#proteinavegetal

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(@acomidaeeu)

1 Hour Ago

Eu ouvi bolinhos proteicos e prebióticos??? 🤤🌱 . 💪 1 ½ xícara de lentilha cozida 💪 1 xícara de quinoa cozida 💪 ½ xícara de farinha de grão de bico 💪 1/3 xícara de farinha de banana verde 💪 3 cs de farinha de linhaça de molho em 9 cs de água por 5 minutos 💪 Temperos a gosto (já sabem que não meço nada, né? 👁) Aqui foi sal, pimenta do reino, cebola e alho em pó, orégano, cominho, dill (que o google me diz que se chama “endro” em português 🤷‍♀️) . Em uma tigela, adicionar todos os ingredientes e misturar bem com as mãos, amassando e adicionando água conforme necessário. O ponto é uma massa que fique toda junta, mas nem seca demais (com consistência de farinha), nem molhada demais (mole, que não forme bolinhos). Daí são 30 minutinhos no forno a 200°C e pronto!

Hoy para cenar lentejas con verduras 🌶 y semillas de sésamo tostado-estilo otoño 🍂 veraniego (bueno, espirales de harina 100% lenteja roja, lentejas siglo XXI) 💚💚💚 con tomates 🍅 maduros y zanahorias 🥕 de la #huertaurbana de @artaldegetxo #legumbres #verdurasconlegumbres #vegan #beganoa #healthyfood #healthychoices #cocinasaludable #proteinavegetal #cocinaconamor #ardaska100 #talleresdecocina #getxongizatehiria #getxoñam

(@vegananomundo)

3 Hours Ago

Domingo tem que ter sempre uma receita especial, não é mesmo? 🙌🏻 Hoje fiz estes Donuts de Mirtilo (usei os secos da @myproteinpt) e posso adiantar que ficaram mesmo qualquer coisa 🤤 A receita para esta massa super fofinha e prática está no link na bio. Andem espiar! 👀 . . . Com o link no post e o código VNM, ganhas desconto em todos os produtos #myproteinpt 💚

(@vivi.tassi)

3 Hours Ago

A cada 15 dias, compro mais ou menos uns 3 kg de tomate e faço molho caseiro pra congelar. Meu filho, como a maioria das crianças de 10 anos, tem o paladar bem restrito, e macarronada é uma das coisas que ele gosta. Pra não ficar usando molhos pontos opto por fazer o caseiro que é muito mais saudável e totalmente natural. A maneira como faço hoje, aprendi há pouco tempo com a @bythalitapizzo, e é muitooo fácil. Coloco em uma assadeira: tomate sem semente picado grosseiramente, 1 cebola picada da mesma forma, 4 dentes de alho amassados com a mão mesmo, uma cenoura sem casca fatiada ( pra tirar a acidez do tomate), folhas de salsa, folhas de manjericão, 2 folhas de louro, 2 colheres de sopa de orégano, uma pitada de alecrim, sal a gosto e azeite. Misturo tudo muito bem, cubro a assadeira com papel alumínio e deixo no forno alto por 30 minutos, tiro o papel e deixo mais uns 15 minutos. A cenoura tem que estar macia porque você vai bater no liquidificador. Quando tudo estiver cozido, coloque os ingredientes no liquidificador e bata até virar um molho, porcione e congele. 🌱 💚 #comerparanutrir #saúde #nutricao #escolhaconsciente #fitfood #comerconsciente #healthyfood #healthylifestyle #comidasemrotulo #comidadeverdade #culinariasaudavel #vegetarian #vegetarianfood #plantbased #alimentacaosaudavel #semcarne #veganfood #govegan #proteinavegetal #pelosanimais #mesaposta #segundasemcarne #considereoveganismo #crutelyfree #meucorpominhasregras #quemcongelasempretem #organizacao #semdesculpas #jacklimanutri #molhodetomatecaseiro

Otro añito de Feria en Paris . SIAL . Nada es gratis y menos sin sacrificio . #sojasun #vrai #triballatnoyal #desarrollosostenible #proteinavegetal #lechecologica #especialistas #delatierraalplato

Almocinho de hoje🍽😋. Temos: Grão de bico cozido e temperado com especiarias e muito tomate🔸️ Arroz branco 🔸️ Quiabo Cozido 🔸️ Abacaxi assado com canela 🔸️Purê de inhame com limon pepper e cheiro Verde 🔸️Alface com manga. 💚Conheça novos sabores. 💚 Comida simples e acessível. 💚"Nem um coraçãozinho precisa para de bate para que o meu continue". 💚Alimentação sem carne. #vegan #veggie #pelosanimais #peloplaneta #vegan #proteinavegetal #vegetarianismo

Segun tus requerimientos ➡ BIOPRO X+ Proteína de Alta Calidad . ❌Sin azúcar, preservantes, aditivos, colorantes, gluten❌. . ⏩ Nutre y tonifica la fibra muscular. ⏩ Refuerza el Sistema Neurológico y la Actividad Cerebral.. ⏩ Aumenta la masa muscular. ⏩ Músculos definidos en corto tiempo. ⏩ Mayor capacidad arterial. ⏩ Disminuye la tensión arterial. ⏩ Incrementa el desempeño físico. ⏩ Aumenta la producción de óxido nítrico. ⏩ Mayor rendimiento. ⏩ Mayor recuperación. ⏩ Mayor oxígeno al músculo. . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🚚✈ Si estas en Latinoamerica, USA o España, has tus pedidos ingresando a la oficina virtual: https://ifuxion.com/rosysalud . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖. . Si estás en Venezuela ingresa: https://ifuxion.com/rosysaludable . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Comunicate por DM 💻 o al whatssap +58 4144337554 📲 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . . #proteina #fuxion #sinazucar #sinpreservantes #sinaditivos #musculos #singluten #veganos #sport #deporte #fitness #gym #yosoyfuxion #bienestar #muscle #proteinavegetal #diabetes #bienestar #weightprotein #chile #españa #argentina #mexico #estadosunidos #chile #fusionnutraceutica #movimientofuxionenelmundo #venezuela

Participaron 4 parejas de equipos en categoría intermedio.💪🏻👯👏💚 Qué equipo resultó ganador🏅?? #crossfit #temucocapitaldeldeporte #liveactive #foodasmedicine #proteinavegetal @box_fortius @estilonaturaltemuco @eastonoutletmalltemuco

(@kamykiwi)

4 Hours Ago

~ Yogurt de soya🥣 . Desayuno de domingo con el yogurt de soya que preparé ayer en la yogurtera a partir de una leche de soya🥛 @orasi.chile y cultivos @yogustart , si bien es un proceso largo, quedé feliz con el resultado: poder hacer mi propio yogurt a partir de leches vegetales, ya que hace tiempo que no comía yogurt (estoy disminuyendo los lácteos) y tambien porque en el mercado las opciones de yogut vegetal son reducidas (al menos acá) y los de cierta marca que dice ser de 'soya' dejan harto que desear. . En el bowl: abajo de todo puse avena, arriba el yogurt al cual le arreglé la acidez típica agregándole canela y lucuma en polvo @dulzuranatural 👍🏼 y arriba 1/2 🍌, berries @minuto.verde chía y semillas de calabaza, después mezcle todo y quedó muy ñami🙂. . Les gusta el yogurt?, dejenme acá sus dudas🤓. . Disfruten el domingo, sean felices✌🏼 . . . #yogurtvegano #yogurtvegetal #soya #proteinavegetal #probioticos #smoothiebowl #dulzuranatural #berries #healthyfood #healthy #vegan #veganfood #veganbreakfast #vegetarian #basadoenplantas #plantbased #realfood #veggie #saludable #chilesaludable #cocinanatural #comidareal #comidasana #cocinatucomida #sinazucar #foodie #foodblogger #desayunosinpankamy🥝

(@campechanove)

5 Hours Ago

#mesrosa y la alimentación 🌸🌸 Aunque las legumbres han sido consideradas como uno de los factores dietéticos que pueden ofrecer protección contra la enfermedad cardiovascular (ECV) y diferentes tipos de cáncer, la asociación el consumo de estos productos y la muerte por patología cardiaca o por tumor apenas ha sido estudiada 🌸🌸 Ahora, los investigadores, cuyo trabajo ha sido publicado en 'Clinical Nutrition', han analizado 7.212 participantes con alto riesgo de enfermedad cardiovascular después de seis años de seguidos. 🌸🌸 Los estudios han descubierto que las sobrevivientes de cáncer de seno que consumen muchas verduras (vegetales), frutas, granos enteros, pollo, y pescado tienden a tener una recuperación más alentadora que aquellas que consumen más azúcares refinadas, grasas, carnes rojas (res, cerdo y cordero) y carnes procesadas (como tocino, salchichas, embutidos y perros calientes. 🌸🌸 Con la supervisión médica, las legumbres aportan fibra en la alimentación de pacientes oncológicos. 🌸🌸 Podemos considerar desde granos enteros y frijoles por su alto contenido nutricional. 🌸🌸 #mesrosa #prevención #cancerdeseno #campechanoesnutricion #campechanoesvenezuela #proteinavegetal

Aprenda o que são proteínas e carboidratos

Domingo e feijão (ou feijoada) são uma combinação perfeita! 🤗 . Hoje teve uma #receitavegana fácil de feijão carioca temperado com cebola, alho, sal, pimenta, cominho e louro. O acompanhamento foi arroz 🍚, vinagrete de tomate e couve refogada no azeite com alho e cebola bem picadinha. Só faltou a banana frita dessa vez 🍌. . #abasedeplantas #feijaovegano #feijaocarioca #receitafacil #comerbem #proteinavegetal #feijao #couverefogada

(@melblancoloz)

5 Hours Ago

EN-ES • #repost @simpleyvegano with @get_repost ・・・ GOLDEN CHIA #pudding 💧 2 Cups of Almond milk 🔅 1 teaspoon of turmeric 🔅 1 stick of cinnamon 🔅 1/2 cm of smashed ginger 💧 1/2 spoon of coconut oil, @lifechoice_ 👉🏼 For the Chia Puddin: 3 spoons of chia for every cup of liquid. . . 🍃 Boil the 4 first ingredientes and once you turn off the stove, add coconut oil and stir it. Once it’s warm add the chia and leave it for 20min. . You can add some sweetness if you wish! 😍 •••••••••• GOLDEN CHIA #pudding 💧 2 Tazas de leche de almendras 🔅 1 cdta de cúrcuma 🔅 1 ramita de canela en rama 🔅 1/2 cm de jengibre machacado 💧 1/2 cdta de aceite de coco, usamos @lifechoice_ 👉🏼 Para el Pudding de chia: 3 cdas de chia por cada taza de líquido. . . 🍃 Llevamos a hervir los 4 primeros ingredientes y al apagar agregamos el aceite de coco y removemos. Una vez tibio agregamos la chia y dejamos reposar por 20min. . Podrían endulzar al gusto pero yo con la fruta madura lo sentí perfecto! 😍 . . #simpleyvegano . 📸@nutretuser . . . . . . #mesientogenial #agregavidaatuvida #chia #chiapudding #pudding #salud #desayunos #recetassaludables #proteina #proteinavegetal #vegan #superalimentos #superfoods #curcuma #turmeric #breakfast #vegan #govegan #veganrecipes #healthybreakfast #healthyfood #health #healthylifestyle #protein #plantbased #plantpower #fruit #delicious #yummy

Cuidate!!! Hay muchas formas de cuidarnos. Llevo un mes con mi proseso de vegetariano cero carnes. Me encanta!!!! 😘😍😍😍😍😍

Final samples are in! ⭐️ We’ve taken the time to make sure our new @earthmavennutrition protein powders not only have the highest-quality ingredients, but that they also taste great! ✨ • 20 grams of plant-based protein + a ton of amazing superfoods - all in one serving! Available for pre-order soon 💚

(@gabyguitian)

6 Hours Ago

Empanadas Proteicas Horneadas hechas en casita!! 🧡Domingo con buena pinta.. Esto sabe a #venezuela 🇻🇪 Que delicia!!! 😋Las hice con base de harina de plátano, harina de maíz, auyama, pimenton rojo y ají dulce... (🌶algunos picanticos) 🔥 ➕mi #proteinavegetal 👉linaza, ajonjolí, semillas de hemp, semillas de auyama y semillas de chia, rellenas con pollito esmechado➕#guasacaca #yummy #crujientes 😜 . . Después de mi #sundaybrunch hoy es un #domingo para:🙌 Amar Sonreír Agradecer Pasarla en familia Pensar cosas buenas Tener esperanza y fe Y sobre todo mantener el corazón lleno de cosas bonitas.🌈 . . . . #desayuno #empanadas #consaborvenezolano #proteinavegetal #midesayunosaludable #breakfast #goodmorning #happyday #healthy #food #healthylifestyle #healthybreakfast #sunday #foodphotography

(@veganagram)

6 Hours Ago

🌱 Y hoy para comer: arroz con cosas 🤤 . 🌱 Nuestros planes para hoy tenían que ser más divertidos, pero a Ylle le ha tocado pringar con una guardia, así que toca quedarse en casita 🙈 . 🌱 Muchos me habéis preguntado que si no conduzco. He conducido toda la vida, pero sí que noto últimamente (desde que empecé hemo, practicamente) que me entra como sueño, se me nubla la vista y hasta la luz me molesta. . 🌱 Si es para algo urgente o muy necesario, no lo dudo. Pero vamos, que no me atrevo porque no me siento segura al volante. Y si no me siento yo así, no llevo a los enanos a ningún lado. . 🌱 Nos iremos al “DisneyParque” de Lucillos 😂😂 . . . . ——————————————— Activa mis notificaciones 📲👆🏼 ——————————————— . . . . . #maketheconnection #noalmaltratoanimal #igualdadanimal #porellos #vivevegan #vegangirl #stopmaltrato #especismo #speciesism #haztevegano #crueltyfree #kidneytransplantation #vegan #govegan #plantbased #whatveganseat #vegansofspain #veganfood #veganfoodshare #veganfoodporn #confortfood #realfood #vegansofig #vegancommunity #proteinavegetal #letscookvegan #forksoverknives #lovefood #autumm

(@irism_fernandes)

7 Hours Ago

Experimentei a proteína vegetal da @mother.nutrients no sabor doce de leite. Achei uma opção interessante e um sabor diferente, bom pra alternar. Liquidifiquei um sachê com 200 ml de bebida vegetal. Por cima, pouquinho de manteiga de coco queimado+pepitas caramelizadas. #bomdia #mother #proteinavegetal #docedeleite #plantbased #tartinernuts #mercatovv #ataldacastanha #puravida #sonaoconseguequemdesiste #maispertoqueontem #dieta #lifestyle #receita #saúde #vidasaudavel #fitness #eatclean #healthylifestyle #healthyfood #semdesculpas #pravidatoda #campos #rj #sunday #domingo #fds

(@sabrosofit)

7 Hours Ago

Oh domingo!!! Feliz día 😃Con estos tesoros complemento mi alimentación😍 #vitaminas #fitonutrientes #minerales #proteinavegetal.

(@bel.makeup87)

8 Hours Ago

Ya estoy otra vez por aquí, para enseñaros mi comida de hoy. Hace poco me salió en la analítica que tengo el hierro un pelín bajo y paso de tener que tomar hierro o de comer carne roja. Así que lo que estoy haciendo ahora, es meter en la alimentación más cantidad de hierro. Así que mi comida de hoy ha sido lenteja roja (una gran fuente de hierro de forma natural, además al estar pelada no hincha y no da gases como la normal) espinacas y verduritas varias que tenía por casa. Las que yo he utilizado son seta shitake, boletus, pimiento verde, calabacín, alcachofa, unos taquitos de jamón y pechuga de pollo. Y para dar sabor limón, jengibre y shitake en polvo y un chorrito de tamari. Como veis es un plato que se hace en muy poco tiempo. He cocido la lenteja a parte y he ido rehogando las verduras en el wok. Cuando todo estaba listo lo he mezclado unas vueltas para que coja todo el sabor y ya tenemos un plato sano, rico y lleno de vitaminas y minerales. Y con esa cantidad estoy llenisima.

Feliz domingo!! Hoy comemos garbanzos con verduritas, ricos ricos 😋 Con este tiempo ⛈ nos apetecía mucho. . . . 💚Los garbanzos son una fuente de proteína vegetal, con alto contenido en fibra que ayuda a combatir el estreñimiento y a disminuir la posibilidad de sufrir enfermedades intestinales y sacian el apetito. 💚Disminuye el colesterol malo y protegen contra enfermedades cardiovasculares. 💚 Son ricos en vitaminas B1, B2, B9, C, E y K, así como en minerales como calcio, zinc, magnesio, hierro, potasio y fósforo que ayudan a mejorar las defensas del organismo. . . . . . #cocinero #lifestyle #realfood #healthyfood #healthyrecipes #garbanzos #verduras #garbanzosconverduras #chef #vegetables #family #familia #sunday #domingo #almaltiempobuenacara #cocinaconamor #potaje #sanoynutritivo #proteinavegetal #fibra #vitamina #nofilter #platodecuchara #soyloquecomo

(@setumejorregalo)

9 Hours Ago

A sus marcas...listos...💥💥 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️🚴🏼‍♂️🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🚴🏼‍♂️ Vamos campeonas!!!🎗 Vamos campeones!!! 🎗🙌 . Hoy los acompañamos de todo corazón 💗🙋🏻‍♀️🎗en cada kilómetro recorrido 🏃🏻‍♀️🚴🏻‍♀️ . Por nuestras luchadoras, por las que ya no están, por las que lo lograron y las que siguen dando la batalla contra el Cáncer de Mama 🎗💪💥 . Recuerda ❗️ . ✔️Prevenir es AMOR PROPIO 💕 . ✔️ Tocarte es AMOR PROPIO 💕 . ✔️ Alimentarte bien y sin extremos es AMOR PROPIO 💕 . #sétumejorregalo #telomereces . . . @setumejorregalo #mercadoagranelonline #legumbrestostadas #proteinavegetal #alimentaciónsaludable #sinextremos #consumoresponsable #agranel #mixstmr #lentejas #garbanzos #alverjas #amorpropio #preveniressalud #regálatebienestar #salud #cancerdemama #breastcancer #luchacontraelcancer #díamundialdelcáncerdemama

TRIGO SARRACENO 🌾 Pertence ao grupo dos pseudocereais, tal como a quinoa e o amaranto. Na realidade é uma semente, consumida como em cereal. Sendo um pseudocereal é mais rico em fibra e proteínas do que os cereais. . Distingue-se por ser uma boa fonte de hidratos de carbono de baixa carga glicémica, mas também por conter manganês, cobre, magnésio, ferro e fósforo! . . Contudo o seu valor mais assinalável reside nos fitonutrientes que contém, tal como rutina, quercitina, vitexina e inositol. . . Deste modo, os estudos indicam que trigo sarraceno ajuda a controlar a glicemia e a pressão arterial , contribui para a saúde da tiróide e do sistema cardiovascular. . . Cozinha-se tal qual o arroz! . . #cargaglicemica #diáriodeumadietista #diariodeumadietista #leguminosas #feijao #grao #fava #ervilha #lentilha #tremoco #proteinavegetal #nutricao #nutricionista #saude #receitassaudaveis #trigosarraceno #buckwheat #glicemia #saudecardiovascular #fitoquimicos #fitonutrientes #quercetina #rutina #inositol

#repost @graao.produtossaudaveis • • • • • É da floresta amazônica que vem uma das melhores oleaginosas para a saúde e a boa forma. Reconhecida pelo seu alto teor de selênio e magnésio, a castanha é um ótimo alimento antioxidante e também uma boa fonte de ácidos graxos do tipo omega 3. As vitaminas B também estão presentes nesta castanha. Duas frutas ao dia equivalem a 53 calorias e ja são suficientes para garantir todos os benefícios. Alguns benefícios são a diminuição do estresse e da ansiedade, melhora do humor, prevenção de problemas circulatórios e equilíbrio dos batimentos cardíacos. Traz saciedade, reduz as inflamações e equilibra a tireoide, e também é ótima aliada na perda de peso. Seu alto teor de proteínas é forte aliada para quem pratica exercícios e busca crescimento e reparação do tecido muscular. #oleaginosas #castanhadopará #gorduraboa #antioxidante #selenio #magnesio #vitaminab #proteina #proteinavegetal #alimentacaosaudavel #estilodevidasaudavel #healthyfood #healthylifestyle #bemestar #disposicao #energia #qualidadedevida #sersaudavel #dietalowcarb #dieta #dietasemsofrer #dietasaudavel #emagrecer #emagrecercomsaude #produtossaudaveis #produtosnaturais #graao #graaoprodutossaudaveis

(@eacp_repostymas)

10 Hours Ago

@Regran_ed from @saludable_mente00 - Proteína vegetal 🌱🌾 . Como obtener 30 gramos de la proteína vegetal! 💪🏼💪🏼 - #regrann #saludable_mente00 #proteinavegetal