#proteinavegetal

33,171 posts tagged with #proteinavegetal

Photos and Videos about #proteinavegetal

Después de asistir a una ponencia sobre dieta vegetariana en mi facultad que organizaba la Asociación de Dietista-Nutricionista de Granada (ADINU Granada), recordé que tenía tofu en la nevera 🤔 Las experiencias culinarias que había tenido con el tofu hasta el momento habían sido en forma de hamburguesa vegetal 🍔, pero hoy me apetecia probar algo nuevo... Así que me fui a una de mis webs de recetas veganas favoritas (@delantaldealces 💚) e investigando encontré una que me llamó la atención. La receta original propone un revuelto de espárragos con tofu 🤤, pero como no tenía espárrago, hice unas pequeñas modificaciones 😅 . . ⏺️Tarrina de tofu firme ⏺️Espaguetis de trigo integral 🌾 ⏺️Setas 🍄 ⏺️Cebolla ⏺️Aceite de oliva virgen extra y especias al gusto (con cúrcuma el tofu adquiere un tono amarillo parecido al de los huevos revueltos) . . El resultado como podéis ver ha sido increíble 😍😍😍. Muy apetecible ✔️, sorprendentemente sabroso ✔️y rápido de preparar ✔️ . . El tofu, en pocas palabras es leche de soja coagulada, por lo que se podría decir que es como un "queso de soja". No tiene nada más, por lo que su contenido en proteínas es muy alto 💪🏼 (y estamos hablando de proteínas de alto valor biologico). Además, la particularidad de este alimento es que adopta el sabor de lo que le eches por encima, es decir, que si lo rehogas como hice yo con aceite, cebolla y setas, sabe justamente a eso. Si lo mezclas con cacao y avellanas tendrás una deliciosa crema de cacao y avellanas... Y así infinitas posibilidades. . . Os animo una vez más a probarlo, porque es un alimento barato 💶, rápido y fácil de cocinar 🍴, con muchas posibilidades y con el que podéis sustituir por ejemplo una ración de carne o pescado a la semana 🐄🐖🐟💚 . . Desplazar las proteínas animales 🍖 en favor de las proteínas vegetales 💚 es un paso más hacia la igualdad animal y social, el ahorro de recursos energéticos ♻️ y por su puesto, hacia una dieta más saludable y equilibrada. . . #adinugranada #ugr #dietavegetariana #tofu #recetas #probando #investigando #alimentacion #nutricion #proteinavegetal #comidareal #recetas #rapidoysencillo #menoscarne #masvegetales

🍃🍃 estamos felices de ser parte de @familia.agrosol 🍃Encuentra las deliciosas y nutritivas #pasoquitaslatulpa en la Cl. 1 Nte. #13-40, Nueva Cecilia. #armenia #quindío ❤Emprendimientos del corazón de #colombia 🌾🌽🌰🍯#seeds #penautbutter #panela #amaranto #maiz #cacao #powersnack #healthyfood #basadoenplantas #vegan #proteinavegetal

De 459,00 por 349,00 no crédito ou 320,00 à vista 😱😱😱 Elite Whey Protein é uma proteína de altíssima qualidade e, seguindo a tradição Dymatize , tem um sabor inigualável e valor biológico incrível. Ainda fornece, uma baixa taxa de colesterol, baixa quantidade de sódio, evitando retenção hídrica, oferece 23g de proteína por dose. Elite Whey Protein da Dymatize contém níveis muito elevados de Anti-Catabolic aminoácidos de cadeia ramificada (BCAAs). Estes BCAAs são uma excelente fonte de combustível extra muscular que pode ser esgotada durante um treino intenso. Estes mesmos BCAAs são usados para reparar e ajudar no crescimento das células. Elas são utilizadas pelas células musculares rapidamente após um treino intenso e são uma parte importante de uma dieta eficaz. Benefícios Aumento da Massa Muscular; 24g de proteína por dose; Rápida absorção. #sp#011#saopaulo #lalasp#vilamadalena #treino#gym#wheyprotein #proteinavegetal #body#fitness #fitnessgirl #maromba

Hoy toca #proteinavegetal. Esta barquitas de pimiento rojo rellenas se hacen en 15min. Se saltea la #sojatexturizada con cebolla y tomate triturado y se meten en el pimiento que habíamos asado en el horno. Decorado con quesito light y pesto ¡rico! Un plato lleno de #proteinas, #fibra y montones de #vitaminas. #dieta #recetassanas #healthyliving #healthyeating #fit #soja #gym #entrenamiento #recetasfaciles #recetas #5aldia #5aday #comidasana #comidavegetariana #recetasvegetarianas

🌾F E S O L S . 🔸️ho acompanyem amb amanida i maduixes de postres ➡️ fonts de Vitamina C que ens ajudaran a absorbir el ferro🔩 de les llegums. . 🔸️un trosset de pa integral, que complementa els llegums per obtenir ➡️ proteïna💪 disponible per al nostre organisme. . #educacionnutricional #llegum #legumbre #legume #homemade #proteinavegetal #hierro #iron #vegetalprotein #realfooder #realfood #comidareal #lunchtime #diestistanutricionista #dietista #nutricionista #alimentacioninfantil #alimentacionsaludable #santcugatdelvalles #santcugat #lampolla

💪🌱 Topping up on protein, fibre, calcium, magnesium and iron with an @thatprotein Blissful Raw Cacao organic super protein smoothie is @evebrannon. Blissful 😋#protein #proteinavegetal #plantprotein #organic #chocolate #proteinshake #cacao #yummy #fibre #iron #calcium #wellness #proteina

Olha aí Rio de Janeiro! Sorteio rolando no @despertasoficial com os produtos da @veguitaculinariavegana Não fique de fora e participe. #promocaovegana #sorteiovegano Regrann from @despertasoficial - 🧀🤔 QUEM DISSE QUE VEGANO NÃO COME QUEIJO?! Comemos simmm!! 🙌🏽😆 Mas feito de origem vegetal com mto amor e sem crueldade! 🌱💚 QUER GANHAR ESSAS DELÍCIAS FEITA PELA NUTRI AYURVÉDICA DA @veguitaculinariavegana ?! 👀 Olha só as maravilhas que estamos presenteando: 🌱Queijo tipo prato 🌱 Queijo tipo mozzarella 🌱 Manteiga de macadâmia As regras são simples: 👍🏽 Curta a foto oficial 👉🏼 Marque 2 amigos nos comentários ( válido até 10 comentários por pessoa e as marcações terão que ser amigos diferentes, não vale perfil de famosos ou inexistentes) 🏃🏽‍♀ Siga os perfis @despertasoficial @veguitaculinariavegana Dia 22/02, quinta-feira sai o resultado! Boa sorte!!! ☘ OBS: Válido apenas para a cidade do Rio de Janeiro, a não ser que a pessoa se responsabilize pela entrega dos Correios. #sorteio #vegano #queijovegano #veganismo #promoção #vegana #manteigavegana #proteinavegetal - #regrann #riodejaneiro

A quinoa é um tipo de cereal nutricionalmente superior aos demais comumente utilizados na alimentação. Apresenta alto teor de minerais como cálcio, magnésio, ferro, cobre e zinco, além de vitamina E e as do complexo B. Destaca-se como uma ótima fonte de proteína vegetal (possui cerca de 14% de proteínas), considerada de alto valor biológico devido a sua composição em aminoácidos essenciais. Podendo-se destacar o alto teor de metionina e cisteína, que são aminoácidos encontrados em baixa concentração ou ausentes nos demais cereais. Por ser rica em fibras, até mais que o arroz integral, a quinoa ajuda a aumentar a sensação de saciedade durante as refeições, melhora o funcionamento intestinal e favorece o controle dos níveis de colesterol, glicemia e triglicérides no sangue. Ou seja, pode ser um grande aliado para quem quer emagrecer com saúde. Além disso, a quinoa tem um papel muito importante na regulação hormonal de mulheres, pois ela ajuda a amenizar os sintomas da tpm e da menopausa. _🔹Antioxidante; _🔹Auxilia na recuperação muscular; _🔹Ajuda na memória e na aprendizagem; _🔹 Combate a anemia. Não possui contraindicação, podendo ser consumida também por celíacos, pois não contém glúten. Pode ser utilizada de forma versátil, na forma de grãos, pode ser misturada em sopas, saladas, risotos, pães, bolos, tortas e outras preparações. Em flocos, adicionada no iogurte, em vitaminas e frutas. Já na forma de farinha, pode ser usada como base para pães, bolos, biscoitos e mingaus. Inclua este super alimento na sua alimentação! ☺ #alimentacaosaudavel #saude #bemestar #qualidadedevida #quinoa #proteinavegetal

Buenos días! Feliz martes💕 Hoy estoy un poquito más cerca que ayer de mi objetivo 🎯 Siéntete orgulloso de tus progresos, por pequeños que sean💪 <El cambio y el crecimiento tienen lugar cuando una persona se ha arriesgado y se atreve a involucrare en su propia vida> #papafit#mamafit#nutrición #comersano#megustacuidarme#retode3dias#bienestar#entrenamiento#nutriciondeportiva#coach#comebien#mejoraconstante#cadadiamejor#bodybuilding#health#natural#bajar peso#proteinavegetal#elretodeveronica#plande90dias#10demayo

Este es nuestro adelanto a la receta de mañana... Grabanzos! 🍲 Viene un plato de cuchara 🥄 de esos que calientan hasta lo más profundo y que tanto apetecen estos días... ñam ñam! Y para ir entrando en materia os damos 8 buenas razones por las que consumir esta legumbre. #laecologica #garbanzos #legumbres #alimentossaludables #platosdecuchara #cocidovegano #vegansofspain #vegetariano #comidasana #dietasaludable #plantbased #proteinavegetal

El único fruto del amor es el aguacaate❤️ . Te coges tu tostada, echas muy poco aceite de oliva, cortas en tiras el aguacate y se lo echas con una mijita de sal. Está super mega delicioso 🍞🥑 . . #topping #receta #video #operacionbikini #avocado #proteina #proteinavegetal #proteinanatural #vegano #vegetariano #vegetal #fit #sano #salud #saludable #dieta #perderpeso #adelgazar #estilodevida #gym #fitness #diseñatuvida #siempreperfecta

🤣🤣🤣🤣 Facilita a vida vai... DEIXA EU TE AJUDAR😉 ⠀ _____________________________________________ #prudente #coachdopeso #parquedopovo #herbalifeprudente #desafio15diasprudente #pp #presidenteprudente

🙌RESTAURANTES QUE INSPIRAN🙌 . Hace unos días os dejé en los histories lo q estuve comiendo en este restaurante fantástico 👍 . Es uno de mis restaurantes japoneses favoritos @robatabcn donde puedes comer tranquilamente si eres #celiaco 😉 o intolerante al gluten. . Cada vez q voy disfruto como una enana!!!🙃♥️ no es el típico restaurante tradicional japonés, te va a sorprender por su variedad de sushi 🍣,por su delicioso grill y por su ambiente chic y acogedor... . En mi bio 👆te dejo toda la información en mi lista de restaurantes favoritos.... . Es espectacular, te va a encantar!!!! Ya me dirás!!!! . 😋🌱🙃✨♥️

Las almendras son una fuente de #proteinavegetal, que contienen #fibra, #vitaminae y son ricas en #calcio. Excelentes para hacer #lechevegetal, #quesovegano, o #cremadealmendras. En definitiva son un #snack perfecto 💪🏽 . . . En frutoseco.com ALMENDRA COMUNA REPELADA 1Kg 9,90€ 💚 #almond #almendras #frutossecos #nuts #estilodevida #fit #nutricion #preciojusto #educacionalimentaria #food #vegetarian #realfood #comidareal #realfooder #realfooding #diet #yummy #breakfast #fitfam #salud #sport #gym

Desayunos listos !!!! Ya podemos comernos el día 😁💪🏼

Leguminosas ! Ricas en proteínas vegetales por ello son saludables, nutritivas y rendidoras.. preparala con anticipación y guardalas en envases en la nevera.. te sacarán de apuro y no solamente guisadas, también en forma de crema, tipo albondiga para tu hamburguesa, en tus ensaladas, en sopas y acompañando tu arroz, tu pasta corta y rellenando tu arepita .. Y buen provecho!! #leguminosas #proteinavegetal #saludable #nutritiva #lonaturalesmejor

Beneficios del açai 😍😋🍒 El açaí es una rica fuente de antioxidantes y nutrientes, lo que lo convierte en un potente reductor de los radicales libres; previene, por tanto, el envejecimiento y, gracias a su contenido en ácidos grasos esenciales omega 3, 6 y 9, protege contra las enfermedades cardiovasculares. . . . . . #nutricion, #salud, #desayuno, #bajardepeso, #fitness, #fibradietetica, #proteinavegetal, #energia, #alimentacionsaludable, #sustentable, #colesterol, #diabetes, #vegano, #suplemento, #terceraedad, #vegetariano, #motivacion, #familia, #dieta

Si hoy, como todos los lunes, te propusiste comenzar mejor la semana... ¡cúmplelo!💪🏼 👉🏼Si necesitas sentirte motivado, organízate con amigos que tengan los mismos objetivos que tú (ya sea para comer mejor, para ejercitarte más, para ser más productivo, etc...) para motivarse mutuamente. 👉🏼Si te cuesta organizarte planea desde el domingo qué usarás, qué comerás, qué planes cumplirás... para toda la semana. De esta manera ahorrarás tiempo en tu día a día y no tendrás pretextos para enfocarte en lo importante. 👉🏼Si no tienes tiempo para comer las ensaladas que quisieras, no te gusta comer verduras, o simplemente quieres incrementar su consumo, APÓYATE EN #wegreen 🍃. En 1 scoop obtienes los nutrientes que encuentras en 1 tazón de ensalada, es tu porción de vegetales de forma rápida, práctica y sin químicos ni conservadores. Agrégalo a tus jugos o smoothies ¡y listo! #mondaymotivation #weprotectyourmagic #tuporciondevegetales

Preparos pras próximas marmitas e refeições.. bolinho de grão de bico ao funghi, croquete de ervilha e quinoa e hamburguer de lentilha... E ainda deu pra aproveitar o forno ligado e assar um bolo de banana invertido! #veggie #instacook #proteinavegetal #semgluten #semlactose #docevidasemacucar #cooking

Rápido, nutritivo e gostoso... tofu temperado celado, salteado com cogumelo, shimeji, espinafre e amendoim, servido com rice noodles ao molho agre e doce. #lightdinner #dicaspraticas #dicasalimentares #refeicaopratica #proteinavegetal #cozinhandocomamor #saudavelegostoso #cuidandodasaude #praticoesaudavel #vegefood #vegetariana #vegetertainment #befit #feelgood #nutritivo #veganfood #glutenfree

Nuestras salchichas bbq con vegetales para este una cena sana #comidasana #proteinavegetal #healthylifestyle #lunessincarne