#musculacao

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(@dietadaday_)

30 Seconds Ago

#repost Oii já conhecem a minha amiga @leehdyfit ela já conseguiu eliminar 22kgOFF com RA+AF em 6 meses iae tu vai perder essas dicas!? 💕 🔺 Juntas somos mais forte! 💪🏼👊🏼 - Eu já sigo essas dicas segue lá 🏃🏼‍♀ 👇🏼👇🏼👇🏼 @leehdyfit @leehdyfit @leehdyfit . . . #estilodevidasaudável #comidasaudavel #emagrecimento #mudança #exgorda #antesedepois #sucesso #2018 #blogueiras #musculacaofeminina #vegetables #musculacao #superacao #fortaleza #reeducaçãoalimentar #naoedieta #comidadeverdade #fome #lifestyle #fitnesstododia #saude #bodybuilders #nopainnogain #crossfiter #crossfitfortaleza #saudefortaleza #vidasaudavel #projetovidão #amigasblogueirinhasfocadas

(@dietadaday_)

47 Seconds Ago

#repost Oii já conhecem a minha amiga @leehdyfit ela já conseguiu eliminar 22kgOFF com RA+AF em 6 meses iae tu vai perder essas dicas!? 💕 🔺 Juntas somos mais forte! 💪🏼👊🏼 - Eu já sigo essas dicas segue lá 🏃🏼‍♀ 👇🏼👇🏼👇🏼 @leehdyfit @leehdyfit @leehdyfit . . . #estilodevidasaudável #comidasaudavel #emagrecimento #mudança #exgorda #antesedepois #sucesso #2018 #blogueiras #musculacaofeminina #vegetables #musculacao #superacao #fortaleza #reeducaçãoalimentar #naoedieta #comidadeverdade #fome #lifestyle #fitnesstododia #saude #bodybuilders #nopainnogain #crossfiter #crossfitfortaleza #saudefortaleza #vidasaudavel #projetovidão #amigasblogueirinhasfocadas

• eu mudei??? Entenda que, quando seu coração falhar, as articulações travarem, suas artérias entupirem, o fígado se comprometer e sua respiração não ser suficiente. Tenho CERTEZA que você entenderá que não é e nunca será só um padrão de beleza. Obesidade é considerada doença, não deixe chegar a esse ponto, ou se já está, como era meu caso, mude, procure melhorias, exercitem. MAS SAIAM DA ZONA DE CONFORTO... Por muito tempo eu lutei contra mim mesma, começava e logo parava,... enganava quem? Eu mesma! Não é fácil, e como tudo na vida, é difícil é árduo é trabalhoso, porém é gratificante, com passar dos tempos cresce um amor tão grande e forte que nada e nem ninguém conseguirá te derrubar. A luta é com VOCÊ ... Esqueça os outros... ✨ ✨ ✨ #foconoobjetivo #musculacao #semdesculpas #lifestyle #vidasaudavel #treinos #secaguerreira #nopainnogain #projetobumbumnanuca #abs #muscle #instafit #gymlife #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessaddict #cardio #fitgirl #strong #crosstraning #gains #fitlife #emagrecimento #hipertrofia

(@pedro_reis2107)

13 Minutes Ago

Sabe o que é SEXTOUUUU de verdade?! É chegar o fim de semana feliz e grato por tudo que aconteceu nela. Mesmo que tenha acontecido alguns probleminhas durante o percurso. Você é mais forte do que pensa. Acredite! 🙏✌🏻Bom fds!😼 P.s eu amo essa luz do prédio hahahaha😸 #vemjunto #sovem #devagaresempre #determination #gym #gymmotivation #escolhaperfeita #escolhiserfeliz #healthylifestyle #nutricion #nutriton #maromba #nopainnogain #acrediteemvocê #fikagrandeporra #hipertrofia #lifestyle #maromba #tumblrboy #tumblr #musculacao #nopainnogain #foconadieta #sonho #acredite #devagaresempre #confianopapa

Benefícios da Spirulina para a saúde e boa forma A Spirulina ajuda a emagrecer. ... Boa para os músculos. ... Ajuda a combater o câncer. ... Ajuda a combater doenças cardiovasculares. ... Ajuda a controlar a glicemia. ... Ajuda a combater a anemia. ... Ajuda o sistema imunológico. ... Ajuda a combater a Cândida. . . . . #musculacao #treino #foco #academia #brasil #aracaju #sergipe #boy #bodybuilding #body #suplemento #treinofeminino #suplementacao #mulheresquetreinam #treinomonstro #shape #maromba #mulheresfitness #bodybuilder #musculacao #sergipe#diet #nutrition #nutricao #itabaianinha #musculacao #treino #foco #academia #brasil #aracaju #sergipe #boy #bodybuilding #body #saude#centrodearacaju

(@estilofitness2018)

9 Minutes Ago

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(@lucasgusmao_nutri)

10 Minutes Ago

Regrann from @nutrimatheussilvestre - Muitas pessoas têm me perguntado o porquê de alguns atletas utilizarem doces (doce de leite, leite condensado, sucrilhos, dentre outros) no seu pós treino. Na cabeça de muitos essa estratégia teria como principal objetivo aumentar a síntese proteica e reduzir o catabolismo muscular no pós treino. Na verdade, o que já sabemos hoje através dos estudos é que a adição de carboidratos a uma refeição pós treino contendo quantidades suficientes de proteína não causa aumento da síntese proteica e nem redução do catabolismo muscular. Mas então qual seria a vantagem de utilizar carboidratos de alto índice e carga glicêmica após o treino? Ocorre que o período após o treinamento é um momento aonde temos um aumento da sensibilidade à insulina. Dessa forma, falando de maneira bem simplista, no pós treino o nosso corpo estaria mais apto a metabolizar esses carboidratos. Tendo isso em vista , muitas pessoas aproveitam o pós treino para variar um pouco a dieta e consumir alimentos mais gostosos. Se você está acostumado a utilizar maltodextrina ou dextrose pós treino, pode ter certeza que trocar esses suplementos por um leite condensado não vai trazer nenhum tipo de prejuízo para o seu físico, desde que você consuma a mesma quantidade de carboidratos totais. Obviamente que a inclusão desses alimentos precisa ter o aval do seu nutricionista, pois eles possuem uma quantidade muito elevada de carboidratos e dependendo da sua dieta eles não poderão ser consumidos diariamente. #dieta #nutricionista #hipertrofia #lowcarb #nutricaoesportiva #nutricao #bodybuilding #musculacao #fisiculturismo #corrida #esmagaquecresce #saude #fitness #dietaflexivel #vemmonstro #motivacao #póstreino #diadolixo #fitness #followme #carbswontkillyou #carboidratos #workout #protein #cheatmeal #nopainnogain #emagrecimento #suplementacao #maradonateam #gusmaonutri

(@blogfit_da_paty)

10 Minutes Ago

É POSSÍVEL!!! Minha amiga Débora do IG @projeto_deboraoliver já eliminou 40kg com reeducação alimentar/lowcarb e exercícios físicos, e ela conta tudo com muito bom humor como é emagrecer sem dietas malucas, sem passar fome e gastando pouco. 💰🥑🍆🍍🍑🍎🍌 Segue lá 👉👉👉 @projeto_deboraoliver @projeto_deboraoliver @projeto_deboraoliver #estilodevidasaudável #projeto_deboraoliver #treino #comidasaudavel #emagrecimento #academias #emagrecimentosaudavel #healthy #antesedepois #sucesso #mulheresquetreinam #blogueirasbr #musculacaofeminina #fitness2018 #musculacao #superacao #transformacao #reeducaçãoalimentar #naoedieta #comidadeverdade #saudeebemestar #mulheres #fitnesstododia #foconoobjetivo #treinofeminino #magraprasempre #saude #focosempre #vidasaudavel #nopainnogain

(@treinador.zyk)

11 Minutes Ago

Não existem limites para a imaginação... tudo que você pode imaginar pode ser feito! Da mesma forma que tudo que já foi feito começou na mente de alguém! . . @zyk.team . . #zykteam #lifestyle #gym #workout #treinamento #físico #funcional #musculacao #mobilidade #mobility #educacaofisica #training #crossfit #crosstreino #bodybuilding #fitness #motivation #motivação #condition #condicionamento #treino #muscle #movement #movimento #functional #muscle #strenght #força #potência #wod

(@blogfit_da_paty)

11 Minutes Ago

É POSSÍVEL!!! Minha amiga Débora do IG @projeto_deboraoliver já eliminou 40kg com reeducação alimentar/lowcarb e exercícios físicos, e ela conta tudo com muito bom humor como é emagrecer sem dietas malucas, sem passar fome e gastando pouco. 💰🥑🍆🍍🍑🍎🍌 Segue lá 👉👉👉 @projeto_deboraoliver @projeto_deboraoliver @projeto_deboraoliver #estilodevidasaudável #projeto_deboraoliver #treino #comidasaudavel #emagrecimento #academias #emagrecimentosaudavel #healthy #antesedepois #sucesso #mulheresquetreinam #blogueirasbr #musculacaofeminina #fitness2018 #musculacao #superacao #transformacao #reeducaçãoalimentar #naoedieta #comidadeverdade #saudeebemestar #mulheres #fitnesstododia #foconoobjetivo #treinofeminino #magraprasempre #saude #focosempre #vidasaudavel #nopainnogain

(@nutricompany)

12 Minutes Ago

É o que você precisa em uma dieta com alta ingestão de nutrientes de qualidade, que promovem construção muscular e ganho de peso mantendo os níveis de energia constantes. Com 16g de proteínas, 128g de carboidratos e 603 Kcal por dose. Nos deliciosos sabores de Chocolate, Morango e Baunilha. Visite nossa loja ou faça seu pedido via whatsapp 📲994381623 NUTRICOMPANY 💊💪. . Os Melhores Suplementos e Vitaminas em Manaus 🔹Pronta entrega 🔹Aceitamos cartões 🔹Faça seu pedido ➡(92)994381623 🔹Entregamos em todos os bairros de  Manaus. . 📍Estamos localizados na: RUA BELO HORIZONTE BAIRRO ADRIANOPOLIS PRÓXIMO AO POSTO EQUADOR . Horário de Funcionamento ⌚Segunda a Sexta das 08:00 às 21:00hrs. ⌚Sábado das 08:00 às 17hrs. #dicas #manaus #fitness #musculacao #suplementos #academia #bcaa #wheyprotein #creatina #termogenico #amazonas  #nutricionista #maromba #hipertrofia #promo #promoção #amor #instagram #marombeiro #saúde #foconadieta #foco #nopainnogain #bemestar #felicidade 📲994381623

(@edmarlacerdaoficial)

13 Minutes Ago

➡️A melhor forma de prever o futuro é criá-lo!!!😊💪🏻 #academialive #musculacao #manaus