#proteinavegetal

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(@puracomidaorganica)

7 Minutes Ago

Saindo mais uma fornada das nossas queridinhas almôndegas de quinoa. Uma ótima opção de petisco saudável 😋😋😋 A quinoa é um alimento de alto valor biológico, excelente fonte de proteínas (uma das melhores do reino vegetal), fibras, e vitaminas do complexo B. Além de orgânica, a nossa receitinha é vegana, sem glúten e sem lactose. #puracomidaorganica #quinoaorganica #almondegas #veganfood #proteinavegetal #comidalimpa #semagrotoxico #semmicroondas #semconservantes #semgluten #semlactose #comidadeverdade #feitacommuitoamor #saudavel

(@dietafitness.cl)

24 Minutes Ago

100% PROTEIN PLANT de Scitec Nutrition está en 👉www.dietafitness.cl 🛒 🛒🛒 100% Proteina de Arverja .
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✅30 porciones ✅21 grs. de proteína por porción. ✅1,5 carbohidrato ✅1,3 grasa ✅Sabor: Chocolate . . #scitecnutrition #scitecnutritionchile #scitec #vegan #vegana #veganos #veganteam #veganfood #veganfoodchile #veganchile #chilevegan #vegangirl #chile #rutavegana #comidavegana #delicioso #libredesoya #shaktivegano #vgang #veganteam #chilenavegana #veganachilena #instasantiago #dietafitness #batido #protein #proteinavegetal #arverja #proteinplant #fitsters

(@yexihblfit)

25 Minutes Ago

Si te invitan a disfrutar de algo nuevo y rico🤷🏻‍♀️ (hamburguesa vegetal y queso de garbanzo) entonces...no lo pienses😋💃😃y dale sin culpa! #dulcealbahacaec #happyrunner #quinoa #proteinavegetal #alimentacionconsciente🌱 #happy #enjoylife #lunchtimefun #friendsday #wifesbestfriend #empoweernetwork #nodietas🚫 #quito

(@nutri.titamariasilva)

3 Days 5 Hours Ago

💚 Segunda-feira sem carne, mas muito saudável 😉. E ainda tem quem diga que comida saudável é ruim 😒. Modéstia à parte, a minha pelo menos é uma delícia 😋. E a sua, como é?!? . . #nutrititamariasilva #nutricionista #nutrindo #vidasaudavel #comidadeverdade #segundasemcarne #equilibrio #lowcarb #fitness #almoçodanutri #emagrecimento #nutrição #veganos #proteinavegetal #vegetariano

(@lagordavegana)

52 Minutes Ago

☆☆《TEMPORADA DE CONGELADOS SAO BENTO DO SAPUCAI!》☆☆ ♡BURGERS VEGETAIS ♡ artesanais e aptas para veganos Sabores: - falafel (grão de bico) - feijão fradinho - feijão preto defumado - lentilhas Promocão!! 4 unidades congeladas por R$10 Encomendas: +5511 996321034 #vegan #govegan #cozinhavegana #veganburger #burgervegana #hambugervegana #congeladovegan #mundovegan #veganbrasil #brasilvegan #proteinavegetal #cozinhasemcrueldade #serradamantiqueira #saobentodosapucai

(@corpo.em.acao)

1 Hour Ago

#repost @brtradingfitness As proteínas são nutrientes muito importantes para o nosso corpo. Assim como os carboidratos e lipídeos, elas são chamadas de macromoléculas, e são fundamentais para o funcionamento do nosso organismo. Em meio a diversas funções, as mais importantes são fornecer energia e aminoácidos, pois eles servem como administradores do crescimento e manutenção do organismo. E existem dois tipos de proteínas: - As do tipo animal: encontradas em carnes, peixes, leite, ovos, e iogurtes; - As do tipo vegetal: encontradas principalmente em feijões, castanhas, nozes, quinua, entre outros alimentos. Ambas são compostas por aminoácidos e são de extrema importância para nós! Mas o que diferencia uma da outra é a quantidade de aminoácidos presentes nos alimentos. Para os treinos, é aconselhável que se use no pós, através de suplementação, ou dos próprios alimentos, pois assim você vai obter uma reposição de energia mais rápida e terá uma recuperação e construção muscular maior. . . . #brasiltradingfitnessfair #btff #mrolympia #mrolympiabrazil #fitness #wellness #atleta #youtube #canal #dica #saude #proteina #proteinaanimal #proteinavegetal #beneficios #ff #biceps #body #boatardee Fonte: Revista Veja

~ Sơ℘ą CԄɛɱą ɖɛ Lɛиɬɛʝąʂ Rơʝąʂ ყ GɛԄɱıиąɖơʂ 🌱 • Nada fue mejor que llegar a casa con el cuerpo frío y tener a mano una rica sopa ❄️❤️. • La lenteja es un alimento muy completo nutricionalmente, las rojas, a diferencia de las clásicas, son de fácil digestión, ideal para aquellas personas que no acostumbran a comer legumbres. • ✨ Son ricas en fibra soluble, mejora la salud intestinal, previene constipación y elimina grasas no deseadas. ✨ Fuente de vitaminas del complejo B, B9 inclusive, que participan en el equilibrio sanguíneo, hormonal y celular. • • Receta para 2 personas 🤤➡️ ✓ 1/2 Taza de lentejas rojas. ✓ 1 cebolla, 1 puerro. ✓ 1 plato de calabaza en cubos. ✓ 1 Tira de Kombu. ✓ 1 Diente de ajo. ✓ 1 Hoja de laurel. ✓ 1 cucharada de curry. ✓ 1 cucharadita de pimenton dulce. ✓ 2 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra. ✓ Sal de roca. • Preparacion: ➡️Colocar las lentejas con el puerro, la cebolla, la calabaza, el alga Kombu, el ajo y el laurel, con 2 tazas de agua durante 20 minutos. ➡️Retirar la hoja de laurel. Añadir condimentos y triturar hasta conseguir una textura cremosa. . . . Lic. Luciana Dezzotti Alimentación integral, limpia. Placer, amor y equilibrio. ᴍ.ᴘ: 3867 ☎ (0351) 156481053 . . #alimentacion #vegan #vegetal #sintacc #glutenfree #eatclean #comelimpio #integral #saludable #lentejas #proteinavegetal #proteina #fibra

Cardio do dia pago👊👌mais tarde é dia de "sofrimento" com troca de treino 🏋️‍♀️😉a gente sofre, mas a gente goxxxxta😁Né não?!#treinoemcasa #malhandoemcasa #cardiotime #vivendosemaçucar #eatwell #eatwelllivewell #vivendosemadoçantes #comidadobem #sugarfree #proteinavegetal #semcarne #plantbased #veggie #govegan #veggie #comidadobem #comidadeverdade  #envelhecersaudavel #marcelastavicki #51diassemacucar

(@clickdabia_)

1 Hour Ago

Passando aqui cedo pra dar uma idéia para o jantar de vocês!! Caldo de lentilha com alho poró e brócolis, ou uma sopa com o que tiver na geladeira! Só colocar na panela de pressão e temperar! Fácil demais! Essa lentilha eu comprei com “lentilha vermelha canadense”, mas ao pesquisar mais também vi como “lentilha laranja libanesa” tá fácil não viu... de qualquer forma é uma leguminosa fonte de proteína (assim como as outras) ! #alimentacaosaudavel #alimentacaonatural #alimentacaoconsciente #alimentacaosemcarne #crueltyfree #semcrueldade #lacfree #semleite #glutenfree #semgluten #saudavel #magraparasempre #dieta #emagrecer #emagrecimento #percapeso #nutricao #nutricaocomamor #coachdeemagrecimento #dicasdesaude #saude #saudenoprato #proteina#proteinavegetal #veganprotein

(@nutri.u)

2 Hours Ago

Las proteínas de origen vegetal tienen como ventajas que: 🔅Bajo contenido en grasas. 🔅Gran cantidad de calorías. 🔅Son mas sanas que las de origen animal. 🔅Tienen la capacidad de ayudar a reducir los niveles de colesterol. 🔅Prevención de enfermedades cardiovasculares. #nutriu #nutrifamily #nutricionessalud #salud #vidasaludable #sersaludable #saludybienestar #saludyvida #vegan #veganlife #proteinavegetal #proteina

Vení a Vurgers y almorzá deliciosa comida 100% vegana. Hamburguesas, tacos, quesadillas, postres y mucho más 🍔🌮🌯🍰 📍Estamos ubicados en el Boulevard de Rohrmoser, diagonal al Parque de la Amistad, contiguo a Musi. 📞 2220 2542 . . . #eatplants #veganlunch #vegano #plantpower #vegans #eattherainbow #poweredbyplants #govegan #podervegano #veganburger #vurgers_costarica #bestofvegans #foodies #foodlovers #veggies #vegetales #proteinavegetal #basadoenplantas #crueltyfree #libredecrueldad #comunidadvegana

(@veganodealtura)

2 Hours Ago

Damos la bienvenida a @jakanamegafood! Un súper alimento que ayudará a complementar tu alimentación saludable. Te brindará mucha energía, #proteinavegetal y es #glutenfree. Ven por el tuyo! Lo encuentras en el Rinconcito Deli Vegano de nuestra linda #cafeteriavegana

Arroz negro + Feijão branco + cogumelos + tofu defumado + chuchu = iupiii 😍 -O tofu vem da soja que é uma ótima fonte de proteína -Cogus são ricos em ptns também - E a junção de um cereal (nesse caso arroz negro) com uma leguminosa(nesse caso feijao branco) resultam em todos aminoacidos essencias (aminoacido é a unidade basica da proteina) Entao os veganos consomem proteina? Claro que sim!! 😘 #protein #proteina #proteinavegetal #veg #vegan #veganfood #vegano #vegetarian #vegetariano #arroznegro #feijaobranco #cereal #leguminosas #blackrice #whitebeans #cogu #cogumelos #mushrooms #chuchu #tofu #defumado #smoked

(@benditavegana)

4 Hours Ago

Sempre tive o sonho de me aproximar mais de animais selvagens sem perceber toda a exploração que tem por trás. Hoje acredito que respeitá-los é também abrir mão de estar perto. É entender que não temos o direito de interferir na vida deles e sonhar com algo muito maior: o fim da crueldade. #vegan #veganismo #veg #proteinavegana #proteinavegetal #semcrueldade #semcrueldadeanimal #vegetarianfood #vegetarianismo #protein #lunchtime #veganismoporamor #veganosdobrasil #proteina #bevegan #sejavegano #instafood #food #pratosaudavel #comidasaudavel #vegg #animals #animalsnotfood #crueltyfree #saude #frutas #verduras #legumes #feiraorganica #organicfood

(@vaideveg)

4 Hours Ago

Já conhece nossa embalagem e tem alguma dúvida sobre o preparo da nossa refeição? É muito simples. São apenas 3 passos. 1) Faça um furinho na embalagem (isso é bem importante para que a umidade do alimento permaneça na embalagem durante o aquecimento) 2) Coloque para aquecer no microondas de 6 a 7 minutos; 3) Abra com cuidado. Depois? Seja feliz e surpreenda-se com o sabor! Compre online👉🏼 www.vaideveg.com.br ou visite um de nossos revendedores❤ #vaideveg #veganfood #vegano #vegatariano #vegan #semlactose #lactosefree #semcrueldade #crueltyfree #opcaovegana #comidacongelada #sp #vegansp #ondeencontrar #comidavegana #cozinhavegana #comidadeverdade #proteinavegetal

(@cocinaly1603)

4 Hours Ago

Me encantan: en ensaladas, pure (humus), en albondigas, croquetas, rellenos, guisos, etc, etc, etc... #garbanzos #cocinaquesana #proteinavegetal #cocinasaludable #comerbien #comerydisfrutar #ricoysano #ricoynatural #almuerzorico #cocinaconamor

🍔Hamurguesas Veggie🍔 👉$120 x bandeja de 4 unidades😋🌿🙌 . . ⚠precocidas y congeladas⚠ ⚠listas al toque⚠ . Pedí tus Veggie Burgers a domicilio 🚗!!! Whatsapp📲3454194379 o inbox📥 . 👉4 x $120 👉12 x $320😋🔥🎉🍔⚠ . ‼podes armar tu pack de burgers con los sabores q más te gusten‼ . . . 💚🌿💚🌿💚🌿💚🌿💚#comidavegana #veganideas #realfood #proteinavegetal #veganfood #vegansofinstagram #veganlifestyle #healthymeal #meatlessmeals #delish #sincarne #veggielife #veggiefood #happyfriday #bonkersveggieburgers #concordiaveggie #ventasmayoristas #singluten #sintacc #raw #glutenfree

#repost @mundoverdepinheiros • • • #repost @sanavitaoficial with @get_repost ・・・ VEM NOVIDADE POR AÍ! Antes de malhar, depois de malhar, entre as refeições... Apenas 1 passo simples – e gostoso! – pode te ajudar a manter a boa forma com nutrientes 100% naturais! Conheça nosso mais novo queridinho - SMOOTHIE PROTEÍNAS VEGETAIS + FRUTAS ! #sanavita #lançamento #proteinavegetal #smoothie #saúde #fitness #instafit #mundoverde💚 #mundoverdelargo13 #largo13

Queque integral de banana 🍌enriquecido con las Súper Propiedades del fruto Açai orgánico concentrado en polvo!!! Gostoso demais 😋 top!! #microfibras #proteinavegetal #omegas3679 #colesterolbueno #energyfood #nutricionistachile #acai #quequesaludable #superalimentoschile #viñadelmar2018

(@solorganic7)

4 Hours Ago

🌾 Homemade Hummus, esta deliciosa crema de garbanzo es perfecta para acompañar todos tus días de su exquisito y único sabor, y lo mas importante, de sus tan valiosos beneficios para la salud. 🌿 ⚪Puedes substituir tu queso de untar o mantequilla, que tienen inmensa grasa animal y calorías, que realmente no van acompañados de ninguna vitamina o nutriente. ⚪ Puedes usarlo como dip para tus fiestas, acompañado de tostadas, pan pita, o papitas "fritas" al horno. ⚪Puedes substituir tu porción de carne o pollo por 3 cucharadas de Hummus, ya que contiene grandes cantidades de proteína (acompañar el dia de otras fuentes de proteína vegetal) ❓ De que manera de gusta consumir el Hummus? ❓ . . . . . #hummus #hummuscasero #hummusaddict #fitness #fitnesscali #fitnesscalicolombia #healthy #caliescali #colombia #gym #proteinanatural #proteinavegetal #fibra #calcio #vitaminanatural #vegano #veganoscali #vegetariano

“Comida”... melhor pessoa 😍 Arroz com açafrão, salada de grão-de-bico, couve refogada, quiabo assado e escondidinho de chuchu recheado de shimeji, feito pela @pontoleve e que está divinooo 💚🌱 #comerparanutrir #saúde #nutricao #escolhaconsciente #fitfood #comerconsciente #healthyfood #healthylifestyle #comidasemrotulo #comidadeverdade #lowcarb #culinariasaudavel #vegetarian #vegetarianfood #plantbased #alimentacaosaudavel #semcarne #veganfood #govegan #proteinavegetal #pelosanimais #mesaposta #segundasemcarne #considereoveganismo #lacfree #crutelyfree #meucorpominhasregras

(@daniamorais)

5 Hours Ago

Para dias corridos: macarrão! . Este aqui tem tudo de muito bom, é rápido e cheio de ingredientes maravilhosos. . Macarrão com legumes e molho branco vegano . Refogue o alho e a Cebola picados, no azeite. Quando começar a dourar coloque: 1 cenoura cortada em tiras finas 1/2 xícara de ervilhas frescas (congeladas) 1/2 xícara de floretes de brocolis americano 1/4 de xícara de água Sal . Mexa e deixe em fogo baixo cozinhando. Se precisar pingue mais um pouco de água . Eu gosto mais al dente. Então é bem rapidinho. . Faço em uma frigideira grande. Acho q cozinha mais rápido. Sei lá... 🤷🏻‍♀️. Me sinto mais master chef 🤣 . Quando estiver cozido à seu gosto adicione 4 colheres de sopa de creme de de castanha de caju 👉🏻 #cremedecastanhadaoli . Misture, desligue o fogo e sirva com macarrão. . Usei integral! . . Esse prato tem proteínas, tem fibras, tem vitaminas, e gorduras boas. . Ah! Reguei com azeite e óleo de linhaça! . . Boa quinta é ótimo almoço aí ! . . . . #bomdia #almoco #macarrao #proteinavegetal #vegan #babyveggie #tofu #castanha #oqueoliviacome #menudaoli #receitamenudaoli #blw #molhobrancovegano #semleite #semovo

Agora você pode adquirir os produtos Homemade sem sair do conforto de sua casa. Aproveite e boas compras! ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ 🛵 Entregamos em toda região centro-sul de BH 🏬 venha visitar nossa loja 📌Av. Aggeo Pio Sobrinho, nº 187 loja 16 - Buritis! ☎(31)3786-1399

(@antojosveganos)

6 Hours Ago

Y quien dijo jueves de #lentejas 😋💚 acompañadas de arroz parbolizado, ensalada verde con salsa de #albahaca 🌿 proteína de soya, plátano maduro y un delicioso jugo de tomate de árbol 😉👌🏽 no te quedes sin probar esas #clasicas los esperamos a todos con sus pedidos desde yaaaa... en la tarde tenemos domicilios gratis en comida rápida (no aplica para toda la ciudad) feliz día para todos 💚😉🙏... #vidavegana #veganlunchbox #veganlunch #comidasaludable #almuerzo #almuerzofit #almuerzovegano #comidasana #comidavegana #veg🌱 #vegan #vegan2018 #veganfood #veganlife #domiciliosarmenia #armeniaquindio #quindiovegano #veganoscolombia #delicioso #arrozparboilizado #ensalada #proteinavegetal #soya #veganosquindianos

(@gohealthyy_)

6 Hours Ago

#repost @dietaflexible with @get_repost ・・・ EL POST MÁS COMPLETO👌 -- 👉 ¿REALMENTE FUNCIONA LA VEGETAL? SI. Ambos tipos de proteína hacen la misma función: REPARAR Y FORMAR NUEVOS TEJIDOS (músculos) -- 👉 DIFERERENCIAS La diferencia está en su PERFIL DE AMINOÁCIDOS. 🍗 La animal cuenta con todos los aminoácidos esenciales, es proteína de ALTO VALOR BIOLÓGICO, se absorbe y utiliza con mayor eficiencia. EN CAMBIO: 🍚 La proteína vegetal tiene una pequeña limitación: AMINOÁCIDOS INCOMPLETOS. NO NECESITAS combinar fuentes vegetales en una misma comida, pero sí ingerir una gran variedad de opciones vegetales A LO LARGO del día para completar el perfil. Esto es importante para personas que entrenan fuerte. -- 👉 ¿QUÉ OCURRE CUANDO COMO PROTEÍNA VEGETAL? Los aminoácidos incompletos quedan en tu torrente sanguíneo hasta que consigan a su complemento (media naranja 💘). Por eso, la proteína animal (al estar ya completa) se utiliza más rápido que la vegetal (que está esperando completarse) -- 👉 ¿EXCESO DE CARBOHIDRATOS? Hay una forma de crear platos altos en proteína vegetal sin excederte demasiado con los carbohidratos: Escoge alimentos con el MAYOR aporte protéico posible: 🍂GARBANZOS (9 gr Proteínas en 1/2 taza cocidos) 🍂LENTEJAS (9 gr Proteínas en 1/2 taza cocida) 🍂FRIJOLES (6 gr Proteínas en 1/2 taza cocidos) 🍂QUINOA (4 gr Proteínas en 1/2 taza cocida) 🍂PAN INTEGRAL (5 gr Proteínas en 2 rebanadas) 🍂AVENA (5 gr Proteínas en 1/2 taza cruda) 🍂PASTA BLANCA O INTEGRAL (5 gr Proteínas en 1/2 taza cocida) -- 👉EJEMPLOS DE COMBINACIÓN 🔹GRANOS + LEGUMBRES/CEREALES Frijoles + arroz Pasta + guisantes Pan integral + mantequilla de maní Sopa de lentejas + pan integral 🔹FRUTOS SECOS + LEGUMBRES Combinación de maní con nueces y semillas de girasol Hummus (tahini + garbanzo) Lentejas + almendras -- 🔥NOTA 1: El queso, el yogurt y la soya tienen proteínas completas. 🔥NOTA 2: Si eres vegetariano/vegano y tu meta es alcanzar una buena ganancia muscular entonces entrena con pesas y suplementa con BCAA + vitamina B12. #consejonutricion #ideasana #ideasaludable #ideafit #healthy #vidasana #vidasaludable #saludable #sano #fit #consejo #nutricion #vegetariano #proteinavegetal