#proteinavegetal

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Mexican burritos 💚🌱🌠➡️ Me siento un poco mal porque sé que los voy a antojar demasiado con ésta delicia ☺️ pero bueno así he estado todo éste tiempo 🤤 cuando observó las delicias que prepararán en @vegatinos, como estoy muy lejos, decidí prepararlo en casa, ahora que tengo yaca... Que por cierto ya se va a terminar 😪 Les dejo mini video de los ingredientes ➡️ También me consentí con aros de cebolla, siguiendo la receta de @marta_lacocinalista quien por cierto tiene recetas increíbles 💚 Y una deliciosa sopa de pasta con verduras 😍 Comer vegano y delicioso es posible 🙆🏻 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #comidavegana #veganosmexico #veganoslatinos #burritos #mexicovegano #veganos #vegana #recetasveganas #alimentacionconsciente #vidavegana #semcrueldade #vegetales #veganismo #friendsnotfood #comidamexicana #proteinavegetal #recetasfaciles #saludable #poweredbyplants #tortillas #mexicanfood #vegano #mexicanveganfood #avocado #vegetariano #veganmexican #vegandoctor #veganfoodporn #mexicanveganfood #plantbasedfood

#retocannes yo feliz con mi botella reductora me mantiene activa los ingredientes que llevan trabaja el tránsito intestinal no retengo líquidos, vientre plano y sin celulitis que más puedo pedir. #botelladetox #detox #amoramimisma #mecuido #antioxidantes #vitaminas #minerales #proteinavegetal #omga3#fibra

(@mcarmenpantin)

8 Hours Ago

TODO SOBRE PROTEINA👀👇🏻 Guarda 📎 este post, dale like 💕 y menciona 🙋🏼‍♀️ a un amig@ que necesite saber esto. . 🤷🏼‍♀️¿QUÉ ES LA PROTEÍNA? Es un macronutriente. Su función es crear tejidos, enzimas, hormonas y músculo. Actúa como una fuente de energía secundaria cuando no hay suficiente carbohidrato. . 💯PROTEINAS CON MAYOR VALOR BIOLOGICO: 1.Whey protein 2.Huevo/clara de huevo/carnes/pescado/lomo 3.Proteína vegetal . ⚠️OJO las proteínas vegetales tienen menos valor biológico porque no tienen todos los aminoácidos esenciales. . 💁🏼‍♀️¿POR QUÉ TOMAR PROTEINA? 1. Fortalece la masa muscular; protege y repara los músculos. 2. Ayuda a controlar el apetito (se digiere más lento que el carbohidrato). 3. La respuesta de insulina es mínima (cuando está elevada el cuerpo no quema grasa con eficiencia). 4. Eleva los niveles de dopamina (aumenta tu bienestar) . 📝¿CÓMO SABER SI UNA PROTEINA ES BUENA? Que tenga entre 15-25 gr de proteína por medida. Sin azúcar o endulzadas con stevia.

(@oxytocincometome)

1 Day 4 Hours Ago

Deliciosa avena dorada 😍🤗 Ponemos en una cacerola pequeña una taza de avena remojada más una taza de agua. Mientras tanto licuamos: 1 taza de agua, 2 cucharadas de semillas de hemp, 1 cucharadita de cúrcuma, una pizca de jengibre, vainilla y pimienta. Normalmente yo agrego una cucharadita de canela en polvo y plátano y medio, pero el día de hoy no tenía así que opté por agregar la mezcla a nuestra avena + unas rajitas de canela/ miel de agave, para finalizar dos cucharadas de linaza molida, revolvemos bien y listo. Queda súper delicioso y cremoso 😋 Práctico, nutritivo y llenador ☺️ 🌱 💚 . . . . . . . . . . . . . . . . . . #veganos #desayunovegano #avena #curcuma #recetasveganas #vegan #vidavegana #lechedorada #veganismo #veganoslatinos #plantbasedbreakfast #veganosmexico #mexicovegano #vegano #vegandoctor #recetasfaciles #alimentacionconsciente #sinlacteos #fruta #semcrueldade #turmeric #porridge #fresas #avenadorada #lechedealmendras #desayuno #desayunosaludable #semillasdehemp #proteinavegetal #linaza

(@whiteelephantwe)

6 Hours Ago

PO-WE-R 💥 La moringa es una superfood muy completa y entre sus muchas funciones cabe destacar su altísimo valor nutricional, ya que: 🌿Es muy rica en antioxidantes 🌿Contiene 7 veces más vitamina C que las naranjas 🌿Contiene 4 veces más betacaroteno que las zanahorias 🌿Contiene 3 veces más hierro que la espinaca 🌿Contiene 2 veces más proteína y 4 veces más calcio que la leche Por eso y muchas razones más, ¡tu #weprotein contiene moringa! 💪 TU DESAYUNO COMPLETO ON-THE-GO! #wecare #weprotectyourmagic

(@alefierro.coach)

6 Hours Ago

💚Muffin sin harina👍 Necesitas un tazón de garbanzos cocidos (puedes usar la marca wasil que están listos pero hay que lavarlos bien), media taza de avena, dos 🥄 de polvo para hornear, esencia de coco o vainilla, coco rallado y 6 scoop proteina en polvo sabor dulce de leche (yo uso #herbalife) y 3 huevos🥚☝️Si te gusta mas dulce, agrega tagatosa o stevia 💚Todo a la licuadora y al horni por 10 min 😱😉🙋♥️🍏💚 #recetassaludables #proteinavegetal #healthy ♥️♥️♥️♥️♥️

(@machado.kennya)

7 Hours Ago

Se liga no lanchinho da noite que pode comer o quanto seu corpo pedir sem culpa alguma!!!👏👏👏 . . Apaixonei nesse *Wrap de Couve*!!! Segue a receitinha😋 . . Ingredientes: . • 1 folha de couve orgânica ( se não for orgânica higienize da melhor maneira possível) • 1 cenoura ralada • 1 manga Palmer • alface • sementes de girassol e abóbora • maionese de abacate . . Coloque todos os ingredientes dentro da folha de couve, enrole e coma!!! Mais fácil não há!! 😉😋😍 . . 😃 Não torça o nariz para uma #refeição que nunca provou... principalmente se veio prontinha da #natureza pra vc!! . . Abra sua mente, pense diferente e coma fora da caixinha!!📦 . . . #comidadeverdade#vegetais#comidacrua#rawvegan#vegan#comidavegana#sabor#folhascomestiveis#jantarsaudavel#saudenamesa#semculpa#semcarne#senaocomecarnecomeoq#fibras#carboidratos#proteinas#proteinavegetal#comasemculpa

VOCÊS SABEM ? DEIXEM NOS COMENTÁRIOS 😉🤣 . . . .Marca suas amigas 😉👇 . . 💥Quer Emagrecer De Forma Saudável ,Sem academia e Nem Capsulas Milagrosas ? 🏋❤👇. . ✅ Então Conheça o Novo Projeto Fit 60D . . ✅ Apenas Mudando a Alimentação de Forma Inteligente. . ✅ Apenas Pequenas Mudanças Que Você Deve Substituir Em Sua Alimentação. . 🔥Perca 21 kg em 60 dias. 🏋❤ . Fale conosco pelo Direct que explicamos. Ou Clique no Link em AZUL em nosso perfil😉😘⬇ . ⏩@dicas_emagrecer_em_casa . . ✅Não esqueça de marcar seus amigos 💪😉 - - - #emagrecerrapido #dietaja #emagrecimentosaudável #detoxslim #lowcarbo #perderpesourgente #saudefortaleza #nutricaoinfantil #reeducaçãoalimentar✅foco✅atitude✅vontade✅determinação✅vencer✅obstáculos✅objectivosacumprir✅voltandoasereufelizcomigomesma✅ #marmitasaudavel #desjejum #emagrecendocomsaúde #sucosdetox #vidasaudavél #viversemtrigo #noiva2019 #antesedepoisgym #bariatricando #queroemagrecer #dieta_ja #lowcarbpaleo #proteinavegetal #culinariasaidavel #gravidezsaudavel #coachdeemagrecimento #oqueéoqueé #humorfit #engraçado #treinos #comidafit

Sobre esse segredindo que auxilia o bom funcionamento intestinal e ajuda a secar a barriga!!!🔥 👙🔥 Ainda não conhece? Me chama no direct 📥 que te explico . #secabarriga #herbalifestyle #jaraguadosul #barrigachapada #bebidadetox #termogenico #perderpeso #perderbarriga #perdergordura #lifestyle #projetovidatoda #protein #estilodevida #proteinavegetal #xobarriga #instafit #intestinosaudavel #secarem30dias #desafio #amigas #dicafit #receitalulc #receitasfit

(@algarina.cl)

10 Hours Ago

¡Cuanto te gusta cocinar, cantas hasta las recetas! 🎤 Menciona al amigo más chacotero que conozcas 😜. En #algarina, además de preocuparnos por darte una pasta rica en nutrientes nos preocupamos por que vivas buenos momentos 😍. Sal de lo común, expande tus gustos y déjate sorprender por nuestra pasta. ¿No sabes dónde encontrarlas? Búscalas hoy mismo en @lanacionalgranel, ubicados en Galvarino Gallardo 1522, local 108, Providencia ¿Qué esperas? 👀

(@buddhasfood)

10 Hours Ago

“Que viva México” 🇲🇽 ♥️ 👉🏽Estos tacos veganos de seitan son la neta! 👉🏽Te recomendamos q los saques con tortillas de maiz y los acompañes con un guacamole o una salsa pico de gallo, así te quedan bien mejicanotes... 👉🏽Son rete fáciles de preparar y están “de poca madre”... Va la receta: 🌮Para las tortillas: •1 taza de harina de maíz •3/4 taza de agua tibia • 1/4 cdita de sal Mezclar todos los ingredientes hasta obtener una masa suave y húmeda. No debe quedar muy seca ya q las tortillas no tendrían mucha flexibilidad. Formar bolitas con la masa y si no tenes prensa para tortillas podes estirarla con un palote entre dos films. Cocinar ligeramente vuelta y vuelta en una sartén. Repartir el procedimiento. 🌮Para el relleno: •2 packs de seitan”Buddha’s” de 150g.macerado en una taza de agua, un chorrito de salsa de soja y 2 cditas de ajo machacado. •1 cebolla blanqueada 5 minutos en agua caliente. •2 paltas •cilantro •salsa pico de gallo 🐔 Dejar macerar el seitan 12 horas con el agua, la soja y el ajo. Saltear ligeramente el seitan con un cortito de aceite en una sartén. Rellenar los tacos con el seitan, la cebolla, el cilantro y la palta. Acompañar con el pico de gallo y alguna salsa picante tipo chipotles en adobo y una chela bien helada! Están padrisimos!!! 😋😋😋😋 . . . . #seitan #proteinavegetal #proteinavegana #tacosmexicanos #fitness #crueltyfree #buddhasfood #badkarmafree #fitnessgirl #deporte #naturalfood

#repost @detox.mind with @get_repost ・・・ As proteínas são necessárias para a construção e manutenção dos tecidos corporais (pele, ossos, músculos etc.), produção de hormônios e enzimas do nosso corpo. . Nas dietas vegetariana e vegana o aporte de proteínas é facilmente obtido através de uma diversidade de alimentos. . Devido a conceitos mal compreendidos, alguns mitos e dúvidas permanecem: será que as proteínas de origem vegetal são menos completas? Elas conseguem exercer as mesmas funções que as de origem animal? . Vamos entender: . As proteínas são formadas por aminoácidos. . Diversos alimentos podem contê-los em boas quantidades. Se um dos aminoácidos estiver presente em quantidade mais baixa, ele é chamado de limitante. . Nos alimentos de origem animal, todos os aminoácidos estão presentes em grandes quantidades, por isso suas proteínas são chamadas de completas. . Mas essa denominação é inadequada, pois dá a ideia errônea de que comendo alimentos de origem vegetal, não obtemos aminoácidos essenciais! . As proteínas vegetais contêm todos os aminoácidos essenciais. . O que muda é a quantidade de um ou outro, que pode ser menor em um alimento, quando em comparação com o alimento tido como referência (ovo). . E não há diferença na incorporação da proteína pelo organismo, seja ela proveniente de fonte animal ou vegetal. . Onde encontrar? • Leguminosas: feijões de todos os tipos: carioquinha, preto, fradinho, azuki, branco etc.; grão de bico, ervilha, lentilha, soja - são as maiores fontes. • Cereais e derivados de cereais integrais: arroz, aveia, quinua, amaranto, trigo, milho, germe de trigo etc. • Oleaginosas: castanhas, nozes, amendoim, amêndoas etc. • Algas, tofu, tahine, sementes de abóbora, girassol, linhaça, gergelim, legumes, cogumelos (contêm pequena quantidade) etc. #proteina #proteinavegetal #proteinavegana #vegan #vegano #vegetarian #vegetarianrecipes #organic #organico #alimentaçãosaudável #alimentaçãoconsciente #meditação #yoga #nutrição #carololiboni_nutri #detoxmind #mudançadehábitos #mudançadedentroparafora #emagrecimentodefinitivo

(@primenezello)

11 Hours Ago

A gente assiste seriado comendo grão de bico 🤷🏻‍♀️😌e claro que já fiz um húmus pra amanhã!! 🌱 #veggiestyle #vegetariano #vegan #plantbased #proteinavegetal #snack #graodebico

VAMOS LÁ PESSOAL CHAMEM TODO MUNDO PARA FAZER 😍💪🏻 . . .Marca seu parceiro ou parceira 😉👇 . . 💥Quer Emagrecer De Forma Saudável ,Sem academia e Nem Capsulas Milagrosas ? 🏋❤👇. . ✅ Então Conheça o Novo Projeto Fit 60D . . ✅ Apenas Mudando a Alimentação de Forma Inteligente. . ✅ Apenas Pequenas Mudanças Que Você Deve Substituir Em Sua Alimentação. . 🔥Perca 21 kg em 60 dias. 🏋❤ . Fale conosco pelo Direct que explicamos. Ou Clique no Link em AZUL em nosso perfil😉😘⬇ . ⏩@dicas_emagrecer_em_casa . . ✅Não esqueça de marcar seus amigos 💪😉 - - - #emagrecerrapido #dietaja #emagrecimentosaudável #detoxslim #lowcarbo #perderpesourgente #saudefortaleza #nutricaoinfantil #reeducaçãoalimentar✅foco✅atitude✅vontade✅determinação✅vencer✅obstáculos✅objectivosacumprir✅voltandoasereufelizcomigomesma✅ #marmitasaudavel #desjejum #emagrecendocomsaúde #sucosdetox #vidasaudavél #viversemtrigo #noiva2019 #antesedepoisgym #bariatricando #queroemagrecer #dieta_ja #lowcarbpaleo #proteinavegetal #culinariasaidavel #gravidezsaudavel #coachdeemagrecimento #parceiras #parceiros #boramalhar #malharjuntos #emagrecerja

(@detox.mind)

11 Hours Ago

As proteínas são necessárias para a construção e manutenção dos tecidos corporais (pele, ossos, músculos etc.), produção de hormônios e enzimas do nosso corpo. . Nas dietas vegetariana e vegana o aporte de proteínas é facilmente obtido através de uma diversidade de alimentos. . Devido a conceitos mal compreendidos, alguns mitos e dúvidas permanecem: será que as proteínas de origem vegetal são menos completas? Elas conseguem exercer as mesmas funções que as de origem animal? . Vamos entender: . As proteínas são formadas por aminoácidos. . Diversos alimentos podem contê-los em boas quantidades. Se um dos aminoácidos estiver presente em quantidade mais baixa, ele é chamado de limitante. . Nos alimentos de origem animal, todos os aminoácidos estão presentes em grandes quantidades, por isso suas proteínas são chamadas de completas. . Mas essa denominação é inadequada, pois dá a ideia errônea de que comendo alimentos de origem vegetal, não obtemos aminoácidos essenciais! . As proteínas vegetais contêm todos os aminoácidos essenciais. . O que muda é a quantidade de um ou outro, que pode ser menor em um alimento, quando em comparação com o alimento tido como referência (ovo). . E não há diferença na incorporação da proteína pelo organismo, seja ela proveniente de fonte animal ou vegetal. . Onde encontrar? • Leguminosas: feijões de todos os tipos: carioquinha, preto, fradinho, azuki, branco etc.; grão de bico, ervilha, lentilha, soja - são as maiores fontes. • Cereais e derivados de cereais integrais: arroz, aveia, quinua, amaranto, trigo, milho, germe de trigo etc. • Oleaginosas: castanhas, nozes, amendoim, amêndoas etc. • Algas, tofu, tahine, sementes de abóbora, girassol, linhaça, gergelim, legumes, cogumelos (contêm pequena quantidade) etc. #proteina #proteinavegetal #proteinavegana #vegan #vegano #vegetarian #vegetarianrecipes #organic #organico #alimentaçãosaudável #alimentaçãoconsciente #meditação #yoga #nutrição #carolinaoliboni #detoxmind #mudançadehábitos #mudançadedentroparafora #emagrecimentodefinitivo

(@bhp_nutrition)

11 Hours Ago

Toda la información que necesitas ahora también por WhatsApp, da click a este link--- bit.ly/bhpnutrition ✔️✔️ 🔺¡Adquiere todos tus productos BHP NUTRITION en nuestra tienda física ☑️ o desde nuestra página web ☑️ 🔸 Proteínas 100% Whey 😎 🔸 Crecimiento Muscular 💪💪💪 ✅¡Aprovecha la Venta Directa Online! ✅ 🔺 Envío de $79.00 pesos o GRATIS en todas tus compras arriba de $599.00 pesos a toda la república 🇲🇽️ #bhpnutrition #bhp #nutricion #salud #fitness #gym #gymtime #entrenamiento #motivacion #yoamoelgym #exito #trabajoduro #progreso #salud #beastmode #ejercicvio #cardio #workout #proteina #suplemento #vidasana #proteinavegetal #proteinavegana #glutenfree

(@jaquejapah)

12 Hours Ago

Eu também estarei no VEGFEST 2018, um dos maiores eventos Vegs das Américas. Te vejo lá! #vegfestbrasil2018 Acesse: www.vegfest.com.br". Extremamente lisonjeada em poder participar desse evento ao lado de atletas, ativistas e pessoas que admiro demais!!!🖤 Juntos vamos levar o veganismo adiante, tirando dúvidas e mostrar que proteína vegetal tem seu PODER!🌱 💪🤘🖤🐰🦆🐮🐖 Jaqueline Euzébio Idade: 32 anos ( quase 33)😱 Nascida em São Paulo Atleta de fisiculturismo, desde 2006. Me tornei vegana porque acredito que minha vontade não pode superar o sofrimento alheio, no caso os animais. Continuei no esporte com o objetivo de mostrar que podemos ter um corpo saudável, ganhar massa muscular com uma dieta  balanceada a partir de proteínas vegetais. Participei de 2 campeonatos, no segundo já como vegana, onde fui a primeira brasileira (vegana) conquistar um título no fisiculturismo. Atualmente estudo educação física e trabalho como educadora física,além de outras graduações em Designer de moda, Negócio da moda e Administração de empresas. #vegvest2018 #vegfest #veganathlete #veganlife🌱 #veganosbrasil #veganosnoesporte #veganlifestlye #poweredebyplants #proteinavegetal #musclevegan #veganmuscle

Esta tarde tomé este smothie de moras, espinaca, sandia y una cucharada de proteína vegetal ¡estaba buenísimo!. Siempre que no les guste algún tipo de verdura puede probar hacer licuados de este tipo y así estarán tomando vitaminas indispensables para nuestro organismo. Hay que variar lo que comemos cada día. Espero les guste. #smoothie #bebidasaludable #salud #nutricion #frutas #verduras #medicinafamiliar #medicinaestetica #valencia #españa #alicante #castellon #barcelona #fitness #fitnessmodel #pesoideal #proteinavegetal

(@greenvurgers)

12 Hours Ago

Creatividad en Color - Video y Fotografía Producción: Freddy Hidalgo Música: PACIFIC SUN - Nicolai Heidlas Music . . En Green Vurgers podés disfrutar de deliciosa comida 100% vegana (sin componentes de origen animal). Hamburguesas, nachos, quesadillas, tacos, ensaladas, comida al mejor estilo tico y muchas opciones más. ¡Ingredientes frescos, naturales y compasivos! .🐷 .🐥 .🐮 .🐟 #greenvurgers #vegan #costarica #sanpedro #hamburguesasvegana #eatplants #veganlunch #vegano #plantpower #vegans #eattherainbow #poweredbyplants #govegan #podervegano #veganburger #vurgers_costarica #bestofvegan #foodies #foodlovers #veggies #vegetales #proteinavegetal #basadoenplantas #crueltyfree #libredecrueldad #comunidadvegana

Sartén con dos raciones, mediodía y cena 😅 lo bueno es que como no me molesta repetir, pues eso que me ahorro en tiempo de preparación 🙃 Esta vez con tempeh de soja, champiñones y judías verdes. El que he comprado de Vegetalia va en barra de 500 g (fotos➡️) y yo lo reparto para 4 veces, así cada ración de 125 g aporta 22 g de prote, que está muy muy bien como plato base 😊 y si se quiere un poco más, un yogur de postre o frutos secos ayudarían a subirlas 👌 una alternativa más a la forma tradicional de legumbres y al tofu y muy nutritiva 🎉 igual de sencillo de preparar que el tempeh de garbanzos, salteado en sartén y listo! Más fácil imposible señores!!!

(@acomidaeeu)

13 Hours Ago

Não curte berinjela? Corta na metade, faz umas fendas na “carne” dela, deixa 20 minutos de molho na água com vinagre, tempera com sal, cominho e za’atar e esquece ela no forno. Sério, esquece mesmo, deixa lá mais de uma hora a uns 200°C. O treco cremoso que vai sair é quase irreconhecível! Com uma boa porção de feijão branco e um pouco de tahine por cima então... Sem palavras! 🍆💜🤤

Vegan Milk Machine prepara leites vegetais 100% naturais, sendo perfeito para deixar suas receitas ainda mais saudáveis! Que tal uma torta salgada fit para dividir com a família? 😍 Saiba mais na minha loja online. www.polishop.com.vc/luizreinaldo Revenda produtos polishop 21 964231200 #proteinavegetal #intolerancialactose #franquiadigital #franquia #leitevegetal #leitedesoja #leitedeaveia #leitedeamendoas #leitedeavelã #leitevegano #leite #vidasaudável #vidasaudavel #vidacomqualidade #facaemcasa #facavocemesmo #empreendedorismo #lactosefree #revenda #vendaonline #trabalharemcasa #rendaextra #oportunidade #foco #suplemento #sucesso #fit #fitness #nutrição #nutricionistas

(@veggie_nutri.dr)

13 Hours Ago

Would you like to boost your lean body mass with the best quality isolate protein? Are you very busy to make all balanced meals every day?Do you like to look at protein sources with the healthiest benefits? then this protein is for you. tag a friend who likes to have healthy lean muscle.If you wish to get it write me private text or to my email. te gustaria aumentar tu masa muscular magra con la mejor calidad de proteina aislada de soya?Estas muy ocupado para preparar todas las comidas balanceadas cada dia? te gusta buscar fuentes de proteina con los beneficios mas saludables? entonces esta proteina es para ti.Si deseas obtenerlo escribeme al privado o a mi email. etiqueta un amigo quien le guste tener masa muscular saludable. #healthy #healthylifestyle #healthyfood #fitpeople #fitnessmotivation #musclegain #leanmuscle #boostyourhealth #soy #plantbasedprotein #soya #saludable #comidasaludable #corazonsaludable #controldepeso #comidabalanceada #gananciamuscular #proteinavegetal #lima #california #newyork

(@marcoantonioregil)

13 Hours Ago

Una de las preguntas más frecuentes que me hacen acerca del veganismo es: ¿De dónde sacas la proteina si no puedes comer carne? La realidad es que asociamos la proteina con carne por un estereotipo alimenticio, pero debes saber que existen proteinas de origen vegetal (Quinoa, frijoles, garbanzos, espinacas, kale, soya, avena,nueces y yaca o jackfruit entre muchas otras) y son más saludables, libres de grasas animales. Además, como me enseñó Carlita @_comelimpio_ la proteína animal se cocina para su consumo, provocando una coagulación y convirtiéndose aún más difíciles de absorber e intoxicando tu cuerpo. En cambio, las proteínas vegetales son mucho más limpias (de hecho, nos llegan los aminoácidos separados) y mucho más fáciles de absorber. 👍🏽😃 Cuidemos a nuestro cuerpo y tengamos compasión y amor por los animales. ¿Tú qué otra proteina de origen vegetal conoces? Para aprender mas sobre el tema escucha los podcasts con Carla Zaplana y el @dr.mauriciogonzalez en marcoantonioregil.com #proteinas #vegano #proteinavegetal

(@mariahealthyeats)

14 Hours Ago

BERENJENAS RELLENAS con boloñesa vegana de soja texturizada🍆💜 Uno de mis platos favoritos, boloñesa vegana con zanahoria, cebolla, tomate frito, un poco de tamari y especias para dar sabor (pimienta y cayena mis favoritas) 🔥 Por encima llevan un poco de queso de @violife_foods ¿Por qué me encanta? Porque puedes usarla para un montón de platos distintos: pasta, lasaña, verduras rellenas, pizzas, fajitas, tacos...🌮🍝🥧 No tiene colesterol ni grasas saturadas, aporta proteína, fibra, vitaminas y antioxidantes, además no lleva azúcares añadidos 💕 Una forma distinta de comer plantas 😛 Y tú ¿Has probado alguna vez boloñesa vegana? ¿Cómo la preparas? #comidavegana