Photos and Videos about

Ты помнишь как это, когда не можешь оторвать взгляд от зеркала 👀 и кайфуешь от самой себя когда ты последний раз чувствовала это?💃 ⠀ Не отказывай себе в удовольствии!😍 ⠀ Выбирай цвет комплекта 💗 ⠀ Темно синий, зеленый изумруд или вишнево красный!❤️💙💚 ⠀ Сегодня самое время, ведь только в декабре при заказе сета LOVE мы дарим красивые наколенники. 👑 . . . #shorts #shortsforpoledance #shortsforexoticpoledance #fitness #flexibility #top #topforpoledance #topforexoticpoledance #tops #queenpolewear  #queenwear #queenfordance #queen #polewear #fitnesswear #activewear #sportwear #dancewear #polefashion #pole #poleexotic #polesport #poledance #poledancers #poleart #exotic #exoticpoledance #poleclass #polefit #polelove

I wish that I didn’t have to adjust my hair every two second and that I hadn’t stumbled a few times, but I loved this routine taught by Gazelle! 🦌 (this seemed like the closest emoji to a gazelle 😂) . . . . . #pole #polechoreo #contemporarypole #polefitness #contemporarydance #polechoreography #poledancing #dance #poledancersofig #poledance #polefit #polenewbie #pole❤️ #atlantapoledance

Nuestra lindisimo @dalcyespinoza 💪🏼👏🏼🌹 seca cómo siempre! #poledance #polefit #instapole #poletricks #polelovers

Bella @rominitaflopi con poquitas clases y una gran avance, vamos por más linda!!! #poleclass #instapole #polefit #polesports #polelove

FREE INTRO CLASS Saturday Dec. 29, 2018 at 10:30am. Sign up @aerialfitnessllc #aerialfitnessllc #aerialfitness #aerialfit #aerialfabric #polefitness #polefit #poledance #poledancing #kingofprussia #phillyfitness

The last trick for my first Pole challenge :) (swipe left for the other view) For the final trick for the #polexmaschallenge18, lovely host @sonia.poledance asked us to choose our favourite trick. I chose the #pdallegra because it's truly challenging for me. It makes me push my strength and flexibility and I love the shape. It's a trick I want to work on till I can be more bendy. The challenge was sponsored by @pole_and_me_polewear . A BIG thank you to everyone who has liked my posts, supported and encouraged me throughout the challenge. 🙏🙏🙏 And a kiss to my hubby @shetty.777 for all the pics and videos and support ♥️ . . #poletrickoftheday #picoftheday #pole #poledancer #progress #progressnotperfection #fitness #fitgirlsofig #gains #strong #strongnotskinny #challenge #polechallenge #polefitness #polefit #igers #igersindia #fitnessgoals #goals #motivation #yoga #poleislife #meditation #fitfam #girlswholift #fitnessaddict #poleaddict

"Belonging is the innate human desire to be part of something larger than us. Because this yearning is so primal, we often try to acquire it by fitting in and by seeking approval, which are not only hollow substitutes for belonging, but often barriers to it. Because true belonging only happens when we present our authentic, imperfect selves to the world, our sense of belonging can never be greater than our level of self-acceptance." - Brene Brown . . I've fought hard over the years overcoming addiction, chronic illness, trauma and the crushing anxiety it leaves you with. This month marks one year with no hospitals, no antibiotics, and no steroids. No raging colitis. No blinding migraines. Even put alcohol aside during the hardest time of the year. Everyone one has their own path and this is mine. I've finally come to a place of "health" yet hide one of the most important parts of my journey. Trying to fit in is exhausting. No one is just like me and it's pretty fucking awesome. No need to say goodbyes. I understand after putting it on my story a few times how people feel. . . . #itsjustapole #verticalyoga #selfacceptance #beyourself #polefit #farmfit #zenden #healthylifestyle #explant #polefitness #dirtykneesfarm

Amamos a nuestras alumnas porque son unas maravillosas mujeres y son capaces de llevar sus cuerpos a límites inimaginables, no cambien nunca y sigan perseverantes que todo se puede lograr 😘❤️💪🏼 #poleorgullosas #polefit #poletriks #polesport #instapole #poleclass #lomejordelasemana

Секреты мастерства Многообразие трюков, выполняемых на воздушных полотнах, условно можно разделить на три базовые группы: Подъемы. Этот вид элементов необходим для того, чтобы взобраться на определенную высоту для выполнения наиболее зрелищных трюков Обмотки. Упражнения из этой группы представляют собой статичные позы, в которых застывает акробат, зафиксировав свое тело с помощью туго обмотанной ткани. Это различные висы, раскачивания и шпагаты. Обрывы. Выполнение этого элемента требует от акробата особого мастерства. Тело обматывается тканью таким образом, чтобы в процессе падения с высоты полотно эффектно размоталось, но при этом удержало спортсмена. Эти трюки потенциально наиболее небезопасны, но пользуются невероятным успехом у зрителей. . По всем вопросам обращайтесь в директ 📩 . . . #винница #royalpoledance #poledance #polesport #poleart #polecombo #polegirl #polelife #polefit #polefit #poledancing #poletrick #poledancecombo #poletrick #polefitness #poledancestudio #poleandme #sport #dance #poletransition #acrobatics #poledanceinfo #pole #achievement #dance #instadance #fitness #training #polespin #spin

Ну что ж, дорогие мои, отвечаю на вопросы по курс для начинающих по экзоту, ОН БУДЕТ. И будет он в январе. Примерная дата 11 января. Время 19:00. Как всегда программа 10 часов, продолжительность урока 2 часа. Места ограничены. Кто хочет сгонять салатик после праздников и готовить попки, пресс к лету и просто начать танцевать ПИШЕМ В ДИРЕКТ. Про свой коллектив хочу сказать. Это семья, это моя танцевальная семья. К которой я отношусь серьезно и со всей душой. Халтурить на тренировках не выйдет, говорю сразу. Но:) Мы не просто занимаемся, мы дружим. Мы отдыхаем вместе, мы шопимся, мы можем вместе и выпить и обсудить наболевшее. :) В нашей семье нет сплетников и заносчивых людей. Мы примем тебя с радостью, если ты так же разделяешь нашу общую любовь к танцу. :) На курсе мы разбираем с вами все с самого первого шага, от чего идут ошибки и как их не делать. Мы учимся понимать танец, мы развиваем танцевальную логику. Мы учим базу, именно то, на чем строится танец. Хочешь танцевать? Я жду тебя. #пилонмосква #полдэнсмосква #экзотикдэнс #экзотикполденс #полдэнсеры #экзоты #полэкзотик #polemoscow #poledancemoscow #polenation #poleexotic #exoticpoledance #moscowdance #dancemoscow #exoticdancer #exoticpoledancer #poledancers #polegirls #poletraining #polefit #exoticdancer #exoticpoledancer #polenation #poledancenation #olgapretenziya #my_exotic_style #poletrick #трюкинапилоне #танецнапилоне

Pole duplas @carliahumadatokalma y @franromanmayea espectaculares 😘💪🏼👏🏼 #poleclass #poledance #polefit #poledancechile #instapole

Queremos ver tus avances, y que vos también puedas tener un registro de los mismos! 🖤💪🏻 Etiquétanos con el hashtag #poledancemendoza 🤸🏼‍♀️🙌🏻 • • • #poleclass #poletraining #polefriends #poledancer #poledance #pole #poleflex #polesport #poleflexibility #poleflexy #polenation #polefit #polefitness #fit #fitnessgirl #firnessboy #training #mendoza #polemendoza #poledancemendoza #poleargentina #avances #alumnos #hashtags

TERM 1 (JAN / FEB 2019) CLASSES AND PRACTICE SIGN UPS LAUNCHED! . Go to www.pxdpolestudio.com.sg to book your classes and practices now! See you all very very soon!!! ❣️😘😘 #pxdpolestudio #pxdpolesg

So excited and proud to say I have finally accomplished my main pole goal- the shoulder mount❗️so much pain and practice to get here, but not even close to where I want to be 🙊 #shouldermount #polegoal #polemonkey #polelove #pride #pain #progress #fitness #fitgirls #reverseshouldermount #polebending #polefit

(@uziflow_)

28 Minutes Ago

Appreciate every moment I get in the studio 💕

Uma semana para o Natal!!!! 😱 . Olha a nossa Mamãe Noel bicho! NÃO DEIXAR O GORRO CAIR É ESSENCIAL! . #flameteacher @gabrielarcorreia ♥️🔥

❄Queremos cerrar el año con broche de oro 🙌🙏y por eso junto con @estilobunker 💃 traemos para ti 😘 una sesión de fotos profesionales😱 si estás interesado escribenos 😉 a nuestro correo bunkerpole@gmail.com .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. #polesport #polefit #polefitness #poleart #polelife #polelove #polegirls #workout #training #flexibility #dance #fitness #strong #bunker #bunkerfamily #bunkerlove

❄Queremos cerrar el año con broche de oro 🙌🙏y por eso junto con @estilobunker 💃 traemos para ti 😘 una sesión de fotos profesionales😱 si estás interesado escribenos 😉 a nuestro correo bunkerpole@gmail.com .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. #polesport #polefit #polefitness #poleart #polelife #polelove #polegirls #workout #training #flexibility #dance #fitness #strong #bunker #bunkerfamily #bunkerlove

mie
(@mie_pole)

40 Minutes Ago

I just cannot stay away 🤭 Visited a studio in Osaka as well 🥰🥰 The instructor told us how to climb the pole properly, which I never had a chance to go through before ☝️ 踊り覚えれないし、フリースタイルの時間何をしたらいいかわからないーっ🤣 . . . #polebeginner #poledance #poledancing #poler #poleart #polelove #poleaddict #polejunkie #polefit #polefitness #ポールダンス

Ура😍Первый #КУПИДОН появился от нашей красотки Натальи(тренер по #exoticpoledance и #растяжке),красота да и только😘😘😘 . Смотрим расписание на ср,19 декабря: 🤸‍♀️10.00-pole dance Сергей Л. 🐉11.00-растяжка Сергей Л. 🦄17.00-акробатика дети Михаил 🏃‍♀️18.00- pole sport дети Марина 🧚‍♀️18.00-полотна Анастасия 🐉19.00-растяжка Анастасия 💪19.30-pole sport Ксения 🐍20.30-растяжка Ксения 🧞‍♀️21.00-йога в воздухе Екатерина Ш. . 📞 тел: 8 (925) 908 77 62 8 (915) 496 97 99 ⠀ Школа pole dance Облака г.Королев, ул. Исаева 2а, 2этаж . . . . #школаоблака#студияоблака #polework #акробатика #polesport #training #школатанцавкоролеве #korolev #polesportkorolev #polefit #полотнакоролев #airyoga #airsticks #воздушныеполотна #воздух #воздушныйэквилибр #танцыкоролев #облачнаясемья #poledanceкоролев #пилонкоролев #акробатикакоролев #фитнессмалышомкоролев #воздушныйэквилибркоролев #ялетаювоблаках #школаpoledanceкоролев #хореографиякоролев#классическаяхореографиякоролев

Flexibility Classes twice a week for all levels! Here are today's classes... Kids Aerial Silks, Ages 6-12, 4:15pm Flexibility, all levels, 5:30pm Spin Pole Combos, Levels 2&3, 5:30pm Pole Fitness, Beginners, 6:30pm Aerial Silks, Intermediate, 6:30pm Spin Pole Combos, Levels 1&2, 7:30pm Brazilian Jiu Jitsu, Beginners, 7:30pm #pdfitfam #pdfitstudio #pdfitness #poledancefitness #polefit #silksfit #kidfit #fitness #aerialfitness #aerial #scranton #mobility #nepa #stretch #aerialist #fun #scrantonpdfitness #circus #flexibility #flexible #pole

Flexibility Classes twice a week for all levels! Here are today's classes... Kids Aerial Silks, Ages 6-12, 4:15pm Flexibility, all levels, 5:30pm Spin Pole Combos, Levels 2&3, 5:30pm Pole Fitness, Beginners, 6:30pm Aerial Silks, Intermediate, 6:30pm Spin Pole Combos, Levels 1&2, 7:30pm Brazilian Jiu Jitsu, Beginners, 7:30pm #pdfitfam #pdfitstudio #pdfitness #poledancefitness #polefit #silksfit #kidfit #fitness #aerialfitness #aerial #scranton #mobility #nepa #stretch #aerialist #fun #scrantonpdfitness #circus #flexibility #flexible #pole

I will always and forever love this shape.

Quedan poco días de descuentos!! Recuerden que los envíos se realizarán este jueves 20 de diciembre. Valor del envío $2.390 si llevas hasta 2 prendas. De 3 prendas hacia arriba se calculará valor según peso de la encomienda y ciudad de destino. Las esperamos!! 🎄🎅🏼💚❤️. . . #navidad #regalos #chile #instachile #instagood #poledance #ropadepole #ropapole #poledanceoutfit #polesport #poledancechile #instapole #canelafitdress #emprendedoras #polefit #poleoutfit #aerial #campeonatopole

Another combo from @joyouswon’s class at @inesscircus!! 🐒🐒 #thestudioaaf

gegebcn
(@gegebcn)

1 Hour Ago

rose-colored glasses. Noun. pl (plural only) An optimistic perception of something; a positive opinion; seeing something in a positive way, often thinking of it as better than it actually is. . We don't see the world as it is, we see it as we are 👓 . . . #positivevibes #motivation #wanderlust #split #spagat #pole #poledance #polesport #polefit #petitegirls #petitegirlspole #poledancersofbcn #poledancersofig #poledancenation #unitedbypole

Wine AFTER pole performance. Yes, I am professional. 🍷😉💛 • Had a great time performing at Dr. Wine Manila for Lara’s 30th Party- truly Aged to Perfection! Thanks for having me! @beasthouseph @laramagbalana

Natal na Ritmo! Tema: No escurinho do cinema: Priscila, a rainha do deserto! Mais uma parte dessa coreografia linda da @elza.ds #vempraritmo #escolapioneiradepoledancees #natalrpf2018 #polecoreografico #polecoreography #polegroup #polerinas #polefit #euamovilavelha #soumaises #poledancees #polecapixaba #capixabadagema #grandevitoria

LEGS!! How incredible is this! 😍😍😱😱 It’s the last Tuesday ‘general level Pole fitness’ class before our Xmas break. Would love to see ya there www.theealingpolestudio.com to book . . . . . . . . . . #poledance #handstand #legs #stretch #backbend #polefit #polefitness #polelondon #theealingpolestudio #ealingbroadway #xmas

@Regran_ed from @kolegova_alina - Прекрасный элемент от @anastasiaskukhtorovapoledance и затяжка прошлой недели для #poleadvanced_пластика . ✨ - #regrann #poledance #poledancebr #poleamor #polelove #polevida #polelife #lifestyle #poledancebrasil #poletrick #polespin #_pdlovers #poledancer #picoftheday #polefitness #poleexotic #poleart #poledancing #polegrip #aerialfitness #aerialsport #polesport #flex #stonger #forte #polefit

🏆 STARTORDNING SM 2019 . Är du eller din kompis med i listan? Tagga dig själv/kompisen i kommentarerna. ———— SM 2019 kommer att äga rum 16-17 mars 2019 på @Fyrishov i Uppsala. Köp dina biljetter idag på www.polesm.se (länk i bio). ———— I år har vi rekordmånga anmälda till tävlingen och kommer därmed ha en 2-dagars tävling för första gången med atleter tävlande i Pole Sport, Artistic Pole, Ultra Pole och Aerial Hoop. ———— Vill du eller någon du känner veta mer om sponsring, eller är du intresserad av att hjälpa till under SM helgen kan du maila styrelsen på info@svenskpole.se. Information om sponsorpaket finns även på www.polesm.se. ———— Vänliga kontakta SPFB styrelsen på info@svenskpole.se om det är något ni undrar över. ———— @ipsfpolesports endorsed competition ———— #polesm2019 #svenskapoleförbundet #spfb #svenskpole #poledancesweden #polesport #artisticpole #ultrapole #aerialhoop #aerialsports #ipsf #poledance #poledancing #polefitness #polefit #poleart #poledoubles #fyrishov #uppsala #sweden

🦋extended butterfly to flatline scorpio🦂 #polefit #polefitness #poledancersofig #polemoves #pole #bellevillepoleandaerial

É que a tia @dudinhaav as vezes não quer ajudar, quer atrapalhar 😅✌🏼😂🤷🏼‍♀️❤️ Registro do nosso ensaio externo amado!! 📸 Muito amor por esse casal! Apoiem suas girls!!!! Incentivem os sonhos, os projetos e atividades delas.. Coloquem elas pra cima!!!! ✨. . •Aluna: @cottaeduarda . Foto: @fotoleoalmeida 💛. . . #poledance #riodejaneiro #pole #poledancer #polelove #polefit #teamdudinhavieira #cantinhorosa #polebrasil #lagoa #poledancenation #poledancerbr #wegonthepole #poledancelife

Milan
(@milanmoves)

2 Hours Ago

🗣It’s my last class of the year.... come out tonight 7pm to @pinkpolesstudio for $10 Tuesday .... • • Song: Jill x @treysongz • • #beginnerpole #pinkpolesstudio

1 week countdown 🎄📆 #christmaspole

(@tigerlilly_pole)

2 Hours Ago

Join me on Friday 12/28 for ✨GLOW FLOW ✨ 6:30-7:30pm @studiochromepd 💜 Space is limited 💜 Paint is provided 💜 Sign up via BOOK in my profile 💜 Beginner-friendly 💜 $13 or $10 with a class pack . . #poledancing#poledance#polefit#polefitness#poleflow#fitmoms#dance#dancefitness#518fitness#518#albany#saratogasprings#glensfalls#queensbury#studiochrome#glowup#newyearnewme#upstateny#upstatenewyork#exotic#exoticpole#stripplastic#liquidmotion#localbusiness

Ein wunderbarer Jahresabschluss mit fantastischen Pole Mädels. Ihr habt so schön getanzt, ich bin mehr als stolz. Dankeschön 💙💙💙 #vitalforwork #polegarageiserlohn @caro_pole_garage #polesister #polechoreo #polefit #lachen #freude #sport #polefit #weihnachtsfeier

#조성아폴댄스 #조성아폴댄스건대지점 #조성아폴댄스뚝섬유원지점 #아름답고 #우아하게 💃🏻💃🏻💃🏻 #신사역 #건대역 #뚝섬유원지역 #건대폴댄스 @polesuzy 💕 #pole #poledance #polefitness #dailypole #polelife #polelove #polefit #유연성 #스트레칭 #운동하는여자 #다이어트 #몸매관리 #관리 #운동 #일상 정강이잡는그날까지.... 팔을펴는 그날까지.... 오늘도 감사합니다🙇‍♀️🙇‍♀️ 쑤지쌤은 #천사 🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️