#musculacao

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A amizade é um meio de nos isolarmos da humanidade cultivando algumas pessoas. - Carlos Drummond de Andrade #treinofeminino #musculacao #academia #dieta

Bom dia Brasil 👊👊👊 #musculacao #fitness #fit #boyfitness

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Treino básico de hoje! Início com musculação e término com aeróbico baixo impacto. Iniciando a preparação para temporada das Montanhas 2018 #foco #treino #musculacao #trekking #montanhismo #bioritmocontinental

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Aí vc chega em casa e vê que suas bananas estão pretas e amanhã provavelmente vão estar estragadas. O que vc faz? Eu juro que meu primeiro pensamento foi: " vou fazer um doce de banana 😋 com calda de açúcar refinado, cortadinhas em rodela e tudo mais." Mas como o meu nome não é bagunça, logo este pensamento deu lugar a ação de fazer um bolo fit de banana com canela, aveia, linhaça e chia. 😋😋😋 - - *Semana 08/15 -👍😁👊 - #ivonevoltandoaofocoem321 - Data inicial de acompanhamento: 28/12/2017 Peso inicial: 66,1 kg (Comidas de virada do ano 🤔) ***Peso atual: 64,5 kg Meta: 60 kg Objetivo de perda por semana: 500g *Obs: caso seja menos de 500g, não há problema. O importante é eliminar 👍😄 Data para alcançar a meta: 14/04/18 Data final: 🤔 Não tem. É manter para a vida toda! 💪😄👊 - Datas para acompanhamento:__________________ - Semana 01/15 _ 06/01/2018 ------------------- - 300g Semana 02/15 _ 13/01/2018 ------------------- - 100g Semana 03/15 _ 20/01/2018 ------------------- - 300g Semana 04/15 _ 27/01/2018 ------------------- - 500g Semana 05/15 _ 03/02/2018 ------------------- - 400g Semana 06/15 _ 10/02/2018 ---Pular data (FitFy) Semana 07/15 _ 17/02/2018 ---Pular data (FitFy) Semana 08/15 _ 24/02/2018 ----------------------------- Semana 09/15 _ 03/03/2018 ----------------------------- Semana 10/15 _ 10/03/2018 ---------------------------- Semana 11/15 _ 17/03/2018 -------------------------- Semana 12/15 _ 24/03/2018 -------------------------- Semana 13/15 _ 31/03/2018 -------------------------- Semana 14/15 _ 07/04/2018 -------------------------- Semana 15/15 _ 14/04/2018 -------------------------- - 🌞👙 #desafiodeveraodaiza @izabellecoe #desafiodaiza #chatadegostosa #teamcarolferrera @drjpimentel @dracarolinapimentel #chatadegostosa2017 #coachcarolferrera #secabarriga #coachdeemagrecimento #myfitnesspal #musculacao #vocemaisfitness #treino #lowcarbbrasil #alimentacaosaudavel #paleobrasil #viversaudavelémuitomaislegal @nutri_iza @tagfit_app #vamosjuntas #desafiovcmaisleve #dietadamente #emagreçapelamente #emagrecer #emagrecimento #dietalowcarb #dietasemsofrer #lilianzaniboni #teamlilianzaniboni

Heart burns, Stomach acids, Nose bleeds, Shakyness, Nervous system snaps, ARE DAILY AND COMMON For I no longer feel anything For I no longer resent For I no longer empathize I wonder and start to realize Perhaps there’s a demon inside How else would I still be alive? Just kidding guys, relax.. Or am I not and this yet another lie? I don’t even trust myself, I’ll probably just die If I manage to stay alive That’s when the fun Starts and never ends, So you better run Get home before the setting of the sun For I don’t need a gun I am a walking tank of tren Ready to annihilate you And your ten friends . . . . . . . . . . #knoxxfitbrz #bodybuilding #motivation #fitness #workout #fit #fitfam #training #instagood #calisthenics #streetworkout #bodyweight #420fitness #fitnessmotivation #maromba #blindao #vemmonstro #fikagrandeporra #treino #musculacao #13memo #integralmedica #integralteam #anabolicscrew #wearedarkness #horrorcore #burkechronicles #poetry

Músculos do braço( deltoide, tríceps, bíceps, braquial,braquiorradial). Músculos responsáveis pela extensão e flexão do cotovelo (tríceps, bíceps, braquial e braquiorradial), abdução de ombro ( deltoide) 💪🏻😉👍🏻 #anatomia #anatomy #musculos #musculo #braço #forca #musculacao #fisiologia #educacaofisica #saude #saúde

Você não precisa buscar a luz do lado de fora! Você já tem muita luz ai dentro. ⠀ Ao invés de se perguntar: "O que eu preciso fazer para acender minha luz?" pergunte-se: "O que eu tenho feito que está obstruindo minha luz?"⠀ ⠀ Precisamos silenciar os papagaios mentais que no decorrer de nossas vidas fazem perdemos contato com nós mesmos. SILENCIE, REPROGRAME-SE, MEDITE MAIS 🙇🏽‍♂️☯️🕉️💙⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #esportes #musculacao #bodybuilding #crossfit #motivation #inspiration #sport #training #muscle #workout #wod #lpo #justdoit #mente #mind #saude #motivacao #fitnessmotivation #cardio #gym #determination #lifestyle #diet #superacao #autoconhecimento #dieta #filosofia #meditacao #hipnose #coach

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