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De bada adiantam recursos ergogenicos, suplementos caríssimos, se vc não tem o mínimo necessário para ser um campeão. Quando falo CAMPEÃO, não necessariamente me refiro a campeonatos, me refiro a vencer na vida, sucesso e derrotas andam lado a lado e vc terá que conviver com os dois. Até porque, sem fracassos não há crescimento. Trace suas metas, olhe para frente e vá. Mas vá com vontade, com sangue no olho, sem medo de falhar! Como ja disse o mestre Arnold: “Don’t be afraid to fail!!!!” E se falhar, levante e tente de novo, e de novo, e de novo! Isso já te faz um campeão LOSERS, desistem. E você vai ser um LOSER? 🤔🤔🤔 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #nopainnogain #muscleman #ortryingto #tecenfermagem #tecenfermagemboladao #beardmuscle #bearded #fitness #focusonthetarget #focoforçaefé #followme #comewithmenow #workout #onedayumay #godofwar #heavyworkout #lifeisnoteasy #followme #maromba #musculos #insanidade #mundofitness #academiameumundo #semdorsemganho #fikagrandeporra #meuovo #fisiculturismo #bodybuilder #ogro #aej

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Pois é! Esta frase sempre foi empregada de forma errada tanto pela população em geral quanto por nós da área da saúde. Então quer dizer que o fato de uma região do corpo dor mais que a outra, significa que esta de uma forma sobrenatural envelheceu mais que as outras partes do corpo? É importante entendermos que o nosso corpo é totalmente integrado mecanicamente (músculos, tendões, ligamentos, articulações) e sensorialmente (nervos, neurônios). É de suma importância uma avaliação detalhada do profissional da saúde para identificar os desequilíbrios que provocam a DOR. #dor #saude #fisioterapia #pnf #mulligam #coluna #ortopedia #movimento #musculos #ligamentos #neurologia #neuronios #nervos #lombalgia

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"Aos olhos de alguns eles são quase invisíveis, aos meus olhos eles se destacam." 🐎💜 #olhos #cavalos #fazenda #entendo #martanaufalarruda #animais #natureza #amigos #animaisamigos #pernas #musculos #definindo #espartana

A nova postagem demorou um pouquinho mas saiu! . 💡Os músculos são estruturas que cruzam uma ou mais articulações e que produzem movimento através da sua contração. Suas principais funções são: produção de calor, estabilização corporal, produção dos movimentos corporais, regulação do volume dos órgãos e movimento de substâncias dentro do corpo. Possuem a cor vermelha devido a mioglobina, responsável por conservar o O2 da circulação para o metabolismo oxidativo. . #musculos #energiamuscular #sistemamuscular #mioglobina #fasciculo #fibrasmusculares #extensãomuscular #anatomia #anatomiahumana #desenhosanatomicos #musculatura #estudante #estudantedefisio #estudantedefisioterapia #amplitudedemovimento #studygram #studygramfisioterapia #studygramfisio #estudosfisio #estudosfisioterapia #fisioterapia #fisio #saude

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".Mantenha o otimismo na sua mente e batalhe todos os dias por um shape extraordinário". Atleta: Diego Barreto Tavares (@diego.barreto.tavares), 24 anos, da Curitiba/PR, Top 3 na Copa Curitiba 2018 Categoria acima de 100kg. Parcerias Via Direct #medpharma #fitnessmodel #fotosandersonleonardo #fisiculturismo #bodybuilder #fisiculturistasbrasil #maromba #bodybuilding #gym #gymlife #nopainnogain #team #ifbbsp #fitnessmodel #musculacao #treino #muscle #musculos #ifbb #biceps #bicepsworkout #musclemotivacion #modelofit #motivation #musclemotivacion #monster #shape #abs #npc #shapeinexplicavel #monster #fisicoinexplicavel #oldskul #gym #gymlife

・・・ 📝O stiff é um ótimo exercício para isquiotibiais e glúteo máximo. Você deve estar atento ao movimento correto do mesmo para não se lesionar e obter bons resultados. Evite usar cargas elevadas afim de manter a postura correta na execução. . 👉Marque alguém que precisa ver esse post! ✔Curtiu? Deixe seu like e comente!Baixe grátis o e-book 5 suplementos que você deve dar ao seu cão clicando aqui 👉👉👉👉👉@presentedoamiguinhoauau Se você quiser saber o que acontece com você quando você come 3 ovos por dia 👉👉👉👉👉 Clique aqui agora👉 👉 👉👉👉👉👉 @exibirconteudo 👈 Quer ter bumbum empinado e sem flacidez Clique aqui agora 👉👉 👉👉 @bumbumempinado 👈. 👈 Se Gostou Clica no ❤️ Coração! Marca um amigo pra ver o post! Obrigado!! 👊 . . . . . . 😍😍😍😍😁#coragem #odabrasil #querosefitness #musculos #sertãozinho#motivacao #motivaçaõ #motivaçao #motivação #amiguinhoauau #cães #cachorro #gratidao #gratidão #aultimahora #oretornodorei #soufeliz #coragemdeacreditar #saudeeatitude #saúdeéatitude #acoragemdeacreditar#motivação #serfeliz #pensamentododia #musculação #jesus

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Desafio: conseguir andar com a caneleira de 8kgs 😂😂😂 a miserável pesa!!!! Mas o treino com elas foi feito, com desafio, mas feito ! Hoje fui na tradicional Musculação + aula de bike. E vocês, treinaram o que ??? Ou ficaram no dilema sobre ir ou não ir treinar.. e o conforto do sofá venceu ???? #definiçao #definiçãomuscular #treino #musculos #musculação #academia #colunageriatrica #saidosofa #vidasaudavel #health #justdoit #semdesculpas #magraprasempre

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En la sección “Sacrificios innecesarios” exponemos productos que se venden bajo etiquetas de “light”, “fitness”, “lean” o cualquier otro adjetivo que nos hace pensar que son más bajos en calorías que productos sustitutos, pero que no aportan una cantidad significativamente menor de éstas, lo que los convierte en: SACRIFICIOS INNECESARIOS. . Parecería que los brownies “light” son un alivio para tus antojos de algo dulce, especialmente si te encuentras en déficit calórico. Sin embargo, ¡una pieza de Pingüinos (40g) contiene sólo 3.33 calorías más que una porción de 40g. de “brownies light”! . Veredicto: SACRIFICIO INNECESARIO. . Esto no significa que debes comerte unos Pingüinos cada que sientas antojo de algo dulce. El objetivo es que aprendas a leer las etiquetas y no solo te dejes guiar por el nombre de los productos. . Consejo: si sientes la necesidad de algo dulce prueba con gelatinas “light” (verifica que verdaderamente lo sean) las cuales contienen alrededor de 10 calorías cada una o comer una fruta. Pero si de plano sientes mucho antojo, consume calorías de manera inteligente. . Ojo: esta información únicamente contempla la cantidad de calorías que tienen los productos, con la finalidad de respetar tu consumo calórico. También es importante que consideres el contenido de estos alimentos, ya que algunos son ricos en nutrientes benéficos para tu salud; así como otros contienen una mayor cantidad de azúcar refinada, la cual en grandes cantidades es perjudicial.

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2 Hours Ago

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. 🦵🏼💪🏼Está cansando muito nos treinos?. Sem disposição para fazer atividades físicas?. Resultados lentos na academia? 💉 Então para tudo e leia esse post! 👇🏻 Suplementação injetável, são associações de ativos, como: hmb, bcaa, l Carnitina, l arginina, entre outros. Vou falar um pouquinho sobre o HMB e o BCAA, os mais importantes na suplementação injetável. 💪🏼 ✔️HMB, esta substância (hidroxi-metilbutirato) acelera o metabolismo das células de gordura, ou seja, faz com que você queima as gordurinhas em vez de mandar embora a massa magra. O HMB também lhe dá uma força extra na hora de praticar atividade física. ✔️BCAA, também conhecida como procedimento intramuscular, quando aplicado o conteúdo, condiciona os músculos a trabalharem em movimentos contínuos de contração e relaxamento, aliado com a prática de exercício físico, como por exemplo, a musculação.Em consonância as aplicações, os resultados de ganhos musculares são gradativos, porém perceptíveis na primeira sessão. A aplicação do BCAA pode ser realizada uma A duas vezes por semana. Após o procedimento, no mesmo dia, o paciente tem o prazo de até duas horas para realizar atividade física e conseguir uma maior produtividade do BCAA nas fibras musculares, permanecendo a atividade muscular durante uma semana. . ✔️Benefícios do BCAA 💪🏼 Os resultados podem ser na parte de emagrecimento em que se diminui o apetite e aumenta o metabolismo do paciente; permite que a pessoa exercite mais tempo e com mais esforço, evitando a fadiga muscular; recompõe as fibras musculares. Vale ressaltar que os benefícios do tratamento com o BCAA não substituem o exercício físico, pois este é o principal fator de estímulo para aumento da massa magra e diminuição da gordura. . E aí, gostou?. Quer saber mais?. Agende uma avaliação!! 📲 21 3798-0058 . @vitalityesteticaavancada #intradermoterapiacorporal #lipoenzimatica #dramicheleazevedo #biomedica #esteticaavancada #suplementacaoinjetavel #bcaainjetavel #hmbinjetavel #suplementacao #intradermoterapia #reduçãodemedidas #corposarado #musculos #gymlife #bangu #rj #dradominiquebmde #karolinegarcia

Na onda dos 10 anos atrás, Muitas coisas mudaram, agradeço a Deus pela família que formei!!! #yearschallenge #riodejaneiro #lifestyle #fitnessaddict #fit #fitness #foco #familia

¿Qué tipo de panza es más peligrosa; la dura o la flácida? : : : Hay dos tipos de grasa que se acumulan en el cuerpo; la visceral y la subcutánea. La grasa primera se encuentra en la parte interna, bajo la capa muscular abdominal, rodea los órganos, incrementa el factor de inflamación y libera sustancias implicadas en la aparición de enfermedades metabólicas como la diabetes, colesterol y muchas otras que se relacionan con el sobrepeso. Es más común en los hombres, que de manera natural tienden a acumularla más fácilmente. La grasa subcutánea se acumula bajo de la piel, por encima del músculo, y generalmente se encuentra en la parte inferior del cuerpo, caderas y muslos y se relaciona más con las mujeres y es la responsable de la celulitis o aspecto de la piel con hoyuelos. Cuando la panza es firme y se siente dura si se presiona, se trata de grasa visceral y cuando es suave y flácida, comúnmente es grasa subcutánea. La grasa visceral es sumamente peligrosa ya que dificulta y obstruye el correcto funcionamiento del corazón, hígado, riñones y demás órganos que se encuentran rodeados por ella, siendo la responsable de muchos problemas cardiácos entre otros. : : : ⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️. : : : : Si te preguntas; ¿cual es más fácil de eliminar?, depende de algunas características como, edad, genética y hábitos, pero lo que si te puedo decir es que ambas se pueden ir con un régimen alimenticio y rutina adecuados donde no se trata de comer poco o dejar de comer cosas que te gustan, tampoco de hacer demasiado ejercicio si no combinarlos correctamente según tus características. La eliminación de la grasa visceral depende un poco más de la alimentación mientras que la subcutánea depende más del ejercicio. : : : Cuando descubrí que tipo de barriga tenia ya supe como bajarla 💪✨ Lo mejor de todo es tener el conocimiento 😉 : : : : : : : : : : : : : #abdominal #músculos #músculo #musculo #hipertrofia #gluteos #musculos #exercício #fit #fitspo #exercise #gym #gymlife #workoutmotivation #fitness #fitfam