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Pausa caffè con :-) @clofoodlab - Breakfast: pinkporridge ai fichi e vaniglia con frutto del drago 🐉 e granella di nocciole • Qual’è il vostro colore preferito? Vi piace ritrovarlo nei vostri piatti? Il mio come potete vedere è il rosa che purtroppo è difficile da proporre in un piatto! Ma io ci provo sempre 💕 • R I C E T T A : 50g mix porridge ai fichi @isolabio - 150g yogurt greco - 1 cucchiaino di farina di barbabietola @myproteinit • 2 cucchiaini di stevia - Vanillina liquida - Acqua q. b. • Per preparare questo porridge cremoso ho fatto cuocere su un pentolino antiaderente il mix per porridge insieme all’ acqua, un cucchiaino di stevia e un cucchiaino di farina di barbabietola per conferirgli il colore rosa. Ho lasciato raffreddare e intanto ho preparato lo yogurt aromatizzato alla vaniglia con un cucchiaino di stevia e di vanillina liquida. Ho alternato in un bicchiere strati di porridge a strati di yogurt ed infine ho aggiunto il frutto del drago (o pitaya) insieme alla granella di mandorle. Ho lasciato in frigo tutta la notte in modo da farlo rapprendere e renderlo ancora più buono! E voi, lo conoscete il frutto del drago?! • Buona colazione! • . . . . . #clofoodlab #foodlab #ricettesane #lowfodmap #colazionesana #healthybreakfast #healthystylefamily #colazionesana #healthyrecipe #cibosalutare #mangiaresano #foodblogger #fitnessgirl #instafood #lemiericette #passioneperlosport #fitbakeryit #fitbrrakfast #muffin #chocolate #fotogrammidicucina #porridgeavena #porridgelover

(@saraprandini78)

2 Days 16 Hours Ago

My family my ❤️...serate di ordinaria follia 😍 #nevergiveup #passioneperlosport #cesenatico #passioneperlacucina #ilovemyfamily #ioete #noitre

Nuovissima collezione Brooks Adrenaline Gts 19 con supporto rivoluzionario Guiderails per perfezionare l'appoggio nella dinamica di corsa 🔝🔝🔝🔝 Www.thevenicesportshop.com 1) Spedizione gratuita, #freedeliveryservices 2) Competenza e professionalità 3) Garanzia della qualita' tecnica del prodotto 4) Possibilita' di cambio gratuito 5) Consulenza on line inclusa 6) Presenti nel territorio con due punti vendita 7) Presenti on line 8) Ulteriori vantaggi per voi tutti da scoprire #passioneperlosport #passionerunning #runninspecialistshop #thevenicesportshop#morethanashop #motivation #adrenaline19

Il miglior modo per raccontarsi è parlare delle proprie passioni. “Adoro il Bodypump. Mi impegno, studio e salgo sul palco accanto al mio trainer” @frabariani @robertovegan il Trainer soddisfatto. La Fra al settimo cielo. Brava!!! #passione #passioneperlosport #parlodime #bodypump #bodypump108 #bodypumpclass #lesmills #lesmillstribe #reebok #polar #cardiopolar #allenamento #allenamentoduro #palestra #palestrevoghera #palestrafutura #palestrafuturavoghera #palestrafuturavoghera❤️

Michela Barale
(@mikibarale)

9 Days 17 Hours Ago

Si ricomincia 💪🏻🏃🏻‍♀️#gym #palestra #allenamento #granata #fvcg #torinofc #sempreinsieme #passioneperlosport

(@saraprandini78)

11 Days Ago

...l’epifania tutte le feste si porta via...e qui chiudiamo col botto...#passioneperlacucina #cesenatico #passioneperlosport #noitre #maimaimollare #nevergiveup #ilovemyfamily #iginiomassari #panettone

Cai Mano
(@caimanobike)

11 Days 20 Hours Ago

Con la giacca e i guanti della @threeface_sportwear non temi neanche i freddi più duri!! 🔝🔝🔝🔝🔝 #caimano #trailrunning #montagna #trail @compressport @salomon @salomontrailrunning #passioneperlosport #trailadventure #nopainnogain #lovemysport #sportlife #dualsportlife #running #corsa #corsamattutina #corsacampestre #sacrificio #allenamento #allenamenti #allenamentointenso #amoreperlosport #singletrack #arrampicata #arrampicatasportiva @hokaoneone #speedgoat2 #hokaoneone

(@saraprandini78)

13 Days 24 Hours Ago

...da qualche parte bisogna pur iniziare...facciamolo con lo sport che nella vita mi ha dato tanto..I❤️SPINNING....#passioneperlosport #cesenatico #noitre #maimaimollare #noitre #ioete #nevergiveup

(@saraprandini78)

15 Days 23 Hours Ago

...se ho imparato qualcosa da questo 2018 è sicuramente quello di non fare progetti di VITA...perché poi puntualmente qualche ostacolo lo si incontra...o anche solo qualche imprevisto...che ti butta a terra...e devi trovare poi tutta la forza per rialzarti dalle batoste...questo nn vuol dire nn darsi obiettivi...io ogni anno me ne do...alcuni li porto a termine...altri li mollo dopo 1 settimana...ma i GRANDI progetti di vita nn si possono pianificare...la vita non fa sconti...non segue regole...”La vita è quello che ti succede mentre sei impegnato a fare altri programmi” (cit.)...ecco farò altri progetti mentre attendo quello che la vita mi vuol riservare...per tutte quelle cose in cui non puoi decidere tu...per le altre...come sempre mi impegnerò a 1000...ma questo 2019 voglio provare a viverlo più EASY...puntando sempre al mio massimo ma godendomi un po’ di più la mia famiglia...che a volte trascuro per la frenesia della vita quotidiana...insomma 2018 mi hai un po’ piegato ma caro 2019 ho già indossato l armatura e ti affronterò a testa alta...#passioneperlosport #noitre #maimaimollare #nevergiveup💪 #ilovemyfamily #passioneperlacucina #cesenatico

Le ultime uscite dall'allenamento del 2018 per i nostri master del canottaggio 🚣🏻‍♂️ e la squadra di dragon boat 🐲 Auguriamo a tutti buon anno, che il 2019 possa portare tante soddisfazioni 💪🏻, medaglie 🥇🥈🥉e divertimento a chi lo sport lo vive con passione e motivazione. BUON ANNO 🍾🥂 🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊 #canottaggio #rowing #dragonboat #canoe #kayak #sport #motivazione #passioneperlosport #sabaudia

Non chiederti cosa possono fare i compagni di squadra per te, chiediti cosa puoi fare te per la squadra #pallacanestropalestrina🏀🧡💚 #squadra #passioneperlosport

(@saraprandini78)

18 Days 18 Hours Ago

...si brinda...qualche sgarro ogni tanto ci vuole...#happybirthday #passioneperlosport #noitre #maimaimollare #nevergiveup💪 #ilovemyfamily #valgardena #dolomiti #relax

🚧 Realizzo Portafoto personalizzati 🤸‍♀️passione per la breakdance 🤟🤟🤟 #passioneperlosport #creazioniartigianali #creazionipersonalizzate #homedecor #cornicipersonalizzate #cornici

Quando arrivi in cima è li che non pensi più al dolore ma ti viene voglia di ricominciare 🐊🔝😎💪🏻 #caimano #trailrunning #montagna #trail @compressport @salomon @salomontrailrunning #passioneperlosport #trailadventure #nopainnogain #lovemysport #sportlife #dualsportlife #running #corsa #corsamattutina #corsacampestre #sacrificio #allenamento #allenamenti #allenamentointenso #amoreperlosport

Antonio Murolo
(@ant_murolo)

22 Days 2 Hours Ago

Bravo Bernardo, ottavo su 1,250 partecipanti #triathlon #running #biking #swimming #passioneperlosport

Ferdinando
(@il_pizzoni)

24 Days 1 Hour Ago

Data INDIMENTICABILE......in questo giorno 24/12/2007 bensì 11 anni fá,oltre alla trasformazione del mio corpo è iniziato il vero cambiamento della mia vita -57 kg 😅💪 😱🏁💯🏁🤛👊🔥💪🤙😊🙏✌😉😅⚽️🏋️‍♂️ #dietasana #mangiarebene #sport #allenamenti #palestra #arbitroassistente #passioneperlosport #sacrificio #risultati #nonmollaremai #57 👊💪

I LOVE ME STORIE Nome: Nicoletta Bertoletti La tua professione: sono insegnante Da quanto ti alleni: Mi alleno con Fabio da qualche anno Racconta la tua esperienza I Love Me: La mia esperienza I LOVE ME e’ senz'altro : -POSITIVA perché , anche se non avevo obiettivi particolari, ho senz'altro riscontrato una maggiore tonicità in tutto il corpo E anche quando ho fatto un po' di attività fisica per conto mio ho imparato a fare esercizi più adatti a me nel modo corretto. -INTERESSANTE perché si viene a conoscenza di un mondo un po' diverso da come viene percepito superficialmente dall'esterno .. Non solo le macchine i muscoli ma semplicemente esercizio e costanza che fanno parte del benessere, oppure maggiore percezione del proprio corpo per quanto riguarda la postura , la consapevolezza del movimento e della forza. -DIVERTENTE perché non è mai uguale, gli esercizi cambiano ,il corpo lavora sempre in modo diverso e la mente non si annoia. Se posso permettermi di aggiungere un commento personale non richiesto , mi sento di dire che , per quanto riguarda la mia esperienza e il lavoro fatto insieme , Fabio è un ragazzo educato e riservato, attento e democratico nel senso che controlla spesso la correttezza del movimento, chiede sempre : Come va? Sei stanca? Ti fa male qualcosa? Ne facciamo ancora due di questi, te la senti? E poi spiega sempre il fine dell'esercizio proposto, quante ripetizioni e perché, e questo mi dà l'idea di una certa scrupolosità e dedizione al suo lavoro e al suo cliente… Che non è poco! #iloveme #ilovemewellnessfitness #gym #palestra #passioneperlosport #personaltrainer #allenamento #allenamentofunzionale #workout #functionaltraining #instasports #justdoit #loveit #funny #wellness #fitness #motivation #training #tagsforlikes #muscoli #nutrimento #integratori #rubrica #postural #preparazioneatletica #ilovemestorie

Breakfast: #fitbrioche cacao e cocco con scaglie di cioccolato di Modica • R I C E T T A : 100ml albume - 40g farina di riso - 10g farina di cocco - 10g cacao amaro - 20g scaglie di cioccolato di Modica - 1 cucchiaio di yogurt greco - 3 cucchiai di latte p.s. - 1 cucchiaino di lievito vanigliato • Preparate l’impasto come un pancake: unite tutti gli ingredienti, ottenere una consistenza cremosa e fate cuocere su pentolino antiaderente per una 10ina di minuti da un lato e 3/4 dall’altro. Una volta cotto, lasciate raffreddare, tagliate a metà, create dei rettangoli e farcite la vostra brioche! Io ho usato 100g di yogurt greco, 5g di cocco rapè ed un cucchiaino di stevia 💚 Fate raffreddare in frigo ed infine immergete la brioche nella crema al cacao fatta con cacao amaro, acqua e stevia. In frigo tutta la notte et violà! Un filo di crema alla nocciola @rapunzel_naturkost che non guasta mai! Risultato: morbida e golosa 🤤 • . . . . . . #clofoodlab #foodlab #ricettesane #lowfodmap #colazionesana #healthybreakfast #healthystylefamily #colazionesana #healthyrecipe #cibosalutare #mangiaresano #foodblogger #fitnessgirl #instafood #lemiericette #passioneperlosport #fitbakeryit #fitbrrakfast #muffin #chocolate #fotogrammidicucina

Luca Fabris
(@luca04fabris)

25 Days 7 Hours Ago

Ricordo quando, da bambino, ho ricevuto il mio primo vero pallone da basket. Mi piaceva tenerlo tra le mani. Ero cosi innamorato di quel pallone che non volevo usarlo, per non sciupare la grana del cuoio e i solchi perfetti. Non volevo rovinare la sensazione. Mi piacevano anche i suoni che faceva. Il tap,tap,tap del rimbalzo sul parquet. La limpidezza, la precisione di quel rumore. La sua prevedibilità. Il suono della vita e della luce. Ecco alcune delle cose che mi piacevano del pallone, dello sport. Sono i motivi per cui ho affrontato tutto quello che ho affrontato, ho faticato quanto ho faticato, ho scavato così a fondo. Tutto derivava da quello speciale tap, tap, tap di cui mi ero innamorato da bambino. ~Black Mamba #basket #pallacanestro #blackmamba #kobebryan #passioneperlosport #ballislife #palla #tap #tap #tap #rumori

Decathlon Curno
(@decathlon_curno)

26 Days 24 Hours Ago

Indeciso su cosa regalare? Ecco la nostra carta regalo per un Natale a tutto sport!!! 🎄🎄🎄 #cartaregalo #idearegalo #sportivifelici #anatalepassadanoi #sport #passioneperlosport #decathlon #decathlonitalia #decathloncurno