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Other than a Pilates practitioner, I’m also a sports therapist. This is a little rehab exercise with my patient, who sprained his ankle 2 months ago. This is a progression of single leg stance on Bosu, with circling his leg by basketball( coz he is a basketball player). It helps reinforcing his ankle stability, legs muscle strength, and improve his sense of basketball and coordination. 🌟 #pilates #exercise #rehab #rehabilitation #sports #sportstherapy #sportstherapist #basketball #ankle #sprain #stability #strength #bosu

Let go of the stress and walk out in a state of total relaxation. Join Mat Pilates class tomorrow at B/Attitude from 5-6pm. 📞 5040 3234 or 4412 2046 to book your session. #teamevolve #evolveqatar #mindbodysoul #wellness #healthylifestyle #fit #motivation #pilates #matpilates #mat #wellnessjourney #doha #qatar #instagram

Stabilize your spine by activating your TVA. Pilates teaches you how to find, engage & strengthen your deepest core muscles that literally wrap around you like a “corset.” Sign up for small group classes or schedule a Private session. . . . #pilates #pilatesinstructor #pilatesteacher #moveyourbody #strengthenyourcore #tva #spinehealth #spinemobility #smallbusinessowner #boutiquestudio #entrepreneur #tenaflynj #tenaflypilatesstudio

Le nostre fanciulle lottano fino all’ultimo per avere un addome scolpito quest’estate. Dopo 1 anno di duro lavoro i risultati saranno più che certi 💪💪💪💪 . per saperne di più www.citylifeptstudio.it . #citylifeptstudio #personaltrainer #allenamentofunzionale #pilates . #functionaltraining #training #fitness #workout #healthy #gym #milano #milan #trainer #allenamento #benessere #palestremilano #salute #crossfit #saluteebenessere #fitnessaccessories #fitnessaddiction #workhard #sport #sportaddicted #abs #absworkout #isometrictraining #addominali

Say HIiTLates 😅 great pop-up this lunch time with the awesome @yasminb87 @jelmakesshapes hiit and pilates power! And well done to all you sweaty betties that showed up and werked... 🙌 #sweaty #heatwave #hiit #pilates #hiitlates #fusionclass #goals #coreblimey #lifeatsky #sweatybetty #popup #londonlife #fitnessmotivation #sweatyselfie

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O que é a Fisioterapia Pélvica ? . A fisioterapia pélvica, conhecida também como uroginecologia funcional, atua na reabilitação das disfunções do assoalho pélvico, ou seja, todos os problemas que envolvam a musculatura do períneo. . O fisioterapeuta estará habilitado a tratar e prevenir qualquer patologia que esteja relacionada com esta musculatura, através de técnicas específicas para cada caso. . Mas o que é o Assoalho Pélvico? . . É um conjunto de músculos, ligamentos e fáscias que se encontram no fundo da pelve (conhecida popularmente como “bacia”) e tem as funções de sustentar todos os órgãos que ficam nesta região, como a bexiga, o intestino grosso, útero e vagina no caso das mulheres e próstata no caso dos homens; controlar a saída de urina e fezes além de participar do controle e resposta sexual. . . Quais são as disfunções que o Fisioterapeuta Pélvico consegue reabilitar? . . 🔸 Incontinência Urinária (perda da urina) 🔹Retenção Urinária (dificuldade em urinar) 🔸Disfunções anorretais (constipação, perda de vezes ou gases) 🔹Constipação (dificuldade em evacuar) 🔸Prolapsos Genitais (bexiga caída, etc) 🔹Disfunções sexuais femininas e masculinas ( dor, ardência, orgasmo, disfunção erétil...) 🔸Prostatectomia (cirurgia da próstata e suas repercussões) 🔹Gestantes (Preparação e prevenção Pré e Pós parto). . A pelve não parecia ter a capacidade de gerar tantos problema assim, não é? . Ficou com dúvidas?! Entre em contato @caroldarski, nossa Fisioterapeuta Pélvica! . #fisioterapia #pilates #esteio #acupuntura #fisioterapiapelvica #fisioterapiaobstetrica #assoalhopelvico #gestante #mulher

✨ŞEKERSİZ 7. GÜN ARA ÖĞÜN ✨ starbucktaki tatlıları yemedim ama müthiş bir tatlı yedim🤭 muzu ezip için kakao ekledim birazcık da fındık doğradım içine ohhh cheesecake falan halt etmiş (ağzının suları aktı, belli etmiyor) bir de latte içtim ara öğünde ♥️ #diyet #diet #healthylifestyle #healthy #healthyfood #healthylife #lifestyle #spor #zumba #fitness #pilates #gym #reformerpilates #sağlıklıyaşam #healthyish #sağlıklıbedeneyolculuk #motivasyon #motivation #hedef55 #nevergiveup #squat #diyetisyen #diyetgünlüğü #dietdiaries #sağlıklıbeslenme #sağlık

QUER AJUDAR DE VERDADE SEUS PACIENTES? COMEVE CUIDANDO DO SEU LIXO As vezes a gente reclama da economia, da desvalorização profissional e de várias outras coisas. 🤓Diz que faz vários cursos, pratica escuta com o paciente, que é empático e tudo mais, mas quando eu observo como determinados colegas cuidam do espaço onde atendem -principalmente do lixo- eu questiono o profissionalismo do indivíduo.🤷 Quando cheguei para atender esse lixo estava cheio com isso tudo que está para fora quando na verdade só o que está dentro da garrafa era para estar. 🤦🗑️Luva descartável é perfurocortante? 🤦🗑️Algodão é perfurocortante? 🤦🗑️Mandril é perfurocortante? 🤦🗑️Papel higiênico é perfurocortante? 🤦🗑️Pacote de plástico onde as agulhas ficam é perfurocortante? Se se preocupar com isso é exagero então muito prazer, Sra. Exagero. Quer mudar a vida dos seus pacientes de verdade? Comece pelo seu lixo 🗑️ #londrina #londrinando #acupuncture #acupuntura #mtc #mtcbrasil #fisioterapia #pilates

“Nossa interpretação da aptidão física é a obtenção e manutenção de um corpo uniformemente desenvolvido com uma mente sã plenamente capaz de, natural e facilmente, realizar satisfatoriamente as nossas muitas e variadas tarefas diárias com entusiasmo espontâneo e prazeroso” Joseph Pilates 🙃🥰😚 #pilates #kcpilates #vempropilates

Homens também fazem pilates! Vem pilates com a gente! #pilates #josephpilates #pilateirosdeplantao

Uma boa postura é fundamental para a saúde do nosso corpo, evita dores e problemas mais graves de coluna. O pilates fortalece os músculos responsáveis pela sustentação da coluna vertebral, auxiliando na melhora postural e consequentemente diminuindo dores e disfunções. Agende seu horário! Dúvidas, Direct ou WhatsApp (14) 99611-6946 Av. Getúlio Vargas, 18-46, Centro empresarial Sala 903 (Vanessa Bertoldi‬) #pilates #pilatesbauru #pilatesembauru

Help us help you! Our trainers are here to guide you and show you proper form. They also dish out free hi5’s 🔴🔵

Hoje no Mat Pilates vamos de: Bicycle 🚴🏼‍♀️❤️ E aí? Você já conhece este exercício? Além da ativação de Power House trabalhamos coordenação motora, precisão de movimento, descarga de peso e sempre cuidando do alongamento axial. Eu amo❗️ . . . #matpilates #pilatescg #pilateslovers #bicycle #pilates

Que tal começar a ver a vida por outro ângulo? 🤸🏼‍♀️ . Agende sua sessão: 📲016.99773-0033; 📥Chame no direct . . #pilates #pilatesbrasil #pilatessp #pilatessaocarlos #saocarlos #saocarlossp #fisioterapiasaocarlos #fisioterapia #pilatesemdupla #duplapilates #pilatessp

A couple of Pilates exercises for those with rounded shoulders, upper back and neck pain and poor posture from sitting at a desk or driving too much.⠀ #pilates #pilatesclasses #pilatescuresall #movement #lookafteryourbody #thoracicextension #backpain #macclesfield #pilatesstudio #moveyourbody

👑 Feelin like Athena after class at Loom 👑 Check out #mindbody or #classpass to sign up! See you in class! . . . . . #goddess #god #royalty #queen #king #powerful #workout #barre #pilates #hiit #trx #brooklyn #sweat #nyc #bushwick #fitness

Pilates in the garden this evening Getting out and getting some vitamin D We'll focus on flexibility and mobility this evening, utilising the heat and using it to our advantage All abilities welcome along £7 per session or included in your Pilates/Fitness Yoga pre paid session block #pilates #healthymovement #bodyweightmovement #flexibility

Muitas mulheres acabam desistindo antes mesmo de começar a treinar, com o pensamento de que vão se sentir desconfortáveis dentro de uma academia. . Aqui na Academia Corpo & Movimento o ambiente é de amizade, respeito e descontração, onde você vai se sentir super a vontade! Acredite em você, você pode começar a mudar sua realidade hoje mesmo! . #vempracorpo - Núcleo I Rua Cussy de Almeida Jr, 2193 (18) 3622.0719 - Núcleo II Rua Antônio Gomes do Amaral, 392 (18) 3304.1907 . #academiacorpoemovimento #academia #corpo #movimento #aracatuba #gym #workout #musculacao #jump #spinning #funcional #alongamento #pilates #powerfit #muitomais

Amizades que o Pilates faz..... Amiga que Pilateia junto, permanece junto!!!!!! Obrigada pelo depoimento @dilma_marquetti e @ivoneschutze ♥️ #pilates #pilateslovers #pilatesamigos

3 dicas para fazer um bom aquecimento 🔥 ⠀ 1️⃣Utilize os músculos que serão alvos dos exercícios, mas com baixa intensidade ⠀ 2️⃣Faça várias repetições ⠀ 3️⃣Aqueça com movimentos semelhantes aos do seu treino ⠀ 👉 E para treinar com qualidade nós também temos uma dica: vem para a FW! 💪😄 . . . #fw #academia #crosstraining #saúde #karatê #pilates #musculação

Alem de Projeto de distribuição de Som e a iluminação para cada ambiente ! 🎶💡 #arquitetura #interiores #movemente #dança #funcional #pilates

Você corre? Então confira 3 benefícios do pilates que previnem lesões e turbinam o seu desempenho na corrida! #músculos - o pilates trabalha todos os grupos musculares do corpo, proporcionando fortalecimento e maior integridade do músculo. Isso gera mais força e resistência para que a resposta muscular seja mais eficiente ao ser requisitada durante o exercício. Esse melhor preparo ainda diminui a fadiga precoce e a sobrecarga na coluna vertebral. Como consequência, o corredor apresenta, assim, melhora em seu desempenho de forma confortável e segura. #postura - um dos benefícios do trabalho de alinhamento, controle e consciência corporal é o ganho na postura. O corredor conhece melhor o seu próprio corpo e fica mais atento à boa postura durante a prática do exercício. Isso diminui o risco de forçar a coluna ou tensionar excessivamente o pescoço, evita dores na lombar e na cervical e mantém o equilíbrio do corpo, de modo que não haja nenhum desgaste irregular. #movimento - o pilates melhora consideravelmente o alongamento, a amplitude dos movimentos e da movimentação articular. Isso significa que os gestos esportivos ficam mais fáceis de executar, ganham mais qualidade e muito mais segurança. Tudo isso reduz o risco de lesão, dores e inflamações. Ficou interessado? Então, faça uma aula e comprove como a sua vida e a corrida podem melhorar! (84) 99990-6830 ou (84) 98190-6989 #cultivepilates #pilates #fisioterapia #corrida #exercicios #pilatesparacorredores #corrida #beneficiosdopilates #saudedohomem #saude #academia #cuidadocomocorpo #natalrn #fisio #pilatestododia #pilateslovers #studiodepilates #pilatesbrasil #pilateiros #vidasaudavel

나에게 오셨어요!

“Seu corpo é seu maior bem, ele guarda e reflete sua alma. Cuide dele como se fosse uma pedra preciosa e nós o lapidaremos.” Agende sua aula experimental 982288483 📱 #agirpilates #pilates #concentração #fluidez #powerhouse #freguesia #respiração

Amig@s!! Quedan invitad@s a participar todos los martes y Viernes de 19:00 a 21:00 hrs, a la práctica de pilates y a recibir los múltiples beneficios físico-mental que entrega está maravillosa disciplina 🌺 Reserva al número de WhatsApp +5677361832 con Paulina González #pilates #estiramientos #equilibrio #antiestres #deporte #fisico #salud #sanartambienespolitico

You'd be hard-pressed to find a fitness enthusiast that doesn't believe in stretching post-workout, but what about preparing your body for activity before exercise? ⁠ ⁠ Our trainer Alex Zaro strongly believes in the injury preventative benefits of warming up the muscles before activity, so he always takes his clients through a light round of stretching and foam roll work before the start of each session. ⁠ ⁠ What are your thoughts on warming up?⁠ ⁠ ⁠ #fitness #yoga #workout #mobility #health #flexibility #stretch #fitfam #crossfit #gym #movement #healthy #exercise #getfit #fit #training #motivation #fitnessmotivation #strength #wellness #flexible #pilates #fitlife #yogaeverydamnday #fitspo #instafit #running #stretching #preworkout

2019.07.24.수요일 #목소리주의 #소리주의 . 안녕하세요 연주쌤이에요😆 오늘은 영상이 늦었죠😓 아직 안주무신 분들이 있으시다면 영상 보고 따라해주세요💛 . 목소리는 처음 입혀봐서 보완될점이 있지만 그래도 잘 보고 따라해주시고 목소리 보다 영상에 집중하고 싶으시면 영상만 보고 하세유 ㅋㅋㅋ💛 . 오늘도 모두들 고생하셨습니다💛

A GOOD YOGA CLASS FOR STRETCHING is a Restorative or Yin session. Restorative and Yin classes emphasize floor postures to stretch, open and release the entire body. Tight muscles contribute to an imbalance and can even pull the body out of alignment. Both Yin and Restorative sessions begin with warm-up movements to build heat and prepare the muscles to for stretching. ... ... . #pilates #fit #motivation #mindfulness #fitnessmotivation #yogalove #yogachallenge #wellness #yogagirl #yogapractice #yogateacher #healthy #yogaeverywhere #nature #crossfit #yogaeveryday #yogini #lifestyle #training #peace #life #gymlife #healthylifestyle #healing #bodybuilding #travel #inspiration #balance #yogapose #instayoga

Conhece a Ventosaterapia? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ É técnica natural aliada a fisioterapia onde são usadas ventosas para melhorar a circulação sanguínea e a oxigenação destes tecidos, permitindo assim a liberação de toxinas do sangue e do músculo com mais facilidade. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Tem sido muito usada como uma forma natural para combater a dor muscular por ter uma ação relaxante. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Indicado para eliminar a dor nas costas causada por tensão muscular ou contraturas, inchaço nos braços, pernas ou pés, dor nas articulações. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Você conhece essa técnica? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Agende sua sessão em @aktaliv (11)5084 1280 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #fisioterapia #fisioterapiasaudedoidoso #ventosa #ventosaterapia #pilates #pilatesvilamariana #pilateschacaraklabin #vidasaudavel #forcamuscular #postura #alongamento #relaxamento #equilibrio #coordenacao #blitzepd #vilamariana #chacaraklabin #saopaulo

Já se perguntou como acha que estará o seu estado de saúde na velhice? O que pretende fazer para poder ter uma boa qualidade de vida depois dos 60 anos, ou mesmo antes? Quanto estaria disposto a pagar por isso? Quanto vale sua saúde? #bemestar #qualidadedevida #vidasaudável #atividadefísica #nutrição #reabilitação #vivasemdores #correçãopostural #alongamento #fisioterapia #saúde #personaltrainer #treinamentopersonalizado #atendimentocustomizado #treinamentofuncional #hiit #cardiofighttraining #musculação #academia #fitness #pilates

I get to teach some pretty amazing individuals.😊 Come take my class next Monday 5:40pm at @defined_fitness on Juan Tabo.

“Você é tão jovem como a flexibilidade da sua coluna.” (Joseph Pilates) . . As monitoras da @virtuscursos que você respeita! . . . . #pilates #pilateslovers

A Letícia Cardinali está confirmada no evento Spa do Bem Estar fazendo atendimento de Cristaloterapia e reiki. Nosso evento ocorrerá a partir deste mês nos dias 27 e 28 nos Jardins do Office Shopping Citta America. Você não pode perder! Participe e seja um expositor! . Esperamos você! contato@grupodmeventos.com WhatsApp (21) 99557 0705. . #eventospadobemestar #namidia #mundozen #souvegano #eventos #expositores #pilates #terapias #terapiaholistica #mundoholistico #gastronomiasaudavel #bemestar #grupodmeventos #sucesso #gratidão

#20190723 #exercise #피땀눈물다이어트 #방탄다이어트 #btsdiet #다이어트 #diet 1. #아디다스러너스 #ar #아디다스러너스서울 #pilates #speedpilates #아디다스가쑥과마늘을먹여사람만드는후기 일요일 수강 신청에서 월급이 통장에 스치는 속도로, 아니다, 음식이 위장을 스치는 속도로 필라테스 수업의 공석이 사라졌다 오늘 17시까지 울면, 짜장면 같은 기분이었다 그러다가 취소표를 겨우 줍줍했다 평소보다 탄수화물도 많이 섭취했다 운동할 준비는 끝났다 넌 밥을 준비해, 난 죽을 준비할 테니🤪 @inand_aiden.song 님과 @kuka_spaniel 님이 오셨당 넘 쭈아💃🏻 필라테스 수업이 너무 좋아서 여기저기에 말하고 다녔는데, 오늘 걸려든 애기👶🏻는 범식 @sik_0816 이라고 해 들어올 때는 마음대로였겠지만, 나갈 때는 아니란다😏 앞에는 코치님, 옆에는 범식이, 뒤에는 혁@21_hadin, 응, 버뮤다 삼각지대🔻 플랭크 자세를 기본으로 빠르게 운동을 하는 수업이다 @n.h.75 코치님께서는 플랭크의 운동 효과에 관련된 연구 결과를 공부하셨단다 한곳에 1분 가량 지탱하고 있는 기존의 플랭크보다는 오블리크를 자극하거나 동적인 플랭크가 더 효과적이라고 생각해서 변형 동작을 준비해서 가르쳐 주셨다 플랭크 자세에서 무릎을 대각선 팔꿈치로 차 올리기, 플랭크 자세에서 그루브를 타며 푸시 업 하기, 업 앤 다운 플랭크 하기 등등을 코치님의 카운팅보다 빠르게 진행하는 것이 포인트이다 그.러.나. 운동 포인트는 은하 철도 쓰리나인 아닌가요? 123456789~9~9~ 10은 어디 갔나요? 근육 찾는 러너스의 지방이는 불타오르고😭 비명을 듣고 나보고 출산하냐는 혁 쌤의 말에 피식 웃었다 혁이는 진작에 눈이 풀리고 말을 잃었다 사이드로 크런치를 할 때는 범식 쌤이 죽어간다 와, 이러며 머리카락을 턴다 탈탈 털리고 가네🤭 약한 우리의 모습에 마음이 약해지신 코치님께서는 약해지지 않고 약이 되라는 심정으로 그 이후에도 사이드 플랭크 변형 동작, 스위밍 등으로 우리의 약빨을 세우셨다☠️ 코치님, 수고하셨어요 첫 필라테스 수업이 어떠냐고 질문했더니 너무 재미있어서 또 듣고 싶단다 들어올 때는 마음대로였겠지만, 나갈 때는 아니라고 했지?😏 사진 포즈 귀신 아니에요, 파라파라 댄스도 아니에요, 필라테스 스위밍 동작 발차기예요🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♂️💨 #takechargeseoul #adidasrunnersseoul #ar_seoul #adidasrunners

“Concentrate on the correct movement each time you exercise, lest you do them improperly and thus lose all the vital benefits. Correctly executed and mastered to the point of subconscious reaction, these exercises will reflect grace and balance in your routine activities.” Joseph Pilates ~ #contrologyislife ✨ . . . . . . . . . . . . #bodyawareness #howareyoumoving #mobility #functionalfitness #heathymovement #gravity #alignment #painfree #move #smartmovement #everydamnday #mindbodyconnection #pilates #fitover40 #awaken #energy #momswhoworkout #pilatesstrong #pilatesforadhd #adhd #strongasamother

🍂Qual o valor do seu trabalho? Sua profissão tem sido o seu sonho? Se sim, precisamos contar a todo mundo. @_deborafigueiredo, instrutora de Pilates. . . . . #job #divulgação #belémpa #pilates #instrutordepilates #profissionalbelém #profissão #video #empreendedorbelém

Estamos en mes de PROMOCION Pilates Lunes - Miercoles - Viernes 09:15 am Lunes a Jueves 06:15 pm #bekanimi #parqueelreliz #pilates #yoga #chihuahua #bodyfitness #zumba #bailelatino #circuito #flexibilidad #chihuahua #gym #gimnasio #gimnasiosdechihuahua #kanimistudio

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Com uma equipe de profissionais altamente qualificados e diversas especialidades médicas, a Fisiovida é o lugar ideal para realizar o seu tratamento fisioterapêutico. Agende uma consulta! ☎ Ligue: (61) 3381-7778 📍 QE 13 Conjunto H lote 05 - Guará II . #fisiovida #fisiovidadf #fisioterapia #hidroterapia #rpg #acupuntura #pilates #powerplate #esteticafacial #manthus #cellutec #liberacaomiofascial #powerplate #drenagemlinfatica #estéticacorporal #osteopatia #uroginecologica #corpoemente #saude

CRAZY CARDIO🏃‍♀️🔥 . . pilates でゆったりなイメージあるけど POPはノリノリ激しめな動きもあります💗 (もちろんゆったりも😌✨) . . きっついけど楽しいトラック😆 一緒にやれば自然と笑顔になっちゃう あっという間なエクササイズです💓 . . ツイストの動きやプランクで お腹まわり、体幹きたえて 美しいボディラインを🤩⭐️ . . 続きはぜひぜひ受けにきてねー(*'▽'*) . . ベーシックなピラティスも 徐々にあげていこっかな😌👍 . @pilatestrainers 🌹 . #poppilates #ポップピラティス #fitnessvideo #エクササイズ動画 #pilates #英語でピラティス #ピラティストレーナーズ #fitnessgirl #筋トレ #筋トレ女子 #abs #体幹 #健康 #姿勢改善 #怪我予防 #fno #tore_bijo #music #me #シェイプアップ #美ボディ #bodymake #桃尻 #くびれ作り #crazycardio

Porque a vida é mais legal, vista de cabeça para baixo... 🤸🏼‍♀️🙌🏻 #pilates #pilatestododia #pilatessaúde

Nei casi di nevrastenia,ansia, insonnia, tachicardia utilizza la VALERIANA non superare però gli otto/dieci giorni con intervalli di almeno 15 gg #salute #saluteebenessere #rimedinaturali#centocelle #fioridibach #beauty #pilates #instagram #likeforfollow #riflessologiaplantare

Working hard to get the strength and balance back in my leg after surgery @flylife.fitness. Such a good full body workout with @abbieburke21 #mondaymotivation #workout #pilates #megaformer #balancetraining #strongwomen #strong #motivated #eyeontheprize #adaptiveathlete #strongwomen #feeltheburn #stronger #life #hustle #bebetter

(@wonni_081)

4 Minutes Ago

#수플레팬케이크 🍓👍🏼🙈

O Studio Activitè tem 10 anos de experiência em atuar em Pilates e formar instrutores. Neste ano teremos mais uma turma de Formação no Método com a facilitadora Fisioterapeuta Luciane Colli. Podem participar: Fisioterapeutas, Educadores Físicos e estudantes das áreas. O curso terá apostilamento completo, aulas teórico práticas e estágio! Para se inscrever mande uma mensagem para: (11) 96476-5508 ou (11)94261-6788 . . . . . . #pilates #instrutordepilates #cursodepilates #barueri #aldeiadaserra

Mergulhando nos treinos da semana 💪🏼 ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••#water #brasil #swimsuit #swim #swimming #swimmer #workout #olympics #training #fitness #fit #nutrition #eatclean #crossfit #pilates #gym #workouts #suplement #esporte #sport #gopro #goprobrasil #benfica #slbenfica #benficalovers #slb #portugal #carregabenfica #hammerheadsports #marcíliodias

Registration is now open, link in @inspired2wellness bio!! ~ This 2 day event is an explorative and playful approach to uncovering the simple, INnate, deeply restorative tools that lie within us all!!! ~ ~ This weekend will be part self-care for the practitioner infused into tons of professional empowerment. You will return to your practice Mon a.m. with an overflowing tool box that is easily applied to a multitude of clients/patients! ~ ~ Join us as we drop IN, notice and move INto developmental sequences and meditations that allow us to be healthier, more vibrant and better able to serve from a place of health and clarity! Once your nervous system is INtegrated we will focus on human development and the purpose of reflexes and how they INfluence function in a multitude of populations from elite athlete to those struggling with function due to chronic health issues. The work is simple, yet profound and includes mat and Pilates apparatus work and is readily applied INto rehab, yoga and fitness settings. ~ ~ Want a sample of the work? Check out the past Work IN Wed's or my Youtube channel for videos highlighting some of the work and learn why I say "Why work out when you can work IN©?"

Um look de tirar o fôlego 😍♥️ 🌍 Enviamos para todo o Brasil 📱 WhatsApp (47)9 9667 8722 😍 #vempravivamaisfitness ❣️

I suggest that you live life like THIS every day!#motivation#victory#achieve#success

Don’t let the size of those weights fool you. It is all in the PULSE • LIFT • SQUEEZE • BEND STRETCH • UP AND INCH • DOWN AN INCH • BURN •••• @bodybylara 🔥 : : #bodybylara #standingabs #upperbodysculpt 🔥🔥🔥 : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : #sculpt #tone #burnfat #resistancetraining #balletbody #barrebody #coresculpt #bikinibody #leanmuscle #dance #movement #fit #addictedtosweat #barre #pilates #pt #fitmodel #balletlegs

꼼짝마!

Stretch Breathe And everything’s gonna be alright! Have a nice ( and as fresh as possible ) day everyone ! ✨🧘🏻‍♀️✨💦✨❤️✨💪🏻✨🙏🏻✨ #hello #bonjour #goodmorning #yoga #pilates #everyday #gym #workout #session #yogi #woman #stepbystep #learn #exercise #breathe #meditation #stretch #empowerment #dedication #motivation #determination #french #moroccan #actress #model #diversity #positive #representation #positivevibes

나교미
(@nk.cy_26)

2019-04-08 08:41:21

Aww.

나교미
(@nk.cy_26)

2019-04-08 08:37:49

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