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Melhor pequeno-almoço ever 😍 Receita 👉 1 chávena de leite de aveia, 2/3 chávena do Super Pequeno Almoço Aveia, Cacau e Avelã da @shinesuperfoods, levar ao fogo baixo até atingir a consistência desejada. Topping 👉 framboesas, puffed rice, granola e manteiga de girassol da @girassol_dacarol 🌻 Quem também adora papas pela manhã? 🤩

Comer a mesma coisa todo dia enjoa, né? 😅 . Então vamos lá: eu sou a louca do café da manhã e AMO inovar sempre. Afinal, isso é o que mais amo na flexível: eu poder ter a LIBERDADE de ESCOLHER o que quero. Se eu acordo com vontade de pão, vai pão. Se é ovo, vai ovo. Se é pão com ovo, é pão com ovo! 😂 Mas eu sei que muitas pessoas não tem muitas idéias de como podem variar, e postei algumas refeições que tenho como xodó! ✌🏻️ . Eu sempre vou comer ovo. Café da manhã pra mim não é café da manhã se não tiver ovo! E eu sempre priorizo proteína, carboidrato e gordura (os 3 macros). Se eu treinasse logo de manhã e o café fosse meu pré treino, priorizaria proteina e carbo apenas, ok? A proteína normalmente vem dos ovos, queijos, whey e leite. O carboidrato que acompanha, eu escolho! Frutas, pães, tapioca, bolachas, batata doce.... É opcional. E a gordura tb vem dos queijos e da gema normalmente. Você pode variar sempre que quiser! Não se prenda à um cardápio se não quiser, pq sinceramente? Eu não me imagino acordando querendo pão e tendo que comer tapioca pq mandaram. . . . . . . #cafedamanha #perderpeso #_focoememagrecer @_focoememagrecer #emagrecerrapido #dietaja #emagrecimentosaudável #detoxslim #lowcarbo #perderpesourgente #saudefortaleza #nutricaoinfantil #reeducaçãoalimentar✅foco✅atitude✅vontade✅determinação✅vencer✅obstáculos✅objectivosacumprir✅voltandoasereufelizcomigomesma✅ #marmitasaudavel #desjejum #emagrecendocomsaúde #sucosdetox #vidasaudavél #viversemtrigo #noiva2019 #antesedepoisgym #bariatricando #queroemagrecer #dieta_ja #lowcarbpaleo #proteinavegetal #gravidezsaudavel #coachdeemagrecimento #cafédamanhãfit #cafedamanhafitness #cafédamanhãfitness

El 6% de la población chilena se considera vegetariana. Si de verdad quieres hacer un cambio por el planeta 🌏 cambia tus hábitos alimenticios. Sabias que según un estudio de la #fao la industria ganadera produce más gases contaminantes que el transporte 🚗💨💨💨? Solo el 2,63% del agua 💧 del planeta es dulce de los cuales 2/3 están atrapados en #glaciares y #hieloseternos La #onu estima que un litro de agua contaminada ensucia 8 litros de agua fresca. La agricultura, se estima, ocupa un 70% del agua dulce. Hay algunas discrepancias entre los mismos académicos de cuanto es el gasto de agua para la producción de carne y su comparación con algunos cereales u hortalizas. Por ejemplo, un estudio más radical del departamento de ecología de la U. De Cornell guiado por el profesor #davidpimentel dice que para producir 1 kg de trigo se necesitan 3.500 l de agua y para 1 kg de carne algo así como 100.000 l. Una estimación más conservadora de #beckett y #oltjen del departamento de ciencias de animales de la U. De California dice que se necesitan 120 l y 3.700 l de agua respectivamente. En ambos casos la comparación la lleva por delante la de carne en el gasto. Este gasto en un kg de carne gasta tanto como: 1) 40 lavabos 2) 300 descargas de wc 3) 100 veces la cantidad de agua potable por persona calculada por la #unesco La misión es entonces hacer cambios en nuestra dieta. Te lo dice tu abuela 👵🏼 . . . . . #talcahuano #abuelavegana #mariachico #bitacoradelabuela #machali #vegangrandma #conscious #ward #planetearth #savetheplanet #govegan #cajalosheroes #proteinavegetal #plantbased #basadaenplantas #corega #plenitud #ironplant #veganshake #w1

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Nham 😋 Jantarzinho de Hoje #proteinavegetal •shimeji •arroz com quinoa •saladinha de feijão Fradinho

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Sin Latte
(@sinlatte)

9 Hours Ago

Comidinha saudável por aqui. Proteína texturizada de soja (com sal rosa, pimentão amarelo e orégano), amendoim, rúcula, vegetais (com azeite, tomilho e alecrim) e batata (cozida no vapor) com orégano. 🥜🌱🥕🥔 Healthy food here. Textured soy protein (with pink salt, yellow pepper and oregano), peanuts, arugula, roasted vegetables (with olive oil, thyme and rosemary) and potatoes (steamed) with oregano. 😋 #organicos #comidasaudavel #confortfood #comidadeconforto #comidadeverdade #proteinavegetal #comidadeverdad #soja #vegano #refeicaosaudavel #veganfood #veganfitness #healthyfood #realfood #organic #realfood #soy #plantbased #plantbasedfoods #texturedsoyprotein #veganprotein

LWG
(@itsmarystyle)

2 Hours Ago

Por fin me pongo con el menú de esta semana del #clubmenusaludable! Me encanta el tempeh de garbanzos y con esta salsa, está para chuparse los dedos! “Estofado de Tempeh y Espinacas con Salsa de Puerro y Mostaza” y lo acompañamos de esta ensalada👉🏻 “ Ensalada Slaw con Zanahoria y Naranja” Dulces Sueños! 🙏🏻 I finally get with this week's menu of #clubmenusaludable! I love the chickpea tempeh and with this sauce, it is to suck your fingers! "Stew of Tempeh and Spinach with Leek and Mustard Sauce" and accompany it with this salad👉 "Salad Slaw with Carrot and Orange" Sweet Dreams! 🙏🏻 #clubmenusaludable#plansemanal#menusemanal#tempeh#proteinavegetal#queelalimentoseatumedicina#healthyfood#healthylifestyle#vegan#dinner#cenassaludable#sinconservantes#sinprocesados#veganrecipes#veganfoodshare#veganfoodofinstagram#veganofspain#veganbcn#instafood#eatyourveggies#vegano#veggielovers#plantbased ..

🌱 Coliflor, tofu y papas a la barbacoa. Lo sé, la pinta no es la mejor, pero lo importante es que está buenísimo 🤪 . . . . . ——————————————— Activa mis notificaciones 📲👆🏼 ——————————————— . . . . . #maketheconnection #noalmaltratoanimal #igualdadanimal #porellos #vivevegan #vegangirl #stopmaltrato #especismo #speciesism #haztevegano #crueltyfree #kidneytransplantation #vegan #govegan #plantbased #whatveganseat #vegansofspain #veganfood #veganfoodshare #veganfoodporn #confortfood #realfood #vegansofig #vegancommunity #proteinavegetal #letscookvegan #forksoverknives #lovefood #winter

C E V I C H E 🤸🏻‍♀️ Garbanzo y brócoli 🥦 Aveces me aburro de las ensaladas y me preparo esta receta que les comparto aquí abajo 😏 Usa este ceviche como tu porción de verduras frescas del día ! Una forma diferente y deli de comer verduras crudas 🥦🥒🌶🍅 Ingredientes: 1 taza de brócoli crudo bien picado 1 taza de garbanzo activado (remojado durante 12 horas o cocido) 1/2 taza de jitomate picado 1/4 de taza de cebolla morada 1 chile serrano picado 1/2 taza de cilantro picado 1/2 taza de pepino sin semillas en cubos El jugo de 2 limones 2 cucharadas de aceite de oliva Sal de Himalaya Pimienta Mezcla todos los ingredientes sírvelo en tostadas, acompáñalo de un arroz integral, y salsa habanero 🤤 . . . . . . . . . #ceviche #healthyfood #snack #ensalada #bowls #morelia #verduras #playa #vegan #tostadas #saludable #foodblogger #recetas #recipes #recettes #recetavegana #facil #facilyrapido #bodytransformation #proteinavegetal #avocado #beach

repost @herbivorasimples Macarrão de arroz com cogumelo Champignon Paris orgânico. 😍😋🌱💚🍄 Muito simples e prático. Cozinhe o macarrão da sua preferência. Molho: piquei 2 tomates bem maduros, refoguei com alho e acrescentei os cogumelos picados, acrescentei especiarias (faça do seu gosto). Acrescentei uma colher de água e deixei cozinhar até os cogumelos ficarem muchinhos. Misturei a massa junto com o molho e pronto. Servidos? #govegan #pelosanimais #alimentaçãosemcarne #macarrão #cogumelo #vegan #veggie #segundasemcarne #proteinavegetal #vegetarianismo #pelosanimais #peloplaneta #animais #mercyforanimals #govegan

Sequilhos Recheado sem AÇÚCAR 🙀🙀 Já fiz essa receita 3 vezes, só falta você fazer também ❤️ . 1 ovo 30g adoçante xylitol 40g manteiga ghee 70g leite em pó desnatado 1 scoop de whey de baunilha . Recheio: Doce de leite sem açúcar e com sabor de doce de leite mesmo 😍 vale muito a pena experimentar! . DICAS: Não precisa untar as mãos para formatar a massa. Colocar os sequilhos em uma forma com papel manteiga e deixar um espaço entre eles, pois eles vão crescer um pouco. . Levar ao forno preaquecido a 180•C por 10 a 15 minutos. Você pode deixar ele mais branquinho ou douradinho 😉 Esperar esfriar mais 10 minutos na forma. Rendimento: 20 unidades . Substituição para o whey de baunilha: 15g leite em pó desnatado + 15g adoçante xylitol + 1 col café de essência se baunilha. . . Deseja eliminar de 5kg a 10kg em 30 dias? . Preparamos pra você o Método Lowcarb, livro digital com receitas maravilhosas low carb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço, doces e bebidas; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔1 bônus exclusivo Manual Low Carb . Clique aqui e confira 👉 @lowcarb_rapido_ você terá GARANTIA de 7 dias! . . . Repost: @saudavel.bycarol

• É uma alga vegetal , rica em proteínas , aminoácidos, minerais , vitaminas e antioxidante . Sendo assim , comparada a carnes e demais suplementos proteicos por conter altas doses de proteínas. • 100g de Spirulina = 63g de proteína . • Ótimo para fortalecimento do sistema imunológico , poder anti-inflamatório, ajuda a emagrecer, melhora o humor , aumenta a disposição , desintoxica o organismo . #isaiasmarquesnutri #teamisaiasmarquesnutri #isaiasmarquesnutricionista #nutricionista #nutrição #nutrition #nutricion #boanoite #buenasnoches #recife #spirulina #alga #proteinavegetal #reeducaçãoalimentar

• Que.cho de Tarwi • . Sabías que elaboramos nuestros quechos artesanalmente, sin conservantes ni preservantes artificiales? . 🌱Tradicional 🌱Finas hierbas 🌱Oliva y Ajo 🌱Pimienta Cayena . Si te gusta el hummus, anímate a probar esta nueva opción!! . #superalimento #superfood #proteinavegetal #tarwi #vegan #vegetarian #vegano #healthyfood #saludable

Sim. PELAS PESSOAS.... ​Se nos campos onde são plantados cereais pra ração de animais e onde são criados os animais pra abate, principalmente bovinos, fossem plantados alimentos para humanos, daria para alimentar MUITO mais pessoas diretamente com esses alimentos. . Outro aspecto é o desgaste de recursos naturais, do solo, da água e a poluição ambiental advinda da criação de animais. São toneladas e mais toneladas de fezes, urina e sangue que são despejadas muitas vezes em rios. Em SC, na criação de suínos, a emissão de dejetos chega a 75 milhões de litros por dia. . Sobre o livro Política sexual da carne faço apud ao blogueirasfeministas.com: "Alimentos de segunda classe (frutas, legumes, verduras, leguminosas, derivados de leite, como iogurte), são associados a elementos de segunda classe, como a figura feminina e infantil. No topo da cadeia alimentar está o homem branco, viril, comedor de carne. Que atire a primeira pedra o homem vegetariano que nunca teve sua orientação sexual questionada por hábitos alimentares." . 📺DOCS: - Carne e Osso (netflix) - The Story of a 78-Year-Old Vegan Bodybuilder - Jim Morris: LifelongFitness - Short Film (youtube) - What You Eat Matters - 2018 Documentary H.O.P.E. (youtube) . 📚LIVROS - A política sexual da carne - Carol J. Adams - Sensível ao Cuidado. Uma Perspectiva Ética Ecofeminista - Daniela Rosendo . #nutri_denise #nutrivegana #nutriçãointegrativa #nutriçaoesportiva #nutriçaofuncional #fitoterapia #florais #nutriçaovegetariana #veganismo #vegetarianismo #forçavegana #proteinavegetal #veganprotein #plantbasednutritition #poweredbyplants #plantstrong #atletavegana #forçavegana #veganathlete #plantbasedprotein #veganmuscle #veganbodybuilding #wfpbdiet #wfpbd #mulheresquetreinam #bbsfs #bodybuildingcuritiba #fisiculturismo #projetoveganwellness #teamgustavootto #pcrm

Ora pro nóbis ! Essa verdurinha é folha de um arbusto, está ficando famosa por ter muita proteína, isso é ótimo para os veganos , tem vitamina A , vitamina C , ácido fólico, cálcio ... e um monte de coisas boas ! Então ... por ser tão boa, pensei ... não dá para cozinhar ou fritar eu iria reduzir essas vitaminas, fiz salada crua , piquei as folhas misturei com cebola em fatias e acho que ficaria muito gostoso se tivesse colocado tomate em fatias temperei com limão, sal e azeite de oliva ...ficou uma delicia ! Ela parece um pouco com a textura do quiabo, tem um pouco de baba. Você encontra na feira . #amocozinhar #saladasaudavel #saladafit #comidagostosaesaudavel #comidagostosa #vegan #veganfood #veganismo #vegetariano #salad #proteinavegetal #vitaminac #vitamina #comidacaseira

brownie de judias negras super proteico😍😍😍 increible que pueda estar tan rico.. #brownie #judias #judiasnegras #blackbeans #beans #postre #tarta #dulce #sweet #cacke #love #eating #receta #proteina #proteinavegetal

¿Quién más se ve así en un par de años (u horas)? 😂😂 . . . #vidabirdman #conscienciabirdman #proteinavegetal #vegano #porlosanimales #pitbull #relax #videosgraciosos #perros

Macarrão de arroz com cogumelo Champignon Paris orgânico. 😍😋🌱💚🍄 Muito simples e prático. Cozinhe o macarrão da sua preferência. Molho: piquei 2 tomates bem maduros, refoguei com alho e acrescentei os cogumelos picados, acrescentei especiarias (faça do seu gosto). Acrescentei uma colher de água e deixei cozinhar até os cogumelos ficarem muchinhos. Misturei a massa junto com o molho e pronto. Servidos? #govegan #pelosanimais #alimentaçãosemcarne #macarrão #cogumelo #vegan #veggie #segundasemcarne #proteinavegetal #vegetarianismo #pelosanimais #peloplaneta #animais #mercyforanimals #govegan

Para quem quer reduzir ou suspender o consumo de proteína animal como eu, aí vai um bom guia de fontes vegetais. #repost @drakarlasantone (@get_repost) ・・・ Toda #proteína vem das #plantas! A melhor maneira de obter todos os aminoácidos necessários é combinando o consumo de um #cereal integral e uma #leguminosa, como por exemplo:. . 🌱#arroz integral e #feijão; 🌱 #quinoa com ervilha; 🌱 #macarrão integral com #lentilha;. 🌱 pão integral com omelete de #tofu; 🌱 #cuscuz com grão de bico;. . E por aí vai... a grande vantagem da proteína vegetal é a menor quantidade de #gorduras e maior de FIBRAS! Além dos #fitoquímicos e #antioxidantes presentes nesses #alimentos. #comidadeverdade. Acrescentar sementes e castanhas em saladas, sopas e lanches também é uma excelente forma de aumentar o consumo de proteínas. 😋 . . #repost @orituaali ・・・ Você sabia que existem muitos alimentos ricos em proteínas vegetais e fáceis de encontrar? Preparamos um card bacana para que você possa salvar e consultar sempre que precisar. Confira! #rituaali #proteinavegetal #vegan #vegetariano #govegan #nutrologia #medicinapreventiva

Buenos Días Hoy lo primero que hice al levantarme fue hacer una llamada y me preguntaron cómo está Señora Cantu ... Y mi respuesta inmediata fue : muy bien , agradecida de poder abrir un día más mis ojos ... Hoy Iniciando mi segunda semana de entrenamiento con actitud positiva y muy agradecida por un día más de vida ... Aquí un postresito o un snack para no ir con el estomago vacío al Gym y poder tomar mis vitaminas ...

Imbatível nos sabores.👊💪 Proto Vegan também conta com uma composição diferenciada, com 3 fontes vegetais (batata+arroz+ervilha) que promove um aminograma mais completo e nutritivo.🌱🌿 Degustação do Proto Vegan, dia 26/01 das 08h às 11h. Av Pontes Vieira, 2631- Dionísio Torres ☎️ 85 3085.5270/ WhatsApp 📲85 - 99901.4819 #proteinavegetal #plantbased #govegan

¿Ya sabes qué vas comer hoy? Qué te parece esta opción super deliciosa y nutritiva. 👇 Pastel de lentejas germinadas con levadura nutricional, nueces y especias, lista para calentar y acompañar con una rica salsa picosita y una ensalada verde. 🥗 ¿Te animas a probarla? 🤤 Haz tu pedido vía DM.✉️ . . . . . #pasteldelentejas #opcionessaludables #saludable #sincarne #pasteldelentejas #cabezadebrocoli #ventascdmx #ventas #tienda #tiendaenlinea #healthy #practico #piensasano #comesano #vivesano #lentejas #veganprotein #proteinavegetal #delicioso

Razones para tomar #veganprotein by @bryopheel nos preocupamos para llevarte una proteína 100% vegana, con los mejores ingredientes: Dulcamare, Moringa, chocho, arverja, quinua,alfalfa, berro, coco, semillas de zapallo, endulzado con stevia, la mayoría de nuestros ingredientes son cultivados en nuestros viveros 100% orgánicos... . . . . . . #vegan #veganfood #happy #motivacion #vegetariano #vegetales #felices #vegano #veganfood #proteina #natural #organic #organico #ecuador #guayaquil #gye #uio #quito #happy #enjoy #feliz #vida #marcaecuatoriana #motivacion #fitness #goodfod #smartfood #healthyfood #proteinavegetal

Sabes porque la avena es aliado ideal para una alimentación saludable? * es un alimento rico en proteína. * contiene variedad de vitaminas y minerales. * tiene un alto contenido de calcio. * es fuente de omega 3. * previene el hipotiroidismo. * contiene grasas instauradas y ácido linoleico. * colabora en la prevención del cancer. Si a esto le sumas que combina fantástico con todas las frutas......, tenes un alimento casi perfecto, y delicioso en postres, tortas, tartas....y tanto más!! Come súper rico, mientras te cuidas!!😉😋 #healthyfood #alimentacionsaludable #avena #salvadodeavena #energia #dulcestentaciones #proteinavegetal #protein #runninggirl #foodforthought💭

Que tal o leite vegetal? 🥛 Ótima opção para intolerantes a lactose ou alérgicos a proteína do leite de vaca (APLV), exceto para bebês até 2 anos de idade. Não é indicado o consumo de produtos lácteos sem lactose no caso dos intolerantes, pois dependendo do nível da intolerância pode prejudicar as microvilosidades intestinais, que são responsáveis pela a absorção de nutrientes; 🥛 Preparo do leite vegetal em casa pode te dar várias outros subprodutos. Por exemplo o coco, você pode ter farinha de coco, leite de coco, creme de leite de coco, lascas de coco. Se fizer com castanha de caju, a sobra pode resultar num queijo de castanha de caju ou queijo ralado; 🥛Mas cuidado! O leite vegetal não é substituto de leite de vaca no quesito cálcio. Pelo menos não os feitos em casa. Os industrializados costumam ser fortificados com cálcio deixando-o com a mesma quantidade do leite de vaca. Para o consumo desse mineral é importante buscar outras feitos em casa. Os industrializados costumam ser fortificados com cálcio deixando-o com a mesma quantidade do leite de vaca. Para o consumo desse mineral é importante buscar outras fontes vegetais se não quiser investir nos industrializados; 🥛 Fontes vegetais de cálcio: gergelim, brócolis, tofu, couve, mostarda, entre outros. . #nutriemdia #saúde #veganismo #estilodevida #healthylifestyle #leitedecoco#nodairymilk #leitevegetal #aveia #amêndoas #castanhadecaju #arroz #amendoim #oleaginosas #gordura #proteinavegetal #vegan #nutricionista #soja #vegetarianoestrito #govegan #savelives #plantbased #alimentacão #coco

Olha só o que está esperando por você lá no @cafecomme 💥💥💥💥💥 Feito com açúcar demerara orgânico @nativeorganicos E claro massa feita com igredientes #semgluten , sem farinha de trigo refinada 👏👏👏 E o melhor... sem ingredientes de origem animal como todos os nossos produtos 🌿 Quer um pedaço agora? Então vai lá no @cafecomme 😋 e experimente 🍰 . . . . *produto preparado com igredientes sem glúten/ pode conter traços/ produto não indicado para celíacos . . . . #quécafécomamor #feitocomamor #delicias #nosoja #semleitedesoja #semsoja # #doce #bolo #salgados #sorvete #semleite #semovo #semmel #saudavel #nadadeorigemanimal #platbased #govegan #vegano #semcrueldade #vegan #proteina #proteinavegetal #obemnaotemconcorrencia #semigredientesdeorigemanimal #limeira #americana #saopaulo #campinas #piracicaba

Queremos ayudarte a dar ese paso! A que mejores tu rendimiento, energía, tiempos de recuperación y por supuesto ayudes a los animales! Te dejamos por acá una guía elaborada por todo el equipo de Vegan Power Athlete donde podrás aprender que alimentos podes utilizar en vez de productos derivados de animal Cualquier duda estamos para ayudarles! LETS DO IT! Descargar la guía : https://issuu.com/veganpowerathlete/docs/gu_a_vegan_power #veganpower #veganpowerathlete #atletasveganos #bodybuilder #workout #muscle #govegan #musculo #proteinavegetal #protein #veganprotein #pesas #deporte #deportistas #fuerza #energia #fullpower #fullenergy #costarica

A foto não é de hoje, mas bem que me apetecia este doce 🤤 A receita está em um dos posts do feed, já espreitaram? 👀 . . . 👉 Encontram os Cajus Naturais da @myproteinpt no link da bio (Code: VNM para desconto de 35%)

MEGA PROMOÇÃO !!!!! Rice Protein ou Max Protein 900g por R$119,90. #rice #riceprotein #proteina #proteinavegetal #vegan #veganfood #veggie #maxprotein #wvegan #protein

🌿Lentejas con cebolla , berenjena , zanahoria , pimiento rojo , ajo, comino ,pimienta, curri y hojas secas de laurel 🌿 . . .. #vegan #veganoptions #veganrecipes #vegano #veganfood #govegan #protein #plantbased #proteinavegetal #plasticorplanet #zerowaste #sustentabilidad #saludable #health #healthy #food #comida

Holaa! ¿cómo vienen empezando la semana? Acá con una felicidad especial de haber visto tantas personas ayer en la marcha en contra de #laviolenciadegenero y sentir que de a poco se va generando el cambio 🌱🎈🌈 . También paso a proponerles empezar su semana teniendo nuestras #hamburguesasveganas y #glutenfree en su congelador y así disfrutarlas en el momento que necesiten o quieran 🙌 . Son una excelente fuente de #proteinavegetal y #fibra Todas tienen la mezcla de aminoácidos, especias, harto baile y canto para dejarlos 💪💖 . Quienes quieran más info o pedidos mañana hacemos entregas 🎢 y también las podrán encontrar en @lamariaorganica por si necesitan llenar su cocina de más cositas ricas y #saludables 💚 . . Abrazos poderosos 🐥 . . #vegano #fit #hamburguesasveganas #healthylifestyle #animalfriendly #artesanal #veganguayaquil #cleanfood #slowfood #ñam

Hasta el 03 de febrero en CDMX Pabellón Azcapotzalco Local 103 Av. Aquiles Serdán 377, Col. Nextengo, C.P. 02070, Azcapotzalco, CDMX Horario Lunes a Viernes de 9 a 21hrs y Sábados y Domingos 10 a 20hrs #bhpnutrition #bhp #nutricion #salud #fitness #gym #gymtime #entrenamiento #motivacion #yoamoelgym #exito #trabajoduro #progreso #salud #beastmode #ejercicio #cardio #workout #proteina #suplemento #vidasana #proteinavegetal #proteinavegana #glutenfree

Marque aquela mina que come muito ❤🤣

Lentejas!! Una de mis leguminosas favoritas por su versatilidad en la cocina y por ser fuente importante de #proteinavegetal En mi BIO te dejo la receta que acabo de compartir en mi canal en YouTube #sopadelentejas con albóndigas. Además de ser económica y rendidora, te enseño como hacerla una comida completa 😀 Esta receta es ideal para personas con #diabetes y también para niñ@s Si la preparas etiquetame 😉😉 @cocinadeaddy . . . #youtube #cocinadeaddy #cocinasana #recetafacil #lentejas #healthyfood #smartfood #lowcarbs #lowcarbsfood #leguminosas #easyrecepy #homemadefood #easyrecipe

Desayuno energético , completo , reconstituyente , rápido y nutritivo 😋.... No podemos esperar más del desayuno !!! Si , siiii y esta muy rico 😍. . . . . . #desayuno #nutrición #noesdieta #batido #proteinavegetal #aptoveganos #estilodevida #ñam #rápido #aloevera #te #fibra #hierbas #complementos #igersbcn #vidasana #disfrutardelavida #cambiodehabitos

Parece mas não é! "Carne" moída de soja escura com muitos temperos, purê de batatas no azeite e salada de feijão fradinho com tomatinho cereja e muita cebola. Coisa boa! Perfeito para aquele amigo que adora comida caseira e diz que carne é vida kkkk Prato by @marta.miranda.valle #veganos #vegetariano #soja #comidavegana #proteinavegetal #crueltyfree #vidasaudavel

🌿 ESTOFADO DE SEITAN🌿 Al vino tinto. Éste rico guiso ha estado una hora chup chup reduciendo e impregnandose de todo el sabor de las verduras pochadas ( cebolla, ajo, pimientos verde y rojo, zanahorias) taquitos de seitan salteado, guisantes y un mundo de especias, entre las que destacan el pimentón de la Vera, dulce y picante, el laurel, pimienta... 😍😁🤤😜😋😋😋😋😋💪 #estofadodeseitan #seitan #platoveggie #proteinavegetal #vegetarianos

Somos uma marca de Cremes de Amendoim, de Castanhas e de Sementes (gergelim) 100% naturais em Itajubá e região. 🌿 Onde encontrar os produtos NATU?? 👉Loja Sabores da Terra (dentro do Mercado Municipal) 👉Oiki cafés especiais @oikicafesespeciais 👉Toda quinta na Feira Orgânica, praça BPS de 16:00 as 20:00. 👉Pedindo através do whatsapp (35) 99195-8945 sem custo de entrega. #comidadeverdade #plantbased #vidasaudavel #comprodequemfaz #proteinavegetal #foconadieta #govegan #itajuba #natucastanharia

Quien dijo yo?!?!?! No lo pienses más y ven a aprobar nuestros ricos batidos. Tenemos 9 sabores para elegir y variedad de fruta para hacer exquisitas combinaciones!!! +569 99594975 Luis Thayer Ojeda 0115, local 31 segundo piso, #providencia, a pasos de #metrotobalaba y #costaneracenter #batidosaludable #proteinavegetal #proteinbar

Mantequilla de maní...muy simple de preparar solo necesitas maní natural y una procesadora. . Si la preparas en casa tendrás un alimento saludable libre azúcares y aditivos, sus beneficios: 🥜 aporta proteínas vegetales. 🥜 grasas saludables. 🥜 aporte de vitaminas del grupo B. 🥜 aporte de minerales como fósforo, potasio, magnesio, zinc, hierro y calcio. 🥜ayuda a bajar el colesterol . La puedes comer con galletas, tostadas, frutas y topping de muchas recetas saludables ...este verano llévala a todas partes no requiere refrigeración y es deliciosa 👌 #snacksaludables#proteinavegetal#alimentacionconsciente#vidasana#liebnature🌿#liebnature🌿sanpedrodelapaz

Mini focaccias de calabaza con tomate, queso y aceitunas negras, La cena de mi niña de ayer. Bueno, una de la comió ella y otra su padre 😅😅 #nutriñam #proteinavegetal #plantbaseddiet #plantbaseddiet #flexitarian #recetassaludables #recetasvegetarianas #recetasfaciles #focaccia #cenafacil

Pidelos a Domicilio Ya! 🏡◀️🚴‍♂️ 🤤 😋😉FILETES APANADOS AL AJILLO #vegeta 💯% de origen vegetal Libre de proteína animal ✔️ Libre de ingredientes transgénicos ✔️ 🍜🥗 👌 Balancea tu alimentación con esta proteína vegetal 🍃🌳❤️ Escribenos al WhatsApp 3128957636 📲(link en la BIO) . . . #livomarket #proteinavegetal #proteinadequinoa #filete #quinoa #healthy #mantentesano #healthyfood #organicfood #comidaorganica #vidasana

Lucía
(@lu.bizia)

14 Hours Ago

Acabo de llegar de hacer deporte y necesitaba un plato lleno de hidrato y proteína. Estoy intentando reducir la cantidad de proteína animal, así que he hecho unas lentejas rojas con trigo sarraceno y verduras. Primero he sofrito un ajo y media cebolla y cuando empezaban a dorar he añadido coliflor picada, pimienta, sal, cúrcuma y comino. Después he añadido las lentejas rojas, el sarraceno y agua hirviendo. 10 minutos de cocción y listo! Como me parecía que le faltaba sabor le he añadido una cucharada de tomate frito bio, pimentón picante y dulce y una cucharilla de tahín, y ha mejorado bastante 😅. . . . . #queaproveche #vegano #verduras #vegan #veggies #realfooding #realfood #realfooder #fit #salud #health #healthy #comidasana #comidareal #healthyfood #proteinavegetal

Aquests són els productes en oferta. 🌱Pack energy: proteïna vegetal, complementa dietes vegetarianes/veganes, ajuda a recuperar la musculatura. 🌱Desodorant: en format crema. Sense sals d'alumini. 🌱Càps Omega 3 vegiplus: lliures de peix, protecció total dels ossos i ulls, controla la hipertensió arterial, prevenció de l'osteoporosi, millora estats premenstruals Si estàs interessat en algún producte, escriu-me abans del 31/01 a les 22:00. #productesnaturals #desodorantenatural #omega3 #proteinavegetal #proteinavegana #musculatura #energy #energia #fresh #freshproducts #notestinganimals #naturalproducts #deodorant #noaluminum #cuidatepordentro #health #ringanaproducts #veganprotein #sport

Uma saladinha vai sempre bem, né? O melhor é que, com os ingredientes certos, você consegue montar um prato completo, delicioso e muito saudável 😍⠀ ⠀ 🥗 Folhas: cada cor possui nutrientes diferentes, além de garantirem variedade de sabores e texturas! As opções são muitas: alface, repolho, chicória, rúcula, agrião…⠀ 🥕 Legumes: escolha pelo menos quatro diferentes, pode ser cenoura, pepino, beterraba, brócolis, vagem…⠀ 🍛 Grãos: são riquíssimos em proteínas e fibras! Opte pelos integrais: pode ser grão de bico, ervilha, lentilha, quinoa, feijão...⠀ 🌰 Oleaginosas: esse alimento pode dar a crocância necessária pra sua salada! Podem ser castanhas (experimente tostar elas na frigideira sem óleo!), nozes, amendoins, pistaches…⠀ 🥑 Coberturas: vale de tudo, use a criatividade! Pode ser alho, cebola, azeite de oliva, sucos (de limão, laranja, maracujá), ervas frescas (manjericão, hortelã, orégano), abacate, alcaparras…⠀ ⠀ Que tal experimentar? . Quer mais informações? Clique no link da Bio e peça sua avaliação grátis 😊 . . SIGA @vidafitvip #vidafitvip . . . . #saogoncalo #sãogonçalo #saude #bemestar #qualidadedevida #partagesg #intestinopreso #vida #saogoncalogram #vidasaudavel #fitness #comidasaudavel #like4likes #likeforlikes #vidafit #alimentacaosaudavel #proteina #proteinavegetal #saladasaudavel

Que friooooo. Hoy aparece un montón. Caldo de carne y verdura. Además con una cucharada de Proteínas Wellness complementamos la cantidad necesaria de aminoácidos esenciales y fibra. Toma ya!! Te atreves a probar? pídelo en: beautystore.oriflame.es/TIENDADEPILAR 649871122 #proteinavegetal #leche #huevo #guisantes #manzana #escaramujo #remolachaazucarera

Come colores!! Brócoli al vapor, salteado de zanahoria y cebolla con una mezcla de arroz integral, lentejas pardinas y algas de @algas_algamar que tenemos en la tienda buenísimo! Proteína completa 🤘🏻 ¿Has probado las algas? Son altiiisimas en calcio! Feliz día! . . . #platocompleto #vegan #proteinavegetal #eatgreen #comidareal #homemadefood #ecologica #herboristeria #ilovebio

🍔 Adoro a receitinha desse hambúrguer! Bastante proteico, com proteínas vegetais vindas de diversos ingredientes. o nutritional yeast agrega mais um plus de proteína e um sabor que levemente remete ao queijo (mas se você sofre com problemas de fungus ou cândida evite esse ingrediente). Para quem quer evitar produtos a base de soja, use o coco aminos ao invés do shoyo (ele contem menos sódio também). . Hambúrguer de Arroz e Cenoura Funcional e Proteico Ingredientes: 2 xícaras de arroz integral cozido 1 xícara de cenoura ralada bem fina 1 cebola pequena picada 3 colheres de sopa de Nutritional Yeast 1/4 xícara de salsinha picada 2 colheres de sopa de coco aminos ou molho shoyo 1 colher de sopa de oregano desidratado 1 colher de sobremesa de azeite de oliva extravirgem 1/4 xícara de farinha de grao de bico 1/4 xícara de proteína de arroz sem sabor (neutra) Modo de preparo: Em uma vasilha ou travessa misture os ingredientes e por último adicione e misture a farinha de grão de bico e a proteína de arroz. Faça as bolas do tamanho que desejar e modele os hambúrgueres com a mão.Coloque em uma assadeira untada com azeite de oliva extra virgem. Se desejar pode forrar a assadeira com papel manteiga. Leve ao forno pré-aquecido para assar em uma temperatura de 180C por mais ou menos 30 a 40 minutos ou até que esteja dourado. . . . #plantbased #nutricaofuncional #nutricaofuncionalesportiva #nutricaonathaliaguimaraes

sacri
(@sacri25)

19 Hours Ago

Hoy cocido calentito!! A comerrr!! . . #menu #legumbre #proteinavegetal #platosdecuchara #miobjetivo #ciudadreal #cambios

🌱🥢 Cómo me gusta darle un toque oriental a mis platos!! 🙌🏼 Hoy comemos 👉🏼 Wok de verduras y tofu con salsa de ajo y sésamo 🥢🌱 Cuál es vuestra salsa preferida para el wok?? Casera, eeeh? ☝🏼 . . . 🌱🥢 Love oriental flavor bowls!! 👉🏼 Today's lunch was 👉🏼 Veggie tofu stir-fry with garlic sesame sauce 🥢🌱 What's your favorite homemade sauce?? . . . #vegan #vegansofspain #govegan #comesaludable #veganbowl #comesano #comidavegana #realfooding #realfooder #singluten #glutenfree #plantbased #veganshare #recetasveganas #recetasfaciles #vidasana #alimentacionsaludable #comidareal #vidasaludable #crueltyfree #cocinasaludable #proteinavegetal #comidasaludable #veganprotein #plantprotein #healthyfood #eatmoreveggies .

Sabías que la espirulina tiene muchos beneficios para la salud? Por eso en Matusalén decidimos tenerla en su mejor versión: barras deshidratadas de espirulina, semillas y banano, son deliciosas!! Mayor información contáctanos por WhatsApp 3203615298 #comidasaludable #espirulina #proteinavegetal #vegano #vegan

¿Quien quiere un trozo de pizza 🍕 de garbanzos y aguacate? 🥑. - Recuerda que en el post anterior tienes un SORTEO para ganar un pase de un día a la feria de @madridfusion ! 🎉💬. . . . 📸: @elavegan #lentejapardina #proteinavegetal #alubias #guisantes #veggie #proyectolegumbres #realemf19 #foodie #gastronomia #veggie #vegan #pizza

Mais 5 de uma imensa infinidade de alimentos que podem substituir a proteína animal! Meus preferidos dessa listinha são o espinafre e o grão de bico.. Qual o preferido de vcs? 😍💚🌱 . . . . . . 🌱 🌱 #vegetariano #veggie #vegetariana #goveg #vegetal #vegetarianismo #govegan #vegan #veganismo #vegano #comidavegetariana #vegetarianos #vegetarianas #proteina #proteinavegetal #tofu #graodebico #espinafre #algas

"E as proteínas?" Todo mundo ouve essa pergunta ao parar de comer carne, né? 😓 Mas a boa notícia é que tem proteína em muitas fontes vegetais, sem precisar de nada de origem animal para ter uma dieta balanceada. 😎 A gente fez essa imagem pra você salvar e saber que está comendo direitinho. O feijão e a soja, além de outros grãos e cereais, são ricos em proteínas, mas você já sabia da chia, do tofu e do brócolis? 😱💚 ⠀ • Se liga que aqui na Deliveg a gente tem vários produtos ricos em proteínas vegetais pra você ficar saudável e comer um monte de coisa gostosa 🦄💕 👉 Burger de grão de bico do @burgerismo 👉 Massas de feijão 👉 Spirulina 👉 Nutricional Yeast 👉 Tofu Orgânico 👉 Tempeh 👉 Manteigas de oleaginosas 👉 Suplementos ⠀ 👉 E MUITO mais! ⠀ . ➡️Horário de atendimento: 2ª a Sábado das 12h às 21h ⠀ ➡️WhatsApp: (47) 99987-5998 ➡️ Endereço: Av. Alvin Bauer, 79 (entre Av. Central e 3a Av. • a 100m da loja Beagle) Balneário Camboriú - SC ✨ ⠀ ⠀ #deliveg #lojadeliveg #burgerismo #proteinavegetal #balneariocamboriu #veganteam #santacatarina #veg #vegan #vegano #vegetariano #veganismo #govegan #plantbased #crueltyfree #vegan #govegan #veganism #veganlifestyle

🌱🥢 Cómo me gusta darle un toque oriental a mis platos!! 🙌🏼 Hoy comemos 👉🏼 Wok de verduras y tofu con salsa de ajo y sésamo 🥢🌱 Cuál es vuestra salsa preferida para el wok?? Casera, eeeh? ☝🏼 . . . 🌱🥢 Love oriental flavor bowls!! 👉🏼 Today's lunch was 👉🏼 Veggie tofu stir-fry with garlic sesame sauce 🥢🌱 What's your favorite homemade sauce?? . . . #vegan #vegansofspain #govegan #comesaludable #veganbowl #comesano #comidavegana #realfooding #realfooder #singluten #glutenfree #plantbased #veganshare #recetasveganas #recetasfaciles #vidasana #alimentacionsaludable #comidareal #vidasaludable #crueltyfree #cocinasaludable #proteinavegetal #comidasaludable #veganprotein #plantprotein #healthyfood #eatmoreveggies .

Hoy comemos #lentejas con #arroz!! Una combinación ideal para obtener #proteína de alta #calidad (con los 9 aminoácidos esenciales) y de origen #vegetal #bonappètit RECETA: INGREDIENTES: 350 GR LENTEJAS PARDIÑAS UN POCO MENOS DE MEDIO VASO DE ACEITE DE OLIVA 3 PATATAS 3 ZANAHORIAS 1 CEBOLLA 1 AJO 1 HOJA DE LAUREL 2 CUCHARADAS PEQUEÑAS ( COLMADAS) DE PIMENTÓN DULCE 1 PUÑADO DE SAL PREPARACIÓN: -Se calientan las lentejas crudas en agua hasta que hiervan. Luego se escurren y se les vuelve a añadir agua. (No es necesario este paso si las tienes la noche anterior en agua, en ese caso las pondrías directamente con agua y listo) -Añadir a las lentejas las patatas y zanahorias previamente cortadas y lavadas -Añadir el ajo y la cebolla enteros y pelados con algunos cortes para que den más sabor _ Añadir la hoja de laurel el aceite, la sal y el pimentón. -Tapar hasta que hiervan fuerte, después destapar y dejar hervir 20' a fuego fuerte. Luego tapas, retiras del fuego y listo!!!! #martes #comidarica #comidasana #comidacasera #sabercomer #cuerposano #mentesana #veganfood #lentejasconarroz #recetas #ingredientesvegetales #proteinavegetal #vegano #ricardoclavería #preparadorfísico #suplementos #nutriclaveria

BON APPETIT! 🍲👌🏼 . 🌾 Garbantzuak | Garbanzos 🌱 Zerbak | Acelgas . Bero zein entsaladan, “Garbantzulover”en bat gehiago hemendik? 🤩 . Calientes o en ensalada, algún “Garbanzolover” más por aquí? 🤩 . Feliz tarde! . #arrastion #lekaleak #landareproteina #ohituraosasungarriak #osasunazaindu #realfood #legumbres #proteinavegetal #comidareal #habitossaludables #elikaon