobilityweek We're committed to contribute to the expansion of sustainable mobility across Europe, doing #comm4action