#palmas

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(@oticas.brasil)

9 Minutes Ago

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(@draadrianasantos)

5 Minutes Ago

TPM – Dicas e Orientações A TPM ou Síndrome pré-menstrual é o período cíclico que precede a menstruação. Nesse intervalo de tempo, podem aparecer sintomas psíquicos e físicos, que geralmente desaparecem no primeiro dia do fluxo menstrual. Em algumas mulheres, a TPM é interrompida somente com o fim do fluxo. Os sintomas na TPM podem ser físicos ou emocionais causando desconforto na mulher. As principais características são: Sintomas Emocionais: • Depressão; • Vontade de chorar; • Irritabilidade; • Ansiedade; • Insônia; • Fome em excesso ou falta de apetite; • Sonolência; • Dificuldade de concentração; • Cansaço. Sintomas Físicos: • Dor de cabeça; • Acne; • Aumento de peso; • Inchaço nas mamas; • Dores osteomusculares; • Distensão gasosa. O melhor caminho para o tratamento da TPM é consultar um médico ginecologista e descrever para ele todos os sintomas que sente antes e depois da menstruação. Para amenizar os sintomas da TPM, sugerimos as seguintes dicas: • Realize atividades que proporcionem bem-estar; • Faça uma atividade física. Isso ajuda a reduzir a tensão e a melhorar a autoestima; • Afaste os pensamentos negativos, seja otimista e mentalize coisas boas; • Procure fazer uma alimentação balanceada com verduras, frutas e legumes; • Diminua o sal. Ele ajuda a desencadear os inchaços, pois contribui na retenção de líquidos; • Redobre os cuidados com a pele. O aumento de oleosidade da pele e surgimento de acnes está relacionado com esse período. Por isso, a boa alimentação é fundamental; • Evite o consumo excessivo de carboidratos e açúcares, como doces, chocolates e amendoim. #tpm #menstruação #mulher #ginecologiaeobstetrícia #palmas #tocantins #saúdedamulher #ed.Espaçomédico #agendesuaconsulta (63) 3216-2970

(@hsv_fussball)

5 Minutes Ago

- Halilovic Leihe an UD Las Palmas endet - Nach dem Ende seiner 18-monatigen Ausleihe an UD Las Palmas, die mit dem Abstieg in die Zweite Liga endete, muss Halilovic zurück zum HSV. Erst mal. Der Kanaren Club verzichtet auf das Ziehen der Vier-Millionen-Euro Kaufoption, andere Angebote gibt es zurzeit nicht. Die MOPO erfuhr: Sollte es dabei bleiben, wird Halilovic die Gelegenheit bekommen, sich beim HSV zu präsentieren - und zu empfehlen. - [MOPO] - . . ⚠️ NICHT BEACHTEN ⚠️ #hamburg #hh #hsv #hamburgersv #bundesliga #2bundesliga #ndhsv #nurderhsv #1887 #missionwiederaufstieg #rauteimherzen #liebekenntkeineliga #schwarzweissblau #football #transfers #laliga #bbva #spain #spanien #croatia #kroatien #udlp #udlaspalmas #laspalmas #palmas #talent

(@sohomenswearcuritiba)

11 Minutes Ago

A moda e se vestir de acordo com que esta em alta, estilo e ser você mesmo! Instagram: @sohomenswearcuritiba #modamasculina #sohomenswearcuritiba

(@belladonnalooks)

43 Minutes Ago

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(@tendastms)

45 Minutes Ago

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(@rafafreitas550)

48 Minutes Ago

Se cada um fizer sua parte, O Brasil poderá ser diferente.... 🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷 #caminhada #caminhoneiro #caminhoneira #caminhoneirosdobrasil #caminhoneirosbrasileiros #brasil #brasileira #brasileiro #brasil #br #bro #to #df #palmas #palmasto #foratemer #fora #golpista #vamosaluta #vamos #fo #br153 #colinas #colinastocantins

(@jennybarp)

55 Minutes Ago

Bommm diaaa! Começamos o domingo produzindo o tradicional talharim Italiano! Ahhhh minha Itália! #massasartesanais #massas #italia #confeitariacomamor #palmas #palmastocantins #jennybarp

(@jennybarp)

52 Minutes Ago

Hoje estaremos no aniversário do futuro engenheiro civil Augusto!!! Parabéns! Recheio de prestígio e doce de leite com ameixa, cobertura de chantilly! #confeitariacomamor #engenhariacivil #cakedesigner #jennybarp #palmas #palmastocantins

E aquele sapatinho que combina com tudo? Uma ótima opção para curtir o domingo! Visite-nos na expansão do Capim Dourado Shopping #useoquetefazbem #conforto #moda #especialistaemconforto #descansoparaseuspes #shoes #confort #heatlh #palmas #tocantins

(@galdinorcamila)

57 Minutes Ago

Bom dia domingão? Qual a sua escolha para esse final de semana, onde a maioria dos brasileiros estão em casa, “economizando gasolina”? Minha sugestão para você é que em vez de reclamar, brigar, se vitimizar; aproveite o tempo em casa para preparar comidas que você goste, ler um bom livro, assistir um filme que você goste... mas tire um tempinho do seu dia também e faça uma oração pelo nosso país! 🇧🇷 O Brasil precisa das orações e das boas ações de cada um de nós! ☕️Meu café da manhã delícia foi um cafezinho preto, ovos mexidos e um pão de linhaça com pasta de homus! Delícia! 😋😍 Desejo que você tenha um ótimo domingo! #palmas #palmasto #tocantins #alimentacaosaudavel #comidadeverdade #healthylifestyle #nutricao #dieta #cafedamanhasaudavel

(@elsonbarros.trader)

58 Minutes Ago

CURSO MERCADO FINANCEIRO PARA ELAS! Aprenda a lucrar na bolsa de valores. Aprenda a técnica dos grandes bancos. Curso presencial em Palmas-TO no Edifício JK Business Center, sala 909, centro de Palmas. (63) 992585118 @elsonbarros.trader #palmas #palmasto @palmastocantiins #palmastocantis #somostraders #mulherestraders #vidadetrader #fluxodeordens #tapereading #ibovespa #ibov #paraisoto #portonacional #lajeado #myarnosbeach

(@solabreu_nutri)

1 Hour Ago

Casamento da minha irmã @nayarabreu 🥂💍👰 #pordosol #blessed #love #viagem #palmas #tocantins #casou #sister #familia

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SUNDAY FUNDAY // DOMINGO DIVERTIDO • Palmas is the rhythmic hand-clapping that is an essential part of flamenco music and dance. It is considered, above all, a percussive instrument that is intended to support, accompany, and accentuate the musicians and dancers. There are many great palmeros that are exclusively hired just to play palmas for a show. Here is a great example of how a spectacular group of palmeros, including dancer Sergio Aranda, accompany guitarist Daniel Casares for his Alegrias solo. • Las palmas son una parte esencial de la música y la danza flamenca. Se considera, sobre todo, un instrumento de percusión con el propósito de apoyar, acompañar y acentuar a los músicos y bailaores. Hay varios palmeros que son contratados exclusivamente para tocar palmas para un espectáculo. Aquí les dejo un ejemplo de cómo un espectacular grupo de palmeros, incluyendo al bailaor Sergio Aranda, acompañan la guitarra de Daniel Casares para su Alegrías. • www.Xianix.com • #flamenco #bailaora #xianixbarrera #flamenconyc #espana #spain #palmas #palmeros

(@duo.morena)

1 Hour Ago

Geeeenthy 💖 Coração num guenta de tanta ansiedade 😍🤗 Biquínis e bodys lindíssimos chegando pra vocês 🤗🙏 #bodys #biquinis #biquínis #palmas #palmasto #tocantins #taquaralto #modapraia #modapraia2018 #novidades #moda #modafeminina 👙👙👙🌴🌴🌴🌊🌊🌊🌞🌞🌞🌊🌊 🌊🌞🌞🌊🌊