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Pranzo o cena? Quel che conta è che sia buono! 😋 Questi gnocchetti sono facilissimi e ottimi in tutte le salse 😍 Qui con una semplice crema di piselli. Lascio la ricetta. Provatela subito! 😁 #shiverthefrost #alexanderfitfood #cucinabuona #primipiattiveloci #cucinaveloce #ancona #cipiacecucinare #jesi #igersancona #apranzo #igersmarche #marche #igersitalia #pranzoveloce #pisellini #pastalover #pastaitaliana #pastamania #pastapasta #pastagram #instapasta #maniinpasta #gnocchi #scattidigusto #instagnam #cremadipiselli #piselli #ricotta #gnocchetti

La Coco Chango di @basquelandbrew è in frigo e aspetta solo di essere bevuta 🍻🍻🍻 • Emporio del Gusto Foligno Via Gramsci 35 Tel: 0742.770682 #emporiodelgusto #foligno #emporiodelgustofoligno #pranzo #pranzoveloce #birra #birraartigianale #birre #beviartigianale #umbriagram #umbriafood #beer #berporn #igersfoligno #igersumbria #ig_foligno #ig_umbria

❗ABBIAMO CIÒ CHE DESIDERI❗ Vuoi mangiare un piatto leggero, gustoso e veloce? 🤔 Non chiedere altro, la nostra Cristina Trambusti ha quello che fa per te: il nostro petto di pollo con pomodorini e patate arrosto risponde esattamente a tutti questi requisiti ✅ . . . #italia #food #firenze #florence #cena #centro #igerstoscana #cucina #cucinaitaliana #top #cibo #ristorante #ciboitaliano #foodph #florenceitaly #igersfirenze #piattitipici #cucinare #cibosano #tradizioni #firenzemia #toscanagram #losteria #okbar #clientitop #pranzosano #pranzoveloce #qualitàitaliana #cucinatoscana #piattodelgiorno

Buongiorno e buon sabato a tutti 😍 Per pranzo ho preparato un'ottima OMELETTE PROSCIUTTO E FORMAGGIO. Io l'adoro e voi? 😜😜😜 ******************************************* La RICETTA la trovate nelle STORIE (per vederle cliccate sull'immagine del mio profilo) o sul mio BLOG (sul mio profilo @dolcissimastefy trovate il link blu in descrizione) 💕 ⬇️⬇️⬇️✏️✏️ Nel blog scrivere il titolo della ricetta nell'apposita lente 🔍🔍🔍 e poi premere "cerca" 😉 ✨✨✨ Provate i miei piatti e aggiungete l'hashtag #dolcissimastefy . . . #foodblogger #vitadafoodblogger #official_italian_food #fattoincasaepiubuono #italyfood #iloveitalianfood #foodforthought #foodrepost #food_repost #food_photography #_food_repost #food_of_our_world #ifpgallery #foodgallery #foodpassion #italiaintavola #_dolcivisioni_ #bontaitaliane #infoodwetrust #giallozafferano #food52 #bastachesiabuono #ricetteperpassione #cheeseomelette #pranzoleggero #pranzoveloce #pranzoitaliano #omelette

Come ogni sabato, eccoci con la rubrica "Quello che passa il convento" 🍷 È la vostra @sailor_taycu che vi parla (solita cit.) La nostra è una famiglia non convenzionale anche dal punto di vista lavorativo: agosto è il mese in cui entrambi lavoriamo di più e perciò ci vediamo pochissimo. Ho fatto uno strappo alla regola del regime #lowfodmap e di quello di sopravvivenza dal caldo, cucinando per noi tre un piatto che mi è costato sudore e fatica (?) ma l'ho fatto per amore, del cibo e della mia famiglia. Per i nostri originalissimi gnocchi gamberetti e zucchine ci serviranno (dosi per due adulti e un bambino): 800 gr di gnocchi, 300 di zucchine, 250 di gamberetti, qualche pomodorino, aglio, olio evo e prezzemolo fresco. Ho tagliato la zucchina e l'ho rosolata in padella con olio e uno spicchio d'aglio, a parte ho ripassato i pomodori e qualche minuto dopo ho aggiunto i gamberetti 🍤 Dopo aver lessato gli gnocchi li ho saltati assieme alle zucchine e poi ho unito il sughetto di pomodorini e gamberetti. Prezzemolo a terminare e per me una grattata di pepe nero direttamente sul piatto! 💘 Di very #pulp questa ricetta non ha nulla, se non che è stata preparata mentre fuori c'erano 97 gradi Fahrenheit. In un periodo così frenetico, per ritrovare me stessa, a me basta un piatto semplice ma seduta a tavola con loro. Per te è importante riunirsi a tavola? 🍽️

In “perfetto”ritardo per il mio pranzo 😁 Ma ho sempre la super soluzione .. shake al cioccolato , oggi con aggiunta di pere ! Un pasto fresco , veloce ,completo e buonissimo . Io lo adoroo😍 E voi avete un vostro alleato per stare bene ? . . . . . #pranzo#ciccolatoepere #frutta#pranzoveloce #informa #fresco #sorriso#mammeitaliane #donnaitaliana #mum#happy#kiss#love#baeitiful #food #good #girl#giuseppebonothefirst #massimomeucci

🤤💯 Una tra le combinazioni più fresche e gustose 🥑 Questa fa impazzire proprio tutti!! 😋 . Prosciutto cotto alla brace IGP . Mozzarella di bufala . Avocado . Glassa di aceto balsamico . Semi di papavero Vi aspettiamo in piadineria da lunedì 19! ☀️

In assoluto il mio piatto preferito. Crioli molisani, pesto di zucchine e basilico, spolverata di peperoncino e primo sale di capra grattugiato. #lepantaricette #lesempliricette #italianpasta #molise #foodporn #campobasso #giallozafferano #svuotafrigo #molisefoodporn #pranzoveloce #zucchine #pranzoestivo

Si può amare alla follia una cosa?!? L’abilità delle massaie salentine, portavano all’ora dei pasti la puccia salentina a tavola. Molto semplice ma altrettanto profumato, presenta all’interno farine poco raffinate, e come la tradizione vuole, viene cotto in forni di pietra con fascine di rami di ulivo, i quali donano un profumo particolare! Ma soprattutto si presta bene a rimanere fresco a lungo, cosa a cui tengo molto, in quanto spesso viene buttato ed è una cosa che odio! Oggi bruschetta pomodoro e burrata!!! #lunch #pranzo #pranzofresco #pranzoveloce #veloce #ricettafacile #pane #tradizione #italianfood #cocinaitaliana #food #instafood #salento #salentofood #puglia #pugliafood #pugliafoodlove #pugliafoodporn #instapuglia #igerspuglia #igersitalia

Cream Ale di @canediguerra appena messa in fresco🍺🍺🍺 • Emporio del Gusto Foligno Via Gramsci 35 Tel: 0742.770682 #emporiodelgusto #foligno #emporiodelgustofoligno #pranzo #pranzoveloce #birra #birraartigianale #birre #beviartigianale #umbriagram #umbriafood #beer #berporn #igersfoligno #igersumbria #ig_foligno #ig_umbria

In realtà il sughetto è più sul rosa, ma il telefono ha deciso di farlo vedere giallo 😂🙈 Sughetto di datterini gialli, datterini rossi, ricotta e basilico e pasta Rummo, credo la migliore che io abbia mai mangiato! Buon pranzo a me e a voi 😋🥰 #pasta #pastarummo #pranzo #pranzolight #pranzosano #pranzofit #pranzoveloce #healthylifestyle #healthyfood #healthy #healthylunches #lunch #pomodorini #datterinogiallo #datterinorosso #basilico #basilicofresco #ricotta #ricottafresca #picfood #foodphotography #foodporn #foodpicture #foodpic #dietdiary #diarioalimentare @pasta_rummo @foodandsweetrepost

Buongiorno regine di cuori❤❤Come anticipato nelle stories ecco la ricetta della crudaiola,è un sughetto fresco che non va assolutamente cotto quindi è perfetto per l'estate 😉Io per due persone ho usato: 5 pomodorini medi, 3 foglie di basilico,4 cucchiai di parmigiano, un pezzettino di aglio che potete ovviamente omettere e se volete potete aggiungere un pizzico di sale. Questa è la ricetta base ma potete arricchirla con quello che volete,ad esempio: tonno o cubetti di formaggio(a me piace molto l'asiago). Ultimamente ho usato questo sughetto per condire la pasta di farina di lenticchie bio,potete vedere la foto del post precedente➡️ Fatemi sapere se il video vi è piaciuto e se volete vedere altre ricettine😉😘😘 * * #ricette #speedyricette #ricettaestiva #estate #ricettafacile #sugoveloce #crudaiola #ricettaveloceefacile #pomodori #sugofacile #ricettacrudaiola #sugofresco #pastaveloce #pranzoveloce #pranzolight #healthy #pranzosano #pranzoestivo #pastaveloce #pastaestiva #blogger #iris_blonde_

nana
(@nanaincucina)

1 Day 15 Hours Ago

Piccoli momenti felici! Ingredienti per 2 persone: 16 mazzancolle, curry, paprika dolce, vino bianco, succo di limone. Contorno: insalata, peperoni, olive verdi, cetriolo. #felicità #pranzoveloce #pranzolight #mazzancolle #fish #shrimp #cibosemplice #cucinasemplice #yummy #instafood #foodlove #foodpassion

Ma quanto mi mancano le insalatone in riva al mare??? 😭😭😭😭 . Ho provato a renderla più allegra possibile ma é inutile, al mare è tutta un’altra cosa 🤷🏻‍♀️ . Come avrete capito sono ancora a casa, altre liti su liti con il marito 😣😣😣 scusate, mi sfogo un po’ qui giusto per liberarmi da un po’ di nervoso..sono sincera, in queste ultime settimane non va proprio..speravo con le ferie di migliorare un po’ la situazione ma a quanto vedo sta peggiorando 😓😓😓 . Volete dimagrire??? Vi presto mio marito se con il nervoso vi si chiude lo stomaco pure a voi 🤬 . Ovviamente scherzo, so che la cosa più importante è volersi bene..se non lo facciamo noi, non possiamo pretendere che lo facciano gli altri giusto? 😉 quindi ora un bel respiro, e mi mangio con calma questo bel piatto colorato 🥗🥗🥗 . E nel pomeriggio vedremo come va 🤞🏻 . Buona giornata a tutti tesoriiii 🥰🥰🥰 . #pettodipollo #curry #polloalcurry #spezie #carote #chicken #valeriana #cetrioli #affettati #polloaffettato #affettatodipollo #piattifreddi #piattiestivi #zerosbattifit #senzacottura #foodblogger #healthyfoodblogger #foodlunch #pranzosano #pranzoveloce #pranzolight #insalatona #chickensalad #insalatadipollo #sanoebuono #ricetteveloci #lightrecipes #healthylunch #healthyfood

ANCHE AD AGOSTO FACCIAMO I PRANZI di LAVORO ...vi aspettiamo !!!! * * NON CHIAMATELI PRANZI di LAVORO 😜 * VI ASPETTIAMO TUTTI I GIORNI dal lunedì al venerdì dalle 12.00 alle 14.30.... PRANZO di LAVORO 11€ (Acqua e caffè’) #lagattasultetto #lagodigarda #gardalake #goodwine #goodfood #pranzoveloce #pranzidilavoro #businesslunch #pausapranzo #relax #solocosebuone #pasta #carne #pesce #verdure #dolci #atmosfera #manerba #gatti #cats #cinema #gatta #

#buongiorno e buon 16 #agosto siamo APERTI...... Per molti siamo un bar per altri un ristorante..... Venite a trovarci #dallacolazioneallacena.... 🤣😋Ed ecco la #propostadelgiorno del nostro #chefroby 👨‍🍳👨‍🍳👨‍🍳👨‍🍳👨‍🍳 seguiteci anche su... www.lafeniceaosta.it #sempreaperti #dalnordalsud #lafeniceaosta #regborgnalle #felicità #prenotaprima #pranzoveloce #chiama #estate2019 #sole #theforksummer #sitoweb #cenafuori #foodporn #food #nonsolobar #galattico #onair #cosebuonedamangiare #colazionealbar #menudelgiorno

In “perfetto”ritardo per il mio pranzo 😁 Ma ho sempre la super soluzione .. shake al cioccolato , oggi con aggiunta di pere ! Un pasto fresco , veloce ,completo e buonissimo . Io lo adoroo😍 E voi avete un vostro alleato per stare bene ? . . . . . #pranzo#ciccolatoepere #frutta#pranzoveloce #informa #fresco #sorriso#mammeitaliane #donnaitaliana #mum#happy#kiss#love#baeitiful #food #good #girl#giuseppebonothefirst #massimomeucci

Buon appetito con 😋💚👏👇 @nutrizionista_giorgia_carrieri by @media.repost: E se non sai cosa mangiare quando fa caldo, ecco l’Acquasale! È una ricetta dell’antica cucina popolare pugliese. Un piatto povero fatto con ingredienti semplici e sani. È la classica pietanza estiva fresca e veloce da preparare: basta mettere dei pezzi di pane duro possibilmente casereccio in una ciotola con dell’acqua fredda (io ho fatto la variante con le frise!),e aggiungere pomodori, sedano, olio e sale! C’è chi aggiunge anche cipolla e cetrioli..in ogni caso è sempre molto buona!! 🍅#acquasale #ricetteestive #pranzoestivo #pranzoveloce #frisellepugliesi #mangiaresano #puglia #piattotipico #ricettepugliesi #nodieta #stiledivita #cibodellatradizione #ricordi #piattopovero #cosesemplicimabuone #biologanutrizionista #livorno

(@soulshi.sedico)

2 Days 9 Hours Ago

Anche ferragosto vi aspettiamo con il solito orario!😘😘😘#sushi #belluno #sedico #food #cena #pranzoveloce #maki #soulshi

allegra
(@allegra_prina)

2 Days 13 Hours Ago

☀️𝑩𝑼𝑶𝑵 𝑭𝑬𝑹𝑹𝑨𝑮𝑶𝑺𝑻𝑶 𝑴𝑬𝑹𝑨𝑽𝑰𝑮𝑳𝑰𝑬☀️ Oggi voglia di qualcosa di molto veloce e poco impegnativo.. Quindi.. Frittata di albume.. Erba cipollina.. Fesa tacchino.. Fiocchi di latte.. Per le dosi fate voi 😉 io ho fatto più albume che farcia.. Preferisco così 😊 . . #ferragosto #lunchtime #proteinmeal #eatclean #eathealthy #onthetable #lifestyle #fitnessaddict #foodstagram #photooftheday #lowcarb #lowcarbrecipes #solocosebuone #pranzoveloce #ricetteveloci #yummy #love #me #eat #lowcarbhighprotein #enjoy #pranzo #fitfam #fit #fitfoodblogger #fitfood #cibosano #mangiaresano #ilmegliodelfit #likeforfood

#ferragosto2019 #pranzoveloce #famiglia❤️ #noiquattrosempreinsieme @giuliobaraz @alberto_barazzetta @giacomobarazzetta

Che tu sia al mare o in montagna non importa... Ciò che conta è far sciogliere per benino il caciocavallo sulla brace! Al nostro via accendete il barbecue e scatenate l'inferno! 🔥 Buon Ferragosto a tutti! #masseriafontanaramata 🐃 🐃 🐃 #ferragosto2019 #ferragosto #augustholidays #15agosto #mareomontagna #barbecue #caciocavallo #caciocavalloimpiccato #bbqforall #pranzoveloce #troppocaldo #estateaddosso #picnic #piattounico #piattiitaliani #cucinandomelagodo #pranzoitaliano #mozzarella #mozzarelladibufala #healthyfood

🎉 LA NOSTRA OSTERIA VI AUGURA BUON FERRAGOSTO 🎉 Vi aspettiamo anche oggi per gustare delle autentiche prelibatezze tipiche della nostra tradizione toscana 🇮🇹 Ad un passo dal Duomo, in pieno centro! Che fate ancora lì❓ . . . #italia #food #firenze #florence #cena #centro #igerstoscana #cucina #cucinaitaliana #top #cibo #ristorante #ciboitaliano #foodph #florenceitaly #igersfirenze #piattitipici #cucinare #cibosano #tradizioni #firenzemia #toscanagram #losteria #okbar #clientitop #pranzosano #pranzoveloce #qualitàitaliana #cucinatoscana #piattodelgiorno

la vita è bella...pizzetta di carne + bicchiere corto di super vino = sapori ricchi!👌🇮🇹 @castellodiama così buono. . #pranzoveloce #byob #chianticlassico #riserva #collezioneprivata #tstwines #rivercity #gospursgo #sanantonio #tx #gaioleinchianti #toscana #italy

TORTA SALATA ALLE PATATE 🤩 Ecco la mia proposta per la scampagnata di ferragosto 😎 Domani abbiamo in programma una delle nostre gite fuori porta, e per noi questo significa pranzo al sacco🤩 Allora cosa c’è di meglio una torta salata veloce veloce ma bella carica?😎 Voi cosa avete preparato per ferragosto?☀️ INGREDIENTI: •un rotolo di pasta sfoglia •ricotta: 250gr •uovo: 1 •prosciutto cotto a cubetti: 100gr •un pacchetto di wurstel •funghi champignon: 1 vasetto •una patata Stendete il rotolo di pasta sfoglia su una tortiera e adagiatevi uno strato di wurstel tagliati a rondella. In una ciotola unite la ricotta, l’uovo, il prosciutto cotto e i funghi sgocciolati. Mescolate bene il composto e stendetelo sopra la torta. Infine tagliate la patata a rondelle e disponetela sopra la torta. Infornate a 200 gradi per 30 minuti. • • • • • • #pastasfoglia #tortasalata #quiche #torta #salato #patate #wurstel #ferragosto #gitafuoriporta #gita #pranzoalsacco #pranzoveloce #ricettefacili #ricetteveloci #foodie #instafood #foodphotography #foodporn #cucinaitaliana #cucinandomelagodo #cucina #love

FERRAGOSTO NOI CI SIAMO 🌊🏖 CHIAMACI 📞 🛵🛵🛵🛵🛵🛵🛵🚙🚙🚙🚙🚙🚙🚙 DELIVERY - TAKE AWAY 11.30 / 14.30 18.30 / 22.30 3664366720 ------------------------------ #brotherfood #pizza #hamburger#hamburger_brescia #pizzeriabrescia #consegnaadomicilio #cibod'asporto #cenaveloce #pranzoveloce #quality #chiamaci

E se non sai cosa mangiare quando fa caldo, ecco l’Acquasale! È una ricetta dell’antica cucina popolare pugliese. Un piatto povero fatto con ingredienti semplici e sani. È la classica pietanza estiva fresca e veloce da preparare: basta mettere dei pezzi di pane duro possibilmente casereccio in una ciotola con dell’acqua fredda (io ho fatto la variante con le frise!),e aggiungere pomodori, sedano, olio e sale! C’è chi aggiunge anche cipolla e cetrioli..in ogni caso è sempre molto buona!! 🍅#acquasale #ricetteestive #pranzoestivo #pranzoveloce #frisellepugliesi #mangiaresano #puglia #piattotipico #ricettepugliesi #nodieta #stiledivita #cibodellatradizione #ricordi #piattopovero #cosesemplicimabuone #biologanutrizionista #livorno

In attesa del pranzo di domani oggi super light, con gusto 😄 a parte ho mangiato anche del pane 🍞 integrale ai cereali e pomodori 🍅 - albume - uovo 🍳 - prosciutto cotto magro - melanzane e peperoni #eat #eatclean #eathealthy #eatcolorful #healthy #healthylunch #healthyfood #food #foodblogger #pranzo #pranzofit #pranzoveloce #dietaflessibile #cibosano #carbs #gym #gymfood #workout #fitlunch #fitlife #fitnessmotivation #bodybuildingmotivation

Quando sono sola io e mio marito preparo sempre la tavola cosi. (A meta') Lui ama le tovaglie a quadri bianche e rosse . Oggi un pranzo velocissimo , buonissimo e leggerissimo. Penne al farro con piselli e fagiolini all'insalata. Ho dimenticato di fotografare i piatti😂😂😂 Avevamo troppa fame 😊😊😂😂😂😂 #famiglia # #casadolcecasa #ferragosto #maritoemoglie #pranzoveloce #pranzo #food #blogger #leamichediisa #imfluencer #italia #campania #salerno #famiglianunzy❤💋

(@felicemarino)

3 Days 13 Hours Ago

Buon pomeriggio, frescura vieni a me. Pranzo fresco. Nell’attesa di ferragosto, tra un gavettone centrato è uno scansato, vogliamoci sempre bene. 💝🙋🏻‍♂️ #patate #pomodori🍅 #olive #mais #tonno #pranzoveloce #vogliamocibene

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Maga Cafè
(@magacafeaulla)

3 Days 13 Hours Ago

La piadina🥙 È impossibile stabilire con certezza quando sia stata ideata la prima vera Piadina Romagnola. I primi a cucinarne una versione rudimentale sono stati gli Etruschi, mentre alcuni prodotti molto simili alla piadina moderna venivano già realizzati al tempo degli Antichi Romani. Tra i primi a citarla c’è Virgilio nel VII libro dell’Eneide, quando scrive di una “exiguam orbem”, un disco sottile che una volta abbrustolito, veniva diviso in larghi quadretti. Tradizionalmente la Piadina Romagnola veniva cotta su un piatto di terracotta, detto “teggia”, che oggi è stato sostituito con piastre di metallo o lastre di pietra chiamate “teste”. Questa qua sotto è la nostra! Non è male, vero!?😎 #caffe #pausacibo #aulla #lunigiana #aperitivo #pranzoveloce #spritz #eventi

Pausa pranzo: PRIMO DEL GIORNO Riso con pesto di olive, capperi e pomodorini al forno SECONDO DEL GIORNO Spiedini di carne con verdure alla griglia PIATTO UNICO: PRIMO+SECONDO DOLCI DEL GIORNO Tiramisù Salame al cioccolato ‼Vieni a scoprire e a provare la nostra specialità: le FRUGOLE! . . . #pausapranzo #pranzo #lunch #food #bar #lunchtime #instafood #colazione #pranzoveloce #pizza #italianfood #panini #cucina #buonappetito #foodblogger #ristorante #panino #mangiaresano #foodie #cucinaitaliana #lunchbreak #aperitivo #pausacaff #mangiarebene #caprese #barriquecaffe

sottosale
(@sottosalececina)

3 Days 14 Hours Ago

||| arista con cipolle in agrodolce, straccetti di pollo alla curcuma, pasta fredda pesto di rucola e pomodorini, pasta gratinata salsiccia e formaggio . . . . #sottosalececina #rosticceria #selfservice #food #lunch #pranzoveloce

Da quando c’è la piccolina e il papà è al lavoro, il tempo per preparare il pranzo è davvero poco, quindi via a piatti veloci e sazianti! 💪🏻💪🏻💪🏻 Oggi omelette di albumi con crema di avocado, rucola e pomodori 😋 Veloce, saporito e nutriente, ma soprattutto ricca di proteine nobili delle uova fresche e di proprietà super dell’avocado!!! • • • • #pranzoproteico #omelette🍳 #uovafresche #pranzoveloce #pranzosaziante #cremadiavocado🥑 #eggwhiteomelette #avocado🥑

Vi ricordiamo che la Bottega Tosca sarà chiusa dal 15 al 18 agosto compresi. Avete tempo fino ad oggi, alle ore 15, per venire ad assaggiare le nostre specialità😀 ____________________________________ ____________________________________ #labottegatosca #viadecarracci33 #bologna #bottegatosca #bolognafood #pranzo #pranzoitaliano #pranzoleggero #pranzosano #pausapranzo #pranzoveloce #pranzotime #buonpranzo #pranzofuori #pranzolight #pranzodioggi #foodporn #food #foodgasm #foodstagram #delicious #yummy #foodpic #cucinatoscana

Caserecce di Gragnano alla boscaiola Salsiccia alla birra Super con melanzane trifolate Insalata di riso basmati con verdurine Torta pere e cioccolato Vi aspettiamo per pranzo !!!

#buongiorno #amici un piccolo pensiero a una grande #donna guerriera ciao @nadiatoffa RIP fai buon viaggio😪 Ecco la #propostadelgiorno venite a trovarci..... Non solo a #pranzo ma anche alla #cena PER MOLTI SIAMO UN BAR MA DIETRO A QUESTO ASPETTO SI NASCONDE UN RISTORANTE VENITE A PROVARE I NOSTRI POCHI MA BUONI PIATTI FERRAGOSTO siamo aperti...... www.lafeniceaosta.it #cosebuonedamangiare #birra #dallacolazioneallacena #dalnordalsud #prenotaprima #pranzoveloce #chiama #estate2019 #sole #lafeniceaosta #regborgnalle #felicità #aosta #foodporn #food #nonsolobar #thefork #theforksummer #sitoweb #cenafuori

Cous cous con #verdure e #fagioli. Per avere un ottimale apporto aminoacidico è preferibile consumare i legumi, proteine vegetali, insieme ai cereali. Ho optato per il cous cous in quanto facile e veloce da preparare, si conserva bene anche per qualche giorno ed è un ottimo piatto freddo, ideale per questi pranzi estivi. 😎 #estate2019 #nutrizionista #saluteebenessere #salute #healthyfood #healthy #lunch #pranzolight #pranzoveloce #dietasana #food #diet #couscous #fagioli #proteinevegetali #lovemyjob

Che sia pranzo o cena ma gustosa e leggera . . Insalata di soncino pomodorini zucchine crude tagliate finissime bresaola condita con olio evo sale e lime. . .

Gianluigi Parlato
(@oolish)

4 Days 12 Hours Ago

Il pranzo improvvisato di oggi: pasta integrale, alici sotto sale, funghi porcini, menta e sbriciolata di taralli salentini alla curcuma #pranzoalvolo #pranzoveloce #cucinacasalinga #instafood #sapori #cucinaveloce

Rotolo di albumi con salmone e il pranzo al mare é pronto 500 ml albume 250 Gr di zucchine 10 Gr parmigiano In teglia e In forno a 200 gradi #albume #rotolodialbumi #salmone#pranzoveloce#rotolo