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Coucou les instaregimeurs 👋 ça fait tellement longtemps que je ne suis pas venue par ici ! Et... j'ai fait n'importe quoi ces derniers mois ! En mars/avril j'ai déménagé et nous avons vécu jusqu'à mi juin sans cuisine... alors la malbouffe était au RDV. Après des journées de travaux et de reno dans la nouvelle maison, croyez moi je n'avais pas du tout envie de faire attention ! Et puis les vacances d'été sont arrivées avec les apéros, les barbuc et les glaces 🥩🍟🍝🍦🍨🙈 Autant dire que le bilan de ce matin était catastrophique ! Je suis donc à +6kg....... une grosse claque dans la gu... même si je me doutais des dégâts de mes écarts je ne pensais pas avoir autant repris ! Donc c'est reparti pour des plats sains hauts en couleurs et surtout bas en calories ! Ce matin la balance affichait donc 64.8kg 😱 ! Repas de ce midi : - assiette de la mer 🦐🦀🐚🍋 - yaourt allégé taillefine à la pêche 🍑 ⭐ kcal du repas : 377 #regime #regimeuse #instaregime #rééquilibrage #reequilibragealimentaire #loosingweight #perdredupoids #nopainnogain #postpartum #postpartumbody #2019nonauxkilos #healthy #healthychoice #healitylifestyle #instaregime #instaregimeuse #instadiet #regimealimentaire #motivation #motivee #maigrir #maigriravecplaisir #maigrirensemble #mangersain #mangersainement  #myfitnesspal #food #instafood #pertedepoids #petitdejeuner #regimepostpartum

Ce midi pour 520 calories, mâche pomme de terre champignons escalopes de dinde et en dessert framboises raisin noix une petite boule de glace. Bonne journée et bon appétit. #diet #dejeuner #lunch #perdredupoids #motivee #regime #pertedepoids #reequilibragealimentaire #mangermieux #mangersain #instafood #foodinsta #reequilibragealimentaire🍏🍊🍋🍅🍆🍌🍎🍐🍉 #stopauxkilos

Salade de pomme de terre hareng miam Avec du poulet (pas en photo) Et en dessert yaourt nature au sucre de canne bon appetit #sport #motivee #maigrir #motivation #fitness #diet #muscu

J-7 reprise de sport. A peine 800g de perdu 😢. Toujours motivée, faudra redoubler d'efforts dès demain. #reprisedusport #nopainnogain #footing #running #motivee #974 #reunionisland

Même le dimanche je les fais travailler 😂😂 En mode aménagement de mon bureau afin de mieux vous accueillir 🥰🥰 #bureau #table #carree #confort #motivee #weddingplanner #organisation #mariage #photoasuivre

Bonjour a tous ! Pas de photos hier nous etions d anniversaire 🎉 Ce matin leve tardif donc un the seulement #healthyfood #motivee #healthy #nouvellevie #instafood #dietfood #dietetique #reequilibragealimentaire #delicieux #pertedepoids #nopainnogain #repas #nutrition #sport #instafood

☀️ Bonjour, bonjour... ☀️ Le soleil du jour m'inspire après ces quelques jours un peu difficile ! . Dans ma quête du bonheur, j'ai lu et relu l'importance de la place de l'activité physique et sportive. Et cette année, je me suis donc lancée plusieurs défis : running, yoga, zumba. . Si je pratique la zumba en club, pour le reste j'ai opté pour un coaching internet. Et mon choix s'est arrêté sur les coaching de @lucilewoodward. Ça fait 3 semaines maintenant que j'ai commencé le yoga et 1 semaine le running, et j'apprécie énormément sa bienveillance. C'est vraiment ce dont j'avais besoin pour débuter 👌❤️ . Alors aujourd'hui c'est pas peu fière que je partage ma sortie d'hier. 25 minutes... j'en ai bavé mais je l'ai fait ! 🤩 .

Ce midi : compotée d’aubergines tomates mozzarella, tagliatelles aux courgettes et saumon 🍆🍅🧀🐟🍝 . . Bon appétit et bon dimanche ☀️ . . #healthyfood #healthylifestyle #repasfaitmaison #changerseshabitudes #mangersain #mangersainement #equilibrealimentaire #mangerequilibre #onlacherien #objectif #goal #motivation #motivee #pertedepoids #mincirsainement #newme #plaisirdemanger

Et voilà les vacances sont fini... nous sommes sur la route pour rentrer dans notre maison !! C'était des magnifiques vacances ! Trop triste de rentrer mais il nous reste encore 1 semaine et on perd 2 enfants demain car ils partent en vacances chez mamie hihihi ca va nous faire du repos 🤣 Allez pour la dernière mon #petitlookdevoyage #lookoftheday 🔹️short #hm 🔹️débardeur #superdry 🔹️basket #continental80 #adidas Bisous à tous ! #wwfrance #weightwatchers #healthy #healthyfood #healthylife #healthylifestyle #mangermieux #mangerbon #mangerequilibre #eatclean #instafood #reequilibragealimentaire #regimeuse #yummy #yummyfood #fitgirl #fitmum #lifestyle #onlacherien #motivee

Coucou IG! Pas très présente depuis jeudi parce que j'étais avec ma nièce 😍 Elle a 12ans alors il fallait qu'elle raconte sa 1ere histoire d'amour à tata, et ses histoires avec ses copines, enfin tous les trucs de jeune ado, je suis sa confidente 😉 Elle est repartie hier en fin d'après midi 😢 repas coloré hier soir : ❣jambon ❣concombre ❣mozzarella ❣tomate ❣avocat ❣gruyère . Barbecue et apéro vendredi soir (avec pop corn devant des films 😅) et restent du barbecue avec taboulé samedi midi. Donc pas de pesée demain, je me prends moins la tête par rapport à ça d'ailleurs #healthyandfit #healthylife #transformermoncorps #perdredupoids #mincir #maigrir #prendredumuscle #perdredugras #teamregime #teamregimeuses #instaregimeuse #regime #regimeuse #reequilibragealimentaire #motivee #motivée #motivationregime #motivation #mangerequilibre #mangersain #mensuration #diet #pertedepoids #repasdusoir #tataheureuse #repas #tanteetniece #food

C'est dimanche ! Donc au programme petit dejeuner plaisir, sport (évidemment 😏) et boulot ! Un dimanche qui commence suuuuuper bien 😁 La pesée était hier normalement.. mais j'ai oublié 😅 (oui oui c'est possible ! 😂) du coup ça a été remis a ce matin... - 1 kg 😍 ! Je me suis pourtant fait plaisir cette semaine du coup *danse de la joie* ❤ On lâche rien, je touche du bout des doigts mon objectif 😍👌 Ps : si quelqu'un a des exercices (qui fonctionnent !!!!) pour l'intérieur des cuisses, je suis preneuse ! 😥 . . . . . . . . . #reequilibragealimentaire #lsdpienne #lsdp #pertedecm #pertedepoids #sesentirmieuxdanssoncorps #sesentirmieuxdanssatete #instagood #instafood #mangersain #mieuxmanger #calories #sport #renforcementmusculaire #exercices #instatraining #besoindaide #besoindeconseils #motivation #motivee #undeplus #forceetcourage #bodypositive #changementdecorps #changementdevie #changement #saimer #saimersoimeme

Cette photo résume bien mes vacances 😅 2semaines à me faire plaisir, manger des gaufres, des crêpes, des glaces et surtout boire des mojitos 😂 Bref rien de bien régime là dedans mais bordel qu’est ce que ça fait du bien au moral et puis les vacances c’est fait pour se faire plaisir après tout non ? 😃😃. . Du coup petite surprise sur la balance en rentrant de vacances ... 77,3 kg😱😭 Je tournais autour des 75kg avant de partir en vacances (j’avais déjà reprit car j’avais aperçu le 73kg mais pas très longtemps 😅) . Mais c’est pas grave ça me remotive à faire de nouveau attention et de me remettre au sport 💪🏻 . Du coup fini les bêtises, et je me remet à manger équilibré 😋 . Et vous les vacances ? 😜 . #vacances #soleil #malbouffe #cestbonpourlemoral #crepes #nutella #chantilly #gaufres #mojito #mojitos #cool #sun #plage #regime #regimeuse #naturhouse #perdredupoids #looseweight #instaregime #maigrir #pertedepoids #sport #health #healthy #cheatmeal #onycroit #motivee #motivation #reequilibragealimentaire #💪🏻

Je retrouve mon endroit préféré pour courir le matin ! Des couleurs... Une atmosphère... Un calme...du Bonheur à l'état pur ! (il faut bien ça pour me faire lever à 7h15 un dimanche matin ! 😋) #jaimecourir #courir #courseapied #run #running #runninggirl #girlrunning #instarunners #instarun #motivee #positive #garmin #vivoactive3 #garminconnect #beatyesterday #courirpourleplaisir #couriraveclesourire #runwithasmile #endorphines #liberezlesendorphines #prenezsoindevous #lavieestbelle #vacacionesconmiamor #vivaespaña

On fête la fin du boulot !!!! Des bisous à tous et bon dimanche ! . ------------------------------------------------------------------ 💪💪💪❤❤❤💪💪💪 . #commejaime #regimeuse  #fatburn #diet #miam #yummy #healthy #healthyfood #santé #plaisir #fruit #fruits #food #delicious #delicieux #motivee #motivation #instafood #mangersain #plaisir #sport #fit #fitness  #love #diet #régime #reequilibragealimentaire #loosefat #miam #yummy

Hello, Perte de la semaine 😁 ! Ravie car malgré des écarts comme restaurant chinois, la perte est quand même là. KEEP GOING ! 👊💪😊 #motivation #motivee #pertedepoids #weightloss #keepgoing #happy #potd #reequilibragealimentaire #sain #fitbit

Sa avance bien je vais commencer a voir des chiffre rare sur ma balance lol #sport #motivee #maigrir #fitness #muscu #diet #maigrir #fit

5h40... l'heure du café ! Dans 10 minutes je file au boulot... #infirmiereliberale #cestdimanchequoi #motivee

SUITE ➡️➡️ En ce qui concerne mon rapport avec la nourriture, il a complètement évolué 💪🏼 Je parle d’évolution car aujourd’hui certes je mange à tout moment de la journée (5repas)🤩mais avant avant d’en être arrivé là ça à été difficile il a fallut réhabituer mon estomac à s’ouvrir tout doucement j’ai du me forcer à manger, me forcer à terminer mes repas, me forcer à prendre des collations, tout cela dans le seule but d’ouvrir mon estomac afin qu’il me réclame à manger et qu’enfin je ressente la sensation de faim 😋🍔🍳🥘 La pratique de la musculation est évidemment indispensable car le sport m’as aider à dépasser mes limites (il y a des entraînements ou j’avais envie de vomir 🤢 tellement ils étaient intenses) et surtout physiquement il a développé les parties de mon corps (cuisses, fesses,bras ) et après le sport j’ai surtout très faim !!! En conclusion le sport réveil l’appétit 😋🥗🍗 Donc voilà les filles je me confie à vous tout cela pour vous dire que je suis passer par là et que je comprends vos douleurs, aujourd’hui tout cela est bien loin derrière moi car cela fait maintenant plusieurs années et quand j’en parle je me sens encore plus forte en me rappelant d’où je viens et que j’ai réussi à surmonter tout cela💪🏼🤩👊🏼✌🏼 Demain c’est vous qui serez à ma place vous parlerez de votre histoire comme d’un mauvais souvenir et de votre prise de poids comme d’un combat largement gagné Ne perdez pas espoir et n’oubliez pas que quand on veut, on peut !! Si toi aussi tu veux prendre du poids contact moi en MP tu bénéficieras de ton appel prise de poids gratuit 😉😉

Il y’a encore quelques temps quand on me parler de nourriture, ce mot ne m’évoquer pas grand chose si ce n’est le mauvais rapport que je pouvais avoir avec 😕 Dans la journée, je ne mangé seulement qu’un gâteau et un yaourt histoire de faire taire mon estomac ou encore les jours de repas en famille je m’efforçais d’avalé quelques cuillères de ce qu’on me servait mais très difficilement, juste pour ne pas froissé la personne !! Je n’étais pas anorexique mais le quotidien avait pris le dessus sur moi, pas le temps de me posé pour manger, le stress de toujours tout et bien faire, les enfants, les soucis du quotidien, la fatigue tout cela combinée à fait que je passais mon temps à dormir ou à la maison tellement j’étais fatigué 😢😢 Et un jour le déclic, pourquoi continuer ainsi suis-je heureuse ?? Mes enfants le sont-ils en me voyant ainsi ??💔👩‍👦‍👦 Je ne me reconnaissant plus, moi qui par le passé à toujours été joyeuse, bonne vivante qui adoré manger, sortir aujourd’hui je suis tout le contraire😰😰 J’ai dit stop 🛑🚫 Pourquoi je me laisse aller ?? Je veux refléter ce que je suis vraiment 🤩 À partir de là j’ai décidé de reprendre le contrôle de ma vie et peu importe ce qui m’en a coûté, aujourd’hui je mange, je fais du sport avec mes enfants, nous allons au resto, je m’habille et me maquille car il très important pour une femme de se sentir belle, je prends du temps pour moi sans mes enfants (et cela n’est pas une honte c’est même indispensable) et vous savez quoi depuis j’ai pris du poids Alors oui je n’est pas encore atteint mon objectif (65kg) mais j’y arriverai Comme je dis toujours à celles qui ce confie à moi, si tu n’est pas heureuses c’est que quelques choses ne vas pas!! Pose-toi les bonne les questions de quoi as tu vraiment envie pour toi ??🤔 Pour les gens comme nous qui prennent du poids difficilement le stress et le surmenage sont nos pire ennemis -pour celle qui ont un mauvais rapport cela ne fera qu’empirer -pour celle qui ont rapport + ou - bon avec la nourriture vos graisse vont être directement brûlés donc tant que vous ne consommerez pas suffisamment de calories par jour vous ne grossirez pas vous vous verrez même maigrir 😱😱 Suite ➡️➡️

La reprise est lundi, oui oui toute bonne chose ont une fin. Complète la semaine prochaine et la semaine d’après. 48h par semaine, Je ne peux pas me couper en 4 pour satisfaire vos nombreuses demandes. #rentreescolaire #termine #vacances #rendezvous #hairstyle #hair #coiffeuseadomicile #motivee #hate #coupe #cheveux #abientot #bonnerentree à toutes et tous ;) avec Ed’Look.

Repas de fin plein de placard 😂 c'est moche, c'est pas terrible mais on part demain matin donc pas le choix 😂 🔹️pates avec du poulet #wwfrance #weightwatchers #healthy #healthyfood #healthylife #healthylifestyle #mangermieux #mangerbon #mangerequilibre #eatclean #instafood #reequilibragealimentaire #regimeuse #yummy #yummyfood #fitgirl #fitmum #lifestyle #onlacherien #motivee

Aujourd hui c est l anniversaire de mon chéri du coup restaurant et cet après midi petite heure de rafting c été top , j ai choisis pâtes saumon j ai pas pris de dessert 👏🏻👌🏻#pates#saumonminceur#weekend#rafting#sport#minceur#regimeusemotivee#reequilibragealimentaire#mangermieux#exces#plaisir#mangerasafaim#pertedepoids#repriselundi#motivation#motivee#maigrir#mangerequilibré#mangermieux#reprise#

Ce soir pour 490 calories, riz courgettes tomates champignons poireaux poulet curry et en dessert framboises fromage blanc. Bon appétit. #diet #dinner #diner #perdredupoids #motivee #pertedepoids #regime #reequilibragealimentaire #mangermieux #mangersain #instafood #foodinsta #reequilibragealimentaire🍏🍊🍋🍅🍆🍌🍎🍐🍉 #stopauxkilos

Même en vacances vous continuez à vous entraîner ?⁠ Mettez un 💥 en commentaire si vous avez fait votre séance aujourd'hui !⁠ #wondercoach #wonderteam #onlacherien #objectifbikini #renforcementmusculaire #challenge #fitfrenchies #motivee #pertedepoids #corpsenconstruction #repriseenmain #nonauxkilos ⁣⁠

Miam un délicieux petit 4h 😋 Et vous qu’avez-vous manger de bon 🤤 #maman #mamansolo #maman2019 #bebe #enfants #definition #definitionfitness #motivee #bujo #bujoinspiration #animaux

🤩 Chouquettes 🤩 1er essai pour moi avec le #mrcuisineconnect Je ne suis pas là pro des chouquettes et loin de là mais je pousserais un peu plus la cuisson la prochaine fois. A voir. Cependant c’était qd meme très bon. 😋😍 3sp les 2 sur cette recette. @ww_france #healthy #mangermieux #gaindetemps #sport #sportmotivation #fitness #motivee#healthyfood #mangersainement #renforcementmusculaire #sweat #musculation #muscu #pertedegras #pertedepoids #reequilibragealimentaire #workout #fitness #fitnessmotivation #perdredupoids #seraffermir #weightloss #fatloss #wwfrance #mangerequilibre #mamenforme #melmbmb #challengemelmbmb

Il y a 3 ans entre ces deux photos.. ce n’est pas une vie stricte et draconienne, c’est un style de vie qui me va très bien.. il y a des aléas mais c’est comme pour tout, il y a des jours avec et des jours sans.. mon corps est ma maison et je dois l’entretenir, le respecter et faire en sorte qu’il ne flanche pas le plus longtemps possible... la jeunesse éternelle ? Looool du tout ! C’est du fake tout ça... c’est pour les écervelées.. soyez en phase avec vous même, votre conscience et votre corps, il vous le rendra bien... 3 ans déjà... #picoftheday #avantaprès #bodytransformation #transformationphysique #beforeafter #beforeafterweightloss #3years #fit40 #fit40 #fitmaman #fitwarrior #fitwonderwoman #fitfemme #fitwife #ironlady #ironlady #bjrats #vraigarçon #motivee #determinee #onlacherien #musclemaniaparis #musclemania #nofake #nofiltre #nofilter #forceatous #resterfocus #🔥🔥🔥

Ce midi pour 620 calories, mâche tomate champignons fromage de chèvre avocat pavé de saumon mayonnaise et en dessert glace vanille framboises. Bon appétit. #diet #dejeuner #lunch #perdredupoids #motivee #regime #pertedepoids #reequilibragealimentaire #mangermieux #mangersain #instafood #foodinsta #reequilibragealimentaire🍏🍊🍋🍅🍆🍌🍎🍐🍉 #stopauxkilos

La vie est faite de choix : Oui ou Non ; Continuer ou Abandonner ; Se relever ou Rester à terre... Certains choix comptent plus que d'autres : Aimer ou Haïr ; être un Héros ou un Lâche ; Se battre ou Se rendre ; Vivre ou Mourir... Je vais le répéter une dernière fois, pour ceux qui en douteraient encore : la vie est faite de choix. Vivre ou mourir, le choix le plus important, mais la décision nous appartient rarement. . . #regime #regimeuse #healthy #healthyfood #healthylifestyle #healthychoices #healthyeating #instaregimeuse #instafamily #instafit #instafood #fitgirl #fitnessgirl #fitfrenchies #fitfam #fitfamily #fitnessmotivation #maigrir #mincir #perdredupoids #pertedepoids #nonauxkilos #kilosentrop #mangersain #mangermieux #reequilibragealimentaire #motivation #motivee #dejeuner #healthylunch

Et c’est parti pour 1h 💪🏻 #seancedesport#motivee#kaytan#sportenmusique

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J’entends souvent concernant ma transformation corporelle “oui mais toi tu fais du sport” . Il faut savoir que le changement commence dans l’assiette ! Tes efforts se font à 80% par la nutrition ! Alors fais les bons choix ! Le sport complète tes efforts à hauteur de seulement 20% ! . L’alimentation change ton poids, le sport change ton corps (et ton mental) . Tout le monde peut faire du sport adapté à ses capacités ! Il suffit juste de le vouloir et de commencer ! . Trouve ta motivation au plus profond de toi et deviens plus fort(e) que tes excuses ! . . #quote #motivation #motivee #objectif #pertedepoids #mincirsainement #healthylifestyle #mangermieux #bougerplus #changerseshabitudes #pasdexcuses #noexcuse

Bonjour bonjour insta 🦄 Dernière journée pour nous dans les #landes a #tosse ça été des vacances géniales ! On va profiter ce matin à la plage et cette aprem faut tout ranger 😣😥, et départ demain matin ! Belle journée a tous ! #wwfrance #weightwatchers #healthy #healthyfood #healthylife #healthylifestyle #mangermieux #mangerbon #mangerequilibre #eatclean #instafood #reequilibragealimentaire #regimeuse #yummy #yummyfood #fitgirl #fitmum #lifestyle #onlacherien #motivee

#contente 🤪 Samedi c’est jour de pesée! Aller hop on monte sur la balance... 1 pied, puis l’autre, ah ce moment où tu n’ose pas regarder ce chiffre qui nous hante toute faut pas se mentir! 😋 El la danse 💃🏻 💃🏻 💃🏻 de la joie 🤩 : -1kg! Yeeeees! Certains diront bravo 👏🏼 d’autres diront c’est trop! Mais bon moi j’suis super contente! #contente C’est que le début... je sais que c’est les moments les plus « facile » en ce moment mais que le chemin sera long vers mon objectif et pas simple des fois! Mais on s’accroche... Sur ces bonnes paroles remplies de sagesse 🤪, je vais aller petit déjeuner! Je vous souhaite de passer une belle journée. Ici elle sera ensoleillée, l’été n’est finalement pas encore tout à fait terminé! 💋 . #ww #wwfrance #healthy #healthyfood #weightwatchersfrance #weightwatchers #instaregimeuse #contente #happy #weightloss #weightlossmotivation #motivee #motive #regime #reequilibragealimentaire #havefun #sefaireplaisir #sefaireplaisirenmangeant #jourdepesee #itsmylife #itsmystyle #itsmylifestyle

Fy
(@fyisback)

1 Day 5 Hours Ago

Toujours 💪🏼 #training #healthy #wayoflife #feelingood #motivee

Véro2.0
(@vero2.o)

1 Day 6 Hours Ago

Bon samedi ! Pour moi c'est la DERNIÈRE !!!! . ------------------------------------------------------------------ 💪💪💪❤❤❤💪💪💪 . #commejaime #regimeuse  #fatburn #diet #miam #yummy #healthy #healthyfood #santé #plaisir #fruit #fruits #food #delicious #delicieux #motivee #motivation #instafood #mangersain #plaisir #sport #fit #fitness  #love #diet #régime #reequilibragealimentaire #loosefat #miam #yummy

Alors heureusement que c'était light ce midi 🤣😆 car ce soir on mange très cochon 🐷 hihihi un bon américain maison ! Apres ça une petite série #netflix et au lit 😴😴 Bonne nuit ! #wwfrance #weightwatchers #healthy #healthyfood #healthylife #healthylifestyle #mangermieux #mangerbon #mangerequilibre #eatclean #instafood #reequilibragealimentaire #regimeuse #yummy #yummyfood #fitgirl #fitmum #lifestyle #onlacherien #motivee

Valerão apena❤

Retour au bercail 😂😂 c'est la cata 🤦🏼‍♀️. Mais non je rigole 😛 pas trop de dégâts pour une semaine ou j'ai vraiment lâché prise aucun contrôle sur ce que je mange 😉 Résultat +1kg et beaucoup de flotte, qu'on va évacuer rapidement 💪🏾. On commence demain par une détox ✌🏽 on va faire deux jours a se nourrir que de pommes 🍎🍏➡️ Tu as déjà testé ???. . Ma plus grande découverte a été de prendre conscience que dans ma vie, la plupart des barrières, c’est moi qui les avais érigées . #regime #regimeuse #healthy #healthyfood #healthylifestyle #healthychoices #healthyeating #instaregimeuse #instafamily #instafit #instafood #fitgirl #fitnessgirl #fitfrenchies #fitfam #fitfamily #fitnessmotivation #maigrir #mincir #perdredupoids #pertedepoids #nonauxkilos #kilosentrop #mangersain #mangermieux #reequilibragealimentaire #motivation #motivee #dejeuner #healthylunch

Ju' Carro
(@ju.carro.5)

1 Day 17 Hours Ago

Seance renforcement musculaire en amoureux #sport #sportenamoureux❤️ #motivee #remiseenformemaman

Des nouvelles du #jardin J avoue qu avec ce téléphone je suis plus trop #motivee. Je vous présente aujourd'hui De belles grappes de #greenzebra et des #piments #tequilasunrise #graines de #biaugerme pour les #tomates et #merci @laboxaplanter et @denis_dc_bjj pour les #tequilasunrise #mylittlegarden #gardening #jardin #zerophyto #nopesticides

Séance faite 💪🏻 je reste motivée!!!! Demain je rattrape ma séance de mercredi n’ayant pas pu la faire étant sur Paris. Mais je ne lâche rien #programme#tbc1#sport#motivation#motivee#objectif

Une journée au top.... le seule mauvais côté c est que pour rester dehors faut juste pas avoir peur des guêpes.... j en avait jamais vue autant et a coté du snack c était juste l horreur... du coup on a finis a l intérieur.... des toboggans de fou.... Un bon plan sur @Groupon .... On a passé une journée de rêve.... #avantapres #alimentssain #zeroecart1  #eatclean #regimeuse #rêves #regimeaddict #reequilibragealimentaire #instafood #instaregimeuse #objetif #onlacherien #perdredupoids #pese #pertedepoid #determined #determination #journalalimentaire #kilos #mavie #motivee #mangersainement #motivation #mincir #mangerbouger #topbodychallenge #bonappétit #balance #nopainnogain #nutricion. . . . .

Ce soir pour 645 calories, patate douce pomme de terre courgettes pavé de saumon et en dessert carré chocolat noir et blanc. Bon appétit. #diet #dinner #diner #pertedepoids #regime #perdredupoids #motivee #reequilibragealimentaire #mangermieux #mangersain #instafood #foodinsta #reequilibragealimentaire🍏🍊🍋🍅🍆🍌🍎🍐🍉 #stopauxkilos