#nutricion

2,552,342 posts tagged with #nutricion

Photos and Videos about #nutricion

💣💣MES ANIVERSARIO EN Raúl Gatica | Estilista💣💣 👉👉Queremos celebrar con ustedes los dos años en nuestro nuevo local congelando un 10% de descuento en todos nuestros servicios hasta el 31/07👈👈 #raulgaticaestilista #raulgatica #estilista #sanrafael #mendoza #tintura #look #uñas #manos #bellezademanos #nutricion #nutrición #ellas #ellos #junio #julio #aniversario #promo #oferta #otoño

(@galleta_chemel)

0 Second Ago

Patrocinadores de @nutrizione.hmo 🍏. . . . . . #fitnessgirl #healthy #nutricion #hermosillosonora #galletachemel

(@nutri.diabetes)

0 Second Ago

Acá les dejo un muy buen ejemplo de un alimento LIGHT. Algunas personas que quieren bajar de peso a veces llevan todo light sin mirar las etiquetas. En este caso esta perfecto que se reduzca el sodio, pero no va a influir en el peso. Les dejo una explicación sobre este tema: 1- ✅La palabra LIGHT NO SÓLO se puede usar para alimentos que tienen menos grasas, sino que TAMBIÉN para productos bajos en calorías, carbohidratos, azúcares, grasas totales, grasas saturadas, colesterol y sodio. 2- ✅La reducción de estos nutrientes tiene que ser de por lo menos 25% del producto original (por ejemplo una mayonesa clásica contra una mayonesa light de la misma marca). 💡Así que a modo resumen, lo light NO significa necesariamente que tiene menos grasas o calorías. OJO que hay muchos alimentos light en grasas que tienen más carbohidratos 😱, así que SIEMPRE MIREN LAS ETIQUETAS 😌 Lic. Mariel Marquez #light #lightfood #alimentación #educacionnutricional #licmarielmarquez #nutridiabetes #diabetes #diabetic #diabetestipo1 #diabetestipo2 #bajardepeso #weightloss #perdidadepeso #etiquetasnutricionales #nutritionist #nutrition #nutricion

(@grownutricion.mx)

51 Seconds Ago

⚡️BANANA NUT FRAPPUCCINO⚡️ . Seguido les compartimos este smoothie en nuestras stories, pero se los dejamos aquí también para que lo tengan a la mano☺️. . Licúa🌪 todos los ingredientes que vienen en la foto y listo🍌☕️🥛🥥🌰. . Nos encanta porque, además de que sabe súper rico😋, el café (al ser un ergogénico natural) nos da ese PUSH que necesitamos durante nuestro entrenamiento⚡️💪🏼. . 💡TIP: Procura siempre tener un termo/botella/mason jar con café ya filtrado en el refri, así ahorras tiempo ⏳en las mañanas y no tienes que esperar ni a filtrarlo ni a que se enfrié❄️para agregar el resto de los ingredientes😉. . #grow #alolargodelavida #healthychoices #wednesday

(@meli4m)

17 Seconds Ago

Todos necesitamos proteína, pero cada necesita cantidades diferentes. Completamenta con la Proteína Personalizada en Polvo de Herbalife. . Pide asesoría personalizada en 📲 +57 3212009848 ó DM, www.cambiesuestilodevidahoy.com meli4m.goherbalife.com . . . . . . . #tips #sabiasque #alimentacion #coach #cambiesuestilodevidahoy #nutricion #comida #desayuno #mañana #proteina #muscle #musculos #fit #bienestar #calidaddevida #estilodevida #herbalife #herbalifenutrition #healthylife #nutrition

(@brendalarafit)

18 Seconds Ago

La Ansiedad y los Dolores de Cabeza eran parte de mis problemas, los cuales desaparecieron desde que incluyo la Nutrición ☺️☺️ . . #nivel10 #reto #fitcamp #nutricion #herbalifenutricion #herbalife #estilodevida #fitclubmonterrey #plan90días #motivación 💚

(@doittogether507)

48 Seconds Ago

El pollo en números Las calorías del pollo dependen de la parte del pollo de la que estemos hablando y de la forma de prepararlo. Independientemente de la preparación que elijas, sus distintas partes aportan distinta cantidad de calorías El principal beneficio del pollo es su aporte de proteína baja en grasa. Además contiene minerales interesantes como el fósforo o el selenio y vitaminas de la familia de las B, en especial B6. Si tenemos cuidado en su elaboración, su aporte en sodio es muy bajo con lo que no interactuaría negativamente con la hipertensión. El pollo, además, es un alimento muy versátil. Es el complemento excelente de una ensalada 🥗 , un sándwich 🥪 o la base para una sopa 🍲 excelente #tips #nutricion #doittogether #🏋🏻‍♀️

MANTÉN TU FIGURA DURANTE EL VERANO! ☀️ 👙 . Te ayudamos a seguir una alimentación sana y variada donde también lo podemos acompañar con tratamientos corporales personalizados para eliminar la grasa localizada. . Más info. ☎️ 695173474 C/ Lope de Vega, 3. Torrijos (Toledo) . . #peso #cuerpo #tratamentos #tratamientobelleza #tratamientoscorporales #adipocito #nutricion #dietetica #dietista #nutricionista #cavitacion #preso #presoterapia #vacum #vacumterapia #masaje #anticelulitico #clinica #luisabermejo #torrijos #toledo

(@kathemuoz)

1 Minute Ago

Si te gusta tener una piel divina, verte siempre joven, esta 100% saludable y tener más energía que nunca..... Debes tener en tu vida estos COMPLEMENTOS NUTRICIONALES 😍😍 . . Los tomo hace 4 años y cada día me veo y me siento mejor ❤️❤️ es un estilo de vida, es amor propio, es preocuparte por tu corazón, por tus huesos, por tus músculos, por tu salud en GENERAL!! . . Necesitas asesoría? Escríbeme +57 3234950047 . #salud #nutricion #bienestar #amorpropio #belleza #complementosnutricionales

(@nutribar.r)

1 Minute Ago

🇦🇷Almuerzo del Día de la Bandera🇦🇷 🍝Agnolotis de calabaza y pollo 🍝 Les comparto la receta Ingredientes - 1 Calabaza - Cebolla de verdeo - 1 Ají rojo - 1 Pechuga de pollo - 3 cucharadas queso de rallar - Condimentos - Tapas para empanadas de copetin Preparación 1. Cocinar la calabaza en la vaporiera o en el horno (depende del tiempo que tengas). Hacer un puré y condimentar. 2. En una sartén, cortar en pequeños cuadrados el ají, cebolla y la pechuga. Condimentar. 3. Una vez frío, agregar lo salteado al puré de calabaza e incorporar el queso de rallar. 4. Rellenar las tapas, con poco relleno para que no se te abran una vez que los hervis. 5. Hervir el agua y colocar los agnolotis hasta que estén listos. Preparalos con la salsa que más te guste. 👉En mi caso, fue salsa casera de tomate hecha por mi mamá. 👉Si te sobra relleno, podes hacer una tarta o empanaditas para otra ocasión 😉 ⚠️Recuerden que cada persona tiene requerimientos distintos y varían teniendo en cuenta cada organismo. Que quiero decir? Que yo coma 4 no quiere decir que todos tienen que comer esa cantidad. Sólo les muestro mi plato y les comparto la receta para que lo hagan. Además, al ser feriado el desayuno fue mas tarde y no tenía tanta hambre⚠️ . Ahora si, que tengan un lindo feriado 🇦🇷🤗 Esta tarde, ENCUENTRO SALUDABLE en @entremaxtraining 💪 📩Consultas por msj privado o barbara.b.ricau@gmail 📍Consultorio: Haedo #miercoles #almuerzo #rico #sano #facil #salud #saludable #healthy #health #nutricion #nutrition #nutricionista #alimentacion #alimentacionconsciente #alimentacionsaludable #nodieta #noescomermenosescomersaludable

(@revoluciondelateta)

5 Minutes Ago

📝 Testimonio: La #lactancia es así 💖 . ⬇️⬇️⬇️ . . #repost @yoharuela ・・・ Más subidas que bajadas esto de amamantar, los pezones golpeados, que solo quiere un seno, las posiciones más cómodas, el perfecto agarre del bebe... muchas cosas... pero cuando Kael lo logra no se imaginan el sentimiento de tener a tu pequeño allí pegadito alimentándose! • • A las mamás q me leen y me preguntan les digo que no se rindan no crean q no tienen leche, la producción depende del estímulo que les da su bebe, no es fácil y vienen las crisis de crecimiento, se tiene q recibir todo con mucha calma y sin stress que el primer mes es el más difícil! • • Les recomiendo esta marca para amamantar @hotmilklingerie bellas piezas y prácticas • • #salvandovidas #historiasdelactancia #panama #maternidad #mama #mamaenpanama #mamabloguera #soymama #unicef #oms #nutricion #arraijan #colon #david #chiriqui #bocasdeltoro #penonome #chitre #tetasutra

¡¡Adiós a las #grasas!! #metionina Enlace Radio: https://www.radioclick.online Suplementos: www.nutricion.fitness Youtube: Radio Click Fit Facebook: @Nnutriciofitneess Grupo Facebook: Suplementos, Nutrición y Fitness Insatgram: nutricionfitnesss_radioclick #nutricion #alimentacion #saludybienstar #mundofitness #rutinas #entrenamiento #ejercicio #recetafit #radioclickfit #radio #fitness #vidafit #alimentacion #gym #wellness #helthyfood #rehabilitacion #suplementos #deporte #controldepeso #raidoclickfit

(@andrespinilla.fit)

2 Minutes Ago

Una excelente alternativa a las salsas de chocolate ultraprocesadas🔥👅⬇️⬇️ . Necesitan: ▪️Cacao en polvo (4 Cucharaditas) ▪️Endulzante sin calorías (depende lo amargo o dulce que prefieran el chocolate) ▪️Leche de preferencia deslactosada (50ml) . Usan un mezclador para revolver los ingredientes y que quede todo homogéneo en un recipiente, añaden el endulzante a su gusto, puesto que hay quienes prefieren el chocolate amargo o muy dulce . Pueden añadir la salsa a un snack de frutas o con lo que prefieran, o si lo desean, pasen la salsa a un recipiente más compacto y la meten al congelador 2 horas, luego la pasan a la nevera a descongelar 15 minutos y obtendrán una chocolatina baja en calorías👅🍫 . Según las porciones dadas de ingredientes, la salsa nos aporta: ✅105 CALORÍAS ▪️13g de Carbohidratos ▪️3,5g de Grasa ▪️7g de Proteína . Una excelente opción para los amantes del dulce, recuerden que no es dejar de comer, se trata de comer inteligentemente😉🧠🍫 . Si deseas un seguimiento en tu alimentación y generar cambios en tu estilo de vida; escríbeme +573204718999📲📲📲 . . . . #fitness #fitnessmotivation #gym #gymmotivation #shredded #bulking #nutricion #nutrition #snack #snacksaludable #caloriecounting #dieta #diet #personaltrainer #entrenadorpersonal

(@franyeliciouz)

19 Minutes Ago

CONSEJOS BÁSICOS PARA TU ENTRENAMIENTO A la hora de hacer un entrenamiento, tanto de fuerza/pesas como cardiovascular, es importante tener en cuenta ciertos tips para evitar lesiones y lograr un rendimiento mucho mayor. Estos son algunos de ellos: -Mantente siempre hidratado. Al entrenar vas a perder líquido con la sudoración, y si no tomas suficiente agua tu rendimiento se verá afectado. -Mantén la conexión mente-músculo. Tienes que estar concentrado en el ejercicio, no distraído con el teléfono o conversando. -Controla la respiración y el rango de movimiento. Nunca debes balancear el peso, tienes que controlar cada movimiento, y evita trancar las articulaciones, sobre todo las rodillas. -Al hacer sentadillas y desplantes o lunges, evita que la rodilla sobrepase la punta del pie, para que el trabajo sea más eficaz y para evitar lesiones. -Calienta 10 minutos antes de entrenar, puedes hacer algún ejercicio cardiovascular para comenzar a trabajar tus músculos. -Nada de estiramientos estátcos antes de entrenar. Este tipo de estiramiento en el que aguantas la posición por varios segundos es recomendable para después de entrenar, no antes, ya que te hace más propenso a lesiones y disminuye tu fuerza. -Descansa. Recuerda que los músculos crecen en el descanso, por lo que debes esperar al menos 72 horas para volver a entrenar un mismo grupo muscular. Cada 8 semanas toma un par de días (días, no semanas) de completo descanso del gimnasio. -Come suficiente proteína. La proteína es esencial para la construcción de musculatura. También, consumir grasas buenas te ayudará a mejorar tu ambiente hormonal y los carbohidratos de buena calidad te permitirán tener suficiente glucógeno para entrenar con intensidad, y evitar que el cuerpo utilice la proteína como fuente de energía.

Un poco de nuestra mañana de hoy, entrenando en la casa. Seguimos creciendo!. Gracias por confiar en nosotros. Recuerda: Somos un Box afiliado a CrossFit Inc. Ofrecemos un servicio semipersonalizado . Nuestras modalidades son: CrossFit. Costo 150 mil; estudiantes 135 mil. Horario de clases 5 a 10 am. 4 a 8 pm. Bodytraining, 115 mil mes. Horario: 6 y 7 am; 6 y 7 pm. Ofrecemos una clase de cortesía en horarios de 5 a 10 am, 4,5 y 8 pm. Crossfit es una disciplina deportiva que combina gimnasia, levantamiento olímpico y ejercicio monoestructurado. Bodytraining Es un tipo de entrenamiento basado en movimientos funcionales con baja carga de pesos, enfocado en el mejoramiento metabólico. Plan Infantil: Niños y niñas de 7 a 12 años. Una hora al día . Horario: 8 am y/o 4 pm. $60.000 mensuales. Estamos ubicados en la calle 34 32-39 frente al hotel Buenavista. Ven, toma tu clase de cortesía y cambia tu Vida! @crossfitbucaramanga @crossfit @crossfitaffiliates #elmejormomentodetudia #crossfitfamily #crossfitcommunity #crossfitparatodos #crossfitbucaramanga #crossfitsantander #crossfitcolombia #crossfitgirls #crossfiter #crossfitlife #nutricion #bienestarintegral

(@melnutrigirl)

4 Minutes Ago

Volviendo al gym💪 . Como saben he estado haciendo rutinas en casa desde hace más de 1 año y medio...había estado cambiando la intensidad de los ejercicios como podía. Pero para tener cada vez mejores resultados, tienes que ir metiendo más peso, más resistencia, correr más (dependiendo de la disciplina)..en mi caso MÁS PESO por estar en ganancia muscular☝️ . El cuerpo se va acostumbrando y se estanca...por eso decidí volver al gym. Me tomaré fotos de 1er día y me iré tomando como pasa el tiempo🔥 OJO! No es sólo ir al gimnasio...Es una alimentación correcta, que para ganancia es de lo más importante!! Así como también el dormir bien😪 . En este gym, también cuentan con tienda de suplementos...lo super recomiendo! (Área de San Nicolás) @rpnutrition

(@corazondebrocoli)

4 Minutes Ago

Ayer estaba experimentando con varios ingredientes y esto fue lo que salió! Nada mas y nada menos que un bowl de verduras mixtas con cubitos de atún! Necesitas: 🔹1/2 paquete de atún en trozos o 1 medallón de atún 🔹 1/2 taza de betabel rayado 🔹 2 champiñones medianos 🔹 1 puño de espinacas 🔹 1 tomate pequeño 🔹 1 zanahoria grande o 4 mini 🔹 lentejas cocidas 🔹 jugo de 2 limones 🔹 1 cdta de mayonesa baja en grasa 1️⃣Para comenzar.... debes calentar un sartén con poquito pam 2️⃣posteriormente pica en pequeños cuadritos el tomate, las zanahorias y los champiñones y agrégalos al sartén 3️⃣ agrega las espinacas y el betabel y sazona con un poco de pimienta 4️⃣ ya que esté todo bien mezclado y semi cocido, agrega 4 cucharadas de lentejas cocidas y finalmente la mayonesa 5️⃣ agrega el jugo de limón a tus cubitos de atún 6️⃣ sirve todas las verduras en un bowl y agrega encima el atún 7️⃣ Acompáñalo con salmas o tostadas🥙🍴 #cocinafit #comesaludable #nutricion #nutriologa #recetasfit #atun #tunabowl #mentesanacuerposano #actitudpositiva #culturasana #comeconsciente #healthyfood #cookingram #healthylifestyle

(@healthier.blog)

18 Hours Ago

Ideal para el frío: GUISO DE ARROZ 🍛 Una comida bien power para el frío!! 🍛1 cebolla chica picada. 🍛1/4 morron verde picado. 🍛1/4 morron rojo picado. 🍛1/4 zanahoria cortado en cubos pequeños. 🍛1/2 papa chica cortada en cubos pequeños. 🍛1 pocillo de arroz integral. 🍛200g de carne (elegí un corte magro) cortado en cubos. 🍛1 taza de puré de tomate. 🍛Condimentos a gusto. 👉🏻Primero salteamos en una olla la cebolla y el morron, cuando estos se ablanden, agregamos la carne en cubos hasta que esté cocida. 👉🏻Agregamos el puré de tomate (yo le agrego un poco de agua porque a veces es muy concentrado) y cuando hierve agregamos la zanahoria, la papa y el arroz. Tapamos la olla y dejamos que hierva un rato más revolviendo de a ratos para que no se pegue. 👉🏻Vamos probando la preparación y una vez que el arroz, la zanahoria y la papa estén cocidos, esta listo!

(@gonaturfood)

5 Minutes Ago

Deliciosa #receta de pollo con verduras #gonaturfood .- ❇️Very balanced nutritional values. ❇️Low in #carbs ❇️High in #protein ❇️#glutenfree ❇️#himalayansalt ❇️#vitaminc ❇️#vitaminb3 ❇️No preservatives ❇️#gmofree ❇️#transfatfree Recetas ideales #readytoeat .- #healthy #nutricion #alimentacion #recipes #gym #deporte #salud #fitness #food #tasty #instagood #appetizer

(@rouse_living)

6 Minutes Ago

🔆🔆Veranito, calor y muchas ganas de comer helado. Y puedes hacerlo, de una manera sana y saludable. Aquí te dejo la receta de heladofit 🍦 ❇️INGREDIENTES - una taza de Anacardos - una taza y media de agua - una taza de complete de vainilla o chocolate - media cucharita de sal marina - Edulcorante al gusto - Tres tazas de cubitos de hielo ❇️PREPARACIÓN Colocar todos los ingredientes en la licuadora, mezclar bien hasta que estén suaves. Ponlo en el congelador hasta que esté completamente congelado y listo para tomar.

(@vir.gets.fit)

5 Minutes Ago

. Almuerzo High Fat/ Low Carb ✔️ . Estoy con ganas de empezar a ciclar carbos, tenerlos altos los días que entreno pierna y bajos los demás días que no implican tanto desgaste. Jamás sacarlos! Son demasiado importantes ❤️ y ricos 🤤 . A su vez los días de carbos altos, mantener la grasa baja... y viceversa (días de carbos bajos, grasa alta). Siempre hablando de grasas saludables y no de ultrprocesados... . Así que estoy probando ideas con mis macros ☺️ . ☝🏽Este es un ejemplo de almuerzo bajo en carbos y alto en grasas 😊 . 🌀Lomo 🥩 🌀2 huevos🥚 🌀Queso 🧀 🌀Mini ensalada 🥗 🌀Aceite de coco 🥥 . Súper saciante y rico! 🤤 . . . #comidasaludable #nutricion #foodie #dietaflexivel #fitness #fitfood #saludable #realfood #dietaflexible #wholefoods #comidareal #realfooder #carbcycling #highfat #keto #semterrorismonutricional #fit #eatclean #cleaneating #comidalimpia #comidasana #diet #carbs #health #healthy #saudavel #ketodiet #naturalfood #foodie #iifym #lowcarb

(@anenutricion)

27 Minutes Ago

RETO ANE👏🏼 . . Iniciamos el día 3 de julio, puedes apartar tu lugar con el 50% de anticipo. Se cierran inscripciones el 27 de junio, es CUPO LIMITADO. Cualquier duda pueden escribirnos vía mensaje directo o a los siguientes números por whatsapp: 📞2291106388 📞2292652915 📞2299034282 . . Para consultas PERSONALIZADAS en línea y/o presenciales . •📍Arenque #643 B entre Boulevard del mar y Cornuda. Fraccionamiento Costa de Oro . •📞2291106388/2292652915/2299034282

(@dntorrijostenorio)

7 Minutes Ago

☀️ Buenas tardes ☀️ . Parece que el verano ya ha llegado para quedarse, y con él nos apetece más tomar comidas y postres fresquitos. . ¿Quién dijo que un helado no puede formar parte de una alimentación equilibrada? . Hoy os traigo dos helados caseros sin nada de azúcar añadido: 🍦Helado de arándanos y frambuesas. 🍦Helado de mango. . Sobre los helados podemos añadir los toppins que más nos apetezcan . Para hacer estos deliciosos helados simplemente debemos meter la fruta en el congelador varías horas, el mango previamente troceado, pasadas unas horas batimos la fruta a la que podemos añadir leche/yogur natural si queremos y listo 🤗. Podemos guardar lo que no consumamos al momento en un tupper y al congelador para otra ocasión 😜 #nutricion #nutrition #nutritionist #nutricionista #dietista #dietitian #dieta #diet #realfood #healthyfood #healthylife #health #icecream #helado #fruta #fruit #summer #verano #enjoyeating #disfrutacomiendo #salud #alimentacionsaludable #vidasana #fit #melon #picotas🍒 #frutosrojos #mango

(@eliherbal)

7 Minutes Ago

De nuevo por aquí, nuestras municiones están listas para llevar a más personas. Me encantan los días como hoy! Ventas y solesito😍. La mejor combinación. #nutricion #saludybienestar #ayudandoamaspersonas personas

(@jm24h)

7 Minutes Ago

Que esta bonito el cerro, cierto?? #ciclismo #active #deporte #viñadelmar #reñaca #herbalife #nutricion

(@n.a.t.u.r.y.u)

7 Minutes Ago

Black beans milk shake sounds weird but if you do it right, you will probably love it’s taste and make it an important part of your diet. Just one cup or glass gives you the sense of fullness making it a complete meal full of protein, fiber, iron, phosphorus, calcium, magnesium, manganese, copper, and zinc, vitamins, antioxidants, anti-cancer properties and much more... and the best of all: as you are replacing one of your regular meals for this helps you to loss weight and/or keep you fit. Watch the recipe of this drink in my YouTube channel. El batido de frijoles o judías negras suena raro, pero si lo haces bien, es probable que te guste su sabor y lo conviertas en una parte importante de tu dieta. Solo una taza o vaso te da la sensación de saciedad y lo convierte en una comida completa llena de proteínas, fibra, hierro, fósforo, calcio, magnesio, manganeso, cobre y zinc, vitaminas, antioxidantes, propiedades anticancerígenas y mucho más ... y lo mejor de todo: al reemplazar una de tus comidas habituales, te ayudará a perder peso y / o mantenerte en forma. Puedes ver la receta de esta bebida en mi canal de YouTube. #fitnessshake #fitness #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessaddict #fitnesslife #fitnessinspiration #fitnessgoals #fitnessgirl #fitnesslifestyle #fitnessfood #enforma #vegan #vegetarian #veganrecipes #veganfitness #veganfood #vegans #vegana #vegano #vegetariano #vegetariana #milkshake #batido #nutrition #nutricion #blackbeans #healthylifestyle #healthyfood #healthyeating

(@luciluzuriaga)

8 Minutes Ago

#repost @luciahealthyfood with @get_repost ・・・ Qué mejor que comer sano, nada más inigualable que comer exquisito!!!! Nuestro menú de hoy... Porque con @luciahealthyfood “Come bien, come sano, mírate y siéntete aún mejor” #healthyfood #loseweigh #fitness #bajadepeso #comebien #comesano #comerico #nutriciondeportiva #nutrition #healthy #salud #nutricion #pierdepeso #metabolismo #santodomingoecuador #santodomingodelostsáchilas #fitness #fitnessmotivation #fitnessfood

(@plusvidacr)

8 Minutes Ago

No permitas que las excusas te detengan. En PlusVida, encontramos razones para estar bien y no excusas para no estarlo. #costarica #nutricion #clinica #open #motivation #psique #plusvidacr #psicologia #life #lifegoals #loveyourself #noexcuses #transformation #trust #fit #feelgood #fitnessmotivation