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Fim de semana está aí, e nós estamos como? Doidos pra chegar segunda e passar no @espaco_shake e se refrescar com as delícias de lá... 😋😍 . Ainda não conhece? Então corre pra lá, que estamos cheinhos de promoções! . 📫Avenida Barão do Rio Branco 1843, sobreloja/sala 08 - Juiz de Fora no prédio da Cesama. . ❌Adiante seu pedido pelo WhatsApp 📲32999570906 ou 32987076155 🤩Abrimos de segunda à sexta de 11h até às 18h . #sigaalider#dieta#dietaesaude#dietadospontos#dietapraemagrecer#perderpeso#nutricao#emagrecer#bestshake#comeremjf#gastronomiajf#comidafit#gatronomiaemjf#esteticajf#docesjfmg#petjf#plussizejf#pudimfit#emagrecercomsaude#emagrecer#dieta#reeduca#emagrecerdevez#emagrecersaudavel#saude#emagrecerrapido#emagrecercomendo#emagrecersemsofrer#jejumintermitente#dietaflexivel#resiliencia

A Erika é a minha nutri😍 Maravilhosa, ajustou minha alimentação♥️ Todos os dias, ao preparar minha refeição, agradeço 😊 por saber que estou comendo bem e saudável, do jeitinho que meu organismo merece! #repost @erikasantinoni_nutricoach (@get_repost) ・・・ Alôoooo MULHERADA!!! Quem quer EMAGRECER aí?! Quem quiser, se inscreve lá no webnário!!! Basta clicar no link na bio e depois clicar em WEBNÁRIO! 🏃🏻‍♀️ lá!!! Pode chamar “azamigas” também!!!Boraaaaaaaaa!!!👊🏻💪🏻⚡️ Edição 🎥: @maxiemaya 🙏🏻🔝 #nutrisantiteam #nutriendorfinada #nutriecoach #nutricao #emagrecimento #perdadepeso

Bommm diaaaaa Feliz, Acordaram pra Arrasar, chega final de semana e você não quer Sair, inventando desculpas que sua Amiga não quer e tomar SHAKE, se você não for, só você não vai, eu Vou 🙋, tu vai? 💃😋💕💞💚📷😍☺️😉😲👏😁❤️ #nutricao #melhorshakedemaceio #melhorshakemaceio #melhorshakedacidade #melhorshakedemaceió #estilodevida #fitness #percapeso #gratidao #vidafitnes #vidasaudavel #shakeherbalife #shakepraemagrecer #shakemaceio #shakedacarlinha #dietasaudavel #dietafitness

DIETA DE 17 DIAS Temos um programa de emagrecimento e uma dieta de 17 dias, feito pela coach de emagrecimento profissional Renata Souza.❤ . São 17 dias em uma dieta incrível, baseada em reeducação alimentar feita pela coach Renata Souza:💯 . . ➡ Incluindo desafios para mudanças de hábitos; ➡ 50 receitas detox + 250 Receitas Low Carb ➡ Sorteio de Presentes para as meninas que participam ➡ Áudios de uma sessão de coach em emagrecimento ➡ Desafio prático focado na perda de peso ➡ Comunidade incrível de pessoas com o mesmo objetivo ➡ Desafio diário, calculo do IMC, post das refeições... . ➡ Para facilitar o compartilhamento de informações, voce ira participar de um grupo VIP SECRETO no FACEBOOK onde sera compartilhado depoimentos, conteúdos e tiradas TODAS as dúvidas . . ➡ Participará da lista vip pessoal de clientes da coach onde são compartilhadas instruções diariamente.🔥 . . 💪Para saber mais: . * Deixe seu COMENTARIO Dizendo "Eu Quero" * Nos envie uma mensagem no DIRECT dizendo "Eu quero" 💌 * Acesse o nosso link AZUL, que esta na BIO de nosso PERFIL @dietade17dias._ para direcionar ao nosso WHATSAPP (Eu Quero) . ✔Emagrecimento Naturalmente saudável e rápido😉 Faça parte você também! . #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecersemsofrer #emagrecercerto #emagrecercomendo #emagrecercomsaúde #reeducaçãoalimentar #perderpeso #emagrecereaparecer #saude #saudavel #saúde #dieta #nutrição #emagrecendo #saudável #reeducaçaoalimentarja #alimentaçãosaudavel #saudávelparasempre #fitnessmodel #reeducaçaoalimentar #fitnessgirl #nutricao #emagrecimento #emagrecerrapido #saudebemestar #emagreceragora #saúdebemestar

Não naquele shake de banana Caramelizada com pedacinhos de chocolate!! E este pode !! E não sai da sua dieta ! #dieta #dietaesaude #dietadospontos #dietapraemagrecer #perdepeso #nutricao #pudimfit

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Arte (caricatura) feita pelo cunhado @flavio_kiokawa . Kkkk It is pretty cool... E assim vamos seguindo para mais um ano, combatendo o “dito popular” que “CASAR ENGORDA”. . . . . . . 🇨🇦🇧🇷

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MOUSSE LOW CARB DE MORANGO 🍓 Fica DELICIOSO!😋 . Ingredientes: 200 g de creme de leite 1 caixa de morangos picadinhos 5 colheres de sopa de xylitol ( eu gosto mais doce) 1 saquinho de gelatina em pó sem sabor vermelha ( pode ser a transparente) Como fazer: Dilua a gelatina em água morna e bata com os outros ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo. Coloque na geladeira por 2 horas! . Créditos: @saudavel_erika . . Preparamos pra você um livro digital com 400 receitas fit e põe carb! ✔Separadas em café da manhã, almoço e jantar; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔1 bônus exclusivos: ✔ Cardápio Lowcarb E o preço por tudo isso? Por APENAS R$ 39,90 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉🏻 Para adquirir o e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉🏻 @receitas_fitness_oficial . . . . #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecersemsofrer #emagrecercerto #emagrecercomendo #emagrecercomsaúde #reeducaçãoalimentar #perderpeso #saudavel #dieta #receitasfit #receitas #fitness #lowcarb #fit #fitness #dietalowcarb #lowcarbbrasil #paleodiet #nutrição #saude #perderpeso #fitnessgirl #nutricao #dica #receitasfitnessoficial

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Sinusitis adalah infeksi dan pembengkakan pada sinus akibat adanya penyumbatan di dalamnya. Gejala sinusitis dapat terjadi secara tiba-tiba dan berlangsung hanya dalam jangka waktu yang pendek (biasanya 4 minggu), dan hal itu biasanya disebut sinusitis akut. Ayo yang mau Sehat Ala Nabi,... Kami tunggu yaa Utk Akhwat n Ikhwan, kami ada terapi : 1. Hijamah (Bekam) 2. Akupunktur Wajah (Kecantikan) 3. Totok Punggung (Topung) 4. Terapi Lintah 5. Promil Program Ibu Hamil 🆓🆓🆓🆓 Beli Herbal Gratis Kalender 2019M 👍 🆓🆓🆓🆓 Antar ke rumah jarak 2Km . 🇸🇦 Nabawi Mart . 💪Sadar Sehat Ala Nabi . 🏬 Jl perjuangan no 42 majasem 🏡 Kota Cirebon Jawa Barat . 🌐 www.nabawimart.com ☎ 0231238167 📲 085320088600 IG : @nabawicare2019 FB : herbal_nabawimart #anatomy #medicine #pilates #fisioterapia #medical #anatomiahumana #fisioterapeutas #nurse #fisio #fisiocomamor #anatomia #nutricionista #odonto #oftalmo #odontologia #educaçãofisica #nutricao #physiotherapist #enfermagem #bimedicina #fonoaudiologa #biomedicina #neurologia #neuro #fisioterapeuta

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TORTA DE RICOTA DE FRIGIDEIRA 😍 Ficou linda e suuuuper deliciosa!! . Créditos: @nutriclaricecruz . 📝 Massa 3 ovos + 3 colh sopa de farinha de aveia (ou amêndoas) + 1 colh de café de fermento + 3 pitadas de sal ㅤ 📝 Recheio 1 tomate cortado em rodela + 1/2 cebola roxa cortada em rodela + 1/2 xic (80g) de ricota cortada em cubinhos + 3 colh sopa de coentro picado + 3 colh sopa de creme de ricota + sal a gosto ㅤ 👩🏼‍🍳 Numa tigela bata bem os ovos com fouet ou garfo e acrescente a farinha, o sal e o fermento. Despeje a metade da massa numa frigideira untada com azeite/manteiga. Coloque o recheio por cima (na ordem descrita) e cubra com o restante da massa. Finalize com azeitonas e orégano e leve ao fogo bem baixo por 15min, vire o lado da frigideira e deixe mais 5min. 👉🏻 Atenção se seu fogo mínimo do fogão não for muito baixo, colocar uma grelha em cima da outra. . . Preparamos pra você um livro digital com 400 receitas fit e põe carb! ✔Separadas em café da manhã, almoço e jantar; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔1 bônus exclusivos: ✔ Cardápio Lowcarb E o preço por tudo isso? Por APENAS R$ 39,90 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉🏻 Para adquirir o e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉🏻 @lowcarb_receitasfit_oficial . . . . #lowcarbreceitasfit #saudável #nutricao #receitasfit #receitasaudavel #cozinhasaudavel #alimentaçãosaudavel #reeducaçaoalimentar #nutrição #saude #dieta #perderpeso #emagrecer #cozinhafit #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #receitaslight #fitnessgirl #receitalowcarb #receitaslowcarb #receitassaudaveis #jejumintermitente #emagrecercomsaude #emagrecersemneurose #receitasfaceis

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MOUSSE LOW CARB DE MORANGO 🍓 Fica DELICIOSO!😋 . Ingredientes: 200 g de creme de leite 1 caixa de morangos picadinhos 5 colheres de sopa de xylitol ( eu gosto mais doce) 1 saquinho de gelatina em pó sem sabor vermelha ( pode ser a transparente) Como fazer: Dilua a gelatina em água morna e bata com os outros ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo. Coloque na geladeira por 2 horas! . Créditos: @saudavel_erika . . Preparamos pra você um livro digital com 400 receitas fit e põe carb! ✔Separadas em café da manhã, almoço e jantar; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔1 bônus exclusivos: ✔ Cardápio Lowcarb E o preço por tudo isso? Por APENAS R$ 39,90 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉🏻 Para adquirir o e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉🏻 @lowcarb_receitasfit_oficial . . . . #lowcarbreceitasfit #saudável #nutricao #receitasfit #receitasaudavel #cozinhasaudavel #alimentaçãosaudavel #reeducaçaoalimentar #nutrição #saude #dieta #perderpeso #emagrecer #cozinhafit #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #receitaslight #fitnessgirl #receitalowcarb #receitaslowcarb #receitassaudaveis #jejumintermitente #emagrecercomsaude #emagrecersemneurose #receitasfaceis

O domingo fica ainda melhor com essa delícia! #pudimnutricional 😋🍮💚 - Você já conhece o shake Pudim Nutricional? 🤔 Ele é SUPER CREMOSO e pode ficar até 3 dias na geladeira!! 😉 ✅SUBSTITUI UMA REFEIÇÃO COM TUDO O QUE O CORPO PRECISA ✅MESMO VALOR NUTRICIONAL DO SHAKE ✅PRÁTICO, GOSTOSO E SAUDÁVEL - Encomende o seu pelo whats 81-98160-4187 📲 - #desafioviprecife #recife #shakeilhadoleite #centrodorecife #comeremrecife #academiabiodinamica #shoppingboavista #shoppingriomar #shoppingrecife #academiahavana #dietaesaude #dietaparaemagrecer #plussize #plussizerecife #bemestar #perdepeso #nutricao #emagrecer #reeducaçãoalimentar #vidasaudável #estilodevida #recifesaudavel #ilhadoleite #parasempremagra #paissandu #centroesportivosalesiano #metacorpus #cursopilatesmetacorpusriopreto

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Troque: Cereal por aveia Salsicha por ovos Suco em pó por frutas Presunto por atum ralado Achocolatado por cacau em pó Tempero industrializado por tempero natural Margarina por manteiga Embutidos por carnes magras. . . . Sei como é difícil encontrar ótimas receitas para continuar com a dietas😣, além de ser frustrante né!? Então, já imaginou ter 400 receitas saudáveis na palma da sua mão? E ainda melhor todas bem organizadas, com modelos de cardápios, dicas de cozinha e muito mais? ☑️Se quiser conhecer comente "eu quero" que já vou entrar em contato com você ⚠️

Hoje em dia muito se vê em protocolos nutricionais o uso de amendoim... Para algumas pessoas, isso pode “soar estranho”, acham calórico, que engorda, que causa isso ou aquilo... Mas muitos estão enganados. O amendoim é rico em gorduras monoinsaturadas, conhecidas também como a “gorduras do bem”, fonte de proteínas, fibras, ferro, magnésio, potássio, fósforo, zinco e vitaminas. Portanto, podemos dizer que ele previne doenças cardíacas, aterosclerose, melhora o humor, previne anemia e o envelhecimento e ainda te da aquela energia para aguentar o pique do dia a dia. Veja com seu nutri e acrescente o amendoim na sua dieta!!! #sejasmartbox #nutricao #nutricionista #saude #saudavel #alimentacaosaudavel #boasescolhas #dieta #emagrecimento #ganhodemassamagra #nutricaofuncional #nutricaoesportiva #ganhodemassamuscular #lowcarb #juizdefora #minasgerais #jf #mg #comidadeverdade #treino #academia #forca #persistencia #academia #habitoalimentar #bonshabitos #rotina #amendoim #pastadeamendoim

É o que eu sempre digo para meus pacientes, o segredo é ter equilíbrio. Bom domingo! ☺️ #dicadanutri #teamnutrilari #vemcmg

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Aprenda como fazer muffins de chocolate saudáveis 🍫 Ingredientes : * 100 g farinha integral * 1 c. chá fermento * 125 g iogurte grego 0% M.G. * 2 c. sopa mel * 2 ovos médios * 1 c. chá canela * 40 g chocolate negro (70% cacau) em pedaços * 10 g chocolate negro (70% cacau) para derreter * 50 g nozes Preparação * Ligar o forno a 200ºC (modo com ventoinha). * Preparar um tabuleiro de forno de queques, colocando formas de papel. * Juntar todos os ingredientes, exceto o chocolate e as nozes, numa liquidificadora ou batedeira até misturar bem. Depois envolver o chocolate negro em pedaços. * Colocar o preparado anterior nas formas de papel até preencher 2/3 da capacidade total (o número de formas pode variar). * Levar ao forno durante 7 a 10 minutos (até se inserir um palito e este sair seco) e deixar arrefecer. * Derreter o restante chocolate e colocar por cima a gosto! - Veja o link na descrição ❗️❗️ - Dúvidas entre em contato 📩 - Bom apetite 😋😋

Com saúde não se brinca. Existem tratamentos para transtornos/distúrbios psicológicos - distúrbios alimentares. E não diga que isso é falta de fé, pois a falta de fé está com quem julga o próximo! ___________________________________________________ ✔️ Ter uma doença mental não é motivo para vergonha; ✔️ Transtorno de ansiedade não é frescura; ✔️ Suicídio não é coisa de quem não tinha objetivo; ✔️ Dependência química não é coisa de marginal; ✔️ Bipolaridade não é desculpa de gente mal humorada; ✔️ Distúrbio alimentar não é coisa de quem quer chamar atenção; ☑️ SAÚDE MENTAL É COISA SÉRIA! DEIXE P PRECONCEITO DE LADO E PROCURE AJUDA PROFISSIONAL; ☑️ JANEIRO BRANCO; ☑️ COMPARTILHE E LEVE ISSO A QUEM PRECISA. ___________________________________________________ Nutricionista: Dra. Lívia Cunha. Clínica Vasculary: Av. Otávio Santos, 395 - Recreio, Centro Médico Altamirando da Costa Lima, 4° Andar, Sala: 401/404, Vitória da conquista. ___________________________________________________ #fitnesss #life #saude #cardio #nutricao #musculação #nutricionista #nutricaoesportiva #qualidade #vidasaudavel #workout #fitness #crossfit #streetworkout #calisthenics #mensphysique #fitnessbikini #bodybuilding #powerlifting #motivation #parokour #pullups #musculação #dips #handstand #dedication #sport #lovesport #coaching #segueoplano #mensphysique #dietasemsofrer